Био добавка для холестерина

растительные препараты Поликозанол, Холестефит, экстракт таволги, Ситопрен и др.

Высокий холестерол является причиной развития целого ряда серьезных патологий сердца и сосудов. Множество средств, в том числе и БАДов, используются для снижения холестерина крови. Сегодня мы рассмотрим список лучших растительных препаратов этой группы, особенности их использования, цены и отзывы докторов и принимавших пациентов.

Растительные препараты для снижения холестерина в крови

Обзор популярных БАДов и растительных препаратов от холестерина

Биологически активные добавки (БАД) – это препараты, в состав которых входят частицы природного происхождения. Зачастую это экстракты целебных видов растений, минеральные вещества, концентраты или вытяжки животного происхождения. Кроме этого, в состав биодобавок входят витамины, макро-/микро- элементы, и другие полезные для здоровья соединения.

Производятся эти медицинские средства в таблетированном, капсулированном и порошковом видах. Они просты в использовании – их достаточно просто запить стаканом дистиллированной воды. Не у всех БАДов есть достаточная клинико-исследовательская база, подтверждающая или опровергающая их эффективность. БАДы не являются лекарственными препаратами и не входят в рамки традиционной медицины. Несмотря на это, имеющиеся у науки данные свидетельствуют о целесообразности применения некоторых из них при высоком холестерине.

Что такое БАДы

Биодобавки для снижения показателей холестерола условно можно разделить на три большие группы:

  1. Ускоряющие и активизирующие жировой метаболизм. Эти препараты направлены на увеличение экскреции (выведения) вредного холестерина из кровотока. Чаще всего производятся из растительного сырья – например, на основе чеснока.
  2. Снижающие всасывание жиров в просвете ЖКТ. Механизм действия данной группы БАДов заключается в снижении количества усваиваемого субстрата для синтеза холестерина. Таким образом, можно повлиять не только на экзогенную часть жиров, но и на эндогенную, которая производится самим организмом. Распространенной основой служат вытяжки из ракообразных членистоногих.
  3. Уменьшающие содержание вредного холестерина в кровяном русле. Действуют на ЛПНП и ЛПОНП, уменьшая риск развития атеросклероза и других сосудистых осложнений.

Перед выбором определенного препарата из группы биодобавок, необходимо пройти полноценное медицинское обследование и проконсультироваться с профильным специалистом. При высоких цифрах холестерина в липидограмме, монотерапия БАДами не показана – биодобавки должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению.

БАД не является лекарственным средством

Поликозанол (из тростникового сахара)

Поликозанол – это популярная биодобавка, которую доктор может назначить как дополнение к основной терапии атеросклероза. Главным активным веществом препарата служит соединение, полученное из тростникового сахара. Оно влияет на жировой обмен и метаболизм, ускоряя и стабилизируя их. Благодаря действию препарата, обменный цикл ЛПНП (вредного холестерина) сокращается и они быстрее расщепляются в печени. Так происходит постепенное снижение «плохого» холестерола.

Поликозанол производится в таблетированном виде с двумя вариантами дозировок – 10 и 20 мг соответственно. Согласно инструкции по применению, в качестве стартовой терапии, рекомендуется минимальная доза – 10 мг. Принимается один раз в сутки, лучше в вечернее время с ужином. Через четыре недели, с разрешения доктора, дозировку биодобавки можно поднять до 20 мг.

Отзывы о препаратах группы поликозанола положительные как со стороны пациентов, так и со стороны докторов. Стоимость от 200 грн в Украине и от 500 руб в России. Покупать добавку рекомендуется только в аптеках или на iHerb (Solgar, Now Foods, Source Naturals).

Что такое iHerb?

Ситопрен (из хвои пихты сибирской)

Ситопрен относится ко второй группе биодобавок – препаратам, снижающим всасывательные процессы в желудочно-кишечном тракте. Этот БАД производится на основе экстракта хвои пихты сибирской. Целебный эффект достигается за счет бета-ситостерина и полипренолов. Эти соединения уменьшают прогрессию гипертонической болезни, уменьшают частоту ишемических кризов сердца, оказывают протективное влияние на сосудистые стенки и укрепляют клеточные мембраны.

