У кого какой холестерин
Содержание статьи
У кого высокий холестерин, как справляетесь?
Собственно, как боретесь с холестерином, пьете ли статины или только диета со спортом помогают. У меня общий холестерин- 7,8.
Антея
[2139902388] — 01 марта 2010, 22:07
139 ответов
Последний —
17 февраля, 21:18
Перейти
1.
[285505909] — 02 марта 2010, 10:16
У меня был повышенный плохой холестерин. Помогло правильное голодание на воде.
2.
Мелисса
[2897125309] — 02 марта 2010, 11:47
Автор, а какое соотношение хорошего и плохого?
3.
Пута мадре
[210389324] — 02 марта 2010, 12:16
и я столкнулась, сдала анализы а там и холестирин и холестерол и железо все выше нормы. Сейчас отправили перездавать на более развернутый анализ и на узи печени.
4.
Антея
[2139902388] — 02 марта 2010, 14:03
Мельсса, у меня Триглицериды-6,26 лнвп-1,2 лпнп-4,35. Голодать не смогу- т.к. будет кружиться голова и большая слабость.
5.
Антея
[2139902388] — 02 марта 2010, 14:03
Мелисса
6.
Ната
[101301247] — 02 марта 2010, 14:46
Все на гречку!!! Я посидела и с 7,1 стал 4,8. но я долго сидела, а теперь это уже и стиль жизни
7.
Гость
[1868506258] — 02 марта 2010, 15:56
Ната, а можно поподробнее, как именно Вы придерживались гречневой диеты, и как долго?
8.
Антея
[2139902388] — 02 марта 2010, 19:04
Ната, какова была ваша диета? К вас просто ошеломляющие результаты. Некоторые врачи считают, что без статинов не обойтись. Но не хочется очень подсаживаться на таблетки.
9.
света
[287513604] — 02 марта 2010, 21:49
купите элькар или l-карнитин это одно и тоже к нему нет привыкания это микроэлемент содержится в организме пить месяц мне помогло
10.
Антея
[2139902388] — 02 марта 2010, 22:14
А причем тут снижение холестерина? В инструкции нет показаний для лечения данной проблемы.
11.
Ната
[101301247] — 03 марта 2010, 12:24
12.
Антея
[2139902388] — 03 марта 2010, 13:16
Ната, а вы кроме гречки с зеленью что-нибудь ели?
13.
Ната
[101301247] — 04 марта 2010, 11:31
Вообще я любитель вкусных булочек, но на том момент гречку и кинзус укропом- уж очень я люблю эту зелень . Я сама не поверила, когда результаты получила. Но недолго они такими идельными были. И яйца люблю, но на тот момент я их исключила. И похудеть хотела, хотя у меня вес нормальный.
14.
Минор
[3885981306] — 05 марта 2010, 19:08
Льняное масло хорошо снижает.
15.
Кошка
[2941296466] — 05 марта 2010, 19:13
нужно знать причину повыш холестерина
16.
Ola_Feoktistova
[1298531452] — 19 мая 2010, 18:11
Однажды у меня тоже обнаружили высокий холестерин, когда я лежала в больнице с приступом панкреатита! Сказали, что срыв поджелудочной обусловлен именно холестерином, и с казали, что если так всё оставить, мне грозит это камнями в желчном, жировым гепатозом печени, атеросклерозомя была в панике. Долго искала, что же мне может помочь, так как сидеть на диетах я не могу, у меня начинается депрессия. Так как эта жизнь и так слишком тяжелая и безрадостная, чтобы ещё отказывать себе во всех, а нужно отказаться от всех вкусностей╩. Мне прописали кучу лекарств наряду с диетой и питьём овсяного отвара! Я не выдержала! Для каждого органа было свое лекарство! Так можно было испортить весь желудок. Тут наткнулась на газету ╚аргументы недели╩, та рекламировали препарат фишант как раз для повышенного холестерина! Я бегом ко врачу, она одобрила. Я начала пить. Что более всего приятно, это не лекарство, это такая штука, которая просто не бает холестерину всасываться, и заставляет организм вырабатывать уже запасенный холестерин из органов, где он лишний! Ем все, что хочу, пью курсами, и всё нормально! Да простят меня модераторы. Просто не могу поделиться своим открытием, очень хочется помочь тем, кто страдает от повышенного холестерина!
