Уровень гемоглобина 112 женщина
Содержание статьи
Гемоглобин 110 у женщин – норма или отклонение? Какие значения допустимы? | dlja-pohudenija.ru
При сдаче общего анализа крови далеко не каждый человек знает, каким должен быть нормальный уровень тех или иных показателей у мужчин и женщин. Не стоит недооценивать значение гемоглобина, поскольку слишком низкое или повышенное его содержание – тревожный признак. Женщинам рекомендуется с особым вниманием отнестись к результатам анализа крови, ведь гемоглобин напрямую влияет на детородную функцию.
Что показывает гемоглобин?
Гемоглобин – красноватый пигмент органического происхождения. В его составе содержится пептид – глобин и частицы, содержащие железо. Гемоглобин считается главным компонентом эритроцитов, за счет него обеспечивается клеточное дыхание в организме.
Когда в органы дыхания попадает кровяной поток, кислород вступает в связь с эритроцитами, формируется окисленный гемоглобин – оксигемоглобин. Кровь, получившая кислород, окрашивается в специфический алый оттенок и направляется по артериальным сосудам.
Окисленный гемоглобин постепенно отдает кислород, снабжая им клетки организма. Когда в русле не остается кислорода, кровь превращается в венозную. В такой кровяной жидкости присутствует карбоксигемоглобин. Когда проводится лабораторное исследование крови, выявляется общее количество гемоглобина в периферической крови.
Какие показатели считают нормой?
Чтобы определить количество гемоглобина, сдают пробу крови из пальца. У женщин уровень гемоглобина 112-140 г/л считается нормальным. На протяжении месячного цикла этот показатель меняется несколько раз – во время критических дней он падает. Это объясняется тем, что в менструальный период у всех взрослых женщин теряется примерно 20-30 миллиграмм железа.
Если женщина – профессиональная спортсменка, проживает в горах или курит, то норма для нее становится выше – до 160 г/л. Для будущих мам, вынашивающих детей, тоже имеется своя таблица.
В первом и третьем триместре нормальным будет гемоглобин 110 у женщин. Во втором триместре – гемоглобин 105. У женщины, вынашивающей ребенка, максимальный показатель должен быть не более 120 г/л.
Внимание! Снижение гемоглобина обусловлено тем, что пока в утробе развивается плод, у женщины постепенно возрастает объем кровяной жидкости. Поэтому уменьшается процентное содержание гемоглобина, а для роста ребенка требуется железо в большом количестве.
Норма гемоглобина у беременных
Рассуждать о конкретных нормах концентрации клеток гемоглобина у женщин, которые ждут детей, нужно с учетом количества недель и характера течения беременности.
До трехмесячного срока вынашивания плода показатели нормы практически такие же, как и у всех здоровых людей (гемоглобин 106-115 г/л). Когда наступает третий триместр, количество кровяной жидкости в материнском организме увеличивается в несколько раз, в связи с чем снижаются физиологические показатели. При этом здоровье матери и ее малыша не должно ухудшаться. Никаких признаков недостатка железа не возникает, пока гемоглобин не опустится ниже отметки 100 г/л.
Для постановки корректного диагноза может понадобиться комплексное дополнительное обследование беременной женщины. В этом случае определяется не только показатель гемоглобина вместе с концентрацией эритроцитов, но и содержание определенных витаминов, количество железа в сывороточном виде, способность сыворотки связывать железо, показатели ферритина и трансферрина.
При беременности уровень гемоглобина у женщин 108-114 грамм на литр считается нормальным. Этот показатель ниже, чем норма обычного человека в здоровом состоянии, поскольку в организме беременной происходит множество перемен.
Суточная доза железа для женщины в положении возрастает, она составляет 1.5-18 миллиграмм в день. В то время как другому человеку достаточно 1-13 миллиграмм данного микроэлемента. По этой причине врачи часто советуют будущим матерям внимательно следить за количеством гемоглобина в организме.
Низкий уровень негативным образом повлияет на здоровье беременной, и на развитие плода. Если содержание гемоглобина у женщины менее 111 г/л, то могут начаться роды раньше срока, либо задержится рост плода и формирование его органов. Здоровье новорожденного будет слабым, это может грозить тем, что уже годовалый малыш перенесет множество болезней.
Низкий показатель гемоглобина
Если в крови сокращается концентрация гемоглобина, такое состояние считается анемией. Предпосылок для ее развития много. Сюда относятся опасные хронические болезни, приводящие к обильным внутренним кровотечениям, язвенные патологии, недостаток важных витаминов, особенно В12 и фолиевой кислоты. Эти вещества нужны для вырабатывания кровяных клеток.
