Гормоны надпочечников и холестерин

ГОРМОНЫ надпочечников: Универсальные проводники благополучия

В современном мире мы ежедневно сталкиваемся со стрессами. Часы пик, семейные проблемы и работа требуют от нас напряжения от рассвета до заката. Надпочечникам приходится постоянно производить кортизол. Через несколько месяцев или лет такого режима они как бы выгорают. Мы называем это усталостью, или отказом надпочечников.

ГОРМОНЫ надпочечников: Универсальные проводники благополучия

О гормонах существует много мифов и ошибочных представлений. Во-первых, люди обычно думают, что гормональные проблемы касаются только женщин — неверно! Гормональные изменения бывают и у мужчин, и у женщин. Во-вторых, большинство людей — и даже некоторые врачи — считают, что в гормональных проблемах виноваты только наши эндокринные железы, которые их производят. Снова неверно! Всеми гормонами организма управляет мозг. Представьте, что если ваши гормоны — самолеты, то мозг это авиадиспетчер. Он командует им, когда взлететь, куда лететь и когда и где приземляться. Например, если щитовидная железа перепроизводит гормоны, она не знает этого. Нужно, чтобы мозг, отфильтровав кровь, «увидел», что уровни гормонов повышены, и дал команду щитовидке снизить производство гормонов. Ваши железы не общаются друг с другом напрямую, только с мозгом, который управляет ими всеми.

В-третьих, большинство из нас думает о гормонах — эстрогене, тестостероне, тироидных гормонах щитовидной железы и других — как об отдельных и несвязанных системах. Это не так! Например, когда женщина приближается к менопаузе, врачи иногда проверяют только содержание эстрогенов. Когда нарушены уровни гормонов щитовидной железы, они проверяют только их. Это неправильный подход, потому что наши гормоны взаимодействуют. Гормональная система — это как музыкальная симфония, а мозг — дирижер. И если дирижер отвлекся, кто-то может выдать фальшивую ноту и разрушить всю гармонию.

Когда ваши гормоны синхронизированы, у вас острый ум, нормальный вес, чистая кожа, крепкое здоровье, вы энергичны и оптимистичны. Гормональный дисбаланс приводит к ожирению, угревой сыпи, морщинам, утомляемости и плохому настроению.

Что такое, собственно, гормоны? Это маленькие химически курьеры, посредством которых мозг общается с органами.

Вы можете удивиться, узнав, что в синтезе гормонов участвует холестерин. У холестерина плохая репутация, но он не враг. Действительно, если уровень холестерина высокий, это увеличивает риски болезней сердца. Но когда он слишком низкий, это связано с риском агрессии, суицида и сильной депрессии. Приблизительно 60 % твердой массы мозга представляет собой жир, поэтому холестерин нужен для оптимальной работы мозга. Холестерин в организме может преобразовываться в прегненолон, из которого затем производятся все остальные гормоны. Этот процесс называют гормональным каскадом.

Как и большинство людей, вы, вероятно, лучше знакомы с репродуктивными гормонами: эстрогеном, прогестероном и тестостероном. Но они только малая часть многочисленной армии гормонов, которые жизненно важны для здоровья и правильной работы вашего тела.

Треугольные железы, расположенные на верхней части почек, крайне важны при стрессах. Надпочечники производят дегидроэпиандростерон (ДГЭА), а также известные гормоны стресса — адреналин, кортизол. Наши надпочечники имеют власть переключать нас в режим «бежать или драться». Например, если вы в лесу столкнулись с диким медведем, надпочечники произведут адреналин, который подготовит организм к тому, чтобы… вступить в драку с медведем (не лучшая идея) либо бежать от него.

Гормоны надпочечников: снятие напряжения, уменьшение жировых отложений на животе

Дегидроэпиандростерон называют гормоном топлива и «универсальным проводником благополучия». ДГЭА — один из самых распространенных гормонов. Больше его в теле только холестерина. Недостаток ДГЭА ухудшает способность человека справляться со стрессом, потенциально приводя к изменениям в поведении и эмоциональному выгоранию, раннему старению и физическому истощению. С возрастом уровни ДГЭА снижаются.

ГОРМОНЫ надпочечников: Снятие напряжения, уменьшение жировых отложений на животе

В современном мире мы ежедневно сталкиваемся со стрессами. Часы пик, семейные проблемы и работа требуют от нас напряжения от рассвета до заката. Надпочечникам приходится постоянно производить кортизол. Через несколько месяцев или лет такого режима они как бы выгорают.

Читайте также:  Анализатор холестерина one touch

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Мы называем это усталостью, или отказом надпочечников. Она означает, что тело лишается возможности противостоять ежедневному стрессу. Вам трудно выбраться из кровати, трудно работать, трудно сопротивляться проблемам.

