Гепабене при повышенном холестерине
Содержание статьи
Л.А. Звенигородская, О.Н. Овсянникова, Н.Г. Самсонова
ЦНИИГ, Москва
Введение
Метаболический синдром представляет собой комплекс многих сцепленных между собой факторов: инсулинорезистентность с относительной гиперинсулинемией, нарушение углеводного обмена, абдоминальное висцеральное ожирение, артериальную гипертензию, атерогенную дислипидемию, микропротеинурию, гиперкоагуляцию, гиперурикемию и/или подагру, стеатогепатит (или неалкогольную болезнь печени) [1, 7, 11, 15].
По определению Американской Ассоциации клинических эндокринологов (АAСЕ) от 2003 г., диагноз метаболический синдром правомочен при сочетании следующих критериев:
• ишемической болезни сердца (ИБС), артериальной гипертонии (АГ), синдрома поликистозных яичников, неалкогольной жировой болезни печени, акантокератодермии;
• сахарного диабета (СД) 2 типа, АГ или ИБС в семейном анамнезе;
• гестационного диабета в анамнезе или нарушения толерантности к глюкозе;
• неевропейской расы;
• малоподвижного образа жизни;
• индекса массы тела (ИМТ) более 25 кг/мВ и/или объёма талии более 100 см у мужчин и более 87,5 см у женщин;
• возраста более 40 лет.
А также при сочетании с одним или более из перечисленных ниже критериев:
• триглицериды (ТГ) более 1,7 ммоль/л;
• липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) менее 1,0 ммоль/л у мужчин и менее 1,2 ммоль/л у женщин;
• артериальное давление выше 130/85 мм рт. ст.;
• глюкоза натощак 110-125 мг/дл (6,05-6,87 ммоль/л) и 140-200 мг/дл (7,7-11,0 ммоль/л) через два часа после нагрузки (при исключённом СД).
В настоящее время сформировалось мнение о возможной связи развития метаболического синдрома с патологией органов пищеварительного тракта. Органы пищеварения имеют непосредственное отношение к развитию метаболического синдрома и нередко становятся органами-мишенями. Так, патология билиарного тракта у больных с метаболическим синдромом составляет 41,9 %, патология печени — 64 %. При метаболическом синдроме печень является одним из главных органов-мишеней. Пациенты с метаболическим синдромом имеют максимальный риск развития жировой болезни печени и как следствие стеатогепатита, который выявляется в 37,5 % случаев [9].
Как известно, стеатогепатит не имеет чёткой клинической симптоматики, и диагноз устанавливается на основании пункционной биопсии печени при совокупности трёх признаков: гистологической характеристики, отсутствии злоупотребления алкоголем, исключении других хронических заболеваний печени [16]. Так как не всегда есть возможность провести пункцию печени, истинная распространённость этого заболевания в популяции неизвестна.
В литературе представлены многочисленные данные о возможных патогенетических механизмах повреждения печени при метаболическом синдроме, а также о значении самой печени в возникновении и прогрессировании метаболического синдрома. Накопление в печени свободных жирных кислот приводит к нарушению проницаемости клеточных мембран, в т. ч. для глюкозы, к нарушению использования глюкозы в гепатоцитах, что способствует повышению резистентности тканей к инсулину, а также поддерживает гипергликемию. В условиях инсулинорезистентности печень «переполняется» липидами и синтезирует большое количество липопротеидов очень низкой плотности (ЛПОНП), которые быстро модифицируются в липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и, окисляясь под действием свободных радикалов, являются ведущим фактором развития атеросклероза [1, 15].
Необходимо отметить, что ключевая роль в нарушении липидного обмена принадлежит печени, так как изменения липидного спектра крови и нарушение холестеринового обмена начинаются на уровне гепатоцита. Печень является единственным органом, где осуществляется синтез желчных кислот. Энтерогепатическая циркуляция желчных кислот является одним из механизмов холестеринового гомеостаза. При гиперхолестеринемии повышается секреция свободного холестерина (ХС) в желчь, что может приводить к отложению его компонентов в стенке желчного пузыря и при ряде других причин — к развитию холестероза желчного пузыря (ХЖП) [3, 5, 18].
Таким образом, желчный пузырь также включается в патологический процесс при метаболическом синдроме в виде ХЖП, причём часто эту патологию можно наблюдать до того, как развивается стеатогепатит. ХЖП встречается у 55,8 % больных с метаболическим синдромом [9].
