Вредный холестерин в 89 случаев
Содержание статьи
Холестерин 9 и более ммоль/л: что это значит и чем опасен высокий уровень вещества, что делать, чтобы не допустить дальнейшего повышения и развития атеросклероза у мужчин и женщин
Несмотря на то, что холестерин (Chol, ХС) жизненно необходим любому животному организму, он также считается одним из главных «виновников» атеросклероза.
Сегодня только ленивый не слышал о его негативном патофизиологическом влиянии на сердечно-сосудистую систему.
На самом деле проблема кроется не в самом холестерине, как таковом, а в индивидуальной способности человека его усваивать, объёме и сбалансированности различных фракций.
Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться
Поскольку холестерин практически нерастворим в водных средах, для перемещения по крови он вынужден окружать себя оболочкой из белков-переносчиков – аполипопротеинов, образовывая при этом сложные водорастворимые (гидрофильные) комплексы – липопротеины (Lp, ЛП).
Понятие общего холестерина (TC, ОХС) объединяет под собой нескольких видов липопротеинов:
-
ЛП низкой (LDL, ЛПНП) и особо низкой плотности (VLDL, ЛПОНП) – это «плохой» холестерин. При переизбытке крупные частицы (18–80 нм) не могут свободно перемещаться через кровеносное русло, поэтому они повреждаются и «теряют» некоторое количество ХС, который накапливается внутри сосудов. - ЛП высокой плотности (HDL, ЛПВП) – это «хороший» холестерин. Из-за крохотного размера частиц (10–11 нм) они легко входят в артерии, захватывают скопившийся в них холестерин и утилизируют его с жёлчью, восстанавливая нормальный кровоток.
Справка. Разделение на «хороший» и «плохой» холестерин – не более чем условность. Организму нужен весь спектр липидов: потребность в легкорасщепляемой форме несколько выше, поэтому на долю ЛПНП приходится более 60 % всего ХС, а на ЛПВП – около 30 %.
Для оценки риска появления сердечных патологий наиболее информативным является уровень атерогенных ЛПНП, однако, если он не указан, первоначально можно ориентироваться на общее значение в анализе.
Уровень холестерина 9,0-15,0 – это норма или много?
У разных людей нормы холестерина будут несколько отличаться: этот показатель зависит от многих факторов, в т. ч. от принадлежности человека к определённой гендерной и возрастной категории.
Зависимость уровня холестерина от возраста у мужчин (таблица):
| Возраст, лет | Оптимальная концентрация холестерина в сыворотке крови, ммоль/л | ||
| «хороший» ХС (ЛПВП) | «плохой» ХС (ЛПНП) | общий ХС (ОХС) | |
| 02–04 | —- | —- | 2,95–5,25 |
| 05–09 | 0,98–1,94 | 1,63–3,34 | 3,13–5,25 |
| 09–14 | 0,96–1,91 | 1,66–3,34 | 3,08–5,23 |
| 15–19 | 0,78–1,63 | 1,61–3,37 | 2,91–5,10 |
| 20–24 | 0,78–1,63 | 1,71–3,81 | 3,16–5,59 |
| 25–29 | 0,80–1,63 | 1,81–4,27 | 3,44–6,32 |
| 30–34 | 0,72–1,63 | 2,02–4,79 | 3,57–6,58 |
| 35–39 | 0,88–2,12 | 1,94–4,45 | 3,63–6,99 |
| 40–44 | 0,70–1,73 | 2,25–4,82 | 3,91–6,94 |
| 45–49 | 0,78–1,66 | 2,51–5,23 | 4,09–7,15 |
| 50–54 | 0,72–1,63 | 2,31–5,10 | 4,09–7,17 |
| 55–59 | 0,72–1,84 | 2,28–5,26 | 4,04–7,15 |
| 60–64 | 0,78–1,91 | 2,15–5,44 | 4,12–7,15 |
| 65–69 | 0,78–1,94 | 2,49–5,34 | 4,09–7,10 |
| 70+… | 0,85–1,94 | 2,49–5,34 | 3,73–6,86 |
Зависимость уровня холестерина от возраста у женщин (таблица):
