Анемия у мужчин гемоглобин
Содержание статьи
Симптомы и лечение анемии у взрослых мужчин
Симптомы анемии у мужчин бывают самыми разными и нередко им не придают значения, т.к. эти признаки сильно напоминают простую усталость или недомогание. Такая патология характеризуется нарушением снабжения тканей и органов кислородом, провоцируя развитие опасных заболеваний, поэтому ее обязательно нужно лечить.
Причины болезни у мужчин
Анемия возникает из-за уменьшения уровня эритроцитов в крови, что приводит к снижению и количества гемоглобина. Синдром в большинстве случаев развивается у женщин из-за физиологических особенностей. У мужчин малокровие возникает только в 2-3% случаев. К самым распространенным причинам патологии относят:
- чрезмерную кровопотерю, вызванную внутренним кровотечением, травмами или оперативным вмешательством;
- кроверазрушительные процессы, происходящие внутри сосудов или некоторых органов (печенки, селезенки);
- нарушение работы костного мозга, который вырабатывает эритроциты.
Кроме того, существуют факторы, которые нередко становятся причинами анемии у мужчин:
- Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасываемость железа. В группу риска входят люди, страдающих гастритами, эрозиями или язвой желудка или 12-перстной кишки, колитами.
- Неправильное питание, в результате чего организм недополучает нужное количество микроэлементов и витаминов.
- Генетическая предрасположенность, например, гемофилия, передающаяся по мужской линии.
Причины анемии
Факторы, способствующие развитию анемии, отличаются в зависимости от типа болезни. Однако можно выделить основные.
Потеря крови
Такое состояние может быть вызвано следующими факторами:
- Роды.
- Менструация.
- Серьезные травмы.
- Сильное кровотечение при оперативном вмешательстве.
- Частый забор крови.
- Наличие патологий, которые сопровождаются геморрагическим синдромом (язва, гастрит, геморрой и пр.)
- Прием лекарств, относящихся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов.
Нарушение выработки эритроцитов
Такая проблема может быть обусловлена следующими факторами:
- Неправильное питание, частые диеты.
- Недостаток в организме витаминов и микроэлементов.
- Нерегулярное питание.
- Повышенное содержание витамина C в организме, что блокирует действие витамина B
- Злоупотребление кофе и некоторыми продуктами питания.
- Длительный прием определенных медикаментов.
- ОРЗ.
- Ранее перенесенные детские инфекционные заболевания.
- Переутомление, чрезмерные физические нагрузки.
- Патологии, связанные с работой органов пищеварительной системы.
- ВИЧ, болезни почек, ревматоидный артрит, волчанка.
- Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков.
- Беременность.
- Наследственность (характерно для серповидноклеточной анемии).
- При патологических процессах в спинном мозге может развиться гипопластическая анемия на фоне недостаточного количества стволовых клеток, на смену которых часто приходят раковые клетки.
Разрушение эритроцитов
Такое состояние возникает вследствие ряда причин:
- При отравлении уксусом, свинцом, змеиным или паучьим ядом, а также некоторыми лекарственными препаратами.
- Долгое пребывание в состоянии стресса.
- Глистные инвазии.
- Заболевания печени и почек.
- Ожоги, химические отравления.
- Увеличение размеров селезенки.
Анемия может долго не проявляться, а узнать о заболевании получится только после сдачи необходимых анализов.
https://youtu.be/f5HXbNbBf5w
Симптомы
Анемия нередко приводит к изменениям во внутренних органах и системах. Сначала происходят изменения в состоянии слизистых оболочек и кожного покрова. К наиболее выраженным симптомам малокровия у взрослых мужчин относят:
- бледность кожи и слизистых оболочек;
- шелушение, дряблость и сухость кожного покрова;
- долго не заживающие трещины в уголках рта;
- отечность ног и лица, особенно к вечеру.
