Снижает синтез эндогенного холестерина что это
Содержание статьи
эндогенный холестерин — полигенная гиперхолестеринемия — холестерин — 2021
Организм вырабатывает холестерин
Термин «эндогенный холестерин» относится к количеству холестерина, вырабатываемого организмом; В нормальных условиях организм взрослого человека синтезирует около 600-1000 мг холестерина в день.
В этом смысле наиболее активными органами являются, в основном, печень, а также кишечник, надпочечники и кожа.
Доля эндогенного холестерина добавляется к тому, что принимается извне, через пищу, называемую «экзогенным холестерином»; в целом, сбалансированная диета обеспечивает от 200 до 300 мг холестерина в день.
Функции холестерина
Тот факт, что в организме вырабатывается так много холестерина, напоминает нам о том, насколько важен этот липид для здоровья нашего организма: холестерин, по сути, необходим для передачи нервов (он входит в состав миелиновой оболочки). ), для клеточного метаболизма (регулирует текучесть и проницаемость мембран), для эндокринного баланса (он является предшественником стероидных гормонов и коры надпочечников), для гомеостаза кальция (предшественник витамина D), для защитной функции кожи (против чрезмерного обезвоживания и абсорбции вредных веществ) и для пищеварения и кишечного всасывания пищевых липидов (в качестве предшественника солей желчи).
Ценности в крови
Данные в руках, эндогенная доля затрагивает около 70-80% от уровня холестерина в плазме (холестеринемия), в то время как диетический вклад является скромным. Тем не менее, это ориентировочные проценты, так как организм вполне способен адаптировать эндогенный синтез к потреблению пищи и даже больше к уровням липидов в организме. Фактически, эндогенный синтез замедляется при повышении уровня холестерина, получаемого из пищи, и наоборот. Отсюда следует, что концентрация холестерина в плазме обычно не изменяется более чем на ± 15% в ответ на изменения в рационе питания (хотя индивидуальный ответ может значительно варьироваться).
Семейная гиперхолестеринемия
У некоторых субъектов при одинаковом потреблении пищи синтез эндогенного холестерина выше нормы; Из этого следует, что любые диетические усилия, направленные на снижение уровня холестерина, недостаточны для того, чтобы привести уровень холестерина в плазме к норме.
Семейная гиперхолестеринемия является наследственным заболеванием, характеризующимся дефектом генов, участвующих в синтезе мембранных рецепторов для ЛПНП; в отсутствие этих рецепторов печень не в состоянии захватить липопротеины IDL и LDL, происходящие из метаболизма периферических липидов, интерпретируя ситуацию как дефицит холестерина; следовательно, синтез липидов усиливается. Люди с семейной гиперхолестеринемией имеют концентрации холестерина в плазме даже в 6 раз выше, чем обычно (600-1000 мг / дл); поэтому неудивительно, что многие из этих субъектов умирают до 20 лет из-за атеросклеротических явлений и связанных с ними заболеваний.
Полигенная гиперхолестеринемия
К счастью, семейная гиперхолестеринемия (моногенная, гомозиготная) встречается довольно редко (один случай примерно на каждый миллион субъектов), в то время как гетерозиготная форма поражает одного из 500 человек. Большая часть населения (до 20% западной популяции) подвержена в более умеренное состояние, называемое полигенной гиперхолестеринемией, со значениями холестерина обычно между 250 и 300 мг на децилитр крови.
Повышение уровня холестерина за пределы нормы обусловлено сочетанием врожденной генетической предрасположенности с факторами окружающей среды, такими как атерогенная диета (высокое потребление насыщенных жиров, водорода и холестерина), ожирение и малоподвижный образ жизни. Типичный возраст начала полигенной гиперхолестеринемии — взрослый, обычно после 30 лет.
Важность правильной диеты
В отличие от предыдущего, эта форма довольно хорошо реагирует на диету. Поэтому, прежде чем прибегать к лекарствам для снижения уровня холестерина, важно в первую очередь вмешаться в процесс питания, возможно, сочетая его с регулярными физическими упражнениями (после консультации с врачом). Диетические рекомендации обычно основаны на следующих моментах:
- снизить общее потребление энергии субъектами с избыточным весом;
- уменьшить общее количество жира в рационе до уровня менее 30% от общей энергии;
- снизить потребление насыщенных жирных кислот (продуктов животного происхождения) до уровня менее 10% от общей энергии; помните, что диета, богатая насыщенными жирами, может повысить уровень холестерина на 15-25%; это увеличение является следствием отложения жира в печени, из-за которого большее количество ацетил-КоА доступно для печеночного синтеза холестерина; аспект, который часто недооценивают, сокращение насыщенных жиров в рационе, следовательно, даже более важно, чем простое снижение уровня холестерина в рационе;
- сократить, возможно исключить, продукты, богатые гидрогенизированными маслами (присутствуют в маргарине и во многих хлебобулочных изделиях);
- сократить потребление углеводов с высоким гликемическим индексом (особенно сладких продуктов, таких как продукты для выпечки и некоторые виды фруктов);
- стимулировать потребление олеиновой кислоты (присутствующей в оливковом масле) и линолевой кислоты (присутствующей в рыбе);
- поощрять употребление сложных углеводов;
- увеличить потребление фруктов (кроме бананов, инжира, винограда, хурмы и сухофруктов), овощей и бобовых;
- умеренное потребление соли.
