Корица как снижает холестерин в крови
Содержание статьи
Как снизить холестерин с помощью корицы
Холестерин – полезное вещество, которое вырабатывается в печени и поступает в организм из еды, употребляемой человеком. Однако при большом количестве холестерина в организме, существует опасность развития тромбов и холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Чтобы снизить количество этого вещества до оптимального уровня, медики рекомендуют употреблять в день небольшую порцию корицы. Чем же обусловлена связь такого сочетания, как корица и холестерин, и как необходимо принимать в пищу корицу, расскажет эта статья.
Состав
Кумарин в составе корицы способствует уменьшению уровня холестерина
Корица – это кора коричного дерева, которая используется с давних пор. Упоминание об этом полезном средстве относятся еще к третьему веку до нашей эры. Тогда она была на вес золота, только очень богатые люди могли себе позволить такую роскошь – приобрести корицу!
Это говорит о множестве полезных свойств такой приправы, которая на сегодняшний день стоит совсем недорого. К тому же сейчас существуют случаи подделки этой пряности. Например, коричный экстракт – современный запатентованный заменитель корицы. Или вполне может быть, что к приобретенной на рынке корице, были подмешаны некоторые вещества, не всегда полезные, кстати.
Намного безопаснее приобретать корицу в виде палочек, а не в перемолотом виде. Так больше шансов получить натуральную пряность, без добавок. Лучше всего покупать ту корицу, которая была изготовлена в странах, где она растет.
Есть несколько видов корицы:
- Цейлонская;
- Малабарская;
- Китайская;
- Циннамон.
Что же такого полезного содержится в составе корицы?
В состав такой полезной пряности, как корица, входят:
- пищевые волокна;
- клетчатка;
- различные дубильные вещества;
- полифенол;
- минеральные вещества;
- кумарин;
- витамин А, В2, В3, Е, К;
- смола;
- крахмал;
- слизь;
- эфирные масла.
Энергетическая ценность корицы составляет 24 килокалория, в ней содержится 0,12 граммов жиров, 8 граммов углеводов и 0,4 грамма белка.
Полезные свойства корицы
Известная пряность обладает целым списком полезных веществ. Еще в древние времена людей лечили корицей от таких болезней, как артрит, кашель и вирусных заболеваний. Также пряность оказывает положительное влияние на пищеварение, помогает от диареи и при повышенном холестерине. Корицу принимают как противовоспалительное, обезболивающее, антибактериальное и мочегонное средство.
Пряность положительно влияет на работу почек и печени, помогает в обеспечении правильного функционирования всех органов человека. Корица имеет воздействие на клетки мозга – благодаря этой специи, мозг насыщается кислородом, улучшается память и внимание. Она снижает стресс и нервное напряжение.
С давних пор корицу использовали как лечебное средство при простудах. С этой целью ее добавляли в ванну. Также ее клали в теплое молоко и выпивали средство трижды в день. После этого проходили симптомы простуды: заложенность носа, боли в мышцах, мигрень и т.д.
Масло этой пряности используют как болеутоляющее. Также его назначают при лечении многих заболеваний, одними из которых являются метеоризм, грипп, угревые воспаления, колит и др.
Не секрет также, что эта фантастически полезная пряность помогает при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Также ей лечатся различные язвы и болячки.
Корица участвует в процессе нормализации обмена веществ, среди излечившихся людей были принимавшие эту полезную пряность. Кроме того она повышает иммунитет, а также очищает организм от вредных веществ.
При воспалении мочевого пузыря корица просто незаменима, а также она укрепляет сердечную мышцу и препятствует возникновению инфаркта.
Противопоказания
Часто происходит, что из-за приятного вкуса люди злоупотребляют корицей, однако, это только несет вред организму, а не помогает ему. У этой пряности множество противопоказаний и побочных эффектов. Наличие в составе корицы кумарина способствует не только уменьшению холестерина, но и развитию головных болей, мигрени, а также вредит общему состоянии печени.
Людям с повышенной нервной возбудимостью следует отказаться от употребления этой специи.