Важная информация: Список (таблица) продуктов богатых железом (железосодержащих) при анемии
Кроме того, волосы и ногти становятся сухими и ломкими. Так как кислорода при таком заболевании поступает к тканям и органам в небольшом количестве, то развивается ишемия нервных клеток. Из-за этого нарушается работа головного мозга. В результате появляются такие признаки анемии у мужчин:
- головокружение;
- обморочное состояние;
- головные боли разной локализации;
- зрительные расстройства;
- потеря координации;
- снижение памяти.
Мышца сердца страдает кислородным голоданием, что проявляется следующим образом:
- учащается сердцебиение в состоянии покоя;
- возникает боль в грудине, которая сопровождается чувством нехватки воздуха;
- сердечный ритм становится нестабильным;
- появляется одышка при выполнении привычной работы.
Малокровие негативно влияет на многие органы и ткани. К дополнительным признакам анемии у мужчин относят:
- мышечную слабость;
- затрудненное глотание;
- снижение артериального давления;
- нарушение вкуса и обоняния;
- тошноту, отрыжку, чувство тяжести в желудке.
Врач может заподозрить малокровие во время осмотра пациента. Чтобы поставить точный диагноз, сдают общий анализ крови, который определяет уровень гемоглобина. Чтобы получить более развернутый результат, больного направляют на сдачу биохимического анализа крови. По его результатам определяют цветовой показатель, количество гемоглобина в эритроците и число ретикулоцитов.
Лабораторные данные
Поскольку диагноз анемии предполагает сочетанные клинические и лабораторные симптомы, ее подтверждение обязательно строится на основании этих признаков. Более того, единственным достоверным критерием диагноза может стать определение уровня гемоглобина крови. При анемии изменения в анализах крови могут быть представлены:
- Сниженным содержанием гемоглобина (у ребенка и взрослого критерии идентичны): при первой степени гемоглобин снижен до 90 г/л, при второй степени – 90-70 г/л, при третьей степени – менее 70 г/л;
- Падением уровня эритроцитов: менее 4,0 т/л у мужчин и менее 3,5 т/л у женщин;
- Гипохромией эритроцитов, проявляющейся снижением цветового показателя ниже 0,85, что говорит о низком насыщении эритроцитарных клеток гемоглобином;
- Наличие эритроцитов неполноценного типа: клетки разных размеров (анизоцитоз), формы (пойкилоцитоз), мегалобластов, серповидных клеток, сфероцитов и микроцитов (сферические и мелкие эритроциты);
- Изменение количества ретикулоцитов (предшественников эритроцитов), норма которых составляет 0,2%, как в строну повышения, так и понижения. В первом случае это свидетельствует и том, что у больного имеет место железодефицитная анемия, во втором – гипопластическая;
- Нарушение обмена железа в организме в виде изменений уровня сывороточного железа (менее 12 ммоль/л) и других показателей, характеризующих способность к синтезу гемоглобина и его включения в состав эритроцитов (железосвязывающая способность сыворотки, насыщение трансферина железом). Эти показатели определяются для детализации и определения характеристик железодефицитной анемии у детей и взрослых;
- Ускорение СОЭ.
Характерный вид языка при мегалобластной анемии
Лечение
Чтобы вылечить малокровие, необходимо устранить причину патологии. Если оно развилось на фоне другого заболевания, то врач назначает лечение, целью которого является устранение главной проблемы. Одновременно больному проводят терапию железосодержащими препаратами, чтобы повысить количество гемоглобина до нормальных показателей.
Важная информация: Как лечить анемию у пожилых людей
Если анемия у мужчин развилась из-за большой потери крови, то нередко проводят срочное хирургическое вмешательство для остановки кровотечения. При этом осуществляют переливание крови. Кроме этого, врач назначает медикаментозную терапию.
Лечение малокровия проходит в больнице. После того как количество гемоглобина поднимется до нормального значения, пациента выписывают домой. Дальнейшая терапия проводится в домашних условиях с четким соблюдением предписанных врачом рекомендаций. Также следует для контроля периодически сдавать анализы.
