При депрессии низкий гемоглобин

Мне 40 лет, сижу дома с ребенком, пока не хожу к врачу, жду пока повысится уровень железа в крови.

Спасибо за ссылки, посмотрю.

Здравствуйте! У меня предрасположенность к депрессии. Я несколько раз обращалась к специалистам, ранее был поставлен диагноз невроз, позже снят. Последний раз не нашли его признаков, поставили диагноз депрессия суицидальной направленности, занятия с психотерапевтами, и групповые и индивидуальные, признали нецелесообразными. Я находилась под наблюдением. Выписывали препараты нового поколения, к сожалению, это не дало эффект. Прибегли к трициклическим антидепрессантам (Амитриптилин) + Фенобарбитал + Пантогам, так как от Амитриптилина начались галлюцинации, судороги и обострение бессонницы. Через два с половиной месяца, после начала лечения, меня признали здоровой. После этого у меня не было депрессии несколько лет.

Сейчас я не могу обратиться к психиатру, так как тогда я потеряю официальную работу. Мы проходим комиссию, там есть отметка для психиатра. Если он не поставит, что я здорова, меня уволят. На другую работу нет сил.

Соответственно, я сама себе «назначила» один из тех препаратов, которые могу купить без рецепта в обычной аптеке. Ну и не трициклические, потому что они вызывают у меня галлюцинации и судороги.

«Я сама себе назначила» — это что значит? Вы — доктор?

Предрасположенности к депрессии не существует, это миф, культивируемый общественностью в своих корыстных целях. Представляете, если это кто-то докажет (стесняюсь, правда, спросить — как?): тут будет армия зарабатывающих (антидепрессанты, психотерапевты, психиатры и еще много кого привлекут). Вы думаете, что есть ген депрессии, который передается из поколения в поколение? Кто эту чушь Вам сказал?

Скажите мне, пожалуйста, что лучше: сохранить работу и в один из дней уйти из жизни (потому что у Вас видимая склонность к суициду) или плюнуть на работу (потому что работа не волк и в лес не убежит) и сходить к психиатру и продолжить жить жизнью нормального человека? Вы, правда, считаете, что Ваша работа важнее Вашего психического здоровья и нормального самочувствия?

Я Вас прошу не принимать никаких препаратов без назначения врача, в большинстве случаев не доказан их исключительно положительный эффект (слишком много побочных).

Лучше ложитесь спать вовремя (в 22:00, в 23:00), начинайте день с зарядки/пробежки и контрастного душа, больше гуляйте, пейте 2 литра воды и проводите время в компании позитивных людей.
Не надо себя гробить, Вы этого не заслужили

Спасибо за ответ!
Постараюсь ответить как можно точнее.
Я не доктор, но у меня есть небольшая психологическая практика работы с больными людьми. Есть опыт.

Моя предрасположенность к депрессии исходит из-за определенного стиля мышления и отношения к жизни. К сожалению, как я уже писала, психотерапевты отказались со мной работать, потому что у меня практически нет стимулов чего-то добиваться. Цитата лучшего из них: «она ничего не хочет, ей уже всё равно». Тогда меня удерживала вера в наказание от Всевышнего и бессмысленность самоуничтожения. Я думала, что это состояние временно, оно пройдёт. Я не пыталась с собой что-то сделать. Хотела переждать. Тогда моё тело шло против разума. Бывало так, что меня тянуло броситься под машину, как будто что-то толкало в спину, а я хваталась за столб и ждала, когда отступит. Заходя на кухню, взгляд искал нож. И т. д. Мне это не нравилось, я не хотела себя убивать, я не хотела умирать. Всего лишь не хотела жить. Хотела спать, постоянно. Понимала, что это ненормально.

В этот раз соматика, организм отказывается бороться, разрушается со всех сторон. Даже разум, которым я всегда жила, оставляет меня. Я всё забываю. Гемоглобин падает. Источник кровотечения не нашли. Частые боли.

Если я потеряю работу, потеряю источник дохода, мне элементарно не на что будет жить, платить по счетам и содержать собаку.

Спать ложиться так не получается, получается когда как. Мне тревожно засыпать, когда темно. Темнота возможно будоражит меня. Засыпать получается с рассвета до восьми вечера. Потом редко засыпаю, только под препаратами, и то не всегда. Так и в клинике было, мне разрешали ночью не спать, а сидеть в столовой.

Так как у меня есть собака, я гуляю два раза в день. Часа два в общем. Разумеется, я не занимаюсь спортом, нет сил. Меня и прогулки-то выматывают. Хотя спорт нравится, бодибилдингом занималась, когда ещё силы были. Пью много жидкости. К людям не тянет, ни с кем, кроме семьи, не общаюсь, только по необходимости, и когда гуляю с собакой. Общество в тягость. Но так всегда было. Раньше работала с людьми, много приходилось общаться, нравилось. Но стоило закончится рабочему дню, я уходила, с сослуживцами помимо работы не встречалась, не перезванивалась, не ходила на кооперативы. С клиентами тоже. Не видела в этом ни смысла, ни интереса.

Вы, правда, считаете, что Ваша работа важнее Вашего психического здоровья и нормального самочувствия?

Неотделима, хоть какой-то балласт. По крайней мере, с чужими людьми, с которыми работаю, я вижусь только несколько раз в год. (Работаю опекуном).

я хочу хотеть жить сама для себя.

Если есть «хочу», то это уже хорошо. Скажите, пожалуйста, если Вам кто-то на улице скажет, что Вы — уродина, Вы ему поверите? ! Если только Вы сами себя такой считаете, то поверите. А если «нет», то пройдете мимо и покрутите у виска. То же самое с психотерапевтом. К сожалению, профессионалов мало, их надо искать. И я еще раз Вам повторяю, что Вам нужен психиатр, потому что у Вас клиническая картина в большей степени на фоне приема препаратов в том числе. Вы упираетесь и говорите: «Нет, нет, постойте. У меня ж работа. Я буду на нее ходить и смотреть на проносящиеся мимо машины, вдруг под одну из них я могу броситься».
Какие у Вас отношения с Вашей семьей? Могут ли они Вас поддержать на период реабилитации, пока у Вас этой работы не будет, и Вы будете искать другую? Почему у Вас падает гемоглобин? Я не доктор, я еще раз подчеркиваю, я не могу Вам дать общую картину, я ее вижу узко и только с одной стороны. В этом отличие психолога от психиатра: психиатр может Вас и консультировать. И лечить как доктор.
Я могу Вам сказать, что любой психолог (прежде чем начать консультировать) обязан пройти личную психотерапию. И я Вам могу сказать, что к большинству терапевтов, которых я прошла, я бы даже за бесплатно не пошла.

Поддержать некому, я поддерживаю сама.
У меня были лучшие психотерапевты моего города (входит в десятку крупнейших городов РФ). Один специалист даже один из лучших по всей стране.

Бросаться под машину я не собираюсь. Мне есть ради кого жить. Но иногда мне снится, что я теряю своего пёсика, просыпаюсь в панике. Даже во сне тут же возникает желание последовать за ним. Когда я ночью сплю, постоянно просыпаюсь, слушаю его дыхание.

Причину падения гемоглобина не находят.

Я готова пойти к психиатру анонимно, за хозрасчет. Не знаю, куда обратиться.

Мне 40 лет, сижу дома с ребенком, пока не хожу к врачу, жду пока повысится уровень железа в крови.

Спасибо за ссылки, посмотрю.

Вы сказали, что у Вас никого нет кроме собаки. А здесь ребенок?