Холестерин крови норма у женщин 50 лет
Содержание статьи
Холестерин в крови у женщин — норма по возрасту в таблице, причины низких и повышенных значений
Рассматриваем анализ на холестерин в крови,предложена норма у женщин по возрасту,таблица пониже. Холестерин является обязательным компонентом цитоплазматической мембраны клетки в организме человека. Он выполняет ряд важнейших функций: обеспечивает правильное функционирование всех клеток, участвует в процессах метаболизма, а также в синтезе стероидных гормонов и желчных кислот.
Однако повышенные концентрации увеличивают риск формирования атеросклеротических бляшек, что может привести к патологиями сердечно-сосудистой системы. В связи с эти, необходимо регулярно контролировать показатели холестерина в крови.
Общая характеристика
Нередко пациентов интересует вопрос — что такое холестерин и зачем он нужен в нашем организме? Это молекула сложного жира, более 80 % которого синтезируется в организме человека клетками печени, остальные — поступают вместе с пищей. Полезные свойства холестерина:
- повышает плотность цитоплазматической мембраны клеток;
- принимает участие в регулировании проницаемости клеточной мембраны;
- является основой для синтеза жирорастворимых витаминов и желчных кислот;
- защищает эритроциты от разрушения токсичными веществами;
- выступает субстратом для синтеза гормонов.
Растворение исключительно в жирах ограничивает его доставку в чистом виде к тканям. Поэтому он «упаковываются» в специальную пептидную оболочку, а комплекс с белками носит название липопротеин. В настоящее время выделяют три основных вида липопротеинов. Они дифференцируются по концентрации компонентов в их составе и степени растворимости: очень низкой, низкой и высокой плотности.
Холестерин «плохой» и «хороший» — в чем разница?
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — 40 % от общего количества, принято считать «хорошими», поскольку они преимущественно состоят из пептидов. ЛПВП обеспечивают транспорт избыточных молекул холестерина обратно в клетки печени, где они удаляются в составе желчной кислоты.
«Плохой» липопротеин низкой плотности (ЛПНП), образуется из молекул очень низкой плотности. ЛПНП повышает риск тромбообразования до критических состояний за счёт формирования жировых бляшек на стенках сосудов, закупорка которых может привести к отрыву тромба в любой момент и летальному исходу. Основная функция — перенос холестерина по организму. Избыточное накопление ЛПНП может быть результатом переедания жирной пищи или наследственной предрасположенности человека.
Связь с триглицеридами
Прежде чем ответить на вопрос — как связаны между собой триглицериды и холестерин? необходимо понять место их локализации в живом организме. Триглицериды (жиры) также входят в состав липопротеинов в разном соотношении в зависимости от их вида. Отличительная особенность триглецеридов — нахождение не только в клетках животных и человека, но и в растениях.
Согласно данным статистики: у людей, чей уровень триглецеридов превышает норму (более 2,5 ммоль/л), инфаркт сердца случается в 4,5 раза чаще.
Симптомы повышенного холестерина в крови у женщин
Следует отметить, чтов большинстве случаев гиперхолестеринемия длительное время протекает бессимптомно. Список признаков повышенного уровня холестерина у женщин:
- частое повышение артериального давления;
- избыточная масса тела;
- наличие аритмий;
- периодические болезненные ощущения в грудной области;
- быстрая утомляемость, отдышка даже при спокойной ходьбе.
Исследование включено в список обязательных при ежегодном плановом осмотре пациента. Детям, начиная с двухлетнего возраста, показано определение уровня рассматриваемого показателя, если в семье отмечены случаи сердечных патологий в раннем и молодом возрасте.
Кроме того, злоупотребление алкоголем и табакокурением, переедание, наличие в анамнезе ишемической болезни, сердечного инфаркта или сахарного диабета, а также ожирение и малая физическая активность являются показанием для обследования не реже 1 раза в полгода. Своевременное обнаружение превышения референсных значений позволит выбрать корректирующую терапию, направленную на снижение риска тромбообразования.
Читайте далее: Сколько держится алкоголь в крови человека и допустимые нормы
Анализ на холестерин — как правильно подготовиться?
Точность и достоверность полученных результатов зависят не только от правильной реализации стандартной методики проведения анализа, но и от подготовки самого пациента. Биоматериал для исследования — сыворотка из венозной крови, которая берётся из кубитальной вены на локтевом сгибе. Срок выполнения может варьировать в зависимости от степени загруженности лаборатории, но, как правило, не превышает 1 суток, с момента взятия биоматериала.
