Норма сахара в крови у женщин после 50 лет при сахарном диабете
Содержание статьи
Норма сахара в крови у женщин после 50 лет: таблица при замере глюкометром (Актуальная информация в 2021)| Сахарный диабет — лечение и профилактика СД
Не секрет, что с возрастом меняется состояние женского организма. Женщины от 50 до 60 лет отчетливо осознают, что содержание сахара в крови повышается. Это в свою очередь нередко провоцирует сахарный диабет.
Менопауза приводит к нехватке половых гормонов, бессоннице, повышенной потливости, раздражительности. Из-за анемии женщина часто устает, испытывает нехватку гемоглобина.
Кожные покровы и молочные железы становятся подвержены развитию различных раковых образований. При этом норма сахара в крови после 50 лет повышается до 4.1 ммоль/литр.
Причины повышения сахара в крови у здорового человека
Появление повышенного и пониженного показателя до 50 лет и в 55 лет часто сопровождается развитием гипергликемии и гипогликемии.
Гипергликемия является заболеванием, при котором показатели выше установленной нормы сахара в крови. Данное состояние может быть связано с мышечной активностью, стрессовой ситуацией, болевым синдромом и иными реакциями женщины в возрасте пятидесяти и более лет на увеличение расхода энергии.
Если нормальный уровень сахара в крови длительное время не возвращается, врач нередко диагностирует нарушение работы эндокринной системы. К основным симптомам повышенного показателя глюкозы относят сильную жажду, учащенное мочеиспускание, иссушение слизистой оболочки и кожного покрова, тошноту, сонливое состояние, слабость во всем организме.
- Диагностируют заболевание, если после сдачи всех необходимых анализов уровень сахара в крови у женщин превышает 5.5 ммоль/литр, при этом допустимые нормы намного ниже. Наличие сахарного диабета у женщин после 50 лет – достаточно нередкое явление, так как в эти годы нарушается обмен веществ. В этом случае врач диагностирует заболевание второго типа.
- Если показатели глюкозы ниже, чем норма сахара в крови у женщин после 50 лет, врачи могут выявить развитие гипогликемии. Подобное заболевание появляется при неправильном питании, употреблении в пищу повышенного количества сладкого, в результате чего поджелудочная железа перенапрягается и начинает вырабатывать излишнее количество инсулина.
- Когда уровень сахара в крови после еды остается низким на протяжении года, врач подозревает не только нарушение работы поджелудочной железы, также изменяется количество клеток, которые вырабатывают гормон инсулин. Такое состояние является опасным, так как существует риск развития раковых образований.
К признакам пониженных показателей глюкозы в крови относят повышенную потливость, тремор нижних и верхних конечностей, учащенное сердцебиение, сильную возбудимость, частое ощущение голода, слабое состояние. Диагностирую гипогликемию, если измерение глюкометром крови из пальца показывает результаты до 3.3 ммоль/литр, при этом норма для женщин намного выше.
У женщин с повышенной массой тела намного выше риск развития сахарного диабета.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, пациент должен соблюдать специальную лечебную диету, вести активный образ жизни, делать все, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Какая норма сахара в крови у женщин старше 50 лет
Чтобы выяснить, какова норма сахара в крови у женщин, существует специальная таблица показателей, в зависимости от возраста. Здоровые люди обычно имеют показатели 3.3-5.5 ммоль/литр, подобные параметры подходят как для женщин, так и для мужчин. Норма содержания глюкозы в крови, независимо от пола, увеличивается в более старшем возрасте.
У девочек до 14 лет сахар в крови натощак составляет 3.3-5.6 ммоль/литр, у девушек и женщин от 14 до 60 лет в крови норма глюкозы равняется 4.1-5.9 ммоль/литр. В возрасте от 60 до 90 лет показатели могут достигать 4.6-6.4 ммоль/литр, в более старшем возрасте из-за наличия повышающих сахар факторов данные натощак могут составлять 4.2-6.7 ммоль/литр.
Измерение глюкометром проводится из пальца, так как уровень глюкозы в крови из вены может быть намного выше. Анализ проводится перед приемом пищи, на голодный желудок. Данная норма позволяет врачу вовремя выявить нарушения и диагностировать сахарный диабет.
- При срочном проведении исследования важно соблюдать определенные правила, анализ лучше проводить в утреннее время. Если измерение проводится через несколько часов после приема пищи, показатели могут составлять от 4.1 до 8.2 ммоль/литр, что является номой.
