Коэнзим q10 и холестерин в крови

Что такое коэнзим Q10

Различные биологически активные добавки и в целом тема здоровья в последнее время находится на пике популярности. Люди активно скупают препараты, услышав что то или иное вещество благотворно влияет на организм, не разбираясь что это на самом деле за вещество и для чего оно требуется. Наш интернет-магазин против такого подхода, поэтому мы подготовили для вас цикл статей с подробной информацией о БАДах, пользе и вреде, противопоказаниях, и прочих важных моментах.

Сегодня мы расскажем вам что такое коэнзим Q10, где он содержится, как влияет на зздоровье, какими симптомами проявляется дефицит, есть ли опасность приема биоактивных добавок с этим веществом, препараты Коэнзим какой фирмы лучше, и т.д.

Что такое коэнзим Q10?

С точки зрения химии, коэнзим Q10 (также известный как кофермент Q10, убихинон или убидекаренон) это целая группа жирорастворимых коферментов-бензохинонов с хиноидной группой и 10 изопрениловыми группами (отсюда и обозначение Q10).

Говоря проще, это натуральный антиоксидант, вырабатываемый организмом из мевалоновой кислоты, тирозина и фенилаланина, участвующий в метаболических процессах и генерирующий АТФ (универсальный источник энергии для всех биохимических процессов) в митохондриях клеток. Кроме этого, коэнзим Q10 обладает способностью восстанавливать антиоксидантные свойства витамина E, еще больше повышая антиоксидантную защиту организма.

Коэнзим Q10, польза и вред которого будут рассмотрены дальше, содержится практически во всех живых клетках. Особенно высока концентрация кофермента в тканях с большими энергетическими потребностями, таких как сердце, печень, почки и т. д. С возрастом количество синтезируемого убихинона сокращается, что приводит к метаболическим нарушениям, ослаблению иммунитета, повышению рисков развития атеросклероза, сахарного диабета, гипертонии, болезни Альцгеймера, возрастных патологий ЦНС и т. д.

Помимо возраста, дефицит коэнзима Q10 могут спровоцировать:

  • первичный дефицит коэнзима Q10 — генетическое заболевание, при котором организм не может вырабатывать убихинон;
  • нехватка витамина B6 в организме;
  • митохондриальные заболевания и мутация генов;
  • применении статинов – лекарственных препаратов, регулирующих уровень холестерина.

Полезные свойства

Рассмотрим наиболее полезные свойства коэнзима Q10:

1. Поддержание природной энергии

Коэнзим q10 и холестерин в крови

Коэнзим Q10 стимулирует выработку в митохондриях энергетических молекул аденезинтрифосфатов из питательных веществ, поступающих с пищей (в первую очередь это жиры и глюкоза). Происходит это за счет процесса окислительного фосфорилирования.

АТФ — это та энергия, которую использует организм для нормального функционирования всех систем и правильного течения многочисленных биохимических реакций. Кроме этого, АТФ:

  • необходим для синтеза нуклеиновых кислот;
  • регулирует активность ферментов;
  • участвует в цепочках передачи гормональных и пуриненгических сигналов;
  • способствует контролю аппетита.

2. Сокращение вреда свободных радикалов

Применение коэнзима Q10 уменьшает и замедляет окислительные повреждения клеток свободными радикалами — частицами с неспаренными электронами, чьим предназначением является нейтрализация нестабильного электрического заряда, что порождает еще большее окисление, изменение структуры, а также разрушение клеток и цепочек ДНК. Свободные радикалы становится причиной деградации не только клеток, но и целых тканей, что ведет к повышению рисков развития более чем 60 заболеваний, в том числе таких серьезных как:

  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз и болезни сердца;
  • неврологические заболевания;
  • диабет;
  • различные виды онкологии;
  • болезнь Паркинсона;
  • катаракта и т.д.

Коэнзим Q10 защищает клеточные мембраны и ДНК от разрушения, вызванного перекисным окислением липидов, нейтрализует свободные радикалы и защищает организм от окислительного стресса.

3. Улучшение здоровья сердца

Доказано, что продолжительный прием Коэнзима Q10 улучшает энергообмен в клетках сердца, нормализует ритм, улучшает работу сердца, снижает риск развития патологий и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, исследования показали, что у людей, регулярно принимающих убихинон, меньше проявляются осложнения и побочные действия, вызванные приемом статинов.

