Сколько пить железо для поднятия гемоглобина

Гемоглобин насыщает ткани кислородом. При его нехватке отмечается ухудшение самочувствия, появляется слабость, вялость, головокружение, происходят сбои в работе внутренних органов. В запущенных случаях это может закончиться даже летальным исходом. Поэтому важно поддерживать гемоглобин на должном уровне.

Содержание:

• Функции гемоглобина

• Симптомы нехватки гемоглобина

• Как повысить гемоглобин

• Повышение гемоглобина у беременных женщин и пожилых людей

Функции гемоглобина

Гемоглобин представляет собой сложные соединения, в которых присутствуют белки и железо. Гемоглобин захватывает кислород, начинается процесс его окисления и транспортировки по всем тканям в организме.

При нехватке обнаруживается анемия, проявляемая в разных формах. Отмечаются сбои в работе центральной нервной системы, ослабевает иммунитет. Это приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, вирусным и инфекционным заражениям.

Симптомы нехватки гемоглобина

Нехватка гемоглобина может быть спровоцирована частыми стрессами, открытыми кровотечениями, гормональными сбоями, болезнями внутренних органов, неправильным питанием. Дефицит также отмечается у доноров. Частые симптомы:

• бледная кожа;

• синий носогубный треугольник;

• частые боли в мышцах и голове;

• учащенное или нарушенное сердцебиение;

• светлые пятна под ногтями;

• ухудшение состояния волос;

• шум в ушах.

Человек начинает себя плохо чувствовать, исчезает аппетит, чувствует постоянную усталость.

Как повысить гемоглобин

Увеличить уровень гемоглобина можно лекарственными препаратами (прописывает врач), корректировкой рациона питания, народными способами. Для беременных и пожилых людей есть свои особенности.

Также важно вести правильный и активный образ жизни, не забывать отдыхать (полноценный сон). Гемоглобин может понижаться из-за курения, частого приема алкогольных напитков.

Лекарственные препараты

Перед приемом медицинских препаратов стоит проконсультироваться со специалистом. Он сможет определить правильную дозировку, схему лечения. Эти моменты определяются для каждого пациента индивидуально.

Недорогим и простым препаратом является гематоген. Его можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Имеет некоторые противопоказания, с которыми стоит ознакомиться заранее.

К другим известным средствам относят «Тотему», «Дурулем», «Мальтофер», мумие.

Витамины

Стоит приобрести витаминные комплексы, в которых присутствует железо. Суточная доза – 30-50 мг. Популярным комплексом является «Фенюльс» в форме капсул и жевательные таблетки «Феррум Лек».

Питание

Вместо черного чая лучше пить зеленый. В рацион необходимо включить салат со свежим болгарским перцем, зеленью, морковкой и яблоками. Заправить можно соком лимона.

Достаточно железа содержится в красных ягодах, из которых можно готовить свежие соки. Шоколад можно есть черный или темный. Много железа также присутствует в устрицах, морской капусте, свинине, говядине, баранине, горохе, гречке, кураге, грушах, сушеных яблоках, фасоли, куриных яиц.

Травы

Есть немало трав, которые помогут повысить гемоглобин. Это может быть настойка из клевера, зверобоя, Иван Чай. Нужно смешать травы и залить стаканом горячей воды. Такую настойку нужно принимать каждый день. Заметный результат отмечается от рябины, чеснока, шиповника. 

Народные способы

Не нужно сбрасывать со счетов проверенные временем народные рецепты. Не стоит ожидать мгновенного результата за пару дней. Заметный эффект можно наблюдать через 10-14 дней.

К простым и эффективным народным рецептам относят:

1. 220 г измельченных грецких орехов соединить с темным медом и гречкой. Принимать смесь с утра на голодный желудок за 20-30 минут до приема пищи по 2 столовые ложки. Не запивать водой.

