Монастырский чай при холестерине

Содержание статьи

Монастырский чай при холестерине

Монастырский чай холестерин

Какие травы и чай помогает при аритмии сердца?

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день.

При правильном режиме питания и питья можно достичь минимума приступов аритмии — нарушения темпа и ритма сердечных сокращений. Для этого, кроме приема рекомендуемых врачом препаратов и радикального изменения режима движения и питания, необходимо обратить внимание на простые эффективные народные средства.

При сильных сердцебиениях на фоне стрессовых состояний народные рецепты от аритмии сердца рекомендуют применять настои и чай. Однако крепкий черный чай необходимо исключить из рациона при аритмии.

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как черный чай влияет на сердце при аритмии

Чай пьют традиционно ради его бодрящего согревающего действия. Такое влияние черный чай оказывает благодаря содержащемуся в его составе кофеину. Однако при аритмии сердца такой чай противопоказан: черный чай может вызвать приступы аритмии сердца и серьезно нарушить его стабильную работу.

Зеленый чай в этом смысле не может стать заменой черного чая, ведь он действует сильнее черного, так как содержит больше активных веществ, влияющих на стенки сосудов. Это обусловлено повышенным содержанием кофеина в чае.

Этих недостатков черного и зеленого чая лишены сборы трав и травные чаи.

В чем польза чая

Чай при аритмии сердца может стать не только вкусным напитком, но и подлинным целителем. Если у вас появилась аритмия, чай может стать вашим лучшим другом и народным доктором. Чайная терапия может оказать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему: витамины, ведь активные вещества и антиоксиданты, которые содержат целебные чаи, оказывают сбалансированное полезное воздействие. Правильно выбранные чайные сборы:

  • очищают и обновляют организм;
  • мягко балансируют обмен веществ;
  • снимают боли в области сердца;
  • стабилизируют давление и сердечный ритм;
  • уменьшают риск атеросклероза, повышают тонус артерий и стенок сосудов;
  • снимают стрессовые состояния.

Целебное влияние травных сборов достигается за счет состава, подобранного в соответствии с заболеванием.

Добавки трав в лечебный чай

Основными добавками трав в чай для страдающих аритмией сердца являются: плоды боярышника, шиповник, пустырник, мята, листья смородины, душица, валериана, цикорий, одуванчик, крапива, клевер, калина, чабрец, и другие травы и растения.

Действие добавок на организм:

  • боярышник – стабилизирует ритм сердца;
  • шиповник – снабжает сердечную мышцу витаминами;
  • валериана – успокаивает, снижает ощущение беспокойства и тревоги;
  • мята – расслабляет, помогает заснуть, восстанавливает кровоток, расширяет сосуды;
  • пустынник – снимает нервозность, стабилизирует сердечный ритм;
  • крапива – содержит микроэлементы фосфор, железо, магний, калий, витамин С, за счет чего укрепляет стенки сосудов, очищает кровь;
  • клевер – источник кальция, меди, железа, фосфора, магния, витаминов А, B и С;
  • хвощ – укрепляет сердечные стенки.

В народной медицине используют листья, стебли и цветы трав и растений.

Монастырский чай

Монастырский чай — это натуральный и экологически чистый сбор целебных трав. Происходит Монастырский чай из монастыря в Беларуси, где на протяжении нескольких столетий его вручную собирают и изготовляют по старинной технологии, которая не менялась веками. Травы для чая собирают в духовной атмосфере, с любовью и молитвами. Их подготавливают в соответствие с древними ритуалами, направленными на помощь в избавлении от болезней.

Заказать оригинальный монастырский чай для сердца

Существует десятки вариантов сборов Монастырского чая. Каждый из них имеет некоторые отличия в составе, содержит уникальные ингредиенты и предназначен для лечения конкретного заболевания.

Кроме целебного эффекта, Монастырский сбор имеет прекрасный вкус, придает энергию и повышает жизненные силы организма. Секрет травяного чая дошел до нас благодаря рукописям, которые переписывали монахи.

