Л карнитин снижает холестерин

Содержание статьи

L карнитин и холестерин: что это такое

Карнитин – это вещество, которое вырабатывается клетками печени человека, его составляющими являются две аминокислоты. Это лизин и метионин. Малую долю карнитина человек получает вместе с продуктами, а его избыток выводится через почки вместе с мочой. В больших объемах это вещество получают спортсмены в составе биологически активных добавок – оно является источником дополнительной энергии и повышает выносливость во время интенсивных тренировок. Но поскольку карнитин влияет на обмен жиров и уровень холестерина в крови, его количество следует контролировать и поддерживать в стабильной концентрации.

L карнитин и холестерин

Функции карнитина

Карнитин необходим в организме для поддержания многих важнейших процессов, наиважнейшие его функции такие:

  • расщепление и переработка жиров;
  • повышение физических способностей;
  • активация работы головного мозга;
  • стабилизация психоэмоционального состояния.

Это вещество дает выраженный анаболический эффект, за что и ценится спортсменами.

В составе обычной молекулы жира есть глицерин и три вида жировых кислот. Поэтому такие клетки называют триглицеридами. Карнитин способен перемещать жирные кислоты через клеточную мембрану внутрь клетки, там они распадаются и выводятся вместе с выбросом энергии. Если же карнитина слишком мало, то триглицериды скапливаются, преобразуясь в жировую прослойку.

L карнитин и холестерин

Воздействие карнитина на физическую и умственную активность человека было тщательно исследовано еще в 2007 году в итальянскими исследователями. В эксперименте принимали участие 66 добровольцев достаточно внушительного возраста – от 100 до 106 лет. Все они на протяжении определенного периода времени регулярно употребляли карнитин – по 2 г ежедневно. Спустя полгода все участники отметили улучшение общего состояния здоровья и повышение тонуса.

То, что карнитин дает анаболический эффект, тоже было подтверждено опытным путем. После исследований было обнаружено, что у добровольцев значительно уменьшилась подкожная прослойка жира, зато увеличилась мышечная масса. Это обусловлено тем, что данное вещество участвует в выработке фосфолипидов.

На этом ценные свойства карнитина не заканчиваются. Он оказывает антиоксидантное действие, предотвращает кислородное голодание, повышает прочность костей и стимулирует регенерацию тканей.

Холестерин и его функции

Это вещество относится к категории липидов. 70-80% холестерина вырабатывается в клетках печени, оставшееся количество человек получает из продуктов. Холестерин также необходим человеку для поддержания жизненно важных процессов:

  • синтез витамина Д;
  • выработка половых гормонов;
  • укрепление и защита клеточных структур;
  • регулировка проницаемости клеточных мембран.

Холестерин задействован в построении клеточных мембран и помогает сделать их крепче. Но если холестерина становится слишком много, он превращается во врага – высокое содержание холестерина в крови приводит к закупорке сосудов и развитию тяжелых патологий органов сердечнососудистой системы.

L карнитин и холестерин

Влияние карнитина на уровень холестерина

Как именно взаимосвязаны эти два вещества – все еще спорный вопрос между медиками. Одни утверждают, что карнитин способен снизить уровень холестерина и предотвратить заболевания сердца и сосудов. Другие считают, что действие карнитина совершенно обратное: он способствует выработке атерогенных жировых кислот и тем самым провоцирует развитие атеросклероза.

Карнитин и его польза

В 90-ых годах американские ученые решили провести эксперимент, чтобы выяснить, повышает или понижает карнитин уровень холестерина. Было отобрано 40 участников в возрасте от 19 лет до 65, страдающих ожирением. Всем им было предложено принимать карнитин для борьбы с лишними килограммами.

Эксперимент включал несколько этапов. Продолжительность первого составила восемь недель, в этот период все участники просто придерживались низкокалорийной диеты. Изменения уровня холестерина были незначительны, так же, как снижение веса. На втором этапе каждый из исследуемых принимал по 200 мг карнитина. За тот же период было отмечено среднее снижение массы тела на 5 кг, в то время как концентрация холестерина уменьшилась на 11%.