2. Взять в равных пропорциях изюм, курагу, чернослив, грецкие орехи. Измельчить ингредиенты (должен получиться полный стакан). Добавить цедру 2х лимонов и 200 г меда. Полученную смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

3. Листья трехлетнего алоэ подержать в холодильнике 3 дня. После этого измельчить их вместе с лимоном с помощью блендера. Добавить мед. Должна получиться густая масса. Принимать по 25 г 3 раза на день.

4. Взять курагу, грецкие орехи (предварительно измельчить), изюм и мед, все смешать и принимать 3 раза на день по 1 ст. л.

5. Из свеклы и морковки сделать свежий сок. Выпивать по стакану каждое утро на голодный желудок за 10 минут до завтрака. Заметный результат можно наблюдать уже через 3 дня.

6. Быстрого и хорошего результата можно добиться, если каждое утро есть по 2 ст. л. пророщенной пшеницы. Нужно добавить немного сухофруктов и меда. 

7. Соединить 120 мл натурального морковного сока со 100 мл кипяченого молока. Выпивать каждое утро на голодный желудок.

8. В равном количестве соединить сок свеклы, лимона и моркови. Добавить немного меда и коньяка, перемешать все ингредиенты. Хранить нужно в стеклянной емкости, завернутую в фольгу. Поставить банку на 3 часа в холодильник. После можно выпивать по 1 ст. л. 3 раза на день.

Если в рецептах указан мед, то лучше выбирать темные сорта (лучше усваивают железо).

Повышение гемоглобина у беременных женщин и пожилых людей

У пожилых людей из-за нехватки гемоглобина появляется анемия. Поэтому каждый день в рационе должна присутствовать железосодержащая пища.

Для укрепления иммунитета лучше дополнить рацион травяными отравами, гранатовым и клюквенным соком, который помогает еде лучше усваиваться, что в совокупности положительно отражается на здоровье.

Для беременных женщин некоторые способы повышения гемоглобина могут быть недоступны. Но для женщин в положении есть несколько хороших советов.

Потреблять побольше индейки и говяжьего мяса. Особенно полезен язык и сердце. Достаточно каждый день потреблять 100 г указанных продуктов.

Также добавить в рацион фасоль, рожь и другие зерновые и бобовые культуры. 

Препараты железа при низком гемоглобине подходят для лечения анемии при содержании действующего вещества более 30 мг в таблетке. В рейтинг лучших таблеток входит Тардиферон, в нем есть защитный компонент, а железо медленно высвобождается. Медикамент с продленным действием Ферретаб пролонг и Актиферрин назначаются при беременности. Для пожилых пациентов показан Сорбифер Дурулес.

Для профилактики дефицита железа можно использовать витаминные комплексы (Специальное драже Мерц, Фенюльс), БАДы (сироп Алоэ с железом, Гематоген). При нарушении всасывания в кишечнике и при необходимости быстрого повышения гемоглобина назначают ампулы Феринжект, Ликферр 100. Детям рекомендуют капли и сиропы – Мальтофер, Актиферрин.

Препараты железа при низком гемоглобине: рейтинг лучших, названия, список и цены

Препараты железа при низком гемоглобине, входящие в рейтинг лучших, содержат не менее 30 мг действующего вещества, если его меньше, то это биодобавка, тонизирующее средство. Чаще используются таблетки, а при нарушенном всасывании необходимо применять ампулы (список и цены указаны в таблице).

Препараты для поднятия гемоглобина в крови назначаются только врачом после доказанного снижения уровня железа в крови или его запасов в форме ферритина. Все они могут быть токсичны для организма при передозировке.

Даже самые эффективные препараты железа для поднятия гемоглобина начинают действовать не сразу. Только на 20 день можно ожидать первых изменений в составе крови, поэтому минимальный курс лечения продолжается около 1-1,5 месяца. Потом проводят анализ и при достижении нормы профилактический прием в половинной дозе продолжается еще не менее 3 месяцев.

Препараты для повышения гемоглобина: какие принимать при незначительных изменениях

Если гемоглобин находится на нижней границе нормы, а при исследовании запасов железа в организме нет существенных отклонений (не снижен ферритин), то достаточно приема витаминов с железом или биологически активных добавок. Их преимуществом является хорошая переносимость, лучшая усвояемость, так как эти дополнительные компоненты стимулируют поглощение минерала.

