Как пить мумие при повышенном холестерине
Содержание статьи
Применение мумие для снижения холестерина
Автор Марина Соловей На чтение 4 мин. Просмотров 205
Повышенный уровень холестерина в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Людям с таким диагнозом необходимо придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек. Для снижения уровня холестерина применяются медикаментозные препараты, а также средства народной медицины. Хорошо зарекомендовало себя мумие от холестерина, оно укрепляет стенки сосудов, уменьшает количество липидов в крови.
Как работает природный продукт
Горная смола благоприятно воздействует на кровеносную систему, делает сосуды более эластичными, способствует разжижению крови, уменьшает количество вредного холестерина в крови и холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Благодаря такому воздействию существенно снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, показатель анализов приходят в норму, ускоряется метаболизм. Важно от холестерина принимать мумие при сахарном диабете, природное лекарство снижает уровень сахара, нормализует усвояемость глюкозы.
Как известно, располагающим фактором для появления заболевания является ожирение. Мумие положительно воздействует на углеводный и жировой обмен, помогает снизить аппетит, сбросить лишний вес.
Кроме этого, в природном продукте содержатся различные витамины, аминокислоты, минералы, эфирные масла, которые являются замечательной профилактикой авитаминоза, способствуют укреплению иммунной системы.
Методы лечения
При повышенном холестерине необходимо сначала пройти обследование, сдать соответствующие анализы и получить консультации специалиста. Только после этого врач назначит соответствующее лечение.
Бороться с данным недугом необходимо комплексно:
- принимать лекарственные препараты;
- использовать народные средства лечения;
- вести активный образ жизни;
- избегать стрессовых ситуаций;
- отказаться от курения и алкоголя.
Большую роль играет соблюдение диеты, в рационе должно много овощей и фруктов, готовить следует на пару или отваривать продукты.
Особенности употребления
Понижает холестерин мумие не сразу, для того чтобы добиться стойкого эффекта необходимо пройти длительный курс лечения. Принимать смолу следует дважды в день, это за 30 минут до первого приема пищи и вечером, спустя пару часов после ужина. Курс лечения 1 месяц.
Суточная доза препарата рассчитывается исходя из веса пациента:
- менее 70 кг — 0,2 г;
- 70–80 кг — 0,3 г;
- 80–90 кг — 0,4 г;
- более 90 кг — 0,5 г.
Перед приемом лекарство следует растворить в жидкости, молоке, воде, чае, свежевыжатом соке (морковный, яблочный и т. д.) Это улучшит усвояемость компонентов лекарства.
Лечение детей
Для того чтобы избавиться от недуга в детском возрасте мумие принимают из расчета дозировки по весу по вышеописанной схеме лечения. Обратите внимание, смолу можно использовать внутрь только по достижению четырнадцатилетнего возраста.
Перед началом терапии детей горной смолой необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром, который определит целесообразность такого лечения и назначит индивидуальный курс и дозировку природного препарата.
Мумие не только укрепит сосуды и снизит уровень холестерина в крови у подростков, оно также хорошо повышает естественные защитные силы, уменьшит риск простудных заболеваний, нормализует работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта.
При беременности
В связи с отсутствием информации о воздействии смолы на плод, в инструкции к лекарственному препарату указано, что период беременности является противопоказанием. На самом деле мумие это природный антибиотик, который также обладает противовирусным и антисептическим действием, и он безопаснее многих лекарственных препаратов.
В том случае, если во время беременности у вас выявили повышенный уровень холестерина, то в первую очередь проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.
Противопоказания
Важно соблюдать продолжительность лечения и рекомендуемую дозировку, в противном случае возможны побочные явления: тошнота, головокружения, перевозбудимость.
Не рекомендуется использовать мумие для снижения холестерина:
- у детей до 14 лет;
- во время кормления грудью ребенка;
- при аллергии, индивидуальной непереносимости препарата;
- при низкой свертываемости крови.
