Триглицериды и холестерин повышены причины
Содержание статьи
4 проблемы со здоровьем, о которых говорит высокий уровень триглицеридов, и что с этим делать
08.12.2020 50485
Очень много разговоров сейчас посвящено анализам на холестерин. Не буду вникать в детали «хорошего» и «плохого» холестерина, скажу только, что общий холестерин абсолютно неинформативен. Вообще, все, что связано с холестерином крови, до сих пор окончательно не изучено. Холестерин нужен организму, и периодически, по ряду причин, он начинает более активно путешествовать по крови.
Врач от таких анализов падает в обморок и сразу назначает статины.
Прав он в этом случае или нет — неважно. Пока официальные инструкции таковы, и их следует придерживаться. Других нет.
Но вот на тему триглицеридов единогласны и новаторы, и революционеры, и традиционалисты, и классики: это очень серьезный маркер сердечно-сосудистого риска, да и не только его.
Так что, при повышенном холестерине очень внимательно смотрите на триглицериды. Нужно обязательно сдать развернутую липидную панель.
Я уже боюсь показаться однообразной, но ключом к ларчику является снова переедание. Везде оно — и плюс малоподвижность.
Мы едим больше, чем тратим — и вот так портим свои анализы. Так убиваем сердце и сосуды. Поджелудочную и печень.
Вопрос только в том, просто ли ваш организм запасает лишнюю энергию (у относительно молодых и здоровых), или вы уже допрыгались до метаболического синдрома.
Почему и как это происходит? Информация от клиники Майо.
Начнем с того, что триглицериды и холестерин — не одно и то же.
Холестерин — это необходимый строительный материал. Мало у нас есть клеток и процесов, которые вообще не нуждаются в холестерине.
Триглицериды — это тип жиров, содержащихся в крови. И вот это как раз и есть наши любимые лишние калории. Все, чем вы переели, превращается в триглицериды и отправляется в жировые депо. Этот бесконечный процесс и отражается в анализе крови.
В идеале должно быть так:
1 этап. Вы съели лишнего, оно не использовалось в качестве энергии и превратилось в триглицериды, дабы аккуратно упаковаться в подкожно-жировую клетчатку.
2 этап. В нормальном состоянии, под влиянием соответствующих гормонов, триглицериды выводятся из жировых клеток (адипоцитов) и превращаются в энергию, потому что вы, например, не поедите, а вместо этого побегаете. Или неделю будете после переедания есть мало.
Это и есть внутренняя саморегуляция организма. Нормальные дети всегда так делают: больше поел — больше побегал, от следующей еды отказался.
Взрослые же, отлежав на диване, как морские котики, после запеченной курицы, холодца и Наполеона на десерт, через пару часов ползут на кухню за новой порцией вкусняшек.
Проблема в том, что многие из нас переедают и не разгружаются годами — каждый день!
Вот это и есть предпосылка для очень высокого уровня триглицеридов, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний. Лишние калории — и все! Больше никакого велосипеда изобретать не надо.
Уровни триглицеридов здесь не привожу. Кому надо, пишите — пришлю сводную табличку. Когда бояться, когда не бояться, а когда надо уже прямо вчера бежать и что-то делать.
А то меня за всякие нормы тут по головке не гладят и могут даже ограничить публикацию.
Итак, еще раз.
1. Триглицериды — это «коробочки» с неиспользованными калориями. Ну то есть, я бы сказала, что стыдно иметь высокие триглицериды — это в 95, наверно, процентах случаев говорит именно о хроническом переедании.
2. Холестерин — это стройматериал для клеток и гормонов. Повышенный общий холестерин, как минимум, неоднозначен.
Триглицериды могут быть использованы только в качестве энергии при похудении. Когда еды не хватает — вот она, еда с боков. Кушайте.
Почему высокие триглицериды опасны?
Именно они коррелируют с необратимыми изменениями в стенках сосудов, с большой степенью вероятности повышая риск инсульта, инфаркта и прочих заболеваний.
Но самое интересное то, что если уровень ТГ еще выше, чем тот, который говорит о сердечно-сосудистом риске, то это, в ряде случаев, уже серьезная угроза острого воспаления поджелудочной железы.
О чем может говорить высокий уровень триглицеридов (гипертриглицеридемия)?
1. Диабет 2 типа или приближение к этому состоянию.
2. Метаболический синдром (ожирение + высокий уровень сахара в крови + объемистый живот + высокое давление).
3. Гипотиреоз.