L карнитин и холестерин

Дело в том, что гиперхолестеринемия развивается, как правило, на фоне ожирения. То есть, если снизить массу тела, уровень атерогенных жиров тоже будет понижаться. Недостаточная физическая активность – еще один провоцирующий фактор. Карнитин повышает физические возможности человека, делает его более активным и энергичным. Пациент охотнее занимается спортом, быстрее теряет вес. А значит, холестерин тоже понижается.

Помимо этого карнитин стимулирует элиминацию жирных кислот и работу печени, таки образом уровень холестерина понижается.

Карнитин и потенциальные риски

В 2011 году ученые выяснили, как влияет уровень холина на атеросклероз. Под воздействием кишечной микрофлоры это вещество преобразуется в триметиламин. Далее его окисляют ферменты печени и он превращается в оксид триметиламина. По своей структуре холин является аналогом карнитина. Потому ученые начали детально его исследовать. Разобраться помог еще один эксперимент.

В начале эксперимента добровольцы ежедневно употребляли по два отварных куриных яйца. Через некоторое время был измерен уровень триметиламина оксида – он был выше нормы. Затем всем участникам регулярно вводили антибиотики, чтобы подавить микрофлору, под действием которой образовывалось это вещество. Уровень ТМАО вернулся в норму и больше не изменялся, даже когда участники продолжали регулярно поедать яйца.

Следующий этап занял три года. На протяжении этого периода медики постоянно наблюдали за добровольцами и контролировали ТМАО. Те, у кого показатели были выше нормы, в несколько раз чаще попадали в больницу с инфарктом или инсультом. Предположительно объясняется это воздействием метаболита в сочетании с атерогенными жирами.

L карнитин и холестерин

Примечательно, что у тех исследуемых, которые не употребляли продукты животного происхождения, концентрация ТМАО не изменялась. Вероятно, это объясняется другим набором кишечных бактерий. Полученные данные сделали возможной разработку совершенно нового подхода к лечению атеросклероза и высокого холестерина.

Читайте также:  Имбирь лимон мед холестерин

Рекомендации

Какой же вывод, можно ли применять карнитин, чтобы сбросить лишние килограммы и нормализовать уровень холестерина? Исследовали доказали, что положительный эффект будет получен только при строгом соблюдении дозировки Безопасным считается количество не более 300 г в сутки при обычной физической нагрузке. Спортсмены могут употреблять без вреда для здоровья не более 500 мг вещества.

Если же доза повышается до 2000 мг, то возникает большая угроз поражений органов сердечнососудистой системы. Кроме того, нельзя полагаться только на карнитин и забывать о диете и занятиях спортом. Любые пищевые добавки можно начинать принимать только после консультации с врачом, особенно если цель – заняться лечением нарушения обменных процессов. Учитывая особенности пациента и течение его болезни, доктор подберет оптимальный препарат и определит его дозировку.

Источник

L карнитин и холестерин — их взаимодействие, свойства и польза

Вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма — l-карнитин. Оно активно участвует в процессах растворения липидных соединений. Из этой статьи вы узнаете о том, как взаимодействуют L карнитин и холестерин. Поймёте, что такое l-карнитин и в чём заключаются его свойства. Расскажем, что такое холестерин и для чего он нужен.

Зачем нужен холестерин и чем отличается «плохой» от «хорошего»

Сегодня на каждом углу говорят о вреде холестерина. К сожалению, при этом забывают, что это вещество нужное организму для полноценной жизнедеятельности. От него зависит гормональный фон человека, а ещё это строительный материал для клеток организма. Около 80% вещества вырабатывает печень, оставшаяся часть приходит в организм с пищей. Различают «плохой» и «хороший» тип холестерина.