Состав и действие Монастырского чая

Состав травяного сбора Монастырского чая имеет целевую направленность и проверен столетиями. Каждая из трав выбрана не случайно и выполняет свою функцию. В состав Монастырского чая входят:

Монастырский чай при аритмии имеет преимущества перед моносборами трав и другими видами чая:

  • не имеет побочных эффектов;
  • экологически чистый;
  • не обрабатывается химическими веществами;
  • оказывает комплексное оздоравливающее действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • снимает болезненные симптомы в области сердца;
  • нормализует сердечный ритм;
  • уменьшает нервную напряженность, страх, раздражительность;
  • поставляет в сердечно-сосудистую систему необходимые микроэлементы;
  • улучшает общее состояние, приносит спокойный сон.

Способ приема

Способ приема травяного сбора достаточно прост:

1 столовую ложку заварить 1 стаканом кипяченой воды, настаивать 30 минут, пить по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день.

Монастырский сбор прошел лабораторные испытания, его эффективность доказана, поэтому его рекомендуют как лечебное и оздоравливающее средство. Перед тем, как приобрести чай, нужно посоветоваться с доктором. Сердечные заболевания, в том числе и аритмию, после регулярного применения Монастырского чая можно полностью излечить.

Не стоит ждать, пока приступы аритмии выведут из строя и разрушат здоровье. Подружиться с травами — значит воспользоваться помощью самой природы. Монастырский чай – проверенное временем и доступное средство восстановить здоровье и работоспособность.

Расскажем о том, чем лечат повышенный холестерин

Холестерин – синтезирующееся в печени и циркулирующее в крови липидное соединение, необходимое организму человека для построения всех клеточных мембран, синтеза стероидных гормонов и желчи. Это жизненно необходимое вещество в больших количествах становится врагом для сосудов и причиной высокой летальности от инфаркта и инсульта.

Причины повышения уровня

Холестерин является эндогенным веществом, самостоятельно продуцируемым организмом. Лишь 15-20% его поступает в кровь с пищей, поэтому причины повышения холестерина кроются не только в нерациональном питании человека. Виной этому состоянию служат:

  • генетическая предрасположенность;
  • гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
  • сахарный диабет;
  • гиподимания;
  • желчекаменная болезнь;
  • злоупотребление бета-адреноблокаторами, диуретиками, иммунодепрессантами;
  • курение, пристрастие к алкоголю;
  • нездоровое питание.
Читайте также:  Пиявки могут снизить холестерин в крови

Опасности высокого холестерина

Норма содержания холестерина в крови

  • в белково-липидных комплексах: ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП (этерифицированный холестерол) – 60-70%;
  • в свободном виде – 30-40% от общего.

Суммировав 2 концентрации, получают его общий уровень. Нормальными считаются следующие показатели общего холестерина в крови:

Возраст, летНорма (ммоль/л)
МужчиныЖенщины
1-42,9-5,25
5-102,26-5,3
11-143,08-5,25
15-192,9-5,183,05-5,18
20-293,21-6,323,16-5,8
30-393,37-6,993,3-6,58
40-493,7-7,153,81-6,86
50-594,04-7,774,0-7,6
60-693,9-7,854,09-7,8
70 и старше3,73-7,25

Показатель, превышающий возрастную норму, считается повышенным. К группе риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы относят мужчин старше 55 и женщин старше 65 лет с уровнем общего холестерина в крови >4,9 ммоль/л.

Чем опасен повышенный уровень?

«Лишний» холестерин способен откладываться на внутренней стенке артериальных стволов и сосудов сердца, приводя к возникновению холестериновой бляшки.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

Бляшка может практически полностью перекрыть просвет коронарной артерии и привести к стенокардии и хронической сердечной недостаточности. Если бляшка перенасытится холестерином, разрушится вследствие воспаления или перерастяжения сосудов и попадёт в кровь – возникнет острый инфаркт миокарда.