До сих пор нет однозначного ответа на вопросы патогенеза ХЖП — пути транспорта и механизма депонирования ХС в стенке желчного пузыря. Ранее считалось, что ведущая роль в развитии ХЖП принадлежит процессам резорбции. Однако в связи с активным изучением дислипопротеидемических состояний интерес к метаболической теории не ослабевает. В результате обследования больных ХЖП, подвергшихся холецистэктомии, уровень ХС, ТГ, ЛПНП значительно превышал нормальные показатели, отмечалась низкая концентрация антиатерогенных ЛПВП, а у 32 % больных впоследствии развивался холестероз холедоха [3-5, 19].
В литературе встречается много различных определений ХЖП: заболевание невоспалительной природы, характеризующееся отложением липидов в слизистой оболочке [10, 12]; поражение стенки желчного пузыря, проявляющееся в отложении липидов в виде свободного ХС, его эфиров и циклических предшественников преимущественно в слизистой оболочке, а при прогрессировании процесса — в подслизистом и мышечном слоях [14]; гиперпластический холецистоз, представляющий собой доброкачественные дегенеративные и пролиферативные изменения нормальных тканевых элементов стенки желчного пузыря, не связанные с воспалительным процессом [20]. Объединяя все вышесказанное, можно утверждать, что ХЖП — это патология, которая в первую очередь связана с нарушением липидного метаболизма в печени, приводящего к абсорбции и накоплению в стенке желчного пузыря липидов из желчи и сопровождающегося изменением его функции.
В патогенезе ХЖП можно выделить следующее:
• нарушение липидного обмена (гиперхолестеринемия);
• изменение концентрации и соотношения апо-липопротеинов сыворотки крови;
• увеличение концентрации ХС в желчи;
• увеличение абсорбции ХС слизистой желчного пузыря;
• нарушение моторно-эвакуационной функции желчного пузыря.
Гистологические проявления ХЖП: отложение эфиров ХС происходит преимущественно в слизистой оболочке в так называемых пенистых клетках. В стенке аорты с атеросклеротическими изменениями также видно скопление пенистых клеток, которые, как и при ХЖП, представляют эфиры ХС. Подобные изменения позволяют рассматривать ХЖП как аналогичное атеросклерозу заболевание, отличающееся только локализацией. Частое сочетание ХЖП с различными проявлениями атеросклероза, возможно, подтверждают их этиопатогенетическую общность. Характерной особенностью является также сходство в нарушении липидного обмена [2, 9, 13].
Мы пользовались классификацией Фредриксона при определении типа дислипидемии. Наиболее часто встречающимися типами у больных с атеросклерозом и ИБС являются 2а, 2б и 3 типы. У больных с наличием ХЖП чаще выявляются 2а и 2б типы дислипидемии.
Клинически диагноз «холестероз желчного пузыря» у больных с метаболическим синдромом можно только предположить, так как симптомы, свойственные этому заболеванию, неспецифичны. Они такие же, как при любой другой патологии желчевыделительной системы: это боли и тяжесть в правом подреберье, диспепсические расстройства в виде горечи во рту, тошноты, снижения аппетита, метеоризма, нарушения стула.
Прежде всего, ХЖП при ультразвуковом методе исследования желчного пузыря проявляется утолщением и увеличением плотности его стенки (на 30-50 %), уменьшением однородности стенки желчного пузыря, снижением его сократимости (менее 50 %), повышением плотности пузырной желчи. До недавнего времени основным методом лечения при выявлении ХЖП являлась холецистэктомия [8, 17]. Попытки воздействия на липидный обмен с помощью гиполипидемических препаратов у больных с нарушением функции печени приводили к гепатотоксическому эффекту последних. Хорошие результаты получены при применении препаратов урсодезоксихолевой кислоты [6]. Необходимо помнить о препаратах, влияющих на моторику желчного пузыря, их группы представлены в табл. 1. Среди них — препарат растительного происхождения Гепабене, который мы применяли в лечении наших пациентов.
Целью исследования был анализ клинических симптомов, лабораторных показателей, изменений сократительной функции желчного пузыря у больных с ХЖП, стеатогепатитом и метаболическим синдромом до и после месяца лечения Гепабене.
Материал и методы исследования
В исследование вошли больные с метаболическим синдромом, стеатогепатитом и ХЖП (метаболический синдром был диагностирован на основании возраста старше 40 лет, умеренной АГ, ИМТ более 25 кг/мВ, гипертриглицеридемии и низкого содержания ЛПВП). Обследовано 22 пациента в возрасте от 47 до 68 лет, из них 14 женщин и 8 мужчин. Они были разделены на две группы по 11 человек в каждой. Все больные соблюдали низкокалорийную диету (8 стол) и получали гипотензивную терапию (иАПФ). Больные первой группы дополнительно к основному лечению получали Гепабене по одной таблетке три раза в сутки в течение месяца.