Лечение анемии и выбор препаратов
Лечебная тактика при малокровии напрямую зависит от типа анемии и ее степени тяжести. Не при каждом анемическом синдроме эффект даст прием железосодержащих препаратов.
Методы лечения анемии:
- Железодефицитная анемия — при легкой и среднетяжелой степени назначаются таблетки Сорбифер, Феррум лек, Ферроградумет, раствор Тотема. При тяжелой анемии целесообразен прием Гино-Тардиферона (высокое содержание железа), Гемофер пролонгатум и инъекции Мальтофер, Венофер, Феррум лек (в дальнейшем пациентка переводится на пероральный прием лекарств). Гемоглобин нормализуется уже через 1 мес., однако курс продолжается до 3 мес.
- В12- и В9-дефицитиная анемия — обязателен сочетанный прием вит. группы В (лучший препарат — В-комплекс) и фолиевой кислоты. При одновременном железодефиците используются препараты Ферровит форте, Гино-Тардиферон, Ранферон-12 (содержат железо и необходимые витамины).
- Железорефрактерная анемия, талассемия — полностью устраняющего болезни лечения не существует. Улучшение состояния достигается при в/в вливаниях эритроцитарной массы и препаратов-кровезаменителей.
- Острая постгеморрагическая анемия — остановка кровотечения, переливание эритроцитарной массы, крови.
- Хроническое постгеморрагическое малокровие — лечение причинного заболевания, длительный прием таблетированных препаратов железа, усиленных витаминами.
- Серповидноклеточная анемия не излечивается, терапия направлена на профилактику гемолитических кризов и вливания растворов, содержащих нормальные эритроциты.
- Вирусная, сифилитическая анемии — гемоглобин самостоятельно восстанавливается после лечения основного заболевания.
- Неиммунные гемолитические анемии — устранение провоцирующего фактора (выведение токсинов и ядов из организма) обычно приводит и к нормализации гемоглобина.
- Гипопластическая анемия — препараты железа бесполезны, для улучшения состояния врачи-гематологи прибегают к различным методам стимуляции кроветворной функции: инъекции Эпокомб, Эпостим, Эпомакс, Аранесп. Улучшение состояния дают кортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон) и анаболики (Нандролон, Анаполон). Однако эти препараты имеют массу побочных эффектов. В тяжелых случаях результат даст только трансплантация костного мозга.
Важно! Прием поливитаминных препаратов при беременности не снизит риск развития болезни. Железо в комплексе с другими микроэлементами плохо усваивается.
Какой препарат лучше при анемии — выбор остается за лечащим врачом. Так как гиповитаминоз принимает крупный масштаб, логично назначать комплексные лекарства, содержащие железо и необходимые витамины. Повышение показателя гемоглобина спустя месяц не всегда означает выздоровление. Для стойкого результата лечение следует продолжать 2-3 мес.
Отличным дополнением к лекарственной терапии является диета. Большое содержание железа в сухофруктах, большинстве ягод и фруктов (земляника, слива, малина, виноград, клубника, гранат, персик, вишня), капусте и томатах, белых грибах, моркови и свекле, мясе (телятина, крольчатина) и субпродуктах, гречке и яичном желтке, грецких орехах и черном шоколаде.
Из народных антианемических рецептов наиболее эффективны:
- Смесь меда, грецких орехов, сушеных абрикосов (предварительно замочить в горячей воде, а затем промыть) и кишмиша в равных частях. Добавить измельченный лимон (с цедрой!). Принимать по 1 ст. л. трижды в день.
- Свежевыжатый морковно-свекольный сок — курсовое лечение 2-3 мес.
- Настой крапивы — на стакан кипятка необходимо 1 ст. л. сухого сырья.
Прогноз лечения
Легкая и среднетяжелая анемия обычно проходит без последствий в течение 1-3 мес. Тяжелую степень малокровия часто приходится лечить в стационарных условиях с дальнейшими повторными курсами дома.