Усталость надпочечников приводит к появлению лишнего веса, особенно отложениям на животе (на уровне талии), что не только портит фигуру, но и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хронический стресс, помимо прочего, убивает клетки мозга в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение.

Шаг к действию

При окружности талии больше 80 см у женщин и 90 см — у мужчин, следует проверить кровь на уровни ДГЭА и кортизола.

Частично усталость надпочечников так распространена потому, что многие из нас пренебрегают сном. Если тело не получает 7–9 часов сна ночью, система автоматически перегружается. Тогда, пытаясь компенсировать недостаток сна, вы делаете ужасные вещи: пьете много кофе (что тоже вызывает стресс системы). А может быть, пьете на ночь вино, чтобы успокоиться (и это ненадолго действует — пока не наступит похмелье, которое тоже является стрессом). Возникает замкнутый круг стрессов.

Общие признаки усталости надпочечников. Жир на животе (на уровне талии), усталость, низкая сопротивляемость к стрессам, тяга к сладкому, трудности с концентрацией, снижение ясности мышления, низкое либидо и плохая память.

Сверхактивные надпочечники. Когда надпочечники работают слишком напряженно — это очень серьезное заболевание, которое может привести к редкому виду опухоли, обычно доброкачественной, под названием феохромоцитома.

Общие признаки сверхактивности надпочечников. Повышенное кровяное давление, учащенный сердечный ритм.

ГОРМОНЫ надпочечников: Универсальные проводники благополучия

Сбалансируйте работу надпочечников

Для диагностики усталости или сверхактивности надпочечников нужно проверить уровни кортизола и ДГЭА-S. Для борьбы с усталостью надпочечников следует освоить методы управления стрессом, самогипноза и избавления от автоматических негативных мыслей. Витамины группы В — в продуктах или добавках — поддерживают надпочечники и помогают справляться с напряжением. 5-гидрокситриптофан (5-HTP) помогает наладить сон и повышает уровень серотонина. 

ДГЭА (дегидроэпиандростерон) служит предшественником мужских и женских половых гормонов (андрогены и эстрогены). Уровни ДГЭА в теле начинают уменьшаться после 30 лет, а также снижены у людей с анорексией, диабетом 2-го типа (неинсулинозависимый диабет), усталостью надпочечников и при тяжелых болезнях.

Кроме того, ДГЭА исчерпывается при употреблении наркотиков и препаратов: инсулина, стероидов, опиатов и даназола. На сайте NaturalStandard.com приведены доказательства того, что ДГЭА помогает при плохой работе надпочечников, депрессии, системной волчанке, эритематозе и лишнем весе.

Побочные эффекты применения препаратов ДГЭА — прыщи и волосы на лице.

Еще одна проблема в том, что искусственно полученный ДГЭА частично превращается в половые гормоны — тестостерон и эстрогены. Это может быть преимуществом для тех, кто страдает от возрастного снижения производства гормонов. Но для людей, у которых есть гормонально зависимые раковые образования (в области простаты, груди, яичников), — это серьезное противопоказание.опубликовано econet.ru.

Дэниел Амен «Измени мозг — изменится и тело»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Гормоны надпочечников и их функции

Надпочечники – это неотъемлемая составляющая эндокринной системы, которая не уступает щитовидке и половым клеткам. Именно в этих железах продуцируется больше 40 всевозможных гормонов, без которых нельзя представить полноценный обмен веществ.

От того, какие гормоны надпочечников продуцируются и сколько их, зависит функциональность организма человека.

Гормоны надпочечников и холестерин

Гормоны и их функции

Эндокринная система отвечает за гормональный баланс. В её состав входят различные железы и органы, наиболее важными из которых считаются:

  • щитовидка;
  • поджелудочная;
  • надпочечники.

Гормоны надпочечников и их функции имеют непосредственную связь с ЦНС и разделяются на 2 группы: корковое и мозговое вещества.

Гормоны надпочечников и холестерин

Кроме этого, секреты желёз регулируют работу пищеварительной системы (например, позволяют человеку справиться с чувством голода) и воздействуют на обменные процессы.

Читайте также:  Высокий холестерин у мужчин причины лечение

Чтобы понять, какие гормоны вырабатывают надпочечники, нужно рассмотреть каждую их подгрупп, а именно те части, где происходит сама продукция секрета:

  • мозговое вещество;
  • корковый компонент;
  • секрет сетчатой зоны.

Мозговое вещество

Это самый мощный «цех по продукции гормонов» в организме человека. Здесь надпочечники вырабатывают такие гормоны, как адреналин и норадреналин.

Адреналин – незаменимый секрет для ликвидации стрессов, который выделяют надпочечники, когда человек испытывает:

  • страх;
  • тревогу;
  • сильные травмы;
  • шок.

