Кто лечит повышенный холестерин
Содержание статьи
Повышен холестерин: к какому врачу обратиться (какой из них, что лечит)?
При малейших подозрениях на повышенный уровень холестерина в крови важно – незамедлительно обратиться к врачу! И НИКОГДА не заниматься САМОЛЕЧЕНИЕМ или терять драгоценное время, откладывая лечение «на понедельник»! Особенно, при беспокойстве по поводу семейной гиперхолестеринемии (СГХС). А также при болях в груди, конечностях, одышке или же других тревожащих симптомах.
Но к какому именно врачу мне нужно записаться на прием? – возможно, спросите Вы. И, что ему рассказать для составления более точного анамнеза, в самую ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? Чтобы не упустить все важные нюансы, и сэкономить время лечащих специалистов! То есть, помочь – и себе, и доктору (в плане быстрого и эффективного лечения). Итак, начнем по порядку.
Не нужно бояться врачей или визиты в поликлинику!
Какие врачи лечат высокий холестерин (и атеросклероз)?
Предлагаем Вашему вниманию список врачей, образно говоря (так или иначе) «лечащих повышенный холестерин». Что часто может указывать на развитие таких заболеваний, как АТЕРОСКЛЕРОЗ (сосудов) или же АРТЕРИОСКЛЕРОЗ (поражающий – артерии). Особенно в более старшем возрасте: для мужчин – от 40 лет (риски = 50%*) и женщин – после 45 лет (риски = 33%*). Хотя, данный недуг может начать активно развиваться – и даже после 20-ти.
* – согласно исследованиям, для жителей Евразии (за исключением негроидной и монголоидной рас, а также некоторых кавказских/мексиканских/индейских народностей).
1) Врач общей практики | Семейный врач
Если повышен холестерин, то (в самую первую очередь) Вам необходимо обратиться к Врачам Общей Практики (или Семейным Врачам), как теперь называются — бывшие «Участковые Терапевты». На основе Ваших жалоб на здоровье, а также некоторых уточняющих вопросов, они могут назначить Вам расширенный / биохимический анализ крови (т.е. ЛИПИДОГРАММУ). Данный метод лабораторного исследования предназначен для выявления уровней всех фракций холестерина в крови (т.е. липидного профиля).
Липидограмма позволяет выявить все нарушение липидного (жирового) обмена и оценить все риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В частности, условно «плохого» ЛПНП* (LDL) холестерола, условно «вредного» – ЛПНОП** ХС, «хорошего» ЛПВП*** (HDL) холестерина, и обязательно – (TRIG) триглицеридов. Далее, расчетным методом (с помощью лабораторного КАЛЬКУЛЯТОРА) определяется индекс (коэффициент) атерогенности. Который необходим врачам для общей оценки рисков развития атеросклероза или ИБС (Ишемической Болезни Сердца), а также контроля лечения (в дальнейшем).
* – ЛПНП (LDL) – липопротеины низкой плотности (Low-Density Lipoproteins).
** – ЛПНОП – липопротеины очень низкой плотности
*** – ЛПВП (HDL) – липопротеины высокой плотности (High-Density Lipoproteins)
РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Нормы холестерина (и триглицеридов) в крови у женщин и мужчин — ТАБЛИЦЫ по возрасту
Кроме того, семейным врачом (терапевтом) учитываются:
- ИМТ (индекс массы тела). Пониженный вес (ИМТ <18,5), нормальный (18,5≤ ИМТ <25), избыточный вес (25≤ ИМТ <30) и ожирение (ИМТ ≥30).
- Обхват талии. Мужчины с окружностью талии более 102 см, а женщины – более 88 см подвержены более высоким рискам, чем другие люди.
- Кровяное (артериальное давление). Нормальные показатели которого (в равной степени – и отклонения) учитываются в зависимости от возрастной группы пациента.
- Уровень физической активности. Малоподвижный человек (гиподинамия) – менее 90 минут активных нагрузок в неделю. Активный человек (норма) – от 90 до 240 минут в неделю. Спортивный человек (отлично) – свыше 240 минут в неделю
- Перенесенные болезни (или сопутствующие).