Подготовка к сдаче крови на холестерин:
- за сутки корректируется рацион в сторону снижения жирной и жареной пищи, поскольку её избыток может привести к ложно повышенным результатам;
- последний приём пищи должен быть не менее чем за 8 часов;
- за полчаса до взятия биоматериала запрещается курить;
- за час необходимо снизить эмоциональное и физическое напряжение, так как стресс влияет на состояние всех клеток в организме человека.
Для проведения диагностики применяется колориметрический фотометрический метод. С целью минимизации погрешности приборов при необходимости проведения повторного обследования пациенту рекомендуется сдавать анализ в одной и той же лаборатории.
Читайте далее: Все о биохимическом анализе крови
Как проверить холестерин в домашних условиях?
Для проведения теста на уровень холестерина в домашних условиях понадобиться специальный прибор, в комплекте с которым предоставляются тест-полоски. На тест-полоски нанесён индикатор, изменения которого при контакте с сахаром или липопротеинами, регистрируется прибором-анализатором.
Важно: для получения максимально точных показателей не следует прикасаться к тест-полоскам, на них наноситься лишь капля крови из пальца.
Прибор необходим пациентам, у которых ранее диагностирована избыточная концентрация рассматриваемого показателя в сыворотке. Ежедневный контроль позволит оценить эффективность выбранной тактики лечения и скорректировать её при необходимости. Следует отметить, что измерение величины в домашних условиях не исключает необходимость планового лабораторного обследования в клинике. Поскольку прибор не гарантирует точные результаты на протяжении всего срока эксплуатации.
Таблица норм холестерина у женщин по возрасту
Часто пациентов интересует — как обозначается холестерин в анализе крови латинскими буквами? Возможно несколько вариантов: Blood cholesterol, Cholesterol, Cholesterol total, но наиболее предпочтительным обозначением является Chol.
Важно: расшифровывать и анализировать полученные результаты может только лечащий врач. Самодиагностика — причина частых осложнений заболеваний, не исключён летальный исход.
Необходимо учитывать возраст обследуемого и стадию менструального цикла, поскольку норма холестерина у детей значительно отличается от взрослых. Отмечено, что во время фолликулярной фазы (3-15 сутки) у пациентки рассматриваемый критерий может увеличиваться до 10 %, что может привести к неточным результатам. Данный факт объясняется влиянием половых гормонов на выработку жировых молекул.
Референсные (допустимые) значения для пациентов всех возрастов представлены в таблице.
Возраст, лет | Референсные значения, ммоль/л | ||
Общий | ЛПНП | ЛПВП | |
До 5 | 2.85-5.27 | 1.6-1.9 | 0.9 — 1.3 |
5-10 | 2.1 — 5.39 | 1.7 — 3.6 | 0.9 — 1.8 |
10-15 | 3.15-5.24 | 1.75 — 3.5 | 0.9 — 1.7 |
15-20 | 3.10 — 5.26 | 1.45 — 3.47 | 0.85 — 1.9 |
20-25 | 3.15 — 5.6 | 1.4 — 4.3 | 0.75 — 1.99 |
25-30 | 3.2 — 5.7 | 1.75 — 4.2 | 0.9 — 2.08 |
30-35 | 3.5 — 5.94 | 1.75 — 4.08 | 0.95 — 2 |
35-40 | 3.6 — 6.39 | 1.9 — 4.4 | 0.85 — 2.1 |
40-45 | 3.75 — 6.44 | 1.85 — 4.7 | 0.75 — 2.3 |
45-50 | 3.85 — 6.76 | 2.06 — 4.7 | 0.8 — 2.6 |
50-55 | 4.6 — 7.7 | 2.5 — 5.3 | 0.9 — 2.8 |
55-60 | 4.5 — 7.8 | 2.5 — 5.7 | 0.95 — 2.4 |
60-65 | 4.5 — 7.5 | 2.55 — 5.8 | 0.9 — 2.4 |
65-70 | 4.4 — 7.8 | 2.5 — 5.9 | 0.85 — 2.7 |
Старше 70 | 4.45 — 7.9 | 2.45 — 5.2 | 0.8 — 2.4 |
Анализ при беременности
Во время беременности допустимые значения рассматриваемого критерия изменяются в большую сторону. На первом триместре ЛПВП необходимы для полноценного формирования плаценты, а также для достаточной выработки гормонов надпочечниками. Поэтому для беременных пациенток разработаны предельно допустимые величины, представленные в таблице.
