Повышен холестерин детей причины

О чем говорит повышенный уровень холестерина у детей, когда стоит беспокоиться?

Повышенный холестерин у детейПо показателю «холестерин» оценивается состояние жирового обмена в организме. Если он повышен не значительно, опасаться нет причин. Но нужно понимать, что при отсутствии диеты и профилактических мероприятий состояние может ухудшиться.

Высокая концентрация жиров в крови ребенка способствует развитию сердечно-сосудистых патологий.

После подросткового возраста (в 13 – 19 лет) будет выявлена сердечная недостаточность, проявится гипертония.

В статье мы рассмотрим основные причины повышенного холестерина у ребенка и рекомендации родителям по дальнейшим действиям.

Что такое холестерин, и на что он влияет?

Холестерин – это форма жировых молекул. В таком виде они усваиваются тканями и выполняют свою функцию: дают энергию и материал для формирования клеток. Синтезируется холестерин в печени из жиров, которые поступили в организм с пищей. Около 20% вещества поступает в готовом виде через продукты питания. Избыточное употребление холестерина в готовой форме становится в большинстве случаев причиной отклонений.

Роль различных фракций холестерина в организме

В организме вещество встречается в форме липопротеидов – соединений жира и белков: ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП. Среди них есть так называемый «хороший» и «плохой» холестерин. Один переносит излишки жиров из крови в печень на переработку, другой разносит их по организму (к тканям и органам). Последний тип (ЛПНП) опасен в избыточных количествах. Не переработанные излишки формируют в сосудах атеросклеротические бляшки. Риск развития сердечно-сосудистых патологий оценивается именно по нему.

Нормы холестерина у детей

У детей до 5 лет оценивается только общий уровень холестерина. Отклонения в этом возрасте практически не встречаются. Показатель повышается, когда ребенок начинает активно употреблять продукты с общего стола, а родители перестают усердно контролировать их пользу и качество. За исключением серьезных заболеваний, ставших причиной дисбаланса жирового обмена.

С каждым последующим годом уровень холестерина увеличивается. Это связано с ростом организма и увеличивающимися потребностями тела в строительном материале. Холестерин участвует в синтезе гормонов, в образовании любой клетки в организме. Это самый надежный источник энергии. Жиры расходуются после углеводов, их запас хранится в печени в специальном депо. Часть циркулирует по крови.

Нормы различных фракций холестерина в крови у детей по возрастам представлены в таблице ниже.

Возраст ребенка по годамОбщий холестерин, моль/лЛПНП, моль/лЛПВП, моль/л
0-52,95-5,25——
6-103,13-5,301,63-3,630,98-1,94
11-153,08-5,231,66-3,520,96-1,91

У мальчиков и девочек нормы показателей жирового обмена практически не отличаются.

Причины повышения и возможные последствия

Причины развития холестерина условно делятся на две группы. Первая – это глубокие патологии в работе организма. Нарушение липидного баланса становится их следствием. Вторая группа – погрешности в питании и в образе жизни. В этом случае восстановление нормального содержания холестерина не вызывает затруднений, если речь не идет о нарушении обмена веществ в результате переедания.

Среди болезней, вызывающих повышение холестерина:

  • гипотиреоз (недостаточность функции щитовидной железы). Обмен веществ замедлен, холестерин не усваивается тканями и циркулирует в крови в большом количестве;
  • гормональные нарушения любой природы;
  • заболевания печени, связанные с нарушением синтеза холестерина;
  • болезни почек;
  • заболевания крови;
  • нарушение обмена веществ;
  • новообразования на эндокринных железах;
  • врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы.

При выявлении повышенного холестерина врач проводит все необходимые анализы, чтобы исключить или подтвердить присутствие вышеперечисленных болезней. Если они отсутствуют, это значит, что холестерин повысился в результате ведения неправильного образа жизни и активного употребления жиров. Не правильный образ жизни проявляется в следующем:

  • Вредные и полезные жиры при холестерине

    Полезные и вредные жиры.

    злоупотребление фастфудом (при жарке продуктов в масле образуется много холестерина). Сюда же относятся чипсы и сухарики;

  • подростковое курение (никотин вызывает сужение сосудов). При частом курении они могут быть настолько сужены, что даже нормальный уровень холестерина станет причиной образования бляшек;
  • злоупотребление сладостями;
  • излишнее употребление в пищу животных жиров: сала, копченой колбасы, буженины, мясных бульонов, жирных молочных продуктов, маргарина.
  • сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок;
  • переедание.

Избыточный холестерин циркулирует в крови. Он образует атеросклеротические бляшки на поврежденных сосудах. Когда целостность внутреннего эпителия сосуда нарушена, к ранке прилепляются тромбоциты. Это разновидность клеток крови. Они формируют сгусток, чтобы остановить внутрисосудистое кровотечение. Этот сгусток имеет одноименный заряд с молекулами ЛПНП. Они притягиваются и наслаиваются друг на друга. Так растет холестериновая бляшка. Со временем она увеличивается в размерах, на нее оседает кальций. Он способствует ее затвердеванию. Мягкие стенки сосудов повреждаются вторично, начинает тот же процесс.

В результате послойного налипания тромбоцитов и холестерина сосуд может быть полностью закупорен. Силой кровотока бляшка (или ее часть) отрывается от места прикрепления и пускается по кровяному руслу. Если она застрянет в сердце, у человека может быть инфаркт миокарда. В мозге этот процесс заканчивается инсультом.

Тяжелым осложнениям предшествует сердечная недостаточность и гипертония. Чтобы крови просочиться через узкий проход, нужен сильный напор. Сердце работает на износ и дает сбои. Давление развивается из-за дисбаланса силы струи крови и маленького отверстия в сосуде. Оно не успевает пропускать необходимый объем жидкости.

Способы снижения повышенного холестерина у ребенка

Медикаменты назначаются только в крайних случаях. Если причина повышения холестерина не в наличии тяжелых, сопутствующих заболеваний, то достаточно коррекции образа жизни и диеты. В течение 1-2 месяцев показатель придет в норму.

Режим питания

Основной принцип диеты – это отказ от употребления животных жиров и включение в рацион растительных.

Необходимо отказаться от следующих блюд и продуктов:

  • жареной пищи любого происхождения;
  • копченостей, острых и изобилующих усилителями вкуса блюд;
  • сала, копченой и сырокопченой колбасы;

    Овощи и фрукты снижающие уровень холестерина

    Овощи и фрукты, способствующие нормализации уровня холестерина.

  • маргарина и всех продуктов, содержащих его: выпечка, печенье, конфет (сладкое не запрещается, но следует изучать состав перед употреблением);
  • молочные продукты с высоким процентом жира;
  • мясные бульоны в любом виде;
  • жирные сорта мяса;
  • майонез.

Рекомендованные способы приготовления пищи: варка, тушение, запекание в духовке, томление на пару.

На место животных жиров приходят растительные: масла (оливковое, кунжутное, ореховое, льняное), фрукты (авокадо), орехи. Эти продукты содержат не заменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖК): омега-3, 6, 9. Они растворяют жировые бляшки и одновременно восполняют нехватки вы организме в жировых молекулах.

Омега содержится и в рыбьем жире. Активно предлагайте ребенку рыбу жирных сортов: семга, форель, сельдь, скумбрия. Рекомендуется употреблять ее в виде супа. В бульон вывариваются все полезные вещества. Он становится кладезью ПЖК.

Принимать пищу желательно маленькими порциями, 5-6 раз в день. Не забывайте о перекусах. Это может быть стакан не жирного йогурта или фруктовый салат с льняным маслом и орехами.

Физическая активность

Если сердечно-сосудистых патологий не было обнаружено, то подойдет любой вид спорта. Заниматься им до переутомления не нужно, 2-3 тренировки в неделю с умеренной физической активностью необходимы. Следите, чтобы ваш ребенок много гулял (минимум 2-3 часа в день). Свежий воздух насыщает кровь кислородом. Он способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек.

Физическая активность необходима для улучшения кровотока. Интенсивное кровоснабжение тканей организма препятствует образованию застоев и рассасывает ранее появившиеся.

Как и на сколько часто проводится биохимический анализ крови?

В норме анализ на содержание холестерина проводится один раз в год. Если были диагностированы отклонения, тест учащается. Одного раза в 6 месяцев достаточно, чтобы контролировать ситуацию и вовремя заметить ухудшение состояния. Анализ может быть назначен чаще, если это необходимо. Решение за врачом.

К какому врачу обращаться?

Обычно повышенный холестерин выявляется в ходе обычного обследования. Педиатр направляет ребенка к кардиологу для проведения дополнительных тестов и оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Лечение будет осуществляться у него. Педиатр может дополнительно контролировать состояние детского организма.

Заключение

Не стоит бить тревогу, если холестерин у ребенка повышен. Состояние поправимо. Если причина кроется в сопутствующих заболеваниях, их лечение тут же снизит показатель до нормы. Проблема не правильного образа жизни корректируется легко. Диета и физическая нагрузка необходимы в обоих случаях. Здоровый образ жизни вернет вашему ребенку здоровье и станет надежной профилактикой осложнений в будущем.

Источник

Повышенный или пониженный холестерин у детей: почему повышается, что делать

Страх перед атеросклерозом обычно затрагивает трудоспособное население старше 40 лет. Взрослые больше подвержены вредным привычкам, на них сказываются условия труда, и характер питания зачастую далек от правильного. Когда повышается холестерин у детей, родителям непонятно, с чем это может быть связано и насколько опасно.

Что такое холестерин

Он представляет собой органическое жирорастворимое соединение.

Холестерин у детей – важное для организма вещество

Холестерин принимает участие в ряде процессов:

  • участвует в выработке витамина D;
  • способствует синтезу стероидных гормонов (половых и гормонов надпочечников);
  • позволяет корректировать проницаемость клеточных мембран;
  • контролирует выработку желчных кислот.

Около 80% вещества вырабатывается в организме, остальная часть поступает вместе с пищей. Холестерин переносится в крови в составе специальных комплексов, липопротеидов. Среди них выделяют несколько видов: липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), низкой (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП).

Липопротеиды высокой плотности хорошо растворимы, поэтому не засоряют сосуды. Они способствуют удалению лишнего холестерина из кровеносного русла.

Риск развития инфаркта и инсульта повышают липопротеиды низкой плотности из-за невысокой степени растворимости, поэтому они оседают на стенках капилляров и артерий.

Причина атеросклероза кроется в повреждении сосудов, которое организм пытается залатать при помощи холестерина. Если с пищей не поступает необходимое количество липопротеидов, то он направляет силы на производство собственного вещества, низкой плотности. Это отрицательно сказывается на состоянии сосудов, поскольку избыток не выводится, а накапливается в их просвете.

Норма холестерина у детей разного возраста

Чтобы понять, когда уровень вещества увеличен, нужно знать цифры референсного значения (при отсутствии отклонений). С годами холестерин у детей должен расти. У новорожденного значение составляет 53–135 мг/л, в течение первого года жизни возрастает до 70–175. Норма для ребенка до 12 лет не должна превышать 200 мг/л, а в период 13 до 17 лет – 12–210 мг/л.

Читайте также:  Питание при повышенном холестерине в крови у детей

В бланке биохимического исследования можно найти несколько видов липопротеидов. Холестерин общий – это совокупность разных фракций вещества без разделения по плотности. Этот параметр позволяет оценить риск атеросклероза. Если показатели отклоняются от нормального значения, оценивают, за счет какой фракции это происходит.

Измерение холестерина не входит в план обязательных исследований у ребенка. Контроль пониженного или избыточного холестерина проводится при отягощенной наследственности. Если у родителей или во втором поколении наблюдались случаи раннего инфаркта или инсульта, или по результатам анализов была гиперхолестеринемия (повышение значения холестерина), ВОЗ рекомендует проводить контроль уровня вещества в период 8-11 лет и в 17-21 год.

Причины и последствия снижения холестерина

На первый взгляд, более опасной ситуацией является повышение уровня холестерола как фактора ранних заболеваний сосудов. Но из-за влияния вещества на синтез гормонов, оказывающих исключительное влияние на растущий организм, нужно корректировать ситуацию и при его снижении.

Ученые установили следующие причины снижения параметра:

  • заболевания печени;
  • нарушения питания;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы;
  • отравление.

У детей первых лет жизни заболевания печени носят врожденный характер. Нарушение питания – это не только слишком раннее включение в рацион «взрослых» продуктов, но и отказ от продуктов с содержанием полноценных жиров, нужных растущему организму. И конечно, если ребенку часто предлагают фастфуд, это нарушает естественные процессы синтеза полезных веществ.

Еще одна причина нарушений – психологическая. Если кажется, что к маленькому ребенку неприменимо понятие «стресс», то это не так. Расставание с родителями, развод и ругань в доме всегда сказываются на здоровье детей. Это и психосоматические заболевания, и физиологические отклонения.

Если не обратить внимания на симптомы интоксикации и вовремя не начать их устранять, следствием будет нарушение метаболизма.

Из-за воспаления в пищеварительном тракте не происходит усвоение питательных веществ. Появляется дефицит витаминов, минеральных веществ на фоне дисбактериоза.

Стоит сдать расширенный анализ крови, если у ребенка появились такие симптомы, как бледность, утомляемость, эпизоды апатии, сменяющиеся агрессией. Физиологически могут увеличиваться лимфоузлы без признаков воспаления близлежащих органов.

Холестерин у детей может быть повышен при генетической предрасположенности

Последствиями того, что уровень липопротеидов отклоняется в меньшую сторону от среднестатистических значений, могут быть:

  • сахарный диабет;
  • геморрагическое нарушение мозгового кровообращения;
  • дефицит витаминов D, K, A, E;
  • риск бесплодия.

Кора надпочечников вырабатывает половые гормоны и кортизол, гормон стресса. Мозговое вещество надпочечников – такие гормоны, как адреналин, норадреналин. Пониженный параметр холестерола способствует нарушению деятельности тех систем, с которыми он связан. Гормональная система дает сбой, что приводит не только к отставанию в развитии, но и к заболеваниям.

Свою роль играет и недостаток витаминов. Витамин К участвует в кроветворении. Витамины A и E – антиоксиданты, противодействуют свободным радикалам, которые вызывают онкологические заболевания и раннее старение. Витамин Д помогает кальцию усваиваться, препятствует рахиту. Результат недостатка этих веществ – анемия, частые простудные заболевания и повышенный риск травм.

Причины повышения холестерола

Факторы повышения холестерина общего и его фракций более понятны. К ним относятся:

  • питание жирной пищей;
  • наследственная предрасположенность;
  • ожирение и избыточный вес.

К появлению лишнего веса приводят не только питание вредными продуктами, но и сидячий образ жизни. Если дети проводят все свободное время с мобильным телефоном или за компьютером, то даже при невысокой калорийности рациона сложно сжечь поступившие калории. Факторами изменения картины крови у детей также являются пассивное курение и сахарный диабет.

Обследование на предмет повышенного холестерина нужно пройти, если у близких родственников были артериальная гипертензия, инфаркт или инсульт в раннем возрасте. Определить, что у ребенка могут быть отклонения содержания холестерина в крови, можно по избыточному весу. Стоит обратить внимание и на характер питания. Если основа рациона – полуфабрикаты, жареные продукты, то через несколько лет стоит ждать нарушений.

Как привести показатель в норму

Независимо от того, увеличен или снижен холестерин, нужно найти причину этого. В первую очередь нужно устранить ее. Лечение гиполипидемии может заключаться в:

  • борьбе с инфекцией, поражающей печень;
  • коррекции питания;
  • устранении признаков стресса.

Для борьбы с воспалением печени назначают противовирусную или антибактериальную терапию. Затем доктор применяет гепатопротекторы, чтобы защитить орган в период реабилитации. Это длительный процесс, требующий соблюдения всех рекомендаций врача. Тем не менее печень обладает мощной способностью к восстановлению, если создать ей для этого подходящие условия.

Если причина снижения холестерола в неправильном питании, то диетолог разрабатывает меню и учит составлять рацион так, чтобы он содержал оптимальное количество питательных веществ. Для прорабатывания стресса может потребоваться как медикаментозное вмешательство, так и курс консультаций психолога.

Повышенный холестерин может быть следствием пассивного курения ребенка

Как и в случае понижения уровня холестерина, при отклонении в обратную сторону нужно установить факторы, способствующие этому. Если у ребенка генетическая предрасположенность к атеросклерозу, то необходимо приложить максимальные усилия, чтобы он не столкнулся с соответствующими заболеваниями. На практике это отказ от быстрых углеводов, жирной пищи, газированных напитков, курения, включение ежедневных физических нагрузок.

Первый этап – снижение веса, коррекция питания. Важно не только снизить вес, но и добиться выработки правильных пищевых привычек. Нужно включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, лучше сезонных и местного производства. Параллельно нужно отказываться от еды, приготовленной на сковороде, заменять ее запеченными или отварными вариантами. Зачастую это требует коррекции привычек всей семьи.

Читайте также:  Что кушать от повышенного холестерина

Поскольку точно установить роль пассивного курения в конкретном случае сложно, то еще один шаг к здоровью ребенка – отказ родителей от никотина дома и рядом с детьми. Чтобы помочь обрести оптимальный вес, стимулировать детей играть в подвижные игры, вместе с ними заниматься активными видами спорта. Эндорфины, вырабатываемые при этом, помогают справиться с последствиями физической и психоэмоциональной перегрузки.

Читайте в следующей статье: дыхательная гимнастика для детей

Источник

Повышенный уровень холестерина у детей

Не только взрослые могут иметь повышенное содержание холестерина в крови. Дети также могут столкнуться с подобной проблемой, что в будущем может вызвать серьезные осложнения. Избыток холестерина в крови приводит к образованию бляшек на стенках артерий, которые снабжают кровью сердце и другие органы. Бляшка может сузить артерию и перекрыть кровоснабжение сердца, вызывая сердечное заболевание. Холестерин также связан и с другими заболеваниями, такими как инсульт.

Что вызывает повышение уровня холестерина у детей?

Уровень холестерина у детей зависит от трех факторов:

  • Наследственности (передаваемой от родителей ребенку)

  • Питания

  • Наличия лишнего веса

В большинстве случаев родители детей с повышенным содержанием холестерина в крови также имеют подобную проблему.

Как проводится диагностика высокого уровня холестерина у детей?

Врач может проверить уровень холестерина ребенка в школьном возрасте с помощью обычного анализа крови. Особенно важно сдать подобный анализ, если существует семейный анамнез сердечных заболеваний, или если у родителей ребенка наблюдается повышенное содержание холестерина в крови.

В июле 2008 года Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации относительно определения уровня холестерина у детей.

Анализ крови на холестерин рекомендуется сдавать детям со случаями в семье повышенного содержания холестерина или жиров в крови, а также преждевременной смерти от сердечного заболевания (у мужчин – раньше 55 лет, у женщин – раньше 65). Также рекомендуется проверять детей с лишним весом (выше 85-го перцентиля) и другими факторами риска, такими как курение, диабет или повышенное артериальное давление.

Первый анализ рекомендуется сделать после того, как ребенку исполнится 2 года или до 10 лет. Дети младше 2 лет не должны проверяться на содержании холестерина в крови.

Если анализ крови на жиры, сдаваемый натощак, дал нормальные результаты, ребенок должен еще раз пройти этот анализ через 3-5 лет.

Для детей с лишним весом или с высоким содержанием жиров или низким содержанием ЛПВП в крови очень важно следить за своим весом. Это означает улучшение рациона с помощью питательных элементов и повышенную физическую активность.

В случае с детьми старше 8 лет с очень высоким уровнем холестерина (или высоким уровнем холестерина, а также со случаями ранних сердечных заболеваний в семье) также рассматривается возможность медикаментозного лечения.

Как лечится высокий уровень холестерина у детей?

Лучший способ снизить уровень холестерина у детей – это диета и программа упражнений для всех членов семьи. Вот некоторые советы:

  • Употребляйте продукты с низким содержанием насыщенных жиров, транс жиров и холестерина. Ребенок должен употреблять не более 30% общего количества жиров из всех употребляемых им калорий. Однако это НЕ касается детей младше 2 лет. Насыщенные жиры должны составлять не более 10% всех калорий употребляемых за день, а транс жиров вообще следует избегать. Для детей, которые находятся в зоне особого риска, насыщенные жира должны составлять не более 7% общих калорий, а употребление холестерина следует ограничить до 200 мг в день.

  • Выбирайте разнообразные продукты, чтобы ваш ребенок получал все необходимые питательные вещества.

  • Регулярно делайте упражнения: Регулярные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, ходьба, бег или плавание могут повысить уровень ЛПВП и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Вот некоторые примеры здорового рациона для вашего ребенка:

  • На завтрак: Фрукты, каши, овсянка и йогурт – самый лучший выбор для завтрака. Лучше используйте обезжиренное (или с 1% жира) молоко, чем цельное и 2% молоко (после 2 лет или согласно рекомендациям врача).

  • На обед и ужин: Запекайте продукты, вместо того чтобы жарить их. Используйте пшеничный хлеб или роллы из муки цельносмолотого зерна, чтобы приготовить ребенку полезный сэндвич. Также дайте ему пшеничные крекеры к супу, чили или тушенке. Готовьте макароны, бобы, рис, рыбу, цыпленка без шкурки и другие блюда. Всегда подавайте к еде свежие фрукты (со шкуркой).

  • В качестве закусок: Фрукты, овощи, хлебцы и мюсли – это лучшие закуски для детей. Дети должны избегать содовой и фруктовых напитков.

Первоначальное лечение для детей с рисками сердечных заболеваний состоит в здоровом питании и поддерживании здорового веса. Но некоторым детям уже в возрасте 8 лет необходимо принимать медицинские препараты. Эти препараты включают статины для снижения уровня холестерина. Один из этих препаратов, Правачол, уже одобрен Федеральной администрацией медицинских препаратов для применения детьми, рожденными в семьях, генетически предрасположенных к высокому уровню холестерина.

Уровень холестерина у детей необходимо повторно проверять после соблюдения диеты или приема медикаментов.

Источник