Программа питания снижение веса и холестерина

Содержание статьи

Программа питания «Снижение веса и холестерина»

  • Низкокалорийная программа1 питания на 5 дней
  • Снижает вес в среднем до 3,4 кг за 2 недели2
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты обмена
  • Ускоряет обмен веществ
  • Формирует привычки здорового питания

Варианты
меню

Программа питания снижение веса и холестерина

Программа питания для снижения веса и холестерина рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»).

Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.

1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 903 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.

2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Программа питания снижение веса и холестерина

Как программа питания для снижения веса и холестерина позволяет вам достигать результата?

Оптимальное решение для снижения веса

  • Постепенное снижение веса
  • Предупреждение «срывов»
  • Снижение веса в среднем на 3,4 кг за 2 недели3

Продукты программы, способствующие снижению уровня холестерина в крови

  • Кисель с пектином3
  • Хлорогеновые кислоты в «Капуччино с зеленным кофе»
  • Бета-глюкан в супах с овсяными хлопьями
  • Блюда программы не содержат холестерин

Полезно для здоровья

Уменьшение уровня холестерина, липопротеидов и триглицеридов в крови способствует снижению риска развития диабета II типа, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний

Ускорение жирового обмена и детоксикация

  • L-карнитин, пиколинат хрома, экстракт гарцинии камбоджийской
  • Сельдерей, рыльца кукурузы, кориандр, барбарис, лавровый лист, пищевые волокна

Ежедневное меню

Составлено с учетом пониженного содержания холестерина в суточном рационе питания

Программа естественна для организма

  • Прием пищи 4-6 раз в день
  • Завтрак обязателен
  • Уменьшение объема пищи
  • Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна

Программа питания снижение веса и холестерина

3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Результаты клинических испытаний клиники НИИ питания РАМН

Клинические испытания программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).

Снижение веса составило до 3,4 кг за 2 недели4.

Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты5:

  • Снижение аппетита;
  • Улучшение внешнего вида и состояния кожных покровов, появление легкости в движениях и чувства уверенности в себе;
  • Улучшение функционального состояния желудочно-кишечного тракта (исчезли диспепсические явления, нормализовался стул);
  • Все испытуемые, оценивая вкусовые качества блюд, поставили им высший балл.

График изменения индекса массы тела (ИМТ)

Программа питания снижение веса и холестерина

4 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

5 Использование программ «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.

Программа питания снижение веса и холестерина

Эффективность программы питания для снижения веса

84%

женщин считают эту программу лучшим выбором для похудения6

89%

женщин отметили появление ощущения легкости6

82%

женщин отметили уменьшение аппетита6

80%

женщин отметили отличный вкус6

6 На основании данных исследований потребителей, проведенных социологическим агентством ЗАО «МАСМИ» в марте-апреле 2014 года.

Удобно дома, на работе и в поездке

Блюда «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» созданы специально в помощь всем, кто стремится снизить свой вес, стать здоровее и красивее. Их совсем легко готовить: достаточно залить кипятком и перемешать.

Читайте также:  Холестерин лпвп что это такое у женщин

Программа питания снижение веса и холестерина

Если вы уже успели попробовать Программа питания «Снижение веса и холестерина», оставьте свой отзыв.
Мы будем рады обратной связи!

Где купить:

По вашему запросу ничего не найдено

1

Меню программы

Меню состоит из основного и рекомендуемого дополнительного питания.

Основное питание включает блюда нашей программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ». Блюда сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов, и в них уже подсчитаны калории.

Дополнительное питание – это то, что вы можете приготовить самостоятельно к предложенному рациону. Мы рекомендуем использовать преимущественно белковые и растительные продукты с общей калорийностью до 500 ккал в сутки. Или можно воспользоваться продуктами «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ».

Вегетарианцам мы рекомендуем заменить животные продукты на растительные
эквиваленты (злаки, бобы, орехи, грибы).

Программа питания снижение веса и холестерина

Состав программы питания «Снижение веса и холестерина»

Программа питания рассчитана на 5 дней (рабочую неделю) и включает в себя:

Вторые блюда

Рис с грибами и овощами 1 порция
Ризотто с рыбой 1 порция
Пюре картофельное с шампиньонами 1 порция
Гречка по-малороссийски 1 порция
Картофель с овощами и зеленью 1 порция

Напитки

«Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» с зеленым кофе» 5 порций
«Чай (очищающий комплекс)» 5 порций
Кисель «Абрикос» с пектином витаминизированный 5 порций

Первые блюда

Суп-пюре гороховый с сухариками 1 порция
Суп-пюре со злаками и шпинатом 1 порция
Суп с капустой и шпинатом 1 порция
Суп-пюре со злаками и вишней 1 порция
Борщ украинский постный витаминизированный 1 порция
Суп-пюре со злаками и малиной 1 порция
Суп итальянский грибной 1 порция
Суп-пюре со злаками и тыквой 1 порция
Суп-пюре из помидоров по-тоскански 1 порция
Суп-пюре со злаками и яблоком 1 порция

Подробная инструкция по прохождению программы питания «Снижение веса и холестерина»

Загрузить

Соблюдайте питьевой режим

Соблюдение питьевого режима позволит ускорить метаболизм и будет способствовать снижению веса.

Расчет суточной нормы: на 1 кг веса тела 30-40 мл воды и несладкого травяного чая.

Помните, что газированные сладкие напитки, крепкий кофе и чай обезвоживают организм. Для восполнения запасов жидкости необходима чистая вода или несладкий травяной чай.

Программа питания снижение веса и холестерина

Больше двигайтесь

Физическая активность обеспечит повышенный расход калорий, ускорит метаболизм и будет способствовать снижению веса.

Рекомендуем заниматься не менее 40 минут 2-3 раза в неделю.

Даже ежедневная часовая прогулка на свежем воздухе энергичным шагом позволяет повысить энергозатраты на 300 ккал. А повышение энергозатрат на 300 ккал в течение 4 месяцев может обеспечить уменьшение массы тела на 4,5 кг.

Гимнастика Скандинавская ходьба Плавание Аквааэробика
250 ккал/час 250 ккал/час 400 ккал/час 450 ккал/час

Программа питания снижение веса и холестерина

Дополнительная информация

Ограничения по использованию

«Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» с зеленым кофе», «Чай (очищающий комплекс)»: индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения

В сухом месте при температуре не выше 25 ºС.

Источник

Леовит Снижение веса и холестерина — Худеем за неделю

  • Разнообразный и полезный рацион на 5 дней
  • Средняя калорийность – 903 ккал в сутки
  • Снижение веса – до 3,4 кг за 2 недели* (результаты клинических исследований)
  • Очищает организм и улучшает пищеварение

Есть много причин, почему сбросить лишний вес так тяжело – стресс, недостаток времени, тяга к сладкому, нехватка в организме витаминов и общий упадок сил, который так хочется исправить быстрым калорийным перекусом. При разработке курса ЛЕОВИТ «Худеем за неделею» мы учли все эти причины – и создали полезную программу питания, которая помогает сбросить вес действительно легко и быстро. Без подсчета калорий и траты времени на готовку блюд.

Комплексная программа питания ЛЕОВИТ «Снижение веса и холестерина» разработана для тех, кто хочет быстро сбросить вес снизить уровень холестерина в крови. Комплекс для снижения веса и холестерина ЛЕОВИТ поможет сэкономить время на готовке, очистить организм и быстро избавиться от лишнего веса. Мы всё сделали за вас – подобрали ингредиенты, посчитали калории и разработали полезный и вкусный рацион на 5 дней. Как раз хватит на рабочую неделю. Мы также подготовили рекомендации, как питаться в выходные, чтобы закрепить полученный результат – вы найдёте их в коробке с курсом.

Программа «Снижение веса и холестерина» – это:

  • Сбалансированный рацион. Гармоничное сочетание белков и углеводов с ограниченным содержанием жиров. В составе блюд есть витамины, минералы и другие необходимые для похудения биологически активные вещества.
  • Безопасное снижение веса. Разработанный экспертами с 20-летним опытом состав помогает активизировать обмен веществ и процессы жиросжигания, контролировать аппетит, снизить тягу к сладкому.
  • Простое соблюдение режима питания. Продукты распределены по дням и компактно упакованы. Их всегда можно взять с собой, чтобы придерживаться диеты в дороге или на работе.
  • Повышение уровня энергии и общего тонуса организма. Тратьте меньше времени на готовку и получайте больше сил для новых свершений.
Читайте также:  Какие лекарствами можно понизить холестерин

Программа питания «Снижение веса и холестерина» – это специализированная программа, которая составлена с пониженным содержанием холестерина в рационе. Некоторые блюда содержат активные вещества, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови: пектин в киселе, хлорогеновые кислоты в «Капуччино с зеленным кофе», бета-глюкан в супах с овсяными хлопьями. Кроме того в программу питания включены блюда без холестерина.

Как работает комплекс «Худеем за неделю – Снижение веса и холестерина»?

  • Помогает снизить вес. Позволяет постепенно снижать вес и предупредить «срывы».
  • Положительно влияет на здоровье. Уменьшение уровня холестерина, липопротеидов и триглицеридов в крови способствует снижению риска развития диабета II типа, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ускоряет жировой обмен и детоксикацию. Содержит L-карнитин, пиколинат хрома, экстракт гарцинии камбоджийской, сельдерей, рыльца кукурузы, кориандр, барбарис, лавровый лист, пищевые волокна.
  • Помогает сформировать привычки здорового питания. Программа сформирована так, чтобы вам было легко сформировать полезные привычки и придерживаться их после окончания курса. Для этого в программе предусмотрен обязательный завтрак, дробный приём пищи, небольшие порции и полезный вечерний перекус за 2 часа до сна.

Меню программы сбалансировано и разработано так, что каждое блюдо помогает справиться с отдельной задачей. Полный рацион вы можете увидеть на фото. Вы также можете дополнить рацион зеленью, свежими овощами и другими лёгкими продуктами общей калорийностью не более 500 ккал в день.

Для улучшения результатов мы рекомендуем предварительно пройти программу очищения организма. Она поможет вывести токсины, подготовить организм к похудению и добиться лучших результатов на вашем пути к идеальному телу. Для этого вы можете пройти курс «Очищение организма» или включить в рацион кисели для детоксикации организма за неделю до начала программы питания «Худеем за неделю».

* Каждый организм – уникален. Поэтому ваши результаты могут отличаться – всё зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса.

Вес0.760 кг
Габариты19 × 18 × 13.5 cm
Дневная калорийность

425 ккал

Количество в упаковке

1 шт

Состав

Первые блюда, вторые блюда, напитки

Источник

Программа питания «Снижение веса»

  • Низкокалорийная программа питания на 5 дней
  • Снижает вес в среднем до 4,7 кг за 2 недели1
  • Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты обмена
  • Ускоряет обмен веществ
  • Формирует привычки здорового питания

Варианты
меню

Программа питания снижение веса и холестерина

Программа питания «Снижение веса» рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»).

Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.

1 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Программа питания снижение веса и холестерина

Как программа питания для снижения веса позволяет вам достигать результата?

1. Оптимальное решение для снижения веса

  • Постепенное снижение веса
  • Предупреждение «срывов»
  • Снижение веса до 4,7 кг за 2 недели2

2. Сбалансированный рацион

Рацион, сбалансированный по белкам и углеводам, с ограничением потребления жиров

3. Углеводный обмен

Нормализует углеводный обмен: кофеин кофе и чая

Жировой обмен

Усиливает перевод жира в энергию и тормозит образование жира (L-карнитин, пиколинат хрома, экстракт гарцинии камбоджийской)

4. Программа естественна для организма

  • Прием пищи 4-6 раз в день
  • Завтрак обязателен
  • Уменьшение объема порции
  • Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна

5. Регуляция пищеварения и детоксикации

Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лаврой лист, сенна, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы

6. Контроль аппетита

Пищевые волокна, пиколинат хрома, гидроксилимонная кислота в составе экстракта гарцинии камборджийской

Программа питания снижение веса и холестерина

2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Результаты клинических испытаний клиники НИИ питания РАМН

Клинические испытания программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).

Читайте также:  Удаление холестерина с век

Снижение веса составило до 4,7 кг за 2 недели3.

Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты4:

  • Снижение аппетита;
  • Улучшение внешнего вида и состояния кожных покровов, появление легкости в движениях и чувства уверенности в себе;
  • Улучшение функционального состояния желудочно-кишечного тракта (исчезли диспепсические явления, нормализовался стул);
  • Все испытуемые, оценивая вкусовые качества блюд, поставили им высший балл.