| Возраст, лет | Оптимальная концентрация холестерина в сыворотке крови, ммоль/л | ||
| «хороший» ХС (ЛПВП) | «плохой» ХС (ЛПНП) | общий ХС (ОХС) | |
| 02–04 | —- | —- | 2,90–5,18 |
| 05–09 | 0,93–1,89 | 1,76–3,63 | 2,26–5,30 |
| 09–14 | 0,96–1,81 | 1,76–3,52 | 3,21–5,20 |
| 15–19 | 0,91–1,91 | 1,53–3,55 | 3,08–5,18 |
| 20–24 | 0,85–2,04 | 1,48–4,12 | 3,16–5,59 |
| 25–29 | 0,96–2,15 | 1,84–4,25 | 3,32–5,75 |
| 30–34 | 0,93–1,99 | 1,81–4,04 | 3,37–5,96 |
| 35–39 | 0,88–2,12 | 1,94–4,45 | 3,63–6,27 |
| 40–44 | 0,88–2,28 | 1,92–4,51 | 3,81–6,53 |
| 45–49 | 0,88–2,25 | 2,05–4,82 | 3,94–6,86 |
| 50–54 | 0,96–2,38 | 2,28–5,21 | 4,20–7,38 |
| 55–59 | 0,96–2,35 | 2,31–5,44 | 4,45–7,77 |
| 60–64 | 0,98–2,38 | 2,59–5,80 | 4,45–7,69 |
| 65–69 | 0,91–2,48 | 2,38–5,72 | 4,43–7,85 |
| 70+… | 0,85–2,38 | 2,49–5,34 | 4,48–7,25 |
В идеале уровень общего холестерина в сыворотке крови не должен быть больше 7,17 ммоль/л у мужчин и 7,85 ммоль/л у женщин, но конкретный показатель, который потенциально может угрожать здоровью, для каждого человека будет своим:
- для мужчин – от 8,4 до 9,1 ммоль/л;
- для женщин – от 8,6 до 9,5 ммоль/л.
У женщин уровень холестерина может варьироваться в пределах 10–15 %: так, например, при вынашивании ребёнка он может повышаться, вплоть до 9,2; 9,3 и даже 9,4 ммоль/л, но если нет других отклонений по здоровью – это норма.
В среднем можно определить, что достижение верхних границ диапазона холестерина 9,0–10,0 (9,6; 9,7; 9,8 и 9,9) ммоль/л – уже означает значительное нарушение липидного обмена в организме. Ещё более высокий показатель (10–15 ммоль/л) – это тот уровень, при котором больному требуется незамедлительное медицинское вмешательство.
Показатели 11, 12 ммоль/л и выше – смертельно ли это?
Уровень холестерина в пределах 11–12 ммоль/л как у женщин, так и у мужчин – это крайне высокий показатель. Обычно это значит, что на внутренней выстилке сосудов уже начали формироваться атеросклеротические узелки, которые с большой долей вероятности перекроют кровоток и станут опасными для жизни.
Однако подобный сценарий развития событий возможен только в случае полного игнорирования сигналов организма. Если своевременно принять меры и обратиться за оказанием квалифицированной врачебной помощи, то даже при таком высоком уровне холестерина летальный исход маловероятен.
Признаки отклонения от нормы
К сожалению, сам по себе повышенный холестерин никак себя не проявляет. Очевидные симптомы скопления жиров в сосудах можно заметить лишь на поздних стадиях развития атеросклероза, когда уже начинаются серьёзные трудности с кровоснабжением тех или иных органов.
Внешние признаки атеросклеротического поражения сосудов:
- ощущение дискомфорта, боли в области сердца (стенокардия) и подреберья;
Зачастую высокий уровень холестерина в крови проявляется в виде ксантом вокруг глаз.
- редкие приступы перемежающейся хромоты, неустойчивая походка, онемение в ногах;
- частые проблемы со сном (бессонница, сонливость), синдром хронической усталости;
- регулярные головные боли и повышенное артериальное давление (гипертония);
- нарушение терморегуляции конечностей (постоянно холодные ступни или кисти рук);
- появление желтоватых уплотнений (ксантом, ксантелазм) на лице или теле в местах сгиба.