4. Улучшение репродуктивной функции

Убихинон принимает непосредственное участие в образовании и улучшения качества яйцеклеток, а также их защите от окисления, поэтому коэнзим Q10 рекомендуют принимать женщинам с нарушением фертильности, при подготовке к ЭКО, и тем, кто родить ребенка в более зрелом возрасте (после 35-40 лет). Доказано, что качественные добавки с коэнзимом Q10 увеличивают шансы на оплодотворение и рождение здорового ребенка.

Мужчинам биоактивные добавки с убихиноном также будут полезны, так как это вещество способствует улучшению защитных функций и улучшению качества сперматозоидов, что также помогает произвести более здоровое потомство.

Читайте также:  Холестерин и биологическая роль

5. Замедление старения

Как уже было сказано, коэнзим Q10 стимулирует выработку АТФ в клетках и защищает их от негативного воздействия свободных радикалов, что позволяет поддерживать метаболизм на достаточно высоком уровне, и защищает ткани от атрофирования. Известно, что с возрастом синтез убихинона сокращается, нарушается энергетический обмен и клетки начинают гибнуть. В первую очередь это сказывается на тканях и органах с наибольшими энергетическими потребностями, такими как сердце, печень и почки, скелетные мышцы, суставы и кожа. Дополнительный прием высококачественных биодобавок с убихиноном способствует восполнению дефицита убихинона и позволяет замедлить возрастную деградацию клеток, продлив тем самым молодость и здоровье всего организма. Какие лучше Коэнзим Q10 рассмотрим далее.

Стоит также отметить, что убихинон не только продлевает молодость, но и сохраняет внешнюю красоту, ведь помимо антиоксидантной защиты клеток он стимулирует синтез важных для сохранения упругости кожи веществ — коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Именно поэтому коэнзим Q10 так часто встречается в витаминных комплексах для поддержания красоты и косметических омолаживающих средствах.

6. Сохранение когнитивных способностей

Свободные радикалы и окислительный стресс негативно влияет на нервную систему и, в частности, на когнитивные функции мозга, что может способствовать развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также других умственных нарушений. Как показали исследования, в крови у больных этими заболеваниями отмечается низкая концентрация убихинона. На ранних стадиях заболеваний прием кофермента Q10 способствует более медленному ухудшению когнитивных функций.

Убидекаренон рекомендован в качестве профилактики когнитивных нарушений, вызванных оксидантным стрессом, возрастными изменениями, высокими умственными и психологическими нагрузками, при задержках в развитии у детей, ДЦП (в составе комплексной терапии), и в ряде других неврологических заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

Говоря о полезных свойствах какого-либо вещества, нельзя обходить вниманием и вред, который оно может принести. У Коэнзима Q10 из противопоказаний специалисты выделяют только гиперчувствительность к убихинону или вспомогательным веществам, а также передозировку. Избыток кофермента Q10 может проявляться следующими симптомами:

  • повышенная возбудимость;
  • расстройства ЖКТ;
  • головокружение, головные боли;
  • тошнота, рвота;
  • нарушения сердечного ритма;
  • аллергические реакции;
  • нарушения режимов и качества сна.

Все побочные эффекты возникают крайне редко, в основном из-за нарушения рекомендаций по приему. При выявлении переизбытка убихинона просто прекратите прием препарата, избыток вещества выведется из организма с мочой сам, без приема дополнительных препаратов.

Лучшие витамины Коэнзим Q10

Восполнить нехватку убихинона можно путем приема специальных биологически активных комплексов. Выбирая из множества препаратов Коэнзим Q10 какие лучше, обратите внимание на репутацию бренда, качество товара, состав, концентрацию активных компонентов, отзывы потребителей и специалистов, сроки годности, внешний вид упаковки (Коэнзим Q10 должен продаваться в герметично закрытой упаковке, содержать информацию о производителе и инструкцию по применению).

Чтобы вам было проще выбрать действительно хороший препарат, мы подготовили для вас рейтинг самых лучших биоактивных добавок с убихиноном:

  • CoQ10 100 mg 90 vcaps — Коэнзим Q10 от Now Foods — по мнению многих специалистов это лучший Коэнзим q10. Характеризуется высоким качеством (проходит тщательную проверку, сертифицирован по стандартам GMP), эффективностью и приемлемой ценой. Усилен боярышником для большего укрепления сердечно-сосудистой системы.

