Табак и холестерин в
Содержание статьи
Влияние курения на уровень холестерина и развитие атеросклероза
В современном обществе сердечно-сосудистые заболевания все чаще диагностируются у трудоспособного населения. Причины их появления весьма разнообразны, но самыми распространёнными считаются неправильное питание, наличие пагубных пристрастий, гиподинамичный образ жизни. Одной из самых часто встречающихся вредных привычек является курение. Именно заядлые курильщики имеют наибольший риск заболеваний сердца и сосудов. А все потому, что курение приводит к нарушению метаболизма, в частности обмена липидов.
Первым проявлением этого патологического состояния считается нарастание уровня холестерина в крови. Повышенный холестерин приводит к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, питающих сердце, головной мозг, другие жизненно важные органы. Поэтому между понятиями курение и холестерин существует чёткая причинно-следственная связь.
Влияние никотина на холестерин и сосуды
Мало кто задумывается, насколько пагубное пристрастие к табаку может навредить здоровью. Никотин — ядовитое вещество, которое содержится в табачном дыме и попадает в организм во время курения. Этот яд провоцирует развитие атеросклероза, способствуя стойкому повышению «плохих» фракций холестерина крови.
Атеросклероз — это патология, которая носит системный характер. Болезнь поражает сосудистое русло всех органов и систем. По мере её прогрессирования происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, что приводит к стенозированию их просвета. Результатом этого становится замедление циркуляции крови, питание тканей нарушается, возникают заболевания внутренних органов ишемического характера (инфаркт, гангрена, инсульт). Это связано с тем, что к тканям не поступает необходимое количество питательных веществ, нарушается их оксигенация.
Холестерин — это биологически активное вещество, синтезируемое организмом в процессе метаболизма жиров. Существуют несколько фракций холестерина, так называемого плохого и хорошего (ЛПНП, ЛПВП). Он играет важную роль во многих биологически значимых процессах. Есть экзогенный холестерин, который поступает в организм с питанием. Продукты с высоким процентом жирности вызывают развитие гиперхолестеринемии (повышение липидов низкой плотности в крови). Хороший холестерин (ЛПВП) не наносит никакого вреда организму. Наоборот, он работает как антагонист ЛПНП.
Критическое повышение липидов низкой плотности в крови приводит к тому, что атеросклеротические холестериновые бляшки в сосудах достигают внушительных размеров и создают препятствие для адекватного кровотока. Результатом этих патологических изменений становятся тяжёлые заболевания сердца, головного мозга.
Заядлые курильщики не задумываются о том, как курение влияет на холестерин и повышается ли его уровень в крови, до тех пор, пока не начнутся проблемы с сердечно — сосудистой системой.
Такие пагубные пристрастия как частое употребление алкоголя, курение и холестерин неразрывно связаны. Курение — это процесс сгорания табака с выделением едкого дыма. Этот дым опасен тем, что содержит углеродную окись, никотин, канцерогенные смолы. Углеродная окись — это химическое вещество, способное соединяться с гемоглобином, вытесняя с его поверхности молекулы кислорода. Поэтому организм людей, которые курят, испытывает постоянный недостаток кислорода. Во время курения происходит процесс окисления ЛПНП. Это объясняется воздействием свободных радикалов. Окислившись, плохой холестерин моментально начинает откладываться на интиме сосудов, образуя холестериновые наложения.
Большую опасность несёт курение для тех лиц, который имеют повышенный уровень сахара в крови. Это симптом заболевания, именуемого сахарным диабетом. Данная патология оказывает пагубное влияние на сосуды — делает их стенки максимально уязвимыми. Если диабетик не бросит вредную привычку, то эта привычка только усугубит ситуацию. Последствия курения при сахарном диабете весьма плачевны — больные рискуют закончить ампутацией конечностей и даже летальным исходом.