Бороться с повышенным холестерином, необходимо прежде всего соответствующей диетой. Кстати вот несколько советов Диета для снижения уровня холестерина проста: избегайте насыщенных жиров и пищевого холестерина. Рекомендуется уменьшить в рационе количество животных жиров, желательно, чтобы порция мяса была не больше 100гр. Есть постное мясо, с курицы снимать кожу. Не злоупотреблять сливочным маслом, жирной сметаной, майонезом. Предпочесть тушеное или вареное жареному. Яйца — в результате последних исследований ученые выяснили, что употребление яиц в пищу не отражается на уровне холестерина в крови. В статье есть про растительное масло, растительное масло если у вас проблемы с желудком лучше не употреблять тут палка о двух концах, с одной стороны моножир, с другой труднорасщепляемый. Проблема холестерина волнует меня в связи с мамой. Что за фишант? Расскажите поподробнее. Маме рекомендовали еще какой-то полифепан , но как-то не особо помогло.
18.
Ola_Feoktistova
[1298531452] — 22 мая 2010, 11:57
Анархия! Фишант √ то новое поколение БАДов, который Волоще не является лекарством, а просто балластным продуктом! Вы говорите про диету, а вы знаете. Что исключите животные жиры и уменьшив их количество, вы тем самым уменьшаете и пользу., которые он приносят, это жирные кислоты, напримерТак вот с помощью фишанта я ела всё. что хотела, а он не давал всасываться холестерины в организме. То есть благодаря приему вы на время приема фишанта начинаете вытаскивать холестерин, необходимый орагнизму из него самого, таким образом очищая его, вот и весь эффект, и с этим теряется лишний вес, улучшается самочувствие, восстанавливается микрофлора кишечника.
19.
Ola_Feoktistova
[1298531452] — 22 мая 2010, 11:57
Вот нашла про фишант хорошую инфу — ??В тонкой кишке фишант смешивается с кишечным содержимым и покрывает слизистую оболочку кишки тонким слоем, не препятствующим всасыванию компонентов пищи, увеличивая тем самым всасывательную поверхность кишечника. Желчь активно растворяется в медицинском вазелиновом масле, удерживается в растворимом состоянии внутри капсулы эмульсии и продвигается в толстую кишку. В результате холестерин, содержащийся в желчи, и холестерин, поступающий с пищей, в кровь не попадают и эвакуируются из организма вместе с фекалиями. Возникший нормальный небольшой дефицит желчи (как в здоровом организме) компенсируется печенью в виде новой порции желчи, для этого из крови в печень поступают излишки холестерина из его запасов в различных тканях, в том числе, в печени, в желчном пузыре и в сосудистой стенке. В результате чего печень избавляется от ожирения, желчный пузырь восстанавливает сократительную способность, артерии становятся гладкими и эластичными. Постепенно восстанавливается природный механизм контроля над содержанием холестерина в крови. Одновременно активизируются пищеварительные ферменты и полностью нормализуется пищеварение. Но и это еще не все. Продвигаясь по кишечнику, пектин и агар подавляют рост патологических микроорганизмов. В толстой кишке желчь вместе с пектином препятствуют размножению болезнетворных бактерий и служат хорошей питательной средой для полезных человеку микроорганизмов. Нормализуется микрофлора толстой кишки. Кроме того, микроэмульсия активно поглощает токсины болезнетворных микробов, что в значительной мере помогает печени восстановить нормальный обмен и осуществлять контроль над выработкой холестерина и удалением его наиболее опасных фракций.??
20.
Ирэн
[2067110104] — 17 марта 2011, 09:21
Из своего личного опыта: обязательно соблюдать диету, поменьше есть жирной и жаренной пищи. Я еще дигидрокверцетин плюс пила, снизила холестерин с 7,2 ммоль до 4,0 ммоль.
21.