«Холестериновая кашица» разрушившейся бляшки закупоривает артерии мозга и вызывает ишемический инсульт.

Риск возникновения инфаркта и инсультаУровень общего холестерина в крови (ммоль/л)
Минимальный6,22

Медикаментозная коррекция

Лекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови, называются статины. Противопоказания к их применению:

  • стадия обострения гепатита, цирроз печени;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст младше 18 лет;
  • обострения заболеваний почек;
  • индивидуальная непереносимость;
  • одновременный приём алкоголя.
Название лекарственного средстваДозировка, мгМинимальная доза, мгСредняя доза, мгВысокая доза, мгЦена, руб.
Симвастатин (Зокор, Вазилип, Симгал,Симвакард)10, 201020-404060-300
Ловастатин (Мевакор, Холетар, Медостатин)20, 40204040-60От 500
Правастатин (Липостат)10, 20, 4010-2040-8060От 700
Флувастатин20, 40204040-80От 2000
Аторвастатин (Липримар, Аторис, Тулип, Торвакард)10, 20, 40, 801010-2040-80130-600
Розувастатин5, 10, 20, 4055-1020-40300-1000

Диета

Рекомендации по питанию людей с высоким уровнем общего холестерина в крови соответствует столу №10, 10С по Певзнеру. Коррекция режима питания – надёжное средство устранения алиментарной причины повышения уровня холестерина в крови.

Общие рекомендации

  1. Суточная энергетическая ценность не должна превышать 2600 Ккал.
  2. Рекомендованное содержание белка – 90 г (из них 55-60% отводится на белки животного происхождения).
  3. Суточное потребление жиров – не более 80 г (из них не более 60% отводится на белки животного происхождения).
  4. Углеводов – не более 350 г.
  5. Количество приёмов пищи за сутки – 5-6.
  6. Не более 5 мг соли в сутки.
  7. Количество вредных трансжиров – не более 1% от общего рациона.
  8. Суточный рацион должен содержать 30-45 граммов растительной клетчатки, 200 г свежих овощей, 200г свежих фруктов.
  9. Потребление рыбы каждые 2-3 дня.
  10. Не более 20 г алкоголя за сутки для мужчин и не более 10г – для женщин.

Пример диеты

1 завтрак: Варёная куриная грудка, запечённый картофель, зелень, свежий салат из помидоров, огурцов, компот из сухофруктов или некрепкий чай с лимоном.

2 завтрак: овсяный кисель, банан, яблоко, бутерброд с печенью трески.

Обед: творожная запеканка или нежирный овощной суп, кусочек варёной на пару говядины, яблоко, банан или апельсин, отвар шиповника.

Ужин: овощное рагу тушёное, облепиховый сок, огурец, помидор или груша.

Разрешённые диетой продукты

  • Овощные, фруктовые супы;
  • хлеб грубого помола, отруби;
  • варёное или обработанное на пару мясо кроличье, говяжье, куриное;
  • нежирные морепродукты варёные или запечённые с минимальным количеством соли и специй;
  • запеканки фруктовые, творожные;
  • каши и гарнир из манной, гречневой, овсяной круп;
  • свежие, тушёные, варёные, запечённые овощи;
  • свежие фрукты;
  • яичный белок;
  • небольшое количество орехов, мёда;
  • несолёные сыры;
  • молочные изделия с низкой жирностью;
  • заправленные нерафинированным маслом овощные салаты;
  • ягодные, фруктовые морсы, кисели, компоты, травяные отвары.

Не рекомендованные диетой продукты

  • Жаренные на масле, копчёные блюда;
  • жирное мясо, птица и рыба, сало;
  • сдобные кондитерские изделия, макароны, белый хлеб, рис;
  • сладкие газированные напитки, шоколад;
  • специи, соусы;
  • грибы;
  • яичные желтки;
  • крепкий кофе, чай, какао;
  • колбасы;
  • жирные кисломолочные продукты, в том числе сыры;
  • продукты с большим содержанием консервантов, ароматизаторов, искусственных добавок, усилителей вкуса.