Вышеизложенная информация указывает на то, что курение и холестерин имеют несомненную связь. Развитие патологических изменений в организме мало зависит от того, какое количество сигарет человек выкуривает. Достаточно 2-3 сигарет в сутки, чтобы уровень холестерина стал выше нормы. Чем длительнее стаж курения, тем сильнее повреждается кровеносное русло и жизненно важные органы.
Курение — фактор развития атеросклероза
Курение — это пагубное пристрастие подавляющего большинства трудоспособного населения, возраст которого варьируется от 18 до 50 лет и старше. Молодые люди начинают рано курить из-за того, что считают сигарету символом взросления, самостоятельности. Со временем психологическая зависимость приобретает физиологические черты, самостоятельно избавиться от неё становится непросто.
Учёными доказано, что курение значительно повышает риск развития атеросклеротического поражения сосудистого русла. Атеросклероз и курение — вечные спутники. Именно эта болезнь считается основной патологией курильщиков. Никотин, которым образуется при сгорании табака, это сильнейший яд для всего живого. Попадая через лёгкие в кровоток, это вещество приводит к спазму сосудов, повышению системного давления, возрастанию нагрузки на сердце, рост уровня холестерина, избыток которого оседает внутри кровяного русла.
Со временем бляшки способны изъязвляться, и, попадая в кровоток, становятся причиной полной обтурации сосудистого просвета. Для жизни и здоровья особую опасность представляет закупорка легочных, коронарных артерий, сосудов виллизиевого круга, питающих мозг. Кроме повышения холестерина и развития атеросклероза, курение становится причиной:
- онкологической патологии (особенно органов респираторного тракта);
- болезней органов пищеварительной системы (язва желудка и ДПК, гастрит, эзофагит);
- ухудшения состояния зубов;
- снижения эластичности кожи;
- проблем с органами репродуктивной системы.
Курение при беременности оказывает пагубное влияние не только на материнский организм. Это чревато задержкой внутриутробного развития плода, рождением ребёнка с уродствами, его внутриутробной гибелью.
Электронные сигареты, кальян, сигары
Сегодня существуют альтернативы курению табака. Большинство приверженцев обычных сигарет стали отдавать предпочтение электронным сигаретам. На современном сленге это называется вэйп. Отказ от традиционного курения и переход на вдыхание пара не решает проблему повышения холестерина. Пар также богат свободными радикалами, механизм действия которых не отличается от табачных. Кроме того, попадание влажного пара на слизистые оболочки респираторных путей вызывает раздражение последних, что может стать причиной хронической инфекции.
Кальяны и сигары не менее вредны, чем обычные сигареты. Чтобы выкурить сигару или кальян, потребуется столько же времени, как для выкуривания 5-6 табачных сигарет. Соответственно нагрузка на органы дыхания, сердечно — сосудистую систему возрастает, уровень холестерина крови растёт. Поэтому современная альтернатива традиционному курению табака несёт такой же вред для организма.
Курение, гиперхолестеринемия и атеросклероз сосудов — это три спутника, неразрывно связанных между собой. При наличии дополнительных факторов риска, развитие заболевания произойдёт значительно быстрее.
Чтобы не стать жертвой нарушения липидного обмена, а соответственно атеросклероза, следует избавиться от пагубных пристрастий, придерживаться принципов правильного питания, давать своему организму адекватные физические нагрузки, регулярно контролировать уровень холестерина крови. При его повышении следует незамедлительно обратиться к врачу. Бросайте курить!
Источник
Холестерин и курение: Одно другому не мешает или нет?
Холестерин представляет собой органическое соединение, имеющее жировую природу. У человека за выработку вещества отвечает печень и надпочечники. По составу и плотности различают два вида.
Первый, имеющий низкую плотность способен притягивать жиры, поэтому он способен образовывать бляшки.
Второй с высокой плотностью, отвечает за укрепление иммунитета, и обмен веществ.
