Как понизить гемоглобин и понизить лейкоциты
Содержание статьи
Какие продукты понижают гемоглобин в крови: список
Чаще всего мы слышим о проблемах, связанных с низким гемоглобином, но превышении его нормы также является показателем того, что с состоянием здоровья не всё в порядке. Самыми распространёнными причинами повышения уровня гемоглобина бывает сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, лёгочная недостаточность, онкозаболевания, высокая густота крови и др. Проявляется нарушение быстрой утомляемостью, потерей аппетита, бледностью кожи, постоянной сонливостью, ухудшением зрения, дисфункцией мочевой системы. Такие симптомы указывают на необходимость обратиться в лабораторию и сдать анализы крови.
На уровень гемоглобина влияет железо, поступающее в организм из продуктов. В зависимости от скорости усвоения оно делится на два типа: гемовое и негемовое. Первое быстро повышает гемоглобин и содержится в продуктах животного происхождения. Негемовое железо дают растения, молочные продукты. Если нет существенных отклонений гемоглобина от нормы, достаточным будет коррекция его с помощью рациона, без подключения медикаментозных средств.
Продукты, понижающие гемоглобин у женщин
Нормальной концентрацией гемоглобина у женщин считается 120-140 грамм на литр крови. Высокий его уровень — это превышение нормы на 20 единиц. Если обследование не выявило веских причин, приводящих к повышению белка и требующих лечения болезни, можно направить усилия на подбор продуктов, снижающих гемоглобин, и исключение из меню тех, что его поднимают. Что же нужно есть женщинам? Во-первых, нужно пить много жидкости, обезвоживание организма приводит к излишней концентрации гемоглобина.
Многие женщины часто принимают поливитаминные комплексы. Фолиевая и аскорбиновая кислота, витамины В2, В6, В12 также способствуют увеличению содержания белка в крови.
Кальций, как известно, препятствует всасыванию железа, поэтому продукты, содержащие этот микроэлемент также помогут снизить гемоглобин. К таким относятся кисломолочные изделия, молоко, творог, нежирные сыры, отдельные виды морепродуктов, крупы, кроме гречневой, овощи, фрукты и ягоды, за исключением красных. Так, 200гр. сыра пармезан содержит кальция в 3 раза больше суточной потребности, сыр чеддер — в 1,8, брынза — в 1,3, сыр плавленый — 75%, творог — 38%, козье молоко — 36%, кефир — 30%, отварные креветки — 27%, куриные яйца — 14% и т.д. Из первых блюд наваристые супы следует заменить лёгкими овощными, в летний период — холодными: окрошкой, гаспаччо, свекольником.
Многие женщины любят лакомиться сладкими кондитерскими изделиями, а вот их стоит ограничить в употреблении. Мысль о том, что эта мера поможет не только стабилизировать гемоглобин, но и снизить вес, должна помочь справиться с ущемлением гастрономических желаний.
Продукты, понижающие гемоглобин у мужчин
Для мужчин нормальные показатели гемоглобина — 140-160г/л. На цифры, превышающие эти, уже нужно обращать внимание. Отдельно о продуктах, понижающих гемоглобин у мужчин, можно было бы не останавливаться, если бы не их приверженность к мясу и мясопродуктам, а также склонность порой к чрезмерному употреблению спиртных напитков. Спиртное содержит в себе вредное сочетание этилового спирта и железа, ускоряет усвоение последнего, а значит и повышает гемоглобин. Его потребление придётся строго ограничить, а лучше отменить.
Продукты животного происхождения также придётся исключить из меню, особенно красное мясо, печень, субпродукты, в них много белка. Мужчинам может быть даже труднее лишить себя этих удовольствий, чем женщинам выпечки. Однако, насытиться им помогут нежирные сорта мяса: куриное, индюшиное; морепродукты: кальмары, креветки, мидии, белая нежирная рыба; орехи; бобовые.
Сделав ставку на коррекцию гемоглобина с помощью диеты, необходимо время от времени и мужчинам и женщинам проверять его содержание, чтобы не снизить его уровень до низких показателей, опасных для здоровья.
Источник
Как понизить лейкоциты
1335 просмотров
19 февраля 2021
у меня каждый раз завышены лейкоциты при норме 9 у меня почти 12. сколько раз пересдавал — лейкоциты не понижались, что можно ещё обследовать и как понизить лейкоциты. не орви, не орз, не ковидом не болел
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт, Маммолог
Здравствуйте. Беременность есть? Хронические заболевания?
Мария, 19 февраля
Клиент
Сергей, мужчина. из хронических- гастрит
Терапевт, Нефролог
Добрый день! В течение которого времени у вас такие лейкоциты? Всю лейкоформулу можно увидеть?
