Если холестерин 8 у женщины
Содержание статьи
Что делать, если общий холестерин достиг уровня 8,0-8,9 ммоль/л?
В кровеносной системе человека всегда присутствует холестерин.
Данное соединение участвует в синтезе гормонов, витамина Д, строительстве клеточных мембран.
Увеличение холестерола (химическое название) в крови приводит к нарушениям кровообращения и работы органов.
Иногда достаточно скорректировать рацион, в других случаях необходимо принимать лекарственные препараты. Сдача анализов позволит узнать, насколько превышены допустимые пределы.
Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться
Холестерин относится к семейству жирных спиртов. Он не растворим в воде. Так как в крови тоже присутствует вода, то для транспортировки по кровеносной системе связывается с хорошо растворимыми соединениями, содержащими транспортные белки – аполипротеины. Соединения называются липопротеидами (липопротеинами).
Липопротеиды принято делить на три группы:
- Высокой плотности (ЛПВП).
- Низкой плотности (ЛПНП).
- Очень низкой плотности (ЛПОНП).
Среди пациентов распространено деление на «хороший» и «плохой» холестерин. ЛПВП считается «хорошим», а ЛПНП и ЛПОНП относится к «плохому» холестеролу. Протеиды высокой плотности удаляют лишние частицы жира со стенок кровеносных сосудов, транспортируют их в печень для процессов переработки, в дальнейшем они выводятся с желчью.
И наоборот, увеличение ЛПНП приводит к их накоплению внутри артерий, приводя к сужению просвета, результатом является появление атеросклероза.
Нарушение кровообращение вследствие оседания на стенках сосудов атерогенных фракций холестерина.
Сумма липопротеинов разной плотности, свободного холестерола и холестерина, представленного в форме эфиров, называется общим холестерином (ОХ).
При расшифровке анализов нужно обращать внимание на два показателя:
- ОХ.
- Содержание протеинов низкой плотности.
Уровень холестерина 8,0-8,9 – это норма или много?
Норма содержания холестерина в крови зависит от возраста, пола, анамнеза и многих других факторов. Однако опытным путем были выявлены обобщенные значения, которые принято считать за норму. При указанных показателях риск развития атеросклероза и его последствий минимален.
Общепринятые нормальные показатели у мужчин представлены в таблице ниже:
| Возраст, лет | Общий холестерол, ммоль/л | ЛПВП, ммоль/л | ЛПНП, ммоль/л |
| 15-20 | 2.91-5.10 | 1.61-3.37 | 0.78-1.63 |
| 20-25 | 3.16-5.59 | 1.71-3.81 | 0.78-1.63 |
| 25-30 | 3.44-6.32 | 1.81-4.27 | 0.80-1.63 |
| 30-35 | 3.57-6.58 | 2.02-4.79 | 0.72-1.63 |
| 35-40 | 3.63-6.99 | 1.94-4.45 | 0.88-2.12 |
| 40-45 | 3.91-6.94 | 2.25-4.82 | 0.70-1.73 |
| 45-50 | 4.09-7.15 | 2.51-5.23 | 0.78-1.66 |
| 50-55 | 4.09-7.17 | 2.31-5.10 | 0.72-1.63 |
| 55-60 | 4.04-7.15 | 2.28-5.26 | 0.72-1.84 |
| 60-65 | 4.12-7.15 | 2.15-5.44 | 0.78-1.91 |
| 65-70 | 4.09-7.10 | 2.49-5.34 | 0.78-1.94 |
| Больше 70 | 3.73-6.86 | 2.49-5.34 | 0.85-1.94 |
Таблица приемлемых значений у женщин:
| Возраст, лет | Общий холестерол, ммоль/л | ЛПВП, ммоль/л | ЛПНП, ммоль/л |
| 15-20 | 3.08-5.18 | 1.53-3.55 | 0.91-1.91 |
| 20-25 | 3.16-5.59 | 1.48-4.12 | 0.85-2.04 |
| 25-30 | 3.32-5.75 | 1.84-4.25 | 0.96-2.15 |
| 30-35 | 3.37-5.96 | 1.81-4.04 | 0.93-1.99 |
| 35-40 | 3.63-6.27 | 1.94-4.45 | 0.88-2.12 |
| 40-45 | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 45-50 | 3.94-6.86 | 2.05-4.82 | 0.88-2.25 |
| 50-55 | 4.20-7.38 | 2.28-5.21 | 0.96-2.38 |
| 55-60 | 4.45-7.77 | 2.31-5.44 | 0.96-2.35 |
| 60-65 | 4.45-7.69 | 2.59-5.80 | 0.98-2.38 |
| 65-70 | 4.43-7.85 | 2.38-5.72 | 0.91-2.48 |
| Больше 70 | 4.48-7.25 | 2.49-5.34 | 0.85-2.38 |
Уровень холестерина в пределах 8,0-8,9 ммоль/л как у женщин, так и мужчин является существенным превышением верхней границы.