Запрещается употреблять алкогольные напитки и лекарственные препараты на основе спирта в течение всего лечения.
При наличии опухолевых образований предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Мумие это не единственный природный продукт, который поможет справиться с данным заболеванием. Полезно заменить сахар медом, употреблять пергу пчелиную, пыльцу. Из пчелиного подмора изготавливают лечебную настойку, которая также способствует выздоровлению.
Не стоит надеяться исключительно на принимаемые лекарства, ваше здоровье в ваших руках — откорректируйте вес, придерживайтесь диеты, занимайтесь спортом. Уже по истечении месяца, сдав анализы, вы будете приятно удивлены полученными показателями!
Источник
Мумие: в чем польза и вред
О мумие известно уже несколько столетий. Оно используется в различных целях: при заболеваниях, в косметологии, для похудения.
Мумие – минеральный элемент, который на вид напоминает смолу. Вещество обладает множеством полезных свойств, но перед использованием стоит ознакомиться с особенностями приема и противопоказаниями.
Содержание:
Что входит в состав
В чем польза мумие
В каких случаях принимают
Как правильно пить мумие
Противопоказания и побочные реакции
Можно ли мумие при беременности
Можно ли мумие при грудном вскармливании
Применение в лечебных целях
Мумие для похудения
Использование в косметологии
Сколько стоит мумие
Что входит в состав
В составе полезного мумие присутствуют не менее ценные элементы: белки, жиры, углеводы, аминокислоты, минералы.
В чем польза мумие
Прием мумие оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм:
поврежденная кожа и кости быстро восстанавливаются;
снимается головная боль;
стабилизируется работа центральной нервной системы;
нормализуется процесс обмена веществ;
укрепляется иммунная система;
улучшается работа сердца и состояние сосудов.
Также прием мумие позволяет бороться с лишними килограммами.
Для женщин мумие привлекательно своими омолаживающими свойствами. Вещество используется в основе различных масок и бальзамов.
Для мужчин также есть польза от приема мумие – благоприятно сказывается на гормональной системе и работе сердца независимо от возраста.
У детей укрепляется иммунитет, но прием мумие в детском возрасте нужно осуществлять очень осторожно.
В каких случаях принимают
Мумие целесообразно принимать при следующих заболеваниях и состояниях:
патологии сосудов и сердца;
высокое кровеносное давление;
заболевания органов дыхания;
растяжение мышц, суставные боли;
воспалительные процессы зрительных органов;
вирусные заболевания;
ослабленный иммунитет;
болезни кожного покрова, аллергии, сыпь;
геморрой;
отечность;
нарушения в работе ЦНС, что приводит к головным болям, проблемам с речью и нарушению сна.
Благодаря уникальному составу вещество помогает бороться со многими болезнями, оказывая существенную и неоспоримую пользу организму.
Как правильно пить мумие
Мумие реализуется в нескольких формах.
Свечи мумие оказывают сильный восстановительный эффект. Они могут ставиться ректально и вагинально. При острой патологии свечи можно использовать дважды в сутки. Продолжительность лечебного курса – до 10 дней. Можно сделать перерыв в неделю и возобновить курс приема.
Таблетки можно принимать по 1 штуке 2-3 раза на день в течение 8-10 дней с возможностью возобновить курс через 10 дней перерыва.
Препараты для наружного использования (растворы, мази) применяются при ожогах, нарывах. В сутки допускается использовать не более 0,5 г. Лечебный курс – 10 дней с возможностью повторно возобновить лечение через 5 дней.
Противопоказания и побочные реакции
Несмотря на всю полезность вещества, у него имеются противопоказания. От приема мумие стоит отказаться при чрезмерной восприимчивости к составным компонентам. Также нельзя давать детям до 2-х лет. От приема лучше воздержаться в период беременности и грудного скармливания.
Перед приемом внутрь стоит проконсультироваться со специалистом.