Терапевт, Нефролог
Нейтрофильный лейкоцитоз. В целом, результат не так высок, чтобы паниковать и действовать остро. Но, тем не менее, следует провести дополнительную диагностику и исключить возможные хронические очаги инфекции (биохимия крови, СРБ, липидограмма, глюкоза, общий анализ мочи, рентгенография легких, узи брюшной полости, осмотр Лора).
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Здравствуйте. Норма лейкоцитов 4-11. Прикрепите анализ крови, пожалуйста.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Этот анализ когда сдавали ? Кровь воспалительная. Нужно искать источник инфекции. Сдавайте СРБ, РФ, АСЛО, делайте УЗИ ОБП.
Мария, 19 февраля
Клиент
Анна, анализ сдавал вчера. делал узи всё в норме
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Сдавайте остальные анализы крови. Сдайте общий анализ мочи, посев мочи, обследуйтесь у ЛОРа.
Мария, 19 февраля
Клиент
Анна, у лора был вчера- написано здоров, моча в норме.
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Терапевт
Здравствуйте, прикрепите анализ полностью.
Терапевт
Нейтрофилы повышены, это указывает на бактериальную инфекцию. Мочу сдавали?
Мария, 19 февраля
Клиент
Ксения, моча в норме. тоже сдавал вчера
Терапевт
Сходите к ЛОРу, пусть осмотрит вас, если ничего, то к терапевту,чтобы сдать биохимию.
Терапевт
Инфекция в организме, поэтому повышены лейкоциты .
Мария, 19 февраля
Клиент
Игорь, какая может быть инфекция, как её найти
Терапевт
В зимне весенний период это чаще всего респираторные заболевания, если нет Паталогии со стороны почек , нужно заниматься легкими у лор врача , терапевта пройти обследование.
Кардиолог, Терапевт
Добрый день! Какое Ваше телосложение? Курите?
Мария, 19 февраля
Клиент
Анна, рост 180. вес 74. курю
Кардиолог, Терапевт
Кровь с воспалительным компонентом, нужно обследоваться, срб, обязательно асло, ревматоидный фактор, консультация стоматолога!
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Можно поискать источник воспаления. В какой период кровь стала такой? Но вообще существует и физиологический лейкоцитоз — прием пищи, некоторые продукты в рационе, стрессы и нервное напряжение, физическая нагрузка, воздействие температур (в том числе, работа при определенных условиях — например, перегрев).
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Почему низкий гемоглобин и как от него избавиться
Гемоглобин — это особый белок крови, имеющийся в эритроцитах. Выполняет жизненно важную функцию. Благодаря ему клетки и ткани насыщаются кислородом, в организме происходит обмен газов и веществ. Поэтому значимость гемоглобина невозможно переоценить. Если его уровень падает, наблюдаются проблемы со здоровьем. Виной этому могут стать разные причины. Так что необходимо поддерживать в норме показатель белка и знать способы для его восстановления.
Содержание:
Симптомы и причины понижения гемоглобина
Какая норма гемоглобина
Как повысить гемоглобин
Симптомы и причины понижения гемоглобина
Недостаточное содержание гемоглобина в крови провоцирует частую усталость, недомогание, сонливость, наблюдается упадок сил, плохое настроение. Также больные жалуются на постоянную головную боль и головокружение. Помимо этого, отмечается бледность кожных покровов, плохой аппетит, шум в ушах, похолодание рук и ног, извращение вкуса, болевые ощущения в мышцах, также частое развитие простудных и вирусных инфекций.
В тяжелых случаях человек может терять сознание. Поэтому стоит в таком случае обязательно посетить врача и сдать необходимые анализы.
Ничего не происходит просто так. В том числе с гемоглобином, он не может снизиться без причин. На это недостаточность в организме указывают серьезные болезни и некоторые состояния:
Железодефицитная анемия в хронической форме.
Различные кровотечения.
Длительно текущий гастрит.
Воспалительные патологии кишечника, дисбактериоз.
Временной промежуток после операции.
Онкология клеток крови.
Новообразования в органах пищеварительного тракта.
Гепатит.
Туберкулез, пневмония.
Недостаток железа.
Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты.
Разрушение структуры эритроцитов вследствие тяжелых патологий.
Соблюдение диеты, которая предполагает ограничение большого количества продуктов питания.
Причинами снижения гемоглобина могут выступать всевозможные состояния. Однако, наибольшее влияние на дефицит белка оказывают разные кровопотери вследствие оперативного вмешательства, травм, ранения, геморроя.
У женского пола понижение гемоглобина чаще всего возникает на фоне менструации, которая длится свыше 5 дней.
Какая норма гемоглобина
Как уже известно, белок находится в красных кровяных тельцах и отвечает за перенос кислорода в организме.
Чтобы поддерживать нормальный уровень здоровья, исключить усталость, недомогание и другие характерные признаки низкого гемоглобина, рекомендуется регулярно сдавать анализ крови на определение белка.