Известно, что 80 процентов синтезируется организмом, а 20% поступает из еды из желудочно-кишечного тракта. Интересно проследить параллель — холестерин и курение.
Давайте рассмотрим влияние курения на холестерин, какие симптомы.
Содержание:
- Холестерин и курение: Одно другому не мешает или нет?
- Влияние курения на холестерин в крови
- Как влияет курение эл. сигарет, вэйпа, кальяна, iqos на холестерин?
- Что будет с холестерином после отказа от курения?
- Рекомендации врачей
- Заключение
Влияние курения на холестерин в крови
По данным исследований курение является фактором повышения уровня холестерина с низкой плотностью.
Это проявляется следующими связями курения и холестерина:
- Никотин обладает сужающим действием — при затяжке сосуды расширяются, при попадании никотина сужаются. Постоянные циклы расширение-сужение приводят к тому, что теряется эластичность сосудов, они становятся более пористыми и тонкими. В подобных сосудах легко образовываются холестериновые бляшки.
- Ухудшение работы ЖКТ — при длительном курении возникает ситуация дисбактериоза, из-за токсинов полезные бактерии погибают, витамины, микроэлементы и полезные жиры перестают усваиваться.
- Кислородное голодание — смолы, токсины и химические вещества оседают в легких, препятствуя усвоению кислорода. Кровь становится более густая, что является отличной средой для формирования холестериновых бляшек.
Симптомы повышенного холестерина от сигарет в крови это:
- Давление становится стабильно повышенным, развивается гипертония. Привычными становятся показатели 145 на 90;
- Учащенное сердцебиение — чтобы обеспечить хороший кровоток сердцу необходимо, усилить количество ударов.
- Слабость, ощущение нехватки дыхания — сердечно-сосудистая система работает в стрессовом режиме, поэтому возникает недостаток кислорода.
- Головные боли — кровоснабжение из-за бляшек становится не равномерным, поэтому клеткам мозга часто не хватает питательных веществ, в результате чего происходит раздражение.
- Увеличение вен — заметно на шее.
- На роговице появляется липоидная дуга — она имеет светло-желтый оттенок.
- На коже могут проявиться узелки жира, имеющие желтоватый оттенок. Они располагаются рядом с крупными сосудами на ногах, руках.
- У женщин начинает быстро увеличиваться объем талии. За месяц могут быть прибавлены от 5 до 10 см и более.
- У мужчин появляются острые боли в грудине, увеличение массы тела, одышка.
При обнаружении симптоматики необходимо обратиться к врачу, либо к терапевту, либо к кардиологу. Специалист проведет необходимую диагностику, назначит лечение, даст индивидуальные рекомендации.
Нормой у взрослых при сдаче анализа крови является — 5 ммоль.
Выявлено, курение может не являться основной причиной возникновения холестериновых бляшек.
Видео взято с канала: Видео блог Доктора Шишонина
Но при этом оно является фактором ускорения развития сопутствующих заболеваний, к которым относят:
- Атеросклероз — возникает при нарушении баланса липидов и белков, часто сопровождается повышением холестерина.
- Инсульт — нарушение снабжения кровью мозга, протекающее в острой форме. Причиной является разрыв сосуда или тромба.
- Инфаркт — характеризуется разрывом сосуда или тромба, происходящим в сердечной мышце. Протекает в острой форме, сопровождается резкой болью в сердце.
- Варикозное расширение вен — они становятся более объемными, могут образовываться узелки.
- Гипертония — повышение давления, вызывающее плохое самочувствие.
Риск возникновения последствий после 50 лет существенно увеличивается.
Как влияет курение эл. сигарет, вэйпа, кальяна, iqos на холестерин?
Электронные сигареты, вэйпы и IQOS отличаются от обычных сигарет только тем, что в легкие не попадают смолы, забивающие альвеолы. В остальном они оказывают аналогичное сигаретам действие. Взаимосвязь никотин и холестерин не исчезает, поэтому все последствия остаются возможными.