Особый запрет на применение корицы относят к беременным на третьем триместре. В противном случае возможен тонус матки, который может привести к преждевременным родам. Следует помнить, что беременным любые пряности, не только корица, будут опасны.
При наличии кровотечений, внутренних или внешних, необходимо отказаться от употребления корицы, так как в обратном случае кровотечение только начнется сильнее. Если человек обладает таким редким заболеванием, как гемофилия, то корица строго противопоказана. Дело в том, что эта пряность способна понизить свертываемость крови, что плохо скажется на самочувствии раненого человека.
При употреблении каких-либо лекарственных препаратов, следует ограничить в рационе корицу. Медикаментозные препараты плохо взаимодействуют с этой пряностью, эффект от применения лекарств снижается до минимума.
Аллергия также является серьезным противопоказанием к употреблению корицы. Также нельзя использовать специю в еде, если у человека существует индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в ее состав.
Рецепты с корицей
Кефир с корицей очищает сосуды и снижает холестерин
Существует множество рецептов с этой пряностью, практически все медики положительно оценивают такое лечение, как корица против холестерина. Необходимо посоветоваться со специалистом перед тем, как употребить эту пряность в качестве лекарства. Рецепты корицы от холестерина очень действенны, необходимо лишь следовать указанным нормам в рецепте. Народные средства лечения корицей очень распространены, и, судя по отзывам, помогают в лечении от большого содержания холестерина в крови.
Мед и корица
Одним из самых распространенных рецептов от холестерина, является сочетание меда и корицы. Его очень легко принимать – утром натощак можно съесть хлеб, на котором будет намазан мед с добавлением этой пряности.
Также можно приготовить специальный коктейль с медом и пряностью. Сначала нужно приобрести порошок корицы или самостоятельно измельчить специю. На одну дозу приходится половина чайной ложки корицы и целую чайную ложку меда. Все это необходимо положить в стакан и залить кипятком. Затем следует подождать 30 минут, после чего половину содержимого в стакане нужно выпить перед тем, как лечь спать, а вторую выпить утром, строго на голодный желудок. Принимать лекарство нужно каждый вечер и утро в течение двух или трех недель.
Чай с корицей и медом
Чай с корицей снижает вязкость крови и улучшает кровоток
Также можно приготовить чай с добавлением меда и корицы. Желательно пить зеленый чай, так как черный может увеличить уровень холестерина в организме человека. На кружку чая достаточно половины чайной ложки пряности. Этот чай также помогает избавиться от лишнего веса. Приготовляется он с вечера, настаивается полчаса. Затем добавляется чайная ложка меда и корица. Перемешивается, выпивается половина кружки. Остальную часть надо убрать на холод и выпить с утра строго на голодный желудок.
Овсяная каша с корицей
Весьма полезными могут быть каши со смесью меда и корицы. Более полезной будет каша из овсяных хлопьев. Необходимо, чтобы хлопья были без добавок и ароматизаторов. Это блюдо помогает очистить сосуды от бляшек. В готовую кашу надо положить чайную ложку меда и щепотку корицы для снижения холестерина.
Кефир с корицей
Кефир с корицей следует принимать сроком не менее 10 дней. 200 грамм кефира утром необходимо выпить с чайной ложкой корицы, добавленной в напиток. Также в стакан с кефиром и корицей можно добавить чайную ложку овсяных хлопьев. Также хорошо выпить напиток со специей и на ужин. Это средство используется для чистки сосудов и понижения уровня холестерина в крови.
Главное – не превышать положенную дозировку и тогда лечение пойдет на пользу. И конечно, перед применением любого способа с корицей надо посоветоваться с лечащим врачом.
Источник
Как принимать корицу с медом для снижения холестерина – 5 рецептов
Когда в организме происходит сбой обменных процессов, это неизбежно приводит к скачку холестеринового уровня в крови.
Излишки «плохого» холестерина начинают скапливаться на сосудистых стенках, что, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов. Такая повышенная концентрация липидов низкой плотности приводит к образованию холестериновых бляшек. Все это становится причиной развития инфарктов и атеросклероза.