4. Генетические нарушения метаболизма липидов. Не такая уж редкость, кстати сказать. У нас в семейном анамнезе, например — далеко ходить не надо. Пришлось мне с насыщенными жирами подзавязать.
5. Побочный эффект приема диуретиков, эстрогена и прогестина, стероидов, бета-блокаторов, иммунодепрессантов.
Что делать?
Все очень банально. Даже неинтересно. Тратить свои триглицериды, пока они не упадут до физиологического уровня. Как же я люблю всех пугать…)))))
Бегать. Много и активно ходить. Все лестницы — пешком. С высокими триглицеридами, если хотите сохранить качество жизни, полчаса ежедневно очень бодрой ходьбы — это ваш критический минимум.
Никакого сахара, никаких простых углеводов. Все — игры закончились. Началась взрослая жизнь. Именно плюшки в неумеренных количествах приводят к таким красивым анализам. Фруктоза — один из первых кандидатов на вылет, вне всякого сомнения.
Худейте. Вот теперь придется — и это уже ради жизни, а не ради корпоратива. Сокращение калорий — это ключ. Причем не слабенькое, а довольно серьезное. Проверьте разницу между показателями ТГ, сдав их до и после месяца довольно строгой диеты.
Будьте аккуратны с жирами. Они нужны и важны, но тем, у кого проблемы с триглицеридами, придется существенно ограничиться: это оливковое масло, максимум 1-2 желтка в день, и в основе рациона именно рыба — даже не жирное мясо. Лучше всего с плохой липидограммой разбираются скумбрия и лосось. Думаю, треска и мойва тоже вполне сойдут.
И главное — никаких рафинированных масел и трансжиров. Никакого майонеза. Для вас, как и простые углеводы, это теперь табу.
Минус алкоголь. Да, высокие триглицериды говорят о том, что вы нанесли серьезный удар по печени. Помогите ей выбраться.
Лекарства?
Врач прописал — значит, надо. И разговоров нет.
Статины или фибраты нужны в том случае, если образ жизни все равно не помогает победить высокие триглицериды. И уж тем более, если они растут.
Рыбий жир в этом случае тоже является лекарством и принимается по назначению врача в весьма приличных концентрациях.
Ниацин тоже хорошо умеет снижать уровень триглицеридов, но самоназначать его себе нельзя. Он может дать огромное количество побочных эффектов.
Обязательно озвучьте своему врачу все лекарства, которые принимаете, чтобы он смог сделать правильное назначение.
Источник: ( Ссылка )
УФНС России по МО 20 мая 2021 года в 11.00 приглашает принять участие в онлайн-конференции по теме: «Банкротство физических лиц, в том числе, упрощенная процедура во внесудебном порядке»
Подробнее
Источник
Высокий уровень триглицеридов: что это значит (причины повышенного уровня)
После медицинского обследования оказалось, что у вас повышен уровень триглицеридов? Чем это грозит и какие причины подобного состояния? Что такое триглицериды?Это разновидность жиров. В кровь попадают в результате переваривания пищи, наравне с углеводами служат топливом для клеток. Также синтезируются в пищеварительном тракте при переработке углеводов с дальнейшим запасанием в жировых клетках. Несмотря на то, что триглицериды имеют важное значение, их избыток опасен для здоровья. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система. Именно при диагностике болезней сердца делается тест на триглицериды. Вот почему дома важно иметь специальный прибор — биохимический экспресс-анализатор MultiCare-In для определения уровня глюкозы, холестерина и триглицеридов в крови. Прибор был специально разработан для выполнения нескольких измерений по одной капле крови, просто заменяя тест-полоску. Надежный и точный анализатор используют не только дома, но и в медицинских учреждениях. Сколько должно быть триглицеридов в крови?Большинство специалистов утверждает, что нормальный уровень триглицеридов в пределах от 150 до 200 мг/дл. Опасно не только превышение, но и критическое снижение жиров. Однако последние исследования в США опровергают существующие стандарты. Так атеросклероз, инфаркты могут появиться уже при превышении отметки в 100 мг/дл. Но не все так однозначно. Один из факторов, который способствует повышению триглицеридов — высокий холестерин. Он участвует в формировании липопротеинов, которые используются для транспортировки жиров. В нашем организме существует два вида холестерина: «хороший» (HDL — высокой плотности) и «плохой» (LDL — низкой плотности). Они всегда присутствуют в организме и более того, оба важны. Куда более важно не содержание холестерина в целом, а соотношение «хорошего» и «плохого». При правильном соотношении даже превышение содержания липофильного полициклического спирта в 200 мг/дл не оказывает негативного воздействия на организм. Ниже представлена таблица нормального уровня триглицеридов в крови, ммоль/л.