При приеме средства в виде таблеток и свечей нежелательные реакции проявляются крайне редко. Чаще всего они связаны с непереносимостью входящих в состав элементов и проявляются в виде аллергической реакции.
Можно ли мумие при беременности
При внутреннем приеме вещество может не только нести пользу, но и навредить. Врачи не сошлись в едином мнении касаемо применения мумие в период беременности. Некоторые специалисты рекомендуют воздержаться от приема, чтобы минимизировать риск для развивающегося плода. Но результаты проводимых исследований не подтвердили возможность появления побочных реакций при приеме мумие беременными женщинами.
Можно ли мумие при грудном вскармливании
Касаемо приема в период лактации также нет четкой позиции. Если нет острой необходимости, от приема средства лучше отказаться.
Применение в лечебных целях
Лекарство в виде таблеток может использоваться в различных лечебных целях:
для укрепления иммунной системы (часто применяется после хирургического вмешательства);
при переломах (помогает костям быстрее срастаться);
при головной боли (мумие может использоваться как наружно, так и внутренне);
при отите (эффективно при уменьшении остроты слуха);
при геморрое (применяется внутренне и наружно):
при женских патологиях (цистит, эрозия шейки матки, бесплодие, кандидоз):
при изжоге и прочих болезнях желудочно-кишечного тракта;
при заболевании сосудов.
Мумие для похудения
Вещество в виде таблеток эффективно при похудении. Лекарство запускает и нормализует процессы обмена веществ, стабилизирует гормональный фон, который отвечает за потерю лишних килограммов. Чтобы достичь желаемого результата нужно также правильно питаться, проявлять физическую активность. Нельзя злоупотреблять большим количеством жареной пищи, лучше есть как можно больше свежих овощей и фруктов.
Таблетки нужно принимать 2 раза в сутки. Продолжительность курса похудения – 20 дней. Повторно можно возобновить спустя 4 недели.
Использование в косметологии
Мумие активно применяется в косметических целях. Для красивой кожи лица, а также при угрях и прочих кожных проблемах можно применять крема, в составе которых присутствует мумие. Вещество содержится во многих шампунях и бальзамах для волос.
Также лекарство помогает справляться с растяжками и целлюлитом. Для этого необходимо приготовить крем, размельчив несколько таблеток, добавить эфирное масло, детский крем и дать настояться 10 часов. После можно втирать в проблемные участки кожа.
Сколько стоит мумие
Мумие продается в любой аптеке без рецепта врача. Цена начинается от 80 рублей.
Источник
Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными методами
Лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными методами – это вспомогательный способ терапии. Основная цель – снизить количество атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, улучшить кровообращение
Самые эффективные травы при атеросклерозе
Эффективно связывают и выводят холестерин из сосудов настои и отвары трав. Лечебные растения богаты витаминами, которые укрепляют стенки сосудов, что предотвращает оседание холестерина.
Настои
Настаивать лечебные составы нужно в темном месте. Перед тем как принимать, их необходимо процедить:
- Измельченный чеснок и листья полыни (1:3 соответственно) смешать. Залить смесь 500 мл любого сухого вина (оно должно быть горячим). Настаивать неделю. После процеживания принимать по 50-70 мл трижды на протяжении дня. Этот рецепт очень хорошо помогает избавиться от такого симптома болезни, как мигрень.
- Корни синюхи (1,5 ст. л.) проварить 10-12 мин в литре воды. Выпивать по 2 ст. л. 5 раз в сутки с добавлением 1 ст. л. меда.
- Измельченные листья подорожника (50 г) залить 1 л кипятка. Через 15 мин процедить. Пить на протяжении дня вместо чая.
- Душистая рута, цветы каштана смешиваются в одинаковых количествах. Состав заливается кипятком и оставляется на час. Затем его нужно процедить и смешать с 2 ст. л. меда. Пить по ложке трижды на протяжении дня.
