Уровень холестерина во время месячных

Содержание статьи

Повышенный холестерин у женщин

Актуальность проблемы

Известно, что повышение уровня холестерина, или гиперхолестеринемия, является одним из ведущих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин. При увеличении концентрации липопротеинов низкой и очень низкой плотности, триглицеридов риски развития сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта увеличиваются1.

В ряде крупных клинических исследований было показано, что при корректном, лечении гиперхолестеринемии риски сердечно-сосудистых событий – инфарктов, инсульта — снижаются1. Давайте подробнее поговорим о повышенном холестерине у женщин, причинах и лечении этого состояния.

Высокий холестерин у женщин: причина — первичные гиперхолестеринемии

Гиперхолестеринемия может быть генетической, то есть передающейся по наследству, и вторичной, развивающейся под влиянием неблагоприятных факторов.

Наследственное повышение уровня холестерина у женщин вызвано генетическими мутациями одного или сразу нескольких генов. Сегодня известно более 1600 мутаций гена рецептора липопротеинов низкой плотности, вызывающих наследственную, или семейную гиперхолестеринемию2.

Семейная гиперхолестеринемия — одно из самых распространенных генетических заболеваний человека. Чаще оно вызывается доминантной мутацией, вследствие которой ген, который отвечает за выведение атерогенных липопротеинов низкой плотности из плазмы крови, не выполняет свою функцию3.

Семейная гиперхолестеринемия может передаваться от одного из родителей (гетерозиготная форма) или от обоих (гомозиготная форма). Первая встречается чаще – приблизительно у одного из 300-500 человек, вторая возникает лишь у 1 из 1000 000 человек2.

При семейной гиперхолестеринемии уровень липидов в крови (в частности, липопротеинов низкой плотности) повышается уже в детском возрасте2. Высокие концентрации липопротеинов низкой плотности вызывают преждевременное развитие атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, и в первую очередь ишемической болезни сердца. Она развивается в возрасте от 10 до 40 лет, в то время как в общей популяции заболевание возникает обычно в пожилом возрасте4.

Известны и другие виды наследственного повышения содержания липидов в крови6:

семейная дисбеталипопротеинемия;
семейная комбинированная гиперлипидемия;
семейная гипертриглицеридемия и другие.

Повышенный холестерин у женщин: вторичные причины

В большинстве случаев повышение уровня холестерина у женщин (впрочем, как и у мужчин) носит вторичный характер6. Его причинами становится ряд факторов. Рассмотрим самые распространенные из них.

Повышенный холестерин у женщин: причина – несбалансированный рацион

Несбалансированный рацион — одна из ведущих причин развития вторичной гиперхолестеринемии. Под ним подразумевают ряд факторов.

Высокое содержание в дневном рационе насыщенных жиров способно приводить к увеличению липопротеидов низкой плотности, которые обладают повышенной атерогенностью5. Напомним – насыщенные жиры содержатся в жирном мясе, молочных продуктах, выпечке.
Потребление транс-жиров – частично гидрогенезированных жирных кислот промышленного происхождения, таких как маргарин. Они повышают синтез холестерина в организме, способствуя увеличению его уровня в крови5.
Высокое содержание в рационе простых, легкоусвояемых углеводов, например, сахара. Известно, что обмен глюкозы и жиров тесно связан. Любые изменения в обмене углеводов, вызванные значительным поступлением глюкозы с пищей, также будут вызывать повышение концентрации липидов5.

Если в пищу поступает слишком много продуктов с высоким содержанием простых углеводов, организм «запасает» часть глюкозы в форме жирных кислот — триглицеридов. Это одна из основных форм запаса липидов в жировой ткани, которая тесно связана с атеросклеротическим поражением сосудов5.

Ожирение

При ожирении увеличивается уровень триглицеридов, липопротеинов низкой плотности и снижается содержание липопротеинов высокой плотности, препятствующих развитию атеросклероза. Это напрямую связано с повышением поступления жирных кислот с пищей5.

