Перебои в сердце при повышенном холестерине

Повышенный холестерин и неприятные ощущения в области сердца  у женщин после 50 лет явление не редкое. Ежегодно старайтесь проходит медосмотр, пусть это будет сдача крови на анализ.

Повышенный холестерин в крови что это значит:

По анализу можно многое узнать о своем здоровье и одно из них —  это содержание холестерина в крови. Повышен холестерин в крови, что это значит?

В норме его не должно быть более 5.2 единиц. Если холестерин повышен, например, 6.4 ед., то нужно сдать кровь на развернутый анализ крови на холестерин. Узнать какой холестерин у вас повышен.

Он бывает:

• Общий холестерин — норма до 5.2 единиц.
• ЛПНП (холестерин низкой плотности) — норма до 3.9 ед.
• ЛПВП (холестерин высокой плотности) —  норма до 1.4 ед.
• Триглицериды —  норма до 1.8 ед. 
• На основе этих данных, считается индекс атерогенности — норма до 3.0 ед.

Холестерин низкой плотности, он очень влияет на здоровье.  А теперь давайте разберемся,чего нам бояться? 

Меню при повышенном холестерине:

Первое —  это в основном  неправильное питание, вот эти продукты повышают холестерин:

1. Употребление красного мяса (говядина, свинина, баранина).
2. Сливки выше 10% жирности.
3. Сливочное масло.
4. Субпродукты, сосиски, колбаса и т.д.
5. Большинство продуктов животного происхождения.

Теперь что касается холестерина высокой плотности. Вот его не нужно бояться —  это хороший холестерин и чем выше его содержание, тем лучше, но добиться этого очень сложно.

1. Он точно повышается от занятий спортом (испробовано лично).
2. Нужно употреблять в пищу растительные масла холодного отжима (подсолнечное, льняное, оливковое и т.д.).

Другая разновидность холестерина — это триглицериды. Их содержание в крови тоже напрямую зависит от образа жизни и питания.

Повышенный холестерин как лечить:

Обычно доктора на 3 месяца назначают диету и рекомендуют заниматься спортом. 

Если по истечении этого времени анализы у вас не изменились в лучшую сторону, назначают препараты группы статинов:

• Симвостатины.
• Аторвастатины.
• Розувастатины.
• Ловастатины.

Очень многих интересует  эти препараты,  принимают в дозировке от 10 мг один раз на ночь вместе с ужином.

Они очень хорошо снижают уровень холестерина в крови и нормализуют формулу крови. Но есть одно большое препятствие к их употреблению, это побочные эффекты.

Лично сама билась над решением этой проблемы 5 лет, пробовала все статины, но так и не смогла их принимать.

Очень болели мышцы, просто выкручивало, невозможно было терпеть и еще добавлялась слабость, как говорится, не могла таскать ноги.

Читала что на западе сейчас у того, кто не переносит статины, назначают розувастатин два раза в неделю, чтобы избежать побочных эффектов. Но у меня организм так и не принял это лечение.

Запомнить Вам нужно одно, принимать статины нужно тем больным, у которых очень больное сердце и плохие сосуды.

У них нет выхода,  лечиться или умереть. Всем остальным при повышенных цифрах холестерина, больше овощей, клетчатки, спорта.

Повышенный холестерин и непрятные ощущения в области сердца, питание:

Если у вас проблема похожая на мою, добавляйте в пищу продукты при повышенном холестерине:

• Клетчатку, в виде свежих овощей, если болит желудок, тушите их.
• Фрукты тоже очень нужны.
• Когда в кошельке пусто, я употребляю отруби по столовой ложке, завариваю кипятком и добавляю в любую пищу, можно и побольше.
• Два раза в год, по целому месяцу пью активированный уголь. Беру в аптеке, он недорогой, прекрасно очищает весь организм от холестерина, повышенного сахара, очищает желудок и печень от шлаков.
• Через месяц улучшение заметное. Нужно на 10 кг веса 1 таблетку, значит на 70 килограмм нужно 7 таблеток, но я беру не больше 5-6 таблеток в день.
• Принимаю рыбий жир в капсулах, различные фитосборы, например, «Клевер», «Диоскорею кавказскую» и т.д.

Больше гуляйте на свежем воздухе не менее 40 минут. А если вы лежачая, то должны знать каждые 1,5 часа, нужно вставать и ходить, если не можете, то нужно переворачиваться в постели.

Так не застаивается кровь в теле, а значит возможность образования тромбов снижается. Этим я отвечаю на вопрос: повышенный холестерин, как лечить.

Профилактика повышенного холестерина и неприятных ощущений в сердце:

Движение — это жизнь, не мы это придумали, но это правда. На фоне повышенного холестерина, мы ощущаем неприятные, колющие боли в области сердца.

Ему, бедному, нужна чистая кровь и активный хозяин. Самое страшное, мы не чувствуем этого повышенного холестерина, пока он не забивает сосуды почти на 85%, а потом уже таблеточками не отделаться.

От проблемы повышенного холестерина и неприятных ощущений в сердце избавиться довольно трудно, но можно. Главное слово — можно.

Нужна будет операция и все прелести жизни после этого. Мы должны это осознавать и бороться за хорошее самочувствие. Как бы вам не было плохо не сдавайся мои хорошие, лечитесь и живите!

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Всегда жду у себя на сайте, заходите почаще.

Сердечно-сосудистые заболевания (также их называют болезнями системы кровообращения) чаще всего ассоциируются со старостью, однако они начинают формироваться задолго до пенсии. Неправильное питание, недостаток физической активности и курение приводят к тому, что с атеросклерозом и его последствиями все чаще сталкиваются 30- и 40-летние. Как не попасть в группу риска, рассказала старший терапевт лаборатории «Гемотест» Римма Боярская.

В большинстве случаев болезни сердца и сосудов связаны с нарушением обмена липидов – «хорошего» и «плохого» холестерина. Накапливаясь в крови, холестерин образует в стенках сосудов атеросклеротические бляшки – они суживают просветы артерий и ухудшают кровоток. Если атеросклероз прогрессирует и бляшки разрастаются, может развиться ишемическая болезнь сердца, в том числе ее опасные для жизни формы: стенокардия, инфаркт миокарда, кардиосклероз.

80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить – для этого достаточно соблюдать простые меры профилактики: воздерживаться от курения, сбалансированно питаться, находить возможности для физической активности и контролировать факторы риска, важнейший из которых – уровень фракций холестерина в крови.

Что такое холестерин

Холестерин (или холестерол) – это жироподобное вещество, необходимое для строительства клеток всех органов и тканей организма: оно входит в состав клеточных мембран, поэтому без него невозможно ни наращивание мышечной массы, ни работа нервной системы и головного мозга, ни иммунная защита. Известно, что мужчины больше подвержены рискам сердечно-сосудистых заболеваний – это связано в том числе с повышенным расходом холестерола в женском организме: он используется для постоянного обновления функционального слоя эндометрия, часть которого каждый месяц отторгается во время менструации.

Кроме этого, холестерин необходим для производства половых гормонов – «мужского» тестостерона и «женского» эстрадиола, и синтеза витаминов группы D. Холестерин – сырье для производства желчных кислот, благодаря которым в кишечнике всасываются жиры, поступившие с пищей. Большую часть холестерина организм производит сам (она синтезируется в печени), дополнительная порция поступает с пищей животного происхождения: мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами.

Сам по себе холестерин – не друг и не враг. «Плохим» или «хорошим» его делает окружение: холестерин не растворяется в воде, поэтому не может циркулировать в крови в чистом виде, и его переносят специальные транспортные белки. От их состава и функции зависит, как будет использоваться вещество: например, комплекс из белков и липидов, который называется липопротеинами низкой плотности (ЛПНП), переносит холестерин из печени к периферическим тканям и органам. Если они уже насыщены холестерином, он задерживается в кровотоке и проникает в стенки сосудов, образуя атеросклеротические бляшки и повышая риск образования тромбов.

«Хороший» холестерин, липопротеины высокой плотности (ЛПВП), напротив, отвечает за транспорт излишков холестерина из клеток в печень, где они превращаются в желчные кислоты и выводятся из организма. Поэтому при оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний измеряют не общий холестерин, а его отдельные фракции, а при контроле рациона следят не только за жирами, но и за углеводами.

Профилактика для сердца

Диета для профилактики атеросклероза основывается не на исключении холестерина, а на перераспределении его фракций. Полный отказ от животных жиров, который практикуют строгие вегетарианцы, приводит к тому, что организм начинает усиленно производить холестерол, чтобы компенсировать его недостаток, и в результате эффект окажется обратным.

• Ешьте больше белой рыбы жирных сортов.

• Откажитесь от продуктов, содержащих большое количество крахмала, пропаренных круп, каш быстрого приготовления.

• Соблюдайте жидкостный режим – недостаток питьевой воды приводит к сгущению крови и повышению риска сосудистых заболеваний. В среднем в день рекомендуется выпивать количество воды, примерно равное 5% веса человека.

Убедиться в том, что диета принесла плоды, получится не раньше чем через месяц, а о стойком эффекте можно говорить через 3 месяца. Для профилактики атеросклероза после 30 лет анализы лучше сдавать каждые 2 года, а мужчинам старше 45 лет и женщинам старше 55 лет – каждый год.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)

Средняя норма: до 2,6 ммоль/л

Эта фракция обеспечивает приток холестерина к сосудам и органам. В сочетании с другими факторами риска (повышенным давлением, курением, повышенным уровнем гомоцистеина) избыток ЛПНП приводит к появлению атеросклеротических бляшек.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)

Средняя норма: не менее 1,7 ммоль/л

ЛПВП транспортируют холестерин от клеток сосудов в печень, где он утилизируется и выводится из организма. Чаще всего этот показатель снижается из-за нарушений липидного обмена, сахарного диабета, хронических заболеваний печени и почек, а также во время острых инфекций.

Триглицериды

Средняя норма: до 1,7 ммоль/л

Основная форма липидов в жировых отложениях. В крови циркулируют преимущественно в составе липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП).

Гомоцистеин

Аминокислота, избыток которой может повреждать стенки сосудов, делая их поверхность рыхлой. На поврежденную поверхность осаждаются холестерин и кальций, образуя атеросклеротическую бляшку.

Материал подготовлен при поддержке лаборатории «Гемотест»

Здравствуйте!
В 2001 году пережил сильнейший стресс, с последствиями которого не могу справиться до сих пор. В принципе сразу ничего не болело, только росло какое-то напряжение в груди. В 2007 году появились желудочковые экстрасистолы, пролежал две недели в кардиологии, прописали сотагексал, экстрасистолы пропали. В 2009 году в марте появились боли в левой груди, пролежал две недели в кардиологии, обледовался каких-то серьезных проблем с сердцем не нашли.Врач рекомендовал занятия физкультурой.Но в июне месяце мне пришлось на две недели лечь в психбольницу т.к. появилась сильнейшая депрессия. Помогло но всего-лишь на два месяца и в сентября пришлось снова лечь в психбольницу на две недели. Но к сожалению депрессия не проходит до настоящего времени, хотя лежал в психбольнице с декабря 2012 по март 2013 с диагнозом смешанное тревожное и психическое расстройство. Депрессия не проходит все время нахожусь в состоянии стресса, сильного напряжения, не могу расслабиться. Теперь про сердце: В ноябре 2011г. появилась боль в левой груди, ощущение нехватки воздуха, кашель, боль в основном в покое, вовремя нагрузки не болит, а вот после нагрузки через какое-то время есть ощущение нехватки воздуха, обследовался у разных кардиологов, вот последние результаты:
Последнее ЭКГ 23.05.2013г.:
Кол-во вращений 61 уд.м.
PR инт 152 мс
QRS длит 110 мс
QT/QTcинт 388/392 мс
P/QRS/T ось 24/23/9
RV5/SV1 ампл 1.050/0.795 мВ
RV5+SV1 ампл 1.845 мВ
Ритм синусовый. горизонтальное положение ЭОС, нарушение в/желуд. проводимости, преобладание электрической активности левого желудочка.RV5>RV4

УЗИ сердца 16.01.2013г.
Заключение: Камеры сердца в размерах не увеличены, ФВЛЖ 64%, клапанный аппарат, крупные сосуды, перикард без видимых изменений. ДТЛЖ.

Холтер 1 марта 2013г.:
ЧСС в течении суток в пределах возрастной нормы.
Циркадный индекс 123%. Циркадный индекс ЧСС в пределах нормы.
В течение суток субмаксимальная ЧСС не достигнута (61% от максимально возможной для данного возраста).
Наджелудочковая эктопическая активность в пределах нормы. Желудочковая эктопическая активность в пределах нормы.
Одиночные желудочковые мономорфные экстрасистолы с предэктопическим интервалом от 424 до 506 (в среднем 451) мсек.
всего 16(1 в час).Днем 14 (1 в час). Ночью 2 (менее 1 в час.
Ишемические изменения ЭКГ не обнаружены
Значимых изменений QT-интервала в течение суток не выявлено.

Беговая дорожка 8 августа 2012г.:
Достигнуто 84% от максимальной ЧСС. На пике нагрузки достоверной ишемической динамики не отмечено. Жалоб не было. Одиночные VE? исчезнувшие с нарастанием нагрузки.
Заключениеп: проба на ишемию миокарда отрицательная. ТФН высокий.

УЗДГ аорты и вен шеи 23.12.11г.:
Заключение: эхо-признаки макроангиопатии (начальные атеросклеротические изменения).(Выраженная извитость ВСА: ВСА справа: S-образный кинкинг в дистал. сег-те со стенозир. 40-50%. ВСА слева: S-обр. кинкинг дистал.устья со степнозир. до 50 %). Умеренная деформация хода обеих ПА в к/канале с их компрессией-остеохондроз. Небольшая ассиметрия по ПМА со снижением его правой ПМА. Кровоток по артериям и основаниям мозга компенсированный.

Хотя делал 24.05.2013г. УЗДГ повторно, врач всего этого не видит :ни атеросклероза, ни кинкинга ВСА. И кардиолог сказал, что это субъективный показатель.
Хотя липидный спектр и холестерин плохие 11.06.2013г.
Холестерин 6,07ммоль/л
Холестерин ЛПВП 0,850 ммоль/л
Холестерин ЛПНП 3,51 ммоль/л
Триглецериды 3,18 ммоль/л
Индекс атерогенности 6,14

И такой повышенный холестерин у меня с 2010г. точно, просто раньше не сдавал.
В декабре 2011г. гастроэнтеролог прописал мертенил, пил его до марта. Анализы пришли в норму, но кардиолог мертенил отменил, сказал, что статины вредны, и что надо попытаться наладить питание и физ.нагрузки. Сейчас статины не принимаю. Невропатолог сказал что такой повышенный холестерин от стресса, нервов.

Сейчас беспокоят боли в левой груди, преимущественно по ночам, либо перед засыпанием, либо после засыпания. Но бывают и в течении дня. Бывает нехватка воздуха. Перебои. Боль может отдавать в левую лопатку, плечо, руку, шею, челюсть. При физ нагрузках боли нет, но после бывает нехватка воздуха, страх, что сердце остановится. И физ.нагрузки не доставляют такого удовольствия как раньше до 2001г.

Еще есть:остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов. 1 грыжа в шейном отделе, 1 в поясничном. Ну и любимая непроходящая с 2001г. депрессия, с каждым годом все хуже и хуже.

Вопросы:
Может быть у меня проблема с сосудами подходящими к сердцу из-за высокого холестерина,и постоянного стресса и мне стоит сделать коронарографию? И вообще что это могут быть за боли? Почему после нагрузок через какое-то время нехватка воздуха?
Опасны ли статины? И можно ли попытаться снизить уровень холестерина без лекарств? Насколько точен метод УЗДГ-исследования сосудов?
Можно-ли заниматься физ. нагрузками?