Холестерина в крови 8 что
Содержание статьи
Холестерин 8,0-8,9 ммоль/л: это норма или много, как снизить показатель до нормальных значений и что делать, чтобы предотвратить развитие атеросклероза у мужчин и женщин пожилого возраста
В кровеносной системе человека всегда присутствует холестерин.
Данное соединение участвует в синтезе гормонов, витамина Д, строительстве клеточных мембран.
Увеличение холестерола (химическое название) в крови приводит к нарушениям кровообращения и работы органов.
Иногда достаточно скорректировать рацион, в других случаях необходимо принимать лекарственные препараты. Сдача анализов позволит узнать, насколько превышены допустимые пределы.
Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться
Холестерин относится к семейству жирных спиртов. Он не растворим в воде. Так как в крови тоже присутствует вода, то для транспортировки по кровеносной системе связывается с хорошо растворимыми соединениями, содержащими транспортные белки – аполипротеины. Соединения называются липопротеидами (липопротеинами).
Липопротеиды принято делить на три группы:
- Высокой плотности (ЛПВП).
- Низкой плотности (ЛПНП).
- Очень низкой плотности (ЛПОНП).
Среди пациентов распространено деление на «хороший» и «плохой» холестерин. ЛПВП считается «хорошим», а ЛПНП и ЛПОНП относится к «плохому» холестеролу. Протеиды высокой плотности удаляют лишние частицы жира со стенок кровеносных сосудов, транспортируют их в печень для процессов переработки, в дальнейшем они выводятся с желчью.
И наоборот, увеличение ЛПНП приводит к их накоплению внутри артерий, приводя к сужению просвета, результатом является появление атеросклероза.
Нарушение кровообращение вследствие оседания на стенках сосудов атерогенных фракций холестерина.
Сумма липопротеинов разной плотности, свободного холестерола и холестерина, представленного в форме эфиров, называется общим холестерином (ОХ).
При расшифровке анализов нужно обращать внимание на два показателя:
- ОХ.
- Содержание протеинов низкой плотности.
Уровень холестерина 8,0-8,9 – это норма или много?
Норма содержания холестерина в крови зависит от возраста, пола, анамнеза и многих других факторов. Однако опытным путем были выявлены обобщенные значения, которые принято считать за норму. При указанных показателях риск развития атеросклероза и его последствий минимален.
Общепринятые нормальные показатели у мужчин представлены в таблице ниже:
Возраст, лет | Общий холестерол, ммоль/л | ЛПВП, ммоль/л | ЛПНП, ммоль/л |
15-20 | 2.91-5.10 | 1.61-3.37 | 0.78-1.63 |
20-25 | 3.16-5.59 | 1.71-3.81 | 0.78-1.63 |
25-30 | 3.44-6.32 | 1.81-4.27 | 0.80-1.63 |
30-35 | 3.57-6.58 | 2.02-4.79 | 0.72-1.63 |
35-40 | 3.63-6.99 | 1.94-4.45 | 0.88-2.12 |
40-45 | 3.91-6.94 | 2.25-4.82 | 0.70-1.73 |
45-50 | 4.09-7.15 | 2.51-5.23 | 0.78-1.66 |
50-55 | 4.09-7.17 | 2.31-5.10 | 0.72-1.63 |
55-60 | 4.04-7.15 | 2.28-5.26 | 0.72-1.84 |
60-65 | 4.12-7.15 | 2.15-5.44 | 0.78-1.91 |
65-70 | 4.09-7.10 | 2.49-5.34 | 0.78-1.94 |
Больше 70 | 3.73-6.86 | 2.49-5.34 | 0.85-1.94 |
Таблица приемлемых значений у женщин:
Возраст, лет | Общий холестерол, ммоль/л | ЛПВП, ммоль/л | ЛПНП, ммоль/л |
15-20 | 3.08-5.18 | 1.53-3.55 | 0.91-1.91 |
20-25 | 3.16-5.59 | 1.48-4.12 | 0.85-2.04 |
25-30 | 3.32-5.75 | 1.84-4.25 | 0.96-2.15 |
30-35 | 3.37-5.96 | 1.81-4.04 | 0.93-1.99 |
35-40 | 3.63-6.27 | 1.94-4.45 | 0.88-2.12 |
40-45 | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
45-50 | 3.94-6.86 | 2.05-4.82 | 0.88-2.25 |
50-55 | 4.20-7.38 | 2.28-5.21 | 0.96-2.38 |
55-60 | 4.45-7.77 | 2.31-5.44 | 0.96-2.35 |
60-65 | 4.45-7.69 | 2.59-5.80 | 0.98-2.38 |
65-70 | 4.43-7.85 | 2.38-5.72 | 0.91-2.48 |
Больше 70 | 4.48-7.25 | 2.49-5.34 | 0.85-2.38 |
Уровень холестерина в пределах 8,0-8,9 ммоль/л как у женщин, так и мужчин является существенным превышением верхней границы.