- Результаты исследования могут отклоняться от нормы, если женщина длительное время голодала, питалась низкокалорийной едой, подвергалась большим физическим нагрузкам, долгое время принимала антигистаминные препараты, употребляла алкогольные напитки. Также на показатели могут оказать влияние любые гормональные изменения, связанные с менопаузой.
Норма глюкозы в крови при климаксе
Любые изменения в организме женщин, происходящие в связи с менопаузой, происходят индивидуально, но в любом случае наблюдается увеличение уровня сахара в крови.
В течение 12 месяцев после наступления менопаузы показатели могут составлять от 7 до 10 ммоль/литр. Спустя год-полтора результаты исследования глюкометром немного снижаются и составляют от 5 до 6 ммоль/литр.
Даже если уровень глюкозы в крови приближен к норме, важно регулярно посещать эндокринолога и проходить обследование со сдачей всех анализов крови не менее одного раза в три месяца. Питание женщины должно быть здоровым и грамотным, так как в этом возрасте существует риск развития сахарного диабета второго типа.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Нужно вести здоровый образ жизни, делать утреннюю гимнастику, отказаться от алкогольных напитков и курения.
Развитие сахарного диабета у женщин
Первым и основным симптомом развития сахарного диабета является повышение уровня глюкозы в крови. Нужно понимать, что такое заболевание может развиваться бессимптомно, поэтому нужно регулярно делать анализ крови на сахар, чтобы узнать, сколько составляет гликемический показатель.
Сегодня уровень заболеваемости сахарным диабетом сильно возрос, так как люди стали чаще употреблять вредные продукты, питаться фаст фудами, при этом физическая активность заметно уменьшилась.
Первой стадией развития заболевания является преддиабет, при котором показатели сахара обычно близки к норме, при этом резкие скачки глюкозы отсутствуют. Если правильно питаться, во время летних месяцев активно гулять, регулярно заниматься физкультурой, развития заболевания можно избежать.
К основным симптомам сахарного диабета относят:
- ухудшение зрительных функций,
- плохое заживление даже малейших ранок,
- проблемы с мочеиспусканием,
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
- появление грибковых заболеваний на нижних конечностях,
- чувство сонливости,
- понижение активности,
- жажда и сухость во рту.
Выявление повышенных показателей
В случае подозрения на наличие заболевания, для выявления первой стадии сахарного диабета проводят тест на толерантность глюкозы. Пациент выпивает раствор, в котором содержится 75 г глюкозы. После этого через час проводится анализ крови, эта же процедура повторяется через два часа после принятия раствора. В результате врач может точно определить, имеются ли нарушения нормы.
Также проводится анализ на уровень гликированного гемоглобина, подобное исследование позволяет проанализировать состояние пациента на протяжении нескольких месяцев и оценить эффективность проводимого лечения. Такой анализ проводится достаточно быстро, не требует специальной подготовки и может проводиться даже после приема пищи.
Между тем стоимость такого исследования высокая, поэтому чаще всего врач назначает прохождение стандартного анализа крови. Кровь берут до и после приема пищи, после чего оценивают общее состояние человека.
Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Для получения точных результатов измерение глюкометром делают несколько раз в сутки каждый день.
Лечение повышенного сахара
При выявлении любых даже малейших нарушений назначается лечебная низкоуглеводная диета. Пациент не должен злоупотреблять сладким, мучными изделиями, солеными и острыми блюдами. Из рациона исключаются все продукты с высоким гликемическим индексом, в которых сахар и углеводы содержатся в большом количестве.
Чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови и не допускать резких скачков сахара, в меню должны присутствовать блюда из морепродуктов, несладкие овощи и фрукты, свежая зелень, травяной и ягодный чай, минеральная вода.
На начальной стадии болезни терапия исключает прием медикаментозных средств, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек, постараться избегать стрессовых ситуаций. Также полезны физические нагрузки при сахарном диабете.
Какие показатели сахара в крови считаются нормальными расскажет эксперт в видео в этой статье.
Источник
? Признаки cахарного диабета у женщин после ⏰ 50 — 55 лет — первые симптомы
Сахарный диабет после 50 лет – актуальная и масштабная проблема современности, ведь за последние несколько десятилетий медики отмечают существенное увеличение количества людей, страдающих этой неизлечимой патологией. В зоне повышенного риска – женский возраст «50+». Длительное время заболевание способно протекать бессимптомно, иногда этот период достигает нескольких лет.
