Снижает давление и холестерин

Снизить высокий холестерин. Нормализовать давление. Натуральный подход

Эти проблемы носят системный характер. Наряду с нарушенным пищеварением, внутренней интоксикацией, нестабильной нервной системой и сниженным иммунитетом расстройство кровообращение оказывает наибольшее негативное влияние на вашу работоспособность.

«Работа» сердца и сосудов — донести до каждой клетки питательные вещества и кислород и убрать побочные продукты обмена веществ. Как бы хорошо не работали другие органы, если сосуды не способны справиться со своей задачей, самочувствие будет плохим. Некоторые ученые говорят, что все хронические болезни имеют одну основу на уровне больного органа: «ишемию» — дефицит питания и «гипоксию» — дефицит кислорода.

Так что нормализация состояния сосудов и тока крови по ним, вязкости крови и тонуса сосудов — очень выгодная инвестиция в свое здоровье!

Однако у врача подход к снижению холестерина и артериального давления довольно механический.

Набор классических рекомендаций сводится к соблюдению бесхолестериновой диеты, приему статинов и гипотензивных препаратов. Когда речь идет о проблемах с сосудами в возрасте старше 75 лет, возможно стоит с этим и согласиться, поскольку уже упущено время и есть выраженные изменения в виде атеросклеротических бляшек, высок риск ишемии.

Но очень часто Вам всего 45-50, а врач нацелен уже плотно посадить Вас на химические таблетки, при этом совершенно не гарантируя, что всего через каких-нибудь десять лет они все так же будут помогать, а Вы сможете спокойно работать. Тогда начинаются поиски народных средств от гипертонии и очищения сосудов. Но, увы, большинство из них либо действуют только как самоуспокоение, либо не так безопасны, как Вы о них думаете.

Посмотрите видео о настоящих причинах повышенного давления и холестерина, о которых часто забывают

Что делать? Практика!

Как не нужно снижать давление и чистить сосуды

Народных рецептов в интернете много, но на поверку все они ближе к психотерапии, чем к реальному влиянию. ТОП 3 возглавляет уменьшение количества воды в течение дня (что приводит к обратному эффекту через пару лет, потому что нагружает почки), также пьют настойку чеснока чтобы почистить сосуды (в результате страдает поджелудочная и может проявляться аритмия). В России и Украине также продолжает быть популярным корвалол или валокордин в моменты, когда АД скачет. Это конечно наибольшее зло и не зря неконтролируемый прием таких препаратов запрещен во всей Европе. Они содержат фенобарбитал — сильное снотворное, вызывающе привыкание.

Наконец, последняя по популярности ошибка, что можно пить предписанные врачом гипотензивные по-необходимости (когда АД повышается). Это не так. Они имеют эффект при курсовом приеме. Если надеяться, что химия всегда поможет быстро, без поддержания нужной постоянной концентрации в крови — наивно. В один прекрасный момент это кончится «скорой». Даже время приема химического гипотензивного средства должно быть такое как в инструкции. Написано — утром, значит не переносите по своей воде прием на вечер. Кто-то может сказать, что ему так помогает. Но есть статистика и «кому не помогло» Вам мало что расскажет. Пациент и исследователь — профессии разные!

Уж если выбираете химический путь — следуйте ему в полной мере.

Другой путь! Как влиять на причины, почему повышается давление и зарастают сосуды?

Логика врача, почему он предлагает Вам влиять только на симптомы не в том, что он не знает реальных причин, откуда у Вас высокий холестерин или повышено давление. Каждого врача учат этому. Другой вопрос в наличии в арсенале классической медицины средств для влияния на эти причины. Ну если только про необходимость физической активности и вред курения и крепкого чая, кофе. Европейская «Система Соколинского» это не лекарства для сердца и сосудов, которые действуют так же как химия, но «безопаснее». У нее совсем другая философия: защищать и укреплять, влиять на причины потенциальных проблем. «Если не ломать, то можно и не чинить!». Тем более, что сердце и сосуды не существуют отдельно от всего организма. Фактически решая проблемы с нервной системой, улучшая пищеварение и самоочищения от токсинов, Вы одновременно обеспечиваете и положительное влияние на кровообращение.