Не нужно забывать, что лекарственные травы могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Сборы
Каждое растение обладает своими уникальными свойствами. В совокупности травы положительно воздействуют на организм и дополняют действие друг друга. На фоне регулярного приема трав, сосудистые стенки становятся эластичными, прочными, восстанавливаются обменные процессы в организме. При атеросклерозе можно применять следующие травяные сборы:
- сбор № 1: боярышник, брусника, бессмертник, бузина черная, пустырник, шиповник;
- сбор № 2: листья березы, календула, мята, валериана, хвощ, сушеница;
- сбор № 3: боярышник, сушеница, пустырник, хвощ, спорыш;
- сбор № 4: боярышник, бессмертник, буквица, брусника, береза;
- сбор № 5: шиповник, боярышник, мята, чабрец, пустырник;
- сбор № 6: высушенные корни пырея, одуванчика и солодки.
Чтобы приготовить отвар, необходимо 100-150 г лекарственных растений в перемолотом виде залить 1 л кипятка. Настоять 30-40мин и после этого пить. Дозировка – 3-4 стакана в течение дня. Можно смешивать отвары со столовой ложкой меда.
Обязательно спустя месяц приема, сборы менять, чтобы избежать привыкания.
Холестерин не любит мумие и алоэ
Мумие давно известно, как мощное атеросклеротическое средство. Оно разжижает кровь, ускоряет регенерацию тканей. Можно принимать мумие в чистом виде. Но знахари советуют смешивать вещество с соком алоэ.
В сочетании два лекарственных природных средства восстанавливают в целом работу организма. На этом фоне рассасываются склеротические бляшки в сосудах головного мозга.
Принимать мумие следует утром и вечером. Кусочек величиной со спичечную головку следует рассосать, положив под язык. Еще один вариант – развести соком алоэ. Ингредиенты берут в соотношении 5 г мумие и 200 мл свежего сока алоэ. Принимать лечебный состав по 1 ч. л. 2 раза в стуки.
Важно! Алоэ максимально насыщено полезными веществами, если возраст растения более 3 лет. Травники и знахари рекомендуют перед тем, как выжимать сок из растения, поместить отрезанные листья в холодильник на 3-4 часа. Таким образом, полезные вещества приобретают мощную силу.
В лечебный состав из мумие и алоэ можно добавлять солодковый корень, мед или прополис.
Полезны при атеросклерозе семена льна
Основная польза семян льна при атеросклерозе заключается в том, что они содержат Омега-3 жирные кислоты. Они способствуют разжижению крови мозговых сосудов (тем самым, исключая возможность развития тромбоза). Помимо этого, обладают такими свойствами:
- смягчающее;
- противовоспалительное;
- регенерирующее;
- антиоксидантное;
- гипохолестеринемическое (блокировка синтеза холестерина).
Растительные масла и жирные кислоты, входящие в состав семян льна, оказывают послабляющее и желчегонное воздействие. При таком сочетании увеличивается желчеотделение, ускоряется передвижение пищевых масс и усиливается связывание холестерина. То есть на фоне приема семян льна создаются оптимальные условия для стремительного выведения холестериновых молекул из организма.
Рецепты из льняных семян:
- Семена (50 г) заливаются холодной водой (150 мл), оставляются на 3 часа. Не процеживать! Пить небольшими глотками дважды по чайной ложке.
- Семена (100 г) заливаются горячей кипяченой водой (300 мл), охлаждаются и процеживаются. Принимать по 100 мл на протяжении дня.
- Порошок из семян принимать по 30 г, запивая стаканом воды.
- Смешать порошок из семени с медом в равных соотношениях. Принимать по 1 ч. л. в 3 раза.
Злоупотреблять льняными семенами не нужно. Они содержат небольшое количество цианогенного гликозида (ферментный яд), который при потреблении в больших количествах может стать причиной нарушения пищеварения, всасывания компонентов.
На что способен мед
Лечебные свойства меда известны уже очень давно. Используется он и в качестве профилактики, лечения при атеросклерозе головного мозга.