Обязательные продукты, снижающие уровень холестерина

  • Цитрусовые;
  • орехи, особенно миндаль;
  • авокадо, овёс;
  • отруби;
  • морковь;
  • черника;
  • зелёный чай;
  • ячмень, фасоль, чечевица, бобы;
  • артишок.

Запрещённые продукты, богатые холестерином

  • Говяжьи мозги;
  • яичный желток;
  • печень;
  • икра морской и речной рыбы;
  • сливочное масло;
  • язык говяжий;
  • морские креветки, раки;
  • твёрдый сыр;
  • куриная кожа.

Лечение народными средствами

А теперь поговорим про то, как лечить повышенный холестерин народными средствами. Помните, что лечение народными средствами не должно вытеснять медикаментозные и препятствовать приёму статинов.

  1. Добавьте 20 капель настойки прополиса в стакан воды. Принимайте прополисную воду трижды в день до приёма пищи.
  2. Раздавите в чеснокодавилке корень имбиря, 3-5 капелек сока добавьте в чай. Пить сок корня имбиря можно утром и вечером.
  3. Заварите имбирный чай с использованием 2 чайных ложек стружки корня имбиря, добавьте в чайник несколько ломтиков лимона.
  4. Аналогичным способом заваривают чай из цветков липы (2 столовые ложки сухих цветков на литр воды). Хорош такой чай с утра, в обед и вечером. Можно рассасывать за чаепитием 1-2 г пчелиной перги.
  5. Самостоятельно приготовьте масло, для которого Вам понадобятся 10 зубчиков чеснока на 2 стакана оливкового масла. Выдавите из чеснока сок и смешайте его с маслом, дайте настояться. Используйте для заправки салатов.
  6. Приготовьте настой на укропе. Возьмите 1/2 стакана свежего укропа, чайную ложку молотого корня валерианы. Залейте кипящей водой и варите 20 минут. Дайте настояться несколько дней, процедите. Пейте настой перед каждым приёмом пищи с добавлением ложечки мёда.
  7. 2 столовые ложки пчелиного подмора высыпьте в кастрюлю, залейте стаканом кипятка и кипятите 2 часа на медленном огне. Дайте настояться и остыть. Перед употреблением настой процеживайте. Пейте 3 раза в день перед приёмом пищи.

Народные средства больше пригодны для профилактики формирования холестериновой бляшки.

Физические нагрузки

Устраняют гиподинамию как причину слабости сосудов и миокарда.

Упражнения не должны провоцировать ухудшение Вашего самочувствия. Самое действенное средство – умеренные физические нагрузки. Они предназначены для укрепления сосудистой стенки и сердечной мышцы и включают:

  • скандинавскую ходьбу или пешую прогулку на свежем воздухе;
  • лёгкий бег в умеренном темпе;
  • утреннюю зарядку (приседания, махи ногами, прыжки на месте);
  • упражнения на гибкость и растяжку;
  • силовые упражнения с гантелями;
  • аэробику или плавание.

О повышенном холестерине и действиях при этом

Читайте также:  Какой уровень холестерина является нормой

К кому обратиться за помощью

Вы можете обратиться к участковому терапевту, чтобы он назначил Вам биохимический анализ крови. Терапевт подберёт лекарственные средства, направит, если это необходимо, к врачу-кардиологу, который подберёт Вам препараты с учётом состояния Вашей сердечно-сосудистой системы, причины заболевания, уровня холестерина, возраста, массы тела и сопутствующих заболеваний.

И в заключении — как еще можно снизить холестерин без лекарств

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

источник

Источник

Монастырский чай холестерин — Про холестерин

Какие травы и чай помогает при аритмии сердца?

