Низкий холестерин у мужчин

Холестерин играет важную роль в организме человека. Любое отклонение его уровня от нормы влечет за собой негативные последствия. В большинстве случаев встречается повышенная концентрация липидов. Но иногда выявляют и низкий холестерин у мужчин, причины которого отличаются от факторов, провоцирующих увеличение показателя.

Причины

Пониженный холестерин у мужчин называют гипохолестеринемией. Вызвать развитие данной патологии способны следующие явления:

1. Заболевания печени. Большая часть жиров вырабатывается именно в этом органе, поэтому отклонения могут свидетельствовать о сбоях в его функционировании.
2. Неправильное питание. Если человек регулярно употребляет в пищу продукты, содержащие малое количество липидов, много легкоусвояемых углеводов, то показатель может снизиться.
3. Дефицит витаминов и минералов в организме. Спровоцировать недостаток полезных веществ может постоянное недоедание, патологии пищеварительных органов, нарушающие усвоение питательных компонентов.
4. Чрезмерно частые стрессовые ситуации. Когда организм испытывает нервное напряжение в течение долгого времени, в нем вырабатывается адреналин, который способствует уменьшению содержания холестерина.
5. Заболевания щитовидной железы. При нарушении гормонального фона отклоняется уровень холестерина в крови.
6. Инфекционные патологии. При проникновении инфекции начинается лихорадка, проявляются признаки анемии, что провоцирует возникновение гипохолестеринемии.

Также предрасполагающим фактором могут быть наследственные болезни.

Симптомы и возможные осложнения

В крови мужчины должно быть не меньше 3 и не больше 5,4 ммоль/л. Если имеются отклонения от нормы, в организме человека ткани и клетки начинают испытывать стресс, терять полезные вещества, необходимые для их полноценной жизнедеятельности.

Выявить низкий липидный уровень можно при помощи лабораторного исследования крови. Но заподозрить развитие патологии можно и по беспокоящим симптомам. Пониженный уровень холестерина в крови вызывает следующие признаки:

• Слабость мышц.
• Ухудшение реакций организма.
• Увеличение размера лимфатических узлов.
• Снижение желания принимать пищу или его полное отсутствие.
• Раздражительность.
• Нарушение половой функции.

Также больной жалуется на изменение консистенции каловых масс. В них наблюдаются включения жира и масел. Это происходит вследствие неполноценного усвоения липидов, которые поступают с едой, или нарушения его выработки печеночными клетками.

Если не предпринимать никаких мер при пониженном холестерине в крови, в организме начнут развиваться патологические процессы. Наиболее распространенными последствиями низкого уровня липидов являются следующие:

1. Набор лишнего веса тела.
2. Развитие депрессивного состояния.
3. Тяжелые нарушения в деятельности эндокринной системы, ведущие к гормональному дисбалансу.
4. Бесплодие вследствие недостатка половых гормонов.
5. Сбой кровообращения. Самым опасным является нарушение кровотока в головном мозге, что влечет возникновение геморрагического инсульта.
6. Выкидыши.
7. Нарушение развития плода и гипоксия.
8. Болезни сердечно-сосудистой системы.
9. Сахарный диабет.
10. Остеопороз, возникающий из-за чрезмерного выведения из организма кальция.
11. Дефицит витаминов.

Осложнения пониженного показателя жиров могут быть довольно тяжелыми, справиться с которыми бывает очень сложно или вовсе невозможно. Поэтому следует регулярно проверять содержание холестерина в крови посредством лабораторного исследования.

Как подготовиться и сдать анализ?

Лабораторное исследование проводят путем забора крови из вены. Далее ее изучают под микроскопом, выявляя количество общего, хорошего и плохого холестерина. Анализ выполняется в утреннее время натощак. Доктора советуют не принимать пищу за 12 часов до процедуры. Можно только пить воду или чай.

За сутки до исследования запрещается ходить на спортивные тренировки, употреблять алкогольные напитки, посещать сауну, баню. За час до процедуры нельзя курить. А непосредственно перед забором крови рекомендуется посидеть хотя 10-15 минут, чтобы нормализовалось сердцебиение.

Методы нормализации показателя

Низкий уровень холестерина у мужчин должен быть немедленно устранен. Назначением терапии занимается эндокринолог. Помимо анализа крови он проводит дополнительное обследование для определения причины, почему возникла патология.

Корректировка холестеринового показателя может производиться с помощью лекарственных средств. Но основой лечения является диета. Для каждого пациента разрабатывается отдельная тактика повышения липидов в крови. Но диетическое питание одинаковое для всех больных.