С возрастом количество холестерола увеличивается, риск возникновения гиперхолестеринемии повышается. Для профилактики нужно ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ. У женщин повышение происходит быстрее, что связано с наступлением менопаузы, нарушением гормонального фона.
Когда значение холестерина приближается к отметке 8,2, 8,3 до 8,9 и больше, практически во всех случаях можно говорить о наличии атеросклероза – прогрессирующем образовании на стенках сосудов холестериновых бляшек.
Показатели также могут повышаться и при беременности, но лечение в таком случае, как правило, не требуется. В этот период у женщины происходит перестройка всего организма, после рождения ребенка уровень должен снизиться до допустимых значений.
Признаки отклонения от нормы
Повышение уровня негативно сказывается на организме. Однако на начальных стадиях симптомы не явные и менее ощутимы, что усложняет своевременную диагностику нарушений.
Ксантомы вокруг глаз являются явным признаком повышенного на протяжении длительного времени холестерина.
Характерные симптомы:
- головная боль;
- сонливость, слабость;
- увеличение частоты сердечных сокращений;
- боли в области груди, нижних конечностей;
- ухудшение зрения;
- повышенное потоотделение;
- появление доброкачественных образований на верхнем или нижнем веке;
- ухудшение свойств памяти.
Если замечено хотя бы 4 из вышеописанных признаков, нужно обращаться к врачу – терапевту или непосредственно к кардиологу. Он определит дальнейшие действия, назначит проведение исследований, сдачу анализов.
Что значит показатель свыше 8 ммоль/л?
Уровень 8,0-8,9 означает, что в сосудах уже присутствуют атеросклеротические бляшки.
Отсутствие лечения попросту опасно еще большими осложнениями. Если поражены сосуды, ведущие к сердцу, повышается вероятность появления стенокардии, инфаркта. Сужение просвета кровеносных сосудов почек приводит к артериальной гипертензии. Большую опасность представляет наличие бляшек около головного мозга, итогом может стать инсульт.
Если ощущается боль в ногах, при отсутствии лечения появляется хромота, в запущенных случаях развивается сухая гангрена.
Возможные причины повышения
Причин, по которым развивается патология, довольно много, большинство из них не являются особенными и часто встречаются у людей пожилого возраста:
- наследственные болезни;
- заболевания почек;
- сахарный диабет;
- цирроз, гепатит;
- гипотиреоз;
- панкреатит;
- лишний вес;
- нарушенный обмен веществ.
Что делать, чтобы нормализовать уровень холестерина?
Лечение является комплексным. Назначается диета, исключающая употребление жирной и жареной пищи. Необходимо регулярно заниматься посильными физическими упражнениями. Хорошей привычкой будет ежедневное выполнение зарядки. Врачом назначается прием лекарственных препаратов.
Только комплексное лечение позволит снизить показатели до нормальных значений, любой из методов по отдельности имеет едва ощутимый эффект.
