С какого мяса начать прикорм при низком гемоглобине у ребенка 7 месяцев

С чего начинать прикорм при низком гемоглобине?

Светлана

Если не маловесный ребенок прикорм начинают с овощей, с кабачка обычно. Начиная с пол чайной ложки за неделю доводя до нормы

Лерок

Мы в 5.5 вводили кашу, 3 вида, потом овощи начали.. Мы тоже поднимали гемоглобин. У нас в 6 мес был 101. Из мяса давала в основном кролика (он богат железом), но пока не стали есть яблоки (я себе провожу параллель) , то и гемоглобин не поднимался, хотя мы пили препараты железа и довольно долго, в прошлом месяце у нас был гемоглобин 114, в этом узнаем завтра

Kate

Вообще сначала овощи идут, потом каши. Если начинать с каш, то первый месяц каши (150г один раз в день, вводим постепенно, на ввод каждой каши даем неделю, каши безмолочные), а со второго месяца начинаем овощи. То есть овощи через 3-4 недели от начала каш. Кабачок вводим за неделю, далее цв капусту за неделю, еще за неделю брокколи и так далее. Начинаем 10г, потом 30г и доводим каждый овощ за неделю до 150г. Не надо есть каждый день каждого овоща по 150г. Один раз в день каша, + один раз в день овощи 150г — какие ввели, теми и кормите. 150 г это условная цифра. Если ребенок наедается 90 граммами, значит так ему надо. Если просит 200, значит дайте 200. А потом уже вводим мясо. И далее кисломолочку.

vedmo4ka

Хочу дочку

Не знаю. Мы ели гречневую хайнц. И пюре яблочное. И никакого толку для гемоглобина не было. Как был низкий, так и остался.

Танюшка

Тем количеством прикорма гемоглобин не поднять. У нас низкий раньше 6 месяцев не будет поикорма. Кстати у многих к году тоже падает гемоглобин именно мз за того что ребенок не может сьесть столько еды чтоб восполнить запасы.

Екатерина

Грудь чаще давайте. Чем больше молка высосет, тем больше железа попадет.

Екатерина

У сына в 3 мес был низкий, чуть больше 100, пили препараты железа, но к тому моменту у нас были решены проблемы с животом и проблем с приемом не было и гемоглобин подняли. Едой (тем более мизерными порциями прикорма) его точно не поднять, а еще больше усугубить ваши проблемы с животом запросто. 106 не такой уж низкий гемоглобин, подождите, решайте проблемы с животом, а там может и препараты железа пойдут или само собой нормализуется гемоглобин. А переживать из-за не сделанной прививки вообще не стоит, это даже хорошо, что не пристают ее делать, чем позже тем лучше. Нам педиатр вообще рекомендовала с года делать, но были перебои с вакцинами и мы начали как только она появилась в 10 месяцев (акдс и полиомиелит). А гепатит вообще нам педиатр советовал делать как подрастет и соберемся лечить зубы, делать маникюр, пирсинг, тату, колоть уши, если нужно будет хирургическое вмешательство там по специальной схеме вакцинируют. Ну мы тату ждать не стали, сделали их с 3 до 4 лет. У большинства из нас гепатит был поставлен во взрослом возрасте, ибо до середины 90х вакцинация против гепатита в не входила в национальный календарь прививок, а потом старшие дети как-то выпали и мне и всем моим знакомым вакцинацию против гепатита в проводили в студенчестве уже или старшей школе. Конечно сейчас угроза возросла и тянуть до окончания школы не стоит, но до садика вполне можно

Аник

Гемоглобин к 3-м месяцам понижается у всех, это физиологически обосновано. Это не основание для введение раннего прикорма. Какой вас тип вскармливания?

Елизавета

С овощей мало толку)) Кашки и ещё раз кашки) А если будете сама варить поднимется ещё быстрее)) Проверено

Читать все 58 комментариев

Источник

Первый прикорм при низком гемоглобине

анонимно, Женщина, 27 лет

Здравствуйте! У меня девочке 5 мес и 1неделя) при рождении подцепили стафилококк, вылечили, а сейчас клепсиэлла в 7 степени взялась от куда то( начали лечение. Плюс низкий гемоглобин- был 2 недели назад 88,на следующий день пошла сдавать сама и дочери ещё раз проверила.у меня 135, у неё 96. Железо понижено. Педиатр сказал вводить прикорм раньше (до этого полностью на гв), для поднятия гемоглобина. Дала схему. Но как я поняла этой схемой пользовались лет 20 назад… сказала начинать с яблочного сока, потом пюре фруктовое, гречку на своем молоке или воде и потом мясо тоже пораньше вводить… я просто обмолвилась об этом подругам, они говорят что сейчас с сока не начинают. И я стала в инете искать, и правда нигде не нашла статьи и рекомендации где бы писали о вводе прикорма именно с сока… не знаю что делать теперь. Вот уже неделю в раздумьях как поступить. Помимо прикорма уже месяца 1,5 пьём Мальтофер и фолиевую. В 3,5 месяца гемоглобин был 107 и вот упал, несмотря на приём лекарств. Подскажите, пожалуйста, как правильно с прикормом поступить. Может все таки лучше с овощного пюре а потом гречку и потом уже мясо после 6 месяцев? И если так будет лучше, то в каких овощах больше железа? Или все же поступить как доктор прописал по схеме с сока? И ещё не опасно ли начинать прикорм с учётом того что у нас дисбактериоз и мы начали лечение пиобактериофагом?Заранее спасибо!

Добрый день! Эта микрофлора не сама взялась, она развилась на фоне неподходящего питания, которое плохо переваривается у ребенка. Если ребенок на ГВ, значит, у мамы неправильная диета, так бывает при употреблении мамой молочных продуктов, например. По этой же причине падает гемоглобин, воспаленное пищеварение просто не усваивает и теряет железо. Да, прикорм вводят зачастую с каш и овощей, но и с соков вводить допустимо, не вижу в этом проблемы. Прикорм вводят не с овощей, где больше железа, а с легких овощей — кабачок, брокколи. Потом вводят безмолочные каши. Но проблема не решится даже прикормом, если не будет исключено молочное и сладкое из рациона мамы, и кишечник не будет пролечен пробиотиками (хилак, бифидум). Здоровья Вам! С уважением, Екатерина Анатольевна.

Читайте также:  Анализы показали повышенный гемоглобин

анонимно

Спасибо большое! Обращу внимание на своё питание! Бифидум тоже пьём курсами, заселяем полезную микрофлору. Не думала что от сладкого и молочного могут быть такие проблемы(((сейчас стараюсь только стакан кефира выпивать и ещё творог ем. Скажите, пожалуйста, если я ввожу овощное пюре…примерно принцип я поняла-про однокомпонентность, начинать с 1/2 чайной ложечки, довожу до нормы и все время слежу за состоянием ребёнка и его реакцией на прикорм. А потом не очень ясно… когда уже ввожу второй овощ, первый совсем перестаю давать? Или уменьшаю количество первого и добавляю второй? И как это происходит-в одно кормление сначала один овощ потом второй сразу, или же в одно кормление первый, во второе второй… и потом так же с кашей… в одно или в разные кормления? Овощи полностью исключать и вводить кашу или и то и другое давать? И ещё скажите, пожалуйста, какова эта норма до которой доводят овощи и каши? И ещё говорят про добавление растительного масла, когда пюре больше 100 гр…Это масло тоже с Капельки начиная добавлять? И каким образом-прямо в овощную смесь или отдельно?

Кефир и творог при таких проблемах тоже исключают, это все тот же молочный белок. подробная таблица введения прикорма, нормы и сочетания тут https://mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/ Масло добавляют с 1/2 чл в овощную смесь

Источник

Вводить прикорм и какой с 4 месяцев с низким геаглобином

Дорогие мамочки,очень нужен совет!! Моему сыночку 4 месяца,у нас низкий гемоглобин 89.Вчера были у педиатра,спросили про прикорм,она сказала начать с сока,я думаю начать с овощного пюре,не знаю стоит ли вообще вводить прикорм,мы на грудном вскармливании и пьем уже 2 месяца железо. не помогает

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

52

Татьяна24 июня 2015, 12:02

после сока греха не оберетесь

Татьяна24 июня 2015, 12:02

после сока греха не оберетесь

греха в чем?!

scorbyte24 июня 2015, 13:39

греха в чем?!

История переписки2

жкт не справится в этом возрасте

Татьяна24 июня 2015, 13:58

жкт не справится в этом возрасте

История переписки3

Почему?! Лет 50-т назад был обязателен прикорм соком с 3-х месяцев. И мы даже не слыхивали об аллергиях. Даже я еще давала детям сок, хотя они родились значительно позже. Но в 90-х еще была жива советская терапевтическая школа.

scorbyte24 июня 2015, 14:04

Почему?! Лет 50-т назад был обязателен прикорм соком с 3-х месяцев. И мы даже не слыхивали об аллергиях. Даже я еще давала детям сок, хотя они родились значительно позже. Но в 90-х еще была жива советская терапевтическая школа.

История переписки4

мне почти 45, и про советскую педиатрическую помощь я много чего знаю.

и про соки тоже — я торговый работник.

Татьяна24 июня 2015, 14:13

мне почти 45, и про советскую педиатрическую помощь я много чего знаю.

и про соки тоже — я торговый работник.

История переписки5

в смысле вам не повезло с вра врачами и вы их не любите?))))) А сок как я понимаю имеется в виду лично приготовленный Между прочим в советское время химии не было и наши соки до появления Зукко были натуральными))

scorbyte24 июня 2015, 14:16

в смысле вам не повезло с вра врачами и вы их не любите?))))) А сок как я понимаю имеется в виду лично приготовленный Между прочим в советское время химии не было и наши соки до появления Зукко были натуральными))

История переписки6

а в 1920 году врачи рекомендовали кормящим мамочкам грудь бензином протирать перед кормлением.

Татьяна24 июня 2015, 14:19

а в 1920 году врачи рекомендовали кормящим мамочкам грудь бензином протирать перед кормлением.

История переписки7

ну вообще то стерелизовать бинты и даже просто стирать их начали только в конце девятнадцатого века. Чуть ли не перед первой мировой)))

scorbyte24 июня 2015, 14:22

ну вообще то стерелизовать бинты и даже просто стирать их начали только в конце девятнадцатого века. Чуть ли не перед первой мировой)))

История переписки8

ну я и говорю, раньше лучше было

Хеленка, 1 ребенок24 июня 2015, 12:03

сок лучше после года, да и на гв рано прикорм

Когда-то здесь была24 июня 2015, 12:03

В чем смысл сока??

Вводите овощи или кашу.

Анна24 июня 2015, 12:04

Сомнительная польза от введения сока в прикорм, он сладкий, после него сложно будет давать овощи. Просите врача пусть лучше дает направление к гематологу или другое лекарство назначит, с прикормом я бы подождала.

Анна24 июня 2015, 12:04

Сомнительная польза от введения сока в прикорм, он сладкий, после него сложно будет давать овощи. Просите врача пусть лучше дает направление к гематологу или другое лекарство назначит, с прикормом я бы подождала.

Сомнительная польза от введения сока в прикорм, он сладкий, после него сложно будет давать овощи. Просите врача пусть лучше дает направление к гематологу или другое лекарство назначит, с прикормом я бы подождала.

Мы у гематолога наблюдаемся,она просто выписала большую дозу железа.А в смысле сока я сомневаюсь то же

алина позднякова24 июня 2015, 12:08

Сомнительная польза от введения сока в прикорм, он сладкий, после него сложно будет давать овощи. Просите врача пусть лучше дает направление к гематологу или другое лекарство назначит, с прикормом я бы подождала.

Мы у гематолога наблюдаемся,она просто выписала большую дозу железа.А в смысле сока я сомневаюсь то же

Читайте также:  Транспорт газа в организме гемоглобин

История переписки2

Вчера была у педиатра.Врач очень хорошая,доверяю,так как знаю её ещё когда дочка маленькой была.Нам 4 месяца,на ГВ. Спросила про прикорм.Врач сказала несколько дней подавать фруктовое пюре(яблоко,грушу),затем начать с каши(гречка,рис,кукуруза).Если ребёнок крупненький,то можно с овощей.Сок сказала не давать,лучше с 5 мес варить компотик.

Z-Osya24 июня 2015, 12:05

Гречневую безмолочную гипоаллергенную кашу лучше начните. Можно ее на грудном молоке сначала развести.

Z-Osya24 июня 2015, 12:05

Гречневую безмолочную гипоаллергенную кашу лучше начните. Можно ее на грудном молоке сначала развести.

Z-Osya24 июня 2015, 12:05

Гречневую безмолочную гипоаллергенную кашу лучше начните. Можно ее на грудном молоке сначала развести.

Неплохой вариант, тем более что каши дополнительно обогащаются витаминами и минералами практически у всех производителей

Z-Osya24 июня 2015, 12:05

Гречневую безмолочную гипоаллергенную кашу лучше начните. Можно ее на грудном молоке сначала развести.

Хороший вариант,если автор будет пользоваться готовыми кашами.Эта,кстати обогащена железом.

Пушистая24 июня 2015, 12:09

Железо из растительной пищи плохо усваивается, хоть его там и много. У сына гемоглобин был не такой низкий, но пока мясо в 8 месяцев не ввели, не поднимался. Если у вас гв, возможно, вам стоит попить жплезосодержащие препараты

Пушистая24 июня 2015, 12:09

Железо из растительной пищи плохо усваивается, хоть его там и много. У сына гемоглобин был не такой низкий, но пока мясо в 8 месяцев не ввели, не поднимался. Если у вас гв, возможно, вам стоит попить жплезосодержащие препараты

Железо из растительной пищи плохо усваивается, хоть его там и много. У сына гемоглобин был не такой низкий, но пока мясо в 8 месяцев не ввели, не поднимался. Если у вас гв, возможно, вам стоит попить жплезосодержащие препараты

железо пью)) не помогает

Пушистая24 июня 2015, 12:09

Железо из растительной пищи плохо усваивается, хоть его там и много. У сына гемоглобин был не такой низкий, но пока мясо в 8 месяцев не ввели, не поднимался. Если у вас гв, возможно, вам стоит попить жплезосодержащие препараты

или есть печень, мясо с кровью (в смысле не диетическое, типа грудок)

или есть печень, мясо с кровью (в смысле не диетическое, типа грудок)

История переписки2

Мы вводили телятину, потом говядину с печенью, всякими вещами типа индейки и кролика, с которых обычно начинают, стали баловаться уже потом. А курицу, кстати, наш педиатр порекомендовала добавлять уже ближе к году

Пушистая24 июня 2015, 12:17

Мы вводили телятину, потом говядину с печенью, всякими вещами типа индейки и кролика, с которых обычно начинают, стали баловаться уже потом. А курицу, кстати, наш педиатр порекомендовала добавлять уже ближе к году

История переписки3

я имела в виду маме кушать. А для ребенка 4 мес рано мясо еще

я имела в виду маме кушать. А для ребенка 4 мес рано мясо еще

История переписки4

Пардон, не поняла вас сразу… мясо — да, ребенку не раньше полугода и то после совета с путевым педиатром, а у Автора вон и прием препаратов железа, не то что печень в рационе, не помогает… им бы с врачом путным проконсультироваться, да иной раз где б его взять(((((

Пушистая24 июня 2015, 12:23

Пардон, не поняла вас сразу… мясо — да, ребенку не раньше полугода и то после совета с путевым педиатром, а у Автора вон и прием препаратов железа, не то что печень в рационе, не помогает… им бы с врачом путным проконсультироваться, да иной раз где б его взять(((((

История переписки5

хорошего врача днем с огнем не найдешь ((

Источник

Как поднять гемоглобин у ребенка?

Анемия сопровождается слабостью, головными болями, шумом в ушах, сниженным аппетитом и нарушением сна. Наиболее уязвимая категория пациентов с анемией — это дети раннего и школьного возраста. Школьники быстро утомляются, медленнее обучаются и запоминают меньше информации, не высыпаются и становятся раздражительными. При тяжелых анемиях возникают дистрофические изменения в сердечной мышце — это приводит к нарушению работы сердца и недостаточности кровообращения.

Уровень гемоглобина можно поднимать лекарствами и пищевыми продуктами. Однако выбор лечения зависит от вида анемии и ее причины. В этой статье мы ответим на вопросы: какая норма гемоглобина у детей, почему он снижается, в каких продуктах содержится и как предотвратить анемию у детей.

Гемоглобин — какая норма у ребенка

У каждого показателя крови есть норма, в том числе и у гемоглобина. Всемирная организация здравоохранения приводит следующие нормы гемоглобина у детей:

  • новорожденные дети до 2 недель жизни — не ниже 150 г/л;
  • дети от 2 до 4 недель жизни — 120 г/л и выше;
  • дети возрастом от 6 до 59 месяцев — 110-140 г/л;
  • дети возрастом от 5 до 11 лет — 115-140 г/л;
  • дети возрастом от 12 до 14 лет — 120-150 г/л;
  • дети и взрослые старше 15 лет — 130-160 г/л.

Все, что ниже, считается анемией легкой (ниже нормы, но выше 90 г/л), средней (70-90 г/л) или тяжелой (ниже 70 г/л) степени тяжести. Каждая из трех степеней тяжести имеет собственные симптомы и тактику лечения.

Почему у ребенка понижен гемоглобин

Причины снижения уровня гемоглобина у детей: кровопотеря, недостаточное производство крови в костном мозгу и усиленное разрушение эритроцитов.

Причины низкого уровня гемоглобина:

  • злокачественные (раковые) опухоли;
  • анемия на фоне дефицита витаминов;
  • железодефицитная анемия;
  • апластическая анемия;
  • цирроз печени;
  • лимфома Ходжкина;
  • гипотиреодизм;
  • хроническая болезнь почек.

Первая причина — кровопотеря. Она бывает острой и хронической. Обычно уровень гемоглобина снижается спустя несколько часов после начала кровопотери. Хроническая кровопотеря приводит к анемии в случае, когда в организме недостаточно железа и его не хватает для производства новых эритроцитов. Примеры кровопотерь: желудочно-кишечное кровотечение при язве, рак кишечника или почек, переломы костей, недавно перенесенное хирургическое вмешательство, обильные менструации у девочек подросткового возраста.

Читайте также:  Лекарство при низком гемоглобине в крови

Вторая причина — малое производство крови (недостаточность эритропоэза). В этом случае, снижение уровня гемоглобина обуславливается инфекциями, наследственными патологиями, заболеваниями почек, дефицитом меди и фолиевой кислоты, недостаточностью витамина В1 и мальабсорбцией.

Кроме того, недостаточность эритропоэза бывает при миелофиброзе и остеомиелосклерозе. Миелофиброз — патология, при которой фиброзная ткань постепенно замещает кроветворную ткань в костном мозге. Остеомиелосклероз — это замещение соединительной тканью кроветворной. Эти расстройства обычно возникают при раковых заболеваниях: лимфоме, множественной миеломе, хроническом миелогенном лейкозе.

Третья причина — усиленное разрушение эритроцитов. Бывает при патологическом увеличении селезенки, приеме некоторых медикаментов (хинин, хинидин, пенициллин, тиклопидин), гемолитико-уремическом синдроме, вирусной инфекции Эпштейна-Барр (вирус герпеса человека 4 типа), малярии, ботулизме, столбняке, врожденных пороках сердечного клапана, Опасные насекомые и их укусы укусах пауков, недостаточности уровня фосфатов в крови.

Другие причины понижения уровня гемоглобина в крови:

  • воспалительные заболевания тонкой и толстой кишки;
  • недостаточное поступление железа в организм ребенка;
  • хронические болезни почек;
  • недоношенность ребенка;
  • поздняя или ранняя перевязка пуповины;
  • лямблиоз — паразитарное заболевание кишечника;
  • инфицирование Helicobacter pylori и атрофический гастрит.

Существуют группы и факторы риска, которые могут привести к низкому уровню гемоглобина и наиболее распространенному типу анемии — железодефицитной:

  • если ребенок родился с малой массой тела;
  • дети, которые родились из многоплодной беременности;
  • дети, которые не получали достаточное количество железа при грудном вскармливании и употреблении молочных смесей;
  • дети, которые часто переносят инфекционные заболевания;
  • дети с аллергиями;
  • недоедание, малообеспеченность.

Не всегда снижение уровня гемоглобина расценивается как патология. У детей, особенно у подростков, для развития организма нужно много железа. Из-за быстрого роста микроэлемента может временно не хватать, поэтому в крови снижается уровень гемоглобина. Особенно это касается детей и подростков, которые активно занимаются спортом. У них может развиваться «анемия атлетов». При питании продуктами с большим содержанием железа недостаток устраняется.

Как проявляется низкий гемоглобин

Признаки низкого уровня гемоглобина проявляются по-разному. Их можно разделить на группы симптомов: астеническая, эпителиальная, сердечно-сосудистая, мышечная и синдром вторичного иммунодефицита.

Астенические симптомы проявляются повышенной утомляемостью, раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, вялостью, рассеянностью внимания. Дети плохо спят, мало едят или вообще не хотят принимать пищу. Дети могут жаловаться на шум в ушах, головокружение и головные боли.

Эпителиальные симптомы: у детей бледное лицо, участки ног и ногти, бледные ушные раковины и слизистая оболочка рта. Кожа сухая и часто шелушится. Волосы становятся ломкими, могут выпадать. В уголках рта появляются «заеды». Ребенок может жаловаться на жжение языка и сухость во рту, трудности при глотании и тошноту.

Сердечно-сосудистые симптомы: учащение сердцебиения, редко одышка. Иногда ребенок жалуется на боли в области сердца.

Мышечные симптомы: мускулы ослабевают, ребенок быстро утомляется от простых занятий, может невольно испражняться днем и ночью из-за слабости мышцы сфинктера.

Синдром вторичного иммунодефицита проявляется тем, что ребенок часто болеет Простуда у ребенка: лечим болезнь, а не устраняем симптомы простудными заболеваниями. Нередко у него возникают отиты, пневмонии и кишечные инфекции. Редкие симптомы низкого уровня гемоглобина — повышение температуры тела до 38 0С, моча с красным оттенком, отеки на лице.

Низкий гемоглобин — что делать

Если вы обнаружили у ребенка симптомы, описанные выше, обратитесь к педиатру. Он осмотрит ребенка, выслушает сердечные тоны, даст направление на общий и биохимический анализ крови, которые могут подтвердить сниженный уровень гемоглобина. После того, как врач диагностировал анемию и выявил ее причину, ребенку назначается лечение и диета.

В зависимости от причины анемии, врач назначает разное лечение. Например, при дефицитных анемиях (когда в организм не поступает достаточное количество питательных веществ) назначают лекарства, компенсирующие дефицит: витамины группы В или препараты железа. При В12-дефицитной анемии врач назначает витамин В12 (цианокобаламин), а в тяжелых случаях показано переливание эритроцитарной массы. При анемии хронического заболевания назначаются препараты железа и рекомбинантный эритропоэтин.

Часто анемический синдром проявляется при других заболеваниях, например, при патологии почек, инфекциях или расстройствах желудочно-кишечного тракта. В таком случае врач назначает лечение основного заболевания, которое восстановит уровень гемоглобина в крови.

Продукты, повышающие гемоглобин

Продуктами питания можно повысить уровень гемоглобина при железодефицитной анемии. При других видах (дисгемопоэтическая, постгеморрагическая, гемолитическая, В12-дефицитная анемии) нужно специфическое лечение препаратами, переливание крови или хирургическое вмешательство.

Список продуктов повышающих гемоглобин:

  • тахинная халва содержит более 50 мг железа на 100 г продукта. Также халва содержит витамины Е, В, фосфор, цинк и кальций. Некоторые из этих веществ улучшают усвоение железа в пищеварительном тракте;
  • мясные продукты: говядина, печень, язык, крольчатина, телятина. Содержание железа в этих продуктах колеблется от 5 до 30 мг на 100 г продукта;
  • сушеные грибы: они содержат до 30 мг железа на 100 г готового продукта;
  • морепродукты: кальмары, креветки, моллюски, икра, гребешки. Они содержат до 30 мг железа на 100 г продукта;
  • пшеничные отруби содержат до 15 мг железа на 100 г продукта;
  • морская капуста содержит до 12 мг железа на 100 г продукта;
  • свекла — 30 мг микроэлемента на 100 г продукта;
  • гранат — до 30 мг железа на 100 г продукта.

В ежедневный рацион рекомендуется добавить продукты, обогащенные кобальтом и марганцем: кальмар, тунец, треска, сом, камбала, щука, овсяные отруби, рисовая мука. Эти продукты помогают усваиваться железу и ускоряют производство гемоглобина. Также в пищу рекомендуется добавить лекарственные травы: крапиву двудомную, череду трехраздельную, настой плодов шиповника, землянику, чай из плодов рябины, черную смородину.

Профилактика дефицита гемоглобина

Чтобы предупредить падение гемоглобина у новорожденного ребенка, маме во втором и третьем Изменения в вашем теле во время беременности: второй триместр триместре беременности следует принимать препараты железа в суточной дозе — 60 мг. Профилактика недостатка гемоглобина после рождения ребенка — сбалансированное питание, которое должно содержать суточную дозу железа от 0.5 до 1.2 мг. Проконсультируйтесь с врачом и получите индивидуальные меры профилактики анемии.

Источник