Что из глубоких причин в наибольшей степени влияет на Ваши сосуды и уровень холестерина?

— нарушение работы печени даже не очень выраженное, поскольку там вырабатывается холестерин. При наличии жирового гепатоза, застоя желчи вероятность, что липопротеиды низкой плотности будут преобладать над «нормальными» липопротеидами высокой плотности — повышается. Соответственно если улучшить этот баланс, то даже при умеренно повышенном общем холестерине риск повреждения сосудов станет в разы меньше. Как поддерживать печень

— нарушенная микрофлора кишечника, потому что известно, что неумеренная активность определенных виды кишечной палочки способствует повреждению стенки артериальных сосудов, поскольку они расщепляют обычный лецитин до опасного вещества ТМАО (триметиламин N-оксид). Перезагрузив микрофлору кишечника, вы приведете ее к более дружелюбной, снизите активность условно-патогенной микрофлоры и устраните нежелательные биохимические процессы, «разгоняющие» атеросклероз. Это непосредственно влияет на причины повышенного холестерина и давления. Кроме того, известно, что продолжительная коррекция микрофлоры уменьшает перепады настроения и улучшает качество сна, и это также важно для правильного тонуса сосудов. Вопрос только как это сделать на самом деле. Есть секрет в правильном выборе пробиотика и схемы приема. Как перезагрузить микрофлору

Читайте также:  Повышен хороший холестерин что значит

— повышенная «густота» крови, потому что при прочих равных условиях, даже через сосуд, поврежденный атеросклерозом более текучая кровь дойдет до клетки с большей вероятностью. Это помогает крови свободно двигаться и по более мелким сосудам и уменьшает вероятность ишемии. При этом, в конечном итоге мы хотим добиться лучшего питания клеток, повышения уровня энергии в них. Больше всего нуждаются в постоянной защите от ишемии самые энергопотребляющие органы: головной мозг и сердце. Поэтому в «Систему Соколинского» мы ввели инновационное натуральное средство Куркуминум Q10 комплекс, который одновременно включает потенцированный экстракт куркумы, влияющий аккуратно на склонность к склеиванию тромбоцитов, но не создает как аспирин химической нагрузки. А также в каждой капсуле 60 мг активированного коэнзима Q10 — ингредиента для которого многоцентровыми исследованиями в разных странах подтверждена способность при полноценном трехмесячном курсе снижать повышенное давление до 30%, разжижать кровь, уменьшать необходимость в поддержке сердца и сосудов гипотензивными и противоишемическими химическими препаратами.

Преимуществом такого натурального подхода является конечно же не только отсутствие внутренней интоксикации и нагрузки на печень, но и стабильность результата. Уж если удалось добиться нормализации, то один кусок пиццы или небольшой стресс не выбьет Вас из колеи.

Эмоциональное напряжение и хронический стресс — большой осложняющий факт!

Повышение уровня адреналина в крови, гормона стресса — кортизола объективно способствует спазму сосудов и сгущению крови. Это древнейший физиологический механизм, который помогал нашим предкам мобилизоваться (повышая давление) и снизить риск кровопотери при травме (сгущение крови). Но для них стресс означал встречу с опасным животным или неприятелем, а не переживание по поводу опоздания на работу или ежемесячный поиск денег для оплаты ипотеки…

То, что пару тысячелетий помогало выжить, в последние 70-80 лет стало убивать сосуды. Но стресс трудно устранить без коррекции своих оценок, жизненных планов. Натуральные средства, в отличие от успокаивающих лекарств и антидепрессантов не влияют на личность человека. Вы свободны в своем выборе, но имеете более «светлую голову», чтобы вовремя перестать сердиться или унывать, лучше концентрироваться и тратить меньше сил на работу. Защита нервных клеток от повреждения и улучшение качества сна — идеальная база для уменьшения негативного влияния стресса на сосуды.

В «Системе Соколинского» используется два натуральных средства с антистрессовым эффектом. Микостресс (основан на рецептах китайской медицины) — когда вы склонны к повышенной раздражительности, у женщин особенно работает в возрасте старше 55 лет.