Избежать неприятных последствий можно с помощью специальных средств, помогающих нормализовать обмен веществ и очистить сосуды.
Одним из эффективных рецептов от холестерина является смесь из натурального мёда и корицы.
Влияние на уровень холестерина
При помощи мёда и корицы чистка крови от излишков холестерина происходит довольно быстро. Такая смесь как бы «сцепляет» холестерин и мягко выводит его из сосудистых каналов.
С течением времени бляшки, которые уже успели образоваться за это время, начинают рассасываться, поскольку не получают подпитки. Кровь очищается, насыщается витаминами и минералами, содержащимися в компонентах смеси.
Такой скорый эффект понижения холестерина обусловлен тем, что специя и мед как бы усиливают друг друга. Содержащийся в мёде экстракт пыльцы расщепляет жиры, а корица ускоряет этот процесс. Это помогает не только при сердечно-сосудистых патологиях, но и многих других заболеваниях.
Помните, что предпочтение нужно отдавать только чистым и натуральным компонентам, без консервантов, добавок и прочей химии.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Перед началом процедуры лучше всего посоветоваться с врачом. Убедительных доказательств того, что данное «средство» снижает холестерин — нету.
Как принимать – 5 рецептов
Как это ни странно, но корицу с мёдом можно приготовить по-разному. Поэтому каждый пациент может выбрать рецепт для себя.
1. Классическая смесь для очищения сосудов
Этот рецепт поможет очистить сосуды от излишнего холестерина, его применяют чаще остальных. Он довольно прост в приготовлении, но требует внимательности и последовательности:
- Одну чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка;
- Закройте ёмкость и оставьте жидкость постоять на полчаса;
- После этого добавьте в смесь столовую ложку натурального мёда и перемешайте.
Разрешается добавлять к напитку изюм, лимонную дольку или ягоды клюквы. Это поможет усилить витаминный состав смеси.
Напиток нужно разделить на два приёма. Одну часть следует принимать с утра сразу после пробуждения, а вторую оставлять в холодильнике до вечера и выпивать за 30 минут до отхода ко сну.
Терапевтический курс длится 30 дней. Не увеличивайте самостоятельно дозировку и соблюдайте регулярность употребления, чтобы избежать проявления побочных реакций.
2. Успокаивающий напиток
Такой оздоровительный напиток подойдёт тем, кто страдает от повышенного давления, нервного напряжения и симптомов ВСД:
- Нагрейте 500 мл воды;
- Добавьте 1 ч. л. корицы;
- После этого положите в смесь лимонную дольку и пару мятных листочков;
- Как только напиток остынет, растворите в нём 1 ст. л. меда.
Пить такой чай следует также по утрам и вечерам. Если не нравится вкус холодного напитка, его может слегка подогреть до комнатной температуры.
3. Добавление в зелёный чай
Совместить силу антиоксидантов зелёного чая и очистительное действие медово-коричной смеси можно в следующем рецепте:
- В 1 л зелёного чая нужно растворить 3 ч. л. специи;
- Добавьте к напитку 2 ст. л. натурального мёда.
Такой чай нужно пить трижды в день. Терапевтический курс не ограничен.
4. Корично-медовая паста
Готовится паста так:
- Возьмите 200 г качественного мёда;
- Добавьте к нему 1-2 ст. л. корицы и хорошо перемешайте компоненты.
Два раза в день съедайте по 1 ч. л. такой массы, запивая достаточным количеством очищенной воды.
5. Лимонная смесь
Доказано, что лимон тоже снижает холестерин.
Процесс смеси приготовления:
- Возьмите 5 лимонов, очистите их от корки, добавьте к ним 30 г чеснока и перекрутите всё в мясорубке или блендере;
- К пюре добавьте медовый нектар (500 г) и коричную приправу (1 ст. л.);
- Все компоненты хорошо перемешайте между собой до получения однородной консистенции и переложите в стеклянную банку;
- Банку плотно закупорьте крышкой и уберите постоять на 7 дней;
- После настаивания достаньте ёмкость, процедите сок и храните его при комнатной температуре.
