Смесь из лимона от холестерина

Содержание статьи

Снижает ли лимон холестерин — мнение врачей и ученых на этот счет

Смесь из лимона от холестеринаПовышенный холестерин в крови – крайне опасное состояние, которое может привести к тяжёлым осложнениям: от ишемической болезни сердца до инфаркта миокарда.

Современная фармакологическая промышленность предлагает большой перечень медикаментов, но многие из них оказывают негативное влияние на печень и имеют множество других побочных эффектов.

Среди растительных средств, снижающих холестерин, одним из самых эффективных является лимон.

Воздействие на холестерин – обзор исследований

Сок и кожура лимона способствуют нормализации уровня холестерина и его фракций в крови, что подтверждено исследованиями. При систематическом приёме наблюдается снижение числа липопротеинов низкой и очень низкой плотности («плохого» холестерина), триацилглицеридов. При этом происходит уменьшение и общего холестерина.

Одно из иранских исследований выявило серьезное уменьшение холестерина при при одновременном употреблении лимона с чесноком. Эксперимент длился в течение 2 месяцев, на протяжении которого одна группа испытуемых принимала лимонный сок, а вторая – лимонный сок в сочетании с чесноком.

Результаты исследования представлены в таблице:

ГруппыСнижение уровня общего холестерина, в %Снижение ЛПНП (опасные), в %Снижение ТАГ (опасные), в %Повышение ЛПВП (полезные), в %Снижение уровня фибриногена, в %
Лица, которые принимали в сутки 1 ст. л. лимонного сока4,3107Не зафиксировано3
Лица, употреблявшие в сутки 20 г чеснока и 1 ст. л. лимонного сока1831271268

Также в ходе проведения опыта было отмечено падение систолического артериального давления у обеих групп испытуемых.

Таким образом, сочетание лимона с чесноком имеет синергический эффект, взаимно усиливая эффекты друг друга.  О влиянии чеснока на холестерин на сайте есть отдельная статья.

Уменьшение уровня холестерина – ведущий метод профилактики атеросклеротического поражения сосудов в организме.

Кроме того, доказано, что при регулярном употреблении фруктов и овощей (в том числе цитрусов – лимона) риск развития ишемической болезни сердца, обусловленной отложением липидов с последующим наложением тромботических масс в стенках коронарных сосудов, понижается на 17% .

Лимон также подавляет активность факторов свёртывания (XIII) и снижает уровень фибриногена. Подобные эффекты способствуют разжижению крови и профилактике ряда грозных осложнений (инфаркт миокарда, инсульт).

Лимоны часто используются фитотерапевтами с другими растительными средствами (чеснок, сок апельсина, оливковое масло).

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

По мнению врачей, лимон действительно можно использовать для терапии высокого уровня холестерина и профилактики атеросклероза, а также для лечения артериальной гипертензии. Взаимодействия с медикаментами зафиксировано не было. Тем не менее, перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это позволит выявить и грамотно оценить имеющиеся противопоказания.

Другие полезные свойства

Лимон содержит массу веществ, необходимых организму. Среди них:

Смесь из лимона от холестерина

  1. Витамины (P, А, В1, В2, D). Растение особо богато аскорбиновой кислотой.
  2. Минеральные соли (К, Na).
  3. Органические кислоты (яблочная, лимонная).
  4. Флавоноиды.
  5. Эфирные масла, состоящие из таких компонентов, как терпен, a-лимонен, цитраль, геранилацетат.

Богатый запас полезных веществ способствует следующим эффектам:

  1. Снижение вязкости крови. Улучшение реологических свойств позволяет наладить работу микроциркуляторного русла, повысить оксигенацию головного мозга и прочих периферических тканей. Действие основано на активации переработки атерогенных липидов и подавление активности факторов свёртывания.
  2. Укрепление сосудистой стенки. Аскорбиновая кислота и витамины группы В повышают сопротивляемость интимы (внутренней стенке сосудов) к любым повреждающим факторам (отложение холестерина, дистрофия на фоне сахарного диабета, «гипертоническая фиброзная трансформация»).
  3. Уменьшение артериального давления. Лимон эффективен на начальных этапах развития гипертонической болезни, когда снизить темпы прогрессирования отклонения и улучшить течение возможно немедикаментозными средствами. Особенно выражен эффект при сочетании с употреблением чеснока. Доказано, что систолическое и диастолическое АД в среднем падает на 38 %.