С возрастом количество холестерола увеличивается, риск возникновения гиперхолестеринемии повышается. Для профилактики нужно ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ. У женщин повышение происходит быстрее, что связано с наступлением менопаузы, нарушением гормонального фона.
Когда значение холестерина приближается к отметке 8,2, 8,3 до 8,9 и больше, практически во всех случаях можно говорить о наличии атеросклероза – прогрессирующем образовании на стенках сосудов холестериновых бляшек.
Показатели также могут повышаться и при беременности, но лечение в таком случае, как правило, не требуется. В этот период у женщины происходит перестройка всего организма, после рождения ребенка уровень должен снизиться до допустимых значений.
Признаки отклонения от нормы
Повышение уровня негативно сказывается на организме. Однако на начальных стадиях симптомы не явные и менее ощутимы, что усложняет своевременную диагностику нарушений.
Ксантомы вокруг глаз являются явным признаком повышенного на протяжении длительного времени холестерина.
Характерные симптомы:
- головная боль;
- сонливость, слабость;
- увеличение частоты сердечных сокращений;
- боли в области груди, нижних конечностей;
- ухудшение зрения;
- повышенное потоотделение;
- появление доброкачественных образований на верхнем или нижнем веке;
- ухудшение свойств памяти.
Если замечено хотя бы 4 из вышеописанных признаков, нужно обращаться к врачу – терапевту или непосредственно к кардиологу. Он определит дальнейшие действия, назначит проведение исследований, сдачу анализов.
Что значит показатель свыше 8 ммоль/л?
Уровень 8,0-8,9 означает, что в сосудах уже присутствуют атеросклеротические бляшки.
Отсутствие лечения попросту опасно еще большими осложнениями. Если поражены сосуды, ведущие к сердцу, повышается вероятность появления стенокардии, инфаркта. Сужение просвета кровеносных сосудов почек приводит к артериальной гипертензии. Большую опасность представляет наличие бляшек около головного мозга, итогом может стать инсульт.
Если ощущается боль в ногах, при отсутствии лечения появляется хромота, в запущенных случаях развивается сухая гангрена.
Возможные причины повышения
Причин, по которым развивается патология, довольно много, большинство из них не являются особенными и часто встречаются у людей пожилого возраста:
- наследственные болезни;
- заболевания почек;
- сахарный диабет;
- цирроз, гепатит;
- гипотиреоз;
- панкреатит;
- лишний вес;
- нарушенный обмен веществ.
Что делать, чтобы нормализовать уровень холестерина?
Лечение является комплексным. Назначается диета, исключающая употребление жирной и жареной пищи. Необходимо регулярно заниматься посильными физическими упражнениями. Хорошей привычкой будет ежедневное выполнение зарядки. Врачом назначается прием лекарственных препаратов.