Чтобы справиться с низким холестерином в крови у мужчин, рекомендуется включить в рацион такие продукты как:

• Жирные сорта мяса.
• Мясные субпродукты.
• Сыры.
• Икра морской рыбы.
• Яичные желтки.

Регулярное потребление указанных продуктов способно не просто повышать количество жиров до нормального значения, но и чрезмерно увеличить его. Чтобы этого не произошло, в меню пациента должна обязательно присутствовать пища растительного происхождения:

• Овощи, фрукты, зелень.
• Злаковые культуры, содержащие в своем составе много клетчатки.
• Кисломолочные продукты.
• Подсолнечное, оливковое и иные растительные масла.

Советуют также употреблять морскую рыбу, богатую Омега-3 кислотами. Из напитков стоит отдать предпочтение натуральным сокам, зеленому чаю.

Низкий уровень холестерина в крови у мужчин встречается намного реже, чем повышенный, но также влечет за собой много серьезных последствий для здоровья человека. Поэтому врачи призывают хотя бы раз в полгода проверять уровень липидов в крови.

Холестерин – вещество, по большей части продуцируемое клетками печени и частично поступающее с едой, располагается в стенке сосудов по всему организму человека. Значение этого вещества сложно переоценить. Липопротеид выполняют строительную гормонопродуцирующую функции, участвует в усвоении витамина D. Жирный спирт также улучшает пищеварение и принимает участие в работе рецепторного аппарата серотонина.

Уровень содержания холестерина может меняться. При этом опасны не только высокие показатели липопротеида крови, но и низкие. Важно понимать необходимость контролирования содержания липопротеида, для предупреждения развития серьезных осложнений.

Особенности липопротеида

В печени производится около 75% холестерина, остальное поступает с продуктами животного происхождения. Обеспечение функции клеточного каркаса особенно необходимо в детском возрасте, когда отмечается усиленное деление клеток. Холестерин участвует в поддержании костей, мышц, клеток нервной ткани в физиологическом состоянии. Липопротеид участвует в метаболизме минералов, продуцировании инсулина, определенное воздействие оказывает на процесс усвоения витамина А, Е, К. Холестерин в нормальных количествах повышает устойчивость к стрессу, снижает уровень риска развития онкологии и патологии сердца и сосудов.

Обследовать кровь на уровень холестерина рекомендуется начиная с 20 лет. Повторять анализ при нормальных показателях каждые 5 лет. При наличии соматической патологии уровень холестерина должен уточняться прохождением процедуры взятия крови каждый год.

Холестерин в крови может варьировать, в зависимости от возраста, соматической патологии организма. Показатели мужчин и женщин различаются. У мужчин в среднем возрасте уровень ЛПВП (липопротеин высокой плотности) составляет 2,25-4,82 ммоль/л, ЛПНП (низкой плотности) 0,7-3,9 ммоль/л. Уровень общего холестерина складывается из показателей обеих групп. При оценке липидограммы также смотрят на содержание ТГ (триглицеридов), в норме оно должно составлять 0,5-1,82 ммоль/л. Для мужчин после 65 лет показатели ТГ снижаются и составляют 0,62-2,9 ммоль/л.

Низкий уровень холестерина крови может привести к следующим явлениям в организме:

• Депрессивные состояния.
• Бесплодие.
• Ожирение.
• Расстройство работы пищеварительной системы.
• Сахарный диабет.

На фоне нарушения обмена минералов и усвоения витаминов происходит развитие остеопороза и гиповитаминоза (в особенности групп витаминов А, D, E, K). Геморрагический инсульт, проявляющийся нарушением кровообращения в мозге, возникает на фоне разрыва кровеносных сосудов и выхода крови в паренхиму мозга. Наиболее опасна гипохолестеринемия на фоне развития депрессий с наклонностью к суициду и появлению риска возникновения геморрагического инсульта. Отмечается также, что мужчины с пониженным значением липопротеида крови имеют больше шансов развития онкологии и пристрастия к вредным привычкам в виде алкоголя и наркомании.

Причины уменьшения

Спровоцировать гипохолестеринемию могут следующие причины:

• Патология печени: большая часть жирного спирта продуцируется этим органом и потому низкие показатели могут говорить о возможном наличии печеночной патологии.
• Нерациональное питание: при регулярном употреблении продуктов с пониженным содержанием жиров и одновременно усилением пищевой нагрузки и приемом еды, представленной легкоусвояемыми углеводами.
• Нехватка полезных веществ: недоедание, болезни организма, связанные с усвоением потребляемой пищи (анорексия и другие расстройства).
• Повышенная нагрузка на нервную систему в виде стресса: длительное нервное перенапряжение способствует выработке адреналина, который снижает уровень холестерина.
• Болезни щитовидной железы: при гипертиреозе происходит нарушение соотношения продуцируемых гормонов, уровень которых также зависит от холестерина, в итоге возникает уменьшение содержания липопротеида.