Впоследствии, когда опасную патологию случайно диагностируют, ее разрушительное воздействие на организм уже приобретает необратимые последствия. Именно поэтому важно знать базовые симптомы и признаки диабета у женщин после 50 лет. Только так болезнь удастся своевременно распознать и успешно противостоять ей, не теряя при этом качества жизни.
Этиология
Несмотря на мультифакториальность сахарного диабета, его этиологию связывают преимущественно с генетическими причинами. Инсулинозависимый тип развивается часто на фоне вирусных заболеваний, повреждающих островки Лангерганса поджелудочной железы (паротит, гепатит, коревая краснуха, кисты и опухоли ПЖЖ). Значение имеют также:
- наследственность;
- травмы психического и физического характера;
- атеросклеротические деформации сосудов ПЖЖ;
- инфицирование организма (например, туберкулезом).
Этиологические факторы инсулиннезависимого диабета схожи, однако в данном случае на первое место выходит неправильное питание – переизбыток в пище жиров и углеводов, которые оказывают непомерную нагрузку на поджелудочную железу и провоцируют утрату чувствительности тканей к инсулину. Именно поэтому в группе риска люди, страдающие ожирением или имеющие повышенный индекс массы тела. Среди прочих провоцирующих факторов:
- физическая пассивность (сидячая работа, малоподвижный образ жизни, пр.) + следующая за ней гиподинамия (ослабление мышечной деятельности);
- стрессы;
- длительный прием медикаментов;
- пережитый гестационный диабет.
Климакс и гормональные скачки в разные фазы менструального цикла – дополнительные женские провокаторы роста уровня сахара в крови.
Типы диабета
Систему заболеваний, прогрессирующую на фоне хронического повышения глюкозы в крови, стандартно принято делить на три типа (первый, второй, диабет беременных) + т.н. предиабет. Это состояние, когда уровень глюкозы в разы превышает показатели обычных людей, однако он все-таки ниже, чем у диабетиков.
Гестационный тип недуга носит временный характер. Он развивается во 2-м триместре беременности примерно у 4% женщин и исчезает с рождением малыша.
Первый
Аутоиммунное заболевание, преимущественно передающееся по наследству. Пациенты обычно младше 20 лет, часто это дети. Диагноз «диабет I типа» ставится, когда количество инсулина в крови недостаточное, либо же он и вовсе не вырабатывается ПЖЖ. Лечится единственно возможным способом – постоянный инъекционный прием инсулина.
Второй
Болезнь 2 типа охватывает около 90 % от общего числа диабетиков. Зачастую она не является врожденной, а развивается с возрастом. Сопровождается нормальной или даже повышенной выработкой инсулина. Однако пептидный гормон несвоевременно попадает в кровь, либо же у человека понижена чувствительность клеток тела к этому веществу («инсулинорезистентность»), таким образом организм не в состоянии его корректно использовать. Лечение происходит не с помощью введения самого инсулина, а путем приема препаратов, повышающих чувствительность клеток к нему.
Показатели нормы сахара у женщин
Между началом развития диабета и постановкой точного диагноза часто проходят годы, вместе с которыми теряется шанс существенно облегчить течение болезни. Именно поэтому важно периодически (в идеале – каждые 6 месяцев) сдавать анализ на определение уровня сахара в крови. Показатели нормы идентичны для пациентов любого пола, отличия касаются только возрастных периодов. До 50 лет уровень сахара должен составлять:
- до 5,5 ммоль/л в капиллярной крови;
- до 6,1 ммоль/л при анализе крови из вены.
Обратите внимание, что указанные значения актуальны для исследований, проводимых в утреннее время, строго натощак.
Когда вы последний раз сдавали анализ?
Менее годаБолеe года
60 лет
После пятидесяти допускается изменение индексов нормы в сторону увеличения, что связано со скачками гормонального фона. Нормальные значения уровня глюкозы в крови в этом возрасте – от 3,5-3,8 до 5,8-6,5 ммоль/л.
70-80 лет
Преклонный возраст – веское основание для постоянного роста процента глюкозы в крови. Явление носит естественный характер, однако здесь важны комплексный анализ общего состояния пациентки и изучение динамики повышения уровня сахара на основании предыдущих анализов. Только так можно сделать правильные выводы, являются ли показатели в 6,7-6,9 ммоль/л (возможны отклонения как в большую, так и в меньшую сторону) нормой или поводом для постановки диагноза «сахарный диабет».
