Холестерин в моче норма у женщин по возрасту таблица

Содержание статьи

Норма холестерина

В последнее время к холестерину в медицине приковано повышенное внимание. Анализ на его содержание даже включен в комплекс обследований в рамках диспансеризации. Когда его в организме слишком много, излишки начинают налипать на стенки артерий. В итоге это приводит к их сужению, вплоть до полного перекрытия. Это чревато серьезными заболеваниями сердца и риском инфаркта миокарда. Поэтому так важно знать, какой в норме уровень холестерина и как его достичь.

Что такое холестерин

Это разновидность липидов, присутствующая в структуре клеток людей и животных. 20% его поступает с пищей, а основная масса синтезируется самим организмом. При нормальной концентрации это вещество не вредно, а даже необходимо, ведь оно:

  • укрепляет клеточные мембраны;
  • способствует пищеварению;
  • участвует в образовании половых гормонов;
  • стимулирует выработку витамина D;
  • защищает нервные волокна;
  • снижает проницаемость клеток.

Холестерин присутствует в организме в любом возрасте. Он требуется для выживания и не может быть чем-либо заменен. Однако мы часто слышим упоминание этого вещества в негативном контексте. Это заблуждение, поскольку вред наносит лишь один его вид. Их важно различать.

Хороший и плохой холестерин

Хорошим в быту называют липопротеин высокой плотности, а плохим – липопротеин низкой плотности. Липопротеин – это холестерол в белковой оболочке из аполипопротеина.

Высокая плотность означает, что непосредственно холестерола в соединении немного: основная масса приходится на белок. В таком соотношении транспортировка липида облегчается. Он поступает в печень и выводится с желчью, нигде не оседая. Поэтому его и считают хорошим.

Липопротеин низкой плотности, напротив, преимущественно состоит из холестерола. Его вывод из организма затруднен. Именно такой тип считается плохим. Он задерживается в клетках сосудов и вызывает атеросклероз. К тому же он имеет склонность к накоплению с возрастом. У взрослого человека его значительно больше, чем у ребенка.

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин по возрасту

С годами показатели, которые могут считаться нормальными, меняются. Неодинаковы значения для мужчин и женщин. Перед вами таблица, которая поможет не запутаться в них и держать состояние здоровья под контролем.

ВозрастНорма общего холестерина (ммоль/л)
ЖенщиныМужчины
МинимумМаксимумМинимумМаксимум
20-30 лет3,165,753,166,32
30-40 лет3,376,273,576,99
40-50 лет3,816,863,917,15
50-60 лет4,207,774,097,15
60-70 лет4,457,854,127,10
71 год и старше4,487,253,736,86

Распространен миф, что нужно начинать отслеживать уровень холестерина ближе к пенсионному возрасту. Это большое заблуждение. Врачи рекомендуют впервые сдать кровь на его содержание уже в 25 лет. Нездоровый образ жизни современной молодежи способствует более активному накоплению липопротеинов низкой плотности, из-за чего и молодеют сердечные болезни.

Почему нарушается липидный обмен в организме

Метаболизм липидов – это сложный обменный процесс. Важной составляющей частью является обмен холестерола. Его нарушения являются одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Расстройство может произойти по разным причинам:

  • наследственность (в этом случае первые симптомы появляются еще в детстве);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные патологии;
  • нехватка или переизбыток ферментов;
  • дисфункция почек;
  • прием гормональных медикаментов;
  • вредные привычки;
  • повышенный индекс массы тела;
  • гиподинамия.

Для взрослого человека нарушение липидного обмена не проходит незаметно. У мужчин раньше времени выпадают волосы, у женщин сбивается менструальный цикл. Избытки холестерина отражаются на состоянии кожи и общем самочувствии.

Симптомы повышенного холестерола в организме

Избыток этого вещества имеет внешние признаки. Вокруг радужной оболочки глаза образуются белые круги. Кожа желтеет, на ней появляются липидные отложения (ксантомы). Обычно это небольшие бугорки, но бывают ксантомы и в виде папул.

