Мерить гемоглобин в домашних условиях

Красные кровяные тельца называются гемоглобином. Без него были бы невозможны важные процессы жизнедеятельности. Он служит транспортом для кислорода, поэтому нужно контролировать его содержание в крови. Повышение или понижение показателей — возможный симптом серьезной патологии. Чтобы проверить здоровье, не обязательно отправляться в больницу – узнать содержание гемоглобина можно с помощью портативного приспособления.

Точность домашних анализаторов крови

Функционал большинства современных устройств не ограничивается измерением гемоглобина. Они умеют вычислять концентрацию сахара и холестерина. Из-за этого многие сомневаются, насколько точными будут результаты такого теста. Подобные аппараты впервые стали использоваться дома еще в 90-х годах. С момента своего появления они претерпели много изменений и модернизаций, поэтому результаты анализаторов, выпущенных в последние годы, будут в несколько раз точнее, чем в прошлых моделях.

Производители указывают возможную погрешность в инструкциях. Чтобы минимизировать ее, необходимо соблюдать все советы по использованию. В среднем содержание гемоглобина в крови по домашним тестам может различаться на 10%-15% с лабораторными исследованиями. Максимально погрешность может составлять 20%, поэтому не следует пугаться, если результаты забора крови, полученные у врача, будут немного выше или ниже.

Правила использования домашнего анализатора крови

Большинство приборов для портативных исследований работают по одинаковому принципу. Для электрохимического анализа нужны специальные пластины, которые производители добавляют в стартовые наборы. Когда они закончатся, дополнительный комплект можно приобрести в любой аптеке. Какие пластины используются для каждой модели указано в инструкции по эксплуатации.

Чтобы данные были достоверными, нужно:

• осуществлять забор крови из пальца, т.к. там кровь циркулирует активнее, чем в бедре или плече;
• перед проколом промыть руки под водой и обработать кожу антисептическим средством, иначе грязь может повлиять на результаты;
• чтобы кровь шла просто, перед процедурой нужно массировать палец, чтобы увеличить приток;
• вытирать руки после мытья, т.к. лишняя влага может испортить результаты;
• делать прокол не в самом центре подушечки и не слишком глубоко, чтобы не повредить ткани;
• не сжимать палец, т.к. из-за этого в анализатор попадет межтканевая жидкость;
• доставать полоску для теста перед процедурой, чтобы на нее не попали частички пыли;
• менять места прокола, т.к. ранка хуже заживает, если ее постоянно повреждать;
• использовать кончик полоски (кровь легко впитывается на всю площадь).

Как выбрать домашний анализатор крови

Для дома подойдет модель с автоматическим скарификатором, т.к. проколом кожи. Делать это самостоятельно сложнее и можно повредить мягкие ткани. Важна точность, которую гарантируют производители. Погрешность указывается в инструкции или описании аппарата. Минимальные показатели, которые можно найти среди домашних анализаторов — 5%.

Функционал также может различаться. Чаще всего выбирают аппараты, которые умеют определять содержание:

• кетоновых тел;
• холестерина;
• глюкозы;
• гемоглобина;
• жиров.

Способ домашнего измерения гемоглобина

Часто тех, кто активно следит здоровьем, появляется недоверие к портативным гаджетам из-за разницы результатов с лабораторными исследования. Такая проблема возникает, потому что к сдаче анализов в клинике подготовка производится подсознательно. В домашних условиях человек придает меньше значения той же проверке, а значит может выполнять накануне действия, влияющие на результат. Например, уровень гемоглобина повышается из-за курения, а низкие показатели проявляются вследствие несбалансированного питания.

Чтобы тест был достоверным, перед процедурой:

• нельзя курить (минимум за час) и употреблять алкоголь (за сутки);
• воздержаться от употребления жирных, сладких и острых продуктов (лучше делать анализ утром, на голодный желудок);
• нужно занять удобное сидячее положение;
• нельзя выполнять тяжелую физическую работу.

Как правильно выбирать прибор для анализа биохимии крови

Первый критерий — удобство. Если человек планирует брать аппарат с собой, он должен быть компактным. Некоторые наборы продаются сразу с сумками и чехлами для переноски. Для пожилых подойдут анализаторы гемоглобина с минимальным набором функций: так будет проще разобраться с управлением. Также важно определить, что именно должен измерять прибор. Современные устройства могут анализировать не только концентрацию гемоглобина, но и глюкозу, холестерин и другие составляющие.

