Национальные рекомендации по снижению холестерина
Содержание статьи
екомендации организаций по уровню холестерина в крови
Рекомендации организаций по уровню холестерина в кровиНациональный институт сердца, легких и крови опубликовал рекомендации по холестериновому скринингу в клинических условиях в докладе экспертной комиссии по выявлению, оценке и лечению высокого уровня холестерина в крови у взрослых. Эти рекомендации были подтверждены Национальным комитетом по координации борьбы с холестерином. Доклад рекомендует рутинно измерять холестерин в сыворотке крови после еды у взрослых в возрасте 20 лет и старше по меньшей мере раз в пять лет и вести подробную запись результатов тестирования. Протокол устанавливает нижний порог, по достижении которого надо начинать лечить пациента, для лиц с ПКА или для лиц с тенденцией к ПКА, также рекомендует усреднять значения двух или трех отдельных измерений общего холестерина и холестерина с липопротеином низкой плотности, по результатам которых можно делать заключение о приеме лекарственных средств. Воркшоп, спонсором которого выступил Национальный институт сердца, легких и крови, разработал специальные рекомендации по улучшению скрининга населения для выявления случаев высокого уровня холестерина в крови. Американская академия педиатрии рекомендует делать регулярные выборочные проверки на уровень холестерина только для тех детей старше 2 лет, у которых имеется семейный анамнез гиперлипедемии или ранних инфрактов миокарда. Недавно были опубликованы рекомендации выполнять холестериновый скрининг у всех детей. Национальным комитетом по координации борьбы с холестерином готовятся в настоящее время рекомендации по выполнению скрининга вне медицинских учреждений. Тестирование уровня холестерина в сыворотке крови взрослых потенциально способно значительно снизить объем поражений коронарных артерий (ПКА) в Соединенных Штатах. Однако для любой программы, которая охватывает более 150 миллионов человек72 и предусматривает скрининг и наблюдение за ними, необходимо тщательно взвесить расходы, которых будет стоить такая программа, и возможные нежелательные последствия для отдельных лиц. Особенно использование неточных лабораторных и настольных приборов в скрининге может дать большое число ложно-отрицательных и ложно-положительных результатов. Первые могут повлечь за собой задержку в принятии необходимых мер, вторые связаны с неудобствами для пациента, лишними расходами и нежелательными психологическими и медицинскими последствиями для лиц, которые ни в каких мерах не нуждаются. Поэтому врачу крайне необходимо тщательно отбирать точные и надежные методы получения проб крови в клинических условиях, использовать оборудование, которое соответствует принятым стандартам качества, и разработать правильную стратегию лечения, если повторные тесты подтвердили результат. Осторожность особенно показана при использовании лекарственных средств для снижения уровня холестерина. Эффективность использования таких препаратов для предотвращения ПКА была особенно очевидно продемонстрирована на мужчинах среднего возраста с уровнем холестерина выше 255—265 мг/дл (6,60—6,85 ммоль/л). Не было исследовано влияние препаратов, снижающих уровень липидов, на последующие случаи ПКА у асимптоматичных молодых мужчин, женщин, пожилых людей или лиц, у которых отмечено лишь небольшое, либо среднее увеличение уровня холестерина в крови. Поэтому представляется целесообразным ограничить использование препаратов, снижающих липиды с их неприятными побочными эффектами, с неудобствами ежедневного длительного введения, с потенциальным риском для здоровья, если их безопасность еще должна быть проверена в дальнейших исследованиях, для лиц с небольшим или умеренным риском. Кроме того, при прописывании препаратов, снижающих уровень липидов, нельзя упускать из вида также экономические соображения — цена и количество лекарства, которое нужно принять в рамках долгосрочного лечения. В некоторых исследованиях, в которых рассматривались эти аспекты, ставится под сомнение экономическая целесообразность рутинного использования препаратов, снижающих уровень холестерина, как средства борьбы с ПКА. Было показано, что низкий уровень холестерина с липидами высокой плотности (ЛВП) представляет собой независимую характеристику, позволяющую прогнозировать ПКА. Лица, у которых уровень холестерина с липидами высокой плотности составляет 20%, в 2—4 раза более подвержены риску ПКА, чем лица, у которых этот уровень составляет 80%. Поэтому исследования по фракционированию липидов, позволяющие подсчитать уровни липидов высокой и низкой плотности, дают более важную информацию по возможному риску ПКА и по эффективности проводимой терапии, чем измерение общего холестерина. Недавно опубликованы рекомендации по рутинному выполнению липопротеинового анализа для всех лиц с предельно допустимым или высоким уровнем холестерина, основанные именно на соображении, что общее определение холестерина в крови может упустить лиц, у