Сдавала кровь сахар 6 холестерин 7 что делать

Индекс холестерина 6,7 ммоль/литр — это уже показатель развития в организме пациента гиперхолестеринемии первой степени, которая при несвоевременном лечении может стать причиной развития патологий системы кровотока и сердечного органа.

К сосудистым патологиям относятся:

• Гипертоническую болезнь;
• Системный тромбоз;
• Системный атеросклероз;
• Патология венозной системы — варикоз;
• Ишемические транзиторные атаки;
• Мозговой инсульт геморрагического и ишемического типов.

Среди кардиологических патологий, вызванных гиперхолестеринемией отмечаются такие:

• Учащенное биение сердца — тахикардия;
• Нарушение в ритмичности и в проходимости сердечных ритмов — аритмия;
• Стенокардия сердечного органа;
• Ишемия миокарда;
• Коронарная недостаточность и острый коронарный синдром;
• Инфаркт миокарда.

Насколько опасен индекс холестерина 6,7 ммоль/литр?

Холестерин с индексом в 6,7 ммоль/литр для одних людей это не показатель, а другие начинают срочно начинать лечение.

Главное при таком показателе не допустить перехода на более высокие уровни холестерина за 7,0 и развитие гиперхолестеринемии.

Для пациентов, у которых существуют сопутствующие патологии, тогда ему необходимо строго следить за холестеролом:

• После сердечного приступа стенокардии или после инфаркта миокарда, холестерин должен быть не выше, чем 4,3 — 4,5 ммоль/литр, а фракция ЛПНП — не выше, чем 2,0 ммоль/литр;
• При развитии сахарного диабета обоих типов, необходимо контролировать индекс холестерина постоянно и не допускать повышение его выше, чем 4,5 ммоль/литр;

Если холестерин будет на уровне 6,7 ммоль/литр — это высокий риск развития патологий, и пока не снизить липиды, хотя бы до 5,0 ммоль/литр, риски не исчезнут.

Острый инфаркт — это результат повышенного холестеринак содержанию ↑

Виды молекул

В организме существует 3 типа липидных соединений, в состав которых входит холестерин:

• ЛПВП — это хороший тип липопротеидов, имеющий высокую плотность. Его главная транспортная задача заключается в том, чтобы осуществлять доставку липидов из русла сосудов обратно в клетки печени для дальнейшей утилизации. Если при индексе холестерола 6,7 ммоль/литр, фракция ЛПВП также повышена, тогда опасность развития патологий сердца и кровотока снижается в разы. Молекулы ЛПВП захватывают низкомолекулярные липиды и тем самым очищают кровоток;
• ЛПНП — плохой тип липопротеидов, который имеет низкую плотность молекул и имеет свойства оседать на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек и вызывать их закупоривание, хотя со своими функциональными обязанностями фракция ЛПВП справляется — холестерин доставляется во все клеточные мембраны. Повышение общего индекса холестерина 6,7 и выше — это значит повод для беспокойства риска развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта;
• ЛПОНП — это молекулы очень низкой плотности холестерина, которые имеют в своем составе молекулы триглицеридов. Данный тип холестерина, также имеет свойства оседать на эндотелии артериальной оболочки и провоцировать отложение холестеринового наслоения, которое становится причиной развития системного атеросклероза.

Виды молекул холестерина в организмек содержанию ↑

Причины повышения

Опасное повышение холестерина — это когда повышенный индекс общего холестерина 6,7 ммоль/литр и выше и повышена фракция ЛПНП и ЛПОНП.

Это повышение становится причиной формирования холестериновых наслоений на артериальном эндотелии.

Причиной такого повышения могу быть такие патологии:

• Наследственная причина возникновения гиперхолестеринемии. При гомозиготной генетической форме — происходят генные отклонения, которые имеют аномальный характер и могут проявляться у двоих биологических родителей. При патологии у детей гетерозиготной наследственной холестеринемии — аномальный ген у одного из биологических родителей. Также к наследственной причине причисляются риски развития патологий сосудистых и кардиологических — если близкий родственник болел системным атеросклерозом, тогда риск развития повышается в десятки раз;
• Заболевание дислипидемия. При патологии происходит дисбаланс между липопротеидами высокой плотности, липидами низкой плотности, а также уровень содержания в составе крови триглицеридов;
• Неправильное питание. При длительном употреблении животных жиров, которые в большом количестве находятся в мясе красных сортов (свинина, баранина), а также в молочных продуктах высокой жирности (сметана, сыр твёрдый и плавленый);
• Никотиновая и алкогольная зависимость — приводит к нарушению целостности и эластичности сосудистых оболочек, что становится причиной накопления в участках повреждения молекул липопротеидов низкой плотности;
• Малоподвижный образ жизни. При низкой активности, кровь циркулирует медленно в системе кровотока и происходит ее застой. В застойных участках накапливаются липидные бляшки, которые и провоцируют системный атеросклероз, а сердечный миокард начинает заплывать жиром, что становится причиной кардиосклероза с инфарктом миокарда;
• Гипертоническая болезнь дает предпосылки тому, чтобы сосудистые оболочки пропитывались липидными жирами, что впоследствии формируют холестериновую бляшку, перекрывающую артериальный просвет, нарушая кровоток;
• Ожирение — у пациентов с избыточной массой тела повышается индекс холестерина выше, чем 6,7 ммоль/литр, а также происходит повышение низкомолекулярных липидных фракций, что становится причиной ранних инфарктов, инсультов с летальным исходом. Если начать своевременную борьбу с лишним весом, тогда можно откорректировать липидный баланс. Необходимо запомнить одно правило — при сжигании лишнего жира — снижается показатель ЛПНП. Повышается индекс липидной фракции ЛПВП, которая предотвращает налипания молекул холестерола на артериальный эндотелий.

Малоподвижный образ жизни как причина повышения уровня холестерина в кровик содержанию ↑

Что делать?

Методики лечения гиперхолестеринемии по индексе холестерола 6,7 ммоль/литр:

• Максимально ограничить поступление холестерина в организм вместе с продуктами питания;
• Ограничить синтезирования липопротеидов организмом;
• Избавиться от вредных и пагубных привычек;
• Ускорить метаболизм и вывести из организма максимальное количество холестерина;
• В период менопаузы у женщин применять гормональные заменители эстрогена;
• Повысить активность и нагрузки на организм.

Если у вполне здорового человека, происходит повышение индекса холестерола до 6,7 ммоль/литр, и это повышение не одноразово после длительных праздников, тогда можно говорить о том, что в липидном балансе у данного пациента происходит сбой.

к содержанию ↑

Диета

Противохолестериновая диета назначается доктором при повышенном индексе холестерина в составе крови. Чаще всего данную диету рекомендует врач-кардиолог пациентам, у которых видны проблемы с системой кровотока, а также развиваются патологии сердечного органа.

Высокий индекс холестерола в составе крови, не только ухудшает общее состояние организма, но и провоцирует опасные для жизни патологии.

Необходимо откорректировать питание так, чтобы потребление холестерина не было выше, чем 300,0 миллиграмм в сутки, а при развитии кардиологических и системных патологий — не больше, чем 200,0 миллиграмм.

Особенности противохолестериновой диеты для понижения холестерола с показателя 6,7 ммоль/литр и выше:

• При противохолестериновой диете в меню, должно быть не больше 10,0 % жиров, что преимущественно растительного направления. В растительных маслах достаточно много полиненасыщенных жиром кислот Омега-3, что способны снизить холестерол;
• В меню должно быть до 60,0% овощей, которые ускоряют выход из организма остатков не переработанной пищи, а с ней и лишний жир;
• Ежедневно в рацион добавлять фрукты и ягоды в свежем виде, а также можно употреблять свежевыжатые фруктовые соки. Цитрусовый фреш при ежедневном приеме способен снизить плохие липиды;
• При соблюдении диеты, необходимо употреблять еду не менее, чем 6 раза на день, мелкими порциями;
• Не меньше, чем дважды в неделю, употреблять рыбу, приготовленную на пару или же методом запекания;
• Сменить в питании жирные сорта мяса на мясо нежирных сортов — мясо курицы или индейки;
• Полностью отказаться от употребления алкоголя;
• Бросить курить;
• Отказаться от употребления мучных и сладких изделий;
• Соль должна быть в минимальном объеме — не больше, чем 5,0 грамм;
• Нужно следить за употреблением воды — не меньше, чем 1500 миллилитров за сутки.

Употреблять рыбу, приготовленную на пару или же методом запеканияк содержанию ↑

Количество холестерина в продуктах питания

Лидером по содержанию холестерина являются субпродукты, поэтому при холестероле в 6,7 ммоль/литр, необходимо отказаться от употребления данных жирных продуктов, а также готовой мясной продукции — паштетов, колбас, консервов.

Молочные продукты можно употреблять только в обезжиренном виде:

• Творог, йогурт и кефир должен допускаться максимум 0,5% жирности;
• Сыр с низким процентом жира.

Также необходимо ограничить употребление кофе, а лучше перейти на зелёный или травяной чай. Допускается пить цикорий.

Для снижения индекса холестерина с показателя 6,7 ммоль/литр, нужно кушать больше растительной еды и больше зелени, а также свежих овощей.

Вместо жирных сладких углеводных десертов, нужно кушать фрукты.к содержанию ↑

Немедикаментозное лечение

Для того чтобы понизить молекулы холестерола, необходимо постоянно бороться с факторами риска — нужно увеличить физическую активность и ежедневные нагрузки на организм.

Физическая активность поможет бороться не только с гиподинамией, но также позволит снизить объем лишнего жира и вести борьбу с ожирением.

Если позволяет здоровье, тогда необходимо заняться спортом с ежедневными спортивными тренировками, это позволит восстановить метаболизм в организме, что помогает вывести лишний холестерол.

Велосипедные прогулки каждый день, или занятие в бассейне, помогут снизить показатель холестерина с 6,7 до нормы.

Также нужно избегать постоянного стресса. Стрессовая ситуация запускает в эндокринной системе усиленную выработку надпочечниками гормона кортизола, который функционирует только при высоком индексе липидов.

При снижении эмоциональной и психологической нагрузки, синтезирование холестерола будет снижено.

Физическая активность поможет бороться не только с гиподинамией, но также позволит снизить объем лишнего жира

Отказаться от губительных для здоровья привычек — алкоголя и никотиновой зависимости. Эти привычки входят в число основных факторов, провоцирующих развитие системного атеросклероза.

Если не просить курить и пить алкоголь, доктор не поможет понизить холестерол. Необходимо постоянно следить за крепостью и эластичностью сосудов.

Это основные принципы немедикаментозной терапии, которая помогает вывести холестерин из системы кровотока, а также из подкожных жировых отложений.

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение

Медикаменты при холестерине 6,7 ммоль/литр назначают только тогда, когда немедикаментозная терапия в комплексе с диетическим питанием не снизили индекс липидов.

Назначаются медикаменты при высоком риске развития патологий системы кровотока и кардиологических болезней.

Для понижения липидов до нормы назначают такие препараты:

• Группа статинов — наиболее эффективные медикаменты в лечении гиперхолестеринемии и системного атеросклероза. Побочный эффект статиновыми таблетками — нарушения в работе клеток печени, а также развитие мышечных патологий и нарушения в пищеварительном тракте. Часто назначаемые препараты — Розувастатин, таблетки Аторвастатин;
• Ингибиторы всасывания холестерола тонким отделом кишечника;
• Секвестранты жёлчи — это препараты, которые ускоряют выход жёлчи из организма и выводят холестерин, что значительно понижает его индекс.

Назначаются медикаменты при высоком риске развития патологий системы кровотока и кардиологических болезней.к содержанию ↑

Заключение

Индекс холестерина 6,7 ммоль на литр, не является критическим показателем для назначения медикаментов. Смена стиля жизни и корректировка питания, в большинстве случаев понижает липиды до нормы.

Если проигнорировать такое повышение, тогда гиперхолестеринемия перейдёт на другой уровень развития и станет началом формирования системного атеросклероза.