Сниженный гемоглобин может стать следствием потери большого количества крови, гипогликемии, гемолитической анемии. Нередко девушки, которые соблюдают строгие диеты, страдают от анемии, поскольку пищи в организм поступает мало, следовательно, и железа тоже не хватает. Гемоглобин 109 у женщины уже считается недостаточным, особенно когда наступает климакс.
Признаки малокровия
Среди первых симптомов анемии отмечают следующие:
- Кожа становится бледной и сухой,
- Губы синеют, на них появляются трещинки, ранки, которые долго заживают,
- Выпадают волосы, увеличивается их ломкость и сухость,
- Ногти ломаются и слоятся,
- Зубы желтеют, появляется кариес,
- Быстро наступает усталость, женщина себя чувствует ослабленной,
- Кружится и болит голова, возникает одышка,
- Нарушается сон,
- Возникают обмороки,
- Учащается биение сердца,
- Появляется чувство шума в ушах.
Малокровие во время беременности проявляется в виде расстройства обоняния и вкуса. У женщины может появиться желание съесть несъедобные вещи, ей нравится запах лака, бензина или ацетона.
Важно! Возникновение всех описанных симптомов указывает на анемию. В этом случае женщине рекомендуется обследоваться. Это даст возможность вовремя поставить диагноз и приступить к правильной терапии.
Для лечения в первую очередь врачи рекомендуют поменять питание, внести в рацион продукты с содержанием железа: телятину, печень, бобовые, сок граната, яйца. Еще нужно повысить количество продуктов, в которых присутствует аскорбиновая кислота: апельсинов, смородины, лимонов. Если удастся получить хотя бы гемоглобин 114 г/л, можно считать, что проблема миновала.
Чем опасно малокровие?
Последствия падения количества гемоглобина у женщины ниже 112 г/л прекрасно известны тем, кто ждет или недавно родил ребенка, донорам и вегетарианкам, девушкам с расшатанной психикой. Однако беременность, стрессовые состояния и потери крови – это далеко не все факторы уменьшения уровня гемоглобина.
Потеря крови может быть связана с травмой, язвенной болезнью желудка и полипами в толстом кишечнике. Количество данных частиц в крови сокращается при туберкулезе, гепатите и прочих заболеваниях инфекционного происхождения.
Среди других причин пониженного гемоглобина (когда показатель составляет 109, 108, 107, 106 и менее грамм на литр):
- Гормональные нарушения,
- Неправильное питание,
- Недостаток витаминов,
- Климакс,
- Преддиабет,
- Состояние после операции,
- Расширение вен пищеварительной системы.
Внимание! Анемия непосредственно связана с двигательной активностью. Всем известно, что спортивные люди здоровее, у них лучше работает сердце и система кровоснабжения, быстро вырабатывается нужное количество эритроцитов. А если женщина большую часть времени ведет неподвижный образ жизни из-за сидячей работы или лени, то у нее может опуститься показатель гемоглобина ниже 110 г/л. то становится большим фактором риска для здоровья.
Обнаружить признаки сниженного гемоглобина можно даже по внешнему виду женщины. Если она страдает анемией, кожа становится бледной, возле рта появляются ранки. При этом пациентка постоянно мерзнет, не может согреть пальцы ног и рук, у нее падает иммунная защита организма, возникает одышка, нарушается ритм сердца. Возможно усложненное глотание, мушки в глазах, недостаток энергии.
Когда у женщин показатель гемоглобина гораздо ниже 115-113 г/л, в ее организме все ткани испытывают нехватку кислорода и прочих питательных веществ. Изначально элементы, которых не хватает, организм старается компенсировать, переставая снабжать ими волосы, ногтевые пластины, зубы. А когда и это не помогает, начинается кислородный голод, на что главным образом отзывается мозг и сердце. Все этого негативно сказывается на здоровье, к тому же могут появиться опасные патологии.
К кому обратиться при отклонениях в показателях крови?
Поход к терапевту обязателен, если женщина узнала новость о сниженном или превышенном содержании гемоглобина в ее крови.
Если у пациентки хроническая анемия (ниже 111 г/л), при этом не помогают диеты и соответствующие медикаменты, срочно нужно отправляться к кардиологу. Этот врач установит, не могут ли быть причиной такого состояния сердечные заболевания.
При слишком высоком гемоглобине возникает вопрос о повышенном уровне холестерина, увеличении вязкости плазмы, риске появления атеросклеротических наростов в сосудах.