Монастырский чай при холестерине

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Читать далее »

При правильном режиме питания и питья можно достичь минимума приступов аритмии — нарушения темпа и ритма сердечных сокращений. Для этого, кроме приема рекомендуемых врачом препаратов и радикального изменения режима движения и питания, необходимо обратить внимание на простые эффективные народные средства.

При сильных сердцебиениях на фоне стрессовых состояний народные рецепты от аритмии сердца рекомендуют применять настои и чай. Однако крепкий черный чай необходимо исключить из рациона при аритмии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как черный чай влияет на сердце при аритмии

Чай пьют традиционно ради его бодрящего согревающего действия. Такое влияние черный чай оказывает благодаря содержащемуся в его составе кофеину. Однако при аритмии сердца такой чай противопоказан: черный чай может вызвать приступы аритмии сердца и серьезно нарушить его стабильную работу.

Зеленый чай в этом смысле не может стать заменой черного чая, ведь он действует сильнее черного, так как содержит больше активных веществ, влияющих на стенки сосудов. Это обусловлено повышенным содержанием кофеина в чае.

Этих недостатков черного и зеленого чая лишены сборы трав и травные чаи.

В чем польза чая

Чай при аритмии сердца может стать не только вкусным напитком, но и подлинным целителем. Если у вас появилась аритмия, чай может стать вашим лучшим другом и народным доктором. Чайная терапия может оказать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему: витамины, ведь активные вещества и антиоксиданты, которые содержат целебные чаи, оказывают сбалансированное полезное воздействие. Правильно выбранные чайные сборы:

  • очищают и обновляют организм;
  • мягко балансируют обмен веществ;
  • снимают боли в области сердца;
  • стабилизируют давление и сердечный ритм;
  • уменьшают риск атеросклероза, повышают тонус артерий и стенок сосудов;
  • снимают стрессовые состояния.

Целебное влияние травных сборов достигается за счет состава, подобранного в соответствии с заболеванием.

Добавки трав в лечебный чай

Основными добавками трав в чай для страдающих аритмией сердца являются: плоды боярышника, шиповник, пустырник, мята, листья смородины, душица, валериана, цикорий, одуванчик, крапива, клевер, калина, чабрец, и другие травы и растения.

Действие добавок на организм:

  • боярышник – стабилизирует ритм сердца;
  • шиповник – снабжает сердечную мышцу витаминами;
  • валериана – успокаивает, снижает ощущение беспокойства и тревоги;
  • мята – расслабляет, помогает заснуть, восстанавливает кровоток, расширяет сосуды;
  • пустынник – снимает нервозность, стабилизирует сердечный ритм;
  • крапива – содержит микроэлементы фосфор, железо, магний, калий, витамин С, за счет чего укрепляет стенки сосудов, очищает кровь;
  • клевер – источник кальция, меди, железа, фосфора, магния, витаминов А, B и С;
  • хвощ – укрепляет сердечные стенки.

В народной медицине используют листья, стебли и цветы трав и растений.

Монастырский чай

Монастырский чай — это натуральный и экологически чистый сбор целебных трав. Происходит Монастырский чай из монастыря в Беларуси, где на протяжении нескольких столетий его вручную собирают и изготовляют по старинной технологии, которая не менялась веками. Травы для чая собирают в духовной атмосфере, с любовью и молитвами. Их подготавливают в соответствие с древними ритуалами, направленными на помощь в избавлении от болезней.

Монастырский чай
Заказать оригинальный монастырский чай для сердца

Существует десятки вариантов сборов Монастырского чая. Каждый из них имеет некоторые отличия в составе, содержит уникальные ингредиенты и предназначен для лечения конкретного заболевания.

Кроме целебного эффекта, Монастырский сбор имеет прекрасный вкус, придает энергию и повышает жизненные силы организма. Секрет травяного чая дошел до нас благодаря рукописям, которые переписывали монахи.