  • Липопротеид низкой плотности (ЛПНП) — вещество, которое отвечает за выработку гормонов и синтез витамина D. Кроме того, именно ЛПНП нужен для строения и обновления клеток. Из-за низкого уровня этого типа вещества возрастает риск заболеть депрессивными расстройствами. Но всё-таки именно его называют «плохим». Это связано с тем, что при избытке он образует на стенках сосудов атеросклеротические бляшки, которые приводят к опасным заболеваниям.
  • Липопротеид высокой плотности (ЛПВП) — помогает вывести из организма лишние частицы ЛПНП. Этот тип вещества в народе называют «хорошим». Он захватывает и выносит частички жира в печень, а уже там они получают нужную переработку. ЛПВП защищает от возникновения таких недугов, как инфаркт или ишемия.

Норма холестерина в крови:

  • Общий холестерин — менее 5.8 ммоль/л.
  • Показатель ЛПНП — до 3.37 ммоль/л.
  • Показатель ЛПВП — более 1.55 ммоль/л.

Чтобы быть уверенным в том, что холестерин в норме, делайте анализ не реже, чем раз в 5 лет. Не забывайте, если есть предрасположенность (лишний вес, наследственность, низкая активность и другие), то проверку нужно делать чаще.

Что такое L-карнитин и его функции в организме

Левокарнитин — биологически активное вещество, которое по действию напоминает витамины группы B. Оно выполняет функцию стимулирования работы сердца. L-карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии и там расщепляет жир, при этом выделяется энергия. Это вещество организм вырабатывает самостоятельно, плюс небольшая часть поступает с едой.

Основные функции вещества:

  1. Защита, за счёт антиоксидантов.
  2. Профилактика атеросклероза, благодаря понижению уровня ЛПНП.
  3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  4. Укрепление иммунной системы.
  5. Нормализация состояния нервной системы.
  6. Стимулирование мозговой активности.
  7. Сжигание жировых отложение и соответственно избавление от лишнего веса.
  8. Восстановление работы щитовидной железы.
  9. Активизация и ускорение обмена веществ.
  10. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта.
  11. Профилактика заболеваний печени.
  12. Восстановление после тяжёлых болезней или операций.
  13. Стимуляция мышечного роста за счёт синтеза протеинов.

Интересно знать! В 2007 году итальянскими учёными были проведены исследования, в результате которых пришли к выводам — левокарнитин улучшает мозговую и физическую активность. В экспериментальной части поучаствовало 66 участников (100-106 лет). Они каждый день принимали 2 г L-карнитина. Эксперимент длился в течение полугода. Участники исследования говорили, что их тонус и общее состояние намного улучшилось.

Норма потребления L-карнитина:

  • детям до года — 10-30 мг;
  • детям 1-3 года — 30-60 мг;
  • детям 4-6 лет — 60-10 мг;
  • детям и подросткам 7-18 лет — 100-300 мг;
  • взрослым 18+ — 200-500 мг;
  • взрослым на тяжёлой работе — 500-2000 мг (в зависимости от вида и интенсивности труда);
  • худеющим и занимающимся спортом — 1500-3000 мг;
  • при различных заболеваниях — 1000-1500 мг.

Влияние L-карнитина на холестерин и его польза

У левокарнитина высокие жиросжигающие свойства, что позволяет растворять ЛПНП, а также триглицериды. Средней показатель снижения холестерина в крови составляет 11%. Вместе с этим уменьшается опасность формирования атеросклеротических бляшек.

В каких продуктах содержится L-карнитин:

  1. Мясо (100 г куриного мяса содержит 8-30 мг вещества, в 1 кг свинины — 300 мг, в 1 кг говядины — 500-800 мг).
  2. Рыба (красные сорта).
  3. Авокадо.
  4. Молочная продукция.
  5. Биологически активные добавки.

Медиками до сих пор до конца не изучен карнитин. В 1992 г проводилось исследование с целью узнать, как взаимодействуют L карнитин и холестерин. К испытанию привлекли 40 разных людей (19-65 лет) с явно выраженным ожирением.

Первый этап (8 недель) требовал ограничить калорийность пищи. Учёные отметили небольшие изменения в массе тела и уровне ЛПНП.

Второй этап предусматривает необходимость выписать 200 мг L-карнитина. По окончании ЛПНП снизилась на 9%, а атерогенных липидов — 11%. Как бонус вес снизился приблизительно на 5 кг.