Лена
[3165519405] — 29 декабря 2011, 14:30
Пью Фишант-С пол года. удается держать уровень на 4. Даже немного похудела. Только одно неудобство: если чъесть целую банку утром, то к вечеру легкая диаре обеспечана. Хотя именно из-за этого эффекта в первую очередь его употребляет моя мама))
22.
Юлька
[2659205344] — 12 января 2013, 21:18
А я очень осторожно отношусь к БАДам, больше доверяю сертифицированным препаратам .
23.
Виктория
[2659205344] — 15 января 2013, 01:34
У нашего дедули признали атеросклероз и повышенный холестерин. Врач прописал статины на выбор, которые может позволить наш кошелек. Ну как всегда дорогой оригинал или недорогой дженерик, мы остановились на Тевасторе — дженерике Розувастатина. Он в три раза дешевле оригинала, а с холестерином справляется так же.
24.
Сергей
[2554198825] — 05 апреля 2013, 17:36
то что холестерин повышается от большого потребления животных жиров чушь собачья и это давно известно медицине и диетологии. это всего лишь следствие, а причина в дефиците транспортрных белков крови, которые переносят липиды (жиры), а дефицит этот возникает из за тотального хронического дефицита белков в питании современного человека, в результате организм вынужден перейти на экономный способ транспортировки жиров (это и называется плохой холестерин), но это всего лишь следствие белкового дефицита, а вовсе не причина повышенного потребления холестерина с пищей. можете есть белок и заедать чистым холестерином и никакого атеросклероза у вас не будет. а наши доктора сми и прочие знатоки по своей глупости и недалекости продолжают внушать эту чушь про холестерин и тиражировать этот миф. увеличьте количество белка в пище до нормы, и плохой холестерин уйдет сам собой. информация это не является какой то тайной, но она не доходит до людей.
25.
Гость
[817555144] — 04 июня 2014, 21:09
а я пью Холестерин Контрол супер….
26.
Юля
[3316751380] — 18 ноября 2014, 15:38
Сергей,ну я с вами не соглашусь.У меня был одно время холестерин повышен, из-за питания в т.ч(очень я любила жареное и сливочное). Потом животные жиры на растительные заменила:сливочное масло на спреды,стала меньше жарить,убрала майонез и улучшения были.
27.
Настя
[1651515562] — 22 ноября 2014, 23:42
А спред — это не тот же маргарин?
29.
Елизавета
[2777333024] — 02 декабря 2014, 16:00
Нет, это разные вещи! Спред на много полезнее и содержит много полезных веществ.Ту же Мечту Хозяйки попробуйте и все поймете!
30.
Маргоша
[1572062550] — 10 декабря 2014, 23:25
Настя
А спред — это не тот же маргарин?
Ну и гадкая же эта диета от холестерина… не могу жрать этот спред и обезжиренный творог. А холестерин — зараза так и стоит на месте(( Сил нет никаких!
Orhid
Ну и гадкая же эта диета от холестерина… не могу жрать этот спред и обезжиренный творог. А холестерин — зараза так и стоит на месте(( Сил нет никаких!
Ничего не назначали, Сказали, если на фоне диеты падать не будет, то посадят на статины( За совет спасибо, дибикор попью. А он быстро его снизит?
Orhid
Ничего не назначали, Сказали, если на фоне диеты падать не будет, то посадят на статины( За совет спасибо, дибикор попью. А он быстро его снизит?
35.
Гость
[1805222353] — 17 ноября 2015, 16:33
Ivonnushka
А лекарства назначили? Дибикор хотя бы? И зачем держать такую уж строгую диету, есть же среднеазиатская диета, в ней много белка и морепродуктов, очень даже терпимо так питаться.
36.
Виктоша
[998501921] — 22 марта 2016, 21:21
Беременная в весе недобор у ребенка, у меня норма. А вот холестерин 9!!! Таблетки нельзя. Как только жиррое перестаю кушать у меня вес скидывается до минимума. А ребенку это очень плохо. Как не худея скинуть холестерин?
38.
Галина
[2182260332] — 10 июня 2016, 21:24
Буквально пару месяцев назад доктор сказала что согласно моих анализов холестерин у меня больше нормы. Первым делом она посадила меня на диету и запретила употреблять «плохие» продукты, а во-вторых посоветовала Дибикор пропить. Такое лечение дает свои плоды- и холестерин в норму приходит и вес мой понемногу уходит.
39.
Ольга Шаец
[251034915] — 11 июня 2016, 20:31
Галина
Буквально пару месяцев назад доктор сказала что согласно моих анализов холестерин у меня больше нормы. Первым делом она посадила меня на диету и запретила употреблять «плохие» продукты, а во-вторых посоветовала Дибикор пропить. Такое лечение дает свои плоды- и холестерин в норму приходит и вес мой понемногу уходит.
40.
Nika
[2271716822] — 13 июня 2016, 19:28
Холестерин очень даже не хорошая штука. Мама давно с ним мучается, с диет не слазит, жирное, жаренное давно из рациона исключила. Таким образом ей действительно удается нормализовать холестерин, но это только на время, потом опять… Сейчас вот тоже таблетки пьет. Без них ну ни как…
41.
Галина
[777299181] — 13 июня 2016, 19:55
Ольга Шаец
Это хорошо, когда таблетки действуют на организм с положительной стороны. Моя своячница тоже понижала холестерин лекарствами, так её от них разнесло как от гормональных. После всего, холестерин действительно на время нормализовался, а вес так и остался( Шепну ка и я ей о дибикоре, высокий холестерин- это ее головная боль ( ну а теперь еще и лишний вес)…
42.
Ольга Шаец
[3773715380] — 14 июня 2016, 12:59
Галина
К слову, раз уж заговорили и дибикоре, ко всему, я им еще и печень подлечила, правда это был как бы такой положительный «побочный» эффект, основной целью приема препарата, была, все-таки, нормализация холестерина в крови.
43.
Глаша
[3493135858] — 14 июня 2016, 13:54
Для нормализации холестерина, просто необходимо поменьше употреблять в пищу жирное мясо (свинину), печень, яйца, масла и жиры… Ешьте побольше апельсин, фисташек, фасоли, шоколада. После нескольких месяцев такого питания холестерин должен снизится. Если нет, тогда только медикаментозное лечение.
Приветствую, уважаемые форумчане! Я страдаю из-за повышенного холестерена, боролся по-разному, но мало что помогает надолго. Хотел поинтересоваться у вас насчет одного средства — [url=https://https://pravdozor.net/comments/medicina/bady/otzyvy/hole-stop/hole-stop-ne-popadites-na-poddelku-otzyvy[/url]. Сосед по площадке говорит, что только это средство его и спасает. Только я немного побаиваюсь без назначения врача его принимать. Может есть у кого опыт применения данного средства от повышенного холестерина?
48.
stepan
[2889411409] — 21 ноября 2016, 10:06
Антея
Собственно, как боретесь с холестерином, пьете ли статины или только диета со спортом помогают. У меня общий холестерин- 7,8.
49.
stepan
[2889411409] — 21 ноября 2016, 10:24
25.102016г хол6,64.лпнп 5.16 сан 9дней мин вода 5 дней терм басейны хол 4.54лпнп 3.31 на15.11.2016 лаб одна диета то время алкоголь и лекарства 0%
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
50.
stepan
[2889411409] — 21 ноября 2016, 10:38
Источник
. . — . : » ?».
:
- ?
- ?
?
, ? , , . : , , . .
, , ?
?
, . .
. , . . .
( 24%), 17%, ( ) 15%, 5-7%.
:
, .
(, , ). ( , ) .
, D. , .
( 75%) 20-25% . , , .
?
80-90- . , , . , . , . ? , .
. . , , . . , . , .
( ) -, . -, . .
:
( ) , . .
: , ?
CNN:
— () | |
1.8 / | |
2.6 / | , |
2.6 — 3.3 / | |
3.4 — 4.1 / | |
4.1 4.9 / | |
4.9 / |
— () | |
1.0 /( ) | |
1.3 / ( ) | |
1.0 1.3 / ( ) | |
1.3 1.5 / ( ) | |
1.6 / |
1.7 / | |
1.7 2.2 / | |
2.3 5.6 / | |
5.6 / |
: , ?