Наиболее неблагоприятный прогноз касается гипопластической (апластической) и серповидноклеточной анемии, талассэмии. Оптимистичные шансы врачи дают молодым пациенткам (до 30 лет) с легкой степенью снижения гемоглобина и хорошей переносимостью лечебных мероприятий.
Полное выздоровление достигается лишь в исключительных случаях. Однако если тяжелая больная с апластической анемией получает лишь симптоматическое лечение, шансы на годичную выживаемость составляют всего 10%.
Метки:анемия кровь
Особенности питания
Правильное питание при анемии требуется для того, чтобы нормализовать работу всех органов и систем. Неважно, по какой причине развилось малокровие, пациенту назначают специальную диету. В рацион включают мясо, овощи и фрукты, содержащие железо, исключая молочные продукты, препятствующие его усвоению.
Меню при анемии должно состоять из следующих продуктов:
- мясо кролика;
- говядина;
- персики, абрикосы, яблоки;
- овсянка, гречка;
- грибы;
- мясо индейки и курицы;
- какао.
Правильное питание подбирает врач, учитывая работоспособность органов пищеварения.
О предпосылках
Людей мало волнует теория относительно развития анемии. Их заботят собственные ошибки, которые могли привести к неутешительным проблемам. В данном случае выделяют следующие моменты:
- Нарушения в питании. Здесь речь идет не об употреблении вредной пищи, а отсутствии в рационе продуктов с большим содержанием железа.
- Неправильная работа органов ЖКТ. Это нарушение всасывания железа, что происходит в желудке и в верхнем отделе тонкой кишки.
- Кровопотеря. Здесь выделяют постоянный кровоточащий геморрой, кровохарканье, желудочно-кишечные внутренние кровотечения, маточные кровотечения.
Если у человека присутствуют проблемы относительно постоянной кровопотери, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти неприятности чреваты не только развитием малокровия, но и другими серьезными патологиями.
Как проявляется
Симптоматика заболевания зависит от разновидности, что подробно было описано выше. Но предвестниками начавшегося разрушения состояния человека выступают слабость и бледность, периодическое посинение кожи. Больного периодически – в большинстве случаев вследствие физической нагрузки или изменениях положения тела – беспокоит шум в ушах, в глазах можно заметить «мушки».
Во время постоянной деятельности появляется ломота в теле, одышка, происходят обмороки. Пожилые люди страдают от сбоев в работе сердца, в том числе от стенокардии. Женщин беспокоят критические дни – нарушается цикл.
Это только общие признаки недомогания человека, у которого развивается анемия. При наличии хотя бы двух из них необходимо обратиться к врачу.
Классификация
- В связи большой потери крови;
- При нарушении выработки красный кровяных телец (эритроцитов):
- Апластическая анемия;
- Железодефицитная анемия;
- Мегалобластная анемия;
- Сидерообластная анемия;
- Хронические заболевания.
При разрушении красных кровяных телец (эритроцитов): гемолитическая анемия. Существует 3 степени тяжести протекания при снижении гемоглобина в крови:
- Легкая степень. Гемоглобин ненамного выше 90г/л в крови. Симптомы отсутствуют;
- Cредняя степень. Гемоглобин 65-85г/л. Общее недомогание, слабость, бледность кожных покровов, невнимательность;
- Тяжелая степень. Гемоглобин ниже 65г/л. Бессонница, аритмия (учащенное сердцебиение), мигрень. «Странное» предпочтение в еде, извращенное обоняние, глосситы и хейлиты, постоянное ощущение холода, даже если на улице и в помещении тепло, ломкие ногти.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Источник
ÐÑÑвлен низкий гемоглобин: пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñ Ð¼ÑжÑин
Причины низкого гемоглобина у мужчин – это вегетарианство, пассивный образ жизни или спорт на износ, слишком активное донорство, не дающие сохранить норму показателя в 130-170 г/л. Она падает и из-за болезней: язвы желудка, геморроя с кровотечениями, патологий ЖКТ с нарушением всасываемости, паразитарных инфекций, гепатита, цирроза, гипотериоза, туберкулеза, проблем с почками, онкологии.