  • Super Ubiquinol CoQ10 100 mg 60 softgels / Убихинол CoQ10 от Life Extension — содержит более активную и легкоусвояемую форму убихинона, позволяет более полно раскрыть свойства коэнзима Q10, принести максимум пользы. Быстро нормализует метаболические процессы, укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и репродуктивную функции, повышает иммунитет, помогает продлить молодость.

  • Coenzime Q10 with Ginkgo 30 mg 100 vcaps / Коэнзим Q10 с Гинкго от Irwin Naturals — препарат с более низкой концентрацией убихинона, усиленный Гинкго билоба. Рекомендован в качестве вспомогательного средства при высоких умственных нагрузках, при стрессе и эмоциональных перегрузках. Защищает клетки от окисления, регулирует метаболизм, укрепляет сердечно-сосудистую систему и обладает всеми полезными свойствами убихинона, но только в меньшей концентрации.

Зачем и когда можно принимать Коэнзим Q10?

Препараты с коэнзимом Q10 рекомендуют:

  • при заболеваниях сердца и сосудов, для улучшения состояния после инфарктов, инсультов и т. д.;
  • для снижения вреда от приема статинов;
  • для терапии и профилактики неврологических заболеваний;
  • при дистрофии мышечных тканей;
  • при метаболических нарушениях (в том числе при ожирении);
  • для замедления возрастных изменений;
  • при заболеваниях дыхательных путей, и т. д.

Так как коэнзим Q10 является жирорастворимым коферментом, его рекомендуется принимать во время еды, вместе с жирами. Дозировку и частоту приема назначает специалист исходя из состояния пациента и целей терапии. Рекомендуемая схема приема указана также и в инструкции к препарату.

Источник

Коэнзим Q10 в крови

[06-183]
Коэнзим Q10 в крови

Читайте также:  Холестерин животного и растительного происхождения

4645 руб.

Определение уровня коэнзима Q10 в крови, используемое для оценки баланса этого соединения в организме, а также для контроля за лечением пациентов препаратами коэнзима Q10.

Синонимы русские

Убихинон, кофермент Q.

Синонимы английские

Coenzyme Q, Blood, Vitamin Q10, Ubidecarenone, Ubiquinone.

Метод исследования

Высокоэффективная жидкостная хроматография.

Единицы измерения

Мг/л (миллиграмм на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  • Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Коэнзим Q10 (убихинон) – это жирорастворимый витаминоподобный хинон, являющийся одним из основных компонентов дыхательной цепи митохондрий и обеспечивающий энергетический обмен клеток, также он выполняет функции антиоксиданта и стабилизатора мембран клеток. Его уровень в крови зависит от таких факторов, как концентрация холестерина и триглицеридов, пол, возраст, а также употребление алкоголя. В последнее время дефицит коэнзима Q10 в организме связывают с риском развития гипертонической болезни, хронической сердечной недостаточности, нейродегенеративных заболеваниий, а также статинассоциированной миопатии. Его концентрацию определяют для оценки баланса этого соединения в организме, а также при лечении указанных заболеваний с помощью препаратов коэнзима Q10.

Человек способен к самостоятельному синтезу эндогенного коэнзима Q10. Он образуется во всех клетках организма (что нашло отражение в его втором названии – ubiquitous quinone, «вездесущий хинон»), однако наибольшая его концентрация наблюдается в тканях с высоким уровнем энергетического обмена (миокард, головной мозг, печень, почки и поджелудочная железа). Коэнзим Q10 синтезируется из мевалоновой кислоты, также являющейся предшественником холестерина. Q10, поступающий с пищей, вносит гораздо меньший вклад в общий запас этого соединения в организме здорового человека, чем эндогенный убихинон. Основными источниками алиментарного коэнзима Q10 являются мясо и курица, взрослый мужчина в сутки потребляет около 3-5 мг. Следует отметить, что алиментарный путь поступления коэнзима Q10 играет значительно более важную роль в организме больного человека. В первую очередь это касается заболеваний, в патогенезе которых важны нарушения энергетического обмена. Назначение пероральных препаратов коэнзима Q10 с контролем его концентрации в крови – один из перспективных методов лечения этой группы заболеваний.

При оценке содержания коэнзима Q10 в крови пациентов, принимающих содержащие его препараты, следует учитывать некоторые особенности метаболизма экзогенного убихинона. Коэнзим Q10 медленно реабсорбируется в желудочно-кишечном тракте. Так, пиковая концентрация около 1 мкг/мл после однократного приема 100 мг коэнзима Q10 наблюдается через 5-10 часов. Концентрация коэнзима Q10 в плазме прямо пропорциональна уровню поступившего коэнзима Q10 в диапазоне низких и средних доз (30-300 мг в сутки). Его реабсорбция замедляется в диапазоне мегадоз (300-3000 мг в сутки). Диета с высоким содержанием жиров способствует лучшему всасыванию убихинона, при этом применение витамина Е препятствует его всасыванию.