Употреблять такое лекарство нужно по 15-20 г ежедневно. Терапевтический курс длится 60 дней. После этого делается перерыв на 3 месяца, а затем повторяется лечение.
Противопоказания
Обычно медово-коричная смесь показана при высоком уровне холестерина, проблемах с сосудами и сердцем, резких скачках давления и ВСД. Помните и о том, что это средство нельзя использовать в острый период течения некоторых заболеваний (в том числе инсульта и инфаркта).
Однако у такого лекарства есть и противопоказания, которые нельзя упускать из виду:
- Непереносимость компонентов;
- Наличие злокачественных новообразований;
- Дерматоз;
- Высокая температура тела, сопровождающаяся сильными головными болями;
- Беременность;
- Период грудного кормления;
- Инфекционные патологии;
- Заболевания органов ЖКТ и печени;
- Расстройства нервного характера;
- Инсульт;
- Инфаркт;
- Тромбоз;
- Гормональные нарушения.
Во всём хороша мера. Чрезмерное потребление корицы может перегрузить нервную систему, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не пренебрегайте рассчитанной дозировкой лекарства.
Помните о том, что мало принимать те или иные лекарства, важно пересмотреть своё питание, образ жизни. Исключите из своего рациона все жирные, жареные, острые и солёные блюда, откажитесь от алкоголя, исключите все консерванты и вкусовые усилители. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и лёгкой физической нагрузке.
Рекомендации к приёму
Приготовление и применением корично-медовых лекарств требует соблюдение некоторых правил:
- Лучшее время приёма — до или после еды. Лучше всего препарат усваивается, если принять его до еды (где-то за 2 часа) или после трапезы (через 2 часа);
- Можно сочетать с другими ингредиентами. Корица и мёд хороши тем, что они способны становиться ещё более эффективными при комбинировании с травяными отварами, молоком, фруктами и ягодами;
- Различный приём для гипертоников и гипотоников. Гипертоникам лучше всего добавлять смесь в чай или запивать её водой, в то время как гипотоникам лучше всего мешать массу с кофе;
- Не кипятите лекарство. Нельзя доводить смесь до кипения. Во время этого процесса теряются все лечебные свойства продуктов. Если вы пьёте, например, чай с мёдом и корицей, то лучше подогревать его до комнатной температуры;
- Терапевтический курс должен длиться не менее месяца. Это минимальный срок лечения. Организм — это сложный механизм, поэтому его перестройка происходит очень медленно. Если относиться к лечению халатно, пропускать приём или проводить терапию меньше 30 дней, то высока вероятность того, что от заболеваний вы не избавитесь.
Заключение
Сочетание корицы и натурального мёда даёт удивительный целительный эффект. Особенно часто медово-коричную смесь применяют для лечения сердечно-сосудистых патологий (и для профилактики их проявления), атеросклероза, для регулировки холестеринового уровня.
Обилие рецептов, содержащих мёд и корицу, предоставляет широкий выбор вариантов для лечения практически для каждого пациента. Но помните о том, что перед любой процедурой стоит побеседовать с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и для предотвращения появления побочных эффектов.
Источник
Как принимать корицу и мед для снижения холестерина?
Мед и корица от холестерина — это одно из наиболее эффективных лекарств народной медицины, которое позволяет рассосать атеросклеротические новообразования.
Мед и корицу также применяют для лечения таких патологий в организме:
- При заболеваниях сердечного органа;
- От простуды;
- При артрите;
- Для лечения бесплодия у женщин;
- Для лечения проблем с кожей;
- Для снижения концентрации в составе крови плохого холестерина.
Высокий холестерин в крови
Более 10,0% населения земного шара страдает от высокого индекса в составе крови низкоплотного холестерина.
Если концентрация липопротеидов низкой плотности выше нормы, тогда это грозит такими заболеваниями:
- Густая кровь в системе кровотока;
- Дефицит кислорода в кровотоке и в органах, снабжаемых кровью;
- Тромбирование магистральных артерий сгустками густой крови;
- Инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.