После 65 лет гемоглобин может снизиться до 120 г/л, это нормально. В других случаях надо лечить основное заболевание и принимать препараты железа в уколах или таблетках. Назначают Мальтофер, Тотему, Сорбифер, Феррум Лек, Фенюльс, Хеферол и др. Важно и питание, в котором должны быть мясо, фрукты и овощи. От анемии помогают и народные рецепты с красным вином, орехами, алоэ.
Причины низкого гемоглобина у мужчин
Причины низкого гемоглобина у мужчин могут скрываться в образе жизни или появляющихся с возрастом патологиях:
- дефиците питания и двигательной активности;
- чрезмерных физических нагрузках;
- недавно перенесенной хирургической операции;
- слишком частой сдаче крови в рамках донорства;
- пройденной химиотерапии;
- периодически возникающих кровотечениях на фоне язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, геморроя, других болезней;
- проблемах с ЖКТ, при которых железо плохо усваивается;
- аутоиммунных заболеваниях;
- глистных инвазиях;
- гипотериозе;
- гепатите или циррозе;
- туберкулезе;
- почечной недостаточности;
- онкозаболеваниях.
В норме показатель должен быть 130-170 г/л, если человеку 18-65 лет и 120-170 в возрасте старше 65. То есть гемоглобин 60 у мужчины скорее всего имеет патологические причины, так как это очень низкий уровень. Либо проблема вызвана образом жизни, но существует давно, и ею не занимались.
Так же расценивают показатель гемоглобина 40, причины у мужчин в этом случае могут быть очень серьезными: скрытые кровотечения, наследственные заболевания, патологии кроветворной системы, рак. Уровни 40 и 60 г/л являются тяжелой степенью анемии.
После 40
В большинстве случаев причины низкого гемоглобина у мужчин после 40 – это образ жизни:
- У вегетарианцев дефицит объясняется малым количеством поступающего в организм железа. Для него необходимы витамины группы B, а большую их часть человек получает при употреблении мяса.
- Снижение физической активности. Это приводит к замедлению всех процессов в организме, в том числе производства тестостерона и, как следствие, эритроцитов. После 40 лет многие мужчины меняют активный образ жизни на более спокойный – реже посещают спортзал, предпочитают ездить на машине, а не ходить пешком.
- Серьезные физические нагрузки. Иногда после 40 лет мужчины переоценивают свои возможности и продолжают активно заниматься спортом или вспоминают о нем впервые за долгие годы. Организм активно расходует кислород, но не успевает восстановиться.
- Донорство. Если после 40 лет сдавать кровь с той же периодичностью, что в юности, это может привести к анемии. Организм не успевает восполнить запасы. Более вероятно это, если еще и экономить на еде, не отдыхать.
- Нарушение всасываемости питательных веществ желудком или кишечником. В результате витамин B и железо не усваиваются. В этих случаях причинами того, что упал гемоглобин у мужчин, являются гастрит, колит, энтерит.
Снижение показателя в относительно молодом возрасте может быть вызвано и другими серьезными патологиями. Например, туберкулезом или гепатитом, которыми болеют отнюдь не только асоциальные личности. В последние несколько лет резко «помолодели» онкологические заболевания. Они могут долго не давать о себе знать болями, но ухудшение показателей крови – один из симптомов. Так проявляются патологии лимфатической или кроветворной системы, желудка, кишечника.
Еще один наименее желательный вариант возникновения анемии – ее аутоиммунное происхождение. Защитная система организма начинает воспринимать собственные эритроциты как врагов и уничтожает их. Впервые патология может проявиться в любом возрасте. К счастью, встречается она в 1 случае на 70-80 тыс. человек, и у мужичин реже, чем у женщин.
После 50
Причины низкого гемоглобина у мужчин после 50 могут быть те же, что у более молодых, но есть вероятность, что это:
- Гипотериоз. Анемия – одно из многочисленных сопровождений дефицита гормонов щитовидной железы.