- Эмоциональный фон / условия жизни пациента. Стрессы могут существенно повысить уровень холестерина.
- Рацион питания. Здесь, прежде всего, опасны: транс-жиры, чрезмерное употребление насыщенных жиров или продуктов с рекордным количеством содержания диетического холестерина .
- Период беременности (и менструальный цикл) у женщин.
- Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя или другие зависимости).
После расшифровки анализа крови (а также на основе проведенного анамнеза) врач общей практики (семейный врач) может назначить прием к какому-либо узкопрофильному лечащему специалисту.
2) КАРДИОЛОГ
Как правило, в 60% случаев врачи общей практики (или семейные врачи) при выявлении проблем с высоким уровнем холестерола (и триглицеридов) в крови направляют пациентов к кардиологам. В целях более подробной диагностики и назначения комплексного лечения, включающего в себя: ДИЕТУ, некоторые рекомендации по изменению образа жизни и (в самом крайнем случае) прием лекарств.
На нашем сайте можно прочитать о том, КАК СНИЗИТЬ СВОЙ ХОЛЕСТЕРИН ДО ПРИМЕНЕНИЯ ТАБЛЕТОК
Наиболее проверенные препараты для снижения высокого уровня холестерина – это СТАТИНЫ или же «инъекционные лекарства» (новый вид хороших, но весьма дорогостоящих «уколов», предназначенных для пациентов, плохо переносящих статины). Наиболее распространенные лекарства для снижения повышенного уровня триглицеридов – это ФИБРАТЫ, НИАЦИН или ОМЕГА-3 жирные кислоты.
Ознакомьтесь с полным СПИСКОМ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРОЛА И ТРИГЛИЦЕРИДОВ
Иногда, и кардиолог тоже может Вам назначить консультацию – и у других (более узкопрофильных) лечащих специалистов. Информация о которых, подробно представлена ниже в данной статье.
3) ЭНДОКРИНОЛОГ
Занимается «сбоями» в работе эндокринной системы, отвечающей за регуляцию деятельности внутренних органов при помощи гормонов. К нему записывают на прием фактически всех женщин в период менопаузы. Так как при снижении выработки эстрогенов (т.е. женских половых гормонов) обязательно увеличится количество холестерина в крови. Который, проще говоря, активно РАНЕЕ участвовал в их производстве – а НЫНЕ остается «невостребованным». Причем, в значительной концентрации.
4) ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
К нему Вас направят в том случае, если основная причина высокого уровня плохого ЛПНП холестерина в крови – это патологии (болезни) печени. По сути, «фабрики холестерола» в организме человека (т.к. именно в ней вырабатывается около 80% ХС, а остальные 20% – поступают с пищей). Узкопрофильный доктор, лечащий конкретно – печень (а также желчный пузырь и желчные протоки), но которого, к сожалению, можно найти только в современных (чаще, в частных) клиниках – это ГЕПАТОЛОГ.
5) НЕВРОЛОГ
Осмотрит Вас при подозрениях на развитие атеросклероза сосудов головного мозга. Дополнительно может назначить консультацию у ангилога (доктора, информацию о котором – можно найти чуть ниже по списку). А в более сложных случаях (например, при выявлении кровоизлияния/микроинсульта) – к сосудистому хирургу или же нейрохирургу.
6) НЕФРОЛОГ
Это узкоспециализированный специалист, который Вам может понадобиться при негативном влиянии высокого холестерина на почечные артерии (левую или правую). Если такового доктора в Вашей поликлинике (пока что) нет, то эту проблему могут успешно решить – кардиологи.
7) АНГИОЛОГ или ФЛЕБОЛОГ
К этим врачам Вас (после анализов и составления анамнеза) могут направить участковый терапевт или кардиолог в случае подозрений на атеросклероз нижних или верхних конечностей. То есть, при частых ощущениях тяжести (зябкости, судорогах) в ногах или руках, частых «затеканиях» конечностей и ощущении «мурашек» (ближе к вечеру). А также при «мертвецки-бледной» коже на ногах или руках, покраснении пальцев, появлении трофических язв и т.д.