Первичные симптомы заболевания
К сожалению, женщина после 50 может длительное время игнорировать признаки проявления диабета, списывая их на повышенные нагрузки, стрессы, менопаузу, всевозможные хронические заболевания. Далее первые пять «звоночков», которые должны насторожить и стать поводом для серьезного обследования организма на предмет развития сахарной патологии.
Тянет в сон после еды
Постоянное состояние вялости после приема пищи обусловлено тем, что попадающая в организм вместе с продуктами питания глюкоза не расщепляется под воздействием инсулина. В результате стремительно растет концентрация сахара в крови, которая, в свою очередь, провоцирует усталость, со временем перерастающую в хроническую. Естественно, что под влиянием этих процессов умственная деятельность блокируется, память ухудшается, и в таком состоянии организм испытывает непреодолимую тягу ко сну.
Жажда
Повышенная сухость во рту и сильная жажда – характерные симптомы проявления диабета. Так как из-за прогрессирующей болезни мочеиспускание учащается, организм теряет много жидкости и вынужден искать способы компенсировать потери.
Если у здоровых людей после 50 лет постоянное желание пить становится результатом приема соленой пищи, либо может быть вызвано единичными и кратковременными сбоями в функционировании систем организма, то у диабетиков оно носит систематический характер. Большие объемы выпитой за сутки жидкости (могут достигать 5 л.) – тревожный сигнал, требующий обращения к врачу.
Постоянная слабость
Хроническая усталость, сниженная работоспособность, чувство разбитости вызваны тем, что клетки организма испытывают дефицит глюкозы. Это вещество – главный источник энергии, позволяющий поддерживать все процессы жизнедеятельности на должном уровне. Ее нехватка влечет сгущение крови, ухудшение насыщения органов и тканей кислородом. Весомый удар приходится на головной мозг, что может быть чревато (при отсутствии своевременных лечебных мероприятий) гипоксией, а далее – ишемическим инсультом.
Потеря веса
Стремительная, ничем не обусловленная утрата массы тела вызвана нарушением обмена веществ. Две основные причины:
- Организм перестает воспринимать клетки, ответственные за производство инсулина. Так как глюкоза не усваивается, а попросту выводится вместе с мочой, женщина становится нервной и раздражительной, у нее постоянно болит голова, присутствует хроническая сонливость, что отрицательно влияет на аппетит.
- Недостаток инсулина не позволяет глюкозе быть источником энергии для организма. Ее место занимают мышечные и жировые ткани, именно за их счет требуемый процент сахара в крови восстанавливается.
Повышение артериального давления
Повышенное давление после 50 лет и гипертония становится неизменной спутницей женщины-диабетика 50 лет по следующим причинам:
- Просвет сосудов становится уже под воздействием плохого холестерина, попадающего в организм дамы с жирной пищей, мясными субпродуктами, фаст-фудом.
- Нарушается вязкость крови.
- Возникают проблемы с почками (диабетическая нефропатия).
Вторичные признаки
Вторичная симптоматика у женщин категории «50+» разнообразна, она может включать как 1-2, так и более признаков. В их числе:
- беспричинная нервозность и раздражительность;
- онемение конечностей;
- бессонницы;
- кровоточивость десен;
- стремительные изменения массы тела (как снижение, так и увеличение);
- головные боли;
- длительное заживление ран.
К типично женским проявлениям диабета относят вагинальные инфекции, зуд во влагалище, снижение либидо, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, грибковые инфекции во рту и на ногах. Сами по себе они не являются показателем развития заболевания, но в совокупности с первичными признаками должны стать поводом для оперативного обращения в медучреждение.
Также заболевание может дополняться внешними изменениями – появлением пигментных пятен на лице и руках, ломкостью ногтей и волос, гнойничковыми поражениями кожи.
Как влияют менопауза и уровень женских гормонов
За протекание углеводного и жирового обменов в женском организме отвечают, как известно, гормоны эстрогены. В период менопаузы их количество резко падает, энергетические резервы истощаются, а ранее чувствительные к инсулину рецепторы перестают корректно функционировать. Развивающиеся в результате гормональных нарушений инсулинорезистентность препятствует усвоению глюкозы кровью, что закономерно влечет за собой повышение уровня сахара.