Остальные симптомы конкретно на повышение холестерина не указывают. Больной испытывает:

  • боли в ногах при ходьбе;
  • ощущение сдавления грудной клетки;
  • боли в сердце;
  • расстройства пищеварения.

    • Все эти неприятности подсказывают, что пора обратиться к врачу. Понять по симптомам, что пора сдавать анализ именно на ЛПНП, сложно. В результате нарушение липидного обмена долго остается незамеченным, иногда до возникновения закупорки сосуда. Из-за этого холестерин называют тихим убийцей.

    Что делать для нормализации холестерина

    Сегодня не редкость, когда результаты анализа крови на общий холестерин отклоняются от нормальных. При этом хорошего в организме может не хватать, тогда как уровень плохого повышен. Соответственно, значение липопротеинов низкой плотности нужно сокращать, а высокой – увеличивать.

    Начнем с последнего. Для этого достаточно интенсивной физической активности. Очистить организм от ЛПНП сложнее. Это требует:

    • изменения рациона;
    • похудения;
    • увеличения продолжительности сна тем, кто недосыпает, и уменьшения – тем, кто пересыпает;
    • регулирования температурного режима во избежание перемерзания;
    • приема медикаментов.

    Если повышенный холестерин вызван эндокринным или иным заболеванием, без должного лечения понизить его будет сложно. Поэтому, прежде чем принимать меры, стоит обследоваться комплексно, в частности сдать кровь на гормоны.

    Диета и образ жизни людей с высоким холестерином

    Взрослый человек понимает, что нормальный показатель холестерина – это залог здоровья сосудов. Атеросклероз затрудняет кровоток, сердце вынуждено работать на износ, чтобы прокачать кровь через суженные артерии. Рано или поздно бляшки перекроют сосуд, и человека ждет инфаркт.

    Во избежание такого исхода важно достичь нормального уровня ЛПНП. Для этого важно скорректировать образ жизни, а в первую очередь – пищевые привычки:

    • снизить потребление траснжиров;
    • увеличить потребление мононенасыщенных жиров;
    • увеличить потребление полиненасыщенных жиров;
    • отказаться от растворимого кофе и пить только натуральный в ограниченном количестве.

    Нельзя забывать, что норма холестерина в крови с годами меняется. Поэтому периодически (хотя бы раз в пять лет) свою диету нужно пересматривать. И делать это лучше под контролем врача.

    Что нельзя есть, а что можно

    Трудность следования диете заключается в том, что попадающие под запрет трансжиры содержатся в продуктах, к которым многие привыкли. Больному придется полностью отказаться от сладкого и мучного, сократить до минимума потребление жирной пищи. Диетологи стараются подобрать здоровые альтернативы вредным продуктам.

    Читайте также:  Кукуруза в снижении холестерина
    НельзяМожно
    ПирожныеОвсяное печенье
    СвининаКурица
    Жареные блюдаТушеные блюда
    Сливочное маслоРастительное масло
    СметанаНежирный йогурт
    Субпродукты (печень, легкие)Рыба
    Манная кашаОвсяная каша
    МармеладНатуральное желе

    Спорным продуктом являются яйца. Желтки способствуют повышению холестерина, тогда как белки, наоборот, полезны для его расщепления. Рекомендованный выход – разделить яйцо на части и есть только белки.

    Препараты, снижающие общий холестерин

    Эта группа медикаментов называется станины. Это один из видов гиполипидемических средств, используемых для устранения нарушений липидного обмена.

    К статинам прибегают, когда уровень липопротеинов низкой плотности настолько высок, что коррекцией образа жизни его снизить невозможно. Самовольно их принимать нельзя, поскольку неправильная дозировка отразится на работе печени. Взрослому человеку лучше записаться к кардиологу.