Коэнзим Q10 медленно выводится из организма. Так, время его полувыведения составляет 34 часа. У пациентов с заболеваниями гепатобилиарной системы (вирусные гепатиты, желчнокаменная болезнь) экскреция коэнзима Q10 может быть нарушена.

Наиболее убедительные данные получены в отношении роли коэнзима Q10 в лечении гипертонической болезни. Показано, что назначение препаратов коэнзима Q10 на длительный период связано со снижением уровня артериального давления. Следует отметить, что концентрация коэнзима Q10 в крови, достигаемая при назначении препаратов и необходимая для проявления антигипертензивного эффекта, превышает нормальную концентрацию этого соединения в крови. Терапевтический эффект коэнзима Q10 наблюдается при его уровне в крови 2-3,5 мкг/мл (для сравнения: концентрация коэнзима Q10 в крови человека, не получающего препараты убихинона, колеблется от 0,55 до 1,87 мкг/мл). Чтобы оценить эффективность лечения препаратами коэнзима Q10, измеряют его концентрацию в крови. Особое значение это исследование имеет при назначении препаратов коэнзима Q10 пациентам с гипертонической болезнью и сочетанной патологией. Это связано с наличием у коэнзима Q10 антикоагуляционного и гипогликемического эффекта, что следует учитывать при совместном назначении коэнзима и варфарина или гипогликемических препаратов.

Другой клинической ситуацией, когда целесообразно контролировать уровень коэнзима Q10 в крови, является лечение болезни Паркинсона, хореи Хантингтона, митохондриальных энцефаломиопатий и других нейродегенеративных заболеваний. Несмотря на то что препараты коэнзима Q10 – достаточно безопасные соединения, их прием может сопровождаться дозозависимыми побочными эффектами, такими как тошнота, рвота, диарея, нарушения аппетита и дискомфорт в области живота. Эти проявления наиболее характерны для длительного приема мегадоз препаратов. Достигаемая при такой схеме лечения высокая концентрация коэнзима Q10 в крови необходима для поступления этого соединения через гематоэнцефалический барьер в головной мозг.

Результат исследования следует оценивать с учетом дополнительных клинических, лабораторных и инструментальных данных.

Для чего используется исследование?

  • Для оценки баланса коэнзима Q10 в организме;
  • для контроля за лечением пациентов препаратами коэнзима Q10.
Читайте также:  Холестерин опасный и полезный

Когда назначается исследование?

  • При обследовании пациентов с гипертонической болезнью, хронической сердечной недостаточностью, нейродегенеративными нарушениями, статинассоциированной миопатией и некоторыми другими заболеваниями;
  • при наблюдении пациентов, получающих препараты коэнзима Q10.

Что означают результаты?

Референсные значения: 0,4 — 1,6 мг/л.

Причины повышения уровня коэнзима Q10:

  • лечение препаратами коэнзима Q10;
  • заболевания гепатобилиарной системы (вирусные гепатиты, желчнокаменная болезнь).

Причины понижения уровня коэнзима Q10:

  • митохондриальные энцефаломиопатии;
  • болезнь Паркинсона;
  • хорея Хантингтона;
  • мигрень;
  • гипертоническая болезнь;
  • хроническая сердечная недостаточность:
  • статинассоциированная миопатия.

Что может влиять на результат?

  • Уровень коэнзима Q10 в крови зависит от концентрации холестерина и триглицеридов плазмы, от пола, возраста, а также употребления алкоголя;
  • диета с высоким содержанием жиров способствует всасыванию коэнзима Q10;
  • заболевания гепатобилиарной системы (вирусные гепатиты, желчнокаменная болезнь) могут приводить к нарушению экскреции коэнзима Q10.



Важные замечания

  • Результат исследования следует оценивать с учетом дополнительных клинических, лабораторных и инструментальных данных;
  • для получения точного результата необходимо следовать рекомендациям по подготовке к тесту.

Также рекомендуется

  • Холестерол – липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
  • Триглицериды
  • Витамин А (ретинол)
  • Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол)
  • Витамин Е (токоферол)
  • Витамин К (филлохинон)
  • Гомоцистеин
  • Генетический риск развития гипертонии

Кто назначает исследование?