Возраст, лет | Норма для 3 триместра, ммоль/л |
15-20 | 3 — 10.6 |
20-25 | 3.1 — 11.6 |
25-30 | 3.5 — 11.8 |
30-35 | 3.4 — 11.9 |
35-40 | 3.5 — 12.4 |
40-45 | 4 — 13.8 |
Стабильно высокий холестерин при беременности свидетельствует о развитии патологического процесса. Для установления причин отклонения от стандартных величин назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные методы обследования.
После рождения ребёнка величина показателя возвращается к референсным значениям в течение 6 недель.
Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет
Во время пременопаузы гормональный фон женщины начинает видоизменяться, подготавливая организм к менопаузе. Отмечается значительный спад синтеза прогестерона и эстрогенов, для которых характерно антиатеросклеротическое действие — снижение концентрации ЛПНП и увеличение ЛПВП. Поэтому начиная с 40 лет, даме следует особенно внимательно следить за данным показателем с целью снижения риска развития жировых бляшек.
Максимально допустимые значения не должны превышать 6,6 ммоль/л. Длительное нахождение критерия не верхней границе нормы — достаточный повод для назначения специальной диеты, а стабильно высокие показатели — для подбора медикаментозной терапии.
Пациентки интересуются — как избежать высокого холестерина после 40 лет? Исключение из рациона жирной пищи, активный образ жизни, а также отказ от алкоголя и табакокурения позволят поддерживать жиры в пределах референсных величин на протяжении длительного времени.
Нормы холестерина в крови у женщин после 50 лет
Во время менопаузы женские половые гормоны прекращают синтезироваться яичниками, при этом величина ЛПНП («плохой») возрастает, а ЛПВП («хороший») — падает. Приемлемыми считаются значения:
- до 5,5 ммоль/л для ЛПНП;
- до 2,45 ммоль/л для ЛПВП.
Важен самоконтроль для женщин в период менопаузы и после, поэтому в этом возрасте рекомендуется приобретение прибора для домашнего измерения рассматриваемого показателя.
Нормы холестерина в крови у женщин после 60 лет
Нормальные показатели для 60 лет будут считаться превышением референсных показателей для пациентки в 30 лет. Антиатеросклеротическое защитное действие снижено, поскольку эстрогены больше не вырабатываются. После 60 лет следует поддерживать концентрацию показателя в интервале от 4.7 до 7.8 ммоль/л. Пренебрежение данным правилом может привести к закупорке сосудов жировыми бляшками, и, как следствие, инфаркту или инсульту.
Лечение после 65 лет при повышенном холестерине в крови предполагает применение медикаментозных препаратов — статинов. Однако отмечено, что после 70 лет результативность статинов становится менее выраженной.
Читайте далее: Норма лейкоцитов в крови у женщин по возрасту!
Что это значит, если общий холестерин повышен?
Важно: однократное отклонение от референсных величин не имеет диагностической значимости и может объясняться физиологическими причинами. Анализ необходимо пересдать через 1 месяц минимум дважды, после чего выносится окончательный диагноз.
Причины повышенной концентрации общего холестерина в крови:
- генетическая предрасположенность — гиперхолестеринемия в семейном анамнезе;
- употребление большого количества пищи, богатой жирами;
- хронические патологии печени (цирроз, гепатит), которые провоцируют желчные застои;
- инфекционное поражение почек;
- сахарный диабет;
- злокачественные новообразования предстательной или поджелудочной железы;
- недостаток гормонов щитовидной железы;
- алкоголизм.
В зависимости от полученных результатов исследования пациента относят к одной из групп, выделенных по степени риска развития патологий сердечно-сосудистой системы:
- нормальные значения (до 5.6 ммоль/л) — низкий риск;
- на верхней границе нормы (до 6.7 ммоль/л) — средний риск;
- выше нормы (более 6.7 ммоль/л) — высокий риск.
Пациентам, относящимся к среднему и высокому риску, назначается дополнительная лабораторная диагностика — определение липидного профиля (липидограмма), который позволяет уточнить точную концентрацию ЛПВП и ЛПНП.
Повышенные значения холестерина у ребёнка объясняются аналогичными причинами, как и у взрослых: наследственность, переедание и избыточный вес. Следует уделять повышенное внимание к составлению меню для детей, при этом исключается пища с избыточным содержанием жиров и сахара.