График изменения индекса массы тела (ИМТ)

Программа питания снижение веса и холестерина

3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

4 Использование программ «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.

Программа питания снижение веса и холестерина

Эффективность программы питания для снижения веса

84%

женщин считают эту программу лучшим выбором для похудения5

89%

женщин отметили появление ощущения легкости5

82%

женщин отметили уменьшение аппетита5

80%

женщин отметили отличный вкус5

5 На основании данных исследований потребителей, проведенных социологическим агентством ЗАО «МАСМИ» в марте-апреле 2014 года.

Удобно дома, на работе и в поездке

Блюда «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» созданы специально в помощь всем, кто стремится снизить свой вес, стать здоровее и красивее. Их совсем легко готовить: достаточно залить кипятком и перемешать.

Программа питания снижение веса и холестерина

Как большинство женщин всю жизнь борюсь с лишним весом. Диеты, спорт — это для людей с силой воли и достаточным количеством времени. Когда ты большинство времени проводишь на работе и в командиров…

Решили с мужем сбросить вес и попробовали питаться программой для снижения веса меню с мясом.Ну что могу сказать?Нам понравилось,питание достаточное,мы не голодали,разрешенные добавки(творог,салат …

здравствуйте. Пью ваш продукт Кофе очень нравиться. Спасибо.

1

Меню программы

Меню состоит из основного и рекомендуемого дополнительного питания.

Основное питание включает блюда нашей программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ». Блюда сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов, и в них уже подсчитаны калории.

Дополнительное питание – это то, что вы можете приготовить самостоятельно к предложенному рациону. Мы рекомендуем использовать преимущественно белковые и растительные продукты с общей калорийностью до 500 ккал в сутки. Или можно воспользоваться продуктами «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ».

Вегетарианцам мы рекомендуем заменить животные продукты на растительные
эквиваленты (злаки, бобы, орехи, грибы).

Программа питания снижение веса и холестерина

Состав программы питания «Снижение веса»

Программа питания рассчитана на 5 дней (рабочую неделю) и включает в себя:

Первые блюда

Суп-крем из грибов 1 порция
Итальянский грибной суп 1 порция
Суп гороховый 1 порция
Суп-пюре из помидоров по-тоскански 1 порция
Мисо суп 1 порция

Напитки

Кисель «Очищающий» 5 порций
Компот «Похудин» 3 порции
«Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» с зеленым кофе» 2 порции
«Чай (жиросжигающий комплекс)» 5 порции

Вторые блюда

Полента крестьянская 1 порция
Куриная паэлья 1 порция
Паста «Тоскано» 1 порция
Рис с грибами и овощами 1 порция
Каша «Семолино» с фруктами 1 порция
Макароны с грибами 1 порция
Гречка охотничья 1 порция
Картофель с золотистым луком 1 порция
Лапша пикантная с овощами 1 порция
Картофель с цыпленком 1 порция

Подробная инструкция по прохождению программы питания «Снижение веса»

Загрузить

Соблюдайте питьевой режим

Соблюдение питьевого режима позволит ускорить метаболизм и будет способствовать снижению веса.

Расчет суточной нормы: на 1 кг веса тела 30-40 мл воды и несладкого травяного чая.

Помните, что газированные сладкие напитки, крепкий кофе и чай обезвоживают организм. Для восполнения запасов жидкости необходима чистая вода или несладкий травяной чай.

Программа питания снижение веса и холестерина

Больше двигайтесь

Физическая активность обеспечит повышенный расход калорий, ускорит метаболизм и будет способствовать снижению веса.

Рекомендуем заниматься не менее 40 минут 2-3 раза в неделю.

Даже ежедневная часовая прогулка на свежем воздухе энергичным шагом позволяет повысить энергозатраты на 300 ккал. А повышение энергозатрат на 300 ккал в течение 4 месяцев может обеспечить уменьшение массы тела на 4,5 кг.

Гимнастика Скандинавская ходьба Плавание Аквааэробика
250 ккал/час 250 ккал/час 400 ккал/час 450 ккал/час

Программа питания снижение веса и холестерина

Дополнительная информация

Ограничения по использованию

Кисель «Очищающий», компот «Похудин», «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» с зеленым кофе», «Чай (жиросжигающий комплекс)»: индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения

В сухом месте при температуре не выше 25 ºС.

Источник