СитоПрен для снижения холестерина

Производится в таблетированной форме. Согласно инструкции по применению, в день пьется по 2 таблетки непосредственно во время еды. Курс такого лечения – до 4 недель. Терапия назначается по усмотрению лечащего доктора, который порекомендует наиболее рациональную инструкцию по ежедневному применению Ситопрена. Цена препарата 450–550 руб (200–280 грн).

Масляный экстракт таволги

Таволга – это природное средство, содержащее в своем составе такие активные соединения, как флавоноиды, катехины, гелиотропины, эфирные масла. Этот натуральный состав обладает антихолестериновыми свойствами. Кроме того, экстракт данного растения способствует ускоренному лизису тромбов в сосудах, стабилизации капиллярного кровообращения и сердечной деятельности.

Масляный экстракт таволги можно купить в обычной аптеке. Принимать по 1–2 ложки перорально ежедневно. Перерывы между приемами делать не рекомендуется, поскольку нарушится эффект кумуляции. Курс терапии – около одного месяца. Цена средства около 1000 руб (500 грн).

Чесночные таблетки от холестерина

Препараты, созданные на основе чеснока, обладают очень широким спектром действия:

  • уменьшаю содержание «вредного» холестерола в крови – снижают ЛПНП и ЛПОНП;
  • понижают концентрацию триглицеридов;
  • обладают иммунологическим эффектом – повышают резистентность (иммунитет) организма к инфекционным агентам-вирусам и бактериям;
  • уменьшают вероятность образования тромбов;
  • повышают экскрецию желчи и, как следствие, способствуют быстрому выведению излишков холестерина из организма;
  • рекомендованы при гипертонической болезни, высоком риске развития инфаркта;
  • влияют на атеросклеротические бляшки – предотвращают их образование.

На нашем аптечном рынке доступны такие биодобавки как Алисат, Kyolic, чесночное масло Solgar и другие их аналоги. Они не являются лекарственными средствами, поэтому при высоких цифрах холестерина выписываются только как дополнение к основному лечению. Средства этой группы не назначаются пациентом с диагностированной ЖКБ (желчнокаменная болезнь), беременным, кормящим и больным с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам БАДа. Средняя цена Алисата в Украине – 70 грн, в России – до 200 руб.

Читайте также:  Тест полоски на холестерин аккутренд джи си

Чесночные таблетки от холестерина на iHerb

  1. Чесночное масло Perles от Solgar (250 капсул).
  2. Чесночное масло Now Foods, 1500 мг (250 капсул).
  3. Чесночные таблетки Nature’s Bounty, 2000 мг (120 таблеток).
  4. Выдержанный чесночный экстракт Kyolic (300 капсул).
  5. Чесночное масло Mason Natural, 1000 мг (100 капсул).

Рыбий жир и Омега-3

Основная цель при высоком холестерине крови – добиться снижения уровня липопротеидов низкой плотности и увеличить концентрацию ЛПВП (высокой плотности). Таким эффектом обладают Омега-3 жирные кислоты. Они относятся к типу полиненасыщенных жиров. Самостоятельно наш организм их не вырабатывает, поэтому получить их мы можем только с пищей.

Высокое содержание Омега-3 и Омега-6 в морепродуктах, а особенно – в рыбьем жире. Продается чаще всего в капсулах и содержит в своем составе EPA и DHA – эйкозапентаеновую и докозагексоновую кислоты. Помимо снижения уровня вредного холестерола, эти активные соединения влияют и на уровень триглицеридов, уменьшая его до показателей физиологической нормы.

Читайте также: Омакор Омега-3: инструкция по применению, аналоги, цены и отзывы

Как и рыбий жир, положительное влияние для сердца и сосудов у больных с высоким холестерином оказывают масло криля и ряд патентованных препаратов – например, Океанол, Доппельгерц Актив Омега-3. В их составе – концентрированный рыбий жир и дополнительные полезные вещества. Назначение этих средств исключительно в компетенции профильного специалиста, который занимается вашим лечением и знает все особенности диагноза. Цена Океанола в Украине – около 150 грн, в России – до 250 руб.

БАДы Омега-3 от холестерина

  1. California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир (100 капсул).
  2. Solgar Омега-3 рыбий жир (240 капсул).
  3. Now Foods Омега-3, 180 EPA/120 DHA, (500 таблеток).
  4. 21st Century Омега-3 рыбий жир, 1000 мг (300 капсул).
  5. Nordic Naturals Омега-3 с лимонным вкусом, 237 мл.