Невролаксин (болгарские травы) — когда есть проблема с бессонницей или упадком сил, склонностью переживать по разным поводам

Простая схема, как натуральными способами снизить холестерин и давление

Как мы уже обсуждали, но нужно сделать то, что и так каждому человеку имеет смысл делать для заботы о здоровье, поскольку на кровообращение оказывает большое влияние работа кишечника, печени и уровень клеточной энергии. Подробный буклет с описанием методики Вы можете скачать далее.

Европейская натуральная система укрепления здоровья и улучшения работоспособности.

Вы можете влиять на причины плохого самочувствия, а не только на симптомы.

Все удобно, понятно и логично! Выполнимо в любой стране

Не знаете с чего начать? Скачайте эту методику бесплатно!

В соответствии с Законом об охране персональных данных, подтверждаю согласие с получением информационного материала, посредством электронной почты

прочитали 897 463 раза

А сейчас обращу внимание только на те позитивные моменты Программы Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия, которые касаются непосредственно кровообращения.

#1Программа Премиум — Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

Используйте в первую очередь!

Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры.

Глубокий подход к причинам плохого самочувствия

Подробнее

— ускорение продвижение пищевого комка по ЖКТ, связывание холестерина в кишечнике — обеспечивается активными растительными волокнами псиллиума. Он входит в состав зеленого коктейля НутриДетокс.

— улучшение работы печени, снижение образования холестерина низкой плотности в печени, улучшение оттока желчи, что обеспечивает равномерное выведение холестерина в кишечник дает сочетание экстрактов трав и особенно альфа-липоевая кислота в составе Зифланиум.

— нормализация микрофлоры кишечника, опосредованное влияние на скорость развития атеросклероза, поскольку дружественная микрофлора подавляет активность условно-патогенной кишечной палочки, продуцирующей триметиламин N-оксид, повреждающий внутреннюю стенку артерии, где потом прилепляется холестериновая бляшка. Кроме того, бифидобактерии укрепляют кишечную стенку, делают ее менее проницаемой для токсичных веществ, лактобактерии — участвуют в выработке витаминов группы B. А это не только поддержка нервной системы, но и снижение холестерина за счет усиления энергетического обмена в клетках, в котором он участвует. Мы используем уникальный курс канадских пробиотиков, выпущенных специально для «Системы Соколинского» — Баланса Адвансед Пробиотик- Куркуминум Q10 комплекс как уже говорилось ранее способствует улучшению текучести крови, служит источником кофермента Q10, для которого, как для вещества доказанно укрепляющее действие на сердечную мышцу (повышение ее энергии), влияние на артериальное давление и вероятность аритмии

Вместе это европейская Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия. Важно, что мы не предлагаем «волшебных» средств, а комплекс для влияния на причины нарушенного кровообращения. Она принимается в течение 30 дней

Как принимать?

Утром (за 15-20 минут до еды): НутриДетокс. 13-1 чайной ложки порошка, залить стаканом чистой воды, размешать, быстро выпить.

За завтраком: 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + 1 капсулу Зифланиум.

В первой половине дня еще раз 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + Зифланиум.

Вечером: Баланса Адвансед Пробиотик

2 капсулы.

При необходимости (при нарушении сна или нестабильном эмоциональном состоянии) к данной программе нужно еще в качестве антистрессового компонента добавить Невролаксин или Микостресс.

В следующий месяц принимаем еще по одной упаковке Баланса Адвансед Пробиотик и Куркуминум Q10 комплекс, если нужно — выбранный Вами антистрессовый компонент, а также НутриДетокс, который у Вас еще останется в распоряжении с первого месяца.

Читайте также:  Снижение холестерина соком лимона и чесноком

Увидите, что чувствуете себя хорошо и стабильно, не прекращайте сразу поддерживать свои сосуды. Программа минимум — месяцчерез месяц пить по 1 г. Омега-3 кислот из качественного рыбьего жира.

Омега 3 кислоты Omega 3

Антивозрастное средство. Очищение сосудов, нормализация холестерина, при артрите.

90 капс. по 995 мг.