Сбои в липидном обмене, свойственные климаксу, меняют процентное соотношение мышечных и жировых тканей. Чаще всего теперь преобладают последние, а избыточный вес, как свидетельствует медицинская практика, один из ключевых провокаторов заболевания.
Методы диагностики
О том, что женщина больна диабетом, свидетельствует концентрация глюкозы в капиллярной крови, превышающая отметку в 6,5 ммоль/л. Когда показатели достигают 10 ммоль/л, почечные барьеры не справляются со своими функциями, и сахар может быть обнаружен также в моче (для сравнения – у здоровых людей он полностью отсутствует в урине).
Соответственно, диагностика «сахарной» болезни предусматривает следующие исследования:
- Анализ крови из пальца – берется в утренние часы натощак.
- Нагрузочные тесты (через 2 часа после приема концентрированного сиропа – 75 г сахарного песка на 375 мл воды). Отрицательный максимум – 11,1 ммоль/л.
- Уровень гликозилированного гемоглобина (HbA1c), отражающего средний процент глюкозы в крови за период до 90 дней.
- Анализ мочи на сахар и кетоны.
- Исследования инсулина и С-пептида.
Лечебная терапия
Конкретные терапевтические мероприятия могут разниться в каждом конкретном случае, что определяется исключительно врачом и зависит от многих показателей общего состояния пациентки, наличия сопутствующих заболеваний, результатов исследований в динамике.
Диета
Направлена на снижение веса и его поддержание в требуемых пределах. Питание – важнейшая профилактическая мера, призванная исключить повышение концентрации сахара в крови. Основные принципы диеты:
- снижение калорийности принимаемой пищи;
- дробное питание – до 5 раз за день;
- минимизация потребляемых углеводов, основной упор в составлении меню на фрукты и овощи, злаковые, бобы;
- исключение из рациона фаст-фудов, полуфабрикатов, продуктов с химическими добавками, белого хлеба, кофе, алкоголя, острых, соленых блюд;
- ограничение потребление сладкой, мучной продукции.
Препараты
Комплексное лечение предусматривает прием определенных препаратов, направленных на нормализацию общего состояния, предотвращение осложнений, борьбу с сопутствующими патологиями. В их числе:
- Гипогликемические лекарственные средства для снижения уровня сахара (Манинил, Актос, Баета, Сиофор).
- Антигипертензивные препараты для устранения гипертонии и минимизации развития предынфарктного состояния.
- Статины и фибраты для снижения уровня холестерина.
- Ингибиторы для блокирования чувства голода, расщепления жиров и улучшения функционирования ЖКТ.
- Средства для повышения метаболизма, утилизации глюкозы и вывода лишнего холестерина после 50 лет.
Инъекции
Уколы инсулина показаны пациенткам, страдающим диабетом первого типа. В результате неэффективности таблеток либо в процессе оперативного вмешательства инъекции прописываются и людям с инсулиннезависимым типом заболевания.
Опасные осложнения
В числе самых серьезных последствий диабета необратимые мутации клеток и тканей:
- ангиопатия поражает мелкие кровеносные сосуды;
- нефропатия – патология, изменяющая сосуды почек, способная перерасти в почечную недостаточность;
- полинейропатия – сбои в работе периферической нервной системы;
- ретинопатия – патологии в сосудах сетчатки, способные привести к проблемам со зрением и полной слепоте;
- синдром диабетической стопы – утрата чувствительности;
- гипер- и гипогликемическая комы – резкое повышение/снижение сахара; характеризуется тяжестью состояния: помрачнением сознания, появлением запаха ацетона, шумностью дыхания;
- кетоацидоз – состояние, когда продукты жизнедеятельности не выводятся естественным путем, а скапливаются в клетках, вызывая интоксикацию организма.
Профилактические меры
Ведение здорового образа жизни после 50 лет , включающего не только соблюдение диеты, но и регулярные (умеренные!) физические нагрузки (плавание, йога, лечебная зарядка, ходьба.),– самая действенная профилактика в борьбе с сахарным диабетом. По отзывам самих диабетиков, специальная дыхательная гимнастика (бодифлекс) – отличное средство для нормализации обменных процессов, похудения и поддержания оптимальной массы тела. И еще один важный момент – оптимизм и позитивный настрой. Как показывает практика, именно они во многом способствуют эффективности борьбы с опасным недугом и помогают наслаждаться каждым прожитым днем.
Источник