Если гемоглобин 116 это нормально

Содержание статьи

Гемоглобин 116 у женщин это нормально или нет?

Гемоглобин — это белок, содержащийся в кровяных тельцах, эритроцитах, который придает им характерный красный цвет. Гемоглобин позволяет эритроцитам связывать кислород в легких и транспортировать его к тканям и органам. Он также помогает транспортировать небольшое количество углекислого газа, продукта клеточного метаболизма, из тканей и органов в легкие, где он выдыхается.

С медицинской точки зрения состояние, когда гемоглобин понижается, например, от 116 г/л и ниже, называется анемией. В основе лежат физиологические причины, такие как старение, патологии или беременность у женщин. Измененное значений может подразумевать серьезные заболевания, такие как почечная недостаточность или опухоль.

Значения в норме

Нормальные значения гемоглобина строго зависят от возраста и пола.

Средние референсные интервалы для каждой отдельной группы пациентов показаны ниже:

Женщины среднего возраста: 117-138 г / л;
Взрослые женщины: 120-160 г /дл.

Гемоглобин 116 у женщин — это норма

Однако эти пороговые значения могут незначительно отличаться от одной аналитической лаборатории к другой. У беременных женщин и детей показатели гемоглобина могут быть ниже нормы из-за относительного дефицита железа в условиях повышенной потребности организма.

Почему снижается до 116 г/л

Гемоглобин 116 у женщин или ниже может иметь много причин. Чаще всего это означает анемию. Дефицит гемоглобина также может быть признаком лейкемии. Поэтому, если другие причины исключены, врач назначит онкомаркеры. Иногда низкий уровень регистрируется после травмы, вызвавшей значительную кровопотерю.

Понижение белкового соединения из-за анемии активируется на 4 стадиях заболевания.

Следовательно, анемия может быть:

легкой (110-120 г/л);
средней (110-1098 г/л);
тяжелой (‹80 г/л);
опасной для жизни (‹60 г/л).

Основными причинами низкого гемоглобина являются дефицит витамина B12, фолиевой кислоты и железа. На понижение влияют хронические заболевания, например, болезни почек. Почки вырабатывают гормон, который стимулирует костный мозг, заставляя его производить больше красных кровяных телец.

Очень часто низкий уровень гемоглобина сохраняется, когда костный мозг начинает работать с перебоями. В этом случае стволовая клетка повреждается, что предотвращает дальнейшее деление и дифференциацию клеток. При этом развивается апластическая анемия.

Низкие значения характерны для многих расстройств и заболеваний:

«голодные» и вегетарианские диеты;
дефицит железа;
дефицит витамина B12;
недостаток фолиевой кислоты;
кровотечение;
опухоли, поражающие костный мозг;
хронические заболевание почек, печени;
гипотиреоз;
талассемия (генетическое заболевание, проявляющееся низким уровнем гемоглобина и эритроцитов).

Симптомы, связанные с низким уровнем гемоглобина:

генерализованная хроническая усталость;
пониженная переносимость физической нагрузки;
одышка;
тахикардия при физических нагрузках;
бледность слизистой.

Женщины детородного возраста, как правило, имеют более низкий уровень гемоглобина из-за потери железа и крови во время менструального периода.

Диагностические методы

Тест измеряет количество гемоглобина в крови. Увеличение его у взрослых здоровых людей можно приблизительно оценить по величине гематокрита (Ht). Это отношение объема красных кровяных телец — эритроцитов — к объему крови. Благодаря Ht определяется процентное соотношение эритроцитов к тромбоцитам и лейкоцитам.

В общем анализе крови обнаруживаются:

эритроциты;
показатели МНС (среднее содержание гемоглобина в эритроците),
MCV (средний объем эритроцита);
МСНС (средняя концентрация гемоглобина в эритроците).

Дополнительно проводится биохимический анализ крови с определением прямого и непрямого билирубина, вычисление концентрации витамина В12, железа, железосвязывающей способности сыворотки и других показателей. Такой анализ крови позволяет установить вид анемии и назначить необходимое лечение, тактика которого может быть различной при той или иной причине недостаточного уровня гемоглобина в крови.