Подробнее

Но конечно же к поддержке печени, нервной системы нужно возвращаться так часто, насколько Вы их напрягаете своим питанием и образом жизни. Использовать же НутриДетокс в качестве источника активных волокон, регулирующих всасывание холестерина, можно легко как «зеленый коктейль» — 3-4 раза в неделю с соком или в смузи.

Источник

Очищаем сосуды. Что есть и пить при повышенном холестерине

Признаки повышенного холестерина

Длительное время высокий уровень холестерина в крови у некоторых людей может никак себя не проявлять, поэтому после 40 лет рекомендуется 1 раз в год сдавать липидограмму. Это специальный анализ, который определяет уровень триглицеридов (жиров), общего холестерина, а также отдельных его фракций. Оказывается, холестерин может быть не только «плохим» (таким он является в составе липопротеинов низкой и очень низкой плотности), но и «хорошим» (холестерин в составе липопротеинов высокой плотности). Поэтому так важен баланс.

Первые симптомы обычно появляются через многие годы после начала развития атеросклероза, отложения холестериновых бляшек в артериях. Этот процесс может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта, поражениям периферических артерий. Такие проявления, как одышка, боли в грудной клетке, нарушение координации, изменение речи и т.д. свидетельствуют о далеко зашедшем патологическом процессе. А ведь самое главное в поддержании здоровья — это позаботиться о своем организме заблаговременно (до развития органических изменений). Важна комплексная профилактика, направленная на устранение причины повышенной атерогенности плазмы крови.

Причины повышенного холестерина

Примерно 80% холестерина в организме синтезируются в печени, остальные 20% поступают с продуктами питания. Если этот баланс смещается в ту или иную сторону, возможно повышение индекса атерогенности.

Повышенная концентрация «вредного» холестерина в организме обычно связана со следующими предрасполагающими факторами и обстоятельствами:

  • избыточная масса тела и ожирение, причем особое значение играет объем талии, т.к. косвенно отражает количество абдоминального жира в организме (норма этого показателя для женщин до 88 см, а для мужчин — до 102 см);
  • питание жирной пищей — речь идет преимущественно о животных жирах, которые богаты насыщенными жирными кислотами (в суточном рационе должно быть до 15% жиров, но большая часть из них должна приходиться на ненасыщенную фракцию — растительные масла, морепродукты и рыба);
  • малоподвижный образ жизни — чем меньше человек двигается, тем выше вероятность прикрепления «плохого» холестерина к стенкам сосудов и повышенного риска атеросклероза;
  • возраст 50+ — особенно рискуют женщины, вступившие в менопаузу, т.к. в репродуктивном возрасте эстрогены оказывали дополнительное защитное воздействие на сосуды, но и мужчины уязвимы, поэтому профилактика важна для обоих полов;
  • отягощенная наследственность — если ближайшие родственники страдали атеросклерозом или ранними инсультами/инфарктами, следует регулярно проверять уровень холестерина в крови и при повышенной концентрации даже в отсутствие клинических признаков соблюдать диету и не только;
  • курение (пассивное и активное) — сосудистую стенку повреждают как никотин, так и продукты горения.

Очевидно, что на возраст и наследственность влиять нельзя — это немодифицируемые факторы риска. Однако на все остальные можно воздействовать, чтобы свести их неблагоприятное влияние к минимуму. Именно в этом и заключается профилактика. Правильное питание, отказ от курения и двигательная активность (не менее 30 минут пеших прогулок в день) помогут сосудам нормально функционировать.

Что повышает холестерин в крови

Повысить уровень холестерина может нерациональное питание и проблемы с печенью, где и происходит ресинтез этого вещества. Наиболее опасными продуктами признаны:

  • жирные сорта мяса, куриная кожа, субпродукты, колбасы и полуфабрикаты;
  • трансжиры — это химически измененные растительные масла, которым придают вид сливочного масла (маргарин). Особенно много трансжиров в кондитерских изделиях;
  • жирные виды молочной продукции — отказываться от такой еды не стоит, важно соблюдать рекомендованные нормы;
  • жареная пища — разогрев масла до чрезвычайно высоких температур приводит к образованию трансжира и канцерогенов;
  • легкоусваиваемые углеводы в составе риса, сладостей, газировки, сухих завтраков и т.д. — они провоцируют в организме воспалительные реакции со стороны сосуды, повышая тем самым атерогенность плазмы;
  • кокосовое масло — является лидером по содержанию насыщенных жиров, которые приводят к повышению «вредного» холестерина.