Только комплексное лечение позволит снизить показатели до нормальных значений, любой из методов по отдельности имеет едва ощутимый эффект.
Гипохолестериновая диета
Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.
Диета строится на соблюдении определенных принципов.
Необходимо отказаться от употребления жирной пищи, исключить пальмовое, сливочное масло. Готовить рыбу на пару рекомендуется не менее 1-2 раз в неделю. Из мяса лучше остановить выбор на курице, кролике или не жирной телятине. Предпочтительно употреблять вареную или тушеную пищу.
Полезные и вредные жиры при повышенном холестерине.
Другие принципы диеты:
- запрещен алкоголь;
- увеличение в рационе овощей, фруктов;
- курица готовиться без шкуры;
- супы варить на овощном бульоне или охладить мясной бульон, убрать жир;
- принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями.
Также эффективен прием витаминных добавок:
- Омега-3;
- Фолиевая кислота;
- Никотиновая кислота;
- Витамины С и Е.
Соблюдение ограничений в совокупности с приемом лекарственных препаратов позволит снизить показатели до допустимой нормы.
Образ жизни
Начинать заниматься спортом нужно постепенно, Даже незначительная, но регулярная физическая нагрузка приводит к улучшению кровообращения, повышению иммунитета, настроения.
Начать можно с прогулки по парку, лесу 20-30 минут в день. После 2-3 месяцев, при возможности переходить к пробежкам, постепенно включать силовые тренировки. Исключить или максимально уменьшить употребление алкогольных напитков.
Печень вырабатывает холестерин в ещё большем количестве, если у человека имеется лишний вес, необходимо от него избавляться. По возможности оберегать себя от стрессов.
Статины и фибраты
Помимо корректировки питания и занятий спортом необходимо применение лекарственных средств. Подбирает препараты врач, он же назначает точную дозировку, время лечения. Как правило, используют препараты из группы статинов и фибратов.
Статины – лекарственные средства, замедляющие активность ферментов, участвующих в синтезе холестерина. Начинается лечение с приема минимальных дозировок – 5 или 10 мг – постепенно происходит увеличение дозы, параллельно контролируют необходимые показатели.
Важно понимать, что придется принимать лекарственные средства на протяжении длительного времени (от 6 месяцев до 2-3 лет), в других случаях таблетки принимают постоянно.
Согласно медицинской практике применения статинов, содержание холестерола в крови снижается на 35-65%. Наибольший эффект достигается при использовании лекарственных препаратов 4 поколения:
- Аторвастатин;
- Церивастатин;
- Розувастатин;
- Питавастатин.
Кроме снижения уровня ЛПНП незначительно увеличивается количество протеидов высокой плотности, что способствует более быстрому выведению из организма излишков холестерина. Прием статинов сочетается с фибратами.
Фибраты – производные фиброевой кислоты. Они снижают количество триглицеридов, ЛПНП, способствуют нормальной циркуляции крови, улучшают жировой обмен.
Чаще всего используются следующие лекарственные препараты:
- «Фенобриат». Выпускается в форме таблеток, помимо основной задачи снижает вероятность появления тромбов.
- «Безафибрат».
- «Гемфиброзил».
Препараты принимают на протяжении 2-3 месяцев, затем делают анализ крови, оценивают эффективность лечения. Если наблюдается положительная динамика, дозировка уменьшается, впоследствии прием прекращают. В случае отсутствия результата пересматривается схему лечения, подбираются другие лекарственные средства.
Повышение уровня холестерина в интервале от 8,0 до 8,9 ммоль/л может привести к серьезным последствиям, но правильное, комплексное лечение позволит восстановить значения до нормальных пределов. Соблюдение вышеописанных немедикаментозных рекомендаций поможет не допустить ещё большего повышения, а применение лекарственных препаратов позволяет постепенно нормализовать показатель.
Источник
Холестерин 8 — что это значит и что делать?