Почему уровень триглицеридов возрастает? Содержание триглицеридов в крови увеличивается с возрастом. Подобное состояние не редкость и при беременности. Другие причины:
Также повышение жиров в крови могут спровоцировать некоторые лекарства, в первую очередь, это касается гормональных препаратов. Чем опасен высокий уровень жиров?Первый аргумент, почему важно следить за уровень триглицеридов — они служат индикатором многих опасных заболеваний. И анализ на жиры позволяет выявить болезнь на ранней стадии, когда с ней намного легче справиться. Вот основные болезни, о которых говорит высокий уровень жиров:
Однако высокий уровень жиров — это еще опасность для организма. Подобное состояние может обернуться гормональными сбоями, ожирением, спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы. Домашнее тестирование быстрее, удобнее и дешевле, чем посещение лаборатории. Идеально для диспансеризации по прибору Изи Тач или МультиКеар. Вернуться в раздел … | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Триглицериды и холестерин. Анализ на холестерин и триглицериды в крови.
1.Что такое холестерин и триглицериды?
Триглицериды и холестерин — это жировые субстанции в крови. Холестерин в крови прикрепляется к белкам. Соединение белка и холестерина называется липопротеин. Анализ липопротеинов показывает уровень общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или бета-липопротеидов), липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и триглицеридов.
- Холестерин. Наш организм использует холестерин для строительства новых клеток и производства гормонов. Если уровень холестерина повышен, то он накапливается в артериях, формируя бляшки. Большое количество бляшек увеличивает шансы инфаркта и инсульта.
- Липопротеин высокой плотности (ЛПВП). Липопротеин высокой плотности помогает удалять лишний жир из организма, забирая его из крови и доставляя в печень. Иногда его называют «хороший» холестерин. Высокий уровень ЛПВП снижает риск болезней сердца и инсульта.
- Липопротеин низкой плотности (ЛПНП). Липопротеин низкой плотности переносит жир из печени в другие части тела. Невысокий уровень ЛПНП — норма, т.к. организму он нужен, чтобы некоторые части тела получали необходимый жир. Но если ЛПНП повышен, то он увеличивает риск развития болезней сердца. Поэтому его иногда называют «плохой» холестерин.
- Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП). ЛПОНП содержат очень мало белка, и их основная задача — распределять триглицериды, которые производятся в вашей печени. Высокий уровень ЛПОНП также может привести к накоплению холестерина в артериях.
- Триглицериды. Триглицериды — это особый вид жира, который используется для хранения энергии и передачи её мыцам. Если у вас повышены триглицерид и ЛПНП, то это может привести к болезням сердца быстрее, чем просто повышенный холестерин.
2.Зачем измерять холестерин и триглицериды?
Анализ на холестерин и триглицериды в крови делается в следующих случаях:
- У вас липидоз (нарушение липидного обмена). В этом случае анализ на триглицериды и холестерин в крови делается регулярно;
- Чтобы проверить ход лечения нарушений липидного обмена;
- Чтобы помочь определить риск сердечных заболеваний, особенно если есть другие факторы, негативно влияющие на здоровье сердца;
- Если у вас есть необычные симптомы — жёлтые жировые отложения в коже (ксантомы), которые могут образоваться из-за редких генетических болезней, повышающих уровень холестерина.
3.Как подготовиться и как проводится анализ?
Как подготовиться к анализу на холестерин и триглицериды в крови?
Подготовка будет зависеть от типа анализа. Спросите своего доктора о том, какой анализ будет сделан, и он расскажет вам как подготовиться. Общие рекомендации перед анализом таковы:
- Не пейте алкоголь перед тестом;
- Не ешьте жирную пищу за день до теста;
- Избегайте активных занятий спортом перед тестом.
Сообщите своему доктору о недавно пройденном тесте с использованием радиации.
Как проводится анализ на триглицериды и холестерин?
Уровень холестерина и триглицеридов в крови измеряется после её взятия из вены. Забор крови проводится по стандартной процедуре.
4.Каковы риски и что может помешать анализу?
Каковы риски анализа на триглицериды и холестерин?