Внимание! Лечение медом можно проводить только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
Лечить медовыми рецептами можно не только атеросклероз, но и стенокардию, гипертонию.
Мед способствует улучшению кровообращения, повышению эластичности сосудов (благодаря большому количеству витамина С), нормализует состав крови.
Эффективен мед при атеросклерозе в сочетании с чесноком, который предупреждает развитие тромбов.
Для приготовления лечебного состава нужно взять 1 л меда, сок лимона (250 мл), измельченные 7 головок чеснока. Ингредиенты перемешать. Состав настаивать 10-12 суток. Принимать по 25 г трижды, водой запивать не нужно.
Рецепты с медом при атеросклерозе головного мозга:
- Земляничные листья залить 0,5 л кипятка, оставить завариваться на 45 мин, пропустить состав через сито, добавить в 2 ст. л. меда (лучше взять липовый). Пить дважды в день по половине стакана.
- Каштановая кора (150 г) заливается водой, доводится до кипения. Проварить состав нужно10 мин. затем остудить, процедить добавить ложку меда гречихи. Принимать трижды по 1 ч. л.
- 100 мл лимонного сока, 50 г меда, 100 г имбиря (измельченный корень). Компоненты перемешать, принимать по 2 ч. л. раз в день. Держать емкость с лечебным составом нужно в холодильнике. Мед можно заменить прополисом. Этот рецепт поможет не только при атеросклерозе, но и при простудных заболеваниях.
Не нужно забывать о том, что лечение атеросклероза головного мозга с помощью народных средств нужно проводить в сочетании с основной терапией и диетой.
Источник
Как снизить уровень холестерина
При повышенном холестерине ваше меню на 80% должны составлять овощи и фрукты. В них достаточное количество клетчатки и пектина, благодаря которым организм избавляется от холестерина, солей тяжелых металлов, радионуклидов, токсинов и других вредных веществ.
Если наблюдается повышение холестерина – в первую очередь нужно определиться с правильным питанием. Принимать пищу необходимо небольшими количествами и чаще – от 4 до 5 раз в день. Снизить потребление соли, животных жиров и различных копченостей, а также сладкой пищи.
Не забывайте, что в ежедневном меню должно быть много овощей и фруктов, а также большое количество моркови — около 150 грамм свежей моркови.
Продукты, которые способствуют снижению холестерина:
- свекла (красная);
- баклажан;
- арбуз;
- дыня;
- смородина (красная);
- лук репчатый;
- чеснок;
- капуста морская.
Капусту морскую можно кушать, как отдельное блюдо, а также использовать в виде гарнира ко вторым блюдам.
Научные исследования давно доказали, что при высоком уровне холестерина в крови происходит развитие сосудистых заболеваний.
Полезно знать
Если добиться снижения холестерина в крови всего лишь на 1%, то это поможет снизить риск заболеть ишемической болезнью сердца от 2 до 3%.
Если в ежедневном меню будет:
- сок апельсина – 1 стакан;
- миндаль – 1 горсть.
Сок необходимо пить не менее шести недель, тогда получиться уменьшить уровень холестерина в крови на 20%. Прием миндаля снижает уровень холестерина на 4,4%.
Уменьшить уровень холестерина возможно при помощи продуктов пчеловодства:
Прополис
Принимать настойку прополиса (10%) от 15 до 20 капель. Принимать ее надо за 15 минут до приема пищи.
Перга
Необходимо рассасывать пергу. Принимать: 2 грамма на прием, три раза в день за 30 минут до приема пищи.
Пергу можно растереть с медом в равных пропорциях.
Принимать: утром до еды и перед сном по 1 чайной ложке этой смеси.
Подморы
Приготовление отвара
Необходимые ингредиенты:
- подмор – 1 столовая ложка;
- вода (кипяток) – 500 мл.
Подмор залить кипятком, дать вскипеть. Огонь снизить и варить до 2 часов. Отставить отвар и при комнатной температуре настоять до 2 часов. Процедить.