Вита Таурин

Средство «Вита Таурин» создано на основе аминокислоты таурина. Она является физиологической составляющей желчи и нужна организму для нормального пищеварения, всасывания витаминокомплексов и контроля уровня холестерина. Помимо этого, Вита Таурин обладает мочегонным эффектом и поможет бороться с застоем жидкости. Назначается при диагностированном атеросклерозе, так как замедляет тромбообразование, обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими эффектами.

Принимать следует по 1 капсуле дважды в день перед едой. Курс лечения в среднем составляет 1–2 месяца. Противопоказаниями для данного препарата служат желудочная гиперсекреция, беременность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также индивидуальная гиперчувствительностью к действующему веществу – таурину. Приблизительная цена – 1500 руб (800 грн).

Атероклефит (на основе красного клевера)

Атероклефит – это препарат на основе экстракта, который содержится в цветках красного клевера. Также в его состав входят вытяжка диоскореи, рутин, никотиновая и аскорбиновая кислоты. Производителем заявлена способность препарата влиять на жировой обмен, переводя вредную фракцию холестерина (ЛПНП) в хорошую – ЛПВП. Цена средства – 290 руб (150 грн).

Атероклефит от холестерина

Холестемин от Родник здоровья

Холестемин – это биодобавка на основе пищевого топинамбура, бифидобактерий и лактобацилл. Производитель «Родник здоровья» утверждает, что микроорганизмы, входящие в состав этого средства, могут переваривать холестерин в просвете ЖКТ, тем самым не давая ему всасываться в стенки кишечника. Принимать Холестемин нужно по 2–4 таблетки в сутки в течение одного календарного месяца. Цена средства в Украине – 430 грн, в России – 791 руб.

Антихолестерин Люцерна

В составе этой биодобавки, действующим веществом является экстракт люцерны, который содержит большое количество сапонинов. Эти микрочастицы влияют на липидный обмен и снижают содержание холестерина в периферическом кровотоке. Также они предотвращают образование очагов атеросклеротического изъязвления в эндотелии сосудов, уменьшают показатели артериального давления, эффективно профилактируют новообразования и повышают иммунную реактивность.

Инструкция по применению препаратов экстракта люцерны: принимается по две капсулы дважды за сутки перед приемом пищи. Длительность лечения – до двух месяцев. Этот БАД разрешен пациентам с 16 лет без явных противопоказаний. Повторная терапия Антихолестерином Люцерна возможен через 4 недели. Цена – 100 грн и 200 руб в Украине и России соответственно.

Нормолит-PRO Арго

Нормолит PRO арго – это источник протеинов быстрого усвоения. Обладает выраженными свойствами антиоксиданта, используется для профилактики атеросклероза, снижения холестерола, может назначаться на фоне сахарного диабета, так как оказывает умеренный гипогликемический эффект. Цена биодобавки – 600 руб (400 грн).

Нормолит-ПРО от Арго

Монаколин (из красного дрожжевого риса)

Многими докторами отмечается эффективность биодобавок из красного дрожжевого риса. Их основой является Монаколин К – биологически активное вещество, способное уменьшать синтез и всасывание холестерина в человеческом организме. Дополнительными веществами в препаратах этой группы являются фитостеролы, полиненасыщенные жирные кислоты, изофлавоны и другие.

В комплексе, они оказывают не только антихолестериновое действие, но и влияют на этиологические факторы развития сосудистых патологий. Монаколин снижает риск ожирения, уменьшает выраженность и интенсивность воспалительных процессов, нормализует кровеносное давление. Суточная доза Монаколина составляет от 1,2 до 2,4 грамма, инструкция по его применению устанавливается доктором индивидуально. Средняя цена средства составляет 720 руб (400 грн).

Фиточай Холестефит с клевером

В составе чая Холестефита – плоды шиповника и боярышника, семена и масло льна, цветы клевера, листы березы и мяты. Этот напиток будет хорошим дополнением к диетотерапии – он обладает кардиотоническим действием и способен уменьшать показатели холестерина в крови. Доступен в большинстве аптечных сетей по цене 190 грн в Украине и 300 руб в России.