Возможные риски анализа крови на холестерин и триглицериды могут быть связаны только с самим забором крови. В частности, появление синяков на месте пункции и воспаление вены (флебит). Тёплые компрессы по нескольку раз в день избавят вас от флебита. Если вы принимаете разжижающие кровь препараты, то возможно кровотечение в месте пункции.
Что может помешать анализу холестерин и триглицериды?
Анализу на холестерин и триглицериды могут помешать:
- Приём таких препаратов, как диуретики, кортикостероиды, андрогены, транквилизаторы, эстрогены, противозачаточные, антибиотики, витамин В3;
- Физическая перенагрузка — инфекция, перенесённая операция, инфаркт;
- Приём пищи за 9-12 часов до теста;
- Такие болезни, как гипотиреоз, диабет, болезни печени и почек;
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками, или резкое прекращение их употребления;
- Беременность.
О чём стоит знать?
Хиломикроны — другой тип липопротеинов, они измеряются отдельно. Хиломикроны в крови помогают перемещать жир из кишечника в печень. Они также доставляют триглицериды в мышцы для немедленного использования.
Снизить холестерин в крови поможет смена стиля жизни — бросьте курить, займитесь спортом, снизьте содержание жиров в вашей пище.
Источник
Триглицериды повышенны в крови у женщин
Жиры являются одним из основных элементов для обеспечения метаболических процессов в женском организме, но избыточное их количество способствует развитию ряда заболеваний. Если лабораторный анализ определяет высокий уровень триглицеридов, это свидетельствует о наличии негативного процесса в организме.
Общая характеристика
Триглицериды (ТГ) — это простые органические соединения из группы липидов. Эти вещества попадают в организм с пищей и всасываются в кишечнике в процессе расщепления желчными кислотами. Липиды также синтезируются в печени из пищевых жиров и частично из углеводов. Высвобождение и преобразование веществ происходит между приемами пищи.
Анализ для определения уровня триглицеридов называется липидограмма
Простые липиды (липопротеины очень низкой плотности ЛОНП) выполняют роль структурного клеточного материала участвуют в процессах клеточного питания.
Эти вещества имеют несколько значений:
- являются основным материалом, из которого состоит клеточная мембрана;
- создают запасы энергии путем формирования жировой прослойки;
- участвуют в транспорте холестерина.
ТГ содержатся в крови в виде растворимых липопротеидов (в комплексе с белками), что облегчает их транспортировку. Циркулирующие в крови, эти соединения гидролизуются в мышечных тканях сердца, скелетных мышечных волокнах и жировой ткани.
Причины повышения триглицеридов
Состояние, при котором у женщин наблюдается аномально высокий уровень триглицеридов в крови, относится к одному из типов гиперлипидемии и называется гипертриглицеридемия. Эта патология возникает в следующих случаях:
- как следствие различных нарушений в отделах, отвечающих за синтез и преобразование триглицеридов;
- в результате генетически наследованной склонности к повышению триглицеридов.
Помимо высокого уровня ТГ, при гипертриглицеридемии в анализах отслеживается повышение других типов липопротеинов.
Особенности гипертриглицеридемии
Липидограмма заключается в заборе и фотометрическом исследовании крови из вены. В составе биохимического анализа определяют уровень ТГ и других липидов, включая общий холестерол (холестерин). Липидный профиль крови позволяет определить триглицериды в крови (норма у женщин соответствует референсным значениям, приведенным в таблице) и диагностировать наличие или отсутствие патологических изменений.
| Возраст женщины, лет | Норма ТГ, ммоль/л | Общий холестерол | ||
| оптимальный | допустимый | критический | ||
| 18-25 | 0,5-1,4 | 5,16 | 6,18 | 6,22 |
| 25-35 | 0,5-1,7 | |||
| 35-45 | 0,6-2 | |||
| 45-65 | 0,6-2,6 | |||
| 65 и старше | 0,6-2,7 | |||
Если в крови наблюдается высокий уровень триглицеридов, значит остальные липиды также будут повышены. Высокий уровень ТГ у взрослого человека имеет двойное значение. При проведении диагностики его определяют следующим образом:
- как фактор риска для развития заболеваний сердца, сосудов и других зависимых отделов;
- как диагностический критерий ряда сердечно-сосудистых и эндокринных, гепатобилиарных и кишечных патологий.
Этот показатель в составе липидограммы позволяет оценить риски развития патологических изменений, отследить динамику состояния больного и скорректировать диету при высокой концентрации экзогенных липидов.
