Елена малышева как снизить холестерин в крови

Елена Малышева: Холестерин легко снизить, и сегодня я вам это докажу. Добрый день, друзья! С вами программа “Жить здорово”, и сегодня мы поговорим о том, чем страдают 85% людей. “Как снизить

Елена Малышева: Холестерин легко снизить, и сегодня я вам это докажу.
Добрый день, друзья! С вами программа “Жить здорово”, и сегодня мы поговорим о том, чем страдают 85% людей. “Как снизить холестерин” тема нашей передачи. С повышенным холестерином могут столкнуться многие люди, от мала до велика. Холестерин не щадит никого, поэтому будьте внимательны к своему организму, если вы заметили хотя бы один признак, то пора бить тревогу.
Среди признаков повышенного холестерина выделяют следующие симптомы: появляется светло-серый ободок у роговицы глаза, под кожей век образуются узелки желтоватого цвета, возникает боль в сердце, слабость в ногах, появляются бляшки в сосудах.
Поэтому сегодня в студию мы пригласили врача, профессора и кардиолога Максимова Алексея Симоновича.
Е.М. Алексей Симонович, ну, расскажите нам, как же понять, что в организме повышен уровень холестерина.
А.С. Самым распространенным считается биохимическое исследование крови. Нормальным верхним показателем холестерина в крови считается 5 ммоль/л. Показатель выше — свидетельствует о гиперхолестеринемии.

Е.М. Ну хорошо, вот у человека обнаружили повышенный холестерин, что дальше.
А.С: Лечиться. Изменить показатель холестерина в крови возможно с помощью медикаментозных и немедикаментозных средств.
Е.М. Спасибо, Алексей Симонович, у нас в студии как раз есть человек, который смог снизить уровень холестерина. Людмила, выходите к нам.
Людмила: Здравствуйте, вы правы, я смогла избавиться от высокого холестерина.
Е.М. Людмила, расскажите, какая у вас была ситуация и как вы снизили свой холестерин.
Людмила: Мне 35 лет и полгода назад обнаружился высокий холестерин, у меня он был 7 ммоль. Тогда я и поняла, почему так плохо себя чувствовала.

Поэтому решила взяться за себя, и смогла снизить холестерин до 4.
Е.М: Ну, Людмила, расскажите, что же вам помогло.
Людмила: Я пила Norivent. почувствовала улучшения уже через неделю, пропала тяжесть в ногах, появились силы и желание что-то делать.
Е.М. Дорогие друзья, запомните это название – Norivent. потому что сейчас мы вам расскажем об этом препарате.
А.С. Действительно, Norivent – современный препарат, который помогает снизить холестерин без вреда остальным органам. В его составе содержатся только натуральные компоненты, он начинает действовать уже через 10 минут после приема. Norivent улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу. Этот препарат помог уже тысячам россиян.
Е.М. Спасибо большое Людмила и Алексей Симонович, за то, что помогли нашим зрителям стать здоровее.

Я попрошу редакторов программы прикрепить ссылку на официальный магазин препарата, чтобы вы, дорогие мои, могли почитать и оценить действие на себе. Будьте здоровы.
ОТ РЕДАКЦИИ: Внимание, в интернете развелось много мошенников, поэтому приобрести препарат для снижения холестерина можно на официальном сайте производителя. Будьте бдительны.
Вы можете прислать свой отзыв на и мы опубликуем его здесь.
Сделала заказ, вроде ничего сложного. Получила через неделю по почте. Начала пробовать, чуть позже отпишусь о результатах.

Спасибо за информацию, Елена.
Марк Анатольевич (Днепропетровск.
Еле как вспомнил адрес сайта, хочу поделиться своими результатами Я В ШОКЕ. Через неделю прошли мои недомагания, сходил в поликлинику, сдал анализ крови и холестерин снизился. Чувствую себя великолепно! Спасибо Noriventу.

Владимир Шимко, 47 лет.
Привет всем! Хочу выразить огромную благодарность производителю и лично Елене Малышевой! Мне очень помогло. Начал использовать в начале осени. Как раз поставили диагноз. Вместо того, чтобы слечь с болями, я продуктивно трудился, чувствую себя лучше чем когда либо! и вот результат — солидная прибавка к зарплате.
Елена Малышева, ведущая.
Не могла пройти мимо этого отзыва. Владимир, не за что! Не представляете, как я рада за вас, надеюсь, этот метод поможет многим людям не болеть.

С уважением, Елена.
Зарядился позитивом от ваших результатов. С завтрашнего дня у меня все будет по-другому! Клянусь себе в этом. Заказал, получил уже через 8 дней на почте. Приступаю к профилактике. Методика, конечно, уникальная. Не даром говорят, что «все гениальное — просто.
Антон Онанькин (Сочи.
У меня подруга сестры пользовалась Noriventом. теперь всем его рекомендует. Говорит, что ей помогло всего за неделю.

А я тоже попробую, меня особо не беспокоит холестерин, но все таки для профилактики можно попить. Елена Малышева, как вы считаете, нужно ли проводить профилактику.
Елена Малышева, ведущая.
Антон, конечно! Ведь болезнь проще предупредить, чем лечить. В составе Noriventа только натуральные компоненты. без химии. Будьте здоровы.
Уже лет 10 мучаюсь от холестерина, надо заказывать.
Заказала для мужа, а то он вечно жалуется, что нет сил и радужка побелела.

Начал пить и говорит, что чувствует себя в разы лучше.
Денис Щукин (Барнаул.
Хм… довольно интересная информация. Я большой скептик, но все-таки попробую, у нас в семье я и жена с холестерином. Может нам поможет.
Жека, 18 лет, Тамбов.
Мне реально помогло.
Ого! Случайно наткнулась на статью, а вы тут пишите про средство, которое мы принимали всей семьей. У меня сын-подросток, чипсы, еда на бегу, в школе одни бутеры жует. В общем, привет лишний вес и повышенный холестерин!