Читайте также:  Холестерин в сосудах болезнь

Гаосен Феникс от Fohow

Биодобавка производится в Китае компанией Fohow. Основой препарата служат конжаковая камедь, хитозан, спирулина и растительная клетчатка. Производитель заявляет, что Гаосен Феникс может применяться при повышенном холестерине, благодаря способности влиять на жировой обмен, ускорять выведение ЛПНП из кровотока, снижению чувства голода и уменьшению риска ожирения.

Отзывы специалистов об этом БАДе неоднозначны. Большинство докторов утверждают, что препарат не обладает заявленными свойствами, а соотношение цена — качество явно не в пользу пациента. Хотя встречаются и очень хорошие отзывы. В литературе отсутствуют убедительные данные о целесообразности назначения. Цена добавки весьма внушительная – 3000–4000 руб (1500–2000 грн).

Читайте также: Холедол – двойной удар по холестерину или лохотрон?

Витамнорма Геронто

Добавка удивляет широтой своего состава. Одними из главных его компонентов являются:

  • Экстракт боярышника. Активные вещества этого растения способны нормализовать работу сердечной мышцы, уменьшить риски возникновения спонтанных аритмий и тахикардий. К тому же отмечается способность боярышника снижать цифры артериального давления.
  • Фикус. В его состав входит много соединений йода. Нашему организму йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы – он является связующим элементом в структуре всех гормонов ЩЖ. Тироксин и трийодтиронин (основные гормоны щитовидной железы) регулируют скорость обменных процессов, метаболизм, работу почек, надпочечников, и особенно – сердца и сосудистой стенки. Фикус, являясь прекрасным источником йода, помогает в борьбе со многими факторами, осложняющими течение атеросклероза.
  • Гинко билоба. Уникальное растение, которое положительно влияет на когнитивные и мнестические способности, повышает работоспособность, стабилизирует мозговое кровоснабжение и помогает мозгу справиться со стрессовыми ситуациями. Тормозит развитие деменции, поэтому является приоритетным в выборе для пожилых людей.
  • Витаминокомплекс – групп B, C, E. Относятся к категории мощных антиоксидантов, повышают эластичность артериальных стенок, улучшают микроциркуляцию (капиллярный кровоток) и трофику тканей.

Препарат оказывает укрепляющее действие на клеточные мембраны и сосудистые стенки, тормозит образование атероматозных бляшек и тромбов у стенок артерий. Рекомендованный курс лечения – 3 недели. Ежедневно следует пить по одной капсуле трижды за сутки. Витамнорма Геронто противопоказан беременным, кормящим, а также людям с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам этой биодобавки. Ее цена около 380 руб (200 грн).

Тыквеол

Это средство производится в капсулах и жидкой форме, в виде масла. Главное активное вещество биодобавки – концентрат из тыквенных семян. В их составе много витаминов, токоферола, фосфолипидов и каротиноидов. Тыквеол воздействует на липидный обмен, снижает содержание холестерола в крови, уменьшает риск образования атеросклеротических бляшек на стенках артерий, улучшает экскрецию желчи и работу желчного пузыря.

Тыквеол хорошо зарекомендовал себя при таких диагнозах, как гастрит, гепатит, атеросклероз. Пациентам детского возраста до 12 лет препарат противопоказан. Длительность терапии составляет до месяца. Принимается по одной ложке трижды в сутки за полчаса до еды. Если вы приобрели капсулированный препарат, то схема аналогичная – по одной капсуле трижды за сутки. Цена средства – от 100–150 руб в России и 50 до 70 грн в Украине.

Читайте также: Программа снижения холестерина без таблеток

Признаки шарлатанских лекарств от Доктора Комаровского

Правила приема биодобавок

При приобретении биодобавок для понижения холестерина нужно соблюдать меры безопасности – лучше покупать в аптеке, предварительно проконсультироваться с доктором, одновременно совмещать добавки с диетотерапией, ЛФК и другими методами лечения (при необходимости – медикаментозными – статинами или фибратами). Начинать нужно с правильной диагностики – по предписанию доктора, сдается кровь на биохимический анализ и липидограмму, при необходимости проводится УЗИ и другие исследования отдельных органов и систем.

Читайте также: Лекарства для снижения уровня холестерина: обзор препаратов нового поколения

При всех преимуществах и положительных отзывах о биодобавках, нужно помнить, что БАДы являются только дополнением к основному медицинскому лечению. Да, при правильном использовании и в совмещении с другими методами, некоторые из них помогают справиться с высоким холестерином. Но при серьезных проблемах со здоровьем нельзя надеяться только на эффект растительных методов, поскольку его может быть недостаточно.