Методы лечения

Лечение анемии сильно различается в зависимости от ее причины и степени тяжести. Железодефицитная анемия лечится диетой и добавками железа. Если причиной анемии является дефицит витамина B 12 или фолиевой кислоты, их добавление необходимо.

Когда анемия вызвана хроническими болезнями, для лечения используются лекарства от основного заболевания. Например, если недостаток белкового соединения вызван хроническим заболеванием почек, может потребоваться прием гормона эритропоэжтина. Анемия, вызванное причинами аутоиммунного характера, лечится кортикостероидами.

Людям с тяжелыми формами анемии может потребоваться переливание крови, трансплантация костного мозга, плазмаферез (процедура обмена плазмы крови) или удаление селезенки.

Лекарственная терапия

Гемоглобин 116 у женщин может быть признаком дефицита железа. Основой лечения железодефицитной анемии является прием препаратов, чаще всего перорально. Для лучшего всасывания выписываются комбинированные препараты с витамином С. Большинство доступных железистых лекарств лучше принимать натощак.

Увеличение гемоглобина примерно на 2 г / дл происходит примерно в течение 3 недель после начала лечения. Препараты следует использовать не менее 4-6 месяцев после восстановления уровня гемоглобина, потому что изначально организм «регулярно» использует поставляемое железо для выработки клеток крови. Только через несколько недель пул «запасов» железа пополняется.

Важно помнить, что избыток железа может вызвать гемохроматоз, который приводит к заболеванию печени и побочным симптомам, таким как запор, тошнота и рвота.

Лечебная доза препарата назначается индивидуально из расчета 2 мг/кг массы тела больного. Как правило, это 100–200, реже – 300 мг в сутки.

Препараты железа для перорального употребления

Гемофер Пролонгатум	Антианемическое средство, включающее сульфат железа. Таблетки, масса325 мг, что эквивалентно 105 мг Fe2+.
Ферронал	Основу составляет глюконат железа. Таблетки 300 мг, что эквивалентно 35 мг Fe2+.
Хеферол	В основе препарата лежит фумаровая кислота. Выпускается в форме капсул по 350 мг, что эквивалентно 100 мг Fe2+.

Препараты железа для парентерального введения

Венофер	Железа (III) гидроксид сахарозный комплекс 540 мг, что соответствует содержанию железа 20 мг. Выпускается в форме раствора для инъекций в ампулах по 5 мл. Вводится в/в.
Фербитол	Гомеопатическое средство, выпускается для в/м инъекций по 1 мл. Вводится 1 мл раствора, что эквивалентно 50 мг Fe2+.
Препараты, содержащие фолиевую кислоту, витамины группы В
Гемсинерал-ТД	Эффективное лечение анемии, выпускается в виде микрогранул фумарата железа, фолиевой кислоты, цианокобаламина. Капсулы содержат 67 мг элементарного железа.
Гино-Тардиферон	Сульфат железа + фолиевая и аскорбиновая кислота, мукопротеоза. Одна таблетка эквивалентна 80 мг Fe2+.
Глобирон	Сироп, содержащий железа фумарат, витамины В6, В12, фолиевую кислоту, докузат натрия. Также выпускается в форме желатиновых капсул по 300 мг, что эквивалентно 100 мг Fe2+.

Дополнительные препараты

Некоторым пациентам прописывают дополнительные лекарства или добавки:

20-25 мг железа/день для стимуляции выработки гематина.
400 мкг фолиевой кислоты в/день, поскольку она увеличивает выработку красных кровяных телец, переносящих гемоглобин.
50-100 мкг витамина B6 в/день для увеличения выработки красных кровяных телец.
50-100 мг витамина B12 в/день, так как он улучшает количество красных кровяных телец.
1000 мг витамина С в день для улучшения выработки красных кровяных телец.

Гемоглобин 116 г/л не является критичным, поэтому в данном случае женщинам не всегда предлагают лекарственные препараты, а советуют добавить определенные продукты в рацион, поднимающие уровень минералов и витаминов.