Гипохолестериновая диета
Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.
Диета строится на соблюдении определенных принципов.
Необходимо отказаться от употребления жирной пищи, исключить пальмовое, сливочное масло. Готовить рыбу на пару рекомендуется не менее 1-2 раз в неделю. Из мяса лучше остановить выбор на курице, кролике или не жирной телятине. Предпочтительно употреблять вареную или тушеную пищу.
Полезные и вредные жиры при повышенном холестерине.
Другие принципы диеты:
- запрещен алкоголь;
- увеличение в рационе овощей, фруктов;
- курица готовиться без шкуры;
- супы варить на овощном бульоне или охладить мясной бульон, убрать жир;
- принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями.
Также эффективен прием витаминных добавок:
- Омега-3;
- Фолиевая кислота;
- Никотиновая кислота;
- Витамины С и Е.
Соблюдение ограничений в совокупности с приемом лекарственных препаратов позволит снизить показатели до допустимой нормы.
Образ жизни
Начинать заниматься спортом нужно постепенно, Даже незначительная, но регулярная физическая нагрузка приводит к улучшению кровообращения, повышению иммунитета, настроения.
Начать можно с прогулки по парку, лесу 20-30 минут в день. После 2-3 месяцев, при возможности переходить к пробежкам, постепенно включать силовые тренировки. Исключить или максимально уменьшить употребление алкогольных напитков.
Печень вырабатывает холестерин в ещё большем количестве, если у человека имеется лишний вес, необходимо от него избавляться. По возможности оберегать себя от стрессов.
Статины и фибраты
Помимо корректировки питания и занятий спортом необходимо применение лекарственных средств. Подбирает препараты врач, он же назначает точную дозировку, время лечения. Как правило, используют препараты из группы статинов и фибратов.
Статины – лекарственные средства, замедляющие активность ферментов, участвующих в синтезе холестерина. Начинается лечение с приема минимальных дозировок – 5 или 10 мг – постепенно происходит увеличение дозы, параллельно контролируют необходимые показатели.
Важно понимать, что придется принимать лекарственные средства на протяжении длительного времени (от 6 месяцев до 2-3 лет), в других случаях таблетки принимают постоянно.
Согласно медицинской практике применения статинов, содержание холестерола в крови снижается на 35-65%. Наибольший эффект достигается при использовании лекарственных препаратов 4 поколения:
- Аторвастатин;
- Церивастатин;
- Розувастатин;
- Питавастатин.
Кроме снижения уровня ЛПНП незначительно увеличивается количество протеидов высокой плотности, что способствует более быстрому выведению из организма излишков холестерина. Прием статинов сочетается с фибратами.
Фибраты – производные фиброевой кислоты. Они снижают количество триглицеридов, ЛПНП, способствуют нормальной циркуляции крови, улучшают жировой обмен.
Чаще всего используются следующие лекарственные препараты:
- «Фенобриат». Выпускается в форме таблеток, помимо основной задачи снижает вероятность появления тромбов.
- «Безафибрат».
- «Гемфиброзил».
Препараты принимают на протяжении 2-3 месяцев, затем делают анализ крови, оценивают эффективность лечения. Если наблюдается положительная динамика, дозировка уменьшается, впоследствии прием прекращают. В случае отсутствия результата пересматривается схему лечения, подбираются другие лекарственные средства.
Повышение уровня холестерина в интервале от 8,0 до 8,9 ммоль/л может привести к серьезным последствиям, но правильное, комплексное лечение позволит восстановить значения до нормальных пределов. Соблюдение вышеописанных немедикаментозных рекомендаций поможет не допустить ещё большего повышения, а применение лекарственных препаратов позволяет постепенно нормализовать показатель.
Источник
Какие методы лечения применяются при показаниях холестерина 8.8?