Если у пациента во время анализа крови выявляется холестерин 8 ммоль/л, это свидетельствует о существенном нарушении баланса в организме. Сам по себе повышенный уровень этого вещества не является самостоятельным заболеванием, но он может стать сопутствующим фактором при развитии серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.
По мнению многих кардиологов, неврологов, именно повышенное содержание этого органического соединения приводит к инсультам, инфарктам, тромбозу, ишемической болезни сердца. Заболевания сердечно-сосудистой системы «молодеют» с каждым годом.
Если раньше они встречались у пациентов старше 40-50 лет, то сегодня даже 20-летние пребывают в группе риска. Виной тому множество факторов, среди которых малоактивный образ жизни, плохая экология.
В интересах обычных людей контролировать состояние здоровья, своевременно сдавать анализы, а при выявлении отклонений от нормы, обращаться в медицинские учреждения. Тогда они не будут задаваться вопросом, что делать при холестерине 8 ммоль/л.
Сопутствующие показатели и факторы, влияющие на оценку результатов анализов
Холестерин 8 ммоль/л – достаточно высокий уровень вещества в крови. Такие показатели считаются критическими, потому что в норме объем жирного природного спирта в организме не должен превышать 5,2 ммоль/л. Для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы планка снижена аж до 4,2 ммоль/л. Для предельной точности исследования специалисты обращают пристальное внимание и на другие показатели – индекс атерогенности и уровень липопротеинов низкой плотности.
Коэффициент атерогенности показывает баланс так называемого хорошего и плохого холестерина. Он не должен превышать 3. Даже если общий холестерин 8 ммоль/л, а индекс атерогенности – 3, врачи советуют не подвергаться панике. Такие показатели свидетельствуют о временном дисбалансе, вызванном внешними раздражающими факторами. Чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий, рекомендуется 2-3 месяца поддерживать диету, использовать принципы рационального питания, а потом пересдать анализ.
Специалисты обращают свое внимание на еще один биохимический показатель – ЛПНП или липопротеины низкой плотности. Это тот самый «плохой» холестерин, его уровень не должен превышать 3 ммоль/л. Только доктор может оценить в комплексе все показатели биохимического анализа крови и сделать правильные выводы. Не нужно пытаться поставить себе диагноз самостоятельно.
Корректировка питания, образа жизни
Пациенты интересуются, что делать, если холестерин 8? Есть ряд рекомендаций, которым следуют все больные, вне зависимости от сопутствующих диагнозов и общего состояния здоровья. первое, что вам стоит предпринять, полностью пересмотреть свое питание. Холестерин попадает в организм извне вместе с жирной пищей. К той категории относят все животные жиры. От них придется отказаться.
Проблема в том, что продукты животного происхождения содержат внушительные объемы белка, отказываться от которого никак нельзя, поэтому диета должна быть выборочной.
Вы можете целиком отказаться от свинины, но употреблять постную телятину или куриное филе, в котором почти нет жира. Вы должны убрать из рациона сливочное масло, но можете есть куриные яйца, в некоторых случаях только белок без желтка, нежирные кисломолочные продукты.
Корректировка питания дает положительные результаты:
- Снижается вес;
- Улучшается состояние кожи;
- Появляется внушительный запас энергии;
- Улучшается сон;
- Уменьшается уровень холестерина в крови;
- Лучше работает сердечно-сосудистая система.
Вместе с переходом к правильному рациональному питанию, стоит задуматься и об увеличении физической активности. Люди, которые регулярно делают обычную зарядку, совершают пробежки или просто много гуляют пешком, значительно реже жалуются на повышенный холестерин, он расщепляется и выводится из организма во время спортивных тренировок.
Теперь вы будете знать, что делать, если холестерин выше 8 ммоль/л. Корректировка питания и образа жизни возможна без контроля врача, но это не означает, что вы можете вовсе пренебрегать визитами к нему.
Только доктор может разработать комплексную схему лечения с учетом всех сопутствующих факторов, чтобы поскорее вывести пациента из критического состояния.