Чистки системы кровотока при повышенном холестерине медикаментозными препаратами, сильно могут навредить клеткам печени, потому что обладают свойствами ингибировать синтез холестерина при помощи печени.
Помимо этого медикаменты имеют целый перечень противопоказаний к применению и много побочных эффектов на организм.
И не стоит забывать о том, что статины необходимо принимать длительный период времени, а стоят они не дёшево.
Очищение кровеносного русла от свободного холестерина при помощи природных продуктов — это безопасно, эффективно и не слишком дорого.
Мёд с корицей снижает холестерин без побочного воздействия на клетки печени и на весь организм.к содержанию ↑
Целебные свойства корицы
В составе корицы входят такие вещества:
- Минералы;
- Витамины;
- Дубильные соединения;
- Эфирные масла.
Все эти компоненты помогают бороться организму:
- С вирусными и инфекционными агентами;
- С бактериями;
- С грибами;
- Повышают защитные свойства организма;
- Улучшают все обменные процессы в организме.
Эффективность корицы при таких патологиях:
- Принимать корицу при диарее. Корица помогает даже тогда, когда медикаменты не рекомендовано принимать, или они не приносят терапевтический эффект;
- Очищает кишечник от новообразований;
- Очищаются клетки печени;
- Идет очистка жёлчного пузыря и желчные кислоты становятся жидкими и выводятся из организма;
- Корица помогает выходу из организма лишней жидкости, что эффективно при высоком давлении и холестерине;
- Коричный напиток способен очистить мочевой пузырь и уретральный канал;
- У диабетиков данная пряность снижает индекс глюкозы в крови;
- Пряность понижает индекс холестерина на 20,0%.
Пряность понижает индекс холестерина на 20,0%к содержанию ↑
Целебные свойства мёда
Натуральный высокого качества мёд достаточно полезный продукт, это подтверждают даже доктора. Мед быстро восстанавливает организм после операции, и после перенесенных острых инфекционных заболеваниях.
Мед можно употреблять даже при сахарном диабете.
Свойства меда действительно благоприятно влияют на все органы и системы организма:
- При помощи мёда можно успокоить нервную систему у человека;
- Данный пчелиный продукт восстанавливает нарушенный метаболизм;
- При помощи мёда можно уничтожить максимум паразитов в организме и вывести токсины;
- Восстанавливает повреждённые волокна тканей;
- Укрепляет иммунитет;
- Восстанавливает функционирование пищеварительного тракта;
- Способствует правильному похудению при избыточном весе и снижает тягу к сладостям.
Мёд укрепляет иммунитетк содержанию ↑
Общие положительные свойства
Снизить индекс холестерина, корица и мёд помогает за счет своего свойства связывать между собой молекулы холестерина и выводить за пределы организма.
Принимая данное народное лекарство, происходит очистка системы кровотока от плохого холестерина, и кровь становится более жидкой и намного быстрее происходит ее циркуляция по магистральным артериям.
Корица + мёд имеют свойства рассасывать атеросклеротические бляшки и вымывать ее остатки из кровотока.
Эти оба продукта очень хорошо работают в паре, потому что при совместном применении они дополняют свойства друг друга, что усиливает медикаментозный эффект.
При совместном применении, пряная корица и натуральный мед, кроме воздействия на высокий холестерин выполняют другие функции для оздоровления всего организма:
- Укрепляет иммунитет;
- Повышает интеллектуальные способности человека;
- Приводит в норму показатели АД;
- Приводят к стабильности инсулина в организме;
- Сжигают лишние жиры.
Эти оба продукта имеют очень большое воздействие на организм, поэтому стоит их принимать с осторожностью и не более пару столовых ложек в сутки.
Если принимать больше положенной нормы, тогда медово-коричная паста может снизить холестерин в крови больше, чем на 20,0%, что может негативно сказаться на человеческом организме.
Оба продукта имеют очень большое воздействие на организмк содержанию ↑
Как принимать?