Влияние карнитина на холестерин обуславливается несколькими важными моментами. Как говорилось выше, у этого вещества отличные способности к расщеплению жиров. Вещество улучшает выносливость человека, в результате чего он с лёгкостью выдерживает физические нагрузки. А спорт — первый помощник в борьбе с холестерином.

Карнитин улучшает функцию работы печени. Таким образом, увеличивается способность к перенаправлению ЛПНП в печень. Она же и перерабатывает вещество. Таким образом, концентрация в сосудах уменьшается. Карнитин активизирует внутренние ресурсы, которые способствуют улучшению обмена веществ организма. А это здорово подстёгивает процесс снижения холестерина в организме.

Заключение

L карнитин и холестерин имеют прочную взаимосвязь. Отвечая на вопрос сможет ли это вещество помочь нормализовать баланс ЛПНП и ЛПВП, ответ — да, сможет. Это вспомогательное средство, которое наряду со здоровым питанием и спортом поможет ускорить метаболизм и впоследствии нормализует ЛПНП в организме.

Начиная принимать l-карнитин важно помнить об осторожности и не перебарщивать с дозой. Помните, что перед началом приёма любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом, даже если это безобидная, на первый взгляд, биологически активная добавка. Специалист подберёт для вас подходящий препарат и определит необходимую дозировку.

Читайте также:  Лечение холестерина чесноком и спиртом

Источник

L-карнитин и холестерин: влияние, инструкция

Важным компонентов в организме является L-карнитин — активное вещество, биологически подобное витаминам категории В, и участвующее в процессе расщепления холестерина и прочих липидов (жировых элементов). В норме карнитин вырабатывается организмом для стимуляции сердечной функции. При его недостатке развивается ожирение. Задача левокарнитина — перенос жирных кислот в особенные структуры клеток (митохондрии) для расщепления жиров с выделением энергии, которая питает мышечную активность.

L-карнитин – аминокислота, отвечающая за рост и метаболизм в организме.

Функции в организме

L-карнитин — витаминоподобная аминокислота, которую еще именуют «витамином роста». Главная задача — участие в липидном метаболизме с поставкой энергии во все системы организма. В норме организм самостоятельно вырабатывает левокарнитин. Частично вещество поступает с пищей. Помимо транспортировки жирных кислот в клетки, аминокислота наделена рядом других функций:

  • жиросжигание и стабилизация веса;
  • снижение холестерина, предупреждение атеросклероза;
  • обеспечение антиоксидантного эффекта;
  • улучшение сердечной функции, предупреждение болезней;
  • облегчение пищеварения, восстановление слизистой ЖКТ при гастрите, панкреатите;
  • активизация клеточной регенерации печени;
  • регуляция функции щитовидки, обменных процессов;
  • повышение продуктивности синтеза протеинов, стимуляция мышечного роста;
  • нормализация нервной системы;
  • стимулирование мозговой функции;
  • повышение иммунитета;
  • ускорение восстановления после перенесенного тяжелого заболевания, хирургического вмешательства.

Значение L-карнитина велико, а его целенаправленное употребление для пресечения дефицита – весьма уместно.

Вернуться к оглавлению

Необходимость и продукция

У взрослого L-карнитин накапливается в печеночных и мышечных тканях, где присутствует в количестве 20—25 г на каждые 100 г. Из этого количества: свободный — 60%, в ациловой форме — 40%. Аминокилоста в исходном виде выводится из организма естественным путем через почки, поэтому рекомендуется пополнять его количество искусственным путем. Самостоятельно организм может выработать 20 мг в день при помощи витаминов С и категории В, феррума, метонина, лизина (при недостатке хотя бы одного процесс нарушается, что проявляется недостаточностью карнитина). При соблюдении сбалансированной диеты с преобладанием продуктов животного происхождения восполняется еще 100—300 мг вещества. Но базовая потребность в карнитине равна 20 мг на каждый килограмм веса, то есть от 1 тыс. до 1,5 тыс. мг в сутки. При высоких энергетических затратах суточная потребность увеличивается до 2 тыс.—6 тыс. мг в 24 часа.

Высокие потребности может восполнить только прием специальных препаратов.

Вернуться к оглавлению

«L-карнитин»: инструкция

Препарат с левокарнитином назначается людям, активно занимающимся спортом, проходящим курс диетотерапии, работающим при повышенных нагрузках. В дополнительном L-карнитине нуждаются спортсмены, люди с дефицитом аминокислот (пожилые, сердечники, беременные и кормящие грудью женщины, недоношенные младенцы). Препарат рекомендован при повышенном холестерине.

Вернуться к оглавлению

Влияние L-карнитина на холестерин

За счет жирозжигающих свойств левокарнитин способствует расщеплению «плохого» холестерина и триглицеридов с понижением их концентрации в плазме крови. В среднем общий уровень холестерина в жидкой части крови понижается при регулярном употреблении препарата в среднем на 11%. За счет этого происходит замедление процессов формирования атеросклеротических бляшек в сосудах.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по приему

«L-карнитин» предлагается в трех формах выпуска: сироп, капсулы, таблетки. В зависимости от формы, причин, вызывавших необходимость приема препарата, врач назначает конкретные дозировки и определяет курс. Самолечение строго запрещено. Правила и дозы:

  1. Сироп. Принимается перорально в неразведенной форме без привязки к еде. Разрешено запивать водой. Дозы для взрослых: по 5 мл (спортсменам — по 15 мл) 3 р./сут. курсом — 30—45 дней. Для детей в зависимости от возраста: 8—20 кап. (до года); 20—28 (1—6 лет); 2,5мл (6—12 лет) курсом 30 дней.
  2. Таблетки и капсулы. При употреблении делить дозу не нужно, не рекомендуется разжевывать. Взрослым назначают по 250—500 мг (спортсменам — по 500—1500 мг)2—3 р./сут. курсом не более 6 мес.

Источник

ТОП-6 свойств, о которых вы не знали

L -карнитин — один из самых популярных и известных продуктов спортивного питания. Кто-то употребляет л-карнитин для похудения, кому-то нужна повышенная аэробная производительность, но даже те, кто его вообще не использует, знают, что такой продукт есть. Но есть у L -карнитина и такие свойства, о которых не знает почти никто, кроме узкого круга медицинских специалистов. Вот об этом ниже, где оказывается полезен л-карнитин помимо спорта.

L -карнитин снижает холестерин и улучшает липидный профиль

Для обобщения существующих данных и определения влияния добавок л-карнитина на липиды сыворотки крови совсем недавно был проведен систематический обзор и мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований (РКИ). Из 686 потенциальных статей, опубликованных по февраль 2019-го года, 43 исследования соответствовали критериям включения и были пригодны для мета-анализа. Объединенные результаты показали, что применение L-карнитина в виде добавки привело к значительному снижению триглицеридов, общего холестерина и концентраций липопротеидов низкой плотности (ЛПНП-«плохого» холестерина), а также значительно повысились уровни «хорошего» холестерина липопротеидов высокой плотности(ЛПВП). Однако добавки L-карнитина не влияли на концентрацию липопротеидов очень низкой плотности (ЛПОНП-холестерина).

The effects of L-carnitine supplementation on serum lipids: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Reiner Ž, Fathizadeh H, Kolahdooz F, Milajerdi A, Chamani M, Amiani E, Asemi Z. Curr Pharm Des. 2019 Aug 30.

L -карнитин снижает давление

Проведенный иранскими учеными систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований, опубликованных до 2019-го года включительно на тему оценки влияния добавок L-карнитина на систолическое (САД) и диастолическое артериальное давление (ДАД) показал, что добавки L-карнитина в дозе менее 2 г / сут снижали ДАД без изменения уровней САД, в т.ч. у участников с избыточной массой тела и ожирением. Всего в обзор было включено 10 рандомизированных контролируемых исследований.

Effects of L-carnitine supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Askarpour M, Hadi A, Dehghani Kari Bozorg A, Sadeghi O, Sheikhi A, Kazemi M, Ghaedi E. J Hum Hypertens. 2019 Sep 3.

L -карнитин влияет печень: одна доза снижает уровень АЛТ в сыворотке крови

В августе этого был опубликован систематический обзор и мета-анализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний (РКИ) в ходе которого выполнялась оценка влияния добавок карнитина на сывороточные уровни ферментов, в основном вырабатываемых печенью: аланинаминотрансферазы (ALT), аспартатаминотрансфераза (AST), и гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТП). В общей сложности 18 РКИ (1161 участник) соответствовали критериям анализа. По итогу установлено, что доза L-карнитина от 500 до 4000 мг / день значительно снижала уровень АЛТ в сыворотке крови (- 8,65 МЕ / л), AST (- 8,52 МЕ / л) и ГГТП (- 8,80 МЕ / л). Анализ подгрупп показал, что L-карнитин может быть более эффективным в снижении уровня ферментов использовании в более высоких дозах (≥ 2000 мг / день), в течение более длительных периодов времени (> 12 недель) и среди пациентов с заболеваниями печени.

Does L-carnitine supplementation affect serum levels of enzymes mainly produced by liver? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Pirmadah F, Ramezani-Jolfaie N, Mohammadi M, Talenezhad N, Clark CCT, Salehi-Abargouei A. Eur J Nutr. 2019 Aug 5.

С целью исследовать эффект от добавок л — карнитина на биохимические факторы, включая аммиак, билирубин, альбумин, аланинаминотрансферазу(АЛТ), аспартатаминотрансферазу (AСТ), азот мочевины крови (АМК) и креатинин (Cr) у больных с печеночной энцефалопатией, в этом году был проведен систематически обзор и мета-анализ «Effect of L-carnitine on liver enzymes and biochemical factors in hepatic encephalopathy». В данную научную работы были включены в качестве приемлемых 9 рандомизированных клинических испытаний с 779 пациентами. Настоящий систематический обзор и мета-анализ показал, что добавление L-карнитина, и при длительной и короткой продолжительности приема добавок, в дозах, меньших или превышающих 4000 мг / день, при любом способе лечения (внутривенном или пероральном) значительно снижало уровни аммиака, билирубина, АСТ, билирубин и креатинина в крови у пациентов с печеночной энцефалопатией. Более того, было обнаружено, что L-карнитин значительно повышает уровень альбумина в крови.

Справка: Печеночная энцефалопатия (ПЭ) – синдром, характерный для пациентов с заболеваниями печени, определяется как спектр психоневрологических нарушений у пациентов, требующих проведения дифференциальной диагностики с другими нейропсихическими расстройствами. ПЭ характеризуется изменениями личности, интеллектуальными нарушениями и депрессиями. Важным условием для этого синдрома является нарушение портального кровотока.Effect of L-carnitine on liver enzymes and biochemical factors in hepatic encephalopathy: A systematic review and meta-analysis. Abbasnezhad A1, Choghakhori R2, Kashkooli S3, Alipour M4, Asbaghi O3, Mohammadi R5. J Gastroenterol Hepatol. 2019 Jun 29

L -карнитин и ацетил — L-карнитин: эффективные нейропротекторы

В последние годы наблюдается значительный интерес к терапевтическому потенциалу L-карнитина и его ацетилированного производного ацетил-L-карнитина гидрохлорида (ALCAR) для нейропротекции при ряде расстройств, включая гипоксию-ишемию, черепно-мозговую травму, болезнь Альцгеймера и в условиях, приводящих к повреждению центральной или периферической нервной системы. В доклинических исследованиях убедительно доказано, что L-карнитин и ALCAR могут улучшить энергетический статус, снизить окислительный стресс и предотвратить последующую гибель клеток в ситуация поражения головного мозга взрослых, новорожденных и детей. ALCAR, кроме того, обеспечивает поступление ацетильной части, которая может быть окислена для получения энергии, использована в качестве предшественника для ацетилхолина или включена в глутамат, глютамин и ГАМК (GABA) или в липиды для миелинизации (процесс обложения миелином нервного волокна в период развития организм) и роста клеток. Использование добавок с ALCAR оказывает нейропротекторное, нейротрофическое, антидепрессивное и обезболивающее действие при болезненных невропатиях. Кроме того, ALC показывает перспективы в лечении нейродегенеративных патологий путем замедления прогрессирования ухудшения психического состояния. В исследовании на животных введение ALCAR после черепно-мозговой травмы улучшало отдаленные функциональные результаты, включая память. Типичные дозы, используемые в таких случаях, составляют 1000-1500 мг два-три раза в день вместе с пищей.

Источник: Ferreira GC, McKenna MC. L-Carnitine and Acetyl-L-carnitine Roles and Neuroprotection in Developing Brain Neurochem Res. 2017 Jun;42(6):1661-1675.
The neurobiology of acetyl-L-carnitine. Traina G. Front Biosci (Landmark Ed). 2016 Jun 1;21:1314-29.

Добавки L-карнитина снижают симптомы усталости у пациентов с гипотиреозом

Медицинские источники подтверждают, что пациенты с гипотиреозом испытывают симптомы, связанные с усталостью, несмотря на адекватную заместительную терапию гормонами щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в импорте и окислении карнитин-зависимых жирных кислот. В связи с чем было исследовано влияние добавок L-карнитина на утомляемость у пациентов с гипотиреозом. По результатам, было установлено, что прием 990 мг L-карнитина дважды в день на протяжении 12 недель вызвал облегчение симптомов усталости. Кроме того, оценка умственной усталости была значительно улучшена у пациентов с раком щитовидной железы после операции, которые также проходят гормонозаместительную терапию.

L-carnitine supplementation for the management of fatigue in patients with hypothyroidism on levothyroxine treatment: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. An Jh2, Kim YJ, Kim KJ, Kim SH, Kim NH, Kim HY, Kim NH, Choi KM, Baik SH, Choi DS, Kim SG. Endocr J. 2016 Oct 29;63(10):885-895. Epub 2016 Jul 16.

Карнитин при гепатите С

В опубликованному в этом году исследовании японских ученых был оценен профилактический эффект приема L-карнитина (1500 мг/сут) во время противовирусного лечения рибавирином на гемолитическую анемию у пациентов с хронической болезнью печени, связанной с вирусом гепатита С. Рибавирин это лекарственный препарат, который довольно активен против гепатита С и многих других вирусов, содержащих в своей структуре РНК и ДНК. Одним из наиболее серьезных гематологических синдромов у больных хроническим гепатитом является вызванная комбинированной противовирусной терапией анемия, развитие которой значительно увеличивает риск возникновения состояний, угрожающих жизни пациентов. Основной причиной анемии, в данном случае, является развитие гемолиза вследствие накопления внутри эритроцитов метаболитов рибавирина, являющегося одним из компонентов комбинированной противовирусной терапии. То есть пациенты, вынужденные проходить противовирусную терапию, вынуждены и страдать от побочных эффектов используемых лекарственных препаратов. Л-карнитин теоретически должен был помочь снизить негативные эффекты. Надежды ученых оправдались. В течение курса лечения в группе с L-карнитином пониженный уровень концентрации гемоглобина в крови был значительно меньше, а уровень физического функционирования заметно лучше, чем в контрольной группе. Также исследование успешно продемонстрировало, что эти эффекты увеличивают возможность достижения устойчивого вирусного ответа.

Efficacy of L-carnitine on ribavirin-induced hemolytic anemia in patients with hepatitis C virus infection. Shinya Sato, Kei Moriya, Masanori Furukawa, Soichiro Saikawa, Tadashi Namisaki, Mitsuteru Kitade, Hideto Kawaratani, Kosuke Kaji, Hiroaki Takaya, Naotaka Shimozato, Yasuhiko Sawada, Kenichiro Seki, Koh Kitagawa, Takemi Akahane, Akira Mitoro, Yasushi Okura, Junichi Yamao and Hitoshi Yoshiji. Clin Mol Hepatol. 2019 Mar; 25(1): 65–73.

Источник