Источник

Средства разрушения тромбов

Естественные способы сохранить кровеносные сосуды чистыми

Одной из основных причин инфарктов и инсультов является атеросклероз, который представляет собой затвердение стенок артерий из-за образования бляшек. Обычно ваши артерии являются очень гибкими, как резиновая трубка, но бляшки делают их жестче и даже могут препятствовать прохождению потока крови. Бляшки также могут привести к образованию тромбов — утолщенных сгустков крови. Они формируются, когда тромбоциты крови собираются в месте повреждения кровеносных сосудов.

Если часть сгустка отрывается, она, в конечном итоге, попадет в сосуд, который слишком мал, чтобы пропустить ее. В результате, приток крови к этой части тела останавливается и близлежащие органы или ткани могут погибнуть. Чем больше тромб, тем больший и более важный сосуд он может заблокировать. Если он закупорит кровеносные сосуды в сердце, это приведет к сердечному приступу (также называемому инфарктом миокарда). Если закупорка произойдет в мозге, она может вызвать инсульт. А если закупорка произойдет в легких, она вызовет легочную эмболию. Любое из этих событий может привести к смерти.

Важность хороших жиров

Чрезмерное скопление тромбоцитов — это часть процесса возникновения атеросклероза и независимый фактор риска сердечных заболеваний и инсульта. После скопления тромбоцитов они высвобождают активные соединения, которые способствуют образованию бляшки или же могут создать тромб.

«Липкость» ваших тромбоцитов во многом определяется типами жиров в вашем рационе и количеством антиоксидантов, которые вы потребляете. В то время как насыщенные жиры и холестерин увеличивают агрегацию тромбоцитов, Омега-3 и мононенасыщенные жиры оказывают обратный эффект. Особенно полезными для уменьшения агрегации тромбоцитов являются длинноцепочечные жирные кислоты Омега-3 ЭПК (EPA) и ДГК (DHA), содержащиеся в рыбьем жире. В самом деле, благотворное воздействие рыбьего жира на агрегацию тромбоцитов — одна из основных причин того, что более высокие уровни ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) в рационе связывают с  сокращением на 50 процентов риск инсульта и инфаркта.

Читайте также:  Что такое тест полоски на холестерин

Для поддержания здоровья попробуйте добавку с рыбьим жиром, которая содержит суточную дозу 1000 мг смеси ЭПК (EPA) и ДГК (DHA). Если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания, повышенные уровни СРБ (CRP) или высокий уровень триглицеридов, рекомендуемая суточная доза составляет 3000 мг.

Другие полезные добавки

Помимо жирных кислот Омега-3, есть целый ряд добавок, которые влияют на агрегацию тромбоцитов. Наиболее примечательными из них являются антиоксидантные питательные вещества, флавоноиды и другие полифенолы, ферменты, такие как наттокиназа (nattokinase), чеснок и витамин В6.

Витамин B6 может иметь особенно важное значение. В одном исследовании ученые оценивали влияние добавок с B6 на агрегацию тромбоцитов и уровень холестерина у 24 здоровых людей. Ежедневно в течение четырех недель испытуемые получали либо 5 мг витамина В6 на килограмм массы тела, либо плацебо. Результаты показали, что B6 уменьшил агрегацию тромбоцитов на 41–48 процентов по сравнению с плацебо. Также было продемонстрировано, что витамин В6 значительно снизил общий уровень холестерина по прошествии четырех недель.

Чесночные составы, стандартизированные по содержанию алиина (aliin), также могут ингибировать агрегацию тромбоцитов. В одном исследовании 120 пациентов с повышенной агрегацией тромбоцитов получали либо 900 мг сушеного состава чеснока в день, либо плацебо. В группе чеснока агрегация тромбоцитов самопроизвольно полностью исчезла по прошествии четырех недель и улучшились иные показатели.

Экстракт, богатые флавоноидами: Флавоноиды в красном вине — это, вероятно, причина того, что французы могут съесть больше насыщенных жиров, чем американцы, сохраняя при этом низкие показатели сердечных заболеваний. Похожая связь была обнаружена с флавоноидами шоколада, зеленого чая и других продуктов.