Корицу для лечения необходимо покупать в палочках и измельчать ее, а мед необходимо брать натуральный цветочный. Лучше всего найти возможность приобрести мед на пасеке, потому что там он не подвергается никакой термической обработке и имеет множество целебных свойств.
Корицу перемалывать в кофемолке необходимо перед тем, как готовить медово-коричную пасту. Хранить долго перемолотую корицу, не рекомендовано, потому что ее эфирные масла улетучиваются, и она теряет свои целебные свойства.
к содержанию ↑
Рецепты мёда с корицей
Для изготовления данного лекарства, нужно взять:
- 40,0 грамм натурального цветочного меда;
- 15,0 грамм палочки корицы (перемолоть);
- 300,0 миллилитров кипяченой теплой воды.
Корицу растворить в кипяченной и остывшей до 40,0 градусов воде, потом добавить мед и все хорошо перемешать. Дать смеси настояться пару часов и принимать ее по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи.
Лечебный курс данной смесью, не более 10 дней и после недельного перерыва, курс повторить. И так можно делать несколько раз.
Рецепт мёда с корицейк содержанию ↑
Настойка
Для приготовления данной настойки, необходимо взять такие ингредиенты:
- 500,0 миллилитров кипяченой воды;
- 50,0 грамм свежего натурального меда;
- 25,0 грамм перемолотой палочки корицы.
Коричный порошок залить кипящей водой и после того, как вода остынет до температуры 35,0 — 40,0 градусов добавить мед. Укутать и дать постоять 1 час.
Принимать данный напиток необходимо по 100,0 грамм утром и на ночь. Лечиться нужно на протяжении месяца, а потом после перерыва в 90 дней повторить курс лечения.
к содержанию ↑
Напиток
Для приготовления лечебного коктейля, необходимо взять:
- 5 больших лимонов;
- 500,0 миллилитров натурального меда;
- 30,0 грамм чеснока;
- 15,0 грамм перемолотой коричной палочки.
С лимона не снимать кожу, а вытянуть только косточки и перемолоть в блендере до однородной массы вместе с чесноком. Потом добавить к данной смеси мед и корицу.
Лимонно-медовой напиток с корицей
Настаивать в течение недели в темном и прохладном месте. Смесь необходимо отфильтровать и жидкость, которая собралась в смеси принимать по 20,0 миллиграмм единожды в день. Лечебный курс длиться на протяжении двух месяцев.
После перерыва в 90 дней, курс можно повторить. Всего для лечения нужно 6 курсов.
к содержанию ↑
Заключение
Принимать корично-медовую смесь при высоком холестерине, также можно и при хронической форме атеросклероза. Необходимо помнить о том, что принимать корицу и мед для чистки сосудов нельзя без рекомендаций лечащего доктора.
При слишком высоком холестерине корично-медовая смесь может быть в качестве вспомогательного лечения к медикаментам. И не стоит забывать о диете.
При лечении корицей и натуральным медом высокого индекса холестерина, необходимо придерживаться диеты, с низким содержанием животного жира в продуктах.
к содержанию ↑
Отзывы
Евдокия, 65 лет: высокий холестерин у меня на протяжении 7 лет. Сначала принимала статины, но они давали много побочных эффектов. Я не могла нормально ходить, потому что у меня сильно кружилась голова, и снижалось зрение.
Уже 2 года я лечусь корицей с медом. На протяжении этих 2 лет мой холестерин держится в норме, и я заметила, что перестала болеть простудой и другими болезнями. Данное народное лекарство не только лечит холестерин, но также и укрепляет иммунитет.
Валентин, 70 лет: я уже имею стаж болезни атеросклерозом нижних конечностей — 15 лет. За это время я перепробовал различные виды лекарств народной медицины и препараты группы статинов. Чисткой сосудов при помощи корицы и меда я занимаюсь уже 3-й год. Я доволен, потому что мой атеросклероз не прогрессирует и я чувствую себя вполне здоровым человеком.
Загрузка…
Источник