В любом случае, чтобы не допустить наступления необратимых последствий, лучше не ждать, пока признаки станут видны «невооружённым глазом», а сдавать анализ крови на содержание липидов (липидограмму) для профилактики хотя бы 1 раз в 2–4 года (в зависимости от риска).
Чем опасен столь высокий уровень холестерина?
Запущенный процесс образования атеросклеротических бляшек может принимать генерализованную форму, что грозит поражением многих систем организма:
- сердце и сосуды – инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, тромбоэмболия, сердечная недостаточность;
- головной мозг – потеря памяти, мигренозный статус, инсульт, кровоизлияние, слабоумие;
- нижние конечности – острые боли, дисфункция опорно-двигательного аппарата, трофические язвы, гангрена.
Наибольшую опасность для жизни человека атеросклеротические бляшки представляют при их локализации в самой крупной артерии организма – аорте: перекрытие кровотока может привести к её расслоению или разрыву, который в более чем 90 % случаев оканчивается летально, даже при вовремя оказанной медицинской помощи.
Причины повышения
Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.
Причиной повышения концентрации холестерина в крови могут стать как внешние, так и внутренние нарушения:
- наследственная предрасположенность – гиперлипидемия и дислипопротеинемия;
- неправильное питание – переизбыток жирной, мучной, жаренной и рафинированной пищи в ежедневном рационе;
- эндокринные заболевания – гипотиреоз, сахарный диабет 1 и 2 типа;
- болезни почек и печени – гепатит, цирроз, холецистит, нефрит, почечная недостаточность;
- приём некоторых типов лекарств – бета-блокаторы, мочегонные и гормональные препараты, антикоагулянты.
Также к провоцирующим факторам развития гиперхолестеринонемии относятся ожирение и низкая физическая активность: они не повышают уровень «плохого» холестерина напрямую, но из-за сопутствующих застойных процессов замедляют его вывод из организма.
Что делать, чтобы нормализовать уровень холестерина?
К снижению концентрации холестерина в крови, особенно когда уровень намного превышает норму, необходимо подходить комплексно: одновременно воздействовать через еду, физкультуру и лекарственные препараты. Такой подход поможет не только снизить уровень ЛПНП и повысить ЛПВП, но также восстановить липидный метаболизм в организме, который запустит естественный процесс очистки сосудов.
Гипохолестериновая диета
Полезные и вредные жиры.
Согласно М. И. Певзнеру для снижения уровня холестерина подходит диета (стол) № 10, которая включает несколько простых принципов:
- Поддержание индивидуального суточного калоража (в среднем – 2000–2500 ккал).
- Приготовление любых продуктов исключительно путём варки или запекания.
- Исключение потребления насыщенных животных (мяса, сала, яиц и цельного молока) и трансжиров (маргарина, спредов, майонеза и фастфуда).
- Введение в рацион достаточного количества ненасыщенных жирных кислот (морской рыбы, морепродуктов, растительных масел и орехов), клетчатки (зелени, овощей, корнеплодов и фруктов) и сложных углеводов (бобовых, круп и зернового хлеба).
Для получения полноценного антиатеросклеротического эффекта, объём пищи с содержанием полиненасыщенных жирных кислот должен составлять не менее 20–25 % от общего дневного рациона. При необходимости восполнить дефицит Омега-3 можно и с помощью БАДов (Омакор, Норвесол, Витрум Кардио).
Образ жизни
Чтобы исключить влияние дополнительных негативных факторов, провоцирующих рост концентрации холестерина в крови, врачи настоятельно рекомендуют пациентам изменить свой образ жизни:
- Прекратить злоупотреблять вредными привычками – кроме очевидно губительно действующих на организм веществ (алкоголя, наркотиков, сигарет), сюда также можно отнести и чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками (кофе, энергетиками и чёрным чаем).
- Привести индекс массы тела (ИМТ) в норму – согласно многим медицинским исследованиям снижение избыточного веса компенсаторно приводит к повышению концентрации «хорошего» холестерина, т. е. потеря каждых 3 лишних кг увеличивает содержание ЛПВП на 0,03 ммоль/л.
- Регулярно заниматься физическими упражнениями – при этом активность следует увеличивать медленно, чтобы организм адаптировался к возрастающим нагрузкам, для этого хорошо подходят плаванье, спортивная ходьба, пилатес, йога и классические танцы.