— | — | ||
2.90-5.18 / | |||
5-10 | 2.26 5.30 / | 1.76 3.63 / | 0.93 1.89 / |
10-15 | 3.21-5.20 / | 1.76 3.52 / | 0.96 1.81 / |
15-20 | 3.08 5.18 / | 1.53 3.55 / | 0.91 1.91 / |
20-25 | 3.16 5.59 / | 1.48 4.12 / | 0.85 2.04 / |
25-30 | 3.32 5.75 / | 1.84 4.25 / | 0.96 2.15 / |
30-35 | 3.37 5.96 / | 1.81 4.04 / | 0.93 1.99 / |
35-40 | 3.63 6.27 / | 1.94 4.45 / | 0.88 2.12 / |
40-45 | 3.81 6.53 / | 1.92 4.51 / | 0.88 2.28 / |
45-50 | 3.94 6.86 / | 2.05 4.82 / | 0.88 2.25 / |
50-55 | 4.20 7.38 / | 2.28 5.21 / | 0.96 2.38 / |
55-60 | 4.45 7.77 / | 2.31 5.44 / | 0.96 2.35 / |
60-65 | 4.45 7.69 / | 2.59 5.80 / | 0.98 2.38 / |
65-70 | 4.43 7.85 / | 2.38 5.72 / | 0.91 2.48 / |
> 70 | 4.48 7.25 / | 2.49 5.34 / | 0.85 2.38 / |
, .
, , :
. , . , ( -) 2-4%. .
. 10%, . 6-8%. .
. , . 12-15% .
. , , ( ), . , . 13-15%.
. . . , .
40
40 45 . 3.81-6.53 /, — 1.92-4.51 /, — 0.88-2.28.
45-50 . 3.94-6.86 /, — 2.05-4.82 /, — 0.88-2.25.
50
50-55 . 4.20 7.38 /, — 2.28 5.21 /, — 0.96 2.38 /.
55-60 . 4.45 7.77 /, — 2.31 5.44 /, — 0.96 2.35 /.
60
60-65 . 4.43 7.85 /, — 2.59 5.80 /, — 0.98 2.38 /.
65-70 . 4.20 7.38 /, — 2.38 5.72 /, — 0.91 2.48 /.
70 . 4.48 7.25 /, — 2.49 5.34 /, — 0.85 2.38 /.
— | — | ||
2.95-5.25 / | |||
5-10 | 3.13 5.25 / | 1.63 3.34 / | 0.98 1.94 / |
10-15 | 3.08-5.23 / | 1.66 3.34 / | 0.96 1.91 / |
15-20 | 2.91 5.10 / | 1.61 3.37 / | 0.78 1.63 / |
20-25 | 3.16 5.59 / | 1.71 3.81 / | 0.78 1.63 / |
25-30 | 3.44 6.32 / | 1.81 4.27 / | 0.80 1.63 / |
30-35 | 3.57 6.58 / | 2.02 4.79 / | 0.72 1.63 / |
35-40 | 3.63 6.99 / | 1.94 4.45 / | 0.88 2.12 / |
40-45 | 3.91 6.94 / | 2.25 4.82 / | 0.70 1.73 / |
45-50 | 4.09 7.15 / | 2.51 5.23 / | 0.78 1.66 / |
50-55 | 4.09 7.17 / | 2.31 5.10 / | 0.72 1.63 / |
55-60 | 4.04 7.15 / | 2.28 5.26 / | 0.72 1.84 / |
60-65 | 4.12 7.15 / | 2.15 5.44 / | 0.78 1.91 / |
65-70 | 4.09 7.10 / | 2.49 5.34 / | 0.78 1.94 / |
> 70 | 3.73 6.86 / | 2.49 5.34 / | 0.85 1.94 / |
, . ( : ). . 50- , .
:
:
;
;
;
( ).
60-70- , . 90- , . .
? . , . . , , 95 .
, , . , ( 95), . , . , , , .
. , .
, , 25 75% . .
