Влияние сахара и холестерина на потенцию

Здоровое сердце, здоровый головной мозг – нормальный уровень холестерина в крови. А вот какая норма его должна быть в крови и на что еще он влияет, поможет разобраться данная статья холестерин и потенция. Как с помощью диеты поддерживать нормальный уровень холестерина у мужчин? Этот вопрос так же будет раскрыт в этой статье.

Что такое холестерин

Что же представляет собой холестерин? Это строительный материал всех клеток организма. Жизнь их зависит от его количества. Продукт, просто необходимый организму. Нервная система работает с его участием. Выработка гормонов и их работа проходит не без холестерина. Витамин D синтезируется с его участием и желчная жидкость в желчном пузыре.

В органической химии холестерин стоит в ряду спиртов, и получил название – холестерол.

В организме человека холестерину производится в достаточном количестве, столько, сколько необходимо для его жизнедеятельности. И еще он поступает с продуктами питания.

Имеется различный холестерин. Первый из них по плотности более высокий и второй, у которого густота небольшая. Холестерин с небольшой густотой охватывает многие продукты. При большом употреблении таких продуктов, содержание его в крови увеличивается. Это приводит к тому, что закупориваются кровеносные сосуды, и движение крови по ним затрудняется.

Влияние на потенцию

Пенис у мужчин весь пронизан кровеносными сосудами. И когда кровь, в достаточном количестве, поступает к нему, наступает возбуждение и появляется эрекция полового члена. Эрекция зависит от количества проходимой крови к половому члену. Её достаточный приток, залог крепкой и надежной потенции.

У мужчины, который употребляет много продуктов с холестерином низкой плотности, он не успевает перерабатываться, а следовательно и удаляться из организма. В данном случае холестерин остается в кровеносных сосудах, образуя бляшки. Тем самым, мешая движению крови, затрудняя её продвижение по кровяному руслу.

Если большая часть кровеносного русла забиты холестериновыми бляшками, то о нормальной крепкой потенции не может быть и речи. Уже давно доказано учеными, что продукты питания, которые содержат холестерин с низкой плотностью, в очень большом количестве, приводит к снижению потенции и в конечном итоге, к её исчезновению вообще.

Как контролировать холестерин

До 40 лет этой темой мужчины не интересуются. Клетки организма еще не стареют, с потенцией проблем нет. Только единственно, следует придерживаться низко – холестериновой диете.

С 40 летнего возраста организм мужчины начинает входить в так называемую фазу старения. И вот в этой фазе холестерин является одним из факторов здорового организма или не здорового, прекрасного самочувствия или не очень, долгих лет жизни или не очень.

Желательно, не дожидаясь прихода 40 летнего возраста, сдать кровь на содержание холестерина. Это делается по направлению врача, в лаборатории. И в последующем повторять через 5 лет

При плохом анализе, если холестерина избыток в крови назначается врачом лечение и дает врач рекомендации, как уменьшит его в крови. Спустя 6 месяцев доктор повторно направляет на анализ и все рекомендации, что приписывает доктор, строго выполнимы.

Как контролировать холестерин:

• Исключить сигареты и спиртное. Выполнять физические упражнения, чаще быть в движении. Похудеть, если это необходимо.В пищу употреблять меньше жиров животных;
• Молочные продукты только низкой жирности. В 7 дней разрешается 4 яйца, не больше, в них много холестерина;
• Пить можно только кофе растворимый, до тех пор, пока холестерин не нормализуется;
• Рекомендовано употреблять рыбий жир для снижения, больше овощей и фруктов;
• И еще один путь – это лекарственные препараты. Но это только по рекомендации врача. Заниматься самолечением очень опасно;

Диета

Диета – это комплект советов по приему продуктов питания при определенных заболеваниях. От этих советов можно отступать, но очень редко, потому что здоровый мужской организм самостоятельно может восстановить норму холестерина.

Как упоминалось выше, существенным поставщиком холестерина являются жиры зоологического генезиса. Сальные мясные запасы, молочные съестные припасы, мясная продукция – они поставляют холестерин в кровяное русло.

Перечисленные продукты необходимо использовать в определенных дозах:

• В колбасных изделиях так же много холестерина. Жир, который не заметен снаружи, находится внутри. Лучше есть постное мясо, чем сосиски и колбасные изделия;
• Кожа куриная – бассейн холестерина, которую нужно избегать в употреблении;
• Из сыров, творога и молока – вводить в рацион питания только обезжиренные;
• Нужно съедать сливочного масла, где — то не более 201 грамма ежедневно. Это будет полезно;
• В яйце курицы накоплено около 276 мг. холестерина, оттого есть их ежедневно не рекомендуется;
• Печень, почки, мозги не обделены холестерином. Желательно их очень редко употреблять в пищу;
• Из горячих напитков пить только кофе растворимый. А молотый повышает содержание холестерина в крови.