которых, несмотря на нормальный общий уровень холестерина, содержание холестерина с липидами высокой плотности ниже нормы. К тому же рутинное выполнение фракционирования липидов для выявления повышеннного содержания холестерина необходимо рассмотреть с экономической точки зрения. Если, например, определять липидные уровни для всех взрослых с высоким уровнем холестерина в крови (240 мг/дл или 6.20 ммоль/л или выше), то это потребует проведения теста, стоящего от 20 до 40 долларов на примерно четверти из 150 миллионов взрослых лиц, населяющих Соединенные Штаты. Хотя такая информация, по-видимому, будет весьма полезна для врачей, необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить, как часто липиды высокой плотности определяют значение холестеринового уровня, какова действенность мер, позволяющих поднять уровень липопротеинов и действительно ли дополнительная информация, которую дает рутинный липопротеиновый анализ, позволяет улучшить конечный клинический результат. Пока такие исследования не проведены, исследования с фракционированием липидов лучше оставить для небольших групп, для которых особенно важно получить такую информацию, например, если предполагается прописать им лекарства или для слежения за эффективностью приема препаратов, снижающих холестерин. Клиническое вмешательство при выявлении высокого уровня холестерина.Всех пациентов необходимо периодически консультировать на предмет правильного питания (снижения потребления жиров, в особенности, насыщенных и холестерина). Для мужчин среднего возраста очень важно периодически замерять общий уровень холестерина в сыворотке после еды, но это может быть целесообразно также и в отношении женщин, молодых и пожилых людей. Научные исследования не дают материала для определения оптимальной частоты замеров холестерина, так что этот интервал остается на усмотрение врача, эксперты рекомендуют проводить анализы каждые пять лет (либо чаще для лиц, у которых раньше отмечалось увеличение холестерина). Холестериновые тесты следует проводить на пробах венозной крови в тех лабораториях, которые доказали точность и надежность своих анализов. При наличии результата, отличающегося от нормы, следует провести второе измерение общего холестерина после еды, и при дальнейшем принятии решений пользоваться средним значением по двум результатам. Всех взрослых с высоким уровнем холестерина (выше 240 мг/дл, т. е. 6,20 ммоль/л) и лицам с предельно допустимыми значениями (200—239 мг/дл, т.е. 5,15—6,15 ммоль/л), у которых уже имело место поражение коронарных сосудов или для которых отмечено два или более факторов сердечного риска, следует проинформировать относительно значения полученных результатов, подробно проконсультировать и наблюдать за ними. Следует не упускать из вида такие важнейшие факторы риска, как пол (мужчины), раннее появление ПКА у ближайших родственников, курение, гипертония, уровень холестерина с липидами высокого давления ниже 35 мг/дл (0,90 ммоль/л) (если таковая информация имеется), сахарный диабет, предшествовавшие сердечные приступы, поражения периферических сосудов или большая тучность. Имеется подробное описание рекомендуемой диетической двухступенчатой программы для снижения холестерина в сыворотке. На первом этапе основной целью является снижение общего потребления жира до уровня, составляющего не более 30% от общего числа калорий (причем насыщенные жиры должны составлять менее 10% от общего числа калорий) и снижение потребления холестерина ниже 300 мг в день. Второй этап, к которому приступают, если в течение трех месяцев поставленная терапевтическая цель не достигнута, отличается от первого еще большим сокращением потребления насыщенных жиров (7% от общего числа калорий) и холестерина (200 мг в день). Лекарственные препараты для снижения уровня холестерина следует рекомендовать прежде всего мужчинам средних лет со значительным повышением уровня холестерина в крови, которым не помогла шестимесячная диета. В качестве порогового значения, после которого следует начать применять препараты, составляет 240 мг/дл (6,20 ммоль/л) или выше для лиц с ПКА, либо с двумя или более факторами риска и для лиц, у которых даже при отсутствии факторов риска уровень холестерина составляет 265 мг/дл (6,85 ммоль/л) и выше. Больного следует проинформировать относительно потенциальных выгод и риска длительной терапии до начала лечения препаратами. Клинически целесообразно выполнять исследования липидного фракционирования для людей, которые начинают лекарственную терапию, и для тех, которые уже начали лечиться и нужно наблюдать за результатами лечения. Видео урок лекарств для снижения холестерина кровиПри проблемах с просмотром скачайте видео со страницы Здесь — Также рекомендуем «Гипертония. Актуальность изучения гипертонии среди населения.» Для вашего ознакомления рекомендуем следующие тематичные материалы на нашем сайте:
|
Источник
Холестерин: диагностика и методы коррекции
Сегодня поговорим об обследованиях и мерах снижения холестерина.