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, опухоль одного из органов желудочно-кишечного тракта. При любой из этих болезней бывают внутренние кровотечения. Регулярные, хоть и небольшие кровопотери ведут к снижению уровня гемоглобина.
- Лимфолейкоз или миелолейкоз. Причинами низкого гемоглобина у мужчин после 55 могут стать онкологические патологии, при которых костный мозг не в состоянии продуцировать полноценные клетки крови, в том числе эритроциты.
- Хронический гепатит. При таком течении заболевания угнетается функция кроветворной системы, ухудшается работа костного мозга. Это ведет к умеренной анемии.
- Цирроз печени. Механизм и причины снижения уровня вещества те же, что в предыдущем случае.
- Паразиты. Глисты и некоторые другие простейшие питаются кровью, закрепляясь на стенках кишечника. В результате возникают скрытые кровотечения, что и приводит к анемии. Или паразиты нарушают усвоение витамина B12, участвующего в синтезе эритроцитов.
Причины умеренно низкого гемоглобина у мужчин после 60 могут быть естественными, чисто возрастными. Если показатель составляет 120 г/л, он нормален.
Симптомы, сопровождающие пониженный гемоглобин у мужчин
Пониженный гемоглобин у мужчин можно заподозрить при следующих проявлениях:
- головные боли;
- быстрая утомлямость;
- проблемы со сном;
- истончение и выпадение волос;
- ломкость ногтей, они могут начать крошиться;
- сухость и бледность кожи;
- появление трещин в уголках губ;
- шум в ушах;
- снижение аппетита и либидо.
При серьезном уменьшении показателя отмечаются:
- головокружения;
- тахикардия на фоне скачков артериального давления;
- одышка;
- слабость мышц;
- ухудшение памяти и зрения;
- мигренеподобные боли;
- искажение вкусовых и обонятельных ощущений.
Чем опасен гемоглобин 70 у мужчины
Гемоглобин 70 у мужчины опасен тем, что все ткани и системы организма испытывают хронический дефицит кислорода, а это вызывает:
- расстройство функций ЦНС с большой вероятностью развития депрессии, появления галлюцинаций, блуждающих болей, судорог;
- печеночную и почечную недостаточность;
- сердце работает на износ, значит, повышается риск инфаркта, ИБС, стенокардии;
- иммунная система не так активно сопротивляется инфекциям, то есть низкий гемоглобин у мужчин грозит как минимум более частыми простудами, гриппом;
- патологии позвоночника, суставов (грыжи межпозвонковых дисков, артриты и др.);
- серьезные проблемы с органами пищеварения (разной степени расстройства желудка и кишечника);
- нарушение функций печени и почек, когда органы не справляются с выведением токсинов;
- бесплодие из-за снижения активности и качества сперматозоидов.
При длительном кислородном голодании может развиться энцефалопатия, то есть органическое поражение головного мозга. Это нарушает его функции, может привести к гибели. Еще одно тяжелое последствие хронически низкого показателя – развитее лейкоза.
Гемоглобин 80 у мужчин: что делать
Если у мужчины гемоглобин 80, делать показатель нормальным должен врач, сначала выяснив причину, затем назначив лекарства. Среди последних должны быть препараты железа в виде растворов для инъекций или таблеток.
Не менее важно и питание, ведь с помощью диеты можно избавиться от легкой формы анемии. Но и при восстановлении от тяжелой и средней она необходима. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием железа и витаминов группы B.
Еще один значимый момент – физическая активность. Не нужно утомлять себя силовыми упражнениями, но прогулки и занятия на свежем воздухе необходимы. Они способствуют нормализации обменных процессов и обогащают организм кислородом.
Препараты
При анемии средней и тяжелой степени, вызванной дефицитом железа, назначают инъекции:
- Мальтофера,
- Тотемы,
- Ферсинола,
- Венофера,
- Феррум Лек,
- Жектофера.