Причины низкого холестерина в крови у женщин
Результаты, демонстрирующие низкие значения, могут быть получены если:
- пациент сдавал биоматериал в положении лёжа;
- забору биоматериала предшествовало интенсивное физическое или эмоциональное напряжение;
- в рационе преобладают блюда с полиненасыщенными жирными кислотами;
- в недавнем времени были перенесены тяжёлые инфекционные заболевания или хирургическое вмешательство;
- применяются медикаментозные препараты, на основе женских половых гормонов.
Итоги
Следует подчеркнуть:
- однократное отклонение от стандартных значений может быть вызвано неправильной подготовкой пациента или иными физиологическими причинами;
- стабильно завышенные результаты (при двух- или трёхкратной повторности) — повод для проведения липидограммы и назначения диагностических методов с целью выявления причин;
- важно контролировать уровень ЛПНП. Его избыточное содержание приводит к образованию жировых бляшек внутри кровеносных сосудов, что значительно повышает риск инфаркта или инсульта.
Читайте далее: Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно?
- Об авторе
- Недавние публикации
Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.
В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».
Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.
Автор многих научных публикаций. Подробнее
Юлия Мартынович (Пешкова) недавно публиковал (посмотреть все)
Источник
Холестерин у женщин после 50 лет: допустимый уровень и перебор органического соединения
- Содержание
Холестерин у женщин после 50 лет: допустимый уровень и перебор органического соединения
Во время менопаузы в женском организме проходит глубокая перестройка, в результате нее кардинально меняется гормональный баланс.
Особое внимание врачи советуют обратить на высокий холестерин у женщин после 50 лет, как один из важных показателей при определении степени риска сосудистых патологий.
Роль холестерина в организме
Холестерин — органическое вещество, входящее в состав клеточных мембран большинства живых организмов.
В чистом виде он был выделен в конце 18 века из желчных камней. По химическому строению вещество относится к ненасыщенным спиртам, растворимым в жирах.
Его роль в живом организме связана с участием в липидных и частично углеродных обменных реакциях:
- формировании упругости и проницаемости цитоплазматических мембран;
- синтезе половых гормонов;
- желчных кислот для процесса пищеварения;
- выработке витамина D;
- защите эритроцитов от разрушения под воздействием токсинов;
- синтезе кортизола надпочечниками;
- возникновении новых связей между нейронами в головном мозге;
- расщеплении жиров в метаболических реакциях.
Нормальные показатели
Врачи рекомендуют регулярно проверять холестерин у женщин после 50 лет, чтобы предупредить опасность развития атеросклероза.
Организм человека в среднем содержит до 200 г холестерина, основная часть которого синтезируется в печени, тонком кишечнике и других органах. Около 20% его поступает с пищей.
Вредная пища влияет на уровень холестерина в крови
Концентрация соединения в крови зависит от состояния организма и его индивидуальных особенностей. Но на основе экспериментальных исследований установлены оптимальные значения показателя.
С возрастом норма холестерина в крови у женщин постепенно увеличивается:
- от 15 до 30 лет она находится в пределах 3,08-5,75 ммоль/л;
- от 30 до 50 должна быть в диапазоне 3,37-6,86;
- с 50 до 70 лет — 4,20-7,85 ммоль/л.
После 70 показатели несколько снижаются, что можно связать с общим замедлением процессов метаболизма. Границы нормы холестерина в крови у женщин различаются примерно на 2-3 единицы, что находится в пределах естественных колебаний.
Они определяются особенностями:
- условий жизни;
- рациона;
- влияния вредных привычек.
Фракции липопротеидов
Однако не всегда холестерин у женщин после 50 лет показывает настоящую картину.
Поскольку вещество не растворяется в воде, в кровоток оно поступает в виде липопротеидов — комплексных соединений с особыми белками.
В зависимости от молекулярной массы и растворимости существуют разные фракции липопротеидов.
Обмен холестерина в организме человека
Нарушение их баланса чревато возникновением различных сосудистых патологий, самым опасным из которых считается атеросклероз.
Липопротеиды с высокой плотностью (ЛПВП) транспортируют холестерол от периферийных сосудов к печени.
Их относят к «хорошему» холестерину в силу:
- меньшей атерогенности;
- хорошей растворимости;
- способности растворять образующиеся бляшки в сосудах.