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются лидирующей причиной смертности во всем мире.
Повышенный ХС является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но на этот фактор можно повлиять и тем самых снизить риск.
Причины и постановка диагноза
Существуют 2 вида повышенного холестерина:
- Первичная или семейная/генетическая гиперхолестеринемия (обусловлена повреждением генов и передаются от отца/матери);
- Вторичная (алиментарная или при сопутствующих заболеваниях).
Для постановки диагноза необходимо:
- пройти обследования;
- обсудить мероприятия по коррекцию образа жизни с врачом;
- определиться с тактикой по снижению.
Обследования
Липидограмма
- общий холестерин (ОХ);
- триглицериды (ТГ);
- липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — «хороший холестерин»;
- липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — « плохой холестерин» и главный фактор образования бляшек на сосудах»;
- коэффициент атерогенности (КА) — это соотношение «полезных» и «вредных» жиров в крови пациента, которое рассчитывается по формуле.
УЗИ крупных сосудов
Аорта, нижняя полая вена, сосуды головы и шеи
В зависимости о поражения сосудов, возникают осложнения — инфаркт, инсульт, почечная недостаточность, поражение сосудов нижних конечностей.
Что делать, если холестерин повышен
Изменить питание, добавить умеренные физические нагрузки, исключить вредные привычки.
Если у вас имеются хронические ССЗ (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, были инфаркты, инсульты), то сразу с коррекцией образа жизни назначаются препараты, снижающие холестерин — производиться подбор дозы, выбирается группа, чаще всего это статины и далее после выполнения всех рекомендаций производиться конторль.
Если же заболеваний никаких нет, и вы случайно при профилактическом обследовании выявили повышенный холестерин, то начинаем с диагностики и изменения образа жизни, для профилактики возникновения ССЗ.
Диета
И сразу о первом пункте лечения гиперхолестеринемии — диете.
У пациентов без ССЗ и факторов риска правильного подобранного питания будет достаточно, для снижения рисков развития ССЗ.
У пациентов с ССЗ и факторами риска, диета идёт в комбинации с препаратами, о них расскажу в ниже.
Диетотерапия рекомендуется в течении длительного времени до 6 месяцев, уровень ХС и ЛПНП определяют каждые 6-8 недель. Постепенные изменения в диете дают наилучшие результаты.
Регулярные интенсивные физические нагрузки, контроль за массой тела, отказ от курения помогают снизить уровень общего ХС, ЛПНП и увеличить уровень ЛВПН.
Основные принципы диетотерапии:
- Контроль калорийности рациона с учётом индивидуальных показателей;
- Достижение или поддержание нормальной массы тела (ИМТ < 25 кг/м2);
- Уменьшение алкоголя.
Ограничение потребления жиров
Насыщенные: пальмовое масло, майонезные соусы, видимый жир на мясных продуктах, колбасные изделия, маргарин — исключить;
- Мононенасыщенные: олеиновая кислота (оливковое, кукурузное, арахисовое масла) свинина, говядина, баранина — ограничить;
- Полиненасыщенные (ПНЖК): линолевая кислота, содержащаяся в подсолнечном, кукурузном маслах, морская рыба — увеличить в рационе;
Доказано, что снижение потребления насыщенных жиров и увеличение ПНЖК снижают риск развития коронарного атеросклероза.
Ограничение поступления холестерина с пищей
- Представители: яичные желтки, почки, печень, жирная сметана, сыр, молоко;
- Нет холестерина в овощах, фруктах, зерновых;
- Увеличение потребления сложных углеводов и уменьшение количества легкоусвояемых (сахара);
Сложные: пищевые волокна (клетчатка, пектин). Пектин: черная смородина, яблоки, слива, морковь, капуста, апельсины. Клетчатка: овсянные отруби, хлопья, и мука, горох, фасоль, овощи. Легкоусвояемые: мёд, варенье, сгущенка, кондитерские изделия и хлеб.
Доказано, что у лиц, диета которых состоит из овощей, зерновых и других сложных углеводов, как правило, более низкий уровень заболеваемости ССЗ.