Диетотерапия

Во многих продуктах животного происхождения, рыбных, содержится гемовое железо, которое легче усваивается кишечником:

нежирное красное мясо;
индейка;
курица;
рыба: тунец, треска, лосось.

При дефиците железа

Железо растительного происхождения, содержащееся в зерновых, бобовых и овощах, не связанное с гемоглобином, усваивается хуже.

Для максимального всасывания минерала эксперты рекомендуют принимать его вместе с другими продуктами:

Витамин С присутствует в цитрусовых, винограде, киви, перце, помидорах, капусте, брокколи, салате. Так, приготавливая макароны и брокколи, их следует заправить лимоном, а фруктовый салат — лимоном или апельсиновым соком.
Цистеин, содержащийся в мясе и рыбе, способен поглощать в 2 или 3 раза больше негемового железа, содержащегося в овощах. Поэтому второе блюдо из мяса следует подавать с овощным гарниром.
Витамин А содержится в печени трески, животной печени, моркови, тыкве, желто-оранжевых и ярко-зеленых фруктах и овощах, яичном желтке, масле, сырах. Сочетание шпината с бобовыми (богатыми медью), лимонным соком, или соками цитрусовых и киви (богатых витамином С) будет очень полезно.
Также приветствуется использование ароматных трав для приправы мяса и рыбы, которые являются не только естественными источниками железа, но и стимуляторами секреции желудка, помогающие поддерживать высокую кислотность в желудочной среде.

С другой стороны, есть комбинации продуктов, которые лучше избегать, поскольку они не способствуют усвоению железа.

Специалисты рекомендуют с осторожностью принимать:

Пищевое железо с дубильными веществами, широко распространенным в чае, кофе, шоколаде, вине.
Также противопоказано потребление избытка клетчатки, присутствующей в цельнозерновых продуктах.
Железо и кальций в одном приеме пищи. Не желательно употреблять, например, хлеб и сыр.

При дефиците витамина В12

Гемоглобин 116 у женщин может быть повышен при увеличении суточной потребности в витамине B12. Для этого достаточно утром выпить порцию молока или йогурта, а в течение дня — порцию на выбор, яйца, рыба или мясо.

В случае дефицита фолиевой кислоты можно включить в меню продукты, в которых находится много кислоты: брокколи, бобовые, проростки пшеницы, печень.

Следует иметь в виду, что большая часть фолиевой кислоты (от 10 до 50%) может быть потеряна во время приготовления пищи или промышленного хранения, поэтому могут потребоваться добавки в виде таблеток.

Уровень гемоглобина чуть ниже нормы (116 г/л) в целом не является поводом для беспокойства. Но снижение до критического уровня подвергает женщину риску сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта. Регулярная проверка уровня насыщения кислородом поможет выявить ранние предупреждающие признаки потенциальных проблем, с которыми может столкнуться организм.

Видео о норме гемоглобина

Гемоглобин норма для женщин и мужчин:

Источник

Гемоглобин в крови у женщин: норма, причины колебаний уровня и способы их устранения

Гемоглобин — сложный белок, содержащий железо — важный компонент эритроцитов. Этот крохотный труженик выполняет жизненно важную работу: «связывается» с кислородом и переносит его к органам и тканям организма.

Без железа кислород бесполезен, поэтому гемоглобин организму необходим в буквальном смысле как воздух. Содержание данного белка в организме влияет на общее физическое состояние, поэтому так важно, чтобы показатели находились в пределах нормы.

Показатели нормы: отличия «женского» и «мужского» гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови не является постоянной и общей для всех величиной. Показатели зависят от целого ряда факторов: половая принадлежность, привычки, образ жизни, режим питания, регион проживания, общее состояние здоровья — лишь некоторые факторы, определяющие содержание гемоглобина в крови.