Решающей может оказаться возможность приобрести дополнительные полоски. На популярные модели их найти проще. Лучше брать комплект, в котором они уже включены, иначе при первом замере выяснится, что расходные материалы необходимо приобретать отдельно. Если нужно контролировать уровень гемоглобина постоянно, подойдут модели, в которых предусмотрена возможность сохранения прошлых результатов. Количество таких записей зависит от объема памяти.

Обзор приборов для измерения гемоглобина

Существует много моделей, способных заменить домашнюю лабораторию для анализа крови. Они обладают высокой точностью и имеют погрешность не выше 20%. Они помогают определить состояние здоровья. Проводить исследования такими приборов просто: они не требуют специальных навыков или знаний. Все расходные материалы продаются в обычных аптеках: их не придется искать в специализированных магазинах.

Easy touch

Эти приборы считаются самыми популярными для домашнего анализа крови. Они умеют определять содержание гемоглобина, холестерина и глюкозы. Easy touch подойдет людям, страдающим:

• анемией (любой этиологии);
• диабетом (I и II типа);
• патологиями сердечно-сосудистой системы;
• гиперхолестеринемией;
• тромбозом;
• атеросклерозом.

Easy touch полностью портативен. Для процедуры не придется подключаться к сети: прибор питается от батареек. Производители гарантируют погрешность не больше 5%, что для домашнего исследования считается хорошим результатом. Купить такой аппарат можно по цене от 4 500 рублей. Всего бывает две версии устройства: GCU и GChb. Первый измеряет только глюкозу и общий холестерин, поэтому для определения концентрации гемоглобина подойдет только вторая модель. Также полоски способны анализировать содержание мочевой кислоты в крови: в других аппаратах такой функции нет.

MultiCare-in

Анализатор от итальянских производителей — один из самых функциональных. Его можно подключать к компьютеру для переноса данных, чтобы составлять таблицы и отслеживать изменения анализов. Чтобы сделать исследования, MultiCare-in хватает 30 секунд, затем вся информация сохраняется в памяти. Всего устройство вмещает 500 записей. Погрешность составляет от 10% до 20%. Приобрести такой аппарат можно за 5 000 рублей.

Accutrend Plus

Этот прибор производится в Германии. Он проводит исследования с помощью фотометрического анализа света на полосках-расходниках. На дисплее отображается вся необходимая пользователю информация. Также Accutrend Plus имеет функцию звукового оповещения о готовности результатов и сигнализируют, если показатели отходят от нормы. Аппарат сохраняет данные о 100 последних проверках.

Для того чтобы сдать анализ крови, не обязательно отправляться в больницу. Узнать концентрацию гемоглобина можно в домашних условиях, использовав специальный прибор. Он прост в управлении. С интерфейсом разберутся даже люди, далекие от технологий. Расходные материалы можно купить в любой аптеке или заказать через интернет. Проще всего найти полоски для распространенных моделей. Аппараты не требуют подключения к сети и работают от батареек или встроенного аккумулятора.

Гемоглобин насыщает ткани кислородом. При его нехватке отмечается ухудшение самочувствия, появляется слабость, вялость, головокружение, происходят сбои в работе внутренних органов. В запущенных случаях это может закончиться даже летальным исходом. Поэтому важно поддерживать гемоглобин на должном уровне.

Содержание:

• Функции гемоглобина

• Симптомы нехватки гемоглобина

• Как повысить гемоглобин

• Повышение гемоглобина у беременных женщин и пожилых людей

Функции гемоглобина

Гемоглобин представляет собой сложные соединения, в которых присутствуют белки и железо. Гемоглобин захватывает кислород, начинается процесс его окисления и транспортировки по всем тканям в организме.

При нехватке обнаруживается анемия, проявляемая в разных формах. Отмечаются сбои в работе центральной нервной системы, ослабевает иммунитет. Это приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, вирусным и инфекционным заражениям.

Симптомы нехватки гемоглобина

Нехватка гемоглобина может быть спровоцирована частыми стрессами, открытыми кровотечениями, гормональными сбоями, болезнями внутренних органов, неправильным питанием. Дефицит также отмечается у доноров. Частые симптомы:

• бледная кожа;

• синий носогубный треугольник;

• частые боли в мышцах и голове;

• учащенное или нарушенное сердцебиение;

• светлые пятна под ногтями;

• ухудшение состояния волос;

• шум в ушах.

Человек начинает себя плохо чувствовать, исчезает аппетит, чувствует постоянную усталость.