- Увеличение доли растительных белков (бобовые и грибы) в диете (не менее 50%) по отношению к животным.
Лекарственные препараты
Первое место в медикаментозной профилактике атеросклероза и снижения смертности современные, международные, клинические рекомендации ставят назначение и длительный прием — статинов.
Вокруг этих препаратов с самого начала их появления ходит множеством мифов и легенд. Разберем некоторые из них!
МИФ № 1
Прежде чем начать приём препаратов, необходимо на несколько месяцев рекомендовать диету.
Это соображение актуально только для небольшой группы пациентов.
Начнем с того, что уровень ХС, в отличие, скажем, от триглицеридов, очень мало зависит от образа питания: лишь 20–30% ХС поступает в организм с пищей, остальное синтезируется в печени и других тканях.
Пациентам с любыми клинически проявлениями атеросклероза, статины должны быть назначены после установления диагноза, поскольку целью лечения в данном случае будет не столько «нормализация» уровня ЛПНП, сколько прекращение роста бляшки и ее стабилизация.
МИФ № 2
Статины гепатотоксичны, поэтому их не следует назначать пациентам с заболеваниями печени.
Повышение уровней печеночных ферментов (АЛТ,АСТ), достоверно связанное с приемом статинов, встречается нечасто
По данным исследований, в которых статины принимались на протяжении 5 лет, частота клинически значимого (т. е. >3 верхних границ нормы повышения АЛТ,АСТ) варьировала в пределах 1,2–3,3%. Частота тяжелой печеночной недостаточности составляет 0,5–1% случаев на 100 000 пролеченных в год статинами.
МИФ №3.
Омега-6 жиры участвуют в профилактике и лечении ССЗ и могут заменить прием статинов.
Омега-6 жиры необходимы организму, и мы получаем их с пищей!
Некоторые доказательства свидетельствуют, что повышенное потребление омега-6 жиров может снизить заболеваемость ишемической болезнью сердца.
В противоположность этому имеются опасения, что высокий уровень омега-6 жиров может ухудшить сердечно-сосудистый риск за счет усиления воспаления.
В целом, убедительных доказательств пользы или вреда омега-6 жиров при сердечно-сосудистых заболеваниях нет.
МИФ №4
При достижении целевого уровня ХС-ЛПНП препараты можно отменить или снизить их дозу.
Мало кто отменит прием препаратов для лечения артериальной гипертензии при снижении давления.
Следует помнить, что в исследованиях статинов, где были достигнуты прекрасные результаты с позиции влияния на прогноз, препараты принимали в высоких дозах в течении нескольких лет.
В тех случаях, когда достигнут целевой уровени ЛПНП, снижение дозы с высокой вероятностью приведет к ускользанию эффекта и следовательно — к прогрессированию атеросклероза.
К разновидности этого мифа относится идея курсового приема гиполипидэмических препаратов, которая ничуть не менее продуктивна, чем идея курсами чистить зубы.
Таким образом, прием препаратов должен быть непрерывным на протяжении многих лет. Фактически это означает пожизненный прием препаратов при их переносимости.
МИФ №5
Пациенты с инсультом не нуждаются в гиполипидемическое терапии.
Несмотря на то что патогенез острого коронарного исндрома и ишемического инсульта практически не отличаются, тем не менее пациенты, перенёсшие инсульт, очень редко получает адекватную гиполипидемическую терапию.
В то же время существуют убедительные данные, что высокая доза статинов улучшает прогноз после инсульта.
Согласно рекомендациям по инсульту Американской ассоциации сердца, единственной группой лекарственных препаратов, обладающих нейропротекторным действием, являются именно статины.
МИФ №6
Статины вызывают сахарный диабет, следовательно, их не следует принимать пациентам с уже имеющимся сахарным диабетом.
В этом утверждение содержится два заблуждение, каждое из которых требует разъяснения.
Вызывают ли статины диабет? Формально да. Один новый случай сахарного диабета на 255 пролеченных пациентов в течение четырёх лет.
Эти данные были получены и в исследованиях JUPITER и PROVE-IT и впоследствии подтверждённые в ряде метаанализов.
Является ли этот статистический феномен клинический значимым?
Очевидно, нет. Соотношение риск/польза явно смещается в сторону продолжение терапии: на один экстра-случай СД приходится 5-6 спасённых жизней или предотвращенных сердечно-сосудистых катастроф.
Источник