В общем, во всех тех случаях, когда в результате повышенного холестерина – данным недугом (в частности, образованием атеросклеротических бляшек) поражены АРТЕРИИ конечностей – Вас направят к АНГИОЛОГУ. При поражении ВЕН – Вам назначат консультацию ФЛЕБОЛОГА.
8) ВРАЧ – ДИЕТОЛОГ
Как правило, врачи – диетологи в нашей стране – это дипломированные лечащие / специалисты, закончившие медицинский ВУЗ и получившие – дополнительное образование в области диетологии. Они являются ведущими экспертами не только в области питания, но и здоровом образе жизни (в целом). То есть, они вплотную занимаются не только проблемами ожирения, но и оздоровительными комплексами физических упражнений.
Именно этот доктор поможет Вам – максимально точно составить диету (с подробным меню) для похудения, снижения уровня плохого холестерина в крови (ЛПНП) и повышения хорошего (ЛПВП). Обязательно с учетом – состояния Вашего здоровья, усвоения организмом тех или иных продуктов питания (а также аллергических реакций на них), и принимаемых лекарств.
Подготовка к визиту в поликлинику
Итак, Вы ознакомились со списком врачей, занимающихся проблемами повышенного уровня холестерина (и рисками развития атеросклероза сосудов и артерий). Но что Вас ожидает дальше: когда Вы окажитесь уже в стенах поликлиники? Предлагаем Вашему внимаю некую «памятку для пациента», активно используемую за рубежом. Благодаря которой, Вы сможете великолепно подготовиться для встречи с докторами. К примеру, узнаете, какие вопросы Вам зададут лечащие специалисты, прежде всего, и что именно Вам – нужно спросить у них? А также, о чем им нужно рассказать в первую очередь?
- Скорее всего, врач общей практики (ВОП / терапевт) назначит Вам липидограмму – т.е. расширенный / биохимический анализ на липидный профиль крови. Поэтому, чтобы не тратить время попусту, ожидая следующего дня, можно заранее к нему подготовиться. Что для этого необходимо сделать? За сутки до анализа – воздержитесь, как от физических, так и эмоциональных нагрузок (исключите стрессовые факторы). Откажитесь от употребления алкогольных напитков. За 9-12 часов до лабораторного исследования – вообще ничего не ешьте и не пейте (кроме обычной / кипяченой воды). А утром, накануне визита в поликлинику, хотя бы временно – бросьте курить!
- Повышенный уровень холестерина в крови – фактически не имеет симптомов, но является одним из наиболее важных факторов риска развития многих сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, вспомните и запишите на листок бумаги все свои болезненные ощущения.
К примеру, это могут быть:
- резкие скачки кровяного артериального давления;
- одышка (даже при минимальных физ. нагрузках);
- учащенное сердцебиение (аритмия сердца);
- давящие/«душащие»/«жгучие» боли в груди, иррадиирующие – или в левое плечо, или в шею, или даже в нижнюю челюсть (а может – и на пальцы рук и ног);
- Все на том же листке бумаге – обязательно запишите важную информацию и о своей «Семейной Истории». То есть, были ли проблемы с высоким холестерином у Ваших родителей (а также, и у их родителей), сердечные заболевания, инфаркты/инсульты, диабет? Сколько лет курите лично Вы или же, окружающие Вам родственники (пассивное курение)?
- Составьте для врача список лекарств, витаминов и пищевых добавок, которые Вы принимаете в данный момент.
- Будьте морально готовы кардинально изменить свой образ жизни: «сесть» на специальную диету или выполнять физические упражнения (точно по установленному графику). Наотрез отказаться от вредных привычек или других нежелательных действий.
Список вопросов к лечащему врачу
Помните, что Ваше время на консультацию у врача (по поводу высокого содержания холестерина в крови) может быть весьма ограничено. К примеру, из-за большущей очереди. Поэтому, чтобы ничего не упустить (в больничной суматохе) – в приоритетном порядке запишите список вопросов. По убывающей шкале: от самых важных — и до незначительных (второстепенных).