Как повысить гемоглобин

Увеличить уровень гемоглобина можно лекарственными препаратами (прописывает врач), корректировкой рациона питания, народными способами. Для беременных и пожилых людей есть свои особенности.

Также важно вести правильный и активный образ жизни, не забывать отдыхать (полноценный сон). Гемоглобин может понижаться из-за курения, частого приема алкогольных напитков.

Лекарственные препараты

Перед приемом медицинских препаратов стоит проконсультироваться со специалистом. Он сможет определить правильную дозировку, схему лечения. Эти моменты определяются для каждого пациента индивидуально.

Недорогим и простым препаратом является гематоген. Его можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Имеет некоторые противопоказания, с которыми стоит ознакомиться заранее.

К другим известным средствам относят «Тотему», «Дурулем», «Мальтофер», мумие.

Витамины

Стоит приобрести витаминные комплексы, в которых присутствует железо. Суточная доза – 30-50 мг. Популярным комплексом является «Фенюльс» в форме капсул и жевательные таблетки «Феррум Лек».

Питание

Вместо черного чая лучше пить зеленый. В рацион необходимо включить салат со свежим болгарским перцем, зеленью, морковкой и яблоками. Заправить можно соком лимона.

Достаточно железа содержится в красных ягодах, из которых можно готовить свежие соки. Шоколад можно есть черный или темный. Много железа также присутствует в устрицах, морской капусте, свинине, говядине, баранине, горохе, гречке, кураге, грушах, сушеных яблоках, фасоли, куриных яиц.

Травы

Есть немало трав, которые помогут повысить гемоглобин. Это может быть настойка из клевера, зверобоя, Иван Чай. Нужно смешать травы и залить стаканом горячей воды. Такую настойку нужно принимать каждый день. Заметный результат отмечается от рябины, чеснока, шиповника. 

Народные способы

Не нужно сбрасывать со счетов проверенные временем народные рецепты. Не стоит ожидать мгновенного результата за пару дней. Заметный эффект можно наблюдать через 10-14 дней.

К простым и эффективным народным рецептам относят:

1. 220 г измельченных грецких орехов соединить с темным медом и гречкой. Принимать смесь с утра на голодный желудок за 20-30 минут до приема пищи по 2 столовые ложки. Не запивать водой.

2. Взять в равных пропорциях изюм, курагу, чернослив, грецкие орехи. Измельчить ингредиенты (должен получиться полный стакан). Добавить цедру 2х лимонов и 200 г меда. Полученную смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

3. Листья трехлетнего алоэ подержать в холодильнике 3 дня. После этого измельчить их вместе с лимоном с помощью блендера. Добавить мед. Должна получиться густая масса. Принимать по 25 г 3 раза на день.

4. Взять курагу, грецкие орехи (предварительно измельчить), изюм и мед, все смешать и принимать 3 раза на день по 1 ст. л.

5. Из свеклы и морковки сделать свежий сок. Выпивать по стакану каждое утро на голодный желудок за 10 минут до завтрака. Заметный результат можно наблюдать уже через 3 дня.

6. Быстрого и хорошего результата можно добиться, если каждое утро есть по 2 ст. л. пророщенной пшеницы. Нужно добавить немного сухофруктов и меда. 

7. Соединить 120 мл натурального морковного сока со 100 мл кипяченого молока. Выпивать каждое утро на голодный желудок.

8. В равном количестве соединить сок свеклы, лимона и моркови. Добавить немного меда и коньяка, перемешать все ингредиенты. Хранить нужно в стеклянной емкости, завернутую в фольгу. Поставить банку на 3 часа в холодильник. После можно выпивать по 1 ст. л. 3 раза на день.

Если в рецептах указан мед, то лучше выбирать темные сорта (лучше усваивают железо).

Повышение гемоглобина у беременных женщин и пожилых людей

У пожилых людей из-за нехватки гемоглобина появляется анемия. Поэтому каждый день в рационе должна присутствовать железосодержащая пища.

Для укрепления иммунитета лучше дополнить рацион травяными отравами, гранатовым и клюквенным соком, который помогает еде лучше усваиваться, что в совокупности положительно отражается на здоровье.

Для беременных женщин некоторые способы повышения гемоглобина могут быть недоступны. Но для женщин в положении есть несколько хороших советов.

Потреблять побольше индейки и говяжьего мяса. Особенно полезен язык и сердце. Достаточно каждый день потреблять 100 г указанных продуктов.

Также добавить в рацион фасоль, рожь и другие зерновые и бобовые культуры.