Норма гемоглобина у всех разная, в зависимости от возраста, пола и физиологических особенностей организма. Так, для мужчин данный показатель составляет 125-160 г/л, для женщин 115-140 г/л. У новорожденных малышей уровень белка находится в пределах 140-195 г/л, для детей одного года жизни характерен гемоглобин 110 г/л. А в школьном возрасте показатель белка крови составляет не менее 150 г/л.
У женщин в период вынашивания ребенка гемоглобин падает и это считается нормой. В это время его значение около 110 г/л.
Как правило, низкий показатель связан с железодефицитной анемией, которая встречается у большинства людей вне зависимости от возраста и пола.
Как повысить гемоглобин
Для более эффективного лечения недостаточности белка крови, следует пройти медицинское обследование, в частности сдать лабораторные анализы для подтверждения диагноза. Поскольку дефицит гемоглобина может быть вызван различными состояниями, которые устраняются по-разному.
Самый основной и действенный метод терапии — это диета.
Следует обогащать рацион продуктами питания, которые содержат максимальное количество железа. Предпочтение стоит отдавать пище животного происхождения, поскольку она приносит больше пользы организму и лучше усваивается.
При анемии рекомендуется употреблять:
Свиное, куриное и говяжье мясо.
Печень любая.
Яйца, особенно желток.
Морепродукты — икра, рыба, устрицы.
Грецкие орехи, миндаль.
Овощи — сырые и вареные свекла, морковь, белокочанная и красная капуста, и другое.
Фрукты — яблоки, гранат, бананы, виноград.
Ягода — малина, шиповник.
Молочные продукты, особенно сливки и молоко высокой жирности.
Фруктовые и овощные соки.
Отвары лекарственных трав и их плодов.
Грибы.
Бобовые культуры.
Крупы — гречневая, овсяная.
Рацион питания должен быть сбалансированным, витаминизированным. Для максимального извлечения пользы от продуктов, их нужно уметь правильно готовить и употреблять. Например, свеклу желательно есть в сочетании с растительным маслом, грецкие орехи с жидким медом, сырую тертую морковь с жирной сметаной. Яблоки рекомендуется употреблять вместе с кожурой. Кофе, чаи следует заметить отваром шиповника, свежевыжетым соком из граната, свеклы или моркови.
Чтобы усвоение гемоглобина было максимальным, важно есть продукты питания вместе с пищей, содержащей аскорбиновую кислоту.
В случае тяжелой формы анемии, одной диетой не обойтись. В таком случае пациентам назначают лекарственные препараты, повышающие уровень гемоглобина в крови. Подобные средства отпускаются в разных формах: капсулы, таблетки, сироп, капли и инъекции. Курс лечения и дозировку препаратов рассчитывает врач с учетом сопутствующих заболеваний и тяжести анемии. Принимать лекарства следует в промежутках между приемами еды или после пищи.
При дефиците гемоглобина не стоит заниматься самолечением, чтобы еще больше не навредить своему здоровью. Важно обратиться к врачу, если наблюдаются какие-либо характерные симптомы и как можно раньше начать терапию.
Опубликовано: 1 Февраля 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Почему низкие лейкоциты
743 просмотра
2 октября 2020
Здравствуйте. Мне 21 год. Зовут Андрей. Занимаюсь лыжами. Последние полгода самочувствие резко ухудшается. вместо улучшения результатов, идет резкий спад, постоянная сонливость и головная боль.3 сентября поставили анемию, Гемоглобин был 68. 21 день лежал в больнице, гемоглобин поднялся до 112. Сегодня повторно сдал анализ , гемоглобин стал 117, но лейкоциты упали до 2,7. С чем это связано
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гематолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Кардиолог, Терапевт
Здравствуйте. Необходимо выявить причину анемии пройти фгдс, узи внутренних органов!!! В дальнейшем консультация гематолога и вопрос об пункции костяного мозга.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, находясь в больнице, мне сделали ФГДС, КТ брюшной полости, взяли пункцию из костного мозга. Проверили все. Ничего не обнаружили.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, файл с результатами прикрепил
Кардиолог, Терапевт
Как ходите в туалет, какого цвета стул и делали вам колоноскопию?
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, колноскопию делали, ничего не обнаружили. Стул при выписке был темного цвета, из-за приема железа. (капельницы ставили)
Кардиолог, Терапевт
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, УЗИ не делали. Во втором файле. я прикрепил результаты обследования
Кардиолог, Терапевт
Я смотрела узи не нашла из-за этого уточнила, УЗИ внутренних органов обязательно. Особенно посмотреть печень и селезенку. Никаких хронических заболеваний нет?! В последнее время не болели?!