Мы знаем, благодаря Александру Сергеевичу Пушкину, что любви все возрасты покорны. Однако все возрасты покоряются не только любви, но и атеросклерозу. Есть такое заболевание с отложением холестериновых бляшек на внутренней поверхности кровеносных сосудов. Налипать холестерин (другое название – холестерол) начинает на стенки сосудов уже в раннем детстве, первые бляшки образуются в подростковом возрасте. Чем старше становится человек, тем крупнее бляшки. А потом начинаются проблемы с давлением, сердцем.
И врач направляет человека сдать анализ на холестерол в крови. А человек обнаруживает, что у него общий холестерин 8.8 ммоль/л. К этому моменту он уже знает, что в норме холестерин не должен превышать 5,0. Понятно, что он в отчаянии хватается за голову: «Холестерин 8.8. Что делать?».
Не стоит паниковать
Действительно, если холестерин 8, что делать? Ответ – не принимать данное обстоятельство слишком близко к сердцу и не паниковать. Он будет правильным ответом и на другие вопросы типа: «Холестерин 8.2. Что делать?», «Холестерин 8.6. Что делать?». Если холестерин 8 ммоль/л или холестерин 8.2 ммоль/л, это означает, что он значительно выше общепринятой нормы. Нет никакой принципиальной разницы между уровнем холестерина 8.1 и 8.4, между 8.2 и 8.5 или 8.3 и 8.9 ммоль/л.
Высокая концентрация холестерина вовсе не говорит о том, что завтра или через неделю человеку грозит смерть от инфаркта или разрыва грудной аорты. Несмотря на распространенную цифру 5,0 ммоль/л в качестве нормы, опасным холестерол считается в зависимости не столько от своей величины, сколько от сочетания с другими факторами:
- половой принадлежностью,
- возрастом,
- артериальным давлением,
- курением.
Имеется специальная таблица, с помощью которой каждый способен определить, насколько опасно содержание конкретной концентрации холестерина в связи с риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них. Кроме уровня холестерола, надо знать перечисленные выше факторы.
Возьмем в качестве исходного показатель холестерина 8.0 ммоль/л.
Женщины
Пример 1. Некурящая, с нормальным давлением, до 40 лет. Учет всех этих показателей в таблице показывает, что ей в ближайшие 10 лет патологии сердца и сосудов не угрожают.
Пример 2. Некурящая, с нормальным давлением, 65 лет. Угроза смерти от болезней сосудов и сердца на ту же перспективу – 4%. Это средняя степень риска.
Пример 3. Курящая, артериальное давление 180 мм рт. ст., возраст до 40. Результат – 1%, риск средний.
Пример 4. Курящая, артериальное давление как в предыдущем примере, 65 лет. Результат – риск смерти очень высокий, равен 22%.
Мужчины
Пример 1. Некурящий, давление в норме, возраст до 40 лет. Риск смерти на ближайшие 10 лет от патологий сердца и сосудов средний – 1%.
Пример 2. Некурящий, давление нормальное, возраст 65 лет. Риск смерти высокий – 9%.
Пример 3. Курящий, давление 180 мм рт. ст., до 40 лет. Риск средний – 4%.
Пример 4. Курящий, давление то же, возраст 65 лет. Риск смерти очень высокий – 47%.
Приведенные примеры позволяют сделать определенные выводы. Несмотря на один и тот же высокий уровень холестерина в крови, угроза смерти от патологий сосудов и сердца сильно различается.
Несомненные позитивные факторы:
- женский пол,
- молодость,
- отсутствие вредной привычки.
Негативные:
- мужской пол,
- курение,
- солидный возраст.
Прежде чем перейти к ответу на вопрос «Что делать?», есть смысл выяснить причины повышенного холестерина, поскольку именно они в значительной степени определяют ответ.
Что повышает холестерин
Знать причины, по которым происходит рост нежелательного холестерола, важно еще потому, что по ним люди могут определить, входят они в группу риска или нет. Выделим три ведущие группы факторов, повышающих уровень холестерола в крови:
- наследственность,
- болезни внутренних органов,
- образ жизни.