Сахарный диабет

При сахарном диабете 1 типа липидный профиль может быть нормальным. Если заболевание нормально контролируется, уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности часто колеблется на нижних границах нормы, а содержание липопротеинов высокой плотности находится на верхней границе нормы или даже незначительно его превышает. Это происходит из-за регулярного подкожного введения инсулина, который способствует повышению обмена липидов5.

Однако если сахарный диабет 1 типа контролируется неадекватно, из-за недостатка инсулина,нарушения его функций и выраженного повышению уровня глюкозы в крови может развиваться гиперхолестеринемия5.

Известно, что у 72-85% больных сахарным диабетом 2 типа увеличивается уровень липидов в организме. Часто гиперхолестеринемия развивается при сопутствующем ожирении еще до развития сахарного диабета. В основе увеличения уровня холестерина в таких случаях лежит устойчивость тканей к действию инсулина5.

Неалкогольная жировая болезнь печени

Накопление жира в печени у тех, кто не злоупотребляет алкоголем, может приводить к повреждению органа, повышению уровня триглицеридов и снижению содержания антиатерогенных липопротеинов высокой плотности в крови5.

Синдром поликистозных яичников

Причиной высокого холестерина в крови у женщин может быть синдром поликистозных яичников. На заболевания нарушается менструальный цикл: менструации становятся нерегулярными. Появляются признаки повышения уровня мужских половых гормонов – возникают угри, наблюдается избыточный рост волос по мужскому типу (на подбородке, в верхней части груди, живота, спины)5.

На фоне синдрома поликистозных яичников снижается чувствительность тканей к инсулину, что приводит к повышению уровня липопротеинов низкой плотности, триглицеридов и снижению содержания липопротеинов высокой плотности5.

Гипотиреоз

Повышенный холестерин у женщин может быть связан и со снижением функции щитовидной железы. При этом уровень липопротеинов низкой плотности увеличивается пропорционально степени тяжести гипотиреоза: чем хуже работает щитовидная железа, тем выше уровень холестерина5.

Синдром Кушинга

При этом заболевании повышается уровень гормонов, в частности, глюкокортикостероидов. На фоне изменения гормонального баланса повышается концентрация холестерина: липопротеинов низкой и очень низкой плотности, общего холестерина и триглицеридов5.

Непосредственная причина повышения уровня холестерина в крови у женщин при увеличении содержания кортикостероидных гормонов заключается в том, что последние повышают аппетит. Женщина ест больше сладких продуктов с высоким содержанием жиров. Кроме того, кортикостероиды способствуют накоплению липидов в печени5.

Стресс

Стресс считается важной причиной повышенного холестерина у женщин и мужчин. При стрессе в организме увеличивается выброс гормонов, в основном глюкокортикостероидов и катехоламинов. Они способствуют стрессовому перееданию и повышению потребления пищи с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина и простых углеводов5.

Кроме того, при стрессе у большинства тканей организма увеличиваются потребности в энергии. Гормоны стресса высвобождают эту энергию за счет высвобождения глюкозы, аминокислот и свободных жирных кислот5.

Беременность

Важная причина повышенного холестерина у женщин – беременность. В этот период увеличивается уровень всех фракций липидов. После родов их содержание, как правило, нормализуется5.

Хроническая болезнь почек

При заболеваниях почек обычно увеличивается уровень триглицеридов и снижается содержание липопротеидов высокой плотности, причем выраженность этих изменений пропорциональна тяжести поражения почек5.

Холестаз

Патологический процесс, при котором по различным причинам уменьшается поступление желчи в двенадцатиперстную кишку, холестаз, сопровождается накоплением желчных кислот в печени и повреждением ее клеток, что приводит к развитию гиперлипидемии.

