Отеки из за высоко холестерина

Холестерин – вещество, образуемое организмом в результате естественных процессов. Он необходим для укрепления стенок клеточной мембраны. Но, несмотря на незаменимость холестерина в вопросах формирования тканей, его уровень рекомендуется контролировать.

Содержание:

• Каким бывает холестерин

• Кому показан контроль уровня холестерина

• Какие факторы влияют на повышение уровня холестерина

• Как проявляется повышение уровня холестерина

• Что делать при повышенном холестерине

• Продукты, влияющие на уровень холестерина

Каким бывает холестерин

Врачи называют два вида холестерина, условно определяя их как «хороший» и «плохой». Хороший холестерин обладает высокой плотностью, представляет собой спирт, растворимый в жировой ткани. Стенки клеток внутренних органов и сосудов содержат хороший холестерин, который обеспечивает полноценность их структуру.

Плохой холестерин обладает низкой плотностью. Он формирует бляшки на внутренних стенках кровеносных сосудов. Повышенный уровень плохого холестерина приводит к атеросклерозу. Из-за него развиваются склонности к инфаркту и инсульту. Кроме того, затруднение кровотока приводит к гипоксии разной степени, потому как красные кровяные тельца не могут доставлять молекулы кислорода к органам и тканям.

Кому показан контроль уровня холестерина

Следить за своим здоровьем необходимо всем. Каждый должен раз в год проходить полное обследование всего организма. 
Это легко сделать с помощью анализа крови и мочи. Процедура не занимает много времени и дает представление о функционировании всей внутренней системы. При малейших отклонениях показателей от нормы врач назначит дополнительное обследование, с применением аппаратов ультразвуковой диагностики или иных методов.

Но существует группа риска, которой рекомендовано следить за уровнем холестерина. К ним относятся:

1. Мужчины и женщины, старше 40 лет.

2. Женщины, принимающие гормональные контрацептивы.

3. Все, у кого наследственная предрасположенность к атеросклерозу.

4. Больные сахарным диабетом первого и второго типов.

5. Люди с лишним весом.

6. Заядлые курильщики.

7. Любители фаст-фуда.

Кроме того, сдавать раз в три месяца кровь на холестерин необходимо всем, у кого нет ежедневных физических нагрузок. Сюда относятся в первую очередь офисные работники, большую часть времени проводящие в креслах перед компьютером. Частые перекусы мучной и жирной пищей увеличивают риск повышения уровня плохого холестерина.

Показатели в анализе могут варьироваться в диапазоне от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Все, что выше верхней границы требует консультации врача, соблюдения рекомендаций и коррекции образа жизни, включая питание.

Какие факторы влияют на повышение уровня холестерина

Если в молодом возрасте человек не испытывал проблем со здоровьем, это не значит, что они не могут проявиться после наступления менопаузы. Это состояние больше обсуждается в качестве одного из жизненных циклов женщины, однако, и у мужчин тоже существует возраст, когда существенно меняется гормональный фон и весь организм начинает работать иначе. Поэтому, с наступлением 40-летия медицина рекомендует внимательнее относиться к своему организму и проходить своевременные профилактические обследования.

Неправильное питание – основной фактор, влияющий на уровень холестерина. Отсутствие в ежедневном рационе свежей растительной пищи не позволяет кишечнику очищаться и освобождаться от токсинов и других вредных веществ. Кровь, из-за преобладания жирной и животной пищи, становится более густой, теряя свои реологические свойства. В результате снижается ее способность питать клетки тканей, в том числе и кислородом. Холестерин нарастает на стенках сосудов, стремясь перекрыть просвет.

Как проявляется повышение уровня холестерина

Симптомов, указывающих на повышение уровня плохого холестерина, не существует. В этом заключается основная опасность последствий. Только регулярные профилактические обследования могут указать на риски и дать своевременные рекомендации по устранению первых признаков образования бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Без сдачи крови на анализ определить, сколько в крови содержится холестерина, невозможно. Это может только проявиться одновременно со случившимся инсультом, выявленным заболеванием сердечнососудистой системы или диагностированным атеросклерозом. Не всегда удается вернуть пациенту высокое качество жизни после острого состояния, вызванного неконтролируемым холестерином. Нередко инфаркт или инсульт диагностируется уже при вскрытии, и причиной, вызвавшей это состояние, является большое число бляшек на стенках сосудов.

Поэтому не стоит ждать проявления высокого уровня холестерина. Разумнее всего сохранить себе жизнь, сдавая раз в полгода кровь на анализ.

Что делать при повышенном холестерине

В зависимости от того, насколько высоким стал уровень холестерина, врач определяет тактику лечения. На начальных стадиях рекомендуется скорректировать ежедневный рацион и добавить обязательную физическую активность. Утренняя зарядка не является активным времяпрепровождением. Важно каждый день совершать пробежку. Лучше, если это будет пробежка на свежем воздухе. Если нет возможности совершать занятия физкультурой на улице, можно организовать полноценные занятия в условиях квартиры. Но их обязательно придется дополнить прогулкой. Можно, добираясь на работу, пару остановок общественного транспорта пройти пешком – это будет прекрасной альтернативой пробежке.

Людям с лишним весом обязательно стремиться привести индекс массы тела в норму. Для этого обязательна коррекция ежедневного меню, дополненная ограничениями объемов порций. Людям же из группы риска, например, страдающим сахарным диабетом, может быть назначено медикаментозное лечение в качестве дополнения к обязательной коррекции образа жизни.

Продукты, влияющие на уровень холестерина

В качестве профилактики проблем с сосудами необходимо ограничивать потребление следующих продуктов:

• майонез;

• колбасы и мясные полуфабрикаты;

• фаст-фуд;

• блюда из жирной свинины;

• маргарин;

• быстрые углеводы;

• жареные блюда;

• твердые сорта сыра.

Включение в ежедневный рацион ягод, фруктов, свежей зелени, отрубей и орехов снизят риски развития атеросклеротических бляшек.

Холестерин – это вид липидов, который присутствует во всех клетках нашего организма. Все мы слышали про «плохую славу» этого вещества, его вред для здоровья, но на самом деле холестерин жизненно необходим, чтобы все наши органы функционировали правильно.

За сегрегацию холестерина ответственна печень, хотя мы тоже привносим его в свой организм, употребляя определенные продукты.

Холестерин необходим и для здоровья сердца, и участвует в выработке некоторых гормонов, и стимулирует образование желчных кислот, которые влияют на переваривание жиров.

Проблемы возникают тогда, когда в организме переизбыток холестерина. Если его норма повышается до критического уровня, в организме происходят нарушения. Поэтому холестерин считается «потенциальным убийцей».

К сожалению, большинство людей даже не подозревает о повышении холестерина в их организме, ведь явных симптомов попросту не существует. Но со временем это состояние приводит к атеросклерозу, гипертонии или почечной недостаточности. Но, тем не менее, организм может сигнализировать нам о том, что что-то не в порядке.

1.  Отеки и онемение конечностей

Это один из самых ранних признаков того, что у вас повышен уровень холестерина. Связано это с тем, что переизбыток липидов нарушает кровообращение, из-за чего страдают мышцы.

segodnya.ua

2.  Галитоз

Галитоз – это неприятный запах изо рта. Поскольку холестерин выделяется печенью, его переизбыток сказывается на работе ЖКТ, что вызывает неприятный запах изо рта.

medweb.ru

3.   Чувство тяжести и расстройство желудка

Когда уровень «плохого» холестерина повышен, вы можете ощущать тяжесть в желудке и расстройство. Когда в крови много липидов, метаболизм замедляется, что мешает нормальному пищеварению.

ivona.bigmir.net

4.  Головокружение и головные боли

Процесс насыщения крови кислородом ухудшается, ведь холестерин скапливается в артериях. Поэтому человек часто ощущает головокружение и страдает от головных болей. 

medaboutme.ru

5.  Проблемы со зрением

Если не принять меры вовремя, холестерин может вызвать необратимые последствия. Пациенты замечают у себя помутнение зрения, раздражение, а также желтоватые выпуклости на глазах.

obozrevatel.com

6.  Запор

Все те же нарушения пищеварения из-за скопления липидов. Моторика кишечника нарушена, отсюда – запоры. Конечно, причины могут быть и другие, но если присутствуют другие симптомы из списка, нужно обязательно сдать анализ на уровень холестерина.

strana.in.ua

7.  Боль в груди

Такой симптом нельзя игнорировать. Чем выше уровень холестерина, тем тяжелее сердцу перекачивать кровь. Повышается давление и возникает боль в груди.

golospravdy.com

8.  Усталость и слабость

Если вы быстро устаете, хотите спать днем, хотя ночью спали достаточно, обратите внимание на такие основные причины:

• нехватка питательных веществ;

• чрезмерная физическая активность;

• какое-либо заболевание, требующее дообследования.

Если такое состояние – ваш постоянный спутник, сдайте кровь – вполне вероятно, у вас повышен уровень холестерина.

ivona.bigmir.net

9.  Кожные заболевания

Стали замечать непонятную сыпь? Это могут быть покраснения, воспаления либо неприятные ощущения (зуд и жжение). Часто избавиться от такого рода дерматологических проявлений бывает трудно. 

10.  Пищевая непереносимость

Если вдруг мясо и жирные продукты стали вам неприятны, вполне возможно, причина в скоплении липидов в артериях. Конечно, существуют и другие причины, но повышение уровня холестерина сбрасывать со счетов нельзя.

kramola.info

И хотя на ранних стадиях повышенный уровень холестерина долго себя не проявляет, помните, что со временем это может стать угрожающим не только здоровью, но и жизни.