Инфекционные заболевания, в основе которых лежат признаки лихорадки (туберкулез и другие), анемия также способствуют развитию гипохолестеринемии. Определенное влияние на показатель жирного спирта в крови оказывают наследственные заболевания. Зачастую они связаны с патологией печени. Отмечается и развитие проблем с уровнем липопротеидов при различных нарушениях во время протекания беременности. Понизить содержание может и прием некоторых групп лекарственных препаратов, а именно препараты, подавляющие абсорбцию холестерина из кишечника, витамины (никотиновая кислота), фибраты, статины и другие группы. Поэтому при приеме любых лекарственных форм с целью коррекции соматического состояния, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Симптоматика гиполипидемии

Низкий уровень липопротеидов определить можно, используя биохимическую оценку крови в специально отведенной для этого лаборатории. Оценкой показателей занимается врач-лаборант. Однако пониженному значению жирного спирта в крови могут сопутствовать ряд определяемых при внешнем осмотре признаков.

Отмечается больным при снижении холестерина крови:

• Астения мышц и снижение рефлексов.
• Увеличение лимфоузлов.
• Снижение аппетита, вплоть до его отсутствия (анорексия).
• Подавленное или агрессивное поведение.
• Снижение сексуальной активности.

Пациент также отмечает перемену состава каловых масс. При недостатке усвоения поступающего с пищей холестерина и нарушении его производства клетками печени возникает стеаторея. При внешнем осмотре испражнений это определяется в виде жировых и масляных включений.

Способы коррекции

Для того чтобы определиться, как начать борьбу с пониженным холестерином у мужчин, необходимо пройти обследование у специалиста. Первичный прием проходит у врача терапевта. Врач выполняет внешний осмотр организма, оценивает показатели сердечной и дыхательной деятельности (подсчет пульса, измерение артериального давления, выслушивание дыхания при помощи фонендоскопа).

После клинического осмотра, в соответствии с выявленным состоянием выполняется назначение дополнительного обследования в виде сдачи анализов и прохождения инструментального, аппаратного (рентген) и других диагностических процедур. Пациент может быть отправлен на обследование к врачу эндокринологу, гастроэнтерологу и другим специалистам, в зависимости от преобладания клинически определяемой патологии организма и соответствующих результатов дополнительного обследования. После получения данных дополнительного обследования и выявления снижения холестерина крови врач уточняет возможную причину возникновения патологии. Только после установления истинной природы заболевания и лечения возможно повышение уровня липопротеидов крови у мужчин.

Самостоятельно подбирать лекарственные препараты, с целью коррекции содержания холестерина крови, нельзя, поскольку нерациональное вмешательство может только привести ухудшению состояния организма.

Лекарства, воздействующего на уровень холестерина крови с целью повышения, нет. Проводится лечение основного заболевания, вызывающего гипохолестеринемию и коррекция симптоматических проявлений. Назначается врачом диетологом специальная диета, направленная на повышение потребления полезной пищи с высоким содержанием липидов и снижением уровня приема легкоусвояемых углеводов.

Рекомендуемые продукты:

• Мясо (мозги, язык, говяжья печень) и рыба.
• Желтки яиц.
• Морепродукты.
• Семена льна и тыквы, грецкие орехи.
• Сыр, сливочное и оливковое масло.

Продукты рекомендуется запекать, готовить на пару или употреблять в сыром виде. При обжарке на сковороде должно применяться оливковое масло. Грамотное сочетание продуктов позволит извлечь максимальную пользу для поднятия уровня холестерина крови.

Исключаются из рациона питания у мужчин:

• Макароны.
• Крупы.
• Выпечка.
• Сладости.

По возможности полностью должно быть исключено потребление алкоголя и его суррогатов.

Необходимо помнить, что избыточное потребление жирных продуктов, богатых холестерином, также может нанести вред организму.

Поэтому прием пищи должен осуществляться в соответствии с рекомендациями врача. Чтобы не спровоцировать ухудшения состояния при липидной нагрузке важно включать в рацион продукты с повышенным содержанием витамина С (цитрусы, ягоды смородины и другие). Из народных способов безопасного поднятия уровня холестерина при отсутствии аллергии рекомендуется морковная диета. Любое использование продуктов питания должно быть согласовано с лечащим врачом.