    Косвенно помогают при повышенном холестероле и витамины. Главная роль здесь отводится представителям группы B. B3 участвует в метаболизме жиров, B6 способствует усвоению жирных кислот, B8 ускоряет липидный обмен. Витамины A и E препятствуют образованию холестериновых бляшек.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

    Источник

    Холестерин в моче: причины повышения и лечение

    Холестерин в составе мочи — это редкая патология, которая не является самостоятельно развитой болезнью, а является последствием прогрессирования серьезных патологий в организме человека.

    Повышенный индекс в составе крови молекул холестерина — это распространённая патология, которая отмечена больше, чем у 50,0% населения всего мира, а повышен холестерол в моче, это показатель дистрофии липидных клеток и деструкции в организме.

    Липиды в моче можно обнаружить визуально самостоятельно. Холестерин плавает довольно часто на поверхности уретральной жидкости, а по истечению некоторого времени оседает на дне емкости для анализа или на ее стенке.

    В лабораторных условиях уретральную жидкость изучают при помощи профессионального микроскопа.

    Важность холестерина

    Роль холестерина в организме настолько велика, что ее невозможно переоценить.

    Без холестерина не происходят многие процессы в развитии организма:

    • Холестерин находится в каждой клеточной мембране, делая их более эластичными, крепкими и увеличивает их проницаемость;
    • Участвует в синтезировании в клетках печени стероидного типа гормонов;
    • Корректирует синтез надпочечниками половых гормонов;
    • Помогает из солнечной энергии проводить синтез витамина д;
    • При помощи холестерола происходит работа желчного пузыря и выработка жёлчных кислот;
    • Холестерин отвечает за проницаемость клеточных оболочек;
    • Активирует деятельность иммунной системы;
    • Липиды находятся в составе оболочек нервных волокон.

    Показатели нормы холестерина в составе крови в зависимости от половой и возрастной категории:

    Возраст человекаЖенщиныМужчины
    С 30 лет до 40От 3,320 ммоль/л до 5,80 ммоль/лОт 3,440 ммоль/л до 6,310 ммоль/л
    С 40-лет до 50 летОт 3,90 ммоль/л до 6,90 ммоль/лОт 3,780 ммоль/л до 7,0 ммоль/л
    С 50-лет до 60От 4,0 ммоль/л до 7,30 ммоль/лОт 4,10 ммоль/л до 7,15 ммоль/л
    С 60-лет до 70 летОт 4,40 ммоль/л до 7,70 ммоль/лОт 4,0 ммоль/л до 7,0 ммоль/л
    С 70-лет и старшиеОт 4,480 ммоль/л до 7,820 ммоль/лОт 4,0 ммоль/л до 7,0 ммоль/л

    Повышенный индекс холестерина приводит к формированию в артериальном эндотелии атеросклеротических бляшек, которые разрастаясь, перекрывают артериальный просвет и ухудшают скорость кровотока и провоцируют развитие патологии — системный атеросклероз.

    При нарушенном кровотоке происходит поражение органов по причине их гипоксии.

    Развиваются такие патологии сердечного органа и кровотока:

    • Гипертоническая болезнь;
    • Ишемия сердца и стенокардия;
    • Транзиторные атаки в мозг;
    • Тромбоз;
    • Сахарный диабет второго типа;
    • Ожирение;
    • Недостаточность венечных артерий и инфаркт миокарда;
    • Мозговой инсульт ишемического типа.

    Индекс холестерола в крови диагностируется при помощи биохимического анализа на холестерин, и довольно часто диагностика холестерина делается липидным спектром пофракционно.

    Повышенный индекс холестерина приводит к формированию атеросклеротических бляшекк содержанию ↑

    Причины появления холестерина в моче

    В составе мочи находятся неорганические осадки в виде солевых кристаллов, а также органические соединения — молекулы мочевины и креатинина, пигменты и аминокислотные соединения, клетки осадочных солей и элементов.