Чтобы узнать больше, прочитайте: Пример диеты для высокого уровня холестерина »
наркотики
Возможное нарушение диеты требует использования гиполипидемических препаратов, которые, однако, не должны заменять, но должны ассоциироваться с ним, чтобы использовать синергетическое действие двух терапевтических вмешательств. Наиболее широко используемыми лекарствами при наличии гиперхолестеринемии являются статины (ингибиторы HMG-CoA-редуктазы) и фибраты (наиболее полезные в присутствии высоких триглицеридов). Другими широко используемыми препаратами являются секвестранты эзетимиба, ниацина и желчных кислот.
Чтобы узнать больше, прочитайте: Препараты для повышения уровня холестерина »
Источник
Снижает синтез эндогенного холестерина что это — Про холестерин
Влияние секса на холестерин в крови
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…
Читать далее »
Высокая концентрация эндогенного холестерина несет огромную опасность не только для здоровья, но и для жизни человека.
Нарушения липидограммы находятся в прямой зависимости с риском тромбообразования в сосудистом русле, а также с большинством острых сердечно-сосудистых катастроф.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
С целью коррекции уровня липидов принято назначать специализированную гиполипидемическую терапию в комплексе с рациональным питанием и физическими нагрузками. Однако согласно последним исследованиям американских исследователей, что существует огромное влияние секса на холестерин.
Влияние секса на холестерин
В ходе клинического исследования, медики задействовали 150 представительниц прекрасного пола. Испытуемая группа женщин состояли в браке и имели регулярную половую жизнь, а контрольная группа – женщины, не имевшие регулярных интимных отношений.
Результаты поразили: у женщин, регулярно имеющих половую связь, риск заболевания атеросклерозом был снижен более чем на 40%.
Повышенный холестерин и регулярный секс оказались понятиями несовместимыми. Интимная жизнь — эффективный и простой метод удерживать концентрацию холестерина в рамках нормы.
По окончанию эксперимента были проведена контрольная лабораторная диагностика. В лабораторных анализах, а именно в липидограмме участниц исследования уровень общего холестерина снизился на минимум на 20% от исходного, уровень атерогенных липидов снизился на 0,5%, а концентрация антиатерогенных липидов выросла в два раза.
Ученые полагают, что аналогичный эффект будет наблюдаться у лиц мужского пола.
Кроме того, исследователи отметили, что скорость снижения концентрации холестерина коррелирует с регулярностью и качеством половой жизни.
Эффект отмечается уже спустя 6 месяцев от начала регулярных интимных отношений.
Таким образом становится понятным, снижает ли регулярный секс эндогенный холестерин и насколько данное мероприятие эффективно.
В качестве вывода, ученые заявили, что секс и холестерин в ближайшем будущем будут фигурировать как несовместимые понятия.
Влияние холестерина на потенцию
Мужской половой орган обладает широкой сетью артериальных и венозных сосудистых сплетений. Это объясняет феномен эректильной функции.
В процессе эрекции артериальные сосуды полового члена заполняются большим объемом крови.
При развитии атеросклероза поражаются артерии различного калибра, анатомические относящиеся к малому тазу. Обтюрация просвета сосудов, ответственных за развитие эрекции, вызывает развитие необратимых расстройств сексуальной функции у мужчин.
Несмотря на то, что у мужчины сохраняется выраженное либидо (желание заниматься сексом), половой член не входит в фазу эрекции.
Развивается стойкая дисфункция потенции из-за сосудистой недостаточности. Дефект кровенаполнения кавернозных тел через некоторое время провоцирует развитие атрофии полового члена.
Поражение сосудов средней степени тяжести влечет за собой частичную дисфункции – половой орган способен входить в слабое эрегированное состояние.
Для проблем с потенцией характерно:
- нарушение общего самочувствия;
- снижение силы и выносливости;
- повышение риска развития острых сердечно-сосудистых катастроф;
- проблемы в семье;
- бесплодие;
- развитие социофобического синдрома.