Важно! Главный пункт оценки «адекватности» физической нагрузки – это ритм пульса: во время исполнения упражнений он не должен усиливаться более чем на 80 % относительно режима спокойствия.
Статины и фибраты
Если уровень холестерина не поддаётся корректировке немедикаментозными способами, пациентам назначаются гиполипидемические лекарственные средства:
- Статины – блокируют образование ферментов, запускающих биосинтез атерогенных фракций холестерина в печени. Наиболее популярные и эффективные препараты этого класса – аторвастатин (Атомакс, Тулип, Липтонорм), симвастатин (Зокор, Вазилип, Холвасим) и розувастатин (Роксера, Акорта, Розулип).
- Фибраты – понижают уровень триглицеридов, ЛПНП и при критическом уровне ЛПВП ускоряют активность метаболизма жирных кислот. Наименьшей токсичностью обладают средства с содержанием гемфиброзила (Лопид, Гевилон), безафибрата (Оралипин, Безалин) и фенофибрата (Трайкор, Экслип, Трилипикс).
Статины и фибраты противопоказаны для приёма при беременности, кормлении, подросткам и людям с острой печёночной и почечной недостаточностью. Также их следует очень осторожно применять при физиологических патологиях пищеварительного тракта и желудка.
Препараты никотиновой кислоты
Никотиновая кислота (ниацин) – тормозит расщепление липидов и вызывает расширение сосудов, благодаря чему существенно улучшается кровоток. Самые эффективные средства – Ницеритрол, Аципимокс и Эндурацин: последний считается наиболее щадящим средством, т. к. он легко переносится большинством пациентов и обладает минимальным количеством побочных эффектов.
Приём любых препаратов с ниацином в составе также должен осуществляться под контролем врача, особенно людьми с хронической формой гепатита, тяжёлой аритмией, артритом и язвой.
Когда наступит эффект от лечения?
Комплексная терапия гиперхолестеринемии довольно быстро даёт результат: первые улучшения, т. е. сокращение концентрации холестерина на 10–15 % можно наблюдать уже через 1,5–2 недели после начала приёма медикаментов. Однако для получения максимального эффекта (уменьшения до 60 %) нужно пройти более длительный курс, который в среднем составляет 45–60 дней. После этого лекарства могут быть отменены, однако остальных врачебных предписаний нужно будет придерживаться ещё около 2–4 месяцев – это поможет добиться стойкого восстановления естественного метаболизма липидов даже без использования статинов.
В дальнейшем сохранять холестерин на приемлемом уровне рекомендуется при помощи ежедневного правильного питания, физической активности и регулярной сдачи анализов: своевременно выявленная патология и принятые меры по её коррекции сведут к минимуму вероятность появления атеросклероза и его последствий.
Источник
Чем опасен повышенный уровень холестерина в крови?
Повышенный уровень холестерина в крови: причины, признаки, последствия.
Повышенный холестерин – одна из возможных проблем с сосудами в дальнейшем. Холестерин находится практически во всех частях организма, попадает туда с продуктами питания.
Что такое холестерин и какова его норма?
Холестерин относится к группе жирных кислот. По структуре он похож на воск. Это важный элемент, так как с его помощью вырабатывается витамин D, происходит восстановление клеточных оболочек, усваивается кальций.
Он представляет опасность в том случае, когда липопротеидов высокой плотности больше, чем низкой. Плохой холестерин не расщепляется и не выводится из организма, образуя бляшки.
Внимание! Норма холестерина для взрослого и здорового человека – 3–5,2 ммоль/литр. Этот критерий может меняться в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья человека.
Кто находится в группе риска?
Чаще всего признаки повышенного холестерина наблюдаются у следующих групп людей:
- Любители жирной и несбалансированной пищи. Обычно такие люди едят много жирного мяса, сала, яиц, жареной пищи.
- Курильщики и любители выпить. Эти привычки нарушают целостность стенок сосудов и нарушают работу печени.
- Люди с ожирением и избыточной массой тела.
- Люди, страдающие нарушениями обмена веществ.
- Больные артериальной гипертензией.
- Мужчины. В женском организме этот процесс замедляется при помощи половых гормонов.
- Пожилые люди.