Липопротеиды с низкой плотностью (ЛПНП) переносят холестерол обратно к периферийным сосудам. Если их концентрация увеличивается, крупные молекулы оседают на стенках, сужая их просвет.
Признаки превышения концентрации
Если холестерин у женщин после 50 лет повышен при отсутствии серьезных патологических изменений, возникает опасность развития атеросклероза.
Его последствия могут стать очень тяжелыми, так как кровоток по сосудам с холестериновыми бляшками сильно замедляется. По мере роста от бляшек отрываются мелкие частички, перекрывающие движение крови по сосудам.
Хороший и плохой холестерин
Признаки повышенного холестерина у женщин после 50 лет могут проявиться в виде:
- желтоватых холестериновых бляшек, покрывающих лоб и веки;
- головокружения;
- беспричинной слабости;
- онемения конечностей;
- нарушения сна;
- частых судорог в ногах.
Лучшим способом выяснить, в норме ли у женщины количество холестерина в крови, является определение показателей липидного спектра. По результатам анализа крови определяют показатель ЛПНП, являющийся маркером, указывающим на атеросклероз.
Способы лечения
Причины повышения концентрации ЛПНП лежат не только в гормональной перестройке.
Часто они провоцируются:
- малоподвижным гиподинамией;
- несбалансированным рационом, потреблением вредных продуктов;
- избыточным весом.
Если норматив холестерина у женщин после 50 лет превышен незначительно, врачи предлагают изменить рацион.
Замена жирного мяса, копченых и жареных продуктов рыбой и овощами в большинстве случаев приводит к значительному снижению ЛПНП.
Среди рекомендаций специалистов также:
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- отказ от курения;
- употребление пищи, богатой клетчаткой;
- прием витаминных комплексов.
Если норма холестерина в крови у женщин превышена значительно, а анализы выявили присутствие в сосудах атеросклеротических бляшек, диету дополняют лекарственной терапией.
Отказ от курения поможет снизить уровень холестерина в крови
Специалисты обычно назначают препараты группы статинов, фибратов, которые способствуют очищению сосудов. В сложных случаях применяют метод очистки крови — криоаферез.
Существует богатый выбор природных продуктов, которые применяют в профилактике атеросклероза:
- чеснок;
- имбирь;
- лимон;
- овес;
- арбуз.
После консультации с врачом их можно применять параллельно с лекарственной терапией.
Симптомы снижения
Уменьшение допустимого холестерина у женщин после 50 лет также вредно для организма, как и повышение.
Оно может провоцироваться:
- длительным голоданием;
- тяжелыми патологиями печени;
- болезнями органов дыхания;
- побочным действием некоторых лекарств;
- воспалительными процессами;
- ожогами с поражением большой поверхности кожных покровов;
- болезнями крови;
- опухолевыми процессами.
Снижение нормы холестерина у женщин после 50 лет обнаруживается в ходе анализа крови.
Косвенные признаки явления выражаются:
- отсутствием аппетита;
- депрессивным состоянием;
- заболеваниями суставов;
- избыточным весом;
- сбоями в системе пищеварения;
- повышением уровня сахара;
- воспалением лимфатических узлов.
Варианты лечения
Гипохолестериномия — достаточно сложная патология. Не стоит пытаться лечить ее самостоятельно.
При первых признаках следует обратиться к врачу, который назначит детальное обследование организма.
Медикаментозное лечение исключено из-за отсутствия специальных препаратов. Основным методом является переход на сбалансированное питание.
Продукты снижающие уровень холестерина у женщин после 50 лет
На основании полученных результатов квалифицированный специалист разработает индивидуальную схему решения проблемы, которая включает:
- специальную диету с учетом особенностей организма;
- умеренную физическую нагрузку;
- продолжительные прогулки;
- плавание в бассейне.
Необходимо исключить из рациона те продукты, которые способствуют снижению холестерина, например:
- бобовые;
- орехи;
- крупы, которые богаты клетчаткой;
- белое куриное мясо;
- некоторые виды свежих овощей.
Все рекомендации необходимо строго выполнять и периодически проходить обследование, чтобы отслеживать изменения.
Заключение
Для поддержания здоровья важно постоянно отслеживать холестерин у женщин после 50 лет.
Минимизировать риски развития сосудистых заболеваний позволят регулярные осмотры у специалиста, своевременное лечение хронических патологий.
А разумная физическая нагрузка, рациональное питание станут хорошей профилактикой от атеросклероза.
Видео: Норма холестерина в крови у женщин
Источник