Такое действие гормонов способно вызывать:

  • расширение зрачков;
  • ускорение сердечного ритма;
  • учащение дыхания;
  • приведение мышц в готовность к бою;
  • потерю восприимчивости к боли.

Норадреналин – не менее значимый «стрессовый» секрет. Его количество стремительно увеличивается под воздействием потрясения.

Несмотря на то что мозговое вещество надпочечников продуцирует гормональные секреты, оно также ответственно за регуляцию пептидов.

Гормоны коркового вещества

Корковое вещество желёз играет важную роль в производстве секретов группы кортикостероидов.

Учитывая, что структура коры надпочечников, как и гормонов, непроста, разное влияние на организм способны оказывать 3 её яруса:

  • клубочковая зона;
  • пучковая;
  • сетчатая.

В клубочковой области продуцируются такие гормоны надпочечников:

  1. Альдостерон – принимает участие в регуляции водно-солевого баланса и гемодинамики, повышает показатели АД, увеличивает количество циркулирующей крови.
  2. Кортикостерон – регулирует водно-солевой баланс.
  3. Дезоксикортикостерон – повышает показатели выносливости организма.

Корковый слой надпочечников пучковой зоны вырабатывает такие активные компоненты:

  1. Кортизол (позволяет человеческому организму накапливать энергию, регулирует обмен углеводов).
  2. Кортикостерон.

Сетчатая зона

В данной области производятся половые гормоны надпочечников – андрогены, которые имеют непосредственное воздействие на:

  • полноценное формирование вторичных половых признаков;
  • сексуальное притяжение;
  • рост мышц и мускулатуры;
  • расход запасов жировых отложений;
  • расщепление холестерина и липидов в крови.

Несмотря на то что, на первый взгляд, железы кажутся незначительными, ими принимается активное участие в продукции важных веществ, без которых невозможна полноценная функциональность человеческого организма.

Норма или патология

Гормоны надпочечников представлены различными секретами, каждого из которых в организме человека бывает как с излишком, так и недостаточно.

Например, нормальные показатели альдостерона могут варьироваться в зависимости от возраста человека:

  • от 3 до 16 лет норма составляет 12-340 пг/мл;
  • в более зрелом возрасте в положении сидя нормальным считается значение от 30 до 270 пг/мл;
  • в горизонтальном положении — от 15 до 143 пг/мл.

Кроме возраста, выработка гормонов надпочечниками связана и с половыми особенностями. Если же в ходе исследований анализы установили превышение нормальных показателей, не стоит это игнорировать.

Подобная ситуация может быть сигналом о том, что железы поражены гормонопродуцирующим новообразованием. Но также превышение нормы часто наблюдается при дисфункции печени и проблемах с почками.

Причины, по которым количество гормонов в железах превышает допустимые границы:

  1. Снижение альдостерона может происходить при врождённых и приобретённых патологиях коры надпочечников, а также в результате интоксикации организма спиртными напитками, инфекционных заболеваниях, диабете, после хирургического вмешательства.
  2. Отклонение дегидроэпиандростерона от нормы может быть признаком того, что железы неполноценно функционируют (в такой ситуации без дополнительных обследований не обойтись).
  3. Несмотря на постоянные колебания количества кортизола на протяжении дня, при превышении нормы можно заподозрить патологическое разрастание коры надпочечников. А также высокое содержание кортизола в крови наблюдается у беременных женщин либо во время сильного стресса, при ожирении, при недугах яичников, гипофиза, почек и надпочечников. При снижении количества кортизола можно диагностировать патологическое строение желёз. Низкое содержание активного компонента также может сигнализировать о неполноценном питании либо недугах головного мозга.

В любом случае не стоит принимать отклонения от нормальных значений как смертный приговор.

Данные анализа лишь позволяют получить общую картину о здоровье пациента, диагностировать патологические процессы и место их локализации.

Перечень анализов

Первое, что нужно сделать, чтобы оценить функциональность желёз, – сдать образцы на гормоны. Биологическим материалом для этого анализа служит кровь и урина пациента. В некоторых случаях для проведения обследования может проводиться дополнительная стимуляция, для чего используются специализированные препараты.

После забора крови определяют уровень гормонов:

  1. Альдостерона.
  2. ДЭА-SО.
  3. Кортизола.

Они выполняют своё предназначение и несут ответственность за определённые процессы. Забор сыворотки крови для анализа, как правило, проводится утром на пустой желудок.

Несмотря на это, на уровне гормонов могут отразиться как стресс, так и употребляемые медикаменты, и даже менструация. Поэтому перед сдачей нужно строго соблюдать все рекомендации.

Читайте также:  Чем снизить холестерин лекарства

Забор урины необходим для мониторинга колебаний кортизола в течение дня. При этом могут использоваться и фармацевтические вещества, с помощью которых намного проще выявить первопричину проблемы.

Бывают случаи, что кортизол также анализируют по образцу слюны, ведь при патологиях щитовидки кровь и урина не позволят добиться нужной информативности.