Медикаментозная терапия
При выявлении повышенного уровня холестерина пациентам советуют на 3 месяца отказаться от вредных продуктов, вести активный образ жизни, а потом пересдать анализ. Вы должны знать, что это значит, если холестерин 8 ммоль/л сохраняется и после пересдачи. Организм не справляется с нагрузкой, не может нормально переработать те запасы жиров, которые уже есть в организме.
Половину имеющегося холестерина синтезирует печень. В критической ситуации эта функция угнетается путем приема препаратов из группы статинов. Их нужно использовать лишь в комплексе с диетой, иначе терапия не даст результатов.
Такие лекарства назначаются курсом на 3 месяца, после чего анализы снова пересдаются. При положительной динамике лечение отменяют и контролируют уровень холестерина на протяжении еще 3 месяцев. Если в это время он не растет, проблема решена.
Нередки ситуации, когда холестерин 8 ммоль/л снова возвращается. В такой ситуации статины назначаются для постоянного использования. Вместе с ними могут приниматься препараты группы фибратов, направленные на поэтапную коррекцию липидного обмена.
Лекарственные средства назначаются только лечащим врачом, принимать их самостоятельно без рекомендаций нельзя. Статины и фибраты имеют одно весомое противопоказание, они разрушают клетки печени, поэтому во время их приема постоянно контролируются печеночные пробы.
Печень – это один из немногих внутренних органов, который регенерируется, восстанавливается, поэтому при правильном подходе вред органу минимальный.
Источник
что делать и что это значит?
Уровень холестерина является важным значением человеческого организма, так как этот компонент требуется клеточным мембранам в качестве строительного материала.
Также он используется в формировании половых гормонов и выработке витамина D.
Большая часть холестерина синтезируется организмом, а почти четвертая его часть поступает с пищевыми продуктами.
Повышение концентрации липидов в крови до 8 – 8.3 ммоль/литр и более свидетельствует о нарушениях в организме, которые могут повлечь серьезные отягощения.
Что означает показатель холестерина 8 ммоль/литр?
Данный структурный компонент, который относится к природным жирным спиртам, жизненно необходим человеческому организму для полноценного функционирования всех его систем.
Важно осознавать, что повышение общего холестерина до 8 ммоль/литр и более не происходит просто так, это указывает на увеличение показателя одной или нескольких фракций липидов, которые определяются при исследовании липидограммы.
Выделяется две формы холестерина, которые переносят липиды по организму, и являются наиболее важными показателями в липидограмме:
- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – представляют фракцию «вредного» холестерина, при повышении показателя которого происходит оседание холестериновых отложений на сосудистых стенках, что провоцирует развитие атеросклероза;
- Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – представитель «полезного» холестерина, основная задача которого – связывание излишних жиров, перемещение из в печень для утилизации и естественного вывода из организма. Повышение данного показателя является благоприятным для организма, так как он с повышенными усилиями выводит «плохие» холестерины из крови.
Нормальным показателем общего холестерина признается значение до 5,2 ммоль/литр, а для лиц, которые страдают от заболеваний сердца и сосудов, данное значение не должно превышать 4.2 ммоль/литр.
Для точного диагностирования повышенного холестерина и возможного развития атеросклероза используется коэффициент атерогенности (КА), которые показывает соотношение между отдельными фракциями липидов, выявляя опасность увеличенного значения.
Для расчета используется следующая формула:
где:
- Общий ХС – суммарное количество холестерина, который содержится в организме человека, в каждой из фракций липопротеидов;
- ХСлпвп– антиатерогенные липопротеины (высокой плотности).
Чем выше определяется окончательное значение коэффициента атерогенности, тем выше определяется риск атеросклеротического поражения организма.
Значения КА для здорового человека колеблются в границах от 2 до 3, тогда как при выявлении КА от 3 до 4 – существует риск развития атеросклероза, а при превышении значения в 4 – отмечается высокая вероятность прогрессирования атеросклеротических отложений.