В план обследования больных входили сбор анамнеза, объективное обследование больного, лабораторные методы (такие как биохимический (б/х) анализ крови и липидный спектр) и ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости, включая сократительную функцию желчного пузыря (СФЖП).
При объективном обследовании у большинства больных (9 человек) преобладала локализация боли в правом подреберье, описываемая ими как ощущение дискомфорта и тяжести, у двоих больных — постоянная ноющая боль в правом подреберье и эпигастральной области. Из диспепсических расстройств наиболее частыми были горечь во рту по утрам (19 человек) и тошнота (8 человек). При пальпаторном обследовании преобладала локализация боли в точке проекции желчного пузыря.
Результаты исследования и их обсуждение
В результате обследования всех пациентов было выявлено, что длительность заболевания превышала 6 лет (22 пациента). УЗИ желчного пузыря выявило гипермоторную дискинезию у 2 пациентов, гипомоторную дискинезию — у 20, диффузно-сетчатую форму ХЖП — у 4, очагово-сетчатую форму — у 12, полипозно-сетчатую форму — у 6 пациентов.
Средние результаты исследования липидного спектра крови всех пациентов были такими: общий ХС — 6,77 ммоль/л, ЛПНП — 4,3 ммоль/л, ЛПВП — 0,84 ммоль/л и ТГ — 2,1 ммоль/л. Средние показатели трансаминаз: АЛТ — 56,7 Е/л; АСТ — 49,4 Е/л (табл. 2).
Динамика изменений б/х показателей крови после месячного курса лечения гепабене в 1-й группе больных такова: общий ХС снизился в среднем до 5,7 ммоль/л, ЛПНП — до 4,2 ммоль/л, ТГ — до 1,7 ммольл; среднее значение ЛПВП стало 1,6; АЛТ снизилась до 39,2 МЕ, АСТ — до 36,4 МЕ.
Средние данные 2-й группы больных через месяц лечения характеризовались минимальной динамикой: общий ХС снизился до 6,4 ммоль/л, ЛПНП — до 4,3 ммоль/л, ТГ — до 1,9 ммоль/л; АЛТ — 50,2 Е/л, АСТ — 45,7 Е/л, т. е. снижение уровня трансаминаз отмечалось в значительно меньшей степени, чем в первой группе больных (табл. 3).
Критериями оценки эффективности лечения также считали купирование болевого синдрома и устранение диспепсических явлений, кроме того, изучались результаты УЗИ в динамике. В 1-й группе боли и тяжесть в правом подреберье исчезли полностью у 9 пациентов, два пациента отметили уменьшение интенсивности болей; горечь во рту перестала беспокоить 7 пациентов, тошнота прошла у 10. Во 2-й группе исчезли боли и тяжесть в правом подреберье у 5 пациентов, горечь во рту — у 4-х, тошнота — у 3, а у 4 пациентов сохранились жалобы на горечь во рту и тошноту (табл. 4).
Динамика СФЖП в 1-й группе: до лечения 38 %, среднее значение через месяц после лечения — 56 %. Во 2-й группе среднее значение до лечения — 40 %, после лечения — 45 %.
Заключение
Желчный пузырь включается в патологический процесс при метаболическом синдроме в виде ХЖП, причём часто эту патологию можно наблюдать до того, как развивается стеатогепатит.
ХЖП встречается у 55,8 % больных с метаболическим синдромом. Данное заболевание является патологией, которая в первую очередь связана с нарушением липидного метаболизма в печени, приводящего к абсорбции и накоплению в стенке желчного пузыря липидов из желчи и сопровождающегося изменением его функции.
При ХЖП преобладает снижение моторной функции желчного пузыря. Отмечен положительный эффект от лечения препаратом Гепабене больных с метаболическим синдромом, стеатогепатитом и ХЖП.
Гепабене эффективно устраняет основные клинические проявления дисфункции желчного пузыря, восстанавливает его моторно-эвакуаторную функцию, хорошо переносится больными и может быть добавлен к основной терапии пациентов с метаболическим синдромом.
Литература
1. Бутрова С.А. Метаболический синдром: патогенез, клиника, диагностика, подходы к лечению // РМЖ. 2001. № 2. С. 56-60.