Таким образом, дисфункция потенции представляет собой не только серьезную медицинскую, но и социальную проблему.
Причины повышения холестерина
Первостепенной причиной, ведущей к увеличению концентрации атерогенного холестерина, является нерациональное питание с преобладанием в рационе мононенасыщенных жиров и легкоусвояемых углеводов. Кроме того, последним, на сегодняшний день, присвоена особенная роль в риске развития патологии.
Согласно Всемирной Организации Здоровья, курение является наиболее грозным фактором развития атеросклероза.
Причины повышения уровня холестерина делятся на устойчивые и изменчивые.
К устойчивым относятся причины, которые не могут быть устранены или отредактированы:
- Пол. Согласно статистическим данным, лица мужского пола обладают большей склонностью к развитию атеросклероза.
- Возраст. Чем старше человек – тем выше риск заболеть. Это связано со снижением устойчивости организма к внешним влияниям.
- Наследственность. К сожалению, склонность к атеросклерозу передается от родителей к ребенку. Понизить риск развития заболевания можно с помощью здорового образа жизни.
Модифицируемые факторы, или факторы подвластные медицинской коррекции:
- Образ жизни. Современное определение является наиболее значимым в профилактики высокого холестерина. Изменение образа жизни способно уже в течении первого месяца понизить риск развития кардиологических заболеваний.
- Курение. Как было указано выше, ВОЗ считает, что именно курение является «пусковым» фактором развития болезней.
- Диета. Диетам поются, на сегодняшний день, настоящие оды. Согласно последним исследованиям, особенное влияние на холестериновый обмен оказывает изобилие в рационе легкоусвояемых углеводов. Именно они способствуют синтезу триглицеридов в печени. Жиры, в свою очередь, оказывают меньшее воздействие на липидный обмен.
- Алкоголизм. Молекулы этанола разрушают клетки печени, чем провоцируют нарушение утилизации холестерола.
- Сахарный диабет — заболевание, которое сопровождается значительными нарушениями со стороны обменных заболеваний. Спровоцировать атеросклероз может любой вид диабета.
- Какая-либо хроническая болезнь почек, при которой также нарушается выведение вредного холестерина.
- Беременность. При беременности возможно физиологическое повышение уровня холестерина, что также обуславливает риск кардиологических проблем.
- Ятрогенные причины. Неоправданное назначение лекарственных средств может пагубно отразиться на обмене веществ.
- Неблагоприятный психоэмоциональный фон. Стрессовые гормоны способствуют нарушению обменных процессов.
Понижать риск заболеваемости атеросклерозом можно с помощью модификации причин его развития.
Профилактика половой дисфункции при высокой гиперхолестеринемии
Первым шагом профилактики заболевания является «подключение» низкохолестериновой диеты. Диетической питание и дозированные физические нагрузки, согласно современным по протоколам лечения, могут выступать в качестве монотерапии в лечении неосложненного атеросклероза.
Диета заключается в соблюдении определенных режимов и правил. Она не ограничивает человека в разнообразии рациона.
Следует понимать, что основным источником высокого холестерина являются жиры животного происхождения. К продуктам, богатым холестерином, относятся жирные сорта мяса, жирные молокопродукты, майонез.
В связи с этим, данные продукты оказывают наибольший негативный эффект на липидный обмен.
Для профилактики заболевания также следует постепенно уменьшать количество быстроусвояемых углеводов, таких как сахар, конфеты, сдобная выпечка.
Снижать уровень холестерола в крови способен рыбий жир. В его составе содержится множество Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, которые являются прямыми антагонистами холестерина.
Низкий уровень холестерина можно поддерживать с помощью включения в рацион изобилия свежих некрахмалистых овощей.
Общепринятой диетой для профилактики большинства заболеваний, в том числе и атеросклероза, считается Средиземноморская система питания.
Она способна повлиять на серьезно запущенный дефект обмена веществ.
Диета, регулярный качественный секс, физические нагрузки и своевременное обращение к врачу – бесценная профилактика развития атеросклероза.
Что такое холестерин и чем он опасен расскажет эксперт в видео в этой статье.
Источник
Обмен холестерина в организме человека: описание и нарушения метаболизма
Холестерин – это соединение, необходимое для нормального функционирования жирового обмена. Он принимает участие в выработке половых гормонов, образовании витамина D, регенерации тканей организма за счет синтеза клеточных стенок и мембран. Сегодня мы поговорим про обмен холестерина в организме человека – его роль, основные виды и этапы.
Экзогенный обмен: поступление холестерина с едой
Весь холестерин, циркулирующий в макроорганизме и принимающий участие в обмене веществ, является продуктом одного из двух синхронных механизмов его синтеза – экзогенного или эндогенного. В первом случае, экзогенном, холестерин поступает вместе с пищей. Он в большом количестве содержится в жирной, молочной и мясной еде. Метаболизм холестерина этого типа представлен на схеме:
Читайте также: Что такое хиломикроны?