Явно выраженный атеросклероз проявляется в коэффициенте атерогенности, который составляет от 7 пунктов и более.
При таком КА в большинстве случаев наблюдается явно выраженная симптоматика, что требует срочного медикаментозного лечения.
Просчет коэффициента атерогенности позволяет отслеживать баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином. Даже если показатель общего холестерина составит 8 ммоль/литр и более, а КА – не более 3, то не следует паниковать.
Это означает, что временное повышение показателя произошло под воздействием внешних факторов.
Для точного выявления отклонений рекомендуется 2 месяца придерживаться низкохолестериновой диеты и вести активный образ жизни, после чего пересдать липидограмму заново.
к содержанию ↑
Причины повышения
Первоначально важно осознавать, что увеличение данного показателя происходит чаще всего у людей после 50 лет. Однако, при наличии определённых факторов холестерин может подняться до 8 и более в любом возрасте.
Таковыми являются:
- Наследственная предрасположенность. Если ребенок наследует патологию от одного из родителей, то значение его общего холестерина может быть высоким, что требует не только медикаментозного лечения, но и корректировки образа жизни. Тогда как при наследовании патологических генов от обеих родителей, ребенок нуждается в постоянном врачебном контроле, но чаще всего такие дети умирают в молодом возрасте;
- Патологии почек. При заболеваниях, нарушающих функциональную работу почек, происходит сбой выработки гормонов, что и нарушает обменные процессы, приводя к повышению холестерина в крови;
- Заболевания печени. Если печеночные ткани поражены циррозом, либо гепатитом, то сам орган теряет свою былую функциональность, что приводит к недостаточной утилизации «плохого» холестерина;
- Эндокринные заболевания. Наиболее тяжелым из них является сахарный диабет, который нарушает процессы обмена жиров, приводя к повышению показателя;
- Патологии поджелудочной железы. К таковым относят панкреатит или опухолевые образования различного характера, располагающиеся в области предстательной;
- Нарушения метаболического обмена жиров;
- Повышенное артериальное давление;
- Употребление алкоголя и никотина угнетает выработку «полезного» холестерина, что приводит к прогрессированию атеросклеротических процессов;
- Употребление некоторых лекарственных препаратов. Основными провокаторами повышения уровня холестерола являются бета-блокаторы, которые применяются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, а также препараты, которые содержат витамин А (используются для терапии патологий кожных покровов);
- Период вынашивание ребенка характеризуется значительными изменениями в организме женщины, что может привести к повышению количества холестерина в крови.
Вышеперечисленные причины могут критически повышать значение холестерина.
Однако, медицина определяет и ряд факторов, временно повышающих показатель, но не являются патологиями.
К таковым относятся:
- Употребление сигарет менее чем за сутки до исследования;
- Психоэмоциональные нагрузки;
- Употребление жирной пищи накануне анализа;
- Сдача липидограммы менее чем через 12 часов после еды.
Все эти факторы приведут к тому, что окончательное значение общего холестерина будет искусственно увеличено. Для получения точного показателя и возможного диагностирования требуется соблюдать все правила подготовки к анализу.
к содержанию ↑
Как определяется риск развития патологий?
Для того, чтобы выявлять возможность прогрессирования различных осложнений, при выявлении в результатах анализа значения холестерина на отметке 8 ммоль/литр. Помимо этого, учитывается ряд факторов, которые могут повлиять на результат исследования.
Примеры определения рисков развития патологий при показателе общего холестерина на уровне 8 ммоль/литр, приведены в таблице ниже.