Провоцирующие заболевания
В биохимическом анализе повышенные триглицериды являются признаком развития ряда заболеваний. Выделяют следующие причины гипертриглицеридемии:
- ожирение;
- болезни сердечно сосудистой системы;
- заболевания печени и желчного пузыря;
- патологии поджелудочной железы;
- заболевания кишечника;
- сахарный диабет.
Такие состояния связаны с нарушением усвоения ТГ, их ремодуляции или с излишним потреблением жирной и углеводной пищи.
Нарушения пищевого поведения
Главной причиной высокой концентрации простых жиров в крови является неправильное питание. Женщины в силу гормональных особенностей в большей степени склонны к накоплению лишнего веса.
Нарушение диеты (с излишним потреблением сладкой и жирной пищи) способствует быстрому превращению триглицеридов в жировую прослойку, поскольку организм не в состоянии преобразовать все поступившие жиры в энергию. При ожирении неусвоенные жиры в большом количестве поступают в кровоток, провоцируя сердечно-сосудистые и другие заболевания.
Сердечно-сосудистые патологии
Поскольку транспорт и гидролиз липопротеидов происходит в кровеносном русле и мышечных тканях, это сказывается на состоянии сосудов. Излишки циркулирующих липидов налипают на внутренние и внешние стенки артериол, превращаясь в атеросклеротические бляшки. Атерогенные факторы ведут к затруднению кровотока и риску развития коронарной болезни сердца, ишемии и инфаркта миокарда.
Патологии гепатобилиарного тракта
Одна из фракций триглицеридов ресинтезируется в тканях печени, затем снова поступает в кровоток. Есть несколько заболеваний, которые затрудняют реабсорбцию эндогенных ТГ в женском организме:
- стеатоз;
- фиброз;
- гепатит А, В, С, D;
- цирроз печени.
Эти процессы сопровождаются воспалением и изменением структурных тканей, вызывая компрессию желчных протоков и кровеносных магистралей. В результате деградации паренхимы наблюдается интенсивное поступление липопротеинов непосредственно в кровоток.
Патологии кишечника
Всасывание триглицеридов, поступающих в кровоток, происходит непосредственно в кишечнике. Воспалительные процессы, локализованные в этом отделе пищеварительного тракта, затрудняют прямой вывод лишних ТГ (путем отделения дефекационных масс). Излишние липиды всасываются в кровоток, поэтому их уровень в биохимическом анализе повышен.
Воспаление поджелудочной железы
Воспалительные процессы, которые развиваются в поджелудочной железе, затрудняют выделение пищеварительных ферментов и являются провоцирующим фактором сахарного диабета.
Взаимосвязанные процессы, которые наблюдаются при развитии панкреатита, затрудняют правильную абсорбцию экзогенных триглицеридов.
При остром воспалении наблюдается стремительный рост лабораторных показателей, что позволяет дифференцировать патологию от других абдоминальных болей.
Факторы риска
На повышение уровня триглицеридов в женском организме влияют несколько усугубляющих факторов. Выделяют следующие параметры:
- беременность;
- лекарственные препараты (пероральные контрацептивы, препараты для снижения холестерина, мочегонные, глюкокортикостероиды, гормональные средства);
- климактерический период;
- курение;
- чрезмерное употребление спиртных напитков;
- потребление большого количества насыщенных (животных) жиров.
Также негативно на метаболизме ТГ сказывается малоподвижный образ жизни. Низкая физическая активность значительно снижает преобразование жиров в энергетический потенциал и приводит к высокой концентрации триглицеридов.
Помимо эндогенных факторов, гиперлипидемия может быть следствием причин, обусловленных наследственными факторами.
Преобразование жиров в энергию затрудняется в следующих случаях:
- низкая скорость метаболизма, обусловленная генетическими факторами;
- наследственная склонность к воспалительным и атерогенным процессам.
Гипертриглицеридемия также развивается при наследственных дефектах строения ЖКТ, гепатобилиарного тракта и сердечной структуры.
Особенности лабораторного анализа
Для получения объективных данных, при проведении липидограммы необходимо соблюдать несколько условий. Подготовительный этап содержит следующие рекомендации:
- за 24 ч до анализа запрещен прием алкоголя;
- анализ проводят на голодный желудок;
- не менее 24 ч диетического питания, с низким содержанием жиров.
При несоблюдении этих требований полученные результаты могут быть искажены. При наследственной склонности к повышению холестерина анализ рекомендуется проводить до 2 раз в год.
Источник