Среди прочих действий плодов можно выделить следующие:

  1. Повышение иммунитета и сопротивляемости организма по отношению к вирусным, бактериальным и грибковым агентам.
  2. Снижение массы тела. Достигается за счёт ускорения метаболических процессов.
  3. Бактерицидное действие в отношении большинства представителей патогенной и условно-патогенной флоры.
  4. Противовоспалительный эффект.
  5. Предотвращение образования камней в желчном и мочевом пузырях (при передозировке наблюдается обратная динамика).
  6. Понижение температуры тела (при её повышении).
  7. Уменьшение выраженности интоксикационного синдрома. Также аскорбиновая кислота, которая содержится в соке растения, является антидотом при отравлении щелочами (сода, поташ).
  8. Улучшение остроты зрения.
  9. Уменьшение активности центральной нервной системы.

Показания к приему

Богатый состав растения позволяет народным целителям применять его при следующих состояниях:

Смесь из лимона от холестерина

  1. Инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей (ОРВИ, ангина, трахеит, ларингит, фарингит и т.п.).
  2. Воспалительные поражения суставов (ревматоидный артрит, подагра).
  3. Гиповитаминозы.
  4. Повышенная стрессовая и физическая нагрузка на организм. Эффективен также при депрессиях и психозах.
  5. Грибковые и бактериальные поражения кожи.
  6. Дислипидемия и атеросклероз.
  7. Гипертоническая болезнь.
  8. Сахарный диабет II типа.
  9. Пищевые отравления. Способствует также дезактивации накопленных собственных продуктов метаболизма при выраженной почечной или печёночной недостаточности.
  10. Частые ОРВИ (более 3 раз за год).
  11. Ослабление иммунитета на фоне химио- и лучевой терапии, длительного приёма антибиотиков.
  12. Лихорадка.
  13. Ожирение.
Читайте также:  Какая норма холестерина лпнп

Противопоказания

К числу состояний, при которых употребление плодов фруктового дерева не рационально, относятся:

Смесь из лимона от холестерина

  1. Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам плодов;
  2. Мочекаменная и желчнокаменная болезнь (эффективен только для профилактики, при уже начавшемся заболевании ухудшает течение);
  3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  4. Острые (или обострение хронических) воспалительные поражения желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, энтерит);
  5. Нарушение свёртываемости крови по типу гипокоагуляции.

Злоупотребление лимоном, а также индивидуальные особенности организма провоцируют развитие таких побочных эффектов, как:

  1. Истончение зубной эмали (сразу после поедания фрукта следует произвести чистку зубов).
  2. Развитие диспепсических явлений (тошнота, рвота, изжога, боли в эпигастральной области).
  3. Аллергические реакции. Встречаются у 0,5 % населения.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Ввиду большого спектра противопоказаний и побочных действий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Грамотный подход к терапии – залог быстрого выздоровления!

Как его правильно принимать – 5 рецептов

Существует множество лечебных рецептов из лимона для приготовления в домашних условиях. Ниже представлены самые действенные.

1. Лимонная вода

Смесь из лимона от холестеринаДля приготовления воды с лимоном необходимо взять 1 плод и порезать на мелкие дольки, затем залить тёплой водой. Раствор, после того, как настоится около 30-45 минут, готов к потреблению.

Рекомендуется выпивать не более 1 стакана лимонной воды в сутки, при повышенной температуре тела или активной профилактике вирусных инфекций – до 600 мл в день.

2. В сочетании с чесноком

Смесь из лимона от холестеринаКак уже говорилось выше, совместное употребление лимона с чесноком повышает эффективность обоих растений.

Для приготовления смеси потребуются такие ингредиенты:

  • 100 г измельчённого чеснока;
  • сок, выжатый из 6 плодов.

Компоненты тщательно перемешиваются и помещаются в стеклянную банку с широким горлом, накрываются марлей.

В таком состоянии смесь должна простоять в течение 24 дней. Затем средство хранится в холодильнике.

Употреблять по 1 ч. л., разводя в 200 мл воды 1 раз в день. Длительность лечения – до 3 месяцев.