Пример | Риск смерти женщины (%) | Риск смерти мужчины (%) |
---|---|---|
Возраст до 40 лет, не употребляет сигареты, имеет нормальное артериальное давление | В ближайшие 10 лет отсутствует | 1 |
Возраст 65 лет, не курит, имеет нормальное артериальное давление | 4 | 9 |
Возраст до 40 лет, не курит, имеет артериальное давление 180 мм рт. ст. | 1 | 4 |
Возраст 65 лет, курит, имеет артериальное давление 180 мм рт. ст. | 22 | 47 |
Риски развития патологийк содержанию ↑
Что делать?
Первое, что потребуется – это обратиться в больницу к квалифицированному специалисту, который поможет установить точный диагноз, либо подтвердить отсутствие заболеваний.
В любом из случаев, показатель общего холестерина 8 ммоль/литр и больше, является высоким показателем и требует изменения привычного образа жизни, рациона питания, а в отдельных случаях и медикаментозного лечения.
Наиболее распространенными группами лекарственных препаратов, используемых при критических повышениях холестерина, являются следующие:
- Статины. Основной их задачей является подавление синтезирования собственного холестерина организмом человека. Употреблять их нужно только в комплексе с низкохолестериновой диетой, так как терапия может не дать результата.
Препараты назначаются курсом до 3 месяцев, с последующей повторной сдачей липидограммы. Если при вторичной сдаче анализа не отмечается прогресса от лечения, то применение лекарственных средств требуется установить на постоянной основе; - Фибраты. Назначаются только в комплексе со статинами, и помогают поэтапно скорректировать липидный обмен в крови;
- Никотиновая кислота. Помогает снизить показатели липидов в крови. При достаточной дозировке она снижает общий холестерин, ЛПНП и увеличивает синтез «полезной» фракции холестерина. Также лекарственное средство расширяет сосуды, что улучшает кровообращение;
- Секвестранты желчных кислот. Главной их задачей является связывание холестерина и желчных кислот. При недостатке желчной кислоты, печень начинает использовать холестерол вместо нее, что непосредственно снижает концентрацию холестерина в крови.
Однако, медикаментозной терапии не хватит.
Основной частью курса лечения является изменение образа жизни и рациона питания.
Пациенту потребуется придерживаться следующих рекомендаций:
- Правильное питание. Необходимо придерживаться низкохолестериновой диеты. Так как показатель очень высокий, потребуется отказаться от употребления сала, жирного мяса и рыбы, молочной продукции, которая имеет бол 1% жирности, сыров, подсолнечного масла и других пищевых продуктов, которые имеют высокую концентрацию холестерина. Рацион необходимо насытить свежими овощами и фруктами, бобовыми, злаковыми, мясом птицы, а также нежирной рыбы. Питаться следует 5-6 раз в день, распланировав сбалансированное питание;
- Вести более подвижную жизнь. Людям, которые вели сидячий и малоподвижный образ жизни потребуется больше ходить и заниматься активным спортом. Это поможет не только улучшить кровообращение, но и сбавить лишние килограммы. Рекомендуется заниматься бегом, плаванием, футболом, танцами, легкой атлетикой и другими занятиями с высоким процентом активных действий;
- Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин угнетают выработку ЛПВП, который является «полезным» холестерином, помогающим утилизировать лишние жиры и выводить их из организма.
Выполнение вышеупомянутых рекомендаций позволит не только понизить холестерин, но улучшить общее состояние организма и самочувствие человека.
к содержанию ↑
Прогноз на жизнь
Важно осознавать, что данный показатель является серьезным отклонением от нормы, и требует срочного медикаментозного лечения. Важно своевременно обратиться к врачу, который и определит курс лечения и низкохолестериновую диету.
Если обратиться к специалисту вовремя и получить эффективное лечение, соблюдая все рекомендации, то прогноз благоприятный.
При несвоевременном обращении в больницу, будут прогрессировать атеросклеротические процессы, которые потребуют хирургического вмешательства. Если помощь будет оказана не вовремя, то будут развиваться серьёзные осложнения, которые могут привести к инвалидности и даже смертельному исходу.
Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!
Загрузка…
Источник