    Причин, которые провоцируют кристаллы холестерина в моче достаточно много, но наиболее распространёнными являются такие:

    • Патология хилурия;
    • Гематурия;
    • Воспаление в мочевом пузыре — цистит;
    • Каменная болезнь жёлчного пузыря.

    к содержанию ↑

    Хилурия как одна из причин

    Хилурия — это патология, при которой происходит отторжение клеток тканей лимфатических органов. Вместе с клетками в мочу попадает и холестерин, которого довольно много в лимфе, и выводится за пределы организма с уретральной жидкостью.

    Причинами развития патологии хилурия являются:

    • Поражение мочевого пузыря и уретрального канала инфекционными агентами, или паразитами. Также может развиваться филяриатоз, при котором идет заселение в органы филярий, что есть классом нематод. Данного типа гельминты находятся в лимфе и в ее притоках, в соединительных тканях, в подкожной жировой клетчатке, на кожных покровах;
    • Патология лимфостаз или туберкулёз в почке, а также в мочевом пузыре. Также причиной сможет быть и лимфангиома (онкологическая опухоль) мочевой системы. При лимфостазе холестерин в составе мочи может появиться внезапно без каких-либо признаков, и также внезапно исчезнуть из урины.

    При патологии хилурия общий анализ урины показывает наличие холестерина, а также белковых соединений и фибрина.

    Сложность патологии заключается в том, что она может внезапно появиться и исчезнуть. Невозможно понять факторы, которые ее провоцируют.

    При патологии хилурия общий анализ урины показывает наличие холестеринак содержанию ↑

    При цистите

    Цистит — это воспаление в мочевом пузыре, которое сопровождается болезненными симптомами:

    • Жжение в уретральном канале при мочеиспускании;
    • Часто хочется навестить туалетную комнату;
    • Резкие и сильные боли при испускании уретральной жидкости;
    • Постоянное чувство переполненного пузыря;
    • Может появиться температура и жар;
    • Отёчность уретрального канала половых органов;
    • Болезненность в нижней части в животе.

    Причиной развития цистита, чаще всего бывают половые инфекции, а также инфекционные патологии отделов кишечника. На 95,0% причина цистита — это кишечная палочка, которая попадает в мочевую систему через уретральный канал.

    При диагностировании цистита в моче определяются гнойные сгустки, мочевина и холестерин.

    к содержанию ↑

    Каменная болезнь жёлчного пузыря

    При каменной болезни жёлчного пузыря и желчевыводящих путей в моче диагностируются молекулы холестерина не часто, но анализ урины проводится. Чаще всего липиды диагностируются в уретральной жидкости тогда, когда происходит общее недомогание в организме по причине неправильной функциональной деятельность жёлчного органа.

    В момент профилактических мер выявление холестерина в урине показывают о развитии желчной патрологии. Это означает, что диагностики желчного пузыря не избежать.

    Своевременная диагностика позволяет выявить каменную болезнь и принять меры по ее лечению или же устранению камней.

    На первоначальной стадии, можно попытаться медикаментозно рассосать камни.

    Анализ мочи помогает выявить достаточно много патологий на первоначальной стадии их развития. Биохимический развернутый анализ, дает понять, есть ли норма в крови сахара, креатинина и мочевины.

    При помощи биохимии мочи, а также глюкометра с измерением мочевой кислоты, можно выявить не только патологии в мочевой сфере, но и патологии пищеварительного тракта и внутренних органов.

    Анализ мочи помогает выявить достаточно много патологий на первоначальной стадии их развития

    Читайте также:  Снизить холестерин при сахарном диабете 2 типа

    Вставить онлайн помощник измерения сахара

    к содержанию ↑

    Гематурия

    Гематурия — это патология, для которой диагностирование липидов в моче один из признаков ее развития. При гематурии в состав урины попадает кровяные сгустки, состоящие из плазменной крови с низкоплотными липопротеидами, что и проявляются на поверхности уретральной жидкости.