Основные вопросы по теме повышенного холестерина могут быть следующими:
- Какие анализы мне нужно будет пройти сейчас, и когда – еще раз (в будущем)?
- Какие продукты питания мне нужно кушать, а от каких (временно или полностью) отказаться?
- Каков должен быть уровень моей физической активности (согласно возрасту и состоянию здоровья)?
- У меня есть и другие хронические болезни. Как я могу их эффективно контролировать совместно с новыми?
- Есть ли какие-то особо строгие ограничения, которые мне нужно соблюдать?
- Есть ли эффективная альтернатива тем лекарствам, которые Вы мне назначили? К примеру, более бюджетные (недорогие), или на случай: а вдруг их не будет в аптеке?
- Не будут ли данные лекарственные препараты плохо взаимодействовать с другими (принимаемыми мною от других заболеваний)?
- Есть ли какие-либо брошюры или другие «памятки», которые я могу взять с собой домой? Какие сайты Вы рекомендуете мне посетить?
В дополнение к вышеуказанному списку – не стесняйтесь задавать врачу вопросы и о том, что Вы не до конца усвоили.
Не нужно стесняться задавать врачу вопросы! Пусть даже глупые — именно с Вашей точки зрения…
Какие вопросы Вам зададут врачи?
Лечащие специалисты обязательно Вам зададут некоторые (классические) вопросы. Поэтому, если Вы заранее подготовитесь к ним, то реально сможете высвободить время для обсуждения других нюансов. То есть, получить ответы – на самые важные именно для Вас вопросы. Ведь никто настолько хорошо не знает нас – как мы знаем сами себя (изнутри)! Ничего не утаивайте – помогите докторам Вас эффективно вылечить.
Итак, что спрашивают врачи, в первую очередь, при жалобах на повышенный холестерин:
- Есть ли у Вас семейная история с высоким уровнем холестерола, повышенным кровяным давлением, сердечными заболеваниями, диабетом, инфарктами или инсультами?
- Каковы Ваши привычки по отношению к рациону питания и физической активности?
- Как часто Вы курите? Или как часто бываете рядом с другими курильщиками?
- Были ли раньше у Вас проблемы с холестерином? Если да, то, когда Вы в последний раз сдавали кровь на анализы? И каков был Ваш липидный профиль?
Источник
К какому врачу обращаться при повышенном холестерине в крови
Повышенный холестерин не является заболеванием, но со временем он приводит к развитию самостоятельной патологии: атеросклерозу сосудов эластического и мышечно-эластического типа (аорты и ее ветвей, мозговых, артерий конечностей). Беда заключается в том, что дисбаланс между липопротеинами, содержащими холестерин, длительно проявляется неспецифическими симптомами. И пациент попадает в клинику с уже развившимся нарушением кровообращения: инфарктом миокарда, инсультом, гангреной кишечника, мягких тканей ноги или руки.
Чтобы предотвратить угрожающие жизни состояния, следует знать признаки гиперхолестеринемии, и к какому врачу необходимо обращаться при повышенном холестерине.
В каких случаях нужно обращаться к доктору
Проявления повышенного уровня холестерола могут стимулировать начало многих заболеваний или состояния, связанные с переменой погоды, переутомлением, гормональным циклом. К общим симптомам, сопровождающим гиперхолестеринемию, относятся:
- постоянная сонливость;
- периодические головные боли типа мигрени;
- дискомфорт и болезненность в области печени;
- часто изменяется аппетит, быстро приходит усталость, появляется раздражительность и нервозность.
При отсутствии видимых причин для перечисленных симптомов можно заподозрить нарушение жирового обмена. Она определяется лабораторно – анализом на содержание липидов в венозной крови. Исследование проводится как в частной клинике, где не требуется направления, так и в государственном лечебном учреждении. В последнем случае направление выдает семейный доктор, который отправляет пациента в лабораторию поликлиники по месту жительства.