Состав и действие Монастырского чая

Состав травяного сбора Монастырского чая имеет целевую направленность и проверен столетиями. Каждая из трав выбрана не случайно и выполняет свою функцию. В состав Монастырского чая входят:

  • мята;
  • валериана;
  • боярышник;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • хвощ;
  • шиповник.

Монастырский чай при аритмии имеет преимущества перед моносборами трав и другими видами чая:

  • не имеет побочных эффектов;
  • экологически чистый;
  • не обрабатывается химическими веществами;
  • оказывает комплексное оздоравливающее действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • снимает болезненные симптомы в области сердца;
  • нормализует сердечный ритм;
  • уменьшает нервную напряженность, страх, раздражительность;
  • поставляет в сердечно-сосудистую систему необходимые микроэлементы;
  • улучшает общее состояние, приносит спокойный сон.

Способ приема

Способ приема травяного сбора достаточно прост:

1 столовую ложку заварить 1 стаканом кипяченой воды, настаивать 30 минут, пить по 0,5 стакана 2 — 3 раза в день.

Монастырский сбор прошел лабораторные испытания, его эффективность доказана, поэтому его рекомендуют как лечебное и оздоравливающее средство. Перед тем, как приобрести чай, нужно посоветоваться с доктором. Сердечные заболевания, в том числе и аритмию, после регулярного применения Монастырского чая можно полностью излечить.

Не стоит ждать, пока приступы аритмии выведут из строя и разрушат здоровье. Подружиться с травами — значит воспользоваться помощью самой природы. Монастырский чай – проверенное временем и доступное средство восстановить здоровье и работоспособность.

Расскажем о том, чем лечат повышенный холестерин

Холестерин – синтезирующееся в печени и циркулирующее в крови липидное соединение, необходимое организму человека для построения всех клеточных мембран, синтеза стероидных гормонов и желчи. Это жизненно необходимое вещество в больших количествах становится врагом для сосудов и причиной высокой летальности от инфаркта и инсульта.

Причины повышения уровня

Холестерин является эндогенным веществом, самостоятельно продуцируемым организмом. Лишь 15-20% его поступает в кровь с пищей, поэтому причины повышения холестерина кроются не только в нерациональном питании человека. Виной этому состоянию служат:

  • генетическая предрасположенность;
  • гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз);
  • сахарный диабет;
  • гиподимания;
  • желчекаменная болезнь;
  • злоупотребление бета-адреноблокаторами, диуретиками, иммунодепрессантами;
  • курение, пристрастие к алкоголю;
  • нездоровое питание.

Опасности высокого холестерина

Норма содержания холестерина в крови

Холестерин содержится

  • в белково-липидных комплексах: ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП (этерифицированный холестерол) – 60-70%;
  • в свободном виде – 30-40% от общего.

Суммировав 2 концентрации, получают его общий уровень. Нормальными считаются следующие показатели общего холестерина в крови:

Возраст, летНорма (ммоль/л)
МужчиныЖенщины
1-42,9-5,25
5-102,26-5,3
11-143,08-5,25
15-192,9-5,183,05-5,18
20-293,21-6,323,16-5,8
30-393,37-6,993,3-6,58
40-493,7-7,153,81-6,86
50-594,04-7,774,0-7,6
60-693,9-7,854,09-7,8
70 и старше3,73-7,25
Читайте также:  Кофе в зернах и холестерин

Показатель, превышающий возрастную норму, считается повышенным. К группе риска по заболеваниям сердечно-сосудистой системы относят мужчин старше 55 и женщин старше 65 лет с уровнем общего холестерина в крови >4,9 ммоль/л.

Чем опасен повышенный уровень?

«Лишний» холестерин способен откладываться на внутренней стенке артериальных стволов и сосудов сердца, приводя к возникновению холестериновой бляшки.

  • Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

    Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>

    Бляшка может практически полностью перекрыть просвет коронарной артерии и привести к стенокардии и хронической сердечной недостаточности. Если бляшка перенасытится холестерином, разрушится вследствие воспаления или перерастяжения сосудов и попадёт в кровь – возникнет острый инфаркт миокарда.