    Также гематурию часто диагностируют по таким лабораторным расшифровкам мочи:

    • Повышенная концентрация молекул эритроцитов;
    • Присутствие молекул холестерина;
    • Наличие белковых соединений и креатинина.

    Этиология развития патологии гематурия:

    • Вторжение инфекционных агентов в органы мочевой системы;
    • Воспаление в органах мочевой сферы;
    • Воспаление в уретральном канале и мочевом пузыре;
    • Онкологические злокачественные образования в половой сфере и в органах мочевой системы;
    • Травмирование клеток почечного органа;
    • Травмы уретрального канала и мочевого пузыря;
    • Венерические патологии — сифилис, гонорея, хламидиоз;
    • Воздействие на клетки тканей мочевых органов аутоиммунных комплексов;
    • Туберкулёз почечного органа, а также уретры и мочевого пузыря;
    • Венозная эмболия;
    • Артериальная эмболия;
    • Аномалии в развитии почечного органа;
    • Неправильная установка катетера в уретральном канале и очень быстрое спускание потока мочи.

    Гематурия имеет несколько типов развития патологии:

    • Экстраренальная гематурия — этиология не зависит от болезней почечного органа;
    • Ренальная гематурия — этиология напрямую зависит от развития патрологий в клетках почечного органа;
    • Пострентальная гематурия — этиология развития данной патологии, это механические повреждения органов мочевой системы. При катетеризации у ребенка.

    Симптомы зависят от причин развития гематурии, но общими являются:

    • Частые позывы в туалет;
    • Резкие и сильные боли при испускании уретральной жидкости;
    • Постоянное чувство переполненного пузыря;
    • Болезненность в нижнем отделе живота и в нижней части на спине;
    • Часто возникают симптомы простатита у мужчин.

    Развитие гематурии часто сопровождается жаром, ознобом и повышенной температурой.к содержанию ↑

    Лечение

    При диагностировании липидов в моче не существует специализированного лечения. Нужно лечить ту патрологию, которая стала причиной данного лабораторного показателя.

    Диета при повышенном холестерине и мочевой кислоте должна быть независимо от этиологии развития патологии.

    Также могут назначаться медикаменты группы статинов:

    • На основе розувастатина — Розулип, таблетки Крестор;
    • На основе симвастатина — Симвастатин, лекарство Вазилип;
    • На основе компонента аторвастатин — Аторис, медикамент Торвакард.

    Если патология развилась по причине нефротической болезни, тогда применяются диуретики:

    • Лекарство Фуросемид;
    • Медикамент Гипотиазид;
    • Таблетки Верошпирон.

    к содержанию ↑

    Заключение

    Своевременная диагностика в составе мочи молекул холестерина позволяет выявить патологии мочевой системы на первоначальных стадиях развития.

    Необходимо лечить причину данной патологии, и липиды исчезнут из уретральной жидкости.

    Загрузка…

    Источник

    норма у женщин по возрасту — таблица 30–40, 50–60, 70 и после 80 лет

    Холестерин – важнейший компонент процессов жизнеобеспечения организма. В последние 10 лет проблема с дисбалансом холестериновых соединений вышла на лидирующие позиции. Основные причины: неправильное питание, хронический стресс, недостаток физической активности. Рассмотрим особенности показателей холестерина в организме у женщин и его нормы в крови зависимо от возраста. В статье приведены подробные таблиц нормальных значений и отклонений с расшифровками и комментариями экспертов. Использованы данные ведущих медицинских лабораторий (INVITRO, СИНЭВО, HELIX).

    Показатели холестерина у женщин

    Виды холестерина: общий, хороший и плохой

    Холестерин у женщин – вещество, которое участвует в большом количестве процессов. Принимает прямое участие в производстве органами эндокринной системы ряда биологически активных веществ – гормонов. Например, на основе холестерина синтезируются половые гормоны – эстрогены у женщин и тестостерон у мужчин. Кортизол, известный как «гормон стресса» также вырабатывается на основе этого липида. Холестерин входит в состав клеточного каркаса – мембран. Не стоит забывать и об иммунной функции – благодаря влиянию на цепочку превращений витамина Д в процессе переваривания пищи, холестерол принимает участие в синтезе желчных кислот.