Если повышен уровень холестерина, независимо от места проведения анализа, нужно обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением. Только врач может оценить степень риска развития сердечно-сосудистой патологии и назначить соответствующую коррекцию обмена веществ.
Какой врач лечит повышенный холестерин
После оценки полученных результатов участковый терапевт назначает диетотерапию и медикаментозное лечение, но иногда может понадобиться консультация узких специалистов, например, эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога.
Участковый врач является самым первым звеном в цепочке обследования. Он знает образ жизни своих пациентов, их хронические и перенесенные в прошлом заболевания, и уже при обращении со «смазанными» жалобами может заподозрить причину повышенного уровня холестерина в их крови. А оценив результаты липидограммы, участковый врач сориентирует дальнейшее обследование.
Почему при высоком холестерине необходима консультация узких специалистов:
- Участие гастроэнтеролога в диагностическом поиске понадобится при заболевании печени и/или желчного пузыря. Ведь именно печенью синтезируется «плохой» холестерин, а желчными путями выводится «хороший».
- Патология желез внутренней секреции делает необходимой консультацию эндокринолога. Ведь недостаточная выработка тиреотропного гормона гипофизом, сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет 1 и 2 типа сопровождается гиперхолестеринемией. И без контроля гормонального фона невозможна коррекция уровня холестерина.
- Обязательным является посещение кардиолога. Этот врач занимается непосредственно сосудами и сердцем, и точно определит на каком отрезке сосудистого русла и, в какой степени уменьшился просвет артерий. Кардиологу для диагностики понадобятся еще несколько анализов: биохимическое исследование крови, картина свертываемости, уровень аминотрансфераз. Возможно, пациенту придется пройти инструментальное и аппаратное обследование.
- Завершает цепочку диагностического поиска диетолог. Хоть с пищей в организм человека поступает всего 1/5 часть холестерина (основная – синтезируется различными тканями), коррекция рациона является одним из главных методов снижения уровня холестерина. Врач выяснит все ошибки в питании, и составит примерное меню в индивидуальном порядке.
Читайте также: При каких заболеваниях печень вырабатывает много холестерина?
Что реально сможет сделать врач
Что бы ни назначал врач при высоком холестерине, успех в нормализации содержания липопротеидов полностью зависит от исполнительности пациента. Он должен поменять образ жизни: снизить вес, научиться принципам правильного питания, повысить физическую активность, воздержаться от вредных привычек (в сущности, перечисленные пункты являются и методами профилактики гиперхолестеринемии).
Если диета и спорт не помогают, врач назначит специфические препараты, снижающие уровень холестерина и вязкость крови. И тут тоже многое зависит от добросовестности человека: статины и фибраты нужно принимать каждый день длительное время, и даже двухсуточный перерыв может свести на нет все совместные усилия. Врач не может брать на себя ответственность за не выпитую пациентом таблетку.
Читайте также: Лекарства для снижения уровня холестерина: обзор препаратов нового поколения
Так что реально бороться с высоким холестерином должны обе стороны: и пациент и врач. Эта борьба может стать пожизненной, но не безрезультатной. Липидограмму придется сдавать каждые полгода, и при неукоснительном выполнении рекомендаций врача баланс между липопротеидами восстановится.
Источник
Повышенный холестерин — 24 ответа врачей на вопрос на сайте СпросиВрача
608 просмотров
25 октября 2020
Здравствуйте, никогда не было, а тут сдала анализы и уровень общего холесткрина 8, 45, а лпнп 6.49. Никогда не ела жирное, жареное, сладкое. И тут на тебе. По поводу диеты и стола номер 10 уже в курсе. В принципе так и питаюсь постоянно.
Что попить для снижения уровня холестерина. Статины знаю, да. Но какая дозировка? И есть еще варианты? Начинаю пить гормональные для лечения кисты, можно ли будет сочетать? Слышала, что статины влияют на гормоны очень сильно.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Кардиолог, Терапевт
Сдайте гормоны щитовидной железы -ТТГ и свободный Т4
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Анна, гормоны сдавала все. С ними все впорядке. Прикрепляю анализы
Кардиолог, Терапевт
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Анна, 26 лет. Никогда не было проблем с холестерином. У родителей повышенный, на статинах всю жизнь
Кардиолог, Терапевт
К чему статины в таком возрасте? Кто Вам их назначил?