Препарат, дозировку и продолжительность терапии определяет врач. Он же решает, внутримышечно колоть лекарство или внутривенно.
При легкой, средней степени проблемы и нормальной всасываемости желудка, здоровом кишечнике прописывают таблетки, капсулы или растворы для приема перорально:
- Гемофер,
- Ферлатум,
- Гемобин,
- Фенюльс,
- Актиферрин,
- Тотема,
- Мальтофер жевательный,
- Хеферол.
Их тоже нужно подбирать, не каждый препарат может оказаться эффективным для конкретного человека. Иногда от таблеток бывают побочные проявления.
Диета
Для повышения гемоглобина важно питание, в котором должны быть продукты:
- красное мясо, желательно говядина, телятина, но можно и курицу, крольчатину;
- говяжья и свиная печень;
- бобовые (соя, фасоль, арахис, чечевица);
- яблоки, гранаты, изюм, виноград, бананы, курага, чернослив, абрикосы, красная смородина, хурма;
- свекла, помидоры, морковь, баклажаны;
- гречневая крупа;
- мед, горький шоколад.
В них содержится много железа. Но для повышения гемоглобина полезна и пища, в составе которой есть витамины группы B:
- творог, сыр (их едят через несколько часов после приема препаратов железа);
- субпродукты;
- куриные и перепелиные яйца;
- кальмары, креветки, мидии;
- цитрусовые;
- шпинат, салат, зеленый лук;
- овсяная каша;
- орехи (грецкие, кешью).
Народные средства для лечения
Лечение стоит дополнить использованием народных рецептов от анемии:
- Необходимо размолоть 1 стакан сырой гречневой крупы и столько же грецких орехов. К ним добавляют мед, чтобы смесь получилась кашицеобразной. Ее нужно съедать по 1-2 ст. л. в день, желательно утром.
- Соединяют 200 г ягод клюквы и 200 мл красного сухого вина. Их нужно выдержать 7 дней в холодильнике, под крышкой. Смесь принимают по 20 мл 4 раза в день перед едой.
- Смешивают сок 1 граната и 100 мл красного сухого вина. Пить нужно по 1 ст. л. 3 раза в сутки перед приемом пищи.
- Нужно смешать равные количества плодов черноплодной рябины и шиповника. 2 ст. л. сырья помещают в 250 мл кипятка, томят в течение 10 минут на медленном огне. Состав остужают, фильтруют, доливают кипяченую воду, чтобы восстановить первоначальный объем. Это количество жидкости нужно выпить за сутки, разделив на 3 приема. Противопоказаниями к использованию средства являются эндокардит, тромбофлебит и недостаточное кровообращение.
- Соединяют 1 стакан цветочного меда и 40 г лесных орехов. Второй компонент нужно сначала измельчить. Смесь принимают по 1 ст. л. трижды в сутки.
- Готовят средство из 150 г измельченных листьев алоэ и 250 г жидкого меда. Растение перед использованием надо подержать 2 недели в холодильнике. К смеси добавляют 100 мл красного сухого вина. Принимать следует по 1 ст. л. 3 раза в день.
Как предотвратить падение гемоглобина у мужчин
Падения гемоглобина у мужчин можно постараться избежать, если:
- рационально питаться, включая в диету богатые железом продукты;
- не курить, употребление алкоголя свести к минимуму;
- избегать стресса;
- заниматься посильным спортом или хотя бы гулять на свежем воздухе;
- отказаться от работы с вредными химическими испарениями, если невозможно, то предпринимать максимальные меры безопасности;
- вовремя отдыхать;
- не переносить на ногах простуды и респираторные инфекции, лечить их по назначению врача;
- дважды в год сдавать общий анализ крови для контроля показателя.
Падение уровня гемоглобина может объясняться переутомлением или серьезной болезнью. Но в любом случае важно найти причину и поднять показатель до нормы. А сделать это можно при своевременном обращении к специалистам.
Источник