Что делать если холестерина 12
Содержание статьи
Холестерин 12 – что это значит, что делать, можно ли умереть
Холестерин 12 ммоль/л – редкое явление. Такой высокий уровень стерола чаще всего регистрируется во время инфаркта или при наследственном нарушении обмене холестерина. Рассмотрим другие причины повышения уровня стерола, методы борьбы с ним.
Чем опасен высокий холестерин?
Холестерол содержится в организме всех людей, даже младенцев. Стерол является обязательным компонентом клеточных оболочек, сырьем для синтеза витамина D, половых и надпочечников гормонов. Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом, только 20-25% поступает с едой.
Повышенное содержание стерола (гиперхолестеринемия) представляет для организма смертельную опасность. Излишек холестерола способен оседать на стенках крупных артерий, образовывая холестериновую бляшку. Отложения небольшого размера опасности не представляют. Хотя если такая бляшка оторвется, она может закупорить сосуд.
Наиболее серьезная угроза – крупные образования. Они заполняют полость сосуда, создавая механические преграды для тока крови. Орган, за питание которого отвечает сосуд перестает получать достаточное количество кислорода, питательных веществ. Его работоспособность, умение регенерировать снижается. Если атеросклеротическая бляшка перекроет сосуд полностью, часть клеток может умереть. Особенно типично такое развитие события для сердца, каждая клетка которого питается одним сосудом. Именно так развивается инфаркт миокарда.
Чувствителен к недостатку кровоснабжения головной мозг. Он требует значительного количества энергии. Недостаток питания вначале приводит к ухудшению общей работоспособности, повышенной утомляемости, головокружениям, нарушению координации, зрения. Прогрессирование заболевания чревато смертельным осложнением – инсультом.
Причины повышения
Уровень холестерола меняется с возрастом. Максимальный показатель стерола у пожилых женщин – 4,4-7,8 ммоль/л. Холестерин 12: опасно ли? Конечно такой показатель считается очень высоким. Но степень опасности определяется совокупностью факторов: общим состоянием организма, наличием сопутствующих заболевания, результатами других исследований.
Многое зависит от причины повышения. Чаще всего гиперхолестеринемию провоцируют:
- сахарный диабет;
- заболевания печени;
- закупорка желчных протоков;
- недостаточность щитовидной железы;
- недостаток соматотропного гормона;
- курение;
- алкоголизм;
- ожирение;
- наследственные нарушения обмена холестерина.
Если холестерин 12 ммоль/л выявляют у молодых людей, не имеющих симптомов заболевания, их просят пересдать анализ. Возможно, они неправильно подготовились к сдаче крови или лаборатория ошиблась. Если повторный анализ повторяет первоначальный, первое заболевание, которое заподозрит врач – семейная гетерозиготная гиперхолестеринемия. Это наследственная патология сопровождается повышением уровня холестерола. Вторая возможная причина – сахарный диабет. Однако, при таких высоких значениях стерола у пациента обычно присутствуют специфические признаки.
Люди старшего, пожилого возраста с холестерином 12 ммоль/л, обычно имеют в анамнезе несколько причин развития гиперхолестеринемии. Часто такие показатели встречаются у алкоголиков, людей, имеющих лишний вес, сахарный диабет, курящих.
Как снизить показатели
Постараться не нервничать и как можно быстрее посетить врача, желательно в день получения результатов анализа. Дополнительные исследования помогут определить причину повышения стерола, а также степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать, если холестерин 12 ммоль/л дальше решает врач, основываясь на полученных результатах исследования.
Обычно пациенту назначают диету, дают рекомендации по изменению образа жизни, выписывают препараты, помогающие бороться с симптомами, хроническими заболеваниями. Некоторым больным показана экстренная или плановая операция по удалению холестериновых бляшек.
Диета помогает снизить уровень холестерола, а также является обязательным требованием назначения препаратов, снижающих концентрацию холестерина. Ее основные принципы:
- Отказ от транс жиров. Эти вещества повышают содержание плохого холестерина, понижают уровень хорошего. Транс жиры часто встречаются в жаренной пище, фаст-фуде, маргарине, магазинной выпечке, печенье. Если вы хотите быть уверенными, что покупаете продукты питания без вредных липидов – изучайте упаковку. Многие производители указывают содержание транс жиров;
- Отдавайте предпочтение ненасыщенным жирам перед насыщенными. Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительной пище, богатой липидами: растительном масле, орехах, семечках, семенах масличных культур, а также жирных сортах рыбы. Насыщенными жирами богаты продукты животного происхождения: сливки, жирный творог сыр, свинина, говядина, отдельные растительные масла (кокосовое, пальмовое). Продукты, богатые насыщенными жирными кислотами, способны повышать уровень холестерола. Исключать их из рациона не нужно, но желательно ограничивать употребление несколькими приемами/неделю;
- Каши, бобовые, овощи, фрукты должны составлять значительную часть рациона. Они богаты пищевыми волокнами, витаминами, минералами. Доказано, что люди которые едят много каш, овощей гораздо реже страдают от высокого холестерина;
- Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Сельдь, анчоусы, макрель, скумбрия, тунец, лосось – лидеры по их содержанию. Много омега-3 в семенах льна, чиа, конопле, горчичном масле, шпинате;
- Ежедневно выпивайте не менее 1,5-2 л чистой воды. Обезвоженный организм вырабатывает большое количество холестерина для защиты клеток от пересыхания. Адекватное потребление жидкости помогает предотвратить такую потребность.
Второй важный шаг на пути к нормальным показателям – пересмотр своего образа жизни.
Лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности считают основными факторами риска развития сердечно-сосудистых осложнений атеросклероза, повышения уровня холестерола.
Понизить концентрацию стерола можно:
- Снизив свой вес. Даже сброс 5-10% массы позитивно сказывается на нормализации уровня холестерина. Конечная цель – достижение здорового веса, соответствующего вашему телосложению, росту;
- Отказавшись от сигарет. Курение считают основным фактором риска развития атеросклероза. Табачный дым травмирует стенки сосудов, повышает показатели плохого стерола, уменьшает содержание хорошего;
- Умеренным употреблением алкоголя. Регулярное злоупотребление спиртным повышает уровень холестерола. Регулярным считается употребление за сутки для женщин более 350 мл пива или 150 мл вина или 45 мл водки, для мужчин – более 700 мл пива или 300 мл вина или 90 мл водки;
- Больше двигаясь. Занятия спортом, прогулки, езда на велосипеде помогают бороться с высоким холестерином. Считается, что начинать можно с 30 минут ежедневной активно, постепенно увеличивая нагрузку.
Схема лечения обычно включает несколько препаратов. Во многом их набор зависит от имеющихся симптомов, факторов риска развития заболевания. Чаще всего консервативное лечение предполагает назначение гиполипидемических средств, понижающих уровень холестерина, триглицеридов. Самые эффективные представители группы – статины. При их непереносимости пациенту назначают фибраты, секвестранты желчных кислот, ингибиторы холестерина.
Кроме гипогликемических препаратов больному по показаниям назначают антикоагулянты, лекарства, понижающие давление, улучшающие питание тканей.
В завершение хочется ответить на распространенный вопрос, если холестерин 12: можно ли умереть? Конечно, такой показатель выходит далеко за пределы нормы. Но сам по себе высокий холестерол еще не является смертным приговором. Прогноз зависит от других показателей, состояния организма. Во многих случаях современная медицина способна поставить человека на ноги даже при холестерине 12, особенно если он еще молод.
Источник
что делать и можно ли умереть
Повышенный индекс холестерина — это маркер состояния организма человека и его здоровья, а также показатель его стиля жизни.
Когда холестерол повышается до 12,0 ммоль/л и выше — это очень много, и если не начать срочное лечение, тогда пациент может умереть от приступа внезапной смерти от инфаркта миокарда и мозгового инсульта, которые являются осложнённой формой системного атеросклероза.
Если в организме, кроме гиперхолестеринемии развивается сопутствующая патология сахарный диабет обоих типов, тогда риск осложнений системного атеросклероза повышается в несколько раз. Диабет ускоряет процесс разрушения артериального эндотелия и сердечного миокарда.
От переизбытка молекул холестерина в кровотоке, на артериальном эндотелии происходят холестериновые наслоения, сужающие сосудистый просвет и снижают эластичность магистральных артерий, что приводит к тромбозу, который несёт опасность для жизни.
Норма холестерина
Норма индекса холестерола в крови у человека должна быть не больше, чем 5,0 ммоль/л. Допускаемо кратковременное повышение до 6,40 ммоль/л после длительных праздничных застолий, когда человек кушал много жирных и жареных блюд.
Если индекс холестерина начинает повышаться свыше, чем 7,80 ммоль/л, тогда это уже свидетельства нарушения в липидном балансе и патологий внутри организма, а если показатель становится на отметке 12, тогда без экстренной медицинской помощи может случиться внезапная смерть.
Также необходимо знать, что показатели индекса холестерина отличаются друг от друга по разным критериям:
- Половая принадлежность пациента — у мужчин индекс липидов выше, чем холестерин в женском организме;
- Возрастная категория пациентов — с возрастом липиды повышаются в мужском организме, а после наступления менопаузы и в женском организме.
Показатели индекса холестерина в женском и мужском организме:
| Возраст человека | Женский организм | Мужской организм |
|---|---|---|
| С 30 лет до 40 | От 3,320 ммоль/л до 5,80 ммоль/л | От 3,440 ммоль/л до 6,310 ммоль/л |
| С 40-летния до 50 лет | От 3,90 ммоль/л до 6,90 ммоль/л | От 3,780 ммоль/л до 7,0 ммоль/л |
| С 50-летния до 60 | От 4,0 ммоль/л до 7,30 ммоль/л | От 4,10 ммоль/л до 7,15 ммоль/л |
| С 60-летния до 70 лет | От 4,40 ммоль/л до 7,70 ммоль/л | От 4,0 ммоль/л до 7,0 ммоль/л |
| С 70-летнияе и старше | От 4,480 ммоль/л до 7,820 ммоль/л | От 4,0 ммоль/л до 7,0 ммоль/л |
Также повлиять на индекс холестерина в женском организме могут:
- Гормональные перестройки при половом созревании — при гиперхолестеринемии семейного типа в период гормонального всплеска в подростковом возрасте, холестерол может значительно превышать норму;
- Повышается холестерин у женщин при беременности для возможности правильного формирования плода;
- В период климакса индекс липидов в женском организме выше нормы, что допускаемо при гормональном сбое.
Норма индекса холестерола в крови у человека должна быть не больше, чем 5,0 ммоль/л.
При развитии сопутствующих патологий сердечного органа и системы кровотока, а также при сахарном диабете, уровень липидов может значительно отличаться от нормативных показателей.
к содержанию ↑
Причины нарушения в липидном балансе
Холестерол может повышаться в организме пациента по нескольким причинам, зависящим от самого человека и независящим от него.
Независимые от пациента причины повышения липидов в организме:
- Возраст способствует накапливанию липидов низкой молекулярной плотности, что после 40-летия становится причиной развития патологий сердечного органа и системы кровотока и в первую очередь системного атеросклероза.
- Половая принадлежность пациента, также влияет на липидный баланс. Мужчины в 4 раза чаще, чем женщины подвержены повышению индекса холестерина по причине накапливания низкоплотных липидов. Женщины до менопаузы, от накопления липидов защищены выработкой половых гормонов;
- Наследственная генетическая предрасположенность к накапливанию липидов. При семейной гиперхолестеринемии, происходит дефект на генном уровне, что приводит к нарушению липидного баланса. Если у пациента в семье болели атеросклерозом, тогда риск развития патологии увеличивается в несколько раз.
Причины, которые зависят от образа жизни пациента или же патологии, что являются последствиями его стиля проживания:
- Никотиновая и алкогольная зависимость влияют на нарушения в липидном балансе по причине сильного негативного воздействия на клетки печени, что усиливает синтез холестерина, а также данные негативные привычки приводят к нарушению целостности и эластичности артериальных оболочек, что становится причиной формирования холестериновых новообразований и развития системного атеросклероза;
- Полное отсутствие культуры в питании пациента. При длительном и чрезмерном употреблении продуктов с животным жиром (мясо свинина, баранина), а также сметаны, сыра, провоцирует накопление липидов. Кроме гиперхолестеринемии неправильное питание провоцирует ожирение печени и организма, и развития сахарного диабета второго типа;
- Малоподвижный образ жизни становится причиной накопления холестерина в застойной крови, а также приводит к ожирению, что может стать причиной сахарного диабета второго типа и системного атеросклероза.
- Гипертоническая болезнь дает предпосылки тому, чтобы сосудистые оболочки пропитывались липидными жирами, что впоследствии формируют атеросклеротическую бляшку, которая становится причиной склероза с тяжёлыми последствиями — коронарной недостаточностью, инсультом и сердечным инфарктом;
- Ожирение — при откладывании жира в подкожной клетчатке, клетки печени начинают больше вырабатывать липидов, которые снова откладываются в организме;
- Патология сахарный диабет приводит к нарушению метаболизма в организме и обмена липидами, что становится причиной гиперхолестеринемии и системного атеросклероза;
- Нарушение в работе клеток печени, приводят к повышению индекса холестерина, потому что 80,0% молекул холестерола вырабатывается организмом и 50,0% клетками печени. Любые нарушения в функциональности данного органа приводит к липидному дисбалансу;
- Развитие онкологических новообразований приводит к чрезмерному синтезу холестерина, который и провоцирует липидный дисбаланс в крови.