Пришлось пропивать курс антибиотиков, убили всю микрофлору в кишечнике, а гастрит так и не вылечили. Мне мама посоветовала “Norivent”. а мама плохого не посоветует. В общем, пропили курс всей семьей и довольны. Ни у кого ничего не болит.

Елена Малышева, ведущая.
Еще раз повторяю, купить “Norivent” можно ТОЛЬКО на официальном сайте. Остерегайтесь, пожалуйста, подделок.

ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

О том, что повышенный уровень холестерина вреден, знают практически все. Однако далеко не всем известно, что это вещество является важным компонентом метаболизма, без которого невозможна нормальная работа человеческого организма. Холестерин представляет собой угрозу лишь в том случае, если его показатели выходят за пределы нормы. Причем, опасно как повышение его концентрации в крови, так и снижение.

Но все же чаще специалисты сталкиваются с гиперхолистеринемией – избытком вещества в организме. Чем это грозит и можно ли снизить холестерин без лекарств?

Когда холестерин становится опасным

Большая часть вещества, находящегося в крови, вырабатывается нашим организмом (преимущественно печенью) самостоятельно. Само по себе вещество нейтрально, а его польза зависит от ряда условий, в том числе от того, к каким белкам холестерин прикрепляется для своей транспортировки.

При взаимодействии с липопротеидами с низкой плотностью (ЛПНП) образуется так называемый «плохой» холестерин, который склонен к выпадению в осадок и оседанию на стенках сосудов. Образовавшаяся бляшка уже никуда не исчезает и создает препятствие для прохождения крови к внутренним органам. Эти проблемы создает только «плохой» холестерин, хотя отрицательные свойства неправильно приписывают веществу в целом.

Уровень холестерина в крови может колебаться в зависимости от многих факторов (пола, возраста, образа жизни человека), но не должен превышать 5,17 ммоль/л. А оптимальными показателями ЛПНП считаются цифры до 2,59 ммоль/л. При их повышении необходимо принимать меры.

Врач может назначить специальные препараты – статины. Но есть немало способов, позволяющих снизить холестерин без лекарств. Остановимся на самых действенных.

Один из вариантов борьбы с высоким уровнем холестерина, специальные препараты – статины. 

Пересматриваем рацион питания

С продуктами в организм поступает лишь около 20% холестерина. Но тем не менее, правильное питание играет важную роль в его поддержании на необходимом уровне.

Понизить холестерин без лекарств поможет употребление:

1. Дикого лосося и сардин – эти сорта рыб содержат большое количество жирных кислот Омега-3. Также рекомендуется вместе с пищей ежедневно употреблять добавки рыбьего жира.
2. Авокадо и орехов – они богаты фитостеронами, которые помогают эффективно регулировать уровень холестерина. 
3. Тыквенных семечек и пшеничных ростков – эти продукты содержат магний, благодаря которому клетки артериол могут отталкивать гидрогенизированные жиры.
4. Растворимой растительной клетчатки – ее источником являются овес и овсяные отруби, чечевица, льняное семя. 
5. Также полезная диета исключает продукты, содержащие трансжиры (маргарин, жареные блюда, сливки, кремы) и ограничивает потребление сахара.

Повышаем физическую активность

Физические упражнения очистят кровь от излишков оседающего в сосудах жира. Они помогут не только быстро снизить холестерин без лекарств, но и похудеть. По мнению экспертов, для этих целей лучше всего подходит бег. Такая физическая нагрузка наиболее эффективно освобождает организм от жира, поступающего с пищей.

Но даже регулярные 40-минутные прогулки в среднем темпе принесут хороший результат и сократят вероятность развития атеросклероза.

Отказываемся от вредных привычек

Как снизить уровень холестерина без лекарств другими способами? Отказаться от табака и алкоголя.

Среди вредных пристрастий, провоцирующих высокий уровень ЛПНП, курение занимает одно из первых мест. Многочисленные добавки, канцерогены и деготь из дыма поражают все органы и вредят ССС. В развитии атеросклероза курению отведена одна из главных ролей.

Злоупотребление алкоголем однозначно вредит здоровью. Однако некоторые специалисты считают, что периодическое употребление крепких напитков или сухого вина может способствовать нормализации холестерина.

Некоторые специалисты считают, что периодическое употребление крепких напитков или сухого вина может способствовать нормализации холестерина. Однако точных подтверждений этому нет.

Народные средства

В домашних условиях можно снизить холестерин без лекарств и народными средствами.

В борьбе с «плохим» холестерином окажет помощь:

1. Липа – ее цветки снижают общий холестерин и способствуют повышению концентрации полезных липопротеинов высокой плотности. К дополнительным эффектам растения относится незначительное снижение АД и выведение лишней жидкости. С лечебной целью используются отвар и чай из цветков липы.
2. Одуванчик – настоящий клад витаминов и микроэлементов. Для чистки сосудов от атеросклеротических бляшек используют корневища растения. Предварительно их высушивают и растирают в порошок.
3. Чеснок – содержит витамины, эфирные масла, микро- и макроэлементы. Но наибольшую ценность для сосудов представляет аллицин, который оказывает благотворное влияние на липидный профиль. Для лечения используется смесь чеснока с оливковым маслом или спиртовая настойка.

Знания о том, как можно снизить холестерин без лекарств, помогут улучшить состояние здоровья. Но прежде, чем предпринимать какие-то шаги, нужно обязательно пройти обследование и проконсультироваться с врачом.