    «Холестериновая кашица» разрушившейся бляшки закупоривает артерии мозга и вызывает ишемический инсульт.

    Риск возникновения инфаркта и инсультаУровень общего холестерина в крови (ммоль/л)
    Минимальный<5,18
    Умеренный5,18-6,19
    Высокий>6,22

    Медикаментозная коррекция

    Лекарственные средства, снижающие уровень холестерина в крови, называются статины. Противопоказания к их применению:

    • стадия обострения гепатита, цирроз печени;
    • беременность, кормление грудью;
    • возраст младше 18 лет;
    • обострения заболеваний почек;
    • индивидуальная непереносимость;
    • одновременный приём алкоголя.
    Название лекарственного средстваДозировка, мгМинимальная доза, мгСредняя доза, мгВысокая доза, мгЦена, руб.
    Симвастатин (Зокор, Вазилип, Симгал,Симвакард)10, 201020-404060-300
    Ловастатин (Мевакор, Холетар, Медостатин)20, 40204040-60От 500
    Правастатин (Липостат)10, 20, 4010-2040-8060От 700
    Флувастатин20, 40204040-80От 2000
    Аторвастатин (Липримар, Аторис, Тулип, Торвакард)10, 20, 40, 801010-2040-80130-600
    Розувастатин5, 10, 20, 4055-1020-40300-1000

    Диета

    Рекомендации по питанию людей с высоким уровнем общего холестерина в крови соответствует столу №10, 10С по Певзнеру. Коррекция режима питания – надёжное средство устранения алиментарной причины повышения уровня холестерина в крови.

    Общие рекомендации

    1. Суточная энергетическая ценность не должна превышать 2600 Ккал.
    2. Рекомендованное содержание белка – 90 г (из них 55-60% отводится на белки животного происхождения).
    3. Суточное потребление жиров – не более 80 г (из них не более 60% отводится на белки животного происхождения).
    4. Углеводов – не более 350 г.
    5. Количество приёмов пищи за сутки – 5-6.
    6. Не более 5 мг соли в сутки.
    7. Количество вредных трансжиров – не более 1% от общего рациона.
    8. Суточный рацион должен содержать 30-45 граммов растительной клетчатки, 200 г свежих овощей, 200г свежих фруктов.
    9. Потребление рыбы каждые 2-3 дня.
    10. Не более 20 г алкоголя за сутки для мужчин и не более 10г – для женщин.

    Пример диеты

    1 завтрак: Варёная куриная грудка, запечённый картофель, зелень, свежий салат из помидоров, огурцов, компот из сухофруктов или некрепкий чай с лимоном.

    2 завтрак: овсяный кисель, банан, яблоко, бутерброд с печенью трески.

    Обед: творожная запеканка или нежирный овощной суп, кусочек варёной на пару говядины, яблоко, банан или апельсин, отвар шиповника.

    Ужин: овощное рагу тушёное, облепиховый сок, огурец, помидор или груша.

    Разрешённые диетой продукты

    • Овощные, фруктовые супы;
    • хлеб грубого помола, отруби;
    • варёное или обработанное на пару мясо кроличье, говяжье, куриное;
    • нежирные морепродукты варёные или запечённые с минимальным количеством соли и специй;
    • запеканки фруктовые, творожные;
    • каши и гарнир из манной, гречневой, овсяной круп;
    • свежие, тушёные, варёные, запечённые овощи;
    • свежие фрукты;
    • яичный белок;
    • небольшое количество орехов, мёда;
    • несолёные сыры;
    • молочные изделия с низкой жирностью;
    • заправленные нерафинированным маслом овощные салаты;
    • ягодные, фруктовые морсы, кисели, компоты, травяные отвары.