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Анна, никто, разумеется. Сама испугалась, потому что уровень критический. Я их ещё не принимаю, просто знаю о них, родители пьют.
Кардиолог, Терапевт
Не надо, соблюдайте строгую диету, проверьте гормональный фон у гинеколога, уровень селена, витамина Д3, при дефиците-компенсировать все надо
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Анна, спасибо огромное за ответ!
Педиатр
Здравствуйте! Проверьте желчный, печень , если есть признаки застоя желчи, то стоит пить урсосан,у него есть и такое полезное » побочное действие*, как снижение холестерина .
Также нужно проверить феритин и Вит д крови, они влияют на функцию щитовидной. При плохой ее работе тоже идёт рост холестерина .
Татьяна, 26 октября 2020
Клиент
Маргуба, спасибо огромное. Записалась на узи брюшной полости и печени!
Терапевт
Здравствуйте!
Статины пока не нужно.
Начните приём Омега 3 1000 мг в сутки в течении месяца + диета конечно.
Сдать гормоны щитовидной железы (ттг ,т3,т4) ,ферритин ,кортизол
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Юлия, анализы выше есть. Все анализы в норме, омегу принимаю регулярно!
Терапевт
Поняла ,тогда для снижения холестерина начните приём гиполипидемического средства (не статины) Эзетемиб 10 мг в сутки. Через месяц контроль крови.
Татьяна, 26 октября 2020
Клиент
Кардиолог
Здравствуйте, Татьяна. Прежде, чем начинать терапию — нужно выяснить — причину гиперхолестеринемии: прежде всего исключить патологию гепатобилиарной системы : нужно сделать узи органов брюшной полости и патологию щитовидной железы: гормоны и узи щитовидной железы.
Если Вы начинаете приём гормонов- не советую сочетать их со статинами из-за большой нагрузки на печень.
В качестве препарата для снижения холестерина -советую Эзетрол 10 мг, он уменьшает всасывание холестерина в кишечнике и в отличие от статинов- не имеет таких побочных эффектов.
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Юлия, спасибо большое за ответ!
Кардиолог
Татьяна, здравствуйте! Вам нужно добавить к лечению аторвастатин 40 мг по 2 таб. через 1 час после ужина, через месяц сделать контроль липидограммы. Кроме этого желательно сделать УЗИ брахиоцефальных артерий на предмет наличия атеросклеротических бляшек, насколько они будут выражены там, настолько атеросклеротические изменения будут выражены и вкоронарных артериях. Кроме этого желательно сделать УЗИ щитовидной железы, ТТГ, Т3св, Т4св. сделать УЗИ внутренних органов и сдать биохимический анализ крови с печеночными пробами! Здоровья Вам!
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Сергей, спасибо огромное за ответ! Будем лечиться!
Кардиолог
Удачи Вам и скорейшего выздоровления!
Кардиолог
Здравствуйте, Татьяна.
В 26 лет еще рановато принимать статины, даже учитывая наследственность. С гормонами их сочетать нежелательно, будет слишком большая нагрузка на печень. Надо попытаться выяснить причину повышения уровня холестерина, пройдите обследование у гастроэнтеролога.
Татьяна, 25 октября 2020
Клиент
Марина, спасибо огромное за ответ и грамотную консультацию!
Кардиолог
Татьяна, здравствуйте!
Подход «начать со статинов», как и «попить чего-нибудь» неверный при первичном выявлении высоких цифр холестерина
Татьяна, 26 октября 2020
Клиент
Кардиолог
Пожалуйста! Вам необходимо определить, есть при показания к приему статина и исключить заболевания желудочкно-кишечного тракта (прежде всего — посмотреть на УЗИ желчный пузырь и желчевыводящие протоки)
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник