Сахар на пределе нижней нормы

Возможные причины ограничения доступа:

Доступ ограничен по решению суда или по иным основаниям, установленным законодательством Российской Федерации.

Сетевой адрес, позволяющий идентифицировать сайт в сети «Интернет», включен в Единый Реестр доменных имен, указателей страниц сайтов сети «Интернет» и сетевых адресов, позволяющих идентифицировать сайты в сети «Интернет», содержащие информацию, распространение которой в Российской Федерации запрещено.

Сетевой адрес, позволяющий идентифицировать сайт в сети «Интернет», включен в Реестр доменных имен, указателей страниц сайтов в сети «Интернет» и сетевых адресов, позволяющих идентифицировать сайты в сети «Интернет», содержащие информацию, распространяемую с нарушением исключительных прав.

Многие люди, обнаружив у себя сахар в крови 6,0 ммоль/л и выше, впадают в панику, ошибочно считая, что у них начался сахарный диабет. На самом деле если вы сдали кровь из пальца на голодный желудок, то уровень сахара 5,6-6,6 ммоль/л еще не говорит о начале диабета, а лишь указывает на нарушение чувствительности к инсулину или толерантности к глюкозе. Диагноз сахарный диабет врачи ставят при показателе выше 6,7 ммоль/л натощак, а если анализ сдан после еды, то уровень 5,6 — 6,6 ммоль/л считается нормой.

Уровень сахара 3,6-5,8 ммоль/л является нормальным для здорового человека трудоспособного возраста. Если же уровень сахара в крови, сданной на голодный желудок, оказался в пределах 6,1-6,7 ммоль/л, то это говорит о том, что в дальнейшем вам надо изменить привычный образ жизни. Чтобы не допускать повышения уровня сахара в крови отныне вам обязательно нужно правильно питаться, больше времени уделять отдыху, заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день и поддерживать оптимальный вес тела.

Норма сахара в крови у детей до пяти лет отличается от нормы для взрослых. У детей возраста до одного года нормальным считается уровень сахара в крови 2,8-4,4 ммоль/л, от одного года до пяти лет — 3,3-5,0 ммоль/л. У детей старше пяти лет норма сахара в крови почти такая же, как у взрослых. Если у ребенка показатель выше 6,1 ммоль/л, то надо повторно сдать анализы и исключить риск начало развития сахарного диабета.

На сегодняшний день нет способов и препаратов для излечения сахарного диабета, так как науке пока неизвестно как восстановить или заменить клетки, отвечающие за выработку инсулина — гормона, вырабатывающегося в поджелудочной железе и снижающего уровень сахара в крови. При нарушениях выработки инсулина в организме развивается диабет первого типа, а при диабете второго типа инсулин вырабатывается нормально, но организм не знает, как правильно его использовать.

В организме инсулин помогает сахару попасть из крови в клетку, также как ключ помогает нам открыть дверной замок и войти домой. Когда выработка инсулина нарушена, возникает его дефицит и сахар остается в крови, а попасть в клетки он не может и они голодают. Поэтому больной с первым типом сахарного диабета постоянно испытывает чувство голода. У него не возникает насыщение даже после приема пищи. Чтобы избавиться от чувства голода и помочь сахару попасть в клетки ему приходиться постоянно делать инъекции инсулина.

Профилактики сахарного диабета первого типа нет, то есть человек сам ничего не может сделать, чтобы у него не было сахарного диабета. Но если у вас диагностировали сахарный диабет первого типа или в вашей семье есть родственники, страдающие этой болезнью, постарайтесь закаливать своих детей с самого рождения. Доказано, риск заболевания сахарным диабетом у детей с ослабленным иммунитетом во много раз выше, чем у детей занимающихся спортом и редко болеющими простудными заболеваниями.

При втором типе сахарного диабета в поджелудочной железе вырабатывается нормальное количество инсулина, но его не хватает для поддержания уровня сахара в крови в норме. В 96% происходит это из-за того, что человек регулярно переедает и имеет лишний вес. Второй тип сахарного диабета можно не допустить, если вовремя проводить его профилактику. Если кто-то из родителей или родственников страдал сахарным диабетом второго типа, то строго следите за тем, чтобы у ребенка не развилось ожирение.

Начиная с 10 лет, регулярно проверяйте у ребенка сахар в крови, ведь в последние годы сахарный диабет второго типа сильно помолодел, и сегодня его нередко диагностируют уже у детей старше этого возраста.

Анализ крови на сахар делается натощак, то есть за 8-10 часов перед его сдачей нельзя ничего пить и есть. Если перед сдачей анализа крови пить чай или принимать пищу, то показатели сахара будут выше нормы. Кроме этого, на точность результата могут оказать влияние недавно перенесенное инфекционное заболевание и стресс. Поэтому сразу после болезни кровь на сахар лучше не сдавать, а перед проведением анализа надо хорошо выспаться.