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, болеть не болел ничем. Иногда простуда. Занимался лыжами, но вместо увеличения результат, был спад. Силы стали уходить. Слабость и сонливость. Жалоб не было ни на что, только боль в колене
Кардиолог, Терапевт
Препараты железа надо пить длительно до полугода!
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, скажите, а по анализам есть улучшение?. Почему лейкоциты могут падать?
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, голова после лечения все равно болит, слабость осталась и температура вечерами 37.3 — 37.5
Кардиолог, Терапевт
Пройти узи внутренних органов и в дальнейшем консультация гематолога или онколог.
Кардиолог, Терапевт
Пройти узи внутренних органов и в дальнейшем консультация гематолога или онколог.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, у онколога был, сказал не к нему
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Регина, делали КТ брюшной полости. УЗИ все равно делать?
Кардиолог, Терапевт
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Здравствуйте,Андрей. У вас выявленна железодефицитная анемия. Что бы установить ее причину нужно сделать узи обп,эгдс,колоноскопию и сдать анализы на Фертитта,трансферрин,витамин в12 и в6
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Анна, здравствуйте. При выписке поставили анемию железодефицитную, но причину не нашли выписали с улучшением. но слабость,усталость никуда не исчезла. В больнице сделали все обследования, кроме 3 последних анализов. Есть смысл их сейчас сдать? С чем может быть связано снижение лейкоцитов
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Анна, первый раз, когда сдавал анализы, показатель тромбоцитов был 258, сейчас он упал до 168. Это еще в пределах нормы, но все же это плохо, что так падает
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
У вас подозрение на грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Вам нужно сделать рентген исследование с барием в положении Транделенбурга для установления диагноза грыжи под. Есть исследования доказывающие,что наличие и тяжесть грыжи под прямопропорционально тяжести анемии. Вам нужно лечить грыжу. Возможно понадобится оперативное лечение
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Анна, а видеогастроэндоскопия не подходит?
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Нет, к сожалению не подходит. По поводу тромбоцитов не переживайте. Все показатели в пределах нормы и их снижение никакого клинического значения не имеет. Тромбоциты живут 7-10 дней и их подсчёт желательно проводить вручную(это даёт наиболее достоверный результат), а аппарат считает отдельные скопления тромбоцитов и может давать большую погрешность
Андрей, 3 октября 2020
Клиент
Анна, значит рентген- исследование с барием нужно будет сделать? А от чего бывает эта грыжа ?
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Да,верно,с барием. Грыжа бывает из-за слабости связочного аппарата,фиксирующего желудок.
Андрей, 3 октября 2020
Клиент
Анна, на данный момент она не беспокоит, а как она может проявляться
Гастроэнтеролог, Терапевт, Гематолог
Может никак не проявлять,а может быть изжога,чувство быстрого насыщения,тяжесть в области желудка
Врач КДЛ
Здравствуйте, Андрей.
Лейкоциты снижены в связи с железодефицитной анемией.
Гемоглобин низкий, нужно продолжать поднимать этот показатель.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Юлия, здравствуйте. Почему все же лейкоциты то увеличиваются, то понижаются. Вечером температура 37.3-37.5
Врач КДЛ
Чем Вас лечили, скажите?
Колебания показателей крови могут наблюдаться в первый месяц после лечения.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Юлия, я добавил данные о лечении. Ставили капельницы, вливали железо и делал переливание крови. Сейчас назначили пить таблетки
Врач КДЛ
Начинайте прием железа в таблетированной форме до достижения нормальных показателей крови.
Через 2 месяца нужно будет сдать кровь на ферритин, чтобы оценить результат лечения.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Юлия, спасибо. Только вот как определить причину анемии. если раньше не страдал ей
Врач КДЛ
А как давно занимаетесь лыжами?
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
уже 5 лет. Я не знаю, связано это с чем-либо, но когда я бежал на большие дистанции, несколько раз ощущал привкус крови во рту
Врач КДЛ
Привкус крови связан с притоком крови к вкусовым рецепторам в полости рта во время занятий спортом.
Из-за чрезмерных физических нагрузок мышцы как бы «съедают» большое количество железа, создавая почву для развития железодефицитной анемии.
Поэтому, если другие причины не выявлены, не исключено, что именно занятие лыжами привело к анемии. Повремените со спортом на время лечения.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Юлия, большое Вам спасибо
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Юлия, и еще один вопрос. Скажите, низкие лейкоциты, при таком гемоглобине, это нормально? Ненужно сдавать еще какие либо анализы на витамины Д?
Врач КДЛ
Лейкоциты и будут такими низкими после проведенного лечения. Нужно убирать анемию, до нормализации показателей.
Витамин Д и ферритин сдайте после лечения анемии.
Ну и общий анализ крови повторно.
Нужно смотреть на все показатели в динамике.
Андрей, 2 октября 2020
Клиент
Врач КДЛ
Пожалуйста.
Выздоравливайте!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник