Лекарство от холестерина в крови растительного происхождения
Содержание статьи
растительные препараты Поликозанол, Холестефит, экстракт таволги, Ситопрен и др.
Высокий холестерол является причиной развития целого ряда серьезных патологий сердца и сосудов. Множество средств, в том числе и БАДов, используются для снижения холестерина крови. Сегодня мы рассмотрим список лучших растительных препаратов этой группы, особенности их использования, цены и отзывы докторов и принимавших пациентов.
Обзор популярных БАДов и растительных препаратов от холестерина
Биологически активные добавки (БАД) – это препараты, в состав которых входят частицы природного происхождения. Зачастую это экстракты целебных видов растений, минеральные вещества, концентраты или вытяжки животного происхождения. Кроме этого, в состав биодобавок входят витамины, макро-/микро- элементы, и другие полезные для здоровья соединения.
Производятся эти медицинские средства в таблетированном, капсулированном и порошковом видах. Они просты в использовании – их достаточно просто запить стаканом дистиллированной воды. Не у всех БАДов есть достаточная клинико-исследовательская база, подтверждающая или опровергающая их эффективность. БАДы не являются лекарственными препаратами и не входят в рамки традиционной медицины. Несмотря на это, имеющиеся у науки данные свидетельствуют о целесообразности применения некоторых из них при высоком холестерине.
Биодобавки для снижения показателей холестерола условно можно разделить на три большие группы:
- Ускоряющие и активизирующие жировой метаболизм. Эти препараты направлены на увеличение экскреции (выведения) вредного холестерина из кровотока. Чаще всего производятся из растительного сырья – например, на основе чеснока.
- Снижающие всасывание жиров в просвете ЖКТ. Механизм действия данной группы БАДов заключается в снижении количества усваиваемого субстрата для синтеза холестерина. Таким образом, можно повлиять не только на экзогенную часть жиров, но и на эндогенную, которая производится самим организмом. Распространенной основой служат вытяжки из ракообразных членистоногих.
- Уменьшающие содержание вредного холестерина в кровяном русле. Действуют на ЛПНП и ЛПОНП, уменьшая риск развития атеросклероза и других сосудистых осложнений.
Перед выбором определенного препарата из группы биодобавок, необходимо пройти полноценное медицинское обследование и проконсультироваться с профильным специалистом. При высоких цифрах холестерина в липидограмме, монотерапия БАДами не показана – биодобавки должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению.
Поликозанол (из тростникового сахара)
Поликозанол – это популярная биодобавка, которую доктор может назначить как дополнение к основной терапии атеросклероза. Главным активным веществом препарата служит соединение, полученное из тростникового сахара. Оно влияет на жировой обмен и метаболизм, ускоряя и стабилизируя их. Благодаря действию препарата, обменный цикл ЛПНП (вредного холестерина) сокращается и они быстрее расщепляются в печени. Так происходит постепенное снижение «плохого» холестерола.
Поликозанол производится в таблетированном виде с двумя вариантами дозировок – 10 и 20 мг соответственно. Согласно инструкции по применению, в качестве стартовой терапии, рекомендуется минимальная доза – 10 мг. Принимается один раз в сутки, лучше в вечернее время с ужином. Через четыре недели, с разрешения доктора, дозировку биодобавки можно поднять до 20 мг.
Отзывы о препаратах группы поликозанола положительные как со стороны пациентов, так и со стороны докторов. Стоимость от 200 грн в Украине и от 500 руб в России. Покупать добавку рекомендуется только в аптеках или на iHerb (Solgar, Now Foods, Source Naturals).
Ситопрен (из хвои пихты сибирской)
Ситопрен относится ко второй группе биодобавок – препаратам, снижающим всасывательные процессы в желудочно-кишечном тракте. Этот БАД производится на основе экстракта хвои пихты сибирской. Целебный эффект достигается за счет бета-ситостерина и полипренолов. Эти соединения уменьшают прогрессию гипертонической болезни, уменьшают частоту ишемических кризов сердца, оказывают протективное влияние на сосудистые стенки и укрепляют клеточные мембраны.
Производится в таблетированной форме. Согласно инструкции по применению, в день пьется по 2 таблетки непосредственно во время еды. Курс такого лечения – до 4 недель. Терапия назначается по усмотрению лечащего доктора, который порекомендует наиболее рациональную инструкцию по ежедневному применению Ситопрена. Цена препарата 450–550 руб (200–280 грн).
Масляный экстракт таволги
Таволга – это природное средство, содержащее в своем составе такие активные соединения, как флавоноиды, катехины, гелиотропины, эфирные масла. Этот натуральный состав обладает антихолестериновыми свойствами. Кроме того, экстракт данного растения способствует ускоренному лизису тромбов в сосудах, стабилизации капиллярного кровообращения и сердечной деятельности.
Масляный экстракт таволги можно купить в обычной аптеке. Принимать по 1–2 ложки перорально ежедневно. Перерывы между приемами делать не рекомендуется, поскольку нарушится эффект кумуляции. Курс терапии – около одного месяца. Цена средства около 1000 руб (500 грн).
Чесночные таблетки от холестерина
Препараты, созданные на основе чеснока, обладают очень широким спектром действия:
- уменьшаю содержание «вредного» холестерола в крови – снижают ЛПНП и ЛПОНП;
- понижают концентрацию триглицеридов;
- обладают иммунологическим эффектом – повышают резистентность (иммунитет) организма к инфекционным агентам-вирусам и бактериям;
- уменьшают вероятность образования тромбов;
- повышают экскрецию желчи и, как следствие, способствуют быстрому выведению излишков холестерина из организма;
- рекомендованы при гипертонической болезни, высоком риске развития инфаркта;
- влияют на атеросклеротические бляшки – предотвращают их образование.
На нашем аптечном рынке доступны такие биодобавки как Алисат, Kyolic, чесночное масло Solgar и другие их аналоги. Они не являются лекарственными средствами, поэтому при высоких цифрах холестерина выписываются только как дополнение к основному лечению. Средства этой группы не назначаются пациентом с диагностированной ЖКБ (желчнокаменная болезнь), беременным, кормящим и больным с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам БАДа. Средняя цена Алисата в Украине – 70 грн, в России – до 200 руб.
- Чесночное масло Perles от Solgar (250 капсул).
- Чесночное масло Now Foods, 1500 мг (250 капсул).
- Чесночные таблетки Nature’s Bounty, 2000 мг (120 таблеток).
- Выдержанный чесночный экстракт Kyolic (300 капсул).
- Чесночное масло Mason Natural, 1000 мг (100 капсул).
Рыбий жир и Омега-3
Основная цель при высоком холестерине крови – добиться снижения уровня липопротеидов низкой плотности и увеличить концентрацию ЛПВП (высокой плотности). Таким эффектом обладают Омега-3 жирные кислоты. Они относятся к типу полиненасыщенных жиров. Самостоятельно наш организм их не вырабатывает, поэтому получить их мы можем только с пищей.
Высокое содержание Омега-3 и Омега-6 в морепродуктах, а особенно – в рыбьем жире. Продается чаще всего в капсулах и содержит в своем составе EPA и DHA – эйкозапентаеновую и докозагексоновую кислоты. Помимо снижения уровня вредного холестерола, эти активные соединения влияют и на уровень триглицеридов, уменьшая его до показателей физиологической нормы.
Читайте также: Омакор Омега-3: инструкция по применению, аналоги, цены и отзывы
Как и рыбий жир, положительное влияние для сердца и сосудов у больных с высоким холестерином оказывают масло криля и ряд патентованных препаратов – например, Океанол, Доппельгерц Актив Омега-3. В их составе – концентрированный рыбий жир и дополнительные полезные вещества. Назначение этих средств исключительно в компетенции профильного специалиста, который занимается вашим лечением и знает все особенности диагноза. Цена Океанола в Украине – около 150 грн, в России – до 250 руб.
- California Gold Nutrition Омега-3 рыбий жир (100 капсул).
- Solgar Омега-3 рыбий жир (240 капсул).
- Now Foods Омега-3, 180 EPA/120 DHA, (500 таблеток).
- 21st Century Омега-3 рыбий жир, 1000 мг (300 капсул).
- Nordic Naturals Омега-3 с лимонным вкусом, 237 мл.
Вита Таурин
Средство «Вита Таурин» создано на основе аминокислоты таурина. Она является физиологической составляющей желчи и нужна организму для нормального пищеварения, всасывания витаминокомплексов и контроля уровня холестерина. Помимо этого, Вита Таурин обладает мочегонным эффектом и поможет бороться с застоем жидкости. Назначается при диагностированном атеросклерозе, так как замедляет тромбообразование, обладает антиоксидантными и иммуномодулирующими эффектами.
Принимать следует по 1 капсуле дважды в день перед едой. Курс лечения в среднем составляет 1–2 месяца. Противопоказаниями для данного препарата служат желудочная гиперсекреция, беременность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также индивидуальная гиперчувствительностью к действующему веществу – таурину. Приблизительная цена – 1500 руб (800 грн).
Атероклефит (на основе красного клевера)
Атероклефит – это препарат на основе экстракта, который содержится в цветках красного клевера. Также в его состав входят вытяжка диоскореи, рутин, никотиновая и аскорбиновая кислоты. Производителем заявлена способность препарата влиять на жировой обмен, переводя вредную фракцию холестерина (ЛПНП) в хорошую – ЛПВП. Цена средства – 290 руб (150 грн).
Холестемин от Родник здоровья
Холестемин – это биодобавка на основе пищевого топинамбура, бифидобактерий и лактобацилл. Производитель «Родник здоровья» утверждает, что микроорганизмы, входящие в состав этого средства, могут переваривать холестерин в просвете ЖКТ, тем самым не давая ему всасываться в стенки кишечника. Принимать Холестемин нужно по 2–4 таблетки в сутки в течение одного календарного месяца. Цена средства в Украине – 430 грн, в России – 791 руб.
Антихолестерин Люцерна
В составе этой биодобавки, действующим веществом является экстракт люцерны, который содержит большое количество сапонинов. Эти микрочастицы влияют на липидный обмен и снижают содержание холестерина в периферическом кровотоке. Также они предотвращают образование очагов атеросклеротического изъязвления в эндотелии сосудов, уменьшают показатели артериального давления, эффективно профилактируют новообразования и повышают иммунную реактивность.
Инструкция по применению препаратов экстракта люцерны: принимается по две капсулы дважды за сутки перед приемом пищи. Длительность лечения – до двух месяцев. Этот БАД разрешен пациентам с 16 лет без явных противопоказаний. Повторная терапия Антихолестерином Люцерна возможен через 4 недели. Цена – 100 грн и 200 руб в Украине и России соответственно.
Нормолит-PRO Арго
Нормолит PRO арго – это источник протеинов быстрого усвоения. Обладает выраженными свойствами антиоксиданта, используется для профилактики атеросклероза, снижения холестерола, может назначаться на фоне сахарного диабета, так как оказывает умеренный гипогликемический эффект. Цена биодобавки – 600 руб (400 грн).
Монаколин (из красного дрожжевого риса)
Многими докторами отмечается эффективность биодобавок из красного дрожжевого риса. Их основой является Монаколин К – биологически активное вещество, способное уменьшать синтез и всасывание холестерина в человеческом организме. Дополнительными веществами в препаратах этой группы являются фитостеролы, полиненасыщенные жирные кислоты, изофлавоны и другие.
В комплексе, они оказывают не только антихолестериновое действие, но и влияют на этиологические факторы развития сосудистых патологий. Монаколин снижает риск ожирения, уменьшает выраженность и интенсивность воспалительных процессов, нормализует кровеносное давление. Суточная доза Монаколина составляет от 1,2 до 2,4 грамма, инструкция по его применению устанавливается доктором индивидуально. Средняя цена средства составляет 720 руб (400 грн).
Фиточай Холестефит с клевером
В составе чая Холестефита – плоды шиповника и боярышника, семена и масло льна, цветы клевера, листы березы и мяты. Этот напиток будет хорошим дополнением к диетотерапии – он обладает кардиотоническим действием и способен уменьшать показатели холестерина в крови. Доступен в большинстве аптечных сетей по цене 190 грн в Украине и 300 руб в России.
Гаосен Феникс от Fohow
Биодобавка производится в Китае компанией Fohow. Основой препарата служат конжаковая камедь, хитозан, спирулина и растительная клетчатка. Производитель заявляет, что Гаосен Феникс может применяться при повышенном холестерине, благодаря способности влиять на жировой обмен, ускорять выведение ЛПНП из кровотока, снижению чувства голода и уменьшению риска ожирения.
Отзывы специалистов об этом БАДе неоднозначны. Большинство докторов утверждают, что препарат не обладает заявленными свойствами, а соотношение цена — качество явно не в пользу пациента. Хотя встречаются и очень хорошие отзывы. В литературе отсутствуют убедительные данные о целесообразности назначения. Цена добавки весьма внушительная – 3000–4000 руб (1500–2000 грн).
Читайте также: Холедол – двойной удар по холестерину или лохотрон?
Витамнорма Геронто
Добавка удивляет широтой своего состава. Одними из главных его компонентов являются:
- Экстракт боярышника. Активные вещества этого растения способны нормализовать работу сердечной мышцы, уменьшить риски возникновения спонтанных аритмий и тахикардий. К тому же отмечается способность боярышника снижать цифры артериального давления.
- Фикус. В его состав входит много соединений йода. Нашему организму йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы – он является связующим элементом в структуре всех гормонов ЩЖ. Тироксин и трийодтиронин (основные гормоны щитовидной железы) регулируют скорость обменных процессов, метаболизм, работу почек, надпочечников, и особенно – сердца и сосудистой стенки. Фикус, являясь прекрасным источником йода, помогает в борьбе со многими факторами, осложняющими течение атеросклероза.
- Гинко билоба. Уникальное растение, которое положительно влияет на когнитивные и мнестические способности, повышает работоспособность, стабилизирует мозговое кровоснабжение и помогает мозгу справиться со стрессовыми ситуациями. Тормозит развитие деменции, поэтому является приоритетным в выборе для пожилых людей.
- Витаминокомплекс – групп B, C, E. Относятся к категории мощных антиоксидантов, повышают эластичность артериальных стенок, улучшают микроциркуляцию (капиллярный кровоток) и трофику тканей.
Препарат оказывает укрепляющее действие на клеточные мембраны и сосудистые стенки, тормозит образование атероматозных бляшек и тромбов у стенок артерий. Рекомендованный курс лечения – 3 недели. Ежедневно следует пить по одной капсуле трижды за сутки. Витамнорма Геронто противопоказан беременным, кормящим, а также людям с индивидуальной гиперчувствительностью к компонентам этой биодобавки. Ее цена около 380 руб (200 грн).
Тыквеол
Это средство производится в капсулах и жидкой форме, в виде масла. Главное активное вещество биодобавки – концентрат из тыквенных семян. В их составе много витаминов, токоферола, фосфолипидов и каротиноидов. Тыквеол воздействует на липидный обмен, снижает содержание холестерола в крови, уменьшает риск образования атеросклеротических бляшек на стенках артерий, улучшает экскрецию желчи и работу желчного пузыря.
Тыквеол хорошо зарекомендовал себя при таких диагнозах, как гастрит, гепатит, атеросклероз. Пациентам детского возраста до 12 лет препарат противопоказан. Длительность терапии составляет до месяца. Принимается по одной ложке трижды в сутки за полчаса до еды. Если вы приобрели капсулированный препарат, то схема аналогичная – по одной капсуле трижды за сутки. Цена средства – от 100–150 руб в России и 50 до 70 грн в Украине.
Читайте также: Программа снижения холестерина без таблеток
Правила приема биодобавок
При приобретении биодобавок для понижения холестерина нужно соблюдать меры безопасности – лучше покупать в аптеке, предварительно проконсультироваться с доктором, одновременно совмещать добавки с диетотерапией, ЛФК и другими методами лечения (при необходимости – медикаментозными – статинами или фибратами). Начинать нужно с правильной диагностики – по предписанию доктора, сдается кровь на биохимический анализ и липидограмму, при необходимости проводится УЗИ и другие исследования отдельных органов и систем.
Читайте также: Лекарства для снижения уровня холестерина: обзор препаратов нового поколения
При всех преимуществах и положительных отзывах о биодобавках, нужно помнить, что БАДы являются только дополнением к основному медицинскому лечению. Да, при правильном использовании и в совмещении с другими методами, некоторые из них помогают справиться с высоким холестерином. Но при серьезных проблемах со здоровьем нельзя надеяться только на эффект растительных методов, поскольку его может быть недостаточно.
Источник
Как быстро снизить уровень холестерина в крови. Продукты и травы.
Наступила весна, у нас так тепло, светит солнце, ветер правда еще холодный. В целом погода прекрасная и настроение тоже. Люблю весну, раньше почему-то нравилась только зима, а последнее время стала замечать что каждая пора года по-своему прекрасна. Просто нужно во всем искать положительные стороны.
Сегодня хочу в вами поговорить о том, как быстро снизить уровень холестерина в крови. Что такое холестерин и чем он опасен. Мы ведь на самом деле об этом мы никогда не задумываемся. Раньше считалось, что «бороться» с повышенным уровнем холестерина в крови можно с помощью таблеток, но наука не стоит на месте, ученые открывают все новые и новые продукты, которые помогают в борьбе с «плохим» холестерином.
Что такое холестерин?
Холестерин является веществом, относящимся к липидам. Более 80% холестерина производится в нашей печени, остальная часть поступает в организм вместе с продуктами питания. Само название холестерин происходит от греческого слова «chole» , что означает желчь и «stereo», что означает жесткий или твердый. Так как впервые холестерин был обнаружен в твердом виде в желчных камнях.
Служит холестерин в основным строительным материалом для нашего организма. Он входит в состав нервной ткани, оболочек клеток, гормонов, витамина Д. Холестерин является строительным материалом для клеточных мембран. Он необходим для связывания и переноски белка, является источником энергии для скелетных мышц, но избыток его в нашем организме опасен.
Чем опасен холестерин?
Оседая на стенках сосудов холестерин затрудняет питание наших органов и тканей кровью. Все это ведет к преждевременному старению организма, а в самом худшем случае это инфаркт и инсульт (то есть кровоизлияние в мозг). Все это очень опасно так как ведет за собой тяжелые последствия.
Излишки холестерина откладываются на стенках сосудов, артерий, аорты, которые питают сердце, мозг и другие органы. Жировые полоски утолщаются, далее превращаются в бляшки и тем самым сужая просвет артерий. Холестериновая бляшка пропитывается известью и когда она разрывается, ее содержимое образует сгусток, этот сгусток закупоривает сосуд и как результат — инфаркт или инсульт.
Сосуды нужно чистить, есть народные средства которые нам в этом помогают. Я уже писала об этом в статье «Как почистить сосуды головного мозга«.
Норма холестерина в крови.
Проверить уровень холестерина в крови можно сдав анализ крови. Сдавать кровь нужно натощак. Норма холестерина у здорового человека должна быть 200 мг/дл (то есть миллиграмм на децилитр) или от 3.7 до 5.1 ммоль /л. Если показатели от 5.1 до 6.1 ммоль/л, то это свидетельствует о риске поражения сосудов. А вот показатели выше 6.2 характерны для людей страдающих заболеванием печени, глаз, сердечно-сосудистой системы.
От куда берется холестерин в крови?
Образованию в крови высокого уровня холестерина способствует 4 группы продуктов, давайте их рассмотрим.
- Много холестерина и насыщенных жиров в мясных полуфабрикатах, а также в свинине, баранине, говядине.
- Большое количество холестерина содержат субпродукты, то есть печень, почки, также холестерин содержится в яичных желтках.
- Много ненасыщенных жиров находится и в молочных продуктах это сметана и сливки.
- Продукты, которые содержат растительные масла подвергшиеся отвердению или гидрогенизации. Пальмовое, кокосовое масло, маргарин, различный кулинарный жир. Избегайте ненасыщенных жиров. Сала, сливочного масла, мясного жира.
Конечно же при обнаружении холестерина в крови все мы хотим быстро снизить уровень холестерина в крови. Что же нужно для того чтобы уменьшить холестерин в крови?
Продукты, которые нужно ограничить или исключить из рациона.
Ограничьте употребление яичных желтков до 2 в неделю.
Выбирайте творог с пониженным содержанием жира, кушайте сыры приготовленные из цельного молока. Отдавайте предпочтение сыру с 30% жирностью сулугуни, брынза, адегейский. Молоко употребляйте пониженной жирности.
Откажитесь от копченых колбас, сосисок, сарделек, копченого мяса. Красное мясо замените рыбой и белым мясом.
Печень можно кушать не чаще одного раза в месяц.
Исключите пудинги, торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки и хлеб высшего сорта.
Поменьше употребляйте сливок и сметаны, можно покупать сметану с пониженным содержанием жира.
Исключите из своего рациона майонез, салаты заправляйте оливковым маслом, йогуртом или не жирной сметаной.
Не употребляйте маргарин, свиное сало и различные кулинарные жиры.
Не ставьте своей целью кардинальные изменения в питании ведь наши вкусовые пристрастия и привычки складывались на протяжении всей жизни. Поставьте перед собой задачу постепенно перейти на растительную пищу и постепенно отказывайтесь от пищи животного происхождения. Вам придется искать новые рецепты приготовления пищи, но результат будет того стоить вы сохраните свое здоровье.
Как быстро снизить уровень холестерина в крови.
Итак давайте поговорим о продуктах и лекарственных растениях, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.
Что нужно кушать, чтобы уровень холестерина был в норме.
Кушайте рыбу содержащую Омега-3 жирные кислоты. При ее употреблении в пищу снижается артериальное давление, уровень холестерина в крови, склонность к тромбообразованию. Лосось, скумбрия, сельдь, сардина кушайте эту рыбу не больше 400 грамм в неделю. Камбалу, тунец, треску можно кушать без ограничения.
Включайте в свой рацион растительные продукты, кушайте не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, кроме конечно картофеля. Третья часть овощей и фруктов в вашем рационе должна быть в свежем виде. Из овощей это кабачки, тыква, капуста, огурцы, морковь, красная свекла, репа.
Каши лучше готовить на воде, берите обычные крупы, не используйте каши быстрого приготовления.
Полезно включать в рацион сухофрукты, но помните, что сухофрукты довольно калорийны.
Полезны орехи, такие как миндаль и грецкий орех.
Отдавайте предпочтение вегетарианским и овощным супам. Готовьте супы используя кореньея. Корень сельдерея, корень петрушки. С корнями овощные супы будут еще вкуснее.
Что касается хлеба. Берите хлеб с отрубями, хлеб приготовленный из муки грубого помола, черный хлеб.
Продукты, которые помогут снизить уровень холестерина в крови.
Фасоль. Я, например, очень люблю фасоль, к тому же она очень полезна, последнее время стараюсь включать в рацион блюда приготовленные из фасоли. Фасоль содержит большое количество клетчатки, которая выводит из организма холестерин. Исследования, которые проводили американские специалисты показали что 300 грамм фасоли достаточно чтобы снизить около 20% холестерина за 3 недели.
Грецкие орехи. Грецкий орех один из моих любимых орехов, он содержит йод и полезные жиры, которые способны бороться с холестерином. Однако не переусердствуйте, так как грецкие орехи довольно калорийны.
Оливковое масло. Очень полезно включать в вой рацион оливковое масло, так как содержит полезные жиры снижающие холестерин. Я последнее время стараюсь салаты заправлять только оливковым маслом. Может кому-то и не очень нравиться оливковое мало, но мне нравится оливки и оливковое масло.
Черника. Очень полезно включать в свой рацион чернику. По исследованиям американских ученых в чернике содержится вещество, которое стимулирует холестериновый обмен в организме, снижая число вредных молекул. По мнению некоторых врачей чернику они приравнивают к лекарству.
Врачи рекомендуют в сезон кушать больше красных, синих, фиолетовых ягод и фруктов.
Вишня. К продуктам снижающим холестерин относится и вишня. В результате исследований было выяснено, что вишня не только снижает уровень холестерина в крови и риск развития артрита и сахарного диабета. Чем темнее вишни, тем лучше. Кушать вишню можно в свежем виде, а также в виде варенья, повидла, компота.
Соки. Выводит плохой холестерин морковный и томатный сок. Каждый день выпивайте по стакану морковного сока или томатного. Также полезен сок красной смородины. В сезон выпивайте по четверти стакана сока ежедневно. Очистите сосуды и кровь с помощью смеси соков, поможет в этом рецепт 7 стаканов, я недавно его опубликовала на блоге. Прочитать рецепт можно в статье «7 стаканов«.
Как быстро снизить уровень холестерина в крови с помощью трав.
Цветы липы, понижают холестерин в крови и выводят из организма шлаки. Сухие цветки липы нужно смолоть в кофемолке. Принимать по чайной ложке три раза в день запивая водой. Принимать цветки липы в течении одного месяца.
Семя льна понижает уровень вредного холестерина в крови. Семя льна можно купить в аптеке. Его можно добавлять в каши, салаты. Семя льна улучшает работу желудочно кишечного тракта, обладает желчегонным действием.
Для снижения уровня холестерина используют листья ежевики лесной. Одну ложку листьев заливают пол литром кипятка, настой укутываю, настаивают около часа. Принимают по третьей части стакана три раза в день.
Солодка помогает вывести из организма «плохой»холестерин. На пол литра воды берем две ложки измельченных корней солодки, кипятим на медленном огне около 10 минут. Процеживаем, принимаем по третьей части стакана три раза в день через 1.5 часа после еды. Принимаем две недели, затем делаем перерыв один месяц, после чего курс повторяют.
Конечно же всем нам хочется снизить быстро уровень холестерина в крови. Надеюсь рецепты в статье вам помогут снизить холестерин в крови. Но, помните, прежде чем применять то или иное народное средство важно проконсультироваться с врачом, у каждого из нас уникальный и индивидуальный организм.
Если вы снижаете холестерин другими средствами поделитесь с нами в ниже комментариях, буду вам очень благодарна.
Также рекомендую вам посмотреть видео ролик » Продукты, снижающие холестерин».
Источник