, . , , 25% . , . , (, ), (, ..), -.
, . ( ) . , , . , , 4 .
:
: , , ?
. , , . , 65% , .
( )
. . .
. , . , , , . , , .
, , , , (, ..) .
.
, , . , — (, .) . .
, .
?
. XX (1912 ). .
. . -. . .
, . , . , , .
. 90- , , .. ( ).
2006 Neurology . — 100-105 . , , .
, , , , . . . , . , .
, . . . , . , . .
, . , , , .
, !
: ?
: | ,
:
. . . (2004 .). — , (2006 .).
:
![]() | ? ? , , . , 5,0 / ( : ). … |
![]() | ? ? ? , , ( -) (-) . , , … |
![]() | — . . (, 75%) : . ( 25%). . , … |
![]() | , . , , , … |
![]() | , ? , , , . , … |
![]() | , . , , . , . , … |
Источник
Норма холестерина
В последнее время к холестерину в медицине приковано повышенное внимание. Анализ на его содержание даже включен в комплекс обследований в рамках диспансеризации. Когда его в организме слишком много, излишки начинают налипать на стенки артерий. В итоге это приводит к их сужению, вплоть до полного перекрытия. Это чревато серьезными заболеваниями сердца и риском инфаркта миокарда. Поэтому так важно знать, какой в норме уровень холестерина и как его достичь.
Что такое холестерин
Это разновидность липидов, присутствующая в структуре клеток людей и животных. 20% его поступает с пищей, а основная масса синтезируется самим организмом. При нормальной концентрации это вещество не вредно, а даже необходимо, ведь оно:
- укрепляет клеточные мембраны;
- способствует пищеварению;
- участвует в образовании половых гормонов;
- стимулирует выработку витамина D;
- защищает нервные волокна;
- снижает проницаемость клеток.
Холестерин присутствует в организме в любом возрасте. Он требуется для выживания и не может быть чем-либо заменен. Однако мы часто слышим упоминание этого вещества в негативном контексте. Это заблуждение, поскольку вред наносит лишь один его вид. Их важно различать.
Хороший и плохой холестерин
Хорошим в быту называют липопротеин высокой плотности, а плохим – липопротеин низкой плотности. Липопротеин – это холестерол в белковой оболочке из аполипопротеина.
Высокая плотность означает, что непосредственно холестерола в соединении немного: основная масса приходится на белок. В таком соотношении транспортировка липида облегчается. Он поступает в печень и выводится с желчью, нигде не оседая. Поэтому его и считают хорошим.
Липопротеин низкой плотности, напротив, преимущественно состоит из холестерола. Его вывод из организма затруднен. Именно такой тип считается плохим. Он задерживается в клетках сосудов и вызывает атеросклероз. К тому же он имеет склонность к накоплению с возрастом. У взрослого человека его значительно больше, чем у ребенка.
Норма холестерина в крови у мужчин и женщин по возрасту
С годами показатели, которые могут считаться нормальными, меняются. Неодинаковы значения для мужчин и женщин. Перед вами таблица, которая поможет не запутаться в них и держать состояние здоровья под контролем.
Возраст | Норма общего холестерина (ммоль/л) | |||
---|---|---|---|---|
Женщины | Мужчины | |||
Минимум | Максимум | Минимум | Максимум | |
20-30 лет | 3,16 | 5,75 | 3,16 | 6,32 |
30-40 лет | 3,37 | 6,27 | 3,57 | 6,99 |
40-50 лет | 3,81 | 6,86 | 3,91 | 7,15 |
50-60 лет | 4,20 | 7,77 | 4,09 | 7,15 |
60-70 лет | 4,45 | 7,85 | 4,12 | 7,10 |
71 год и старше | 4,48 | 7,25 | 3,73 | 6,86 |
Распространен миф, что нужно начинать отслеживать уровень холестерина ближе к пенсионному возрасту. Это большое заблуждение. Врачи рекомендуют впервые сдать кровь на его содержание уже в 25 лет. Нездоровый образ жизни современной молодежи способствует более активному накоплению липопротеинов низкой плотности, из-за чего и молодеют серде