Кроме лабораторной диагностики, могут назначаться и аппаратные методы. Наиболее распространённым из них является УЗИ. Но к сожалению, такая процедура не отображает качественной визуализации тканей, в результате чего небольшие повреждения органов остаются незамеченными.

Наиболее предпочтительным способом диагностики считается КТ и МРТ с контрастным веществом и без него. Они позволяют обнаружить самые мелкие повреждения, оценить кровоток.

В более сложных случаях требуется дополнительное проведение инструментальных методов, таких как эндоскопия и лапароскопия. Так как каждый секрет выполняет свою работу, существуют определённые показания для сдачи конкретного вещества надпочечников, о которых мы расскажем дальше.

Итак, сдать анализ на альдостерон нужно в таких случаях:

  • когда пациента беспокоит повышенное АД (без явных на то причин, не поддающееся лечению);
  • при недостаточной работе коры желёз;
  • показатели калия в крови понижены;
  • есть подозрение на появление злокачественного новообразования в надпочечниках.

При увеличении нормальных значений альдостерона возможны:

  • наличие в железах опухоли;
  • патологии почек;
  • цирроз печени.

Если же показатели секрета гораздо ниже нормы, возможно, это сигнал организма о:

  • недостаточной функциональности коры надпочечников (эта проблема может быть как врождённой, так и приобретённой);
  • алкогольной интоксикации;
  • развитии сахарного диабета.

Чтобы получить максимально правдивую информацию, перед сдачей биологического образца пациенту нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • сократить количество потребляемых углеводов;
  • не употреблять слишком солёную пищу;
  • отказать от приёма гормонов и мочегонных препаратов;
  • не нагружать физически и эмоционально организм;
  • не сдавать анализы при прогрессировании вирусной инфекции.

С нормой альдостерона ознакомьтесь в таблице ниже.

ФазаНормальные показатели
Фолликулярная194-284 пм/л
Лютеиновая439-575 пм/л
Постменопауза51-133 пм/л

Дегидроэпиандостерон-сульфат – белковый секрет, который продуцируется надпочечниками под влиянием гипофиза.

На показатели вещества в организме человека воздействуют разные факторы начиная от видоизменённой структуры надпочечников, заканчивая новообразованиями.

Анализ секрета способен диагностировать:

  • полноценность работы желёз;
  • присутствие новообразований;
  • причины, по которым половое созревание проходит не по «графику».

Норма ДЭФ-SO4 различается у мужчин и женщин. Но также показатели выделяются в зависимости от возрастных особенностей, что видно в таблице.

ФазаНормальные показатели
Фолликулярная1,22 нм/л
Лютеиновая23-30 нм/л
Постменопауза1-1,8 нм/л

Чтобы анализы показали достоверный результат, нужно:

  • до забора крови не употреблять пищу за 5-8 часов;
  • накануне сдачи анализов избегать стрессовых ситуаций;
  • хотя бы за сутки до процедуры отказаться от спиртного;
  • за 2-3 дня до предполагаемой даты сдачи биологического образца прекратить приём медикаментозных средств;
  • за 3-4 часа до забора крови отказаться от табакокурения.

Кортизол – ещё один представитель гормонов, продуцирование которого происходит в надпочечниках. Этот секрет играет существенную роль для большого количества жизненно важных процессов в человеческом организме.

Показаниями для сдачи анализа на содержание кортизола в организме является:

  • возникновение у пациента симптоматики, схожей с признаками недостаточной функциональности коры надпочечников (неконтролируемое снижение или повышение массы тела, чувство слабости в мышцах, перепады АД);
  • вероятность новообразования.

Содержание кортизола не связано с полом и возрастом пациента, но показатели секрета варьируются на протяжении дня.

Максимальные значения, как правило, наблюдаются в утреннее время, когда минимальная концентрация приходится на ночь. Поэтому для точной диагностики у пациентов берут биологические образцы несколько раз на протяжении дня.

Если содержание кортизола в норме, его значения будут составлять:

Женский организмНорма лютеинизирующего гормона, мЕд/млНорма фолликулостимулирующего гормона, мЕд/мл
До 1 годаНе более 3,291,84-20,26
От 1 года до 5 летНе более 0,270,6-6,12
От 5 до 10 летНе больше 0,460-4,62
С 10 лет0,61-56,6 (в зависимости от менструации)1,09-17,2 (в зависимости от менструации)
При климаксе14,2-52,319,3-100,6

Чтобы анализ крови был достоверным, нужно:

  • за 12 часов отказаться от пищи;
  • сутки до сдачи анализа не употреблять спиртное;
  • не курить;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Не забывайте, мы привели только общеизвестные факты. При любых отклонениях от нормы нужна повторная сдача анализа и консультация с врачом.

Источник