Принимать: по 1 столовой ложке дважды в день.
Курс лечения: 1 месяц.
Настойка
Взять банку. Ее наполнить подмором пчел. Банку заполнить на половину, а сверху налить спирт на 3 см выше подмора. Поставить в темное место и дать настояться в течение 15 дней.
Принимать: взрослым по 1 чайной ложке трижды в день за 30 минут до приема пищи. (Настойку можно разводить холодной кипяченой водой).
От повышенного уровня холестерина
Понизить уровень холестерина можно, если в ежедневный рацион питания включать яблоки и свежий укроп. Для этих же целей необходимо, чтобы печень и желчный пузырь функционировали нормально.
Для профилактики заболеваний и очистки печени и желчного пузыря:
пройти курс лечения, принимая настои желчегонных трав – из кукурузных рылец, желтого бессмертника, расторопши.
Принимать: курс лечения – 14 дней, перерыв – 7 дней, курс лечения – 14 дней.
Снизить холестерин поможет настойка и чай из расторопши
Необходимые ингредиенты:
- семена расторопши – 50 грамм;
- водка – 500 мл.
Способ приготовления
Семена измельчить, засыпать в темную бутылку и залить водкой. Бутылку закрыть и поставить настаиваться до 14 дней.
Принимать настойку: от 20 до 25 капель, развести их в 0,5 стакана воды. Употреблять за 30 минут до приема пищи – от3 до 4 раз в день.
Курс лечения: 30 дней. Повторять курс дважды в год.
В перерывах между курсами лечения пить чай из расторопши.
Приготовление чая
Семена расторопши – 1 чайную ложку измельчить, залить кипятком (1 стакан) и дать настояться до 20 минут. Процедить.
Чай употреблять в горячем виде. Обязательно перед едой и несколько раз в день.
Свекольный квас
Все овощи и фрукты помогают снизить холестерин.
Необычный квас из свеклы не составит труда приготовить.
Необходимые ингредиенты:
- свекла (сырая) – 500 грамм;
- хлеб (черный) – 1 буханка;
- сахар – ½ стакана.
Способ приготовления
- Приготовить 3-х литровую банку.
- Свеклу помыть, очистить и порезать кусками. Сложить ее в банку.
- С буханки черного хлеба срезать горбушки, нарезать его кусочками и добавить в банку со свеклой.
- Добавить в банку сахарный песок – ½ стакана.
- Залить все компоненты водой до плечиков банки. Воду предварительно вскипятить и остудить.
Банку накрыть марлей. Оставить квас бродить до 3-х суток.
По истечении трех дней напиток процедить.
Принимать квас: по 1стакану трижды в день.
Свекольный квас выведет не только холестерин, но и поможет растворить имеющиеся камни в желчном пузыре. Если имеются лишние килограммы – они заметно удаляются.
Не всем можно употреблять такой квас, он противопоказан:
- при гастрите в стадии обострения;
- колите;
- язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
- при болезнях почек;
- при мочекаменной болезни.
Мумие
Отлично снижает уровень холестерина. В аптеке оно имеется в свободной продаже.
Развести 0,1 грамма в ½ стакане воды и принимать 1 раз в день.
Курс лечения: от 1,5 до 2 месяцев.
Одуванчик
Этот цветок радует весной своим солнечным цветом. Весной он имеет много целебных свойств и поэтому полезно делать салат из листьев одуванчика.
Собрать листья одуванчика, залить их холодной водой и оставить вымокать до 2 часов.
Теперь листья не будут горчить. Их надо нарезать. Свежие огурцы также нарезать и смешать с листьями одуванчика. Заправить оливковым маслом. Салат не солят.
В день надо скушать несколько порций салата. Из рациона питания необходимо исключить копченые изделия и жирное мясо.
Курс лечения: от 2 до 3 месяцев.