- Люди с генетической предрасположенностью.
- Гипертоники.
- Люди, страдающие сахарным диабетом.
- Беременные женщины.
- Люди с болезнями почек.
- Находящиеся на особой медикаментозной терапии.
- Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
- Злоупотребляющие вредной пищей.
Симптомы повышенного холестерина
Организм всегда сигнализирует о том, что в его работе что-то идет не так. О повышенном холестерине могут говорить следующие симптомы:
- Регулярные приступы стенокардии, сопровождающиеся болью за грудиной, которая отдает в левую лопатку.
- Боли в голенях при ходьбе, которые порой переходят в хромоту.
- Головокружение, головные боли, снижение умственной активности, памяти и внимания.
- Расстройства пищеварения, боли в области пупка после приема пищи, ухудшение аппетита, снижение массы тела.
- Желтоватые образования на коже, состоящие из липидов.
Чем опасен высокий уровень холестерина в крови?
Избыток холестерина остается на внутренних стенках сосудов, которые доставляют полезные и питательные вещества к мозгу и другим органам. Они понемногу скапливаются и превращаются в бляшку, которая замедляет нормальный кровоток и лишает мозг и другие органы необходимых питательных веществ. Из-за этого может ухудшиться самочувствие, и может случиться некроз части сердца, мозга или других важных органов.
Что будет, если не лечиться?
Бляшки могут появляться в самых разных сосудах и частях организма. Если они перекрывают коронарную артерию, то это грозит заболеваниями сердца, так как ему для нормальной работы необходим постоянный приток крови.
В самых запущенных случаях высокий уровень холестерина приводит к тромбозу, а затем и к ампутации.
Иногда бляшки лопаются и полностью перекрывают кровоток в участке тела. Если этот сгусток находился в головном мозге, то это становится причиной инсульта.
Внимание! С данной проблемой нужно обращаться к терапевту, который перенаправит к эндокринологу или кардиологу, которые займутся лечением.
Чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать анализы на выявление скрытых заболеваний.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
Холестерин 7,0-7,9 ммоль/л: это норма или много, что делать, чтобы снизить показатель до нормальных значений и предотвратить развитие атеросклероза у мужчин и женщин пожилого возраста
Высокие показатели холестерина – 7,0-7,9 ммоль/л – следствие нарушения липидного обмена.
Совокупное количество природного жирного спирта, образующееся в печени и поступающее с пищей извне, значительно превышает потребности и возможности организма его переработать.
Определить этот дисбаланс, оценить его последствия позволяет исследование крови на количественный показатель некоторых ее фракций: общего холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности.
Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться
Каждый из показателей позволяет оценить состояние определенного процесса в ходе физиологического расщепления холестерина с последующей его утилизацией.
Уровень общего холестерина характеризует степень риска возникновения атеросклероза в целом. Сам по себе этот показатель недостаточно информативен: для полного представления о состоянии липидного обмена проводят дополнительные исследования.
Липопротеиды низкой плотности
ЛПНП захватывают холестерин в печени и разносят его по клеткам и тканям всех органов. Это «плохой» холестерин, обладающий выраженным атерогенным действием – способностью прикрепляться к стенкам кровеносных сосудов, сужать их просвет, формировать атеросклеротические бляшки.
По показателям ЛПНП судят о рисках и стадии развития патологического процесса:
- от 2,5 до 3,3 ммоль/л – физиологическая норма, при отсутствии провоцирующих факторов риска нет;
- от 3,4 до 4,1 – высока вероятность развития атеросклероза;
- от 4,1 до 4,9 – соответствует начальным проявлениям заболевания;
- выше 4,9 означает, что болезнь прогрессирует, растет риск осложнений.
Липопротеиды высокой плотности
Когда клетки органов и тканей разобрали необходимый для собственных нужд объем свободного холестерина, ЛПВП захватывают оставшееся количество и переносят его обратно в печень для дальнейшей утилизации. Высокоплотные липопротеиды – это «хороший» холестерин, он препятствует росту атеросклеротических бляшек.
Разница между ЛПНП и ЛПВП.
Среднефизиологические показатели ЛПВП – 1,0-2,0 ммоль/л, если они:
- Выше – это благоприятный признак, риск развития атеросклероза стремится к нулю.