Кальян также не является альтернативой. При табакокурении выделяется больше смолы. Длительность же превышает курение обычно в 6-7 раз, поэтому за один сеанс проникновение химических веществ становится выше.
Так как курение кальяна — это развлечение, то обычно оно сочетается с употреблением алкоголя. Нагрузка на сосуды возрастает, что также увеличивает вероятность увеличения уровня холестерина.
Как считаете Вы есть ли разница между устройствами? И влияет ли это на холестерин?
Что будет с холестерином после отказа от курения?
По данным исследователей уровень холестерина в крови снижается после двух лет отказа от табакокурения.
Видео взято с канала: доктор Евдокименко
Это объясняется тем, что за это время большая часть химических веществ, связанных с сигаретами, уже выведена. Организм начинает функционировать без постоянной борьбы с токсинами, поступающими из сигаретного дыма.
Рекомендации врачей
Общими рекомендациями от специалистов по поддержанию нормального уровня холестерина курильщиков считают:
- Пейте достаточное количество жидкости — если человек мало пьет чистой воды, то его кровь становится гуще, а следовательно, увеличивается риск возникновения повышенного давления и атеросклероза.
- Добавьте в рацион полезных жиров — они увеличат количество холестерина высокой плотности. К подобным продуктам относят красную рыбу, авокадо, рыбий жир, орехи, оливковое масло.
- Минимизируйте употребление фастфуда, сильно обжаренных или острых блюд.
- Соблюдайте режим дня — биологические ритмы серьезно влияют на функционирование печени и надпочечников.
- Желательно не допускать лишнего веса — вместе с ним увеличивает процент холестерина с низкой плотностью.
- Не курите сразу же после еды, это повышает содержание холестерина низкой плотности. Лучше подождать полчаса или час.
- Проверяйте уровень холестерина ежегодно — сдавайте анализ в лабораториях.
- Добавьте в рацион больше фруктов и овощей — клетчатка помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, увеличив усвоение полезных жиров.
- Ежедневно занимайтесь спортом — физические упражнения помогают укрепить сосуды, снизить количество вредного холестерина и поднять значение хорошего. Желательно включить ежедневные прогулки от 30 минут до часа. Свежий воздух дополнительно обогатит клетки кислородом, снизит давление и улучшит кровообращение.
Не запускайте процесс лечения, обязательно следуйте указаниям специалиста. Своевременно обращайтесь за помощью, чтобы болезни не переходили в хроническую стадию.
Заключение
Холестерин и курение — это неоднозначная тема, связанная со здоровьем. Ведь табакокурение не является единичной причиной повышения уровня ЛПНП.
Обычно это результат образа жизни, в котором кроме сигарет, есть отсутствие физической активности, обилие жирной пищи с транжирами, большое количество стрессов, частое употребление алкоголя. Чтобы предотвратить действие ЛПНП, необходимо, более глобально подходить к проблеме, и начинать больше времени уделять здоровью.
Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу?
С уважением Аманда Харшман!
[Всего: 1 Средний: 5/5]
Источник
Как курение влияет на холестерин в крови — существует ли связь
- Содержание
Курение и холестерин негативно влияют на человеческий организм.
Курильщики имеют множество проблем со здоровьем. Воздействие никотина сказывается неблагоприятно на работе практически всех органов, их состоянии.
Страдает сердце, разрушаются легкие, желтеют зубы и ногти, гортань покрывается язвочками.
Продукты распада попадают в кровь, которая движется по сосудам. Массу неприятностей добавляют холестериновые бляшки.
Многим интересно, как курение влияет на холестерин в крови: существует ли связь между увлечением никотином и ухудшением здоровья.
Советы врачей помогут любителям вредной привычки отказаться своевременно от опасного увлечения.