2. Звенигородская Л.А., Овсянникова О.Н., Самсонова Н.Г. Особенности клинического течения и лекарственной терапии холестероза желчного пузыря у больных с ИБС // Consilium medicum. 2005. Экстравыпуск. С. 13-14.
3. Иванченкова Р.А., Измайлова Т.Ф., Мелькина О.Е., Соколова М.Н. Липопротеиды сыворотки крови и желчи при холестерозе желчного пузыря // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии. 1994. № 4. С. 53-57.
4. Иванченкова Р.А., Свиридов А.В., Озерова И.Н., Перова Н.И. Липопротеиды высокой плотности при холестерозе желчного пузыря // Клиническая медицина. 2000. № 4. С. 27-31.
5. Иванченкова Р.А., Свиридов А.В. Патогенез холестероза желчного пузыря: обзор // Клиническая медицина. 2002. № 2. С. 14-19.
6. Ильченко А.А., Орлова Ю.Н. Эффективность урсодезоксихолевой кислоты при холестерозе желчного пузыря // Терапевтический архив. 2003. № 2. С. 35-38.
7. Кобалава Ж.Д., Толкачёва В.В. Метаболический синдром: принципы лечения // РМЖ. 2005. Т. 13. № 7. С. 451-458.
8. Кузнецов М.Р., Истомин Д.Н., Петухов В.А. Современные аспекты диагностики и лечения холестероза желчного пузыря // Анналы хирургии. 1998. № 1. С. 18-23.
9. Лазебник Л.Б., Звенигородская Л.А. Егорова Е.Г. Метаболический синдром с позиции гастроэнтеролога // РМЖ. 2005. Т. 13. № 26. С. 1706-1712.
10. Лейшнер У. Практическое руководство по заболеваниям желчных путей. М.: ГЭОТАР-МЕД, 2001. 264 с.
11. Либерман И.С. Метаболический синдром в свете эволюционно-генетических закономерностей // Российский кардиологический журнал. 2002. № 1.
12. Минушкин О.Н., Прописнова Е.П. Холестероз желчного пузыря (обзор) // Кремлёвская медицина. 2000. № 1. С. 55-57.
13. Новицкий В.А., Гордиенко А.В. и др. Сравнительная клинико-эхографическая характеристика атеросклероза магистральных сосудов и холестероза желчного пузыря / Актуальные проблемы практической медицины. Материалы научно-практической конференции. СПб, 2000. С. 163-164.
14. Орлова Ю.Н. Холестероз желчного пузыря. Клинико-сонографическое исследование / Дисс…канд. мед. наук. М., 2004. 188 с.
15. Перова Н.В., Метельская В.А., Оганов Р.Г. Метаболический синдром: патогенетические связи и направления коррекции // Кардиология. 2001. № 3. С. 4-9.
16. Подымова С.Д. Жировой гепатоз, неалкогольный стеатогепатит. Клинико-морфологические особенности. Прогноз. Лечение // РМЖ. 2005. Т. 7. № 2. С. 61-65.
17. Рылло А.Г. Клинико-морфологические особенности холестероза желчного пузыря, его диагностика и лечение / Дисс…канд. мед. наук. СПб, 1994. 214 с.
18. Савельев В.С., Петухов В.А., Каралкин А.В., Фомин Д.К. Внепечёночные билиарные дисфункции при липидном дистресс-синдроме: этиопатогенез, диагностика и принципы лечения // РМЖ. 2002. № 9. С. 56-62.
19. Трофимов В.М., Калашников С.А., Рылло А.Г. Клинико-морфологические особенности холестероза желчного пузыря и возможности его диагностики у больных ЖКБ // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии. 1994. № 4. С. 40-47.
20. Jutras J.A., Longtin J.M., Levesque H.P. Hiperplastic cholecistoses // Amer. J. Roentgenol. 1960. Vol. 83. P. 795-827.
Источник
Холестерин: снизить нельзя повысить
Фраза врачей «У вас высокий уровень холестерина» звучит едва ли не как приговор. Но так ли все страшно на самом деле?
Опубликовано: 17 февраля 2021 г.
Знаете, почему американцев считают агрессивными и напористыми? У них уровень холестерина в крови в среднем значительно ниже, чем у европейцев. Ученым уже ясно: то рвение, которое мы проявляем на фронтах войны с холестерином, излишне, а порой и вовсе вредно. Пора пересмотреть стратегию и тактику холестериновых войн!