Малоподвижный образ жизник содержанию ↑
Как снизить индекс холестерина с 12 до нормы?
Основным фактором-провокатором высокого холестерола, является неправильное питание, которое также есть причиной развития патологий, приводящих к гиперхолестеринемии. Поэтому при индексе холестерина 12,0 ммоль/л, необходимо начинать с корректировки питания.
При липидах в составе плазменной крови 12, диета должно быть жесткой и иметь строгие ограничения по употреблению продуктов животного происхождения:
- Насыщенные жиром кислоты — причина повышения холестерина;
- Полиненасыщенные жиром кислоты — способ понижения молекул холестерина.
| Плохие липиды необходимо отказаться от их употребления | Хорошие липиды необходимо ввести в рацион при диете | |||
|---|---|---|---|---|
| Насыщенные жиром кислоты | Транс-жиры | Мононенасыщенные жиром кислоты | Полиненасыщенные жиром кислоты | Жирные кислоты — Омега-3 |
| · кокосовое и пальмовое масло; | · выпечка — торты и пирожные; | · оливки и оливковое масло; | · кукурузное масло; | · рыба скумбрия; |
| · цельное молоко; | · бисквиты и готовое печенье; | · рапсовое масло; | · масло и плоды сои; | · сардины и тунец; |
| · масло коровье сливочное; | · шоколадные конфеты и кондитерский крем; | · авокадо; | · масло и семена льна; | · золотая форель; |
| · сметана и жирные сливки; | · маргарин. | · земляной орех — арахис; | · семечки и масло подсолнечника; | · лососевые сорта рыбы; |
| · твердые и плавленые сыры; | · горький миндаль, фисташки. | · кунжут и кунжутное масло; | · грецкий сорт орехов; | |
| · мясо жирное и жареное; | · орехи — кедровые и грецкие. | · куриные и перепелиные яйца. | ||
| · сало, бекон и шпик; | ||||
| · колбасные изделия; | ||||
| · мясные и рыбные консервы. | ||||
Чтобы понизить индекс холестерина, необходимо составлять меню из продуктов, разрешенных к использованию в пищу, а также увеличить активность, потому что холестерин боится активных людей.
И не стоит забывать о том, что при холестерине 12, необходимо срочно бросить курить и отказаться от алкоголя.
Необходимо бросить курить и отказаться от алкоголяк содержанию ↑
Медикаментозное лечение
При индексе холестерина 12 медикаментозная терапия начинается сразу после установления диагноза в комплексе с диетическим питанием и активностью.
- Наиболее распространенная группа препаратов для понижения индекса холестерина и лечения системного атеросклероза — статины. Данные препараты имеют много противопоказаний и побочного воздействия на организм, поэтому подбираются доктором в индивидуальном порядке. Нельзя применять статины в качестве самолечения гиперхолестеринемии;
- При семейной гомозиготной или гетерозиготной гиперхолестеринемии витамин в3 (рр) используют в лечении с 16-летнего возраста. Ниацин назначают в качестве витаминного комплекса при холестерине 12;
- При холестерине 12 в лечении применяю препараты группы фибратов. Данная группа медикаментов также используется в терапии по индивидуальной схеме и дозировке, исходя из результатов липидного профиля.
к содержанию ↑
Хирургическое вмешательство
При неэффективности медикаментов, или же при развитии системного атеросклероза в тяжелой форме, доктор может прийти к решению о применении хирургического лечения методом:
- Открытая операция по удалению атеросклеротических новообразований на магистральных артериях — каротидная эндартерэктомия;
- Малоинвазивная операция по расширению артериального просвета в магистралях — баллонная ангиопластика. Баллон вводится при помощи прокола на бедренной артерии.
к содержанию ↑
Заключение
Снижение индекса холестерина 12,0 ммоль/литр необходимо проводить сразу после установки диагноза.
При несвоевременном лечении, показатель 12,0 ммоль/литр может стать смертельным для пациента.
Загрузка…
Источник
что делать если уровень достигает 14–15 ммоль/л и больше
Общий – это весь холестерин, содержащийся в крови независимо от того, в каких соединениях он состоит. Его показатель в разных возрастных категориях колеблется от 3 ммоль/л при рождении до 7,77 ммоль/л в старости.
А если уже в зрелом возрасте холестерин достиг отметки 12 или упорно ползет до 15 или еще больше — что делать в такой ситуации? Как высокая гиперхолестеринемия отразится на состоянии здоровья?