3. С медом

Смесь из лимона от холестеринаПроцесс приготовления смеси:

  1. Необходимо натереть на мелкой тёрке 1 лимон (вес – около 200 г) вместе с кожурой или измельчить в блендере.
  2. Прибавить к смеси 100 г мёда и поместить в холодильник.
  3. Для увеличения полезных свойств можно добавить ещё 50 г имбиря.

Продукт употребляется по 2 ст. л. в сутки в любое время. При респираторно-вирусных инфекциях – по 2 ст. л. 5 раз в день.

4. Настойка кожуры

Потребуется измельчить или натереть на мелкой тёрке кожуру фрукта, затем залить водкой в соотношении 1:10.

Рекомендуется принимать по 5-10 капель 2 раза в день (утром и вечером). Продолжительность терапии – до 30 дней (при гипертонической болезни или ИБС употребление алкогольных напитков недопустимо).

5. Зелёный чай с лимоном, мёдом и имбирём

Смесь из лимона от холестеринаТакое сочетание ингредиентов позволяет вести эффективную борьбу с ожирением, повысить иммунитет и обеспечить надежную профилактику дислипидемии.

Готовим так:

  1. В ёмкость 2 л, засыпать 2 ст. л. листового зелёного чая и залить водой 90 °C.
  2. Затем оставить раствор завариваться на 10-15 минут.
  3. После остывания напитка нужно добавить 6 ст. л. мёда и ¼ натёртого лимона.

Заключение

Таким образом, лимон является эффективным средством для снижения уровня атерогенных липопротеидов в крови и профилактики большого спектра сосудистых патологий. Перед лечением нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать развития побочных реакций.

Источник

Лимон и холестерин: рецепты при повышенном холестерине и мнение врачей

Повышение холестерина в крови – опасное явление, способное вызвать закупорку сосудов. Одним из самых эффективных средств от него считается лимон, и холестерин снижается с его помощью довольно быстро. Но это средство не так уж и безопасно. Разберемся, в чем вред и польза подобного лечения и расскажем, за счет чего лимон снижает показатель уровня холестерина. Отдельно выделим мнение врачей об эффективности народных средств с этим фруктом.

Состав лимона

Народные средства с лимоном от холестерина

Микроэлементы лимона нормализуют кровоток и улучшают эластичность сосудов

Лимон – традиционно «противопростудный» фрукт, который обладает множеством полезных свойств. Он содержит витамины А, E, PP и группы B. Не говоря уже о витамине C – в одном среднем лимоне содержится до трети дневной нормы этого вещества!

В лимоне также содержатся полезные вещества, способные бороться с холестерином:

  • витамин C;
  • фолиевая кислота;
  • лимоноиды;
  • флавоноиды.

Витамин С не только снижает повышенный уровень холестерина. Он способен контролировать, чтобы его количество не упало слишком сильно.

Прием лимона в умеренных дозах не только очистит сосуды от бляшек, но и укрепит иммунитет, повысит общее самочувствие и улучшит обмен веществ. За счет полезных веществ этот фрукт считается одним из лучших «натуральных» бойцов с холестерином.

Польза и вред лимона

Лимон содержит огромное количество витамина C и прочих веществ, способных снижать уровень холестерина в крови. Но это не единственное, на что способен фрукт. Он также:

  1. Улучшает иммунитет;
  2. Содержит множество витаминов и микроэлементов;
  3. Укрепляет сосуды за счет аскорбиновой кислоты;
  4. Ускоряет метаболизм и помогает бороться с лишним весом;
  5. Выводит токсичные вещества и шлаки.

Но в то же время он не безвреден. Этот фрукт может нанести ущерб здоровью за счет некоторых свойств:

  1. Раздражает ЖКТ – лимонная кислота особенно вредна людям с язвами, гастритами, нефритами, холециститами и подобными заболеваниями, поскольку может вызвать боли, спазмы и изжогу. Особенно он противопоказан людям, страдающим панкреатитом.
  2. Сильный аллерген. Аллергия на цитрусовые – частое явление. Поэтому важно перепроверить, не нанесет ли лимон дополнительного вреда.
  3. Разрушает зубную эмаль. За счет высокой кислотности сок этого фрукта способен размягчать и уничтожать эмаль. Поэтому после приема лимона стоматологи рекомендуют сразу же почистить зубы.
Читайте также:  Что кушать чтобы снизить уровень холестерина в крови

В целом прием лимона для снижения холестерина не противопоказан здоровым людям без различных хронических заболеваний.

Влияние лимона на холестерин в крови

Народные средства с лимоном от холестерина

Благодаря своему составу лимон понижает уровень холестерина в крови

По мнению врачей, лимон от холестерина способен помочь в качестве профилактического и вспомогательного средства. Но не стоит забывать о медикаментозном лечении, если случай уже запущен, и холестерина в организме довольно много.

Но стоит разобраться, почему желтый фрукт оказывает разрушающее влияние на бляшки. Итак, на холестерин и общее состояние сосудов влияют:

  • витамин C – разжижает кровь и разрушает холестерин;
  • антиоксиданты – укрепляют и восстанавливают стенки сосудов;
  • фолиевая кислота – выводит холестерин и стимулирует выработку гемоглобина;
  • флавоноиды – повышают эластичность стенок сосудов и уменьшают ломкость капилляров.

Пациенты оставляют преимущественно положительные отзывы о лимоне от холестерина. Все чаще люди прибегают к народным средствам для избавления от бляшек в сосудах. И при раннем начале приема цитрусовые для снижения холестерина в крови вполне эффективны.

Лучшие рецепты с лимоном при повышенном холестерине

Фрукт сам по себе не оказывает ярко выраженного влияния на уровень холестерина в крови. Но в сочетании с другими народными средствами оказывается весьма эффективен. Поэтому здесь собраны лучшие рецепты для чистки сосудов.

Лимон с чесноком

Чеснок обладает свойством так же, как и лимон, разрушать лишний холестерин и выводить его из организма. В сочетании с цитрусовыми он способен многократно усилить эффект и привести к эффективному избавлению от бляшек.

Настойка с лимоном и чесноком от холестерина способна сильно снизить уровень этого вещества в крови.

Понадобится:

  • 4 нечищеных лимона;
  • 4 средних головки молодого чеснока;
  • 3 литра теплой воды.

Способ приготовления:

  • прокрутить лимон и чеснок через мясорубку;
  • положить «фарш» в ёмкость;
  • залить тремя литрами теплой воды;
  • поставить в темный угол на трое суток;
  • два-три раза в день перемешивать деревянной или пластиковой ложкой.

По истечении трех суток настойку необходимо процедить – и можно употреблять! В день настойку принимают три раза, объем – не более 100 мл. Хранить смесь необходимо в холодильнике.

Лимон с медом

Народные средства с лимоном от холестерина

Лимон с медом повышают иммунитет организма

Мед обладает множеством полезных веществ и способен улучшить здоровье любого человека. Он применяется в комплексе с лимоном и чесноком для уничтожения отложений на стенках сосудов. Понадобятся:

  • 1 литр жидкого мёда;
  • 10 крупных зубцов молодого чеснока;
  • 9 очищенных лимонов.

Способ приготовления:

  • протереть чеснок на мелкой терке;
  • порезать лимоны кубиками и выкинуть все косточки;
  • выложить лимоны в банку;
  • посыпать протертым чесноком;
  • вылить литр мёда;
  • тщательно перемешать ингредиенты и завернуть банку в марлю;
  • оставить настаиваться в течение 7 дней.

Через неделю смесь необходимо процедить. Остаток с кусочками лимона и чеснока – выбросить, а полезную жидкость применять по чайной ложке четырежды в сутки.

Противопоказания

Важно помнить, что лимон при лечении повышенного уровня холестерина принимается в повышенных дозах. Здоровому человеку он вреда не нанесет.

Кому принимать средства с лимоном не рекомендуется:

  • людям с заболеваниями ЖКТ;
  • болеющим панкреатитом (строго!);
  • имеющим аллергию на цитрусовые;
  • беременным и кормящим женщинам (в больших количествах);
  • маленьким детям (до 3 лет);
  • гипертоникам (в больших количествах способен повысить давление);
  • страдающим изжогами и повышенным уровнем кислотности.

В случае соответствия какому-либо пункту из этого списка пациенту стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

В целом лимон способен растворять холестериновые «наслоения» на стенках сосудов и не давать появляться новым. За счет этого снижается риск отрыва бляшек и появления смертельно опасных тромбов. Заодно лимон решает и другие проблемы с сосудами, улучшает общее самочувствие пациента.

Источник

Чеснок, лимон и мёд от холестерина – мнение врачей, рецепты

Средство от холестерина из лимона, чеснока и меда – одно из самых популярных, эффективных рецептов для чистки сосудов на просторах интернета. На чем основано его действие, как к такому методу относятся врачи?

Чеснок, лимон и мед

Лимон содержит сравнительно немного витаминов, микроэлементов, но зато в достаточном количестве: 100 г цитруса восполняет 57% суточной нормы витамина C, более 44% потребности меди. Лимоны богаты фитостеринами – веществами растительного происхождения, которые действуют, как нейтрализаторы холестерина, выводя из организма. Сок лимона с оливковым или льняным маслом служит отличным желчегонным средством.

Лимон и чеснок

Химический состав чеснока более разнообразен: 100 г продукта содержит витамины группы B (13% суточной нормы B1, 12% B5, 62% B6), аскорбиновую кислоту (около 35%), 83,6% марганца, 18% кальция, 19% фосфора, 30% меди, 26% селена, около 10% железа и цинка. Кроме этого, чеснок содержит эфирные масла, гликозиды, фитонциды, которые обуславливают его антибактериальные свойства, влияют на синтез холестерина.

Аллиин – при переработке превращается в аллицин, который снижает концентрацию низкоплотных липопротеидов (т.н. «плохого» холестерина), нейтрализует свободные радикалы, которые провоцируют воспаление атеросклеротических бляшек, последующий тромбоз.

Популярные рецепты при гиперхолестеринемии

К сожалению, съесть 100 или даже 50 г сырого чеснока, чтобы получить весь спектр полезных веществ, достаточно сложно, ведь крупный зубчик весит всего 5-7 граммов. Чтобы «подсластить пилюлю», смягчить вкус, к нему добавляют мед и лимонный сок.

Читайте также:  Как понизить высокий уровень холестерина в крови

Классическая чесночная настойка для чистки сосудов

В стеклянную емкость сложить 40 г (1-1,5 головки) предварительно очищенного, мелко порезанного или натертого чеснока. Залить овощ 100 мл медицинского спирта или стаканом водки. Плотно закупорить емкость, поставить в темное прохладное место на 1,5-2 недели. Принимать трижды/сутки за полчаса до еды, разводя 10 капель настойки небольшим количеством воды. Для смягчения резкого вкуса можно добавить свежую мяту.

Спиртосодержащие составляющие можно заменить обычной кипяченой водой, смотрите на видео.

Китайский рецепт чесночных капель для снижения холестерина

Это народное средство считается эффективным против холестериновых бляшек, известковых отложений, снижает концентрацию липидов, повышает эластичность крупных сосудов.

Китайская настойка против атеросклероза более насыщенная, едкая, чем классическая, поэтому вводить ее в рацион нужно постепенно, по специальной схеме. Начинать прием необходимо с 1 капли средства, с каждым приемом добавляя еще по одной. Пить настойку необходимо трижды /день, за 20-25 минут до еды с половиной стакана молока. Дойдя до 15 капель (вечером 5-го дня), нужно по тому же принципу уменьшать дозировку. С 11-го дня необходимо принимать по 25 капель средства 3 раза/сутки, пока жидкость не закончится.

Для приготовления китайской настойки взять 200 г очищенного чеснока, измельчить залить 200 мл спирта. Банку со снадобьем поставить в затемненное место на 10 дней. После настаивания тщательно процедить через несколько слоев марли, поставить обратно еще на 3-4 суток.

Лечебные курсы необходимо повторять каждые 4-5 лет.

Настой из чеснока и лимона для чистки сосудов головного мозга

Для приготовления настоя необходимо 4 крупных лимона, 100-350 гр чеснока. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать блендером, сложить в трехлитровую банку или бутыль, залить кипяченой водой до самого горлышка. Жидкость должна быть комнатной температуры или слегка тепловатой. Готовую смесь оставить в темном прохладном месте на 3 суток, а затем процедить сквозь марлю или сито.