ВИНОВАТ, НО НЕ ОЧЕНЬ
Недавнее заявление медиков звучит сенсационно: прямой связи между повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями нет!
Сомнения по этому поводу существовали всегда, но в конце 90-х появились неожиданные данные исследований. Оказалось, что снижение холестерина с помощью мощных препаратов — статинов уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний лишь поначалу, когда его уровень падает на 10-20%. Потом что ни делай — риск уже не уменьшается. Некоторые ученые даже предполагают, что положительный эффект достигается вовсе не за счет снижения холестерина, а в силу других эффектов, которыми обладают статины.
Таких исследований уже много. Получается парадоксальная ситуация: еще вчера нас призывали давить холестерин всеми возможными средствами, чуть ли не до уровня кролика (норма для грызунов — 50 мг/дл, для человека — 200 мг/дл).
Снижать уровень холестерина в крови более чем на 20% нет смысла.
Холестерин — всего лишь один из факторов риска атеросклероза, хотя и важнейший. Данные наблюдений показывают: чем выше в среднем у популяции холестерин, тем больше частота сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенный холестерин.
ПОИСК ВРАГА
Если вы снижаете холестерин, это еще не значит, что вы тем самым боретесь с атеросклерозом. У медведя, к примеру, нормальный уровень холестерина в 2 раза выше, чем у человека, а атеросклероз, тем не менее, не самая распространенная болезнь среди косолапых.
Опасен не тот холестерин, что в крови, а тот, что оседает на стенках сосудов, образуя бляшки. Особенно в совокупности с другими нарушениями липидного обмена: высоким содержанием в крови триглицеридов или низким содержанием переносчиков холестерина — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Каждое из этих нарушений провоцирует атеросклероз.
Бессмысленно воевать с холестерином как таковым и слишком увлекаться этой войной. Без холестерина организм не может существовать — это его строительный материал. Все клеточные структуры и ткани мозга содержат холестерин, он — предшественник всех стероидных гормонов, без него не может функционировать центральная нервная система.
Но стараться поддерживать его уровень в пределах нормы все-таки надо. В большинстве случаев этого удается достичь диетой. За норму врачи договорились считать 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). Для большинства этот показатель — мечта: среднее содержание холестерина у россиян равно 240 мг/дл.
Норма холестерина 5,2 ммоль/л (200 мг/дл).
ПРОВОДИМ РАЗВЕДКУ
Узнать, насколько повышен уровень холестерина, можно только анализом крови. Мужчинам целесообразно сделать его впервые в 35-40 лет, особенно если есть дополнительные факторы риска — курение, диабет, гипертония (а вот избыточный вес считается не столь важным фактором). Женщинам рекомендуется проверить уровень холестерина с наступлением менопаузы.
Можно ли верить анализу? Не так давно специалисты оценили точность определения липидов в крови в лабораториях обычных поликлиник. Оказалось, что 80% из них допускают большие погрешности. Поэтому обращаться лучше в лаборатории, сертифицированные Всероссийским центром сертификации.
Есть еще один способ: спросите, каким методом определяют уровень холестерина в лаборатории — если ферментативным, то можно полагать, что анализ будет довольно точным. Но учтите, что этот метод дорогой, а потому придется за него заплатить. Больше всего сомнений должны вызывать бесплатные анализы: они выполняются самым древним, дешевым и неточным методом.
ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН
Итак, вы знаете уровень холестерина в крови и теперь должны решить, нужно менять что-то в своей жизни или нет.
Если уровень холестерина 240-250 мг/дл (или 6 ммоль/л), стоит задуматься, правильно ли вы питаетесь. Особенно если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Экстренных мер предпринимать, впрочем, не надо.
Если уровень холестерина 280-300 мг/дл (7-7,5 ммоль/л), надо переходить к решительным действиям. Но ни в коем случае не хвататься за лекарства — ведь в принципе вы пока вполне здоровы. Чтобы таковым и остаться, жизненно необходимо изменить образ жизни: больше двигаться, меньше есть и следить за тем, что ешь. Контролировать результаты нужно в течение первых 2-4 месяцев ежемесячно, чтобы оценить эффективность вашей диеты.
КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ХОЛЕСТЕРИН ДИЕТА
- Нет бутербродам. Попробуйте резко снизить потребление сливочного масла, в идеале перейдите на растительное. Один этот шаг часто может всего за 2-4 недели довести уровень холестерина до приемлемой цифры 240 мг/дл.