Чтобы сделать риски атеросклероза минимальными, важно придерживаться диеты, исключив из меню вредные продукты.

Любые состояния, которые негативно сказываются на состоянии печени, также изменяют холестериновый обмен. Повышают вероятность развития атеросклероза:

  • дисфункция печени;
  • гепатит;
  • жировая дистрофия печени;
  • злоупотребление алкоголем;
  • работа в химически вредном производстве;
  • вдыхание паров бытовой химии и т.д.

По возможности в рамках профилактики следует придерживаться не только диет-меню, но защищать печень от неблагоприятного внутреннего и внешнего влияния.

Для начала, расскажем о препаратах, влияющих на состояние сосудов, а ниже приведем примеры продуктов, которые могут понижать содержание «вредного» холестерина.

БАД от повышенного холестерина

Нутрицевтики — новый класс активных пищевых добавок. Среди них отдельно выделяются цитамины — пептидные биорегуляторы. Это комплексы пептидов, нуклеиновых кислот, минералов и витаминов, которые могут проявлять органотропное действие и восстанавливать физиологические функции организма, корректируя уже развившиеся осложнения и предупреждая новые, действуя на причину и следствие.

Отечественные ученые, используя свои и мировые наработки о системе биорегуляции, специально для укрепления сосудов и борьбы с атеросклерозом создали уникальное средство Вазаламин. Этот пептидный биорегулятор получают из сосудов крупного рогатого скота и, поэтому его активные компоненты идентичны строению клеток сосудов человека.

Читайте также:  Подмор пчел при холестерине

Вазаламин проявляет адресность действия. К клеткам-мишеням он доставляется благодаря процессу трансцитоза, состоящему из 2 фаз — эндо- и экзоцитоза.

  1. Кишечнорастворимые таблетки всасываются в слизистой тонкой кишки. Мембрана эпителиоцита прогибается внутрь клетки с образованием пузырька, который содержит активные компоненты поступившего цитамина. В этом заключается этап эндоцитоза.
  2. Затем пузырек в неизменном виде транспортируется к противоположному полюсу клетки и сливается с ее мембраной. Активные компоненты выделяются в окружающее (внеклеточное) пространство. Таким образом реализуется экзоцитоз.

Чередование фаз происходит до тех пор, пока пептидный биорегулятор не достигнет конечной цели — клеток, выстилающих сосудов.

Снижает давление и холестерин

Вазаламин может влиять не только на последствия заболевания, но и на механизмы его развития. Восстановление межклеточного взаимодействия позволяет повысить защитные резервы эндотелиоцитов, помогая им противостоять образованию атеросклеротических бляшек. Одновременно с этим Вазаламин позволяет укрепить сосудистую стенку и предотвратить ее разрушение, улучшить кровоснабжение всех органов. Регулярный прием в сочетании с диетой и помогает снижать атеросклеротические риски и нормализовывать повышенные уровни холестерина.

Вазаламин отличается высоким профилем безопасности. В отличие от аллогенных препаратов, которые пытаются устранить только следствие, в частности нормализовать холестериновый баланс, цитамины хорошо переносятся и не вызывают побочных эффектов. По своей сути они являются теми веществами, которые необходимы для корректного функционирования клетки — организм человека их ждет, чтобы они справились с возникшими «поломками». Аллопатические препараты всегда чужеродны, поэтому реакция на них может быть различной, они вмешиваются в физиологические процессы, изменяя их ход в другом направлении. Нутрицевтики же являются естественными метаболитами и максимально органично встраиваются в протекающие биохимические реакции, направляя их в нужное русло. Безопасность и эффективность действия подтверждена серией клинических и экспериментальных исследований, о чем выданы соответствующие сертификаты.

Пептидные биорегуляторы помогают снижать повышенные показатели атерогенности плазмы крови. А в сочетании с диетой и другими мерами профилактики дарят здоровье сосудам.