Читайте также:  Норма сахара в крови в советские времена

Тема:
Победила сахарный диабет

От кого:
Людмила С
(ludml64@ya.ru)

Кому:
Администрации
my-diabet.ru

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение. Когда стукнуло 66 лет, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо…

А вот и моя история

Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Первые симптомы сахарного диабета — постоянная жажда, частое мочеиспускание и усталость. Причина этого в том, что уровень сахара в крови — это содержание в ней глюкозы, которая обеспечивает энергией все органы и ткани. При повышении уровня сахара в крови наши почки стараются вывести его из организма и начинают выделять его в мочу. Но сахар можно вывести из организма только вместе с жидкостью, в котором он растворен. Поэтому вместе с сахаром, выделяющимся с мочой, из организма уходит определенное количество воды и человек испытывает постоянную жажду.

Чем больше сахара выделяется с мочой, тем больше жидкости выводиться из организма, тем меньше энергии получают клетки, вследствие чего человек хочет постоянно пить, спать и есть.

При сильном повышении уровня сахара в крови симптомы болезни нарастают: в крови повышаются кетоновые тела, что приводит к сильному обезвоживанию и снижению артериального давления. Когда уровень сахара больше 33 ммоль/л может наступить гипергликемический ком, а при показатели выше 55 ммоль/л развивается гиперсмолярная кома. Осложнения этих ком весьма серьезные — от острой почечной недостаточности до тромбоза глубоких вен. При гиперсмоляной коме летальность достигает 50%.

Без глюкозы человеку прожить нельзя. Она является основным источником энергии для обеспечения метаболизма в организме. В основном глюкоза (бытовое название сахар) попадает в кровь через пищу. Ее много, например, во фруктах, меде, ягодах. Она образуется при расщеплении более сложных углеводов (сахарозы, крахмала и т.д.), гликогена, аминокислот и липидов.

Несмотря на всю ценность глюкозы, ее содержание в крови должно пребывать в определенных пределах (нижняя и верхняя границы нормы). Нехватка или избыток сахара чреваты серьезными негативными последствиями для человека.

Чем плох высокий сахар?

Чаще встречается повышенный уровень сахара (гипергликемия), чем пониженный (гипогликемия). Сахар выше нормы свидетельствует о нарушениях углеводного обмена и развитии опасного заболевания — сахарного диабета (СД).

Диабет — хроническое заболевание, которое на сегодняшний день полностью не излечивается. Чтобы поддерживать себя в удовлетворительном физическом состоянии, придется всю оставшуюся жизнь (не год, не два и не три) придерживаться диеты и принимать лекарства, способные понижать сахар в сыворотке крови. Пренебрежение диетой и лекарствами может обернуться гипергликемической комой, представляющей прямую угрозу жизни.

Следует помнить, что при СД существенно увеличиваются риски инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения, гангрены конечностей.

Симптомы сахарного неблагополучия

О том, что уровень глюкозы выше нормы, можно сделать вывод по следующим симптомам:

• часто пересыхает во рту и хочется пить;
• обильное питье сопровождается частым мочеиспусканием;
• аппетит повышен, но ощущаются слабость и разбитость;
• есть проблемы с кожей (сухая, зудит, появляются фурункулы, плохо заживают царапины и порезы);
• мучают судороги икроножных мышц;
• падает зрение.

Если есть эти симптомы, надо немедленно сдать анализ на кровь в медицинском учреждении. Определить сахар сегодня можно и в домашних условиях при помощи специального прибора — глюкометра.

Трактовка анализов

Чтобы выявить, сколько сахара содержится в крови, используются несколько видов анализов. Это нередко приводит к путанице. Например, человек спрашивает – сахар в крови 6,5: что делать и как исправить? Действительно, что это значит, и что можно сделать? Проблема в том, что нельзя дать правильный ответ, располагая только цифрой 6,5.

Данный уровень может означать, что с сахаром все нормально, и что-то делать и исправлять нет нужды. А может говорить о том, что нарушена толерантность к глюкозе или еще хуже – развился диабет.

Чтобы понять, как такое разночтение возможно, следует рассмотреть, какие анализы на глюкозу делаются, и от чего зависят показатели нормы.

Норма и отклонения

Параметры нормы варьируются в зависимости от того, откуда кровь берется для анализа из пальца или вены. В капиллярной крови сахара несколько меньше, чем в венозной. Например, верхний предел нормы, когда человек сдает кровь на голодный желудок составляет для капиллярной 5,5 ммоль/л, для венозной — 6,1.

Еще большие расхождения фиксируются, когда сдается кровь после еды, натощак или в процессе теста на глюкозную нагрузку.

Вместе тем нет существенных гендерных или возрастных расхождений. Одни и те же параметры являются нормальными для подростков старше 14 лет, взрослых женщин и мужчин.

Признаются допустимыми некоторые отклонения в сторону их понижения или повышения у новорожденного, ребенка до 14 летнего возраста, женщины в период беременности, человека преклонного возраста.

Проба натощак

Сдавать лучше утром. Вечером следует обойтись легким ужином (без спиртного). Завтракать нельзя, можно пить воду простую или минеральную.

1. Норма в пределах 3,5 -5.5 ммоль на литр.
2. Если показатель превышает 5,5, но ниже 6,1, речь идет о том, что изменена толерантность к глюкозе.
3. Более 6,1 — не исключается диабет. Таким образом, сахар 6,5 натощак показывает, что со здоровьем дело обстоит не лучшим образом.

Однако многие медики относятся к данному тесту с известной долей скептицизма. Они указывают, что сахар могут повышать стресс и другие факторы, что почти треть СД 2-го типа не удается диагностировать. По их мнению, данный тест имеет ценность не сам по себе, а в качестве контрольного измерения при других анализах.

Проба после еды

Это анализ считается более достоверным. Сахар замеряют обычно через два часа после принятия пищи.

1. Норма: 3,9-6,1.
2. Когда результат выше второй цифры, но не дотягивает до 8,5, налицо нарушение чувствительность к глюкозе. 6,5 в данном случае означает, что пришло время менять жизненные привычки. Снижать сахар придется сокращением в меню сладких, мучных и жирных блюд, увеличением физической активности, отказом от курения, борьбой с излишним весом.
3. 8,5 и выше – плохая новость, поскольку высока вероятность СД.

Проба на толерантность к нагрузке глюкозой

Обычно делают два исследования с месячным перерывом. При упрощенной схеме анализа осуществляют забор крови трижды (натощак, через час и через два). Для проведения теста 75 граммов глюкозы растворяют в 250 миллилитрах воды и дают выпить пациенту.

Расшифровка результатов (после двух часов):

• норма – менее 7,8;
• больше этой цифры, но меньше 11,1 – нарушенная толерантность;
• более 11,1 – диабет.

Итак, результат 6,5 при этой пробе говорит, что беспокоиться не о чем.

Проба на гликированный гемоглобин

Она показывает уровень глюкозы не в момент измерения, а среднее ее значение в течение трех месяцев. Норма: 4-6,2%. Чем выше показатель, тем больше сахара находилось в крови за это время.

Анализ нужен, чтобы выявить скрытые формы СД и проконтролировать эффективность лечения диабета.

Специальной подготовки к тесту проводить не нужно.

Как лечить СД?

Терапия сводится к тому, что уменьшать сахар до приемлемого уровня и не давать ему повышаться, чтобы избежать осложнений.

Медикаментозное лечение

1. При диабете первого типа, когда в крови не хватает гормона инсулина, прописываются инсулиновые инъекции. Они помогают сбивать сахар, но с инсулином надо быть осторожным. Выбор типа инсулина и его дозировку осуществляет врач. Передозировка опасна резким снижением глюкозы и впадением в гипогликемическую кому.
2. При диабете второго типа, когда ткани теряют чувствительность к инсулину, прописываются сахаропонижающие препараты. Меры предосторожности те же.

Две основные диеты

Регулировка рациона питания до изобретения инсулина и лекарств, снижающих глюкозу, являлась единственным методом борьбы с СД. Но и сегодня диеты играют огромную роль в нормализации концентрации сахара.

1. Диета №9 существенно ограничивает количество потребляемых калорий. Питание дробное, не менее четырех-пяти раз в день. Запрещаются простые углеводы (сахар, мед, кондитерские изделия, сладкие фрукты), жирное мясо, рыба, сыр, масло, сметана, копчености, острые и соленые блюда.

Разрешаются сложные углеводы (каши, несдобная выпечка, бобовые), нежирные сорта рыбы, мяса, молочной продукции, кисло-сладкие ягоды и фрукты, овощи.

Рекомендуется использование заменителей сахара.

1. Низкоуглеводная диета не советует подсчитывать калории, и утверждает, что жиры и белки можно употреблять без особых ограничений, главное — чтобы в организм меньше попадало углеводов. Они раньше или позже поднимают сахар, и этот подъем не всегда удается погасить с помощью лекарств. Поэтому все фрукты и ягоды, блюда из бобовых, каши, выпечки попадают под запрет. Овощи можно, кроме сладких.

Сахарозаменители исключаются из употребления.

Такой рацион, с точки зрения сторонников это диеты, благотворно влияет на нервы человека, поскольку он не испытывает постоянного чувства голода, как при низкокалорийной диете.

Диабет – грозное заболевание. Поэтому при любых симптомах неблагополучия с сахаром, отклонениях его от нормы нельзя мешкать с визитом к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше вреда будет нанесено организму.

Дополнительную информацию по теме статьи можно получить из видео.