Влияние курения на сосуды человека
Образование холестерина обычно связывают с неправильным питанием, хотя 70% общего количества продуцируется организмом. Лишь некоторые продукты способствуют его повышению.
Влияние никотина на образование холестерина в сосудах
Сюда относятся яйца, красное мясо, торты, твердые сыры, колбасы, бисквиты, сало. Так почему многие интересуются, влияет ли курение на холестерин в крови.
Чтобы ответить на данный вопрос, придется выяснить:
- как курение влияет на сосуды;
- как происходит образование холестериновых бляшек.
Влияние курения на холестерин будет рассмотрено далее, а сначала надо разобраться, как оно воздействует на сосуды.
Табачный дым легко продвигается по гортани, быстро достигает легких. Они полностью пронизаны кровеносными сосудами, забирающими поступающий в организм кислород.
Однако у курильщика в капилляры уходят токсичные вещества, содержащиеся в поступившем воздухе. Дальше они по сосудам разносятся к различным органам.
Агрессивное влияние табачного дыма сказывается на состоянии вен и артерий, капилляров.
Очень быстро происходят неприятные изменения:
- сужаются внутренние просветы, за счет чего увеличивается давление и нагрузка на сердце;
- сгущается кровь, что ведет к формированию тромбов на пути следования, закупорке сосудов;
- замедляется кровоток, вызывая ухудшение питания клеток мозга, других важных органов;
- сосуды постепенно обрастают холестериновыми бляшками;
- снижается упругость стенок капилляров, происходит разрушение оболочек, наблюдается ломкость.
Как только в кровь попадает никотин, производится выброс гормонов катехоламинов. Они продуцируются надпочечниками.
Вырабатываются как защитная реакция на стресс, который оказывают токсичные вещества.
Среди гормонов обнаруживается норадреналин. Вещество способствует быстрому повышению давления, резкому сужению кровеносных сосудов.
Холестериновые бляшки в сосудах курильщика
У курильщиков концентрация данного активного вещества в крови может превышать допустимые нормы, что становится причиной:
- сведения конечностей;
- головной боли;
- тошноты;
- озноба;
- повышенного беспокойства.
Смолы, двигаясь по сосудам, вступают во взаимодействие с тромбоцитами. Постепенно их свойства изменяются. Они начинают склеиваться, прилипать к стенкам. Образуются холестериновые бляшки, сужающие просветы. Увеличивается риск развития инсульта или инфаркта у курильщика, что доказывает: между курением и холестерином связь существует.
Образование холестерина вследствие курения
Ученые и медики однозначно утверждают, что курение влияет на холестерин. Сигареты давно перестали быть натуральным продуктом, производимым из чистого табака.
Сегодня в производстве используется огромное количество канцерогенных веществ, смол, газообразных токсинов.
Попадая в организм вместе с дымом, они быстро усваиваются кровью. Происходит понижение уровня ЛПНП, зато моментально растет количество плохого холестерина (ЛПВП).
Вред напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет. В группу повышенного риска попадают курильщики, имеющие большой стаж, которые на протяжении дня выкуривают более 10 сигарет. Особо опасным сочетанием является плохой холестерин и курение у женщин.
Риск образования холестерина напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет
В табачном дыме содержится большое количество свободных радикалов. Они соединяются с ЛПВП.
На стенках сосудов образуют холестериновые бляшки. Их скопление ведет к сужению сосудов.
Замедляется кровоток, ухудшается питание клеток головного мозга и других органов.
В результате развиваются такие заболевания как атеросклероз, инфаркт, инсульт, поэтому можно безошибочно утверждать, что хоть и незначительно, но курение повышает холестерин.
Заключение
Систематическое пристрастие к сигаретам ведет к раннему старению организма.
Берегите сосуды от никотинового воздействия, формирования холестериновых бляшек.
Видео: Влияние курения на здоровье: легкие, сердце, сосуды. Противопоказания к курению
Источник