Поднять гемоглобин если кормящая мать

Как поднять гемоглобин после родов кормящей маме

Железо является жизненно важным элементом для человека. Оно присутствует в составе гемоглобина и других веществ, влияющих на его здоровье. В период беременности и после родов потребность в железе значительно возрастает. И если не восполнять его запасы, возникает риск развития анемии. Анемия сопровождается такими признаками, как:

  • слабость, апатия, бледность, вялость и другие симптомы нехватки кислорода в тканях;
  • головокружение, головные боли;
  • снижение давления, одышка, сердцебиение;
  • зябкость;
  • нехарактерные вкусовые предпочтения (например желание есть землю, мел);
  • ломкость, искривление ногтей;
  • выпадение волос.

Так почему же после родов снижается уровень гемоглобина? Причин несколько:

  • Физиологический перерасход железа в третьем триместре беременности. В это время малышу требуется повышенное поступление железа, и организм мамы отдаёт ему все витамины и микроэлементы, включая железо.
  • Если во время родов была чрезмерная кровопотеря. Одним из факторов, увеличивающих кровопотерю в родах, является кесарево сечение.
  • При заболеваниях кровеносной системы, при сердечной недостаточности, некоторых инфекционных заболеваниях.
  • Неполноценный рацион или ограничивающие диеты.

Жёсткие диеты — наиболее распространённая причина анемии. Многие родившие женщины стремятся как можно скорее вернуться в форму. Они садятся на диеты, подвергая опасности здоровье своё и новорожденного. Результатом может быть не только анемия, но и полное истощение организма. Тогда поднять гемоглобин будет ещё сложнее.

  • Стрессы, отсутствие полноценного отдыха.
  • Вредные привычки. Злоупотребление чаем и кофе, которые вымывают железо.
  • Частые роды. Необходим перерыв между беременностями, как минимум 3 года, чтобы организм успевал восстанавливаться.

Некоторые психологи также рассматривают анемию как реакцию организма на внутренние конфликты. Часто связанные с семьёй, ведь кровь — символ рода. Если женщина ощущает отсутствие поддержки в семье, одиночество и думает, что она не справится, организм может реагировать сильной анемией. При этом возникают слабость, головокружение, когда женщина может только лежать. Такова помощь организма, чтобы женщина не боролась с проблемой, которая ей не под силу.

Луиза Хей, например, рассматривает следующие психосоматические причины анемии:

  • Неуверенность в себе, низкая самооценка. Чувство, что ты недостаточно хорош для окружающего мира;
  • Безрадостная жизнь или страх жизни.

Владимир Жикаренцев дополняет это список такой причиной, как претензии к окружающему миру.

Лиз Бурбо говорит, что кровь символизирует радость жизни и выполняет задачу обеспечения организма жизненно важными веществами. То есть кровь и есть сама жизнь. Если человек заболевает анемией, то, вероятно, он потерял вкус к жизни. Ему сложно выбрать нужное направление, не унывать, когда трудно. Такой человек постепенно увядает и в конце концов утрачивает связь со своими желаниями и потребностями.

Целители Бодо Багински и Шармо Шалила также пишут о том, что причина анемии — в отсутствии радости. Тело как бы указывает на отсутствие силы и динамики.

По Синельникову, психосоматика анемии указывает на дефицит радости.

А. Торсунов пишет об этом так:

«Склонность к грусти и печали понижает выработку эритроцитов. Таким образом, у пассивного, пессимистически настроенного человека могут появляться нарушения в функциях крови. Однако излишнее эмоциональное возбуждение, суетливость и тревожный ум также приводят к дисфункции кровеносной системы».

Таким образом, не только бесцельность и лень понижают активность клеток крови, но и страстные желания ослабляют способность к их нормальному функционированию. И получается, что работоспособность клеток крови очень сильно зависит от целеустремлённости человека и от позитивного настроя. Сила радости помогает вырабатываться эритроцитам.

Торсунов приводит такой пример: если ребёнок нежеланный, то для матери это обуза. Создаётся большое напряжение, и мама, не желающая иметь ребёнка, но родившая его в силу определённых обстоятельств, постепенно впадает в депрессию. Нет понимания, зачем ей «возиться с пелёнками», забота о малыше становится в тягость. И как результат, — переутомление и отчаяние, что впоследствии даёт такой симптом, как анемия. И наоборот: когда женщина испытывает счастье от материнства — количество эритроцитов у неё увеличивается.

Первое, что можно сделать, — это позаботиться о своём питании. Если нет противопоказаний, то можно пить свежевыжатые соки (из свёклы, моркови, яблок, граната). Их можно смешивать между собой и разводить водой. Из основных продуктов питания для этой цели подойдёт гранат, топинамбур, проростки амаранта, люцерны, зелёная гречка, рожь, все бобовые, хлорофилл из зелёной крапивы или листовой зелени, ботвы моркови и свёклы, шрот расторопши. Из овощей можно ввести в рацион помидоры, зелёные овощи, свёклу, тыкву, зелень; из фруктов — гранаты, груши, яблоки, сливы, абрикосы, хурму, персики, айву; из ягод — чернику, клубнику, смородину, клюкву, землянику.

Также есть ещё несколько рецептов, рекомендуемых натуропатами:

  1. Четыре соцветия клевера — на стакан горячей воды, настоять час и пить по полстакана 3 раза в день перед едой в течение месяца.
  2. Стакан грецких орехов перемалывается с гречневой сырой крупой, туда же добавляем мёд, перемешиваем. Принимать каждый день по столовой ложке.
  3. Один килограмм алоэ пропустить через мясорубку, смешать с 1 кг мёда. Плотно закрыв крышкой, поставить в тёмное место на 5 дней, затем принимать по 1 ст. л. три раза в день за 30 минут до еды, пока смесь не кончится.
  4. Пропустить через мясорубку по 400 г изюма, кураги, чернослива, добавить 400 г мёда и есть по 3-6 ст. л. этой смеси в день.
  5. Три части сухих листьев крапивы, 1 часть цветочной пыльцы, 2 части натурального мёда. Листья растереть в порошок и смешать с мёдом, туда же добавить пыльцу. Принимать по чайной ложке за полчаса до еды. Обязательно запивать водой.
  6. Чаванпраш — проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина.
  7. Натощак пить шрот расторопши по 1 чайной ложке, запивая водой, в течение месяца.
Читайте также:  Температура при низком гемоглобине у взрослых

Следует знать, что для лучшего усвоения железа необходимо вместе с ним употреблять продукты, богатые витамином С, медью, цинком и марганцем. Это в первую очередь зелень и зелёные овощи, шпинат, различные виды листовых салатов, изюм, помидоры. Позитивно, что многие овощи и фрукты содержат одновременно и железо, и витамин С. А вот чёрный чай, например, в сочетании с железом образует нерастворимую смесь, вредную для организма.

Вредно также одновременное употребление продуктов, содержащих железо и кальций. Поэтому молочные продукты стоит употреблять отдельно.

Существенно снижает функции кроветворения приём различных лекарств и химических добавок.

Способствуют нормализации гемоглобина также прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки (постнатальная йога) и техники задержки дыхания (плавание под водой, пранаямы)

Если прислушаться к рекомендациям специалистов по психосоматике, то решить проблемы с анемией может пересмотр некоторых своих взглядов и убеждений. Попытаться взять себя в руки, настроиться на позитивный лад, принять себя в новом статусе мамы и начать испытывать радость от материнства — всё это может помочь в решени проблемы с низким гемоглобином.

Если изменение в питании и вышеперечисленные рекомендации не помогают, необходимо обратиться к врачу.

Поднять гемоглобин если кормящая мать

Источник

Как поднять гемоглобин грудничку

Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.

Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма.

Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека. Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов. А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.

Анемией считается понижение уровня гемоглобина в крови до такого состояния, при котором способность клеток крови переносить кислород к тканям и органам существенно снижается. Она может быть вызвана и другими причинами, но чаще всего это происходит из-за нехватки железа.

Дети страдают от снижения гемоглобина чаще, чем взрослые, потому что их кровеносная система ещё пока не совершенна. К тому же дети быстро растут и нуждаются в большем количестве питательных веществ. Вот почему всем родителям необходимо быть подкованными в вопросах поддержания нормального уровня гемоглобина у своих малышей. Если есть какие-то подозрения на пониженный гемоглобин у своего малыша (косвенные признаки такого состояния будут описаны ниже), хорошо было бы пообщаться с квалифицированным неонатологом, которому вы можете доверять в таких вопросах.

Последствия железодефицита распространяются на многие важные системы организма. Это и понятно: если не хватает гемоглобина, то страдает весь организм. Ему не достаёт кислорода. Негативное воздействие анемии на ЦНС замедляет психическое развитие ребёнка. Также страдает иммунитет. Дефицит железа способствует учащению простудных, вирусных заболеваний и кишечных инфекций.

Среди причин анемии грудничков можно выделить несколько групп.

Первая — это врождённая анемия, которая чаще всего формируется в результате однообразного, скудного питания матери во время беременности. А также вследствие перенесённых матерью инфекционных заболеваний и интоксикации во время беременности. К устранению такой анемии нужно подходить комплексно, чаще всего с участием врача.

Вторая — приобретённая в родах. Сюда же можно отнести анемию, полученную в результате родовых травм. Если ребёнок теряет много крови в ходе рождения, у него существенно понижается гемоглобин. Преждевременные роды, многоплодная или недоношенная беременность также могут стать причиной недостаточного количества гемоглобина. Большая кровопотеря у малыша происходит при преждевре-менной отслойке плаценты или разрыве пуповины. Преждевременная перевязка пуповины также может служить причиной железодефицитной анемии. Перевязывать пуповину нужно только после прекращения пульсации. Это сводит к минимуму риск развития анемии.

Третья группа — это анемии, приобретаемые после рождения как результат негативного внешнего воздействия (дефицита в питании малыша, его отравлений, инфекций и т. д.).

Признаками анемии у ребёнка могут быть следующие изменения:

  • Бледность кожи, тёмные круги под глазами.
  • Быстрая утомляемость, ребёнок часто просится «на ручки».
  • Отказывается от еды, обильно и часто срыгивает.
  • Теряет сознание.
  • Малыш чересчур спокоен, предпочитает не бегать, а сидеть, играть в спокойные игры и много спать.
  • Сухая кожа, ломкие ногти, тусклость волос, раны на коже заживают долго.
  • Зубы, если они уже прорезались, начинают разрушаться.
  • Появились воспаления слизистой рта и век.
  • Повышенное потоотделение, одышка, частый пульс.
  • Снижается иммунитет, как следствие, — частые простудные заболевания.
  • Существенное торможение в психомоторном и физическом развитии.
Читайте также:  Анализы на гемоглобин из пальца

Надо приложить все усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и первые месяцы (а то и годы) жизни малыша кормить его грудью. Это будет лучшей профилактикой анемии у ребёнка. Сразу же после родов нужно приложить ребёнка к груди, тогда молозиво, попав в кишечник малыша, запустит нормальную работу ЖКТ. Таким образом, клетки кишечника научатся всасывать все необходимые вещества из пищи, в том числе и железо. Если вы кормите ребёнка грудью, то он получит всё, что нужно, из вашего молока. По одной из версий, для состава женского молока даже не имеет значение питание матери. Железо в любом случае будет секретироваться в необходимом ребёнку объёме и почти полностью усваиваться из пищеварительного тракта.

Тем не менее следить за своим питанием маме нужно хотя бы в целях восполнения запаса веществ, необходимых для её здоровья. Для поддержания нормального уровня гемоглобина необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие железо. И совсем не обязательно, чтобы это были продукты животного происхождения.

Вот топ продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа:

  • Куркума, спирулина.
  • Зелёная пророщенная гречка.
  • Гранат и свёкла.
  • Зелёные яблоки.
  • Морская капуста.
  • Тыквенные семечки, лён.
  • Курага.
  • Шпинат.
  • Грецкие орехи.
  • Шиповник.
  • Чечевица и фасоль

Важно знать, что есть правила приёма железа:

— витамин С помогает его усвоению (можно, например, приготовить чечевицу с брокколи или добавить лимон);

— кальций осложняет усвоение железа, так как замедляет его всасывание;

— чай и кофе тоже не желательны, если вы хотите поддерживать здоровый уровень гемоглобина, так как они вымывают железо из организма.

Если ребёнку уже ввели полноценный прикорм (желательно не ранее, чем в шесть месяцев), то повысить гемоглобин можно путём добавления в его рацион железосодержащих продуктов, перечисленных выше. Если малышу вводить прикорм раньше шести месяцев, то и из грудного молока железо станет усваиваться хуже. Также замечено, что часто встречается анемия у детей, которых кормят коровьим и козьим молоком. Это связано с тем, что данные продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения. К тому же организм малыша часто бывает не в состоянии расщепить коровий белок.

Обязательно включайте в рацион ребёнка ягоды (пусть даже и мороженые, и сушёные, если сейчас зима): чернику, землянику, чёрную смородину, клюкву.

Для малышей, которые находятся ни на грудном вскармливании, не на традиционном питании (искусственники), необходимо подобрать смесь с повышенным содержанием железа. Но важно знать, что искусственное вскармливание переводит ребёнка в зону риска заболеваемости анемией, т. к. лучше всего железо усваивается из грудного молока (50-70 %). А из смесей — всего на 10 %. Поэтому, если есть такая возможность, не стоит слишком рано переводить ребёнка на смесь.

Немаловажным фактором в лечении анемии грудничков является нормализация режима дня. Обеспечьте малышу полноценный сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе (1,5-2 часа в день), возможность много двигаться, закаливайте его. Эти факторы также играют существенную роль в повышении гемоглобина.

Среди некоторых натуропатов ещё бытует такое мнение, что на гемоглобин ребёнка влияет эмоциональное состояние матери. Согласно этой теории, если мама полна страхов, то эти страхи блокируют течение жизни (что приравнивается к течению крови) как по её каналам, так и по каналам ребёнка. Если в её жизни нет места радости и улыбке, но много гнева и обид, то смена питания, скорее всего, ничего не изменит. Если же найти в себе ресурс внутренней радости, перестать себе «портить» кровь, перестать выяснять отношения с родными, то именно так можно поднять гемоглобин грудничку.

Поднять гемоглобин если кормящая мать

Источник

Анемия и грудное вскармливание

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Сколько ребёночку уже? Вас беспокоят запоры?

Татьяна, 2 октября 2018

Клиент

Татьяна, 2 октября 2018

Клиент

Анна, да. Пытаюсь понять причину

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Сейчас принимаете препарат?

Татьяна, 2 октября 2018

Клиент

Анна, нет. Педиатр сказала пить ребенку сидерал (назна́чила без анализов). По анализам у него анемии нет

Педиатр, Терапевт, Массажист

На запоры может повлиять приём мамой железа. Анемия- нет. Хотя все проявления строго индивидуальны. Мальтофер можете принимать. При необходимости препараты железа допустимы при грудном вскармливании.

Татьяна, 2 октября 2018

Клиент

Наталья, помогите разобраться с симптомами запора: пишут,что это густой кал,а у нас нет. Ребенок просто тужится и краснеет,плачет.Может это вовсе не запор?!

Терапевт

Здравствйте! САми не ешьте того, что провоцирует запоры-картофель,кисели,рис, больше кураги, овсянки, свекла( если нет аллергии и тп),анемию-по-любому лечить, тем более-кормящей.

Терапевт

Оптимально-ферлатум.Отлично переносится , без запоров.

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте, пришлите первый и последний анализ крови ваш

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Какой уровень гемоглобина у ребёнка, не проверяли? Сейчас Мальтофер принимаете? Он может давать запоры, а сама анемия- нет.

Терапевт

Запоры могут давть ,преимущественно, соли железа, коррые связывают сероводород в кишечнике, мешая естественной перистальтике егои.следоваельно, к запорам. Таже не забывайте пить чистой вожы стабильно 30 мл на кг веса в сутки. Также в номре должно быть содержание йода в рационе.

Читайте также:  Какая норма гемоглобина в крови взрослого человека

Терапевт

Вам , как кормящей, сейчас тоже показан препарат типай йодбаланса, йодомарина в колечестве 100 мкг в сутки

Татьяна, 2 октября 2018

Клиент

Альфира, калия йодид можно принимать?

Педиатр

Здравствуйте! Как часто малыш какает? Если у Вас по анализам анемия то Вам необходим приём препаратов железа и контроль крови ежемесячно.

Татьяна, 2 октября 2018

Клиент

Анна, на прошлой неделе 4 дня не какал

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

А какой гемоглобин? А у вас? Сама анемия не вызывает запоров. Приём препарата может. Вам нужно пить лёгкие слабительные, типа Дюфалака. Больше пить жидкости. Ребёночек не может сходить или просто не каждый день ходит в туалет?

Педиатр

Здравствуйте цифры гемоглобин у вас и ребенка сколько?

Терапевт, Нефролог

На запрры анемия не влияет,а мальтофер может.

Педиатр

Ребёнку свечи с глицерином ставите? И какой уровень гемоглобина у Вас и у малыша?

Педиатр, Терапевт, Массажист

Запор на грудном вскармливании- это задержка стула более 5! Дней. Или меньше 2-3 дня, если ребёнка это беспокоит- болит живот. Чаще на грудном вскармливании возникает псевдозапор- нет стула , потому что все всосалось и на выход ничего не осталось. Если стул ежедневный и есть боли- это колики. Если они выражены- не помешает сдать кал на дисбактериоз.

Терапевт

да,можно.Это действующее вещество названных препаратов . бывает,что дозировка мождет быть и 200 мкг на период лактации. НО это лучше уточнить с эндокринологом конкретно для Вас. Также ограничьте сильно газообразующие продукты-бобовые ,капуста,дрожжевая свежая выпечка. Ешьте больше мяса,свежих овощей,фруктов (исключив заведомо сильно аллергеные продукты)

Инфекционист

Здравствуйте! Вам необходимо продолжать принимать препараты железа,по согласованию с педиатром.

Запоры у малыша могут быть сами по себе,могут за счет Вашего питания и применения препаратов железа.

Регулируйте собственный рацион.Употребляйте в пищу молочнокислые продукты,печеные яблоки,персики,морковь,заваренный геркулес,морепродукты.Ваша диета должна содержать продукты ,которые будут легко усваиваться у Вас и затем в организме малыша.Гречневая каша,отварное мясо,индейка,рыба.

Подавайте малышу бифидумбактерин 1пак в день.

Эндокринолог

Татьяна, принимайте Сорбифер Дурулес по 1 таб 2 раза в день, разнообразное питание с достаточным количеством мяса и овощей, обязательно пить не менее 3 литров чистой сырой воды частыми глотками. Будут вопросы, пишите в личные сообщения

Эндокринолог

Татьяна, давайте ребенку укропную водичку, обязательно пить межу кормлениями. Пока вы не дадите возможность ребенку правильно пить, конечно же будут такие проблемы. Детям с весом 1-10 кг в течение дня нужно выпивать 100 мл жидкости на каждый килограмм веса: например, ребенок весит 8 кг, значит, за день он должен выпить 8 х 100 = 800 мл;

детям с весом от 10 кг в течение дня нужно выпивать 1 л + 50 мл за каждый килограмм (если малыш весит больше 10 кг): например, 14 кг, значит, за день он должен выпить 1000 мл + (4 х 50 мл) = 1000 мл + 200 мл = 1200 мл.

Составляющий компонент организма — жидкость!

Для детского организма жидкость очень важна потому, что за счет нее малыш растет. Детский водообмен значительно отличается от взрослого:

доля воды у новорожденного — 70% от массы тела;

у недоношенного ребенка — 85%;

у взрослого человека — лишь 60%.

Организм непрерывно теряет влагу:

при дыхании — посредством легких;

при потении — через кожу;

вместе со стулом;

вместе с мочой.

По сравнению с взрослыми, грудные дети теряют воду через легкие и кожу в 2-3 раза больше, в связи с чем они должны компенсировать потерянную жидкость питьем. Поэтому правильное питание и питьевой режим самые важные составляющие правильного обмена веществ. Живите правильно и будьте здоровы!

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Татьяна.Анемия не может влиять на запоры.Сейчас у малыша пищеварительная система незрелая,поэтому запоры и газы это нормальное явление,но прием сидерала может вызвать запор.Поэтому советую сдать анализы и решить вопрос об его отмене.Обязательно пейте витамины для кормящих, соблюдайте диету,пейте компот из сухофруктов и больше воды.При длительных запорах можете делать ребенку микроклизму микролакс или вставлять половину свечи глицелакс.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, вам обязательно нужно принимать препараты железа, а ребёнеу, если по анализу крови гемоглобин в норме, не стоит, это усугубит запоры. Вам включить в рацион больше фруктов, бананы, яблоки, чернослив, овсянка, чтобы слабить и себя, и ребёнка

Терапевт

Татьяна, надо правильно выбирать препараты железа https://mikhnina.com/850-opasnost-priema-sulfata-zheleza-pri-anemii.html

Врач УЗД, Терапевт

Здравствуйте. Анемия у мамы никак повлиять на запоры у ребенка не может.

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Добрый день. Нет, анемия у мамы не влияет на стул новорожденного. Если у ребенка нет плотного твердого кала с большими промежутками времени (4 и более дней), то у вас не запор, это адаптация кишечника новорожденного к непривычной пище. Ничего патологического в этом нет. Постепенно пройдет.

Татьяна, 4 октября 2018

Клиент

Источник