После попадания в просвет желудочно-кишечного тракта, начинается всасывание холестерина, желчных кислот и других свободных липидов. В кишечнике они проходят ряд трансформаций и под действием ферментов превращаются в хиломикроны. Оттуда, полученные микроскопические соединения транспортируются в печеночное русло через грудной лимфатический проток.
В случае, если эти хиломикроны попадут в кровеносное русло, то при соприкосновении с окружающими тканями, они отдадут прикрепленные на них жиры. Липопротеинлипаза, находящаяся на поверхности хиломикронов, обеспечивает нормальное всасывание данных липидов, расщепляя их на глицерол и жирные кислоты.
После этого процесса, хиломикроны уменьшаются. Формируются «пустые» ЛПВП (липопротеины высокой плотности), которые переносятся в печеночную систему.
Эндогенный обмен: выработка организмом
В условиях эндогенного синтеза, холестерол вырабатывается в печени и напрямую не зависит от приема пищи. На долю этого вида обмена приходится большая часть – почти 80% холестерина синтезируется в организме печенью. Цепочка превращений эндогенного обмена представлена на схематическом изображении:
Основная часть биохимии обмена холестерина в печени заключается в прикреплении его к белкам-переносчикам. Сам по себе, холестерин – неподвижное вещество. Для того чтобы его доставить в нужный отдел организма, он должен связаться со специфическими белками – липопротеидами различной плотности. Зависимо от их плотности эти молекулы и классифицируются:
- ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности
- ЛПНП – липопротеиды низкой плотности
- ЛПВП – липопротеиды высокой плотности
- Хиломикроны – особая форма белков, отвечающая за перенос экзогенного холестерола из кишечника.
Читайте также: Что такое липопротеин (а)?
Свойства связанного холестерина определяются видом белка-переносчика, к которому он прикрепился.
На первом этапе эндогенного обмена, весь холестерол крепится к ЛПОНП. В таком виде он выходит в просвет сосудов, кровоснабжающие органы и разносится как субстрат в точки приложения – мышечную и жировую ткань, железы эндокринной секреции. После этого липопротеины отдавшие жиры, оседают на периферии, уменьшаются в размерах и становятся «липопротеидами промежуточной плотности».
Запускается формирование «пустых» ЛПВП, основная цель которых – собрать избыточное количество липидных молекул-комплексов с периферии. Попав обратно в печень, липопротеиды промежуточной плотности распадаются под действием ферментов и переходят в свою постоянную форму – ЛПНП.
В таком виде циркулирует большая часть холестерола. В различных тканях есть ЛПНП-рецепторы, которые взаимодействуют с этим типом липопротеидов в крови. Основными потребителями холестерина являются:
- Мышечная ткань. Холестерол – это мощные энергетические молекулы, они нужны для нормальной мышечной работы.
- Эндокринные железы. На основе холестерина происходит синтез стероидных гормонов надпочечников и половых желез, он участвует в обмене и синтезе витамина D
- Клетки – для синтеза мембран.
ЛПНП и ЛПВП синхронно циркулируют в кровотоке и регулируют деятельность друг друга. В норме, уровень в крови ЛПНП должен быть втрое выше, чем ЛПВП.
Нарушение метаболизма холестерина
Существует три основные причины нарушения холестеринового обмена:
- Повышенное поступление вредных липидов в организм с жирной, острой, копченой и соленой едой.
- Нарушение экскреции. Избыток липопротеидов выводится с желчью. При воспалительных процессах или желчно-каменной болезни гепато-биллиарной системы, этот отток может нарушаться.
- Нарушение в эндогенной цепочке превращений. В особенности – генетически детерминированные гиперхолестеринемии.
Читайте также: Какие продукты повышают холестерин в крови? [таблица по степени вредности]
Триггерными факторами, которые способны ускорить развитие нарушений липидного обмена, являются ненормированный образ жизни с гиподинамией, вредные привычки, ожирение, бесконтрольное применение медикаментов. Дисбаланс в обмене липидов может привести к гемолизу эритроцитов, нестабильности мембран гепатоцитов и их цитолизу, токсическому поражению нервной системы, дисбалансу эндокринного обмена.
Высокий холестерин опасен развитием деструктивного сосудистого заболевания – атеросклероза. Последствия этой патологии могут не только снизить качество жизни, но и привести к летальному исходу. Важно следить за своим здоровьем, вовремя проходить медицинские обследования, придерживаться активного жизненного стиля и правильно питаться.
Источник