От низкого гемоглобина круги под глазами

Содержание статьи

Семь (и еще несколько) признаков анемии

Что такое анемия и к чему она приводит

У здорового человека кровь переносит кислород с помощью гемоглобина — богатого железом белка. Он содержится в красных кровяных клетках — эритроцитах. Если в крови снижается количество эритроцитов, гемоглобина или железа — тело не получает достаточно кислорода. Врачи называют это состояние анемией или малокровием.

В легких случаях анемия вообще незаметна или вызывает небольшую слабость и усталость. В тяжелых — нарушает работу сердца и даже приводит к смерти.

По данным Всемирной организации здравоохранения, анемией болеют 1,62 млрд людей — это почти 25% населения планеты.

У кого чаще бывает анемия

Анемия есть у каждой третьей женщины, а у беременных она встречается почти у каждой второй. Риск снижается после менопаузы, когда прекращаются менструации. Также эта болезнь возникает у 40% детей до 5 лет.

Есть и другие признаки, которые указывают на высокую вероятность заболеть малокровием:

Вам больше 65 лет.
В рационе мало железа, витаминов В12 и В9.
У вас есть заболевания тонкого кишечника: болезнь Крона или целиакия.
У вас есть хронические болезни почек, печени, диабет или рак.
Кто-то из близких родственников болел наследственным малокровием, например, серповидноклеточной анемией.

Семь признаков анемии

В легкой форме не будет никаких проявлений. Анемия может спрятаться за симптомами хронических заболеваний. В этих случаях обнаружить малокровие можно только с помощью анализа крови.

Существует много форм анемии, но поскольку все они нарушают доставку кислорода, у них есть общие признаки.

Слабость и утомляемость

Вы чувствуете постоянную слабость или быстро устаете от привычной работы, с которой раньше легко справлялись.

Ваши мышцы получают меньше кислорода, из-за чего им не хватает энергии. Также сердцу приходится работать сильнее, чтобы перекачивать больше крови и компенсировать недостаток кислорода в эритроцитах. В результате вы быстро устаете.

Бледная кожа

Гемоглобин делает кровь красной. Когда его мало, она розовеет. Из-за этого кожа и слизистые оболочки становятся бледными. Эту бледность легче всего заметить на внутренней поверхности нижнего века. У здорового человека она ярко-красная. Если цвет стал бледно-розовым, вероятно у вас анемия.

Одышка

Обычно появляется при физической нагрузке, например ходьбе. Когда мышцы активно работают, им нужно много кислорода. Но при анемии они получают меньше необходимого. Тогда мозг отдает приказ дышать чаще, чтобы насытить эритроциты большим количеством кислорода. Если вы раньше спокойно ходили на длинные расстояния, а теперь чувствуете, что задыхаетесь, как при быстром беге, — это признак малокровия.

Будьте осторожны: одышка может быть симптомом COVID-19. Смотрите нашу галерею о новом коронавирусе:

Головная боль и головокружение

Они также могут сопровождаться шумом в ушах. Из-за низкого гемоглобина в мозг попадает мало кислорода. Это вызывает головокружение и шум в ушах. Также в кровеносных сосудах повышается давление, они набухают, из-за чего возникает головная боль. Существуют десятки причин головной боли, но если она появляется часто и сопровождается головокружением — это может указывать на анемию.

Обмороки

В тяжелых случаях из-за недостатка кислорода в мозге вы можете терять сознание на несколько минут.

Аритмия

Это нарушение сердечного ритма. Чаще всего при анемии бывает тахикардия — учащенное сердцебиение. У вас наверняка было такое при занятиях спортом или эмоциональном стрессе. Но если сердцебиение появляется, когда вы ничего не делаете — это тревожный признак. Он говорит, что сердцу приходится работать интенсивней, чтобы обеспечить клетки достаточным количеством кислорода.

Также при анемии сердце может биться неправильно — периодически учащаться или замедляться.

Холодные руки и ноги

Чем меньше кислорода попадает в клетки, тем меньше тепла они выделяют. Поэтому многие пациенты с анемией жалуются, что у них быстро мерзнут руки и ноги даже в теплое время.

Эти симптомы бывают при любой анемии, будь то вызванной недостатком железа или разрушением эритроцитов. Но есть и другие признаки, которые относятся только к отдельным видам малокровия.

Железодефицитная анемия

Она возникает из-за недостатка железа, из которого построен гемоглобин. Вот ее отличительные признаки:

Кожа становится сухой и шелушится.
Волосы легко ломаются и выпадают.
В уголках рта появляются ранки.
У вас меняется вкус еды, тяжело глотать обычную пищу.
Ноги непроизвольно дергаются во сне.

Все эти симптомы называют сидеропенией. Они могут появиться, даже когда анемии еще нет и гемоглобин нормальный, но запасы железа уже истощаются. Это так называемый латентный дефицит железа, своего рода переходная стадия от здоровья к анемии. Чтобы обнаружить это состояние, нужно сделать анализ на уровень ферритина — белка, который запасает железо. Обычный анализ крови не покажет никаких изменений.

Эту анемию лечить проще всего: в легких случаях нужно есть больше мяса, в тяжелых — пропить таблетки с железом.

Смотрите в нашей галерее 8 противоречивых фактов о вреде и пользе красного мяса:

B12-дефицитная анемия

Витамин В12 участвует в создании новых клеток крови. Когда его мало, клетки получаются слишком большими и нефункциональными, к тому же их становится меньше. В12 выполняет и другие задачи, поэтому при недостатке витамина возникают эти симптомы:

Язык становится красным или малиновым и воспаляется.
Во рту появляются небольшие ранки.
Вы чувствуете покалывание и беганье мурашек по коже.
Меняется настроение, вы становитесь раздражительными, иногда возникает депрессия.
Ухудшается память, вам тяжело сосредоточиться и выполнять умственную работу.
Возникают проблемы с координацией движений, нарушается походка.

Эту проблему легко решить приемом таблеток с витамином В12.

Гемолитическая анемия

Эритроциты живут 125 дней, а потом их разрушает селезенка.

Но иногда что-то идет не так и селезенка начинает утилизировать слишком много клеток крови — возникает анемия.

Помимо общих анемических симптомов, на нее указывают и другие признаки:

Кожа и слизистые желтеют.
Повышается температура.
Увеличиваются селезенка и печень.

Эту анемию лечить сложнее всего: иногда приходится переливать кровь или удалять селезенку.

Что делать, если обнаружили эти признаки

Если вы подозреваете анемию, обратитесь к врачу — он сделает анализ крови. Но даже если с гемоглобином все в порядке — это не повод расслабляться. Если у вас постоянно возникают симптомы из списка — наверняка с организмом что-то не так. Это может быть латентный дефицит железа или другие болезни с похожими признаками. Поэтому лучше пройти комплексный медицинский осмотр и сделать дополнительные анализы.

Синие круги под глазами | Причины и как убрать синие круги под глазами

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

«Я сам, позорный и продажный,
С кругами синими у глаз,
Пришёл взглянуть на профиль важный,
На воск, открытый напоказ…»
(Александр Блок)

Синие круги у глаз в стихотворении А. Блока «Клеопатра» – специфический образ, передающий ощущения боли и взволнованности литературного героя. В сфере менее романтичной, в медицине, синие круги под глазами считаются своеобразным сигналом организма — симптомом, указывающим на недуг.

Женщины, озадаченные подобной проблемой, прибегают к средствам эстетической «маскировки». Благо, их более, чем достаточно: консилеры и корректоры представлены в линиях практически всех производителей декоративной косметики. Если говорить о мужчинах, то те, и вовсе, полагаются на извечное, присущее нашему восточноевропейскому менталитету, «авось, как-нибудь обойдется». Несложно догадаться, что подобная халатность может рано или поздно привести к усугублению состояния кожи под глазами.

[1], [2]

Причины синих кругов под глазами

Кожа вокруг глаз считается самым нежным и чувствительным участком лица. Она имеет ряд существенных особенностей:

толщина эпидермиса в этой зоне всего лишь 0,05 мм (для сравнения, толщина кожи щек составляет 0,08-0,3 мм);
в ней содержится гораздо меньшее количество коллагена, а эластин – отсутствует;
практически отсутствуют сальные железы и подкожная жировая клетчатка;
ей свойственна выраженная мимическая активность.

Еще одной особенностью кожи вокруг глаз, наиболее важной в контексте этой статьи, является то, что в ней сеть капилляров расположена очень близко к поверхности. Именно поэтому любое нарушение процесса циркуляции крови в организме может вызвать изменение оттенка кожи. Синюшный окрас объясняется темным цветом капиллярной крови из-за повышенного содержания в крови восстановленного, утратившего кислород и соединенного с углекислым газом, гемоглобина. Как уже было сказано, кожа вокруг глаз очень тонкая, и поэтому в этой области синюшность более заметна.

Таким образом, основной причиной появления синих кругов под глазами является большое количество дезоксигенированного гемоглобина в мелких видимых сосудах кожи.

Отчего появляются синие круги под глазами?

Остановимся подробнее на возможных факторах, влияющих на появление синих кругов под глазами. Ими могут быть:

Наследственность, проявляющаяся в особенности строения кожи: близость к поверхности и выраженность капиллярной сети, анатомическое строение черепа с глубокими глазными впадинами.
Наличие заболеваний:
1. сердечно-сосудистой системы, при которых возникает «застой» крови и недостаточное обогащение ее кислородом;
2. бронхо-легочные заболевания, при которых возникает дефицит кислорода в крови из-за недостаточного поступления последнего в легкие;
3. нарушений в работе печени и почек;
4. аллергических реакций;
5. острого ринита, воспаления придаточных пазух носа, гипертрофии лимфоидной ткани, которые сопровождаются локальным застоем венозной крови, недостаточным ее оттоком из-за отека близлежащих тканей.
Физическое или психическое перенапряжение и связанные с ним нарушения циркуляции крови и газообмене.
Дефицит витаминов С, К, А.
Хроническая интоксикация организма никотином и алкоголем.
Возрастные изменения внешнего вида кожи, связанные с ее истончением — капиллярная сетка становится заметней.

Начиная борьбу с синими кругами под глазами, в первую очередь нужно найти причину нарушения циркуляции крови и постараться в кратчайшие сроки ее устранить.

Сине-красные круги под глазами

Как уже было сказано, причина появления сине красных кругов под глазами часто кроется в наличии внутренних заболеваний (проблем с почками, сердцем) или является симптомом аллергии (например, на глютен). Таким образом организм сигнализирует об опасности — обязательно покажитесь врачу и пройдите обследование.

Сидячий образ жизни, режим дня по схеме «дом-работа-дом», отсутствие полезных физических нагрузок и нехватка свежего воздуха — все это влияет на самочувствие человека не самым лучшим образом. Внешне потеря жизненных сил очень быстро отражаются на лице: отеки, сине-красные круги под глазами — одни из первых «звоночков» о том, что пора менять режим дня. Ежедневные прогулки по парку, утренняя гимнастика на свежем воздухе и здоровый восьмичасовой сон вернут здоровый вид и улучшат самочувствие.

Кроме того, если причина появления сине-красных кругов под глазами кроется не в заболевании почек, сердца и не является симптомом аллергии, устранить их можно при помощи примочек из отварного картофеля, свежего огурца или компрессов из черного чая.

Как убрать синие круги под глазами?

В целях маскировки синих кругов под глазами идеально подойдет консилер. Он обладает более плотной, нежели у тонального крема, текстурой. Синие круги «перекрывает» консилер оранжевого цвета. Его лучше всего наносить не только на область темных кругов, но и вокруг глаз, включая боковую поверхность носа (прилегающую к глазу) и верхнее веко. Воспользуйтесь кисточкой: похлопывающими движениями нанесите средство, не размазывая и не втирая его в кожу. После растушевки консилера воспользуйтесь тональным кремом, что б выровнять цвет лица, затем припудрите кожу. Это поможет на время скрыть нежелательную синеву.

Устранить полностью синие круги под глазами можно только поборов причины их появления. Если они не связаны с наличием хронических заболеваний, о которых шла речь выше, а являются лишь следствием банальной хронической усталости и недосыпания, воспользуйтесь следующими советами:

Восстановите правильный режим дня. Напомним, что для взрослого человека достаточное время для того, чтоб выспаться и восстановить силы – 8 часов (для людей, страдающих гипотонией требуется больше времени – приблизительно 10 часов). Перед сном обязательно нужно проветрить спальню.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, в зеленой зоне.
Старайтесь сохранять душевное равновесие. Стрессы, которые вы переживаете, способствуют истончению подкожного слоя жировой клетчатки, что делает сосуды и капилляры более заметными. Постарайтесь научиться справляться с житейскими неурядицами. В этом вам могут помочь следующие книги: «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги и «Парадокс перфекциониста» Тала Бен-Шахара.
Всем известно, что никотин сужает сосуды, часто оставляя памятный след на лице курильщика в виде темных кругов под глазами. Избавиться от них можно отказавшись от вредной привычки, в этом нелегком деле тоже может прийти на помощь книга. Рекомендуем к прочтению всем курильщикам бестселлер Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
Не забывайте каждое утро делать легкий массаж кожи вокруг глаз – это способствует улучшению кровообращения. Достаточно двух-трех минут легких постукиваний подушечками пальцев от наружного угла глазницы к внутреннему.

Существует также много народных рецептов для устранения синих кругов под глазами. Приведем самые популярные из них.

Отвар из мелко нарезанной петрушки. Для того, что б его приготовить нужно свежую зелень залить стаканом кипятка и деть отвару настоятся 15 минут. С помощью ватных тампонов, каждый вечер делайте примочки на область век теплым отваром. Не забывайте: после необходимо слегка помассировать веки льдом, причем процедуры можно чередовать.
Примочки из зеленого чая. Чай желательно использовать не свежий, а уже спитой (тот, который заливался кипятком уже несколько раз). Эти примочки тоже лучше делать перед сном.
Компресс из творога: по 1,5 десертных ложки положить в марлевые тампоны, положить последние на глаза, держать 10 минут.
Картофельная маска. 2 столовые ложки натертого картофеля смешать с 1 чайной ложкой глины, нанести на марлевую салфетку, положить ее на веки и держать 10-15 минут. Через 10-15 минут снять маску ватой, смоченной в зеленом чае.

Для автора этой статьи эффективным средством в борьбе с синими кругами стало оливковое масло. Виной синевы под моими глазами было хроническое недосыпание и ежедневная многочасовая работа у экрана монитора. Прочитав на одном из форумов, посвященном проблеме, восторженный отзыв о масле, я решила воспользоваться советом. Подкупила простота манипуляции: нужно всего лишь перед сном смазывать сухую кожу под глазами оливковым маслом. Результат не заставил себя долго ждать, поэтому рекомендую попробовать и вам, — спустя несколько дней я заметила улучшения, а по прошествии двух недель синие круги под глазами и вовсе исчезли.

Источник

У ребенка синяки и круги под глазами — что говорит Комаровский — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

У ребенка синяки и круги под глазами - что говорит Комаровский Говорят, что глаза – зеркало души. И они отражают все, что происходит внутри, ярко свидетельствуя темными синюшными кругами под глазами.

Так высвечиваются наши проблемы, накопленные «насыщенной» жизнью.

А наши дети? Откуда у этих крох припухлость и отечность глаз, мешки и синяки? Это серьезный повод задуматься о визите к врачу или нужно просто пересмотреть распорядок дня малыша.

Физиологические причины

Если у ребенка появились синяки под глазами, то причин возникновения может быть множество, рассмотрим некоторые.

Особенность строения и тонкость кожи век

Например, ребенок таким родился, и такие же мешки под глазами есть у родителей. Также, если ребенок светлокожий, его тонкая кожа настолько близка к сосудам, что просвечивает их синеву. Все это относится к косметическим дефектам и может пройти с возрастом, когда поменяются черты лица. Родителям беспокоиться не следует, хорошее питание, регулярная витаминотерапия помогут исчезнуть этой проблеме.

Усталость и переутомление

Малышу важно много спать и много двигаться. Недостаток всего лишь одного из этих факторов приводит к появлению темных кругов под глазами. В 2 года иметь такие круги непростительно для родителей. Если ваш милый шалунишка бегал и прыгал весь день, то не факт, что к вечеру он ляжет спать вовремя или раньше. Перевозбуждение, без отдыха на дневной сон, неконтролируемое время на просмотр телевизора или сидение за компьютером, чрезмерные нагрузки приводят к хроническому недосыпу и усталости, что отражается на лице. Малыши, как в 3 года, так и в 7 лет нуждаются в дневном сне. Всего лишь надо организовать полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе и ограничить доступ к телевизору.

Паразиты

Паразиты Чаще всего причиной образования коричневых кругов под глазами у детей является наличие глистов. Гельминты отравляют кишечник ребенка продуктами своей жизнедеятельности, не дают возможности полноценно усваивать пищу. Малыш страдает от болей в животе, нарушения стула, отсутствия аппетита. Иногда падает уровень гемоглобина.

Если заботливые родители внимательны к своему чаду, то им не трудно распознать симптомы инвазии.

При своевременном лечении круги под глазами быстро исчезнут. Малыши в 5 лет учатся быть самостоятельными, например, ухаживая за домашними питомцами, поэтому необходима регулярная профилактика глистных заражений.

Длительный голод

Бывает, что ребенок отказывается от еды в силу каких-либо причин. Это может быть:

интоксикация на фоне отравления или вирусного заболевания;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
нарушения обмена веществ;
анорексия на фоне нервно-психического расстройства.

При длительном голодании начинается обезвоживание организма, что приводит к образованию сильных синяков под глазами. Недостаток воды связан с уменьшением перемещения эритроцитов, ткани не получают кислород, а у ребенка ‒ синюшность под глазами из-за венозного застоя. Кожа истончается, провисает, и сосуды становятся очень заметными. И еще одна причина темных кругов ‒ накопление метаболитов и токсинов, вследствие замедления кровоснабжения. При таких симптомах консультация врача обязательна.

Неправильное питание

При нашем хаотичном и быстротечном образе жизни правильно кормить детей крайне проблематично. Они очень требовательны и привередливы к еде. Не часто встретишь малыша в 6 лет, хрустящего морковкой, в основном, хрустят чипсами и сухариками. Изобилие фастфудов и другой быстрой еды размывает приоритеты здоровой и полезной пищи.

У школьников из-за напряженного графика занятий не хватает времени вовремя поесть, поэтому сладости всегда в приоритете. Конечно, организм реагирует на это появлением синяков вокруг глаз, потому что идет нарушение работы желудка при недостаточном поступлении витаминов группы В и других.

Организуйте правильное питание ребенка, приучая его выбирать между пиццей и газировкой — овощи и фрукты. Это доступно ребенку, начиная с 4 лет. Если нарушения не исчезнут, проконсультируйтесь с педиатром.

Начальный период простуды

Всегда видно, когда заболел ребенок, по его глазам. Еще может не быть температуры, но круги под глазами точно выдают диагноз. Если это вирусная инфекция, то ее необходимо лечить строго по рекомендации врача. После лечения недостаток гемоглобина и ослабленный иммунитет легко компенсируется отдыхом, прогулками на свежем воздухе, вкусной едой с достаточным количеством фруктов и овощей. Если синяки не проходят, то это может указывать на наличие таких заболеваний как:

тонзиллит;
гайморит;
аденоиды.

Тут возможны консультации с несколькими специалистами для правильно подобранного лечения.

Длительное пребывание за гаджетами и компьютером

Длительное пребывание за гаджетами и компьютером Сегодня дети все свое свободное время тратят на компьютерные игры и гаджеты. И это не лучшим образом отражается на состоянии глаз и кожи. Нехватка кислорода, длительное пребывание в душных классах, напряжение глазных мышц делает кожу детей тоньше, бледнее. Ритм сосудов замедляется, венозная сетка сильно просвечивается темными тенями вокруг глаз.

Как ограничить пребывание детей за компьютером и любимыми гаджетами? У каждого родителя свой метод воздействия. Доктор Комаровский считает, что до двух лет ребенку лучше играть с родителями, чем с гаджетами.

Вредные привычки

Вредные привычки, которые негативно сказываются на формировании двигательной системы, на рост основных органов детей – это:

малоподвижный образ жизни,
неправильное положение рук и спины,
несбалансированное питание,
недостаточный отдых,
долгое пребывание в закрытых и непроветриваемых помещениях.

Хотя каждый второй родитель жалуется на появление потемнений вокруг глаз у своего ребенка из-за вредных привычек, то, как правило, это бывает не регулярно. Достаточно откорректировать режим дня, питание. Если это явление не проходит, то предстоит серьезное обследование на выявление отклонений или патологии.

Патологические причины

Чтобы устранить появление синяков и кругов под глазами необходимо выявить первопричину. Это могут быть:

нарушения эндокринной системы,
вегетососудистая дистония,
болезнь почек и печени.

Эндокринные и гормональные нарушения

Нарушения в работе щитовидной железы, которые могут начаться с самого рождения, можно установить только после детального обследования. Насторожить родителей могут следующие признаки у малыша:

учащенный ритм сердца;
частые головные боли;
слабость и постоянная утомляемость;
фиолетовые круги.

Врач, изучив историю болезни ребенка, его наследственность, проведя необходимые анализы, УЗИ, сможет установить точную причину болезни.

Вегетососудистая дистония

Когда на тонкой коже ярко высвечивается синева под глазами – похоже, что у вашего ребенка вегетососудистая дистония, самая распространенная причина появления кругов. Для нее характерны следующие симптомы:

сухость и бледность кожи;
головокружения;
аритмия;
чувство нехватки воздуха;
слабость.

Дистония может проявиться в любом возрасте, даже у годовалого ребенка. Родителям следует внимательно следить за развитием своего чада, наладить полноценный отдых, проводить общеукрепляющие процедуры и нужно больше воздуха, витаминов, фруктов.

Заболевания почек и печени

Заболевания почек и печени Если темные круги под глазами ребенка сочетаются с припухлостью век и отечностью ног и рук, то родителям следует насторожиться и пройти обследование на выявление нарушений в работе почек. При проблемах мочеполовой системы под глазами выступают коричневые круги. Признаки заболеваний:

температура;
боль в поясничном отделе;
проблемы с мочеиспусканием.

Желтоватый оттенок под глазами характерен для нарушений работы печени и, чтобы предупредить развитие осложнений, важна точная и своевременная диагностика. Не пропустите эти симптомы:

тошнота, рвота с желчью;
горечь во рту;
темная моча;
плохой аппетит;
желтизна кожи.

О синяках под глазами у грудничка

Синяки под глазами у грудничка и детей до года появляются по разным причинам. И основная – это нарушение режима сна, питания. Если питание матери несбалансированное, то при грудном вскармливании начинается дефицит железа и витаминов, необходимых для роста, развивается анемия, авитаминоз.

Иногда синяк под глазом без причины сигнализирует о подкожном кровоизлиянии при травме переносицы. Маленькая кроха при таких показаниях требует наблюдения врача-педиатра. Своевременный и регулярный осмотр специалистами поможет исключить все сомнения в развитии патологий внутренних органов.

Опасные причины

Немедленно вызывать «скорую помощь» в случае, если:

у ребенка запали глаза, проявились синие круги, осунулось лицо;
резко побледнел, появилась слабость;
появились боли в области груди и проблемы с дыханием.

Совокупность этих причин говорит об острой проблеме сердечно-сосудистой системы. И решить эту проблему может только срочная госпитализация.

Еще одна опасная причина, на которую стоит обратить внимание — если на фоне рвоты или не проходящей диареи у ребенка образовались глубокие темные круги вокруг глаз. Это признак начинающего обезвоживания организма. Для самых маленьких детей это может быть смертельно опасным и сомневаться тут не стоит, решение одно, только в больницу.

Комаровский о лечении синяков и кругов под глазами у детей

Что говорит Комаровский Известный девиз доктора Комаровского – не паниковать! Это помогает справиться с любой проблемой, даже такой, как синяки под глазами. Переутомление с наличием черных кругов — это повод проанализировать свои промахи в воспитании детей. Другое дело, если это проблема не уходит и тогда на помощь приходит семейный врач.

Почему синяки под глазами у подростка

Активный образ жизни подростков, занятия спортом, езда на велосипедах, роликах часто приводит к различным родам травм, особенно вокруг глаз. Игнорировать нельзя, могут быть осложнения. Важно сразу показаться врачу.

Наверное, каждая мама знает, как утром хорошо просматриваются на лице следы ночного бдения за компьютером. Чрезмерные физические, эмоциональные нагрузки, желание все успеть, все попробовать надолго отпечатывается глубокими кругами. Помочь подростку найти правильный ритм жизни, уберечь от стрессов и переживаний – долг каждого любящего родителя.

Профилактика

Постарайтесь научить свое маленькое чудо правильно распределять свои силы, прививайте полезные привычки, помогайте справляться с проблемами, заряжайте оптимизмом и не забывайте консультироваться с педиатром. И тогда глаза ребенка, как зеркало, будут отражать сияние, а не тень.

Полезное видео