- Ниже, чем 0,8 ммоль/л – значит, болезнь прогрессирует, возможны осложнения.
Медицинское заключение по результатам исследований составляют, учитывая все три показателя:
- прогноз рисков будет крайне неблагоприятным при сочетании высоких уровней общего холестерина и низкоплотных липопротеидов с малым содержанием ЛПВП;
- в то время как большой общий показатель на фоне повышенного же уровня высокоплотных липопротеидов и низкого содержания ЛПНВ не будет представлять значительной угрозы.
При интерпретации результатов анализов учитывают также, что уровни холестерина и липопротеидов индивидуальны и зависят от возраста, гендерных различий, имеющихся заболеваний, образа жизни и питания.
Общий уровень холестерина 7,0-7,9 – это норма или много?
Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.
На основании многочисленных исследований специалисты определили среднефизиологические значения содержания этого природного жирного спирта в плазме крови.
Человек при рождении имеет уровень холестерина от 1 до 3 ммоль/л. По мере взросления концентрация его возрастает в соответствии с действием половых гормонов:
- под влиянием андрогенов уровень холестерина повышается у юношей и у мужчин среднего возраста, а у пожилых – снижается;
- эстрогены снижают холестерин, потому у женщин он нарастает постепенно, достигая максимально допустимых значений в постклимактерическом периоде.
В таблице ниже приведены референсные показатели общего холестерина (в ммоль/л) в зависимости от пола и возраста.
| Возраст, лет | Мужчины | Женщины |
| 15-20 | 2,91-5,10 | 3,08-5,18 |
| 20-25 | 3,16-5,59 | 3,16-5,59 |
| 25-30 | 3,44-6,323 | 3,32-5,75 |
| 30-35 | 3,57-6,58 | 3,37-5,96 |
| 35-40 | 3,63-6,99 | 3,63-6,27 |
| 40-45 | 3,91-6,94 | 3,81-6,53 |
| 45-50 | 4,09-7,15 | 3,94-6,86 |
| 50-55 | 4,09-7,17 | 4,20-7,38 |
| 55-60 | 4,04-7,15 | 4,45-7,77 |
| 60-65 | 4,12-7,15 | 4,45-7,69 |
| 65-70 | 4,09-7,10 | 4,43-7,85 |
| старше 70 | 3,73-6,86 | 4,48-7,25 |
Как видно из таблицы, верхние максимально допустимые значения для мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж, находятся на отметках 7,10-7,17 ммоль/л.
Уровень холестерина в пределах от 7,2-7,6 и даже до 7,85 единиц считают верхней границей нормы у пожилых женщин. Обусловлен такой высокий показатель прекращением продукции эстрогенов.
Значительно повышается уровень общего холестерина при беременности – до 7,9-13,7 ммоль/л, допустимыми считаются выросшие вдвое возрастные показатели.
В возрасте до 45 лет уровень холестерина в пределах 7,0-7,9 ммоль/л как у женщин, так и у мужчин расценивают как критический, требующий более полного обследования и проведения мероприятий для его снижения.
Признаки отклонения от нормы
Нарушения холестеринового обмена проявляются только на стадии серьезных поражений сосудистых стенок, начальная фаза заболевания протекает практически бессимптомно.
Первые сигналы избыточного холестерина в крови могут выражаться:
- сердечными загрудинными болями;
- тяжестью и скованностью ног при ходьбе;
- отеками и ощущением дребезжания в стопах после небольших нагрузок, варикозными изменениями голеней;
- появлением сероватого ободка по окружности роговицы глаз, падением остроты зрения;
- снижением памяти и трудностью сосредоточения;
- выраженной усталостью и астенией по утрам после полноценного ночного сна;
- ожирением по абдоминальному типу;
- ранней сединой и снижением потенции у мужчин.
Однако специфическим симптомом, характерным для гиперхолестеринемии, принято считать подкожные, наполненные беловато-желтоватой массой жировые бляшки – ксантомы или ксантелазмы. Чаще всего они локализуются на веках вокруг глаз, могут располагаться также вблизи кожных складок ладоней и подошв, над сухожилиями, на коленях, локтях, пальцах или ягодицах.