Эти флавоноиды полезны для сердца и кровеносных сосудов во многих отношениях. В частности, они способны предотвращать чрезмерную агрегацию тромбоцитов. Чтобы удостоверится в том, что вы получаете достаточно этих соединений флавоноидов, попробуйте хотя бы одну из следующих добавок:

  • Экстракт виноградных косточек (> 95% процианидолических олигомеров (procyanidolic oligomers)): 100–150 мг в сутки.
  • Экстракт сосновой коры например, пикногенол (Pycnogenol) (> 90  процианидолических олигомеров (procyanidolic oligomers)): 100–150 мг в сутки.
  • Любой богатый флавоноидами экстракт с аналогичным содержанием флавоноидов, например, состав «супер зелень» (super greens), или другие растительные антиоксиданты с показателем ORAC (адсорбционная ёмкость по отношению к кислородным радикалам), дозировка — минимум 3000 единиц в день.

Важность диеты

Одна из самых популярных рекомендаций для предотвращения чрезмерной агрегации тромбоцитов — это прием аспирина в низких дозах (80–325 мг в день). Хотя эта терапия доказала свою эффективность в предотвращении первого сердечного приступа, она не столь действенна, как изменение рациона питания. Несколько исследований показали, что изменение рациона питания не только является более эффективным при предотвращении повторного сердечного приступа, чем аспирин, но и может обратить процесс блокирования закупоренных артерий.

Исследования рационов питания показывают, что при профилактике заболеваний сердца наиболее эффективна средиземноморская диета и диета, богатая растительной пищей и рыбопродуктами — источниками жирных кислот Омега-3.

Фибрин и наттокиназа 

Тромбоциты удерживаются в бляшке тягучими белковыми нитями, называемыми «фибрин» (fibrin). Они состоят из более мелких частиц, называемых «фибриноген» (fibrinogen). Повышенные уровни фибриногена (fibrinogen) в крови — это один из основных факторов сердечно-сосудистой смертности. Действительно, существует более прочная связь между сердечно-сосудистой смертностью и уровнями фибриногена (fibrinogen), чем связь этой смертности с уровнями холестерина. К естественным методам лечения, которые помогают разрушить фибрин, относятся средиземноморская диета, физические упражнения, жирные кислоты Омега-3, ниацин,  чеснок и наттокиназа.

Если вам не знакома наттокиназа, то это сгусток разрушающего тромбы фермента, получаемого из натто — японского блюда, приготовленного из сброженных соевых бобов. Известно, что наттокиназа:

  • растворяет избыток фибрина в кровеносных сосудах, улучшает кровообращение, разрушает тромбы и уменьшает риск тяжелой формы тромбообразования;
  • снижает уровень ЛНП (LDL) (плохого холестерина) и увеличивает уровень ЛВП (HDL) (хорошего холестерина);
  • уменьшает вязкость крови, улучшает кровоток и снижает артериальное давление.

Клинические исследования подтверждают способность наттокиназы снизить уровень фибриногена в крови. Поскольку повышенный уровень фибриногена — это несомненный фактор риска сердечного приступа или инсульта, эти результаты имеют чрезвычайно важное значение. Две капсулы наттокиназы (100 мг или 2000 единиц фибринолиза (fibrinolysis) на капсулу), принимаемые ежедневно в течение двух месяцев, могут снизить уровень фибриногена на 7–10 процентов.

Наттокиназу следует использовать с осторожностью, если вы принимаете кумадин (Coumadin) или антитромбоцитарные лекарства (в том числе аспирин и, в особенности, рецептурные лекарства, такие как «Плавикс» (Plavix) или «Тислид» (Ticlid)), поскольку это может увеличить вероятность кровотечений.

Автор статьи – главный научный консультант iHerb доктор Майкл Мюррей. Вот уже более трех десятилетий доктор Мюррей является авторитетным экспертом и автором публикаций в области питания, пищевых добавок и натуральных продуктов. Он написал более 30 книг, включая бестселлер Encyclopedia of Natural Medicine («Энциклопедия натуральной медицины»), который выдержал уже пять изданий и используется более 100 000 специалистов в области медицины по всему миру. Более подробно о докторе Мюррее – на DoctorMurray.com или на его странице на iHerb.

Продукция, представленная в статье

Источник