Плохая генетика
О том, что не все хорошо с наследственностью по части холестерина, можно узнать даже без тестов. Если в семье кто-то умирал от сердечно-сосудистых заболеваний или страдает от них, скорее всего, холестерин повышен.
Подозрение на семейную гиперхолестеринемию возникает в том случае, если анализ на холестерин показывает, что ребенок имеет более 6.7 ммоль/л. Для взрослых пороговое значение несколько выше – 7.5 ммоль/л.
Различают две формы этого наследственного заболевания.
- Первая форма называется гетерозиготной гиперхолестеринемией. При данной форме дефектный ген передается от отца или матери. Встречается не так уж и редко. Болен каждый пятисотый. Но заболевание характеризуется относительно легким течением. Начало ишемической болезни сердца начинается после 30 лет.
- Вторая форма – гомозиготная. Возникает при передаче поврежденных генов от обоих родителей. Встречается редко – у одного человека на миллион. Однако свою редкость с лихвой компенсирует тяжестью. Ишемическая болезнь проявляется в раннем возрасте. Если человек не получает адекватного лечения, смерть наступает в промежутке между 30 и 40 годами.
Внутренние болезни
- Холестерол повышен, когда нарушена работа печени – главного производителя холестерина в организме. Самые распространенные заболевания печени – гепатиты различной этиологии. Воспалительный процесс с повреждением гепатоцитов (клеток печени) оборачивается неспособностью печени перерабатывать холестерин. В итоге образуется его избыток в крови.
Грозное заболевание – цирроз имеет такие же последствия в плане излишка холестерола.
- Заболевания почек (почечная недостаточность, нефроптоз, гломерулонефрит), особенно в тяжелых формах, ведут к нарушению липидного обмена и избыточной концентрации холестерина.
- Высокий холестерин – обязательный спутник сахарного диабета, который появляется при недостаточной секреции поджелудочной железой гормона инсулина. При сахарном диабете нарушается нормальное соотношение между двумя разновидностям и холестерина: липопротеидами высокой (ЛПВП) и низкой (ЛПНП) плотности. Количество первых уменьшается, а вторых – увеличивается. Чем это плохо? Липопротеиды высокой плотности доставляют холестерол из органов и тканей, в том числе с внутренней поверхности кровеносных сосудов, в печень.
Липопротеиды низкой плотности, наоборот, транспортируют холестерол из печени в организм и способны прилипать к стенкам сосудов.
- Сбои в функционировании щитовидной железы – еще одна причина гиперхолестеринемии. Когда щитовидка вырабатывает недостаточное количество тиреоидных гормонов, снижается расщепление жиров. А холестерин – и есть органическое жироподобное вещество. Состояние, при котором возникает дефицит тиреоидных гормонов, называется гипотиреозом. Один из характерных признаков гипотиреоза состоит в том, что человек полнеет, хотя мало ест из-за плохого аппетита.
Образ жизни
- Гиппократовское крылатое выражение «ты есть то, что ты ешь» не потеряло и по сей день своей актуальности. В группе риска по высокому холестерину находятся люди склонные к употреблению обильной жирной пищи, поскольку примерно 20-25 процентов холестерола поступает в человеческий организм вместе с ней.
К продуктам, которые содержат очень много холестерина, относятся:
- баранина, свинина, гусятина, утятина,
- все производное от них (сардельки, сосиски, колбасы, консервы),
- фастфуд и сдобная выпечка.
- Люди, предпочитающие прогулке или походу в спортзал лежание на диване перед телевизором или многочасовые посиделки у компьютера, тоже попадают в группу риска из-за низкой двигательной активности. Недостаток движения понижает обмен веществ, способствует ожирению, уменьшает тонус сосудов и сердца.
- Наконец, негативно сказываются на липидном обмене вредные привычки (употребление спиртного в излишних количествах и курение).