Диета
Вы не можете отказаться от таких блюд:
- бифштексов;
- ростбифа;
- отбивных из свинины;
- жареной картошки;
- супов на мясном бульоне;
- чипсов;
- сливок;
- кремов;
- сливочного масла;
- сметаны;
- пирожков и тортов;
- конфет;
- салатов, в состав которых входят приправы и насыщенные жиры.
Во всех жирах содержится большое количество холестерина, который и приводит к возникновению сосудистых заболеваний.
Можно свое меню сделать разнообразным. Несложно приготовить «французский салат».
Натереть на терке 2 яблока и смешать с грецкими орехами (5 ядер).
Полезен отвар и настой из шиповника
В термос засыпать горсть ягод шиповника (предварительно их подробить). Залить одним стаканом кипятка и дать настояться.
Два дня в неделю надо сделать разгрузочными. В эти дни рекомендуется пить лишь отвар из шиповника. Можно делать настой или отвар из цвета и ягод боярышника, из ягод и листьев черной смородины. Соблюдать пост от 3 до 4 раз в год для профилактики не только атеросклероза, но и всех остальных недомоганий.
Если вы не желаете сидеть на отварах, их можно заменить фруктово-овощной диетой.
Для этого в среду и пятницу в вашем рационе питания должны быть только овощи и фрукты. Диета несложная, не строгая – вкусная и полезная. В ближайший период вы почувствуете потрясающий эффект.
100% метод
Овес используют, как целебное средство при многих недугах. Помогает он стабилизировать уровень холестерина.
Овес – 1 стакан, просеять и промыть. Засыпать в термос и залить 1 литром кипятка. Дать ночь настояться.
Утром процедить.
Принимать: до завтрака.
Курс лечения: 10 дней. При желании можно дольше пить настой из овса.
Не выпитый настой вылить, так как он быстро киснет. Уровень холестерина снижается вдвое. Становится красивым цвет лица. Организм очищается от солей, песка и токсинов. Многим помогло, а значит, и ваше здоровье поправится!
Чесночное масло
Необходимые ингредиенты:
- чеснок (натереть на мелкой терке) – 50 грамм;
- масло (растительного происхождения) – 200 мл;
- сок 1 лимона.
Способ приготовления чесночного масла
Чеснок смешать с маслом и соком лимона. Поставить в холодильник. Перед употреблением перемешивать.
Принимать: до еды по 1 чайной ложке трижды в день.
Курс лечения: 8 недель.
Продукты
Бобы — прекрасное средство в борьбе с холестерином. Достаточно одной тарелки бобов в день, чтобы через три недели началось снижение уровня холестерина.
Овес — отличная «таможня» для холестерина. Не зря ее кушают на завтрак. Всего одна тарелка овсяной каши не допустит всасывания холестерина в кровь на протяжении целого дня.
Лосось — вкусная и питательная рыба, в составе которой много жирных кислот Омега-3.
В вашем недельном меню должны присутствовать 2 или 3 порции лосося, и холестерин не сможет вам навредить.
Оливковое масло — самый чудесный целитель. Только 3 столовые ложки в день, и ваши сосуды будут здоровыми.
Авокадо — должно быть в каждом овощном салате. И холестерин не сможет вам навредить.
Диета против «плохого» холестерина
Предпочтение необходимо отдать сбалансированному питанию, тогда и вес, и холестерин – будут в пределах нормы.
Постарайтесь придерживаться следующих норм продуктов в сутки:
- сахар – до 50 грамм;
- соль – 5 грамм;
- жиры – до 65 грамм.
Только третья часть употребляемых жиров должна быть животного происхождения, а все остальные – растительного.
То же самое относится к молочной продукции. Идеальным вариантом будут молоко, кефир, сыры и творог с жирностью, не выше 1,5%.
Недельная норма яиц – 2 штуки.
Блюда из мяса – 2 раза в неделю, и лучше в отварном виде, или приготовленные на пару.