    Доктор Комаровский об уровне холестерина

    Казалось бы, зачем бороться с повышенным уровнем этого полезного вещества? Но не все так однозначно, есть обратная сторона медали. Общий холестерин разделяют на две главные фракции – липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). И первая, и вторая фракция имеют свой допустимый уровень содержания и определенное соотношение между собой.

    Холестерин высокой плотности считается хорошим и обладает вышеперечисленными полезными свойствами. В отличие от него, другая разновидность – холестерол низкой плотности как раз и является корнем холестериновых патологий. При отклонении от нормального уровня холестерина и повышении концентрации ЛПНП, они начинают прилипать к стенкам сосудов и друг к другу, тем самым формируя атероматозные бляшки в сосудистых стенках. Происходит закупорка сосудов.

    Холестерин ЛПВП увеличить

    Повышение триглицеридов также способствует этим процессам. Сосудистая стенка повреждается, пропитывается жирами, обрастает ими со всех сторон, истончатся, воспаляется в очаге этого процесса и вследствие чего активно склерозируется, тем самым утрачивая свою эластичность и прямые функциональные особенности.

    В дальнейшем это провоцирует сужение просвета – стеноз и ряд других тяжелых осложнений – атеросклероз, ИБС, инсульты и инфаркты. Наиболее частыми и распространенными этиологическими причинами атеросклероза являются диабет второго типа, болезни печени (цирроз, гепатит), нефроптоз, ХПН (хроническая почечная недостаточность), гипертония, заболевания эндокринных органов (в частности, щитовидной железы).

    Помимо органических патологий к причинам проблем с обменом липидов относятся:

    • генетические нарушения – до 75% вероятность наследования отклонений в переработке липидов;
    • неправильное питание, особенно избыток сахара;
    • лишний вес — почти 70% женщин, страдающих от избыточной массы тела, имею проблемы и с липидным балансом;
    • гиподинамия и лишний вес;
    • хронический стресс и депрессия;
    • вредные привычки;
    • неконтролируемое самолечение в большом количестве — применение гормональных препаратов или лекарственных средств группы бета-блокаторов без адекватных показаний и консультации специалистов.

    Атеросклероз инфографика

    Какова же норма холестерина должна быть в крови у женщин, чтобы избежать таких осложнений?

    Норма холестерина у женщин по возрасту

    Уровень холестерина в крови напрямую зависит от гормонального фона женщины. Существуют два общеизвестных физиологических периодов гормональной перестройки женского организма – беременность и менопауза. В первом случае, в связи с повышением секреции гормона пролактина, показатели холестерола могут быть выше нормы, соответствующей возрасту, в два и даже три раза. При менопаузе в организме наступает дефицит гормонов эстрогенов, что приводит к нарушению взаимодействия некоторых эндокринных желез друг между другом, а это ведет к усиленному выделению липидов в виде жировых отложений и «плохого» холестерина, который оказывает деструктивное действие на сосудистую стенку.

    Читайте также: Повышенный холестерин при беременности. Нужно ли снижать?

    Рассмотрим, какой же холестерин в норме у женщин по возрасту в сводной таблице.

    Далее рассмотрим более детально особенности норм для разных возрастных категорий.

    У женщин до 30 лет эпизоды повышения общего холестерина либо его фракций очень редкие, все в пределах нормы. Это связано с преобладанием активных метаболических процессов и гормонам женского организма.