Такие средства никогда не назначаются для лечения анемии, они нужны только в профилактических целях:

• для беременных, кормящих;
• подросткам во время активного роста;
• при высоких спортивных нагрузках;
• после продолжительной болезни или обострения хронического воспаления;
• в период восстановления после родов, травмы, операции;
• при стрессе.

Витамины железосодержащие

Один из лучших железосодержащих витаминных комплексов – это специальное драже Мерц. Он содержит витамин и провитамин А, группу В (В1, В2, В5, В6 и В12), витамин Е, С и никотинамид. В составе есть аминокислота цистин, дрожжевой экстракт. Железо представлено фумаратом, его в одном драже содержится 20 мг. В день нужно принимать 2 штуки (утром и вечером). Цена упаковки с 60 драже 800 рублей.

В препарат Фенюльс входит железа сульфат безводный в количестве 150 мг, а витамины В1, В2, В5, В6, С и никотинамид помогают его усвоению. Принимается по одной капсуле в день на протяжении месяца. При обильных менструациях назначают за 3 дня до предполагаемого начала кровотечения и прекращают через 2 дня после его окончания. Это помогает предупредить потери железа. Упаковка с 30 штуками стоит 230 рублей.

БАДы

К БАДам, помогающим нормализовать гематоген, относится Гематоген спортивный, Алоэ с железом. Первый содержит бычью кровь для поднятия гемоглобина, точнее альбумин из нее, сахар и витаминный комплекс: группа В (В1, В2, В3, В5, В6, В12), А, Е, С, Н. Обладает способностью укреплять иммунитет, повышать работоспособность и тонус организма. Имеет приятный вкус и принимается в день по одной плитке во время еды на протяжении месяца. Противопоказан при сахарном диабете, ожирении, для беременных и детей до 11 лет. Одна плитка стоит 25 рублей.

Сироп Алоэ с железом содержит минерал в легкоусваиваемой форме. Это средство помогает нормализовать кроветворение, предупредить анемию, связанную с:

• низкой кислотностью желудочного сока;
• заболеваниями кишечника;
• плохим питанием;
• повышенными нагрузками на организм.

Назначается по чайной ложке в день, ее добавляют к 50 мл воды и принимают перед едой на протяжении 2-4 недель. Флакон с 100 мл сиропа стоит 90 рублей.

Таблетки для повышения гемоглобина в крови

Таблетки для повышения гемоглобина в крови назначают для лечения явной анемии, лекарственные препараты также применяют при скрытом недостатке железа. Важно учитывать, что поднять гемоглобин медикаментозно железосодержащими средствами можно только при доказанном дефиците этого минерала. Успешной терапия может быть при таких условиях:

• таблетки или капсулы для поднятия гемоглобина принимаются в достаточной дозе (100-300 мг) и не менее 1 месяца;
• нет причины потери железа (например, продолжающееся кровотечение или активное воспаление);
• железо может в достаточной степени усваиваться в пищеварительном тракте;
• отсутствует одновременное применение препаратов, мешающих всасыванию железа.

Передозировка таких медикаментов не менее опасна для организма, чем железодефицит, поэтому категорически запрещено принимать таблетки по собственной инициативе и без контроля анализов. Второй важный момент – это неравноценность дозировок.

Поэтому нельзя заменять один препарат другим без консультации врача, выбирая более дешевые таблетки для повышения гемоглобина. Их может понадобиться принимать гораздо дольше, чем медикаменты подороже. Есть особенность использования препаратов железа у взрослых, детей, пожилых и при беременности.

При низком у взрослых женщин и мужчин

При низком гемоглобине у взрослых мужчин и женщин используют Тардиферон и Феррум Лек. Первый препарат выпускается в таблетках с пролонгированным высвобождением, покрытые пленочной оболочкой.

Особенностью Тардиферона является наличие защитного компонента – мукопротеазы. Такой мукополисахарид предупреждает раздражение желудка и кишечника, а также замедляет высвобождение железа из таблеток. Все это облегчает усваивание и повышает переносимость. Также в составе есть витамин С, стимулирующий всасывание микроэлементов из кишечника.

Для профилактики анемии и детям с 7 до 12 лет назначается 1 таблетка в сутки, а для лечения взрослым нужно принимать 2 таблетки (по одной утром и вечером). Длительность курса определяется скоростью повышения гемоглобина, после достижения нормы нужно перейти на минимальную дозу (1 таблетка в сутки) на 1-3 месяца.

Феррум Лек содержит соединение железа с полимальтозой. Такой комплекс является прочным и всасывается целиком в кишечнике. То есть железо не выделяется в просвете пищеварительного тракта и повреждает слизистые оболочки. Комплекс накапливается в печени, а потом включается в состав ферритина, поступает в костный мозг и участвует в построении гемоглобина.

Назначается по 1 таблетке от 1 до 3 раз в сутки. Препарат противопоказан при сужении пищевода, непроходимости кишечника. Его не применяют при анемии, не связанной с дефицитом железа.

Для детей

Детям препараты железа дают в каплях или сиропах. Наиболее популярный – Актиферрин, он содержит сульфат железа и аминокислоту серин. Капли разрешены с рождения из расчета 5 капель на 1 кг веса. Разовая доза растворяется в воде или соке и дается ребенку 2-3 раза в день. Сироп показан с 2 до 6 лет в дозировке 5 мл 1-2 раза в день.

Школьники принимают по чайной ложке 3 раза в сутки. Препарат в обязательном порядке назначается педиатром и принимается под контролем анализов крови. Целесообразно ежемесячное исследование уровня гемоглобина.

Для беременных

Препараты железа для беременных выбирают из комбинированных медикаментов – Ферретаб пролонг, Актиферрин. Первый медикамент выпускается в капсулах, в каждой из которых есть 3 маленьких таблетки с фумаратом железа и одну минитаблетку фолиевой кислоты. Применение быстро помогает устранить слабость и головокружение при анемии беременных.

Фолиевая кислота стимулирует образование гемоглобина, а также защищает плод от аномалий развития. Чаще всего хорошо переносится женщиной. Рекомендуется принимать по 1 капсуле перед завтраком.

Актиферрин содержит железо и аминокислоту серин, облегчающую поступление железа в кровь. Прием капсул обеспечивает быстрое восстановление показателей гемоглобина до нормы. Их проглатывают целиком и для лучшего усвоения запивают фруктовым соком или настоем шиповника.

Чаще всего в первые 3-4 недели женщине назначается Актиферрин по 1 капсуле 3 раза в день, затем проводят контрольный анализ крови. По его результатам переводят на 1-2 капсулы в сутки. При достижении нормального уровня гемоглобина поддерживающая доза (1 капсула в сутки) рекомендуется еще на 1-2 месяца.

Для пожилых людей

Для пожилых людей нужно в обязательном порядке исключить наличие опухолевого процесса, скрытую кровопотерю, воспаление. Рекомендуется препараты железа комбинировать с приемом витаминов С и Е, В12. Медикаментом выбора считается Сорбифер Дурулес.

Он содержит железо и аскорбиновую кислоту. Метод изготовления таблеток обеспечивает непрерывное высвобождение действующих веществ на протяжении 6 часов. С профилактической целью принимают 1 таблетку в сутки, а для лечения назначают две. После нормализации показателей нужна поддерживающая терапия на 2 месяца. Общая продолжительность курса у пожилых составляет не менее 4 месяцев.

Как поднять гемоглобин в крови быстро лекарствами

Быстро поднять уровень гемоглобина в крови можно уколами Ликферр 100, Феринжект. Капли и сиропы, жидкие формы врач может рекомендовать взрослым при проблемах с глотанием (например, при сужении пищевода).

Уколы

Ампулы для поднятия гемоглобина Ликферр 100 вводят в вену, уколы нужны при резком падении показателей (например, при обширном кровотечении). Их также используют и при воспалении кишечника, когда таблетки не дают эффекта из-за нарушения всасывания железа. Использование инъекций для повышения гемоглобина в крови необходимо и при непереносимости внутренних форм.

Перед введением Ликферр 100 разводится физиологическим раствором. Взрослым и пожилым пациентам вводят 5-10 мл препарата от 1 до 3 раз в неделю, детям не рекомендуется использовать более 0,15 мл через день.

Феринжект применятся только с 14 лет при крайне тяжелом течении анемии и неэффективности внутреннего приема препаратов железа. С осторожностью назначается пациентам с болезнями печени, почек, находящихся на гемодиализе (аппаратное очищение крови при почечной недостаточности). Его вводят в капельницах только в условиях стационара под врачебным контролем, проводят анализы крови до и после инфузий.

Дозировка рассчитывается индивидуально из расчета 20 мг железа на 1 кг веса. Обычно делают 1 инфузию в неделю.

Капли, жидкие препараты

При анемии у взрослых можно поднять гемоглобин в крови медикаментами в форме капель, жидкие препараты нужны при затруднении глотания, наиболее популярное средство – это ампулы для питья Тотема, также при низком гемоглобине назначают Мальтофер капли. 

Тотема

Тотема выпускается в виде ампул с раствором для внутреннего применения. Препарат содержит железо, медь и марганец, необходимые для эффективного образования гемоглобина. Применяется для лечения и профилактики анемии с трехмесячного возраста и для взрослых. Он может быть назначен и вегетарианцам, при недостаточном употреблении мясных продуктов, беременным.

Ампулу нужно открыть, отломив оба кончика над емкостью с водой или фруктовым соком. Оптимальное время для приема – перед едой за 10-15 минут. Для взрослого в день может быть назначено 2-4 ампулы в день, ребенку рассчитывают дозировку на 1 кг веса тела – 5 мг/кг в сутки. Курс продолжается не менее 3 месяцев. Беременным чаще всего рекомендуется одна ампула при скрытой форме анемии и две при падении гемоглобина.

Мальтофер

Мальтофер капли нужно пить во время или сразу после еды. Суточная доза может быть принята сразу или ее делят на 2 раза. При скрытом дефиците железа назначается ребенку 6-20 капель, с 12 лет и взрослым – 20-40 капель. При анемии доза увеличивается в два раза. Препарат нельзя применять при непереносимости, разрушении эритроцитов (гемолитической анемии), недавнем переливании крови.

Что пить из сиропов

Сиропы с железом преимущественно применяется у детей. Возможно их использование и для взрослых, но в более высокой дозировке, что по стоимости будет дороже, чем таблетки. Сироп содержит сахар и противопоказан при сахарном диабете. К эффективным лекарственным препаратам относится Актиферрин, Мальтофер и Феррум лек. Их назначают для лечения и профилактики. БАДы в виде сиропа (Алоэ с железом или Шиповник с железом) подходят только для предупреждения дефицита железа при:

• атрофическом гастрите (воспаление желудка со сниженной кислотностью);
• воспалительном процессе в поджелудочной железе (панкреатит), желчном пузыре (холецистит), кишечнике (энтерит);
• язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
• неспецифический язвенный колит;
• геморроидальная болезнь;
• обильные менструации;
• кровотечение после родов, операции, травм и ранений;
• заболевания почек;
• пониженная функция щитовидной железы;
• период полового созревания.

Сиропы принимают по 0,5-1 столовой ложке от 1 до 4 раз в день в зависимости от показателя гемоглобина, возрасте и веса пациента. Прием препаратов нельзя совмещать с употреблением кофе, крепкого чая и молочных продуктов, потому что они тормозят всасывание железа. Если назначены другие медикаменты (особенно противоязвенные, соли магния), то нужен перерыв между их приемом и препаратами железа не менее 4 часов.

Препараты железа при низком гемоглобине назначают в таблетках в лечебной дозе до нормализации показателей, а потом 3-6 месяцев принимают в профилактической. Чаще используют таблетки, для быстрого повышения делают уколы. Детям железо дают в форме капель или сиропа.