Вечером, перед ужином надо выпивать сухое вино, но не более 50 мл. Тогда оно поможет сосудам в борьбе со склеротическими бляшками, которые образуются на стенках сосудов.
Соки из фруктов и овощей имеют в составе большое количество витамина С и антоцианы, благодаря которым укрепляются и очищаются сосуды (и капилляры) от холестериновых бляшек.
Если выжимать свежий сок и пить его 3 раза в день на протяжении месяца – холестерина не будет.
Очень полезны соки:
- гранатовый;
- ананасовый;
- арбузный.
Также полезен микс из овощных соков, который нужно пить каждое утро.
- морковь – 200 грамм;
- сельдерей – 200 грамм;
- свекла – 300 грамм.
Из овощей отжать сок, а затем смешать. Такой овощной микс улучшает работу желудка и кишечника.
При ежедневном употреблении на протяжении 1,5 месяца – горошка, фасоли и чечевицы, можно понизить уровень холестерина в крови до 10%.
Фруктово-овощной салат
В свежих ягодах, фруктах и овощах содержатся пищевые волокна и пектины, которые способствуют очищению организма от холестерина.
Необходимые продукты:
- грейпфрут – 1 штука;
- морковь (средняя) – 1 штука;
- орехи грецкие – 2 штуки;
- мед – 2 чайные ложки;
- кефир (или йогурт) – 1% жирности.
Способ приготовления
- Грейпфрут почистить (белую пленку оставить) и мелко нарезать.
- Морковь натереть на терке.
- Грецкие орехи измельчить.
Смешать грейпфрут, морковь, орехи. Добавить к ним мед и кефир. Хорошо перемешать.
Кушайте такой салат до трех месяцев. Приведете в норму холестерин и вес.
Одуванчик лекарственный
Очень ценное лекарственное растение, которое помогает снизить холестерин – одуванчик. Его можно применять не только в свежем виде, но и в сушеном.
И листья, и корни одуванчика очень полезны. Микроэлементы, витамины и органические кислоты, которые находятся в них – отличное средство в борьбе с холестерином.
Летом не проходите мимо этих цветов. Нарвите букетик для салата. Листья одуванчика можно добавлять во все салаты из свежих овощей. С одним условием – добавлять оливковое масло, другие масла не использовать.
В зимний период пригодится сушеный корень одуванчика.
Принимать: 1/3 чайной ложки порошка корня одуванчика – 3 раза в день, за 30 минут до приема пищи.
Клюква
Клюквенный сок уберегает организм от таких грозных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Помогает очистить сосуды. При его употреблении заметно уменьшается сахар в крови и уровень холестерина.
В клюкве сочетание большого количества витаминов, и самого важного витамина – С. В ней присутствуют природные антибиотики. Поэтому клюква полезна при таких заболеваниях, как ангина, грипп и различных инфекционных болезнях.
Хороший сбор
Всего два месяца надо принимать народное средство и холестерин снизит свой уровень.
Необходимые ингредиенты для приготовления настоя:
- пустырник (трава) – 6столовых ложек;
- зверобой (трава) – 6 столовых ложек;
- хвощ (полевой) – 6 столовых ложек;
- листья мать – и – мачехи – 6 столовых ложек;
- укроп (семена) – 4 столовых ложки;
- ягода земляники (сухая) – 1 столовая ложка.
Сбор хорошо перемешать. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и дать настояться под закрытой крышкой до 20 минут.
Принимать: 1/3 стакана – 3 раза в день за 30 минут до принятия пищи.
Курс лечения: 30 дней, 10 дней – перерыв и снова курс – 30 дней.
После окончания лечения можно сделать анализ крови. Холестерин придет в норму.
Примечания: несомненно, великолепный сбор и хорошо снижает холестерин.
Тем не менее, необходимо знать:
- пустырник расслабляет нервную систему, снижает давление и вызывает сонное состояние;
- зверобой повышает давление.
Если вам эти травы не подходят, то их можно убрать из рецепта.
Источник