Так, показатель повышается, если употреблять в пищу продукты, богатые железом: печень, гречку, мясо, рыбу, орехи, сухофрукты, бобовые, зелень, овощи и т.д. А вот при неполноценном питании и строгих диетах, отмечается недостаток железосодержащего белка. Уровень гемоглобина снижается и во время обильного потоотделения (железо «выходит» вместе с потом). Поэтому жителям регионов с жарким климатом необходимо постоянно держать руку на пульсе.

Нормативные значения гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это связано как с ежемесячными менструальными кровопотерями у представительниц прекрасного пола, так и с тем, что уровень мужских половых гормонов, в частности тестостерона, у женщин ниже, чем у мужчин. Именно эти гормоны оказывают стимулирующее действие на кроветворение, отсюда и разница между «женским» и «мужским» гемоглобином.

Справедливости ради, стоит сказать, что и для дам норма гемоглобина в крови — неуниверсальный показатель. Он зависит также от ряда факторов:

Возраст: Для всех людей справедливо высказывание: чем старше мы становимся, тем гуще кровь. Нормой для женщины принято считать показатель в 120–140 грамм на литр. Однако для представительниц прекрасного пола нормативные показатели отличаются в зависимости от возраста (см. табл.).

Таблица. Референсные значения гемоглобина в зависимости от возраста[1]

Возраст (лет)	Показатели нормы гемоглобина в крови (г/л)
18–19	115–140
20–29	118–150
30–39	120–145
40–49	120–140
50–59	116–138
60–69	115–135
70–85	105–130

Беременность: Состояние женщины, когда в ее организме развивается плод, имеет свои нормативные значения, так как в связи с ростом плода и плаценты в организме увеличивается объем крови. Норма для данного периода 110–130 г/л.
Менструальный цикл: Ежемесячные кровопотери приводят к изменению нормы гемоглобина в крови в пределах 110–120 г/л.
Образ жизни и вредные привычки: Более высокие показатели могут отмечаться у профессионально занимающихся спортом женщин — до 160 г/л или у курящих дам — до 150 г/л. Такое отклонение считается нормой.

Обнаружению гемоглобина медицина обязана немецкому ученому Р.Хюнефельду — именно он выделил это вещество в 1839 году из крови дождевого червя[2]. Больше века спустя, в 1962 году, английский биохимик М. Перуц получил Нобелевскую премию за изучение структуры и функционирования гемоглобина[3].

Как узнать свой уровень

Уровень гемоглобина в крови у женщин определяется в ходе общего анализа крови. Забор биоматериала обычно делается в утренние часы. Кровь берут из вены натощак. Накануне рекомендуется воздержаться от обильной еды и алкоголя, а также от чрезмерных физических нагрузок.

Направление на общий анализ крови обычно выписывает врач-терапевт. Результаты лабораторного анализа готовятся в течение 1–3 рабочих дней.

Гемоглобин в крови повышен: почему и что предпринять?

Организм — постоянно меняющаяся система, поэтому небольшие колебания в границах нормы допустимы. Они могут быть вызваны приемом пищи или изменяться в продолжение суток в зависимости от наличия или отсутствия физической активности.

Повышение уровня гемоглобина у женщин наблюдается достаточно редко[4]. Однако если гемоглобин повышен и достигает 160 и более г/л, то это может быть вызвано как физиологическими причинами, так и патологическими.

Физиологические причины. К ним относятся внешние факторы, которые определенным образом воздействуют на организм. Так, чрезмерное употребление железосодержащих препаратов приводит к повышению уровня гемоглобина, а их отмена возвращает показатели в норму.

Прием пищи с высоким содержанием железа «работает» по такому же принципу, но спустя некоторое время организм как самоорганизующаяся система распределяет железо.

Также повышенный гемоглобин может быть вызван постоянным проживанием в условиях гипоксии, т.е. высоко в горах. В подобных условиях организм испытывает нехватку кислорода и компенсирует ее выработкой большого количества эритроцитов. Однако подобное явление врачи не рассматривают как патологию.