Так выглядят ксантомы при прогрессирующем повышении уровня холестерина.
Чтобы вовремя заметить холестериновый дисбаланс, регулярно – ежегодно – сдают анализ крови на уровень холестерина и липопротеидов.
Что значит показатель свыше 7 ммоль/л?
Уровень холестерина больше 7,0 единиц сигнализирует о том, что организм не справляется с утилизацией этого природного липофильного спирта и ему необходима поддержка.
В противном случае неизбежно настигает атеросклероз – вялотекущая, но опасная хроническая сосудистая патология, при которой просвет артерий постепенно сужается из-за отложения на стенках избыточных жиров.
Образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.
В результате доступ крови, а с ней кислорода, глюкозы, питательных веществ к органам и тканям уменьшается, вплоть до полного их голодания (ишемии) и развития функциональной недостаточности.
Хронические осложнения гиперхолестеринемии представлены:
- ишемической болезнью сердца;
- аритмиями;
- гипертонической болезнью;
- перемежающейся хромотой;
- трофическими язвами.
При отрыве тромба или атеросклеротической бляшки и полном перекрытии ими просвета артерии сосудистая катастрофа может достичь внушительных масштабов и проявиться:
- инфарктом – отмиранием участка ткани – миокарда, почки, кишечника;
- мозговым – ишемическим либо геморрагическим – инсультом.
Показатель более 7 ммоль/л является сигналом к корректированию питания и образа жизни во избежание негативных последствий.
Возможные причины повышения
Результат анализа на холестерин может отобразить высокие цифры, если накануне в пищу употреблялось большое количество жирных блюд либо была допущена погрешность при подготовке к исследованию.
Стойкая гиперхолестеринемия бывает:
- Первичной – генетически обусловленной или алиментарной (как результат избыточного употребления жирной пищи).
- Вторичной – следствием органных патологий таких, как гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение, желчнокаменная болезнь, печеночная дисфункция.
К факторам, провоцирующим липидный дисбаланс, относят:
- гиподинамию;
- тип личности, чересчур эмоционально реагирующий на раздражители;
- табакокурение;
- чрезмерное употребление алкоголя.
Причиной скачка холестерина может прием некоторых лекарственных препаратов: β-блокаторов; диуретических средств, иммунодепрессантов.
Что делать, чтобы нормализовать уровень холестерина?
Для нормализации холестеринового обмена практикуют комплексный подход.
Нелекарственные методы включают в себя:
Как повысить уровень хорошего холестерина.
Коррекцию рациона питания – отказываются от холестеринсодержащих жирных мясомолочных продуктов и быстрых легко усваиваемых углеводов. Питаться рекомендуется малыми порциями отварных или паровых блюд – дробно, по 5-6 раз за день. Меню диеты составляют из нежирных молочных и морепродуктов, постного мяса, употребляют много овощей, зерновых и бобовых культур, фруктов.
- Посильные физические нагрузки – 40-60 минутные прогулки умеренным шагом с контролем пульса (не выше 140 уд/сек.), упражнения лечебной физкультуры.
- Устранение провоцирующих факторов.
Обычно пациентам в возрасте до 40 лет лекарственные средства для снижения холестерина кардиологи назначают в случаях, когда не медикаментозная терапия не принесла ощутимых результатов. В их арсенале имеются несколько групп гипохолестеринемических препаратов.
- Статины (Аторвастатин, Розувастатин) – способны вдвое понижать показатели холестерина за счет сдерживания выработки его печенью и разрушения низкоплотных липопротеидов. Обладают выраженным противовоспалительным действием, защищают стенки сосудов, повышают способность их к расширению и увеличению просвета.
- Фибраты (Безафибрат, Фенофибрат, Клофибрат) – механизм их действия основан на увеличении продукции высокоплотных липопротеидов и форсировании обратного транспорта холестерина. Разрушают триглицериды, укрепляют сосудистую стенку и уменьшают воспаление.
- Секвестранты (Холестан, Холестипол) – препараты непрямого действия.
Образуют с желчными кислотами нерастворимые соединения и форсируют их выведение из организма через кишечник, тем самым принуждая печень активно расходовать холестерин для синтеза желчных кислот.
Какой препарат необходим в каждом конкретном случае решает врач-кардиоло