Другие причины
- Иногда холестерин повышается в результате лечения. Спровоцировать увеличение холестерола способны бета-блокаторы, применяемые для терапии заболеваний сердца и сосудов, препараты с витамином А, часто используемые для лечения кожных патологий (акне и другие).
- Еще одна причина роста холестерина – беременность. При беременности в организме женщины происходят серьезные гормональные подвижки, и они могут привести к гиперхолестеринемии.
Как избавиться от избыточного холестерина
Итак, холестерин 8 и выше, что делать для его понижения? Терапия применяется комбинированная, в зависимости от причин, вызвавших избыточное содержание холестерола. Если есть патологии внутренних органов, лечатся они. Курс дополняется приемом лекарств, понижающих уровень холестерина. Когда избыточный холестерол становится результатом неправильного образа жизни, возникает необходимость его коррекции.
Лекарственная терапия
Причин, вызывающих заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез множество. Разговор о них выходит за рамки данной статьи.
Для непосредственного понижения концентрации холестерина применяются препараты четырех групп.
- Большой популярностью пользуются статины. Они угнетают фермент, который участвует в образовании холестерина. Хороши они еще тем, что предотвращают рост бляшек на внутренней поверхности сосудов, уменьшают вязкость крови.
Противопоказания: гепатит и цирроз печени, аллергические реакции.
- Чтобы снизить холестерол, используется никотиновая кислота. При высоких дозах она уменьшает общий холестерин и ЛПНН, повышает ЛПВП. Расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшая тем самым циркуляцию крови в организме.
Противопоказания: язвенные болезни 12-перстной кишки и желудка в период обострения, гиперчувствительность к препарату.
- Следующая группа – секвестранты желчных кислот. Они связывают холестерин и желчные кислоты. Печень, получив сигнал о нехватке желчных кислот, восполняет его, расходуя холестерол, находящийся в ее распоряжении. В результате в крови понижается содержание холестерина. Побочные эффекты: запоры, метеоризм, изжога.
- Четвертую группу препаратов, понижающих холестерин, составляют фибраты.
Противопоказания: желчнокаменная болезнь, почечная недостаточность, нарушения обмена веществ, беременность и кормление грудью ребенка.
Существует много народных средств по снижению уровня холестерола. Среди них чеснок, имбирь, боярышник. Однако прибегать к этим продуктам без консультации с лечащим врачом нельзя. Они не так безобидны, обладают побочными эффектами и своими противопоказаниями. Можно нанести серьезный вред организму, если бездумно использовать рецепты народной медицины.
Изменение образа жизни
- Прежде всего рекомендуется откорректировать питание. Коррекция сводится к тому, чтобы употреблять меньше продуктов с высоким содержанием холестерола и больше тех, которые помогут нормализовать уровень холестерина. Среди них можно назвать дары моря, овощи и фрукты (предпочтительно красного цвета), зелень, бобовые, растительные масла.
- Еще одна рекомендация – повысить двигательную активность. Умеренная физическая нагрузка с поправкой на возраст и имеющиеся заболевания поможет улучшить обмен веществ, снизить вес.
- Изменение образа жизни предполагает отказ от курения и употребление алкоголя в минимальных дозах.
Читайте также: Холестерин 6,6 – есть ли опасность, как понизить показатель
Заключение
Не надо полагать, что чем меньше холестерина в крови, тем лучше. Холестерин участвует во многих важных процессах. Он регулирует крепость и проницаемость клеточных мембран, входит в состав оболочки нервных волокон, участвует в секреции гормонов надпочечников, половых гормонов, работе иммунной системы.
Низкий уровень холестерола уменьшает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, злокачественным перерождениям клеток, либидо.
Дополнительную информацию о причинах повышения холестерина можно получить из видео:
Что еще можно сделать, чтобы снизить холестерол, расскажет это видео:
Загрузка…
Источник