- Соя вместо сыра. Хорошо бы еще отказаться от сливок, сметаны, жирных сыров и яиц, а заодно и бросить курить. Очень полезен переход на соевые продукты. Это белковая диета, которая и с лишним весом помогает бороться, и заменяет холестеринсодержащие концентрированные молочные продукты.
- Любителям свиного сала надо помнить, что оно очень богато холестерином. Его потребление необходимо компенсировать: заедать растительным маслом и жирной рыбой. Хорошо есть сало вместе с чесноком: он помогает быстрее утилизировать жиры.
- Соблюдайте баланс жиров — насыщенных (животных), мононенасыщенных и полиненасыщенных — их в рационе должно быть по трети. Другими словами, каждый «съеденный кусочек» животного жира нужно компенсировать жирами растительными. Можно сделать так: смешайте в равных частях оливковое, подсолнечное (или кукурузное) и соевое масла и добавляйте эту сбалансированную смесь в салаты, каши и макароны. ДИЕТА ПРИ ПОВЫШЕННОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ
Грецкие орехи не помогают снижать холестерин!
* Если в крови мало ЛПВП (липопротеинов высокой плотности, которые переносят холестерин), повысить их уровень помогут вещества, содержащиеся в красном винограде. Как раз на этом эффекте основаны данные о пользе умеренного потребления красного вина — но сок тоже вполне подойдет!
* Если ЛПВП у вас больше 300-320 мг/дл (8-10 ммоль/л) холестерина, лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно. В причинах такого серьезного нарушения должен разобраться врач.
Если виноват холестерин, поступающий с пищей, единственное что поможет — диета. Но есть и другие, более серьезные нарушения. Например, генетические: сломался ген, отвечающий за процессы обмена липидов. Но подобные дефекты, как правило, дают о себе знать еще в детстве и очень редки.
СРЕДСТВА ОТ ХОЛЕСТЕРИНА ЛЕКАРСТВО ОТ ХОЛЕСТЕРИНА
Еще один способ снизить холестерин с пограничного значения 240-320 мг/дл — биодобавки. Точнее, не способ, а подспорье: БАДы — не лекарства и чуда не сделают. К тому же принимать можно только те, эффективность которых подтверждена исследованиями, желательно двойными, плацебо-контролируемыми. Это важно, поскольку биодобавок на рынке много, а серьезные исследования проводились лишь по единицам из них.
Условно БАДы, контролирующие уровень холестерина, можно разделить на три группы:
- улучшающие обмен липидов (в их состав входит чесночный экстракт);
- препятствующие усвоению пищевого жира в кишечнике (на основе хитина ракообразных);
- специализированные продукты питания (например, масло проростков пшеницы и рыбий жир).
СТАТИНЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА
Последнее оружие — лекарства: статины и фибраты. Они блокируют внутренний синтез холестерина. Принимать их нужно только по совету врача, когда диета не дает нужного результата даже при жесточайших ограничениях.
Начав принимать статины однажды, пить их придется пожизненно. Отмена уже через несколько дней приведет к исходному уровню холестерина, если не выше. Кроме того, статины известны своими побочными эффектами: например, могут спровоцировать сильную депрессию. Да и для печени они не подарок. Вред статинов
А недавно ученые выяснили, что статины могут заменить… обычные яблоки!
В развитых странах статины назначают для вторичной профилактики инфарктов или других сосудистых патологий. Например, человек перенес инфаркт или операцию аортокоронарного шунтирования, у него высокий холестерин, плюс есть еще один из факторов риска — пожилой возраст, мужской пол, диабет или гипертония, — тогда назначение статинов оправданно. Во всех остальных случаях это стрельба из пушки по воробьям.
СОКИ ПРОТИВ ХОЛЕСТЕРИНА
Однажды диетологи думали, как с помощью соков бороться с целлюлитом. Разработали курс — и оказалось, что он отлично помогает снизить холестерин.
1 день: морковный сок — 130 г, сок из корня сельдерея — 75 г.
2 день: морковный сок — 100 г, свекольный сок — 70 г (перед употреблением 1,5-2 часа подержать в холодильнике), огуречный сок — 70 г.
3 день: морковный сок — 130 г, сок сельдерея — 70 г, яблочный сок — 70 г.
4 день: морковный сок — 130 г, капустный сок — 50 г.
5 день: апельсиновый сок — 130 г.
Строго соблюдать последовательность приема соков не надо, один вполне можно заменить другим. Главное — соки должны быть свежевыжатыми и храниться не более 2-3 часов. Перед тем, как выпить, непременно взбалтывайте содержимое стакана: в осадке на дне — самое полезное.
Источник