Лекарственные препараты, при приеме которых может повышаться уровень холестерина

Ряд лекарств обладает гиперлипидемическими свойствами, способствуя увеличению концентрации липидов в крови. К ним относятся5:

Лечение препаратами, которые способны повышать уровень холестерина в крови, обычно проводится под контролем содержания липидов. При этом врач обращает внимание на необходимость соблюдения диеты, достаточной физической активности5.

Как проявляется повышенный уровень холестерина?

Увеличение содержания липидов в крови протекает бессимптомно. Однако некоторые состояния позволяют заподозрить проблему.

В частности, при некоторых формах семейной гиперхолестеринемии могут появляться новообразования на коже, которые содержат холестерин и другие липиды. Они возникают в виде желтоватых бляшек на сухожилиях, груди, спине, коленях или твердых безболезненных узелков над разгибательными поверхностями суставов2.

И все-таки чаще всего повышение уровня холестерина в крови не проявляется до тех пор, пока не возникают симптомы связанного с ним поражения сосудов — ишемической болезни сердца, инсульта или заболеваний периферических артерий6.

Чтобы своевременно выявить сердечно-сосудистые заболевания, рекомендуют проводить скрининг уровня липидов у всех женщин старше 50 лет или женщин с ранней менопаузой6. Проверять содержание холестерина в крови необходимо всем, кто страдает хроническими аутоиммунными воспалительными заболеваниями (ревматоидный артрит, псориаз и другие), женщинам с гипертонией или сахарным диабетом во время беременности7.

Лечение: изменение образа жизни и лекарственная терапия

При повышении уровня холестерина в первую очередь важно изменить образ жизни, а именно6-7:

Снизить количество транс-жиров, насыщенных жиров в рационе — маргарина, майонеза, жирного мяса, жирных молочных продуктов. Заменить насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, которые содержатся в жирных сортах рыбы, растительных маслах;
Увеличить количество продуктов, богатых пищевыми волокнами, — овощей и фруктов, ягод, бобовых, цельнозернового хлеба;
Повысить потребление продуктов, содержащих фитостеролы, — растительных масел, орехов;
Снизить потребление быстрых углеводов.

Снизить избыточную массу тела (индекс массы тела не должен превышать 25 кг/м2, а окружность талии должна быть менее 80 см);
Увеличить уровень физической активности. Аэробные физические нагрузки должны быть 3-4 раза в неделю не менее 30-45 минут;
Снизить потребление алкоголя — не более 1 единицы (10 граммов в сутки чистого алкоголя) в день. Эта доза соответствует 1 бокалу красного вина;
Отказаться от курения.

Наряду с изменением образа жизни при повышении уровня холестерина могут назначаться лекарственные препараты, прежде всего из группы статинов. Лекарство, его дозу и курс лечения подбирает лечащий врач, основываясь на индивидуальном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний и исходном уровне липидов в крови6-7

Источник

Может ли повышаться холестерин перед месячными

Каждый человек хоть раз слышал холестерине, сталкивался с многочисленными страшными историями в его честь, когда недостаточность или переизбыток его являются для организма смертельно опасными. Мало кто знает, какова норма холестерина в крови на самом деле, чем сулит определенное значение.

Подавляющие число информации, которую вы могли знать – является ошибочной. Нужно подробнее ознакомиться с этим веществом, узнать самую важную информацию, которая многократно может пригодиться в жизни.

Что такое холестерин?

Вы наверняка слышали, что он является вредным и думаете, что его нахождение в организме нежелательно. А знаете ли вы, что такое холестерин на самом деле? Без него органы не смогли бы нормально функционировать, ведь он является важным составляющим организма.

Холестерин представляет собой жидкость, которая по консистенции похожа на жирный спирт. Он выполняет важные функции организма. Он содержится в большинстве клеток нашего тела, позволяет поддерживать правильное функционирование всех органов и сосудов организма. С его помощью все ткани являются упругими и плотными, кровь имеет нужную консистенцию.

Холестерин важен для нашего тела:

С его помощью печень способна вырабатывать соли и соки, которые необходимы для пищеварительной системы.
Благодаря ему производится витамин D, он активно отвечает за иммунитет организма, способствует формированию антител, защищающих от вирусов. Он предоставляет стабильность работы надпочечников, которые вырабатывают кортизон.
Без его вмешательства не проходит синтез гормонов.

Не стоит заблуждаться и считать, что чем ниже его уровень в крови, тем лучше для нас. Его недостаточность приводит к определенным проблемам со здоровьем. Есть своя норма, которой стоит придерживаться, чтобы он не давал поводов беспокоиться.

[attention type=red]Важно! Всего 23% ЛПНП зависит от нас, нашего питания и образа жизни. 77% вырабатывается печенью самостоятельно, и человек не можем повлиять на этот уровень. Люди способны лишь немногим изменить его показатели, употребляя определенные продукты, чтобы поддерживалась норма.[/attention]

Виды холестерина и воздействие каждого на организм

Холестерин был разделен на несколько составляющих, которые отвечают за определенные действия и выполняют свои обязанности. Для каждого случая и человека может быть индивидуальное сочетание тех или иных липидов, которое зависит от возраста, пола человека. Основные виды, уровень содержания которых измеряется в крови:

общий холестерин;
триглицериды;
липопротеиды высокой плотности;
липопротеиды низкой плотности.

Нужно разделять «плохой» и «хороший» холестерин, к которому приписана своя история и значение. ЛПНП принято считать «плохим». Он отвечает за доставку клеток по организму, когда происходит их синтез в печени. Он оседает на стенках сосудов, образуя слой. Его повышение больше всего нежелательно для человека, ведь когда он накапливается – происходит сбой работы системы и органы не могут полноценно функционировать, очищая организм от вредных токсинов.

«Хороший» имеет высокую плотность и носит аббревиатуру ЛПВП. Его свойства отличны от холестерина высокой плотности. Они переводят лишние количество «плохого» к печени, собирая его в крови, и этим снижают его избыток. Если холестерин повышен, ЛПВП выравнивает эту норму Значительное отличие его от ЛПНП, что он вырабатывается печенью только естественным путем, а искусственно повысить его уровень за счет употребления в пищу определенных продуктов является невозможным.

Триглицериды тоже играют немаловажную роль нашего тела. Жирные продукты, которые люди кушают почти каждый день, перерабатываются в это вещество и оставляют свои отпечатки. Именно они способствуют увеличению веса, превращаются в ненавистные жиры на теле. Плюсом их перебор приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Наличие тех или иных составляющих организма различна у мужчин по возрасту и норма холестерина в крови у женщин тоже зависит от возрастных и врожденных факторов. Начиная с 20 лет его уровень нужно проверять раз в 5 лет, наблюдать за его изменением. Для девушек и парней надо рассматривать уровень его содержания индивидуально.

[attention type=green]Интересно! Многие считают, что ЛПНП является причиной инсультов и инфарктов – это ложь. Больше половины инфарктов бывают у людей с нормальным уровнем холестерина. Есть много случаев, когда имея повышенный уровень, люди доживают до глубокой старости, не имея серьезных заболеваний.[/attention]

Холестерин – норма у женщин по возрасту, таблица

Нужно обратить внимание, что с каждым годом допустимая норма растет. Повышенный ЛПНП приводит к страшным последствиям, но без проведения специального анализа нет никаких симптомов, которые бы подсказали о его переизбытке. Только постоянный контроль способен вовремя среагировать на скачок, принять необходимые меры, сменить образ жизни.

Уровень	ммоль/л
нормальный уровень	от 3,5 до 5,1 ммоль/л;
повышенный холестерин в крови	от 5,1 до 6,18 ммоль/л;
высокий холестерин в крови	от 6,18 ммоль/л.
Холестерин ЛПНП:
нормальный уровень	3,5 ммоль/л;
повышена норма	от 4,1 ммоль/л.
Холестерин ЛПВП:
нормальный уровень	от 0,8 до 1,8 ммоль/л;
низкий уровень	от 0,79 и ниже (возрастает шанс появления атеросклероза.)

Нужно обратить внимание, что в разных лабораториях и больницах значения могут отличаться, на это влияет разница оборудования. Лучше проверять уровень всегда в одном месте, где вы уже проводили анализы.

Норма холестерина в крови у женщин с изменением возраста:

20 лет 3,12 — 5,18;
30 лет 3,31 — 5,76;
40 лет 3,62 — 6,26;
50 лет 4,1 — 7,37;
60 лет 4,3 — 7,8;
70 лет 4,47 — 7,81.

Норма холестерина в крови у женщин меняется не так, как у мужчин. Высокий холестерин может быть по многим причинам, которые заложены в особенности строения женского организма. Изменяться норма может от других явлений, не зависящих напрямую от женщины. В течение большинства времени норма холестерина в крови у женщин не сильно изменяется, пока не наступает менопауза. После, у многих из них, наблюдается высокий холестерин.

Перед менструацией может сильно изменяться в крови норма холестерина, на что влияют гормональные скачки. Первые 2 дня изменяться уровень может до 10%, к окончанию цикла холестерин повышен бывает на 7%. Во время беременности считается норма холестерина у женщин, повышенная на 13%. Это происходит после изменения структуры жиров, их количества, обусловленный перестройкой организма.

Норма холестерина у мужчин с изменением возраста

У мужчин после 40 лет бывают проблемы с его содержанием, поэтому с наступлением этого возраста нужно особое внимание уделять его проверке и поддержанию уровня. Если человек ведет малоподвижный, неспортивный образ жизни или злоупотребляет никотином, то высокий холестерин может быть до наступления сорокалетнего возраста, а к пожилому возрасту только усугубится положение. Задумываться про состояния здоровья необходимо с молодого возраста.

[attention type=red]Важно! Содержание холестерина зачастую зависит от наследственности. Если в роду был человек, который испытывал проблемы с его уровнем, то шанс перенять их себе составляет 30 — 80%.[/attention]

Уровень	ммоль/л
нормальный уровень	от 3,5 до 5,1 ммоль/л;
повышенный холестерин в крови	от 5,1 до 6,18 ммоль/л;
высокий холестерин в крови	от 6,18 ммоль/л.
Холестерин ЛПНП:
нормальный уровень	2,26 – 4,81 ммоль/л;
повышена норма	от 4,81 ммоль/л
Холестерин ЛПВП:
нормальный уровень	от 0,8 до 1,8 ммоль/л;
низкий уровень	от 0,79 и ниже

Проводится анализ уровня натощак. Обращают внимание не только на общие значения этих значений, но и на разницу между значениями. Если отличие идет более чем на 4 ммоль/л, то его уровень не нормален.

Немаловажное значение имеет содержание триглицеридов внутри тела человека, ведь его переизбыток играет важную роль здоровья организма. Норма холестерина у женщин и мужчин примерно одинакова и особых отличий не имеет:

норма холестерина у женщин до 2,1 ммоль/л;
максимально допустимая норма до 2,3 ммоль/л;
повышенный холестерин в крови от 2,4 до 5,5 ммоль/л;
критический уровень от 5,6 ммоль/л.

[attention type=yellow]Когда у организма присутствует высокий холестерин, чтобы нормализовать и снизить его значение, необходимо соблюдать диету, снизить употребление определенных продуктов.[/attention]

Как лечить переизбыток или недостаток холестерина в крови

Если присутствует завышенный уровень, нужно ограничить меню, чтобы за сутки не поступало в организм более 300 грамм вредных веществ. Для его снижения рекомендуется употреблять гранатовый сок, грейпфрутовый или морковный.

Заменить сливочное масло на растительное, отказаться от мяса птицы, рыбы. Обогатить стол фруктами, овощами, кашами и отрубями.

Для уменьшения переизбытка ЛПНП нужно вести правильный образ жизни, поддерживать определенный режим, который благоприятно скажется не только на составе крови, а на общем состоянии организма и личном самочувствии:

исключить употребление алкогольной продукции;
бросить курить. Не контактировать с курильщиками;
не есть жирные продукты;
употреблять морскую рыбу;
ежедневная физическая активность и утренняя зарядка должна быть обязательно;
тщательно наблюдать за повышением собственного веса.

Причины, по которым бывает так, что человек поддерживает диету, но уровень не падает, это малоподвижный образ жизни. Вредные привычки тоже не позволяют организму восстанавливаться. Зачастую необходимо разнообразить свой рацион лекарственными препаратами, назначенными врачом, которые будут поддерживать состояние.

[attention type=red]Важно! Большинство лекарств не лечат уровень холестерина, а временно снижают или уравнивают его значение. Чтобы воздействовать на причину завышенного уровня, нужно сменить распорядок дня, составить новый план питания.[/attention]

Продукты с большим содержанием холестерина:

Говяжий мозг (2500 мг на 100 грамм продукта).
Желток яйца курицы (1400 мг на 100 г продукта).
Печенка.
Икра рыбы.
Сливочное масло.
Свиной язык.
Креветка, краб.
Твердый сыр.
Мясо телятины.
Куриное филе с кожей.
Скумбрия.

У растительных продуктов почти всегда не содержится холестерин, в отличие от животных. Тесно связан переизбыток уровня с ожирением. Не ясно окончательно, что больше влияет на другое, но примерно у 70% с переизбытком веса завышены показатели холестерина.

Если человек неактивен, ведет сидячий образ жизни, то застаиваются энергетические процессы организма, которые лишают кровообращение нормального функционирования. Для снижения ЛПНП нужно регулярно вести активную жизнедеятельность, посещать спортзал.

Если вы употребляете некоторые лекарственные препараты, они тоже могут воздействовать на повышение холестерина в крови. Зачастую такое происходит при употреблении сердечных лекарств, успокоительных и таблеток для снижения стресса. Многочисленные гормональные лекарства способны нарушить баланс удовлетворительного содержания ЛПНП и ЛПВП.

Каждый сам выбирает, как лечить и вести контроль за нормой. Многие отдают предпочтение регулярному употреблению сатинов, которые в большей степени не оказывают прямое воздействие на организм и не вылечивают, а временно снижают уровень. К тому же есть информация, что длительное употребление сатинов способно вызвать сложные нарушения у организма.

Некоторые не доверяют современной медицине, привыкли обходиться народными средствами. Можно ограничивать себе минимально в еде, но за счет активного, спортивного образа жизни снижать переизбыток вредных веществ. Правда таким способом не добьешься быстрых результатов, ведь для достижения быстрого, качественного эффекта нужно принять во внимание все спектры жизни, которые оказывают действие на холестерин.

Пищевые добавки, влияющие на снижение холестерина:

экстракт артишока. Возможны побочные действия: вздутие живота и аллергия;
чеснок. В избыточном употреблении может привести к тошноте, рвоте;
зеленый чай уменьшает ЛПНП;
клетчатка. Может привести к запору.

Список продуктов помогающих лечению довольно велик. Не стоит заниматься самолечением, принимать важные решения без консультации с врачом. Множество препаратов могут помогать одним людям, а у вас будет непереносимость компонента. Каждый организм индивидуален и лечение должно быть таковым.

Холестерин в крови: о чем говорят анализы?

Вы узнали, что такое холестерин, как он проявляется, какие факторы этому способствуют и как с этим бороться. Нужно не злоупотреблять вредными привычками, избегать поедания майонеза, колбасы, чипсов, полуфабрикатов. Периодически наведываться в больницу для сверки его уровня и сравнения с нормой.

Источник