Патологические причины. Гораздо опаснее, если содержание железосодержащего белка доходит до 180–190 г/л без видимых на то причин. При этом может наблюдаться увеличение вязкости и нарушение микроциркуляции крови, посинение кончиков пальцев рук и ног. Подобные симптомы могут сопровождаться раздражительностью, рассеянностью, потерей аппетита, снижением работоспособности. Повышенный гемоглобин может указывать на такие заболевания, как сахарный диабет, порок сердца, сердечно-легочную недостаточность, сердечную непроходимость и некоторые другие патологии. Кроме того, высокий гемоглобин ведет к нарушению кровообращения, что грозит образованием тромбов в сосудах.

Если перечисленные симптомы знакомы, то следует обратиться к врачу для более тщательного обследования и уточнения диагноза. Специалист может назначить курс антиагрегантов — препаратов, разжижающих кровь, чтобы привести гемоглобин в норму. При этом лечить будут не только следствие, но и причину — основное заболевание, вызвавшее повышение уровня железосодержащего белка в крови. Также для снижения гемоглобина необходимо соблюдать диету, исключающую продукты с высоким содержанием железа. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек и не допускать физических перегрузок.

Пониженный гемоглобин: чем это опасно и как исправить ситуацию?

К сожалению, низкий уровень гемоглобина в крови у представительниц слабого пола в наши дни отнюдь не редкость. Это явление часто наблюдается как у женщин репродуктивного возраста, так и у дам после 50, поскольку последние годами испытывали ежемесячную потерю железа во время менструальных кровотечений — вплоть до наступления климактерического периода.

Сам по себе полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, поэтому следует помнить, что его затраты необходимо восполнять с помощью правильного питания или железосодержащих пищевых добавок и препаратов.

Еще одна причина низкого уровня белка в крови — недостаток витаминов, участвующих в образовании гемоглобина. Это фолиевая кислота, витамины С и В12.

Также важную роль в процессе выработки гемоглобина играет гормон щитовидной железы тироксин. Именно он отвечает за усвоение железа в кишечнике. Поэтому нехватка тироксина ведет к понижению нормативных показателей. Усвоить железо могут помешать гастрит и язвенные поражения желудка или кишечника. Эти заболевания истончают слизистую оболочку и препятствуют усвоению железа. Длительные инфекционные заболевания также приводят к снижению уровня гемоглобина.

Нехватку гемоглобина в организме называют малокровием, или анемией. По уровню снижения гемоглобина выделяют несколько степеней анемии.

Легкая — уровень гемоглобина ниже нормы, но выше 90 г/л. В подобных случаях пациентки испытывают усталость, утомляемость, вялость, сонливость, снижение работоспособности. Однако легкая анемия может протекать и без проявления симптомов.
Средняя — уровень гемоглобина составляет 90–70 г/л. В этом случае указанные выше симптомы усиливаются, к ним добавляется головокружение, шум в ушах, появляются трещины в уголках рта и проблемы с пищеварением, в частности диареи и запоры.
Тяжелая — уровень гемоглобина падает до 70 г/л и ниже. Появляются головные боли, мушки перед глазами, сердцебиение и одышка даже при минимальных физических нагрузках. Отмечается побледнение кожи, нарушение сна, потеря аппетита и полового влечения.

Во всем мире анемией страдают 1,62 миллиарда человек, что составляет 24,8% населения. При этом группой, наиболее подверженной анемии, являются женщины — их 468,4 миллиона[5].

Чтобы избавиться от анемии на любой стадии, необходимо устранить причину, вызвавшую дефицит железа в организме. Вернуть показатели в норму поможет правильное питание, включающее продукты, богатые витаминами и железом. При необходимости врач может назначить БАДы и препараты, содержащие железо. При этом важно принимать их не эпизодически, а предписанным курсом — только в этом случае будет возможно достичь терапевтического эффекта. В каждом конкретном случае лечение назначает специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки.

Уровень гемоглобина в крови должен быть в пределах нормы. Это условие, важное для функционирования всего организма. Как высокий, так и низкий гемоглобин отражается на настроении женщины, ее внешнем виде и общем физическом состоянии. Именно поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина.

Источник