Если после проделанных обследований никаких результатов не удалось получить, то дополнительную диагностику проводит эндокринолог. Ведь нередко болезни щитовидки становятся фактором риска отклонения гемоглобина от нормальных показателей.
Не стоит удивляться, если женщине с низким показателем гемоглобина понадобится консультация гинеколога, хирурга и даже зубного врача. При несущественных отклонениях от нормы, скорее всего, для начала придется отправиться к гастроэнтерологу, чтобы определить, нет ли скрытого кровотечения в желудке и кишечнике пациентки. Если игнорировать даже маленькое кровотечение, уровень эритроцитов в крови существенно снизится.
Отметим, что даже безобидная кровотечение в ротовой полости может вызвать анемию, особенно если воспаление десен достигло запущенной формы. В таком случае советы о лечении даст стоматолог.
Способы поднять гемоглобин
Чтобы повысить количество гемоглобина в крови, рекомендуется откорректировать рацион. В нем должны присутствовать продукты с содержанием железа. Особенное внимание заслуживает мясо: свинина, телятина, кролик, индюшка. Прекрасно поднимает гемоглобин печень, красная икра, горбуша и скумбрия.
Среди растительных продуктов, насыщенных железом, отметим пшеницу, гречку, чернику, овсяную кашу, яблоки, гранаты. Для девушек-подростков и взрослых женщин рекомендуется готовить тушеные овощи: свеклу, капусту, морковь. Полезны в лечении анемии чернослив, курага, свежая зелень, обезжиренный творог, яйца.
Чтобы избавиться от малокровия, рекомендуется сократить количество жиров, поскольку они препятствуют синтезу эритроцитов в организме. Однако при низком гемоглобине не нужно есть слишком многом пищи, богатой железом. Нормальное количество – до 30 миллиграмм железа в день. Рекомендуется сократить употребление кофе и чая. Эти напитки лучше заменить цитрусовым или гранатовым соком. Витамин С в рационе станет прекрасной подмогой в лечении.
Если причиной малокровия стала не какая-то явная патология, то уже за неделю правильной сбалансированной диеты уровень гемоглобина стабилизируется.
Так как сладкие продукты способствуют увеличению холестерина, что особенно опасно при анемии, недостаток десертов рекомендуется компенсировать батончиками «Гематоген» или фруктами, запеченными с медом.
Однако во многих случаях одной лишь железосодержащей пищи недостаточно для лечения малокровия. В таком случае врач назначит железосодержащие медикаментозные средства (например, Мальтофера), аскорбиновую и фолиевую кислоту в таблетках или сиропах. После завершения курса терапии лекарством обязательно стоит сдать еще один анализ крови, чтобы проверить результаты.
Физкультура при анемии у женщин
При малокровии большое значение имеет двигательная активность. Поскольку женщины итак каждый месяц теряют кровь при менструациях, интенсивные упражнения еще больше увеличивают потребности организма в железа. Поэтому при низком уровне гемоглобина рекомендуется выбирать легкие и умеренные физические нагрузки.
Загрузка…
Источник
Гемоглобин 112 у женщин это нормально или нет, что делать
Гемоглобин, белковое соединение, составляет около 90% красных кровяных телец (эритроцитов). Он состоит в основном из железа и придает крови красный цвет. Гемоглобин поглощает кислород из воздуха, поступающего в сосуды легких, транспортирует через кровоток по всему телу и высвобождает его клеткам ткани. Там гемоглобин поглощает углекислый газ и возвращает его в легкие. Без этого элемента крови нормальное насыщение тканей как у мужчин, так и у женщин, невозможно.
В организме ежемесячно образуется более литра крови. Эритроцит существует около 112 дней, прежде чем расщепляется организмом. Железо, содержащееся в гемоглобине, почти полностью повторно используется для образования новых красных кровяных телец.
Низкое значение гемоглобина (Hb) указывает на то, что в крови человека мало железа. В этом случае под угрозой оказывается транспорт кислорода и образование новых эритроцитов.
Значение в норме
Идеальное значение гемоглобина зависит от возраста и пола. У мужчин уровень повышен, а женщины возраста 60+ чаще имеют сниженный уровень.
Нормальное значение здоровой женщины после 18 лет от 120 до 160 г/л.
Классификация уровней гемоглобина:
| Легкая | 110-120 г/л |
| Средняя | 108-110 г/л |
| Тяжелая | менее 80 г/л |
Гемоглобин 112 у женщины не всегда является признаком заболевания. Для некоторых – это вариант нормы. Наиболее частым последствием снижения уровня является анемия, при которой организм не получает кислорода в достаточном количестве.
Причины понижения до 112 г/л
Гемоглобин может понижаться при остром кровотечении, потому что организм в этот период замедляет воспроизводство новых эритроцитов.
В лабораторных условиях анализ может показать понижение уровня. Это происходит при гипергидратация, которая возникает, например, при избыточном введении внутривенных растворов или как часть почечной недостаточности.
Есть много причин, но дефицит железа является наиболее частой.
Снижение уровня гемоглобина, с понижением количества эритроцитов или без него, приводит к симптомам анемии.
Развитие малокровия способствуют приобретенные патологии и врожденные:
- Железодефицитная анемия (часто встречается у молодых женщин).
- Дефицит фолиевой кислоты или недостаток витамина B12.
- Нарушения синтеза цепей глобина (серповидноклеточная анемия, талассемия).
- Хронические заболевания (рак, хроническое воспаление или инфекционные заболевания).
Если организм недостаточно снабжается кислородом из-за пониженной концентрации гемоглобина, это приводит к неприятным симптомам:
- одышке;
- головокружению;
- учащённому ритму сердца;
- усталости;
- бледности слизистых оболочек.
Гемоглобин 112 у женщины, а также показатель в 108-110 г/л, возможен у беременных, у тех, кто соблюдает вегетарианскую диету, злоупотребляет алкоголем. Нередко уровень зависит от позы, в которой находился пациент во время забора крови. Так, положение лёжа, снижает показатель гемоглобина на 5%.
Диагностика
Пониженный уровень гемоглобина указывает на лабораторный признак анемии, которая может быть вызвана различными состояниями и болезнями.
При анализе крови определяют параметры:
- Гематокрит. Является мерой красных кровяных клеток в отношении объёма жидкой части крови. Он показывает, насколько вязкая кровь и каков водный баланс пациента. Гематокрит у женщин: нижний предел 37%, верхний – 48%. Снижение наблюдается при гипергидратации, кровопотери или уменьшении количества красных кровяных телец.
- MCV показывает объем эритроцитов (нормальный или нормоцитарный, слишком низкий, микроцитарный, слишком высокий, макроцитарный).
- Анализ показывает среднее содержание гемоглобина в эритроците.
При подозрении на анемию назначается дополнительное биохимическое исследование крови.
Методы лечения
Гемоглобин, пониженный до 112 г/л, встречается довольно часто. По данным ВОЗ, данной патологией страдают более 1,5 млрд. человек. И у каждой пятой женщины имеются признаки железодефицитной анемии.
В зависимости от причин анемии используются различные виды препаратов для повышения уровня гемоглобина.
Железодефицитная анемия
При заболевании назначение железистых препаратов обязательно, поскольку устранить дефицит железа с помощью одной лишь диеты невозможно. Применяются средства, содержащие двухвалентное железо, поскольку оно легко усваивается органами ЖКТ.
Доза ежедневного приёма должна быть не менее 100-300 мг препарата, содержащего Fe2. Большие дозы не имеют смысла, поскольку объём всасывания организмом железа ограничен. Конкретная доза устанавливается врачом исходя из состояния пациента. Нормализация уровня гемоглобина происходит на 7-8 неделе.
Препараты, рекомендуемые для лечения:
| Актиферрин | Применяется при железодефицитной анемии, вызванной кровопотерей, язвенными болезнями, лактацией и беременностью. Назначается по 1 капсуле 2-3 раза/сутки. |
| Сорбифер Дурулес | Рекомендовано принимать 2-3 раза в сутки по 2 таблетки при анемии различной этиологии. |
| Тотема | Антианемический препарат назначается при нарушении всасывания железа, в период лактации, беременности, при аномальных менструальных кровотечениях. Доза: 100-200 мг в сутки. |
| Ферроплекс | Назначают при дефиците железа и анемии различного происхождения. Не рекомендован при апластической анемии (поражение клеток костного мозга), кровотечениях. Среднесуточная доза: 100-200 мг. |
В некоторых случаях препараты вводятся внутримышечно.
Показания к парентеральному введению:
- нарушен процесс всасывания, например, при панкреатите, энтерите;
- язвенная болезнь желудка;
- язвенный колит неспецифический.
Для этих случаев предусмотрены препараты: Феррум Лек, Венофер, Эктофер.
Если эффект от лечения железосодержащими препаратами низок, дополнительно назначаются антиоксиданты, например, витамин Е.
Повышение гемоглобина при дефиците витамина В12 и фолиевой кислоты
В данном случае препараты железа не назначаются, а лечение проводится только после подтверждения диагноза В12-дефицитной анемии.
Растворы для внутримышечных инъекций:
- Цианокобаламин. Применяется при хронической анемии, связанной с дефицитом витамина. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно, по 1 мг ежедневно в течение 4-5 недель. В профилактических целях вводят 1 раз в месяц по 1 мг.
- Оксикобаламин. При недостатке витамина вводят 0,1 мг 1 раз в сутки. Курс лечения от 20 до 25 дней.
Препараты фолиевой кислоты назначают при диагностированной фолиеводефицитной анемии.
Повышение гемоглогбина домашними средствами
Если говорить об анемиях легкой степени, то устранить признаки в некоторых случаях помогает нормализация питания.
Гемоглобин 112 у женщины поднять естественным способом можно с помощью продуктов, богатых железом, витамином В9 и фолиевой кислотой, необходимой для строительства ДНК, находящегося во всех клетках организма. В этом поможет употребление печени, томатов, картофеля, зелени.
- Витамин C. Играет важную роль в процессе усвоения железа. Продукты с высоким содержанием витамина С апельсины, грейпфрут и лимоны, клубника. Из овощей следует использовать перец, помидоры, брокколи и шпинат.
- Морепродукты и мясо. Рекомендуемые продукты – баранина, телячья печень, фарш, мидии, креветки, куриная печень.
- Рыба. Тунец, сом, лосось и сардина повышают уровень гемоглобина.
- Бобовые и зерновые. Нут, фасоль, горох и чечевица богаты железом, а также полезны пшеница, просо и овес.
- Фрукты. Бананы и виноград возглавляют список, за ними следует инжир. Они значительно повышают уровень железа и гемоглобина в организме.
- Овощи. Некоторые овощи содержат не только витамин С, но и железо. К ним относятся листовые овощи, такие как шпинат, мангольд, свекла. Не менее важны картофель с кожурой, помидоры и тыква.
- Мед. Среди многих хороших свойств меда – его положительное влияние на образование гемоглобина в организме. Помимо железа мёд содержит марганец и медь, что также укрепляет иммунную систему.
Многие продукты выводят из организма железо и, следовательно, являются контрпродуктивными, поэтому следует избегать:
- безалкогольных напитков, содержащих кофеин, таких как кола;
- кофе, чай, содержащие танины, которые затрудняют усвоение железа организмом;
- пищу, содержащую кальций в большом количестве, поскольку он снижает абсорбцию железа.
Рецепты, повышающие гемоглобин:
- Миндаль. Содержит много меди, которая помогает в производстве гемоглобина. Замочить 7 миндальных орехов в воде на 2 час, снять с них тонкую красную кожицу, а затем измельчить. Употреблять пасту 1 раз в день натощак.
- Семена кунжута. Положить 1 ст. л. семян в стакан с горячей водой, затем измельчить и профильтровать. Смешать молотые семена с теплым молоком, сахаром, принимать 1 раз в день.
- Морковный, апельсиновый и свекольный сок. Очистить 2 небольшие свеклы и 2 моркови, нарезать тонкими ломтиками. Поместить в блендер вместе с апельсиновым соком и сделать однородный напиток. Пить ежедневно натощак. Процедуру рекомендуется проводить 9 дней подряд. Затем сделать паузу на месяц и повторить лечение.
Крапива — одна из лекарственных трав, содержащая много хорошего железа. Её можно использовать в чистом виде (в салате, супе), делать из неё смузи или напиток.
Рецепт чая из крапивы:
- Собрать несколько свежих листьев молодой крапивы.
- Залить стаканом кипятка.
- Дать настояться 5-7 мин, затем процедить.
- Пить, заваривая как чай, по 1 чашке, трижды в день.
Повысить железосодержащий белок можно с помощью синтетических витаминных комплексов или биологически активных добавок с железом.
Среди них особое значение имеет гематоген. Препарат Феррогематоген содержит вещества, альбумин, железо, фолиевую кислоту, витамин В9, необходимые для восполнения дефицита железа.
Если средняя концентрация гемоглобина понижена до 112 г/л, то это не всегда означает, что женщина больна. Состояние может быть вызвано недавней кровопотерей, особенностями питания. Но какова бы ни была причина, следует пересмотреть рацион, а также, в случае необходимости, начать терапию.
Видео о норме гемоглобина
Норма гемоглобина:
Источник