Настой хранить в холодильнике, принимать не более 80-100 мл 3 раза/сутки 30-40 дней. Такая дозировка рекомендуется при отсутствии хронических заболеваний ЖКТ, почек, печени. При их наличии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, снизить дозу средства до 30 мл.

Мед на лимонном и чесночном соке для быстрого снижения уровня холестерина

Для приготовления сладкого лекарства необходимо взять по 5 лимонов и крупных головок чеснока. Все зубчики очистить, измельчить блендером, а из цитрусовых выдавить сок. К 0,5 л жидкого меда добавить чесночную кашицу, лимонный сок, тщательно перемешать, переложить в посудину с темными стенками. Полученную смесь настаивать неделю, взбалтывая 1-2 раза/сутки.

Готовое медовое лекарство принимать 3-4 раза/сутки по чайной ложке. Продолжительность курса – 2 месяца.

Молочный напиток для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек

350 г очищенных чесночных долек измолоть блендером, залить стаканом спирта. Настаивать 10 дней. Принимать по 3 капли, разводя стаканом едва теплого молока, за полчаса до еды 2-3 раза /сутки.

Противопоказания

  • Аллергия. При появлении сыпи или недомогания следует немедленно прекратить прием.
  • Беременность, грудное вскармливание.
  • Сахарный диабет (касается настоек с медом).
  • Почечная недостаточность.
  • Язвенные, воспалительные заболевания ЖКТ.
  • Повышенная кислотность желудка, изжога.
  • Эпилепсия.

В период чистки сосудов лимоном и чесноком необходимо пить много воды, полностью исключить пищу с избытком соли, жира, специй, а также напитки, содержащие алкоголь или кофеин.

При непереносимости чеснока можно использовать специальные биологические добавки, которые включают лишь полезные экстракты овоща, не имеют его едкого вкуса или запаха. Помимо целебных фитокомпонентов, в состав таблеток входят выжимки из других овощей (капусты, моркови, свеклы), дополнительная порция микроэлементов (калия, фосфора).

Мнение врачей о методе

В отличие от обывателей, врачи не склонны беспрекословно верить эффективности народных средств. Дело вовсе не в профессиональной деформации или всемирном заговоре медицинских работников: никто не сомневается, овощи, фрукты при сосудистых заболеваниях полезны. Однако действенность небольших доз целебных компонентов настоек находится под большим вопросом.

Средство с лимоном, чесноком и медом действительно способно оказать бодрящий эффект: он основывается на поступлении большого количества углеводов, витамина C, но полностью очистить сосуды от атеросклеротических бляшек или предупредить образование новых оно не может. Во врачебной практике чаще встречаются последствия лечения таким народным методом: аллергические реакции, обострения гастрита или язвы, а также резко повысившийся за время отказа от лекарств холестерин или глюкоза.

Врач измеряет давление

Кардиологи, неврологи настаивают на том, что при наличии любой подозрительной симптоматики, как то: частые головные боли, шум в ушах, головокружения, обмороки, низкая работоспособность, боли в сердце, повышенное давление, необходимо пройти обследование. Анализы на уровень липопротеидов низкой плотности, общего холестерина, а также диагностика коронарных артерий, сосудов головного мозга поможет выявить атеросклероз, вовремя назначить терапию, диету.

Не следует пренебрегать медикаментозными методами, пить исключительно профилактические настои до ухудшения состояния. Народными методами рационально пользоваться лишь параллельно с традиционным лечением, только после консультации с лечащим врачом по поводу каждого из рецептов.

Валентин, участковый терапевт:

У пациентов старше 40 лет достаточно часто повышена концентрация низкоплотных фракций липопротеидов. Со временем это приводит к нарушениям работы внутренних органов, особенно сердца, так как оно не получает достаточного количества кислорода. Грамотная диета, своевременная терапия, корректирующая выработку эндогенного холестерина, поможет избежать опасных последствий. При отсутствии противопоказаний полезны народные методы. Фитотерапия помогает держать организм в тонусе, восполняет дефицит витаминов.

Ирина, врач-диетолог:

Включать чеснок, лимоны в ежедневное меню – хорошее подспорье иммунитету, ЖКТ. Фитостерины, гликозиды, витамины усиливают эффект медикаментозной терапии, дополнительно снижая холестерин, оказывая желчегонное действие.

Источник