Кардиолог, невролог, диетолог, врач общей практики.

Литература

  • Wyman M, Leonard M, Morledge T. Coenzyme Q10: a therapy for hypertension and statin-induced myalgia? Cleve Clin J Med. 2010 Jul;77(7):435-42.
  • Rasmussen CB, Glisson JK, Minor DS. Dietary supplements and hypertension: potential benefits and precautions. J Clin Hypertens (Greenwich). 2012 Jul;14(7):467-71.
  • Kizhakekuttu TJ, Widlansky ME. Natural antioxidants and hypertension: promise and challenges. Cardiovasc Ther. 2010 Aug;28(4):e20-32.
  • Bonakdar RA, Guarneri E. Coenzyme Q10. Am Fam Physician. 2005 Sep 15;72(6):1065-70.
  • Bhagavan HN, Chopra RK. Plasma coenzyme Q10 response to oral ingestion of coenzyme Q10 formulations. Mitochondrion. 2007 Jun;7 Suppl:S78-88.

Источник

Как уменьшить побочные действия статинов?

Коэнзим Q10 от Эвалар.jpg

Миллионы людей принимают статины для снижения уровня холестерина. И многие из них сталкиваются с мучительными побочными эффектами: боли и судороги в мышцах; нарастающая с каждым днем слабость – такая, что ноги не держат, и нет сил подняться; повреждение печени; увеличение риска развития диабета — и это далеко не весь список. В августе 2001 года известная фармацевтическая компания была вынуждена отозвать популярный препарат для снижения уровня холестерина, который принимали около 700 000 американцев, после того, как 31 человек умер от тяжелой миопатии – прогрессирующей атрофии мышц1.

Но назначенный врачом прием статинов отменять нельзя! Их необходимо принимать постоянно, часто — пожизненно. Поэтому встает вопрос: можно ли как-то нейтрализовать их опасные побочные эффекты?

Ученые установили, что одновременно со снижением холестерина статины понижают и уровень коэнзима Q10, который жизненно необходим каждой клетке нашего организма, особенно — сердечно‑сосудистой системе и мышцам; к тому же он замедляет процессы старения. Уже через месяц приема статинов уровень коэнзима Q10 в организме падает на 50-80%2! При таком резком снижении уровня коэнзима организм начинает преждевременно стареть, увядать, ослабевать, становиться немощным. В США при назначении статинов все больше специалистов рекомендуют одновременно со статинами принимать коэнзим Q103. Доказано, что ежедневный прием 100 мг коэнзима Q10 достоверно уменьшает тяжесть мышечных болей2 и нейтрализует изменения, связанные с побочными эффектами статинов4.

Как правильно выбрать коэнзим Q10?

На полках аптек можно найти самые разные виды и формы коэнзима – таблетки, капли на водной основе, суспензии и т.д. Но надо помнить, что коэнзим Q10
– вещество жирорастворимое, то есть максимально усваивается в виде масляного раствора. Поэтому внимательно прочтите состав на упаковке — на первом месте должно стоять масло. Чаще всего используется соевое – оно отличается дешевизной и неприятным послевкусием; чуть реже – оливковое. А вот компания «Эвалар» для лучшего усвоения своего Коэнзима Q10 выбрала не какое-нибудь масло, а кокосовое, которое само по себе представляет просто кладезь необходимых нашему организму нутриентов. В каждой капсуле Коэнзима Q10 Эвалар –максимальная5 дозировка коэнзима (100 мг), растворенного в кокосовом масле первого холодного отжима, от ведущего производителя Японии. При этом Коэнзим Q10 Эвалар в 2 раза выгоднее аналога6!

Коэнзим Q10 Эвалар можно принимать не только для уменьшения побочных действий статинов – он способствует:

  • укреплению сердечной мышцы;

  • сохранению молодости и красоты

  • замедлению процессов старения.

 Коэнзим Q10 от Эвалар купить.jpg

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

1https://info-farm.ru/alphabet_index/c/cerivastatin.html
2 Атмосфера. Кардиология. 2008, №3
3 Nutrition Journal. 2013, №12: с. 142
4 Alternative and Complementary Therapies VOL. 9, № 4
5 В ассортименте Эвалар
6 Выгода по цене по данным АО «Группа ДСМ» за 1 полугодие 2019 г.

Источник