    Читайте также:  В сухофруктах есть холестерин

    Таблица норм для этого возраста:

    Нормальный холестерол для женщин 20-30 лет

    У женщин после 30 до 40 лет наблюдаются ощутимые гормональные перестройки. Снижается активность и скорость метаболических процессов в организме. При фоновых факторах риска – низкоактивный способ жизни, чрезмерное питание, частое нарушение рациона пищи, наступает нарушение параметров липидограммы.

    Перестают расходоваться отложения жиров и напротив — запускается механизм набора лишнего веса. Все это идеальная почва для повышения холестерина и особенно липопротеидов низкой плотности.

    Доктора советуют регулярно делать липидограмму — каждые 5 лет (в возрасте 30, 35 и 40 лет). В случае если в этом возрасте уже есть патологии щитовидной железы, гепатобиллиарной системы, почек или надпочечников – то сдавать кровь необходимо чаще, раз в три года.

    Норма холестерина в крови у женщин от 30 до 40 лет:

    Норма холестерола у женщин 30-40 лет

    Норма показателей холестерина в крови у женщин после 40 и до 50 лет увеличивается вдвое. Такая особенность этого периода связана с подавлением синтеза эстрогена, прогестерона и плавным переходом организма в менопаузу (перименопауза). В этом возрасте нужно скрупулёзно следить за образом жизни, питанием, состоянием организма.

    Врач о натуральных средствах при менопаузе

    Липидограмму следует сдавать раз в три года. При фоновых заболеваниях после 45 лет, таких как почечная, печеночная недостаточность, сахарный диабет и т. д., — раз в два года. При патологиях сердечно-сосудистой системы и вовсе, ежегодно.

    Нормальные значения у женщин после 40 лет выглядит следующим образом:

    Нормальный холестерин у женщин 40-50 лет

    Нормы холестерина в крови у женщин в возрастной категории после 50 до 60 лет отличаются не столь выражено. Однако именно в этот период самый высокий риск прогрессии атеросклеротического поражения сосудов, хронических патологий сердечно-сосудистой системы.

    В сравнении с иными возрастными отрезками эти риски, скажем, в 55 лет, выше почти в четыре раза. Связано это, в первую очередь, с быстрыми и опасными сосудистыми изменениями – их стенки утрачивают необходимый тонус, увеличивается их проницаемость.

    Норма холестерина и ЛПНП/ЛПВП для женщин после 50 лет:

    Норма холестерина у женщин после 50-60 лет

    После 60–65 лет доктора советуют все больше уделять времени своему здоровью и обследоваться минимум раз в 3 года. В обследование обязательно должно входить биохимическое исследование крови. Следует продолжать наблюдать за питанием и образом жизни, предотвращать эпизоды повышенного артериального давления.

    Норма холестерина для женщин после 60 лет следующая:

    Норма ХС в крови у женщин после 60-70

    После 70 лет в норме показатели холестерола должны умеренно понижаться естественным образом. Его избыток достаточно опасен для здоровья. Причиной повышения его допустимой нормы в периферической крови могут быть СД, гипертоническая болезнь, неправильный образ жизни и пищевые привычки.

    Таблица норм общего холестерина, норм ЛПНП и ЛПВП для этого возраста выглядит так:

    Норма ХС у женщин старше 70-80 лет

    Сдавать кровь на липидограмму следует ежегодно. При фоновых патологиях щитовидной железы, при высоких сахарах крови и заболеваниях печени, мозга – рекомендован лабораторный мониторинг каждые полгода.

    Симптомы отклонений от нормы

    Какая норма холестерина в крови в разных возрастных периодах мы рассмотрели. О чем же свидетельствуют и как выглядят симптомы отклонения от нормы отдельных показателей. Если липопротеиды низкой плотности повышены, это может свидетельствовать о риске появления процессов атеросклероза в сосудах.

    Зачастую у человека с хронически повышенным холестерином, отмечается ряд классических симптомов:

    • желтоватые узелки на коже век (ксантомы);
    • признаки сердечной недостаточности;
    • головокружения и сильные цефалгии;
    • светло-серый ободочек около роговицы;
    • слабость;
    • повышенная утомляемость и даже боли в нижних конечностях после небольшой физической нагрузки.

    Не всегда внешние признаки и симптоматика присутствует на начальных этапах развития болезни, чаще всего они дают о себе знать, когда болезнь в самом разгаре. Поэтому вердикт можно выносить только после лабораторных исследований и консультации ряда специалистов.

    Врач об уровне холестерина у женщин

    Пониженный холестерин также не является нормальным моментом. Недостаток холестерола говорит, что в организме присутствует дефицит очень ценного субстрата для синтеза гормонально-активных веществ и для формирования клеточных мембран. Такое состояние может приводить к снижению памяти, когнитивных функций, депрессии. К причинам снижения холестерола относят такие факторы, как гипертиреоз, синдром мальабсорбции, голодания, сепсис и другие тяжелые инфекционные состояния.

    Анализ крови на холестерин

    После того как мы рассмотрели нормальные показатели холестерина в крови у женщин, пару слов о процедуре сдачи и расшифровки анализа крови на холестерин — липидограммы. Для определения показателей липидного спектра производят забор венозной крови из вены, натощак. В результатах анализа отражаются следующие показатели жирового липидного спектра:

    1. Общий холестерин (ХС).
    2. Альфа-холестерин (ЛПВП).
    3. Бета-холестерин (ЛПНП).
    4. Коэффициент атерогенности.
    5. Триглицериды (ТГ).

    В результатах анализа важно следить за уровнем липопротеидов низкой плотности, поскольку эта фракция является атерогенной и является маркером развития атеросклероза. Альфа-холестерин (холестерол высокой плотности), напротив, является антагонистом ЛПНП и снижает риск атеросклеротического поражения. Триглицериды – это транспортная форма липидов. Повышение этой цифры также является атерогенным признаком.

    Читайте также: Все об анализе крови на холестерин: подготовка, сдача и расшифровка

    После проведения этого исследования при каких-либо отклонениях или подозрениях, следует обратиться к терапевту. Далее, при наличии картины патологических изменений, доктор должен направить вас к узким специалистам – кардиологу, эндокринологу и гастроэнтерологу.

    Благодаря тщательному и полному обследованию этими профильными врачами, будет установлена истинная этиология отклонений липидных показателей и назначена адекватная грамотная медикаментозная терапия.

    Как снизить холестерин без таблеток

    Как же добиться допустимого уровня холестерина для женщин по возрасту при лечении в домашних условиях?

    В первую очередь необходимо следить за рационом, больше двигаться, контролировать вес и уровень стресса, исключить вредные привычки. Даже если параметры холестерола входят в границы нормы, правильное питание и активный образ жизни уж точно не повредят.

    Калькулятор индекса массы тела для женщин

    Мнение специалистов по питанию для корректировки липидного обмена за последнее время значительно поменялись. Еще пару лет назад все советовали отказываться от продуктов богатых животными жирами (яйца, сливочное масло, сало, сметана и творог высокой жирности, сыры). Сейчас же специалисты не столь категоричны. Все перечисленное – вполне здоровые и полезные продукты. Практически по каждому были проведены исследования и их вред (в умеренных количествах) опровергнут. Отказываться от таких продуктов нельзя. Они богаты витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми нашему организму.

    К примеру, потребление сливочного масла способствует повышению эластичности сосудов (благодаря витамину K2). Холестерин откладывается на слабых (неэластичных) и поврежденных сосудах.

    А вот другой фактор проблем обмена веществ подтверждают все больше исследований – это избыток сахара. Подробнее читайте в статье Как на самом деле сладости влияют на уровень холестерина?

    Желательно добавить в рацион свежие овощи и фрукты – эти продукты способствуют снижению холестерина. По возможности следует воздержаться от жареного. Способностью оперативно снизить количество жиров в крови, обладают такие компоненты рациона, как:

    • морепродукты – они богаты омега-кислотами, которые ис