Снижает давление и холестерин

Диета при повышенном холестерине

Для улучшения холестеринового баланса в организме важно правильно питаться. В организм должны поступать полезные продукты и не поступать вредные. Они позволяют увеличить долю липопротеинов высокой плотности («чистильщиков» сосудов) и снизить долю липопротеинов низкой плотности (атерогенных врагов). В питании обязательно должны присутствовать 3 класса веществ:

  1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которыми особенно богаты жирная морская рыба, авокадо, растительные натуральные (нежареные) масла.
  2. Гикозиды — их можно найти в грейпфруте.
  3. Флавоноиды, содержащиеся в яблоках.

А теперь давайте подробнее о том, как с помощью правильного питания постараться защитить сосуды, и что следует включить в свое меню.

Авокадо

В составе этого овоща много омега-3 кислот, в частности эйкозапентаеновой и декозагексоеновой. Эти вещества предупреждают негативные последствия оксидативного стресса, который запускает процессы старения. Омега-3 кислоты помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие повреждающее действие на сосуды. А ведь именно в места повреждения устремляются холестериновые молекулы, которые пытаются «залатать» образовавшиеся дыры. Но вместо пользы приносят только вред — со временем холестериновая бляшка может значительно увеличиться в объеме и привести к закупорке питающего сосуда.

К тому же, авокадо, употребляемое в рамках диеты, богато калием. Конкурируя с кальцием за места связывания, этот минерал предупреждает отложение кальциевых солей, которые делают сосуды хрупкими (снижается эластичность).

Жирная морская рыба

Этот диет-продукт богат ненасыщенными жирными кислотами, которые крайне необходимы для нормальной работы сердца и сосудов. Это полезные жиры, из которых формируются «хорошие» липопротеины высокой плотности, защищающие сосуды. В морской рыбе много белка и полезных микроэлементов, в особенности йода. Оптимальное содержание последнего важно для правильной работы щитовидной железы. А ведь именно тиреоидные гормоны определяют активность обмена веществ. Уже доказанный факт, что при гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы) повышаются риски атеросклероза. Поэтому чтобы противостоять этому заболеванию, включайте в свое меню жирную морскую рыбу (лосось, форель, скумбрия, мойва) минимум 2 раза в неделю, чтобы проводить эффективную профилактику атеросклероза.

Брокколи

Брокколи — это источник сульфорапана. Это вещество напрямую предупреждает образование атеросклеротических бляшек, поэтому обязательно должно присутствовать в рамках гипохолестериновой диеты.

Ко всему прочему, в брокколи много грубого волокна. На уровне кишечника оно действует как сорбент. Увеличиваясь в объеме, снижает всасывание вредных веществ, в то числе избытка холестерина. К тому же, нормализует кишечную перистальтику. А, значит, у ненужных метаболитов из пищи меньше времени на контакт со слизистой, поэтому больше вероятность того, что они выйдут транзитом из организма.

Грейпфрут

В составе грейпфрута присутствуют гликозиды, которые положительно влияют на сердечную мышцу и состояние внутренней выстилки сосудов, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. А наличие витамина Р помогает дополнительно укреплять сосудистую стенку, повышая ее устойчивость к повреждению. Такой комплексный эффект в сочетании со снижением артериального давления проявляется при регулярном употреблении этих цитрусов.

Однако с грейпфрутом стоит быть осторожным, если вы уже принимаете статины — особый класс препаратов, которые необходимы для снижения высокого уровня «плохого» холестерина. Эти препараты метаболизируются в печени особой ферментной системой. А некоторые вещества в составе грейпфрута временно могут инактивировать этот фермент, что повышает вероятность побочных эффектов приема статинов. Поэтому заранее поинтересуйтесь у врача, не изменяется ли метаболизм лекарства при одновременном употреблении с грейпфрутом.

Яблоки

Яблоки — это настоящий кладезь флавоноидов. Они задают холестериновому обмену в организме правильное направление, снижая риск ишемической болезни сердца и других кардиологических патологий. В день рекомендуется съедать 2-3 яблока. Не забывайте о калорийности. Если вы следите за своим весом, то в рамках диеты выбирать стоит кислые или кисло-сладкие сорта.

Источник