    Не рекомендованные диетой продукты

    • Жаренные на масле, копчёные блюда;
    • жирное мясо, птица и рыба, сало;
    • сдобные кондитерские изделия, макароны, белый хлеб, рис;
    • сладкие газированные напитки, шоколад;
    • специи, соусы;
    • грибы;
    • яичные желтки;
    • крепкий кофе, чай, какао;
    • колбасы;
    • жирные кисломолочные продукты, в том числе сыры;
    • продукты с большим содержанием консервантов, ароматизаторов, искусственных добавок, усилителей вкуса.

    Обязательные продукты, снижающие уровень холестерина

    • Цитрусовые;
    • орехи, особенно миндаль;
    • авокадо, овёс;
    • отруби;
    • морковь;
    • черника;
    • зелёный чай;
    • ячмень, фасоль, чечевица, бобы;
    • артишок.

    Запрещённые продукты, богатые холестерином

    • Говяжьи мозги;
    • яичный желток;
    • печень;
    • икра морской и речной рыбы;
    • сливочное масло;
    • язык говяжий;
    • морские креветки, раки;
    • твёрдый сыр;
    • куриная кожа.

    Лечение народными средствами

    А теперь поговорим про то, как лечить повышенный холестерин народными средствами. Помните, что лечение народными средствами не должно вытеснять медикаментозные и препятствовать приёму статинов.

    1. Добавьте 20 капель настойки прополиса в стакан воды. Принимайте прополисную воду трижды в день до приёма пищи.
    2. Раздавите в чеснокодавилке корень имбиря, 3-5 капелек сока добавьте в чай. Пить сок корня имбиря можно утром и вечером.
    3. Заварите имбирный чай с использованием 2 чайных ложек стружки корня имбиря, добавьте в чайник несколько ломтиков лимона.
    4. Аналогичным способом заваривают чай из цветков липы (2 столовые ложки сухих цветков на литр воды). Хорош такой чай с утра, в обед и вечером. Можно рассасывать за чаепитием 1-2 г пчелиной перги.
    5. Самостоятельно приготовьте масло, для которого Вам понадобятся 10 зубчиков чеснока на 2 стакана оливкового масла. Выдавите из чеснока сок и смешайте его с маслом, дайте настояться. Используйте для заправки салатов.
    6. Приготовьте настой на укропе. Возьмите 1/2 стакана свежего укропа, чайную ложку молотого корня валерианы. Залейте кипящей водой и варите 20 минут. Дайте настояться несколько дней, процедите. Пейте настой перед каждым приёмом пищи с добавлением ложечки мёда.
    7. 2 столовые ложки пчелиного подмора высыпьте в кастрюлю, залейте стаканом кипятка и кипятите 2 часа на медленном огне. Дайте настояться и остыть. Перед употреблением настой процеживайте. Пейте 3 раза в день перед приёмом пищи.

    Народные средства больше пригодны для профилактики формирования холестериновой бляшки.

    Физические нагрузки

    Устраняют гиподинамию как причину слабости сосудов и миокарда.

    Упражнения не должны провоцировать ухудшение Вашего самочувствия. Самое действенное средство – умеренные физические нагрузки. Они предназначены для укрепления сосудистой стенки и сердечной мышцы и включают:

    • скандинавскую ходьбу или пешую прогулку на свежем воздухе;
    • лёгкий бег в умеренном темпе;
    • утреннюю зарядку (приседания, махи ногами, прыжки на месте);
    • упражнения на гибкость и растяжку;
    • силовые упражнения с гантелями;
    • аэробику или плавание.

    О повышенном холестерине и действиях при этом

    К кому обратиться за помощью

    Вы можете обратиться к участковому терапевту, чтобы он назначил Вам биохимический анализ крови. Терапевт подберёт лекарственные средства, направит, если это необходимо, к врачу-кардиологу, который подберёт Вам препараты с учётом состояния Вашей сердечно-сосудистой системы, причины заболевания, уровня холестерина, возраста, массы тела и сопутствующих заболеваний.

    И в заключении — как еще можно снизить холестерин без лекарств

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

  • Источник