Список продуктов

Продукты, которые снижают уровень, надо употреблять вместе с продуктами, повышающие его уровень. Это дает возможность нейтрализовать наличие холестерина в крови. К ним относится масло оливково, грецкие орехи, авокадо. Перечисленные плоды снижают холестерин.

Бобовые: плоды гороха, фасоли. Данные плоды, в процессе их переваривания, способны как бульдозер вычистить сосуды от мусора. Употребление их ежедневно и в большом количестве позволяет снизить холестерин почти на 20% в течение 3 недель.

Не надо сбрасывать со щитов и фрукты, они идеально понижают холестерин. Наиболее активными в этом являются грейпфрут, яблоки и бананы. Здорово воздействуют на него груши и дыни. Не уступают этим фруктам лук репчатый и морковь.

А чеснок вообще является мощным оружием в борьбе с избытком холестерина. В Японской медицине изготавливают особую настойку из чеснока, которую используют для чистки крови и кровеносных сосудов.

Не отказывайтесь от рыбьего жира. Он нужен организму. Сухое красное вино нейтрализует холестерин. Можно пить, если нет других заболеваний организма, где вино запрещено.

И только красное сухое и не что другое. Оно в добавление ко всему увеличивает тестостерон, что на много усиливает потенцию.

Учеными биологами США проведены определенные исследования по вопросам потенции. Они подтвердили, что снижение уровня холестерина значительно укрепляет потенцию у мужчин. Перечисленные способы воздействия на содержание холестерина, влияющие на мужскую потенцию, необходимо использовать. Ведь это половое здоровье любого мужчины и залог здоровой потенции.

Сахар люди повсеместно называют «сладким ядом». Действительно, переизбыток этого продукта отрицательно сказывается на здоровье и жизнедеятельности человека. Отрицательно сахар влияет и на потенцию (при неумеренном потреблении). Чрезмерное потребление снижает эректильную функцию, однако, важно знать, что белые кубики или песок могут и нести пользу мужскому организму – главное, правильно его употреблять.

Сахар: польза и вред для мужчин

Сахар становится полезным, если употреблять его в разумных дозах. Позитивное воздействие заключается в следующем:

• Попадая в организм, сахароза трансформируется в глюкозу, необходимую для полноценного кровоснабжения спинного мозга и отделов головного;
• Оказывает профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• Образует необходимые для выведения токсинов из печени и селезенки кислоты;
• В минимальных дозах благотворно влияет на работу сердца и предотвращает закупоривание сосудов тромбами.

При заболевании сахарным диабетом этого продукта избегают из-за повышенного сахара в крови. Однако случается, что количество глюкозы резко снижается, и единственное спасение – срочное потребление крошечного кусочка сладкого.

Вредоносное влияние сахара проявляется при чрезмерном пристрастии к сладкому. Оно выражается в следующем:

• Провоцирование развития сахарного диабета из-за повышенной концентрации глюкозы;
• Переизбыток глюкозы также трансформируется в жировые отложения и активизирует чувство голода;
• Высокая калорийность ведет к приобретению избыточного веса;
• Нарушается функционирование поджелудочной железы;
• Изменяется уровень кислотности в полости рта, что провоцирует кариес;
• Переизбыток сахара разрушает мозговые клетки и вызывает зависимость от сладкого по аналогии с действием опия или морфия;
• Ускоряются процессы старения организма, появляются ранние морщины, кожа утрачивает упругость;
• Избыточное количество ведет к дистрофии сердечной мышечной ткани, как итог – остановка сердца;
• Возникает чувство хронической усталости, человек быстрее утомляется, также могут развиваться депрессивные состояния, повышенная сонливость, тремор, хроническая апатия;
• Нарушаются процессы пищеварения, снижается острота зрения, возможно появление нервной перевозбудимости;
• Вымывание кальция из организма ведет к хрупкости костной ткани и развитию рахита;
• Согласно исследованиям, пристрастие к сладким блюдам понижает иммунитет в 15 раз;
• Сахар нейтрализует действие витаминов и вызывает серьезный дефицит полезных веществ, в том числе витаминов группы B;

Важно помнить, что особый вред несет рафинированный продукт. Его рекомендуется заменять медом и сладкими фруктами, содержащими фруктозу.

Противопоказания

Всем людям важно ограничить потребление сахара, но для определенных категорий он и вовсе противопоказан. Это:

• Диабетики;
• Люди, страдающие ожирением;
• Мужчины и женщины, склонные к аллергии, проявляющейся в форме диатеза или других кожных реакций, а также болеющие дерматитами.

Как влияет сахар на потенцию?

Непосредственно на половые органы продукт не воздействует, однако, негативное влияние сахара на потенцию выражается в провоцировании процессов в организме, существенно снижающих мужскую состоятельность.

Неумеренное пристрастие к сладким напиткам, тортам, десертам приводит к:

• Интенсивной работе поджелудочной железы. За счет этого активизируется выработка инсулина, который подавляет синтез тестостерона. Неуклонно снижающийся уровень полового гормона уменьшает сексуальное влечение и ухудшает работу половой системы;
• Появлению избыточного веса. Сладости нарушают метаболизм, из-за этого набираются лишние килограммы, что также негативно влияет на производство тестостерона;
• Ускоренному старению организма. Снижается выносливость и половое влечение;
• Ослаблению работы сердечной мышцы. Частое следствие подобного нарушения – эректильная дисфункция за счет ухудшения кровоснабжения полового органа.

Полезные рецепты

Несмотря на то, что, согласно многим источникам, сахар и потенция на должном уровне несовместимы, некоторые рецепты для повышения мужской состоятельности содержат этот продукт.

Важно помнить, что количество сахара там строго ограничено, и факт наличия сахарозы в снадобьях не означает опровержения информации о вреде неумеренной любви «сладкому яду».

Напитки

С добавлением сахара готовятся различные безалкогольные напитки, способствующие повышению мужской силы. Рецепты приготовления:

• Сироп с лимонником. Плоды растения тщательно промыть. Завернуть в ткань и выжать сок. Слить полученную жидкость в термостойкую кастрюлю. Добавит сахар по вкусу. Кипятить, пока кристаллы полностью не растворятся. Разлить по удобным емкостям и пить однократно в сутки по 100 мл;
• Сироп из пастернака. Растереть свежий корень. Понадобится 5 столовых ложек растения и столько же сахара. Поставить на слабый газ и варить до образования единой массы. Оставить на 12 часов. Принимать по столовой ложке перед каждой основной трапезой;
• Молоко с сахаром и черным перцем. Порошковые компоненты смешать в равных долях. Подогреть кружку молока. Всыпать в него 0,5 чайной ложки смеси. Употреблять перед сном;
• Настой с женьшенем. Мелко нашинковать 100 г корня женьшеня и залить литром воды. Добавить столовую ложку сахарного песка и щепоть корицы. Как следует размешать и поставить на водяную баню. Томить 4 часа, снять с огня и оставить настаиваться на полсуток. Пить по полстакана после еды трижды в день;
• Сахарный настой с женьшенем. Сделать слабо концентрированный сахарный раствор, понадобится 1 стакан. Туда всыпать 2,5 столовой ложки женьшеневого порошка. Оставить на 3 часа. Влить в емкость еще 500 мл подогретой воды и оставить в темной комнате на 21 день. Средство взбалтывать ежедневно. Пропустить через марлю. Пить по утрам по 1 чайной ложке за 30 минут до завтрака.

Настойки

Полезны для мужчин и спиртовые настойки с добавлением сахаром. Для лечения половой слабости используют средства с зеленым чаем или кедровыми орехами. Для приготовления необходимо:

• Взять 30 г листового зеленого чая и положить в стеклянную банку. Туда же добавить 15 г рафинада и влить 1 л водки или разбавленного спирта. Настаивать в холоде неделю. Профильтровать через марлю. Употреблять по рюмке дважды в день: после завтрака и перед отходом ко сну;
• 200 г кедровых орешков измельчить в ступке и поместить в бутылку темного стекла объемом 1,5 л. В нее всыпать 30-40 г сахарного песка и до краев залить спиртом. Оставить в холодильнике на месяц. После готовности фильтровать через несколько слоев марли. Схема приема: 1 чайную ложку растворить в кружке воды комнатной температуры. Пить трижды в день через полчаса после завтрака, обеда и ужина.

Блюда и смеси

Специальные блюда и смеси афродизиаки также содержат сахар. Некоторые рецепты дошли для нас из глубокой древности. Самые действенные «эротические» угощения:

• Соединить стакан сахарного песка и 6 белков, тщательно взбить. Отдельно довести до состояния пены яичные белки и смешать все компоненты, предварительно добавив крошки 6 миндальных печений. На сковороде разогреть 100 г сливочного масла и зажарить на ней массу. Снять с огня и посыпать ванилином. Поделить на 2 части и съесть обоим партнерам на «романтическом» свидании;
• С помощью блендера или терки измельчить корень имбиря в кашицу. Смешать с сахаром в пропорциях 1:2. Поставить в холод на 4-5 дней. Добавлять в прохладительные напитки;
• Потребуются семена нескольких растений: по 12 г белого мака и крапивы, 9 г моркови, 6 г лука, 18 г конопли. Перемешать, добавить столовую ложку кунжута и 1,5 столовые ложки сахара. Готовую смесь требуется съедать, запивая десертным вином, 2 раза в сутки. Разовая доза – чайная ложка.