Холестерин выше 12 ммоль/л – что это значит
Если у человека нет наследственных генных отклонений, отвечающих за синтез и переработку холестерина, или хронических обменных заболеваний, то выраженное повышение его концентрации связано с нездоровым питанием и образом жизни. Да! Уровень холестерина со временем растет, но это – незначительные изменения, коррелирующие с возрастом и полом:
- у мужчин в норме пик содержания общего холестерина приходится на молодость и зрелость, что связано с высоким количеством андрогенов, а к старости начинается их спад (и полового гормона и холестерина);
- у девушек и женщин кривая уровня холестерина постепенно поднимается, делая скачки во время беременностей на фоне бурной гормональной перестройки.
Читайте также: Норма холестерина у мужчин и женщин с учетом возраста
В оценке состояния липидного обмена играет роль как само повышение уровня общего холестерина, так соотношение между фракциями липопротеидов разной плотности, в первую очередь – между ЛПНП и ЛПВП. Чем выше показатели первых и ниже уровень вторых, тем вероятнее риск оседания холестерина в толще сосудистых стенок с образованием атеросклеротических бляшек.
Полную информацию о холестериновом обмене можно получить, проходя периодические (1-2 раза в год) обследования на липидный уровень. В липидограмме отражается показатель ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, общего холестерина, триглицеридов и транспортных белков, а какова их норма можно узнать из специальной таблицы, учитывающей пол и возраст обследуемого.
12,0 – 12,9
Холестерин 12 ммоль/л и более свидетельствует о серьезном нарушении липидного обмена. Это – превышение усредненного нормального показателя в 2 раза. При таком уровне даже нет смысла сетовать на «неправильную» сдачу крови или погрешности в диете даже в течение целой недели перед проведением анализа. В этой ситуации стоит сразу принимать решительные меры:
- обследоваться на наличие патологии печени, почек, щитовидной железы, сахарного диабета;
- провериться на обострение этих заболеваний, если они уже существуют;
- обсудить с доктором принимаемые препараты, назначенные при других болезнях, самостоятельно не влияющих на уровень холестерина;
- откорректировать питание;
- начать бороться с лишним весом;
- постепенно избавляться от вредных привычек.
Параллельно стоит начать прием лекарственных средств, снижающих уровень холестерина и разжижающих кровь (статинов и фибратов). Они назначаются врачом в зависимости от картины липидограммы. И назначаются не курсом, а на всю жизнь. Обычно схемы не обременительны – лекарства рекомендуется принимать 1 раз в день. При правильно подобранном препарате и добросовестности пациента противохолестериновая терапия приведет к снижению ЛПНП на 40-60 %, а ЛПВП – на 30-45 %.
Если не принять все перечисленные меры в следующей липидограмме можно будет увидеть цифры 12,8, 12,9, а то и вообще – 13 и более.
13,0 – 13,9
Рост показателей может быть связан с ошибкой в выборе препаратов, когда прописанные слабые лекарства не справляются с обязанностью избавляться от «плохого» холестерина. В данном случае врач обязан пересмотреть назначения и перевести пациента на более мощное средство. Но не все зависит от медицины: «халтура» в выполнении врачебных рекомендаций по поводу изменения образа жизни обязательно отразится на цифрах холестерина.
14,0 – 15,9 и выше
При значениях 14 ммоль/л и выше риск развития обменной патологии, в первую очередь атеросклероза, повышается в разы. Пациент, как и раньше, не будет субъективно чувствовать критический подъем холестерина. Последствия обнаружатся через некоторое время (у каждого по-разному), и проявятся они в недостаточности кровообращения в периферических тканях или жизненно важных органах. Поэтому бороться с ей необходимо всеми возможными методами.
Что делать при аномально высоком холестероле
Главным принципом в ликвидации нарушений липидного обмена было и остается снижение концентрации в крови «плохого» и восстановление количества «хорошего» холестерола. И не стоит дожидаться момента, когда уровень ХС достигнет отметки 12 ммоль/л. Ведь даже при более низких цифрах возникает угроза здоровью сердца, головного мозга, почек, кишечника и конечностей.
О медикаментозном лечении позаботится врач: он оценит количественное и качественное содержание липопротеинов в крови, и сделает соответствующие назначения. Также он порекомендует примерное меню, бедное на животные жиры, расскажет о подходящей для конкретного пациента физической нагрузке, и, вместе с Минздравом, предложит отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
Читайте также: Таблетки для снижения уровня холестерина: обзор препаратов нового поколения
Получается, что успех лечения гиперхолестеринемии и спасение собственной жизни в большой мере зависит от самого пациента.
Источник