Прополис рецепты от холестерина

Прополис при холестерине инструкция по применению

На чтение 6 мин. Просмотров 55

Прополис от холестерина полезен при превышении показателя выше нормы. В народных рецептах представлены многочисленные способы применения. Распространены настойки на спирту или воде, бальзамы, добавления других ингредиентов (боярышника и чеснока, девясила).

Причины повышения уровня холестерина

Холестерин представляет органическое соединение (липид), необходимое для нормального функционирования организма. Вещество находится в составе мембран клеток, что продлевает жизнеспособность, формирует каркас тела и поддерживает это состояние. Для организма важно участие в выработке витамина D и стероидных гормонов.

Большая часть холестерина вырабатывается клетками печени. С пищей в организм поступает до 30%. Нормальное содержание в крови — 5,4-5,5 ммоль/л. Превышение показателя сигнализирует о начавшихся проблемах со здоровьем, обменным процессами. Это ведёт к лишнему весу, болезням сердца, сосудов.

Причины повышения уровня холестерина в крови:

• несбалансированное, неправильное питание — наличие простых углеводов и жирных блюд в рационе;
• болезни печени, мочевыделительной системы;
• генетическая предрасположенность, наследственные болезни;
• гипертония, сахарный диабет;
• ожирение, малоподвижность;
• вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем;
• приём медикаментов — гормональных, стероидных препаратов.

Риск превышения нормального показателя также связывают с возрастом. Отмечено, что мужчины средних лет, женщины с наступлением климакса часто сталкиваются с этой проблемой. Вероятность повышается при наличии причин, перечисленных ранее, независимо от пола и возраста.

Эффективность прополиса при повышенном холестерине

Уза, или пчелиный клей — это природное вещество, наделённое целебной силой благодаря присутствию разнообразных элементов (белков, аминокислот, ферментов, витаминов и минералов). После попадания в организм соединения распространяются по тканям и проникают в клетки, питая и очищая.

Главное достоинство, которое проявляет прополис при холестерине — это лёгкое разжижение крови, что снижает вязкость и повышает текучесть. Польза состоит в улучшении работы сердечной мышцы, стабилизации давления.

Другие целебные свойства пчелиного клея:

• подавление способности эритроцитов и тромбоцитов склеиваться между собой, что снижает риск образования холестериновых бляшек, тромбов;
• выведение липидов низкой плотности («плохого» холестерина);
• укрепление стенок сосудов, возвращение эластичности;
• улучшение качественного состава крови;
• активизация регенерационных способностей, нормализация дыхательных функций клеток;
• профилактики болезней сердца, сосудов;
• ускорение обмена веществ, метаболизма;
• борьба с воспалениями, патогенной микрофлорой.

Уза благоприятно действует на организм в целом — повышает иммунитет, улучшает самочувствие и поднимает тонус. Перечисленные свойства при этом создают защиту от других болезней. Приём средств на основе пчелиного клея рекомендуется на регулярной основе для профилактики.

Лучшие рецепты прополиса от повышенного холестерина

Для понижения уровня холестерина распространено употребление чистой узы. Рекомендуется жевать кусок свежего прополиса (3-5 г) до растворения во рту. Однако чаще применяется настойка прополиса, которая также эффективно помогает при повышенном холестерине. Иногда к раствору добавляются другие ингредиенты (лечебные травы, чеснок, мёд). Употреблять средства, сделанные из прополиса, рекомендуют на ранних стадиях болезни.

Классическая настойка на спирту

Среди народных рецептов с прополисом настойка на спирту занимает по целебности лидирующее положение. Связывают с тем, что благодаря жидкости все вещества растворяются и переходят в раствор. Спирт — усилитель полезных свойств пчелиного клея. Обычно применяется 20% настой.

Настойка прополиса от холестерина требует правильного использования, поэтому поможет инструкция по применению:

• оптимальное время приёма — после еды;
• дозировка — 7-8 капель, разведённых в большой ложке воды;
• периодичность — трижды в сутки;
• длительность лечения — 3 недели;
• перерыв и выполнение ещё двух курсов.

Понизить уровень холестерина поможет также аптечный настой. Правила приёма повторяют курс с домашним средством. Альтернативная схема: чайную ложку настойки соединяют со стаканом тёплой воды, выпивают за 15 минут до еды 3 раза за день. Длительность — 4 месяца, затем перерыв — 2 месяца.

Настойка на воде

Водный настой менее популярен, чем средство на спирту. Причина — при смешивании с водой некоторые полезные вещества не растворяются. Готовят также 20% или 10% раствор. Схема приёма:

• оптимальное время — до еды;
• дозировка — 30 капель (20%) или 60 капель (10%);
• периодичность — 3-4 раза за день.

Плюс настоя на воде — возможность применения детям, при беременности и людям с непереносимостью алкоголя. Сроки хранения не превышают 7 дней, поэтому не следует готовить экстракт в большом количестве.

Настой прополиса с боярышником

Плоды боярышника в свежем или сушёном виде — это распространённое природное средство для снижения холестерина. Другая польза — помощь людям с сахарным диабетом. Приготовление и схема приёма:

1. Взять 50 мл 20% настоя пчелиного клея.
2. Добавить 50 мл аптечного экстракта боярышника.
3. Тщательно смешать жидкости.
4. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
5. Курс — 14 дней, который при необходимости повторяют после перерыва.

Лекарство из прополиса с боярышником помогает нормализовать частоту сокращений сердца, укрепить миокард, очистить сосуды, наладить кровоток и вывести «плохой» холестерин. Настой из боярышника делают самостоятельно с водкой или спиртом. На 100 мл берут 25 г плодов.

Бальзам из чеснока и прополиса

Бальзам, сделанный из чеснока с пчелиным клеем, помогает бороться с атеросклерозом. Удерживает содержание «плохого» холестерина в норме. Пошаговый рецепт:

1. Измельчить 200 г чеснока, поместить в ёмкость, залить 200 мл водки или спирта.
2. Закрыть крышкой, убрать в тёмное сухое место на 10-14 дней.
3. Смесь профильтровать, соединить жидкость с мёдом (2 столовые ложки).
4. Добавить 10 мл 20%-ной спиртовой настойки прополиса.
5. Оставить ещё на 3 дня.

Выпивать бальзам рекомендуется 3 раза в сутки за 30 минут до еды. При этом капли требуется добавлять в 50 мл молока. Начинать нужно с 1 капли и с каждым приёмом добавлять ещё одну. К концу 5 суток дозировка дойдёт до 15 капель, после чего потребуется отнимать по одной. Последний приём в 10 день будет состоять из 1 капли чесночного бальзама с прополисом.

Девясилом и прополис от холестерина

Корень девясила содержит в составе инулин, поэтому растение издавна применяют для нормализации глюкозы и холестерина в крови. Пчелиный клей дополняет целебные свойства. Приготовление и инструкция:

1. Измельчить 20 г корня, залить медицинским спиртом (100 мл).
2. Настаивать в тёмном месте 20 дней, профильтровать.
3. Смешать с 20% прополисной настойкой в равных пропорциях.
4. Принимать для лечения атеросклероза по маленькой ложке 3 раза за день перед едой.
5. Для профилактики — 15 капель с 100 мл воды утром натощак раз в день.

К другим целебным свойствам относится стимуляция иммунной защиты, насыщение антиоксидантами, помощь в лечении болезней лёгких или желудка. Экстракт корня девясила не рекомендуется к приёму людям с запорами.

Противопоказания

Не всегда советуют применять прополис от холестерина, существуют ограничения. Если водная настойка безопасна для применения, то спиртовое лекарство противопоказано в следующих случаях:

• детям младше 3 лет;
• беременным, кормящим женщинам;
• острая форма болезней желудочно-кишечного тракта;
• нервные расстройства;
• болезни сердца, почек, печени;
• аллергическая реакция на компоненты пчелиного клея.

Прополис полезен от холестерина полезен благодаря своему составу. Уза помогает почистить сосуды и наладить кровообращение, работу сердца. Пчелиный клей благоприятно влияет на общее самочувствие, иммунитет.

Источник

Продукты, снижающие холестерин в крови и очищающие сосуды

12.08.2017

Холестерин. Этот термин за последние десять лет стал все чаще звучать в речи диетологов, кардиологов и других медицинских работников. Контроль уровня холестерола стал неотъемлемой частью заботы о здоровье. На полках аптек появилось большое количество препаратов, которые направлены на нормализацию уровня данного вещества в крови. Но перед тем, как обратиться к сфере фармакологии, следует разобраться в специфике этого биологического соединения, его источниках и причинах возникновения.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде холестерина и узнаем о продуктах, повышающих и понижающих уровень вещества в крови.

Вредный и полезный холестерин в продуктах

Холестерин или другими словами холестерол — это органическое соединение, присутствующее в клетках организма. Несмотря на то, что оно является природным жиром, вещество не растворяется в воде. В человеческой крови содержатся липопротеины, состоящие из комплекса веществ, среди которых находится холестерин и белки-транспортеры.

Из ста процентов соединений, находящихся в организме человека, восемьдесят вырабатывают половые железы, печень, надпочечники, почки и кишечник, а только двадцать процентов поступают с пищей.

Холестерол является важной составляющей жизненного цикла клеток. Он принимает участие в процессе выработки эстрогена, кортизола, тестостерона и других стероидных гормонов. Соединение необходимо организму для поддержания нормальной работы всех систем органов и общего иммунитета.

Как снизить холестерин в крови

По результатам многочисленных медицинский исследований подтверждено то, что вещество может наносить вред здоровью при формировании бляшек на сосудистых стенках. Такой процесс повышает риски возникновения тромбоза, инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний. Стоит помнить, что в развитии этих болезней виноват не только холестерол, а также еще широкий ряд факторов, влияющих на состояние здоровья.

Организм вырабатывает его в качестве защитного материала. Оно используется для восстановления сосудов и клеток после повреждений или износа.

Чрезмерно низкий уровень вещества в крови также не приносит положительного воздействия на организм. Поэтому в поисках ответов на вопрос, как понизить холестерин, не стоит прибегать к мощным лекарственным средствам и диетам, если на то нет прямой необходимости и рекомендации врача. Только квалифицированный медицинский специалист, после проведения осмотра и лабораторных исследований, может назначить грамотный курс и требуемую норму статинов (лекарственных препаратов), который принесут организму только пользу, а не вред.

Контроль уровня холестерола в крови

Перед тем, как начать есть продукты, снижающие холестерин эффективно и быстро, следует узнать уровень его в крови. С особой тщательностью относиться к процессу контроля уровня стоит людям старше сорока лет, с проблемами лишнего веса и ожирения, а также тем, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Измерительная мера вещества — миллимоли на литр или ммоль/л.

Повышенный холестерин: причины и лечение

К факторам, которые могут стать причинами чрезмерного уровня вещества в крови относятся:

• Чрезмерный вес тела, набранный вследствие переедания.
• Различные степени ожирения.
• Многолетний стаж курения.
• Неправильная работа печени.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Сахарный диабет.
• Чрезмерный уровень гормонов надпочечников.
• Гиподинамия.
• Неправильное питание.
• Употребление вредной пищи, фаст-фуда и газированных напитков.
• Недостаточный уровень гормонов щитовидной железы.
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физической нагрузки и спорта.
• Недостаточный уровень гормонов половых органов.
• Чрезмерное выделение инсулина.
• Заболевания почек.

Методы лечения

К медикаментозным препаратам чаще прибегают, когда другие способы уже не действуют. На первоначальных стадиях с проблемой можно справиться без лекарственных средств.

Для сохранения здоровья организма, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься физической активностью, спортом и следить за своим питанием. Такие меры помогут предотвратить возникновение различных заболеваний и недугов, в том числе и повышения уровня холестерола. Корпорация Di&Di предлагает широкий выбор продуктов для сбалансированного и здорового питания — диетические кондитерские изделия и бакалея.

Продукты, снижающие холестерин в крови и выводящие его из организма

Помимо здорового образа жизни, приема лекарственных препаратов и специализированной диеты, нормализовать количество вещества также помогут народные средства и привычное питание. Предпочтительнее первоначально проконсультироваться с медицинским работником, чтобы не столкнуться с проблемой аллергической реакции или индивидуальной непереносимости.

Представленные в списке продукты, снижающие холестерин в крови и очищающие сосуды, могут оказывать различную мощность воздействия. Все зависит от состояния здоровья, уровня превышения нормы, возраста, пола и других индивидуальных факторов.

Травы и гомеопатические средства

Многие приверженцы народных средств медицины утверждают, что гомеопатические средства и травы могут составить конкуренцию большому числу лекарственных препаратов. Широкий перечень растений может помочь в борьбе с повышенным уровнем холестерола.

• Диоскорея кавказская. Ее корневище особенно богато на сапонины, которые способны разрушать вредные соединения липопротеинов. Из корневой части растения можно приготовить настойку и принимать ее после еды. Еще один способ: перемолоть корневую часть в блендере, смешать с одной чайной ложкой меда и употреблять после приема пищи четыре раза в день.

• Каллизия душистая или «золотой ус». Сок растения обладает мощным действием, и содержит растительные флавоноиды, которые способны повлиять на уровень холестерола. Для приготовления настойки необходимо мелко нарезать листья растения, залить их кипятком и оставить на сутки. Принимать настойку необходимо три раза в день за 30 минут до еды.

• Корень солодки. Это растение получило высокую востребованность в изготовлении различных фармацевтических препаратов. Для приготовления отвара необходимо измельчить корневую часть. Две столовые ложки полученного порошка добавить к двум стаканам кипятка. Необходимо варить и постоянно помешивать полученную смесь на медленном огне в течение 10 минут. После приготовления следует процедить отвар и оставить на сутки в темном месте. Принимать четыре раза в день после еды. Курс приема — не более 21-го дня.

• Стифнолобий и Софора Японская. Для получения положительного результата эти гомеопатические препараты следует принимать в комплексе. Необходимо смешать по 100 г каждого растения и залить 1 л водки или спирта. Оставить настаиваться в малоосвещенном месте на 21 день. Принимать до еды три раза в день по чайной ложке.

• Люцерна посевная. Необходимо получить сок из растения и принимать его по две столовые ложки ежедневно три раза в сутки на протяжении месяца.

• Боярышник. Соцветия растения необходимо залить кипятком и оставить отвар на 20 минут. Употреблять четыре раза в день до приема пищи по одной чайной ложке.

• Голубая синюха. Прикорневую часть растения необходимо высушить и измельчить до состояния порошка, залить кипятком и варить на медленном огне не менее получаса. Остуженный отвар принимают четыре раза в сутки через два часа после приема пищи.

• Липа. Листья растения перемалывают до состояния порошка, смешивают с медом и принимают по одной чайной ложке три раза в день на протяжении месяца.

• Одуванчик. Корневище растения необходимо высушить и измельчить до состояния порошка. Употреблять за полчаса до приема пищи, запивая водой. Курс приема — полгода.

• Льняное семя. Перемолотые в порошок семена можно добавлять в пищу или принимать отдельно, запивая водой.

Помимо представленных средств, также можно принимать настои и отвары, изготовленные из прополиса, расторопши, семян подорожника, желтушника, примулы, корня валерианы и чертополоха.

В каких продуктах содержится холестерин: что нельзя есть

Чтобы вести непрерывный контроль уровня биологического соединения в крови, необходимо придерживаться диетического питания и отказаться от продукции с высоким содержанием данного вещества. Следует помнить, что питание может как повысить, так и понизить уровень холестерола.

От каких продуктов повышается холестерин

При составлении диеты питания, необходимо помнить, что холетерол нельзя полностью исключить из рациона, так как он важен для здоровья сосудов. То есть «плохое» вещество (ЛПНП) может принести вред организму, а «хорошее» (ЛПВП) — минимизировать риск возникновения заболеваний.

Высокий уровень ЛПНП способствует закупориванию сосудов холестериновыми бляшками, образуя тромб, что приводит к нехватке сердца в питательных элементах. ЛПВП наоборот стимулирует циркуляцию крови и не скапливается на стенках сосудов. Именно поэтому при составлении рациона, следует выбирать питание с содержанием «хорошего» соединения.

Высокое содержание вредного ЛПНП встречается в:

• Готовой к употреблению пище (сухие пайки).
• Жирных сортах мяса.
• Яйцах курицы.
• Молочных продуктах с высокой жирностью.
• Отдельных видах рыбы.

Какие продукты быстро снижают холестерин в крови

Уменьшение количества вредного соединения в крови происходит благодаря накоплению полезного холестерола, который содержится в большом количестве овощей, фруктов и других продуктах.

Овощи, фрукты, травы и зелень

• Авокадо имеет в своем составе большое количество фитостеринов, которые помогают снизить уровень вредного ЛПНП и повысить полезный ЛПВП. Также богаты на фитостерины зародыши пшеницы, отруби, кунжут, фисташки, семена тыквы, льна, подсолнуха, миндаль и оливковое масло.

• Ягоды. Клубника, черника, клюква, брусника и малина — все это помощники в выработке «хорошего» вещества. Принимать ягоды можно в любом виде — свежие или сок, полученный из плодов. Количество положительного действия в процессе обработки не уменьшается.

• Чеснок поистине является мощным природным антихолестериновым препаратом. Для положительного эффекта его необходимо употребять не менее трех месяцев подряд. С осторожностью следует употреблять чеснок людям, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

• Белокачанная капуста. Этот овощ может составить хорошую конкуренцию чесноку, потому что также является природным лекарственным средством против образования «вредного» вещества. При любом виде обработки капуста не теряет своих полезных свойств, поэтому можно выбрать по своему предпочтению свежую, квашеную или тушеную капусту.

• Большинство представителей зелени, то есть петрушка, лук, салатный лист, артишоки и другие растения содержат большое количество биологических соединений, которые помогают избавиться от «плохого» вещества и получить «хорошее».

Злаковые и бобовые культуры

Злаки и бобы — это настоящая кладезь полезных веществ и микроэлементов. Диетологи и другие представители медицинской профессии не перестают говорить о позитивном влиянии рациона питания, состоящего из этих продуктов.

Отличным аналогом утренних бутербродов, конфет и печенья станут злаковые каши. Для вечернего приема пищи можно выбрать легкий ужин гречкой или рисом. Такой рацион не только уменьшает количество холестерола, но и позитивно влияет на работу других систем организма. Такая пища позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и наладить процесс пищеварения благодаря растительной клетчатке. Помимо этого, прием злаковых и бобовых культур позитивно сказывается на состоянии веса тела и фигуры.

Растительные масла

Традиционно в российской кулинарии присутствует тяжелое подсолнечное масло. Предпочтительнее будет заменить его на оливковое и льняное.

Одна столовая ложка оливкового масла содержит огромное количество фитостеринов, которые помогают бороться с вредным холестеролом и способствуют образованию полезного вещества. Для приготовления блюд лучше использовать нерафинированное масло. Оно подвергается минимальной обработке, поэтому имеет наибольшее количество полезных микроэлементов.

Льняное масло получают из семян этой культуры. Как и семена, оно также обладает широким перечнем микроэлементов, которые позитивно сказываются на здоровье организма. Одно из таких действий — уменьшение холестерина в крови. Ученые признали этот продукт одним из лучших природных лечебных средств благодаря его химическому составу, в котором содержится большой объем полинасыщенных жирных кислот. По советам диетологов, следует сделать масло семян льна частью своего ежедневного рациона питания в качестве составляющей для приготовления пищи и самостоятельной лекарственной пищевой добавки.

Зеленый чай

Помимо продуктов питания, которые помогают избавиться от вредного вещества, также следует обратить внимание на напитки. Одним из таких является зеленый чай. Благодаря его положительным свойствам он стал неотъемлемой частью лечения от различных заболеваний у многих народов мира.

Этот напиток обладает приятным вкусом и ароматом, а также имеет сложный химический состав, частью которого являются флавоноиды, позитивно влияющие на состояние системы сосудов.

Полезной привычкой станет утренняя чашка зеленого чая, выпитая вместо кофе. Предпочтительнее выбирать листовой, а не пакетированный чай. В нем содержится большее количество микроэлементов. При добавлении к напитку чайной ложки меда, он становится не только средством от холестерола, но и от простудных заболеваний.

Рыба и морепродукты

Некоторые виды представителей рыб имеют в своем химическом составе большое количество вредного холестерола, поэтому их прием стоит минимизировать, а предпочтительнее вообще отказаться от таких продуктов. Большая часть представителей морского и речного мира относится к пище, которая содержит полезный холестерол.

• Сардина и лосось являются настоящими рекордсменами по содержанию жирных кислот группы Омега-3. К тому же эти виды обладают наименьшим количеством ртути в своем составе.
• Нерка и красный лосось — это природные антиоксиданты, которые помогают организму производить очищение от токсинов и шлаков.
• Рыбий жир является лечебным средством, которое применяется для профилактики против широкого ряда заболеваний и стабилизации общего иммунитета.

В таблице представлена информация о содержании холестерина в различных продуктах питания.

Какие продукты повышают холестерин: что нужно исключить

При превышении нормы холестерина в крови, первое что назначают врачи это изменение привычного рациона питания. Ни один лекарственный препарат не сможет помочь, если человек все также будет употреблять пищу, которая содержит «плохой» холестерол.

Необходимо составить диету, в которой будут присутствовать:

• Блюда, запеченные на пару, вареные или тушеные.
• Многообразие овощей, фруктов, ягод и зелени.
• Нежирное мясо, рыба и морепродукты.
• Широкий перечень каш и блюд из злаковых и бобовых культур.
• Продукты с высоким содержанием жиров группы Омега-3.

При составлении диеты можно также использовать некоторые виды молочной продукции. Но стоит быть предельно осторожными с молоком, кефиром, йогуртом, сметаной, так как часто они содержат высокий уровень жирности.

Необходимо исключить следующие продукты:

• Белок животного происхождения (жирные сорта мяса и рыбы, бульоны на их основе, сухие пайки, икра, молочка высокой жирности).
• Транс-жиры и консерванты (майонез, готовые соусы, маргарин, чипсы, фаст-фуд, газированные напитки).
• Белок растительного происхождения (различные сорта грибов, супы и бульоны на их основе).
• Кофеиносодержащие продукты (кофе, чай, энергетики, шоколадные конфеты).
• Простые углеводы (шоколад, кондитерские изделия, выпечка).
• Соль, перец и другие приправы.

Полезные советы для борьбы с холестерином

Помимо